心理危机的识别与干预(正文)
心理危机的识别与干预流程和要点
心理危机的识别与干预流程和要点学习心理危机的识别与干预这么久，今天来说说关键要点。
先说心理危机的识别吧。
我理解呢，心理危机不是一下子就能看出来的，它有一些隐藏的信号。
比如一个人整天无精打采的，以前很爱说话现在变得沉默寡言，对啥都提不起兴趣。
就像我朋友小李，他之前可喜欢打篮球了，每天都拉着我去操场。
可是突然有一段时间，他就不去了，问他为啥，他就说累。
当时我没太在意，后来才知道他是遇到了一些事情，心理上有了危机。
从行为上来说呢，睡眠和饮食方面的改变也可能是线索。
睡不好或者吃太多吃太少。
像我认识的一个邻居大叔，他失业之后，夜里老是失眠，吃饭也吃得很少，整个人都消瘦了很多。
这就是一个心理危机可能出现的表现。
那怎么去干预呢？我总结干预的流程首先是要建立关系。
你得让处于危机中的人信任你才行。
这就好比，你想去帮助一只受伤的小动物，你得先让它不害怕你。
对了还有个要点，一定要在安全的环境下进行干预。
不能在一个很嘈杂或者让他感觉不安全的地方聊天解决问题。
在干预的过程中，要倾听要共情。
就是设身处地为他着想。
可我也有困惑啊，我有时候不知道我的共情是不是真的做到位了。
我觉得这就得多练习，多去理解不同的人的心境。
我在学习的时候会模拟一些场景，自己扮演干预者的角色，这样能提高自己的能力。
还有呢，要评估风险程度。
这我理解起来有点难，不过我想多研究些实际案例会好些。
比如说根据他是不是有自残或者自杀的想法，想法的强烈程度这些方面来估计。
至于参考资料的话，有一些专业的心理学书籍比如《心理危机干预实用指导手册》就很不错，上面有很多详细的案例和方法。
我还会在网上找一些知名大学的心理学公开课，这些公开课里面教授讲得也很透彻。
总之呢，心理危机的识别与干预是个不断学习的过程，我也是在慢慢摸索的。
希望我分享的这些点点能够对大家有帮助！。
常见心理问题的识别技术与心理危机干预基本常识
常见心理问题的识别技术与心理危机干预基本常识第一部分：心理危机识别与干预措施一、什么是心理危机一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击等；二是指人所处的紧急状态。
当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。
危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。
危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。
二. 每个人都可能出现心理危机，我们应该如何正确看待心理危机？谈到心理危机，我们很容易想到这是一件坏事，就用负面的眼光来看待，其实不然。
心理危机意味着危险与机遇并存。
一方面，心理危机是危险的，因为它可能导致个体严重的病态，包括杀人和自杀。
另一方面，危机也是一种机会，因为它带来的痛苦会迫使危机面临者寻求帮助。
如果危机面临者能够利用这一机会，则危机干预能够帮助个体成长和自我实现。
心理危机孕育着成长和变化的机缘。
在伴随心理危机的不平衡中，焦虑情绪总是存在的，这种情绪导致的不舒服为成长和变化提供了动力。
在很多情况下，个体只有在焦虑达到极限以后，才会承认他们对问题已经失去了控制。
三. 如何帮助危机者走出困境？帮助危机者走出困境的三大技术包括：1、沟通和建立良好关系的技术：获得信任。
建立和保持治疗师和处于危机者双方的良好沟通和相互信任，有利于当事者恢复自信和减少对生活的绝望，保持心理稳定和有条不紊的生活，以及改善人际关系。
2、支持技术：稳定情绪。
给予精神支持，而不是支持当事者的错误观点或行为。
这类技术的应用旨在尽可能地解决目前的危机，使当事者的情绪得以稳定，可以应用暗示、保证、疏泄、环境改变、镇静药物等方法，如果有必要，可考虑短期的住院治疗。
有关指导、解释、说服主要应集中在放弃自杀的观念上，而不是对自杀原因的反复评价和解释。
学校学生心理危机识别与干预指南
学校学生心理危机识别与干预指南在我们的日常生活中，有时候我们会遇到一些难以应对的问题，这些问题可能对我们的心理健康产生严重的影响，这就是我们所说的心理危机。
下面我们将从心理危机识别、心理危机干预以及对策与建议三个方面，来探讨如何帮助学生们更好地应对心理危机。
一、心理危机识别1.1情绪与行为变化学生们在面临心理危机时，往往会出现明显的情绪和行为变化。
例如，他们可能会表现出持续的悲伤、焦虑、愤怒或者恐惧等情绪，且这些情绪可能无法通过正常的方式表达出来。
此外，他们还可能表现出一些异常的行为，如食欲减退、失眠、无精打采等。
1.2社交与人际关系问题处于心理危机中的学生，可能会在社交和人际关系方面遇到困难。
他们可能会变得孤僻、冷漠，不愿意与他人交往。
或者，他们可能会过度依赖他人，无法独立完成任务。
1.3学业困难与压力学业压力也是心理危机的一个重要来源。
学生们可能会因为学习任务过重，考试压力过大，或者对未来的担忧而感到焦虑。
他们可能会表现出学习效率下降，成绩下滑等现象。
1.4家庭与个人健康问题家庭问题（如父母离异、亲人过世等）以及个人健康问题（如疾病、受伤等）也是心理危机的常见来源。
这些问题可能导致学生们的心理状态不稳定，需要得到及时的关注和支持。
二、心理危机干预2.1提供支持与理解在识别学生的心理危机后，我们需要第一时间提供支持和理解。
这包括提供一个安全、稳定的环境，让学生感到被接纳和被理解。
我们可以通过倾听他们的心声，尊重他们的感受，以及提供必要的帮助来使他们感到不再孤单。
2.2寻求专业心理咨询在提供初步的支持后，我们需要帮助学生寻找专业的心理咨询资源。
这可能包括学校心理咨询中心、社区心理健康服务，或者专业心理咨询师的帮助。
通过专业的心理咨询，学生们可以得到更全面、更科学的支持和干预。
2.3制定应对策略在心理咨询师的指导下，我们可以帮助学生制定应对心理危机的策略。
这可能包括学习应对压力的技巧，建立健康的生活习惯，以及制定具体的目标和方法来改善情绪和行为。
如何进行学生心理危机的识别与干预
如何进行学生心理危机的识别与干预如何进行学生心理危机的识别与干预引言：在当今社会，心理健康问题成为学生最严重的问题之一，学生心理危机日益凸显。
学生心理危机是指学生在人际沟通、学业压力、家庭环境、人格特点等诸多因素的共同作用下，出现一系列消极的心理反应，严重影响学生的正常成长和学业的发展，甚至导致自伤或自杀行为。
如何及早识别学生心理危机，并进行有效干预，是教育工作者、家长及社会各界关注的焦点问题。
第一部分：学生心理危机的概述一、学生心理危机的概念和特征1. 概念：指学生在生活、学习等方面遇到问题且无法解决，对其产生的心理负担超过其承受能力，出现严重心理问题的状态。
2. 特征：主要表现为情绪低落、人际关系问题、学业压力过大、逃避现实、自尊心低、自卑感强、焦虑、抑郁等。
二、学生心理危机的原因1. 家庭环境问题：如家庭不和谐、家庭暴力、父母关系问题等。
2. 学习压力问题：学业负担过重、竞争压力大等。
3. 人际关系问题：无法与同学和老师相处、遭受欺凌等。
4. 心理机能问题：如自我认知不良、人际交往困难等。
第二部分：学生心理危机的识别一、学生心理危机的识别标志1. 外表上的改变：如憔悴、面色苍白、眼部淤青等。
2. 行为上的改变：如食欲改变、睡眠异常、消极退缩、对学习不再感兴趣等。
3. 频繁生病：身体上出现头晕、乏力、心慌、胃痛等问题。
4. 心理行为明显异常：表现为情绪波动大、易激动、对他人态度变化、与他人疏离等。
二、学校及家庭的角色1. 学校的责任：学校应加强学生心理健康教育、建立心理咨询机构、制定相关政策和措施等。
2. 家庭的责任：家庭应关注、引导、支持和帮助孩子，关心他们的学业情况、生活困扰等。
第三部分：学生心理危机的干预一、学生心理危机的干预策略1. 心理咨询：提供专业的心理咨询和辅导，帮助学生面对问题、理解自己的心理反应，并寻找解决方法。
2. 心理教育：开展心理健康教育，向学生普及心理健康知识，提高学生的心理抵抗力和心理适应能力。
心理危机的识别和干预
心理危机的识别和干预如何识别心理危机接下来我讲一下怎样识别心理危机。
当我们知道心理危机的表现特征就能知道哪些人需要帮助，哪些人可以自己抗过去。
当一个人处在心理危机的状态，也就是心理失衡的状态，他会有一些言语、情绪、行为的表现。
一是直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感中。
觉得人活着有什么意思？为什么我那么倒霉？用语言表达出活得没有意思，觉得老天对自己不公平。
二是情绪不稳定，容易流泪、抑郁，注意力不集中，也容易被激怒或者过分依赖。
从人际交往方面可以看到，明显不愿意和别人交往，有点逃避别人，显得孤僻、孤单，无缘无故地生气、跟人作对，酒精和毒品的食用量增加，所谓借酒消愁。
还可能会用一些药物，过度依赖这些药物，行为紊乱或者古怪。
三是一个人的心理状态也会通过一些行为表现出来。
比如睡眠是人身心健康的第一关口。
如果睡眠出现问题，早起或者入睡困难，或者睡眠表浅，睡着的时候梦很多，虽然睡着了可是身心并没有得到放松。
如果一个人处在心理危机状态，只要能踏踏实实地睡觉，问题就不会太大。
如果他一个礼拜以上翻来复去睡不着觉，白天没有精神，就要引起特别注意了。
比如吃东西没有胃口，吃不下东西，没有吃的欲望或者吃什么东西都味同嚼蜡，体重明显增加或者明显减低，时常感觉疲劳、疲惫。
一个人内心痛苦可能不愿意跟别人说，但他的一日三餐是否正常是可以看见的，要学会观察他的饮食，以此为依据去判断。
比如在日记中或者其他一些作品中会透露出一些信息，如感觉生活无望，活着太痛苦，不如死了算了。
甚至在口头上也会有类似的表达，比如说这样的话：我离开的话可能别人能过的更好等。
再有就是可能出现一些自伤、自我虐待行为。
危机有那么多症状或者表现，是不是非得等这些现象出来才能知道一个人是否处于心理危机当中呢？并不是这样的，没有上述现象并不等于说一个人肯定不处于心理危机中。
一般情况下，我们了解一个人心理危机程度有以下几种方法：行为观察法，面谈诊断法，心理测量法，心理健康普查法。
心理危机的识别和干预
心理危机的识别和干预心理危机，是指学生遭遇有重大心理影响的事件或境遇，用常规方法无法有效应对，进而引起急性的认知、情感、躯体和行为等方面的失衡或危险状态。
心理危机干预，是指采取紧急应对的方法帮助危机当事人尽快恢复心理功能、安全度过危机的专业助人过程。
包含协助危机当事人处理危机遗留的心理问题，预防心理危机复发及心理危机状态蔓延的危机后干预。
符合以下特征的学生，可以考虑可能存在心理危机状态：（1）有自杀或伤害他人的言论、企图，可能对自身、他人或社会造成危害的学生；（2）在新生入学心理测试中筛查出并经评估确认有严重心理疾病、伤害自己或他人倾向的学生；（3）因学业、毕业、就业等相关压力引发剧烈情绪波动和言行异常的学生；（4）因家庭纠纷、个人感情危机或人际关系冲突等出现剧烈情绪波动和言行异常的学生；（5）因经济困扰引发情绪或言行明显异常的学生；（6）被医疗机构诊断为精神疾病或精神障碍的学生；（7）出现严重饮食、睡眠障碍的学生；（8）罹患严重躯体疾病且出现情绪或言行明显异常的学生；（9）因灾难事件或他人危机状况而受到影响，出现情绪或言行明显异常的学生；（10）因违法违纪引发的情绪或言行明显异常的学生；（11）因其他应激因素引发的情绪或言行明显异常的学生。
对上述多种特征并存的学生，应予以重点关注。
学生处是学生危机干预工作的常设工作机构，在学校领导小组的领导下，具体负责危机干预工作的开展，组织和协调各院系及相关部门实施危机干预工作。
各院系分管学生工作的负责人组织学生辅导员等相关人员，具体负责落实本院系危机干预工作，对学生心理危机事件进行预防、处理、监控和信息上报；心理咨询中心负责对学生心理危机进行判断评估、提出干预建议，或直接参与危机干预工作。
心理危机干预包括如下工作内容：（一）早期预警做好学生心理危机早期预警工作，应做到对学生的心理状况变化早发现，早通报，早评估，早治疗，信息畅通，快速反应，力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态。
心理讲座教师培训--心理危机的识别与干预
心理讲座教师培训--心理危机的识别与干预当生命流过，像一首甜美的歌，快乐是轻而易举的。
最难的是，当事情一败涂地时，仍能流露出笑容。
前言心理危机干预，你准备好了吗？开学初，我猜又有小伙伴需要给本校的老师们开展心理危机的培训了，今天和大家分享的讲座主题是《心理危机的识别与干预》。
讲座目标让老师了解什么是危机干预，作为班主任或者科任老师，在日常工作中如何识别危机，如果不幸发生了危机事件，老师们可以做些什么，怎么做来进行基础的危机干预。
讲座思路小测试和数据图引入主题——心理危机前的识别——心理危机中的干预—心理危机后的支持。
讲座对象：全体教师讲座时间：30min（超时效应提示我们讲得越久，效果越差。
一般超过30分钟，个体的注意力会明显下降）讲座准备：课件PPT讲座过程主题引入小测试1.谈论自杀的人不会自杀？2.性格外向的学生往往比内向的更不容易自杀？3.一个有自杀倾向的人开始恢复正常学习时，通常是危险已经结束的信号？4.儿童不会自杀？Part1 危机前：识别与评估第一步：跟大家讲解心理危机的概念。
第二步：会分享如何识别心理危机征兆。
包括1 识别心理危机的高发人群，这里总结了8大类需要重点关注的人群。
2 识别心理危机（自杀倾向）具体征兆。
比如从哪里寻找，以及需要特别留意哪些是自杀的征兆。
第三步：分享评估心理危机性质的基本方法，以及这个过程中需要注意的事项。
Part2 危机中：预警与干预首先：了解危机干预的几个基本原则，例如危机干预的首要目标是保证被干预者的安全，干预主要是解决当事人的情绪冲突和情绪调节问题等。
其次：学习对“出现自杀征兆学生”干预的基本步骤：观察到自杀征兆→与当事学生沟通→收集资料→风险初步评估→跟进或转介。
观察到自杀征兆最后：学习对“即将做出危害自己生命行为学生”的基本干预。
本部分包括个案呈现，对企图自杀学生的具体应对方式以及对话时的注意事项。
Part3 危机后：支持与追踪本部分主要介绍危机事件发生后的情况说明原则和后期追踪需留意的要点。
大学生心理危机识别与干预
大学生心理危机的鉴识与干涉一心理危机的有关理论( 一 ) 心理危机的含义面对忽然或重要生活事件如亲人亡故、突发威迫生命的疾病、灾祸等，个体既不可以够回避又没法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。
某一事件能否会成为危机，有三个影响要素：第一，个体对事件发生的意义以及事件对自己未来的影响的谈论；第二，个体能否拥有一个能够为自己供给帮助的社会支持系统；第三，个体能否获得有效的对付系统，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法，如呜咽、生气、向他人倾吐等。
因为个体在这三个方面可能存在着较大的差别，所以，同样的事件不用然对每一个人都组成危机。
( 二 ) 大学生心理危机的种类1．发展性危机。
发展性危机是个人在正常成长和发展过程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反响，如升学危机、性心理危机等。
这些危机是大学生生命中必需和重要的转折点，每一次发展性危机的成功解决都是大学生走向成熟和圆满的阶梯。
2．境遇性危机。
境遇生危机是指忽如其来、没法猜想和难以控制的心理危机，如交通事故、人质事件、忽然的绝症或死亡、被人强暴、自然灾祸等。
3．存在性危机。
存在性危机是指一些人生中的重要事件出现问题，而致使的个人心里的矛盾和忧虑，是陪同重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的矛盾和忧虑的危机。
（三）心理危机的主要原由：第一，精神疾病是致使大学生心理危机和自杀的重要要素；第二，人品成长中的挫折与初期经验不良现状；第三，适应困难、交往阻拦与自卑；第四，学习、择业、就业压力带来的心理烦忧；第五，感情与性问题带来的心理困扰。
( 四) 心理危机的特色1．突发性。
危机经常是出乎不测、忽如其来的，拥有不可以控制性。
2．紧急性。
危机的出现忧如急性疾病的迸发同样拥有紧急的特色，它需要人们去紧急对付。
3．伤心性。
危机在早先过后给人带来的体验都是伤心的，并且还可能波及人尊严的丧失。
4．无助性。
危机的降临，经常令人感觉惊慌失措，并且，危机使得人们未来的计划遇到威迫和破坏。
心理危机识别与干预制度
建立心理危机识别与干预制度，体现了企业关心员工、以人为本的理念，有助于建立积极 的企业文化，提高员工对企业的认同感和忠诚度。
制度建设的内容
建立心理危机识别机制
制定心理危机识别的标准和流程，明确责任人和 工作内容，及时发现员工的心理问题。
建立心理档案
为员工建立心理档案，记录员工的心理状况和干 预措施，定期进行评估和更新。
心理危机的识别方法
观察法
谈话法
通过观察学生的言行举止、情绪表现等，及 时发现心理危机。
与学生进行深入的交流，了解他们的内心想 法和情感状态，发现心理危机。
问卷法
预警指标法
使用心理问卷或量表，评估学生的心理健康 状况，发现心理危机。
根据学生的行为和情绪变化，设置预警指标 ，及时发现心理危机。
02
心理危机干预
心理危机是一种正常的心理反应，但如果不及时干预和解决 ，可能演变为严重的心理问题。
心理危机的类型
学业压力
由于学业负担过重，考试失败等原 因导致的心理危机。
人际关系问题
由于人际关系紧张、失恋等原因导 致的心理危机。
自我认同困惑
由于对自我价值、身份认同产生怀 疑和困惑导致的心理危机。
家庭矛盾
由于家庭内部矛盾、亲子关系问题 等导致的心理危机。
减少心理问题导致的社会危害
通过及时识别和干预心理危机，有效降低了因心理问题导致的自残、自杀等社会危害事件 的发生率。
提高公众心理健康意识
心理危机识别与干预的宣传和教育，提高了公众对心理健康的关注和认识，有利于预防心 理问题的发生。
完善心理健康服务体系
心理危机识别与干预制度的建立，推动了心理健康服务体系的发展和完善，为更多需要心 理帮助的人提供了及时有效的支持。
心理危机识别与干预
限制危险物品
移除环境中可能被用于自伤或自杀的物品。
陪伴与监护
在必要的情况下，对当事人进行陪伴，并确保其在可见范围内受 到监护。
协助当事人恢复自我功能
提供心理辅导
为当事人提供适当的心理辅导，帮助他们处理情绪困扰。
促进自我成长
鼓励当事人积极面对困难，提高自我意识和自我认知。
提供心理咨询服务
设立心理咨询机构，提供心理咨询服务，为有需 要的人群提供专业的心理支持和帮助。
3
培训专业人才
加强对心理健康专业人才的培训，提高其专业素 养和技能水平，为心理危机预防和干预提供人才 保障。
立社会支持系统
01
02
03
增强社会关爱
通过组织活动、交流等方 式，增进人与人之间的了 解和沟通，营造和谐、关 爱的社会氛围。
通过定期进行心理健康测评，发现可能存在心理危机的人群，及 时采取干预措施。
建立心理危机档案
为可能存在心理危机的人群建立档案，进行跟踪观察，及时掌握其 心理变化情况。
制定应急预案
针对可能出现的心理危机事件，制定应急预案，明确责任分工和应 对措施。
提供心理健康教育和培训
1 2
加强心理健康教育
通过课堂教育、讲座等形式，普及心理健康知识 ，提高公众对心理健康的认识和重视程度。
，应引起关注，必要时进行危机评估。
03
干预
建立危机干预小组，进行紧急处理、心理支持和心理疏导。如有必要，
需联系专业心理咨询师进行长期治疗。
案例二：地震灾区的心理危机干预
背景
地震是一种严重的自然灾害，给灾区人民带来巨大的身心创伤。地震后，灾民可能会出现 恐惧、焦虑、无助等心理问题。
如何进行学生心理危机的识别与干预
如何进行学生心理危机的识别与干预在当今社会中，心理危机不再是找不到人做咨询的冷门话题。
随着国家加大了对心理健康领域的关注和推广，在校园内也出现越来越多的心理咨询师和心理教育课程。
但是，还有很多同学在面临心理问题时会选择保持沉默，缺少及时识别和干预。
本文将分享如何进行学生心理危机的识别和干预，帮助更多同学度过心理危机。
一、心理危机的特征心理危机是指当个人面临突发事件、严重创伤、危及到自己或他人安全等必须要迅速解决的问题时，由于无法有效地应对这种紧急情况而引发的严重压力状态。
心理危机表现形式多种多样，根据不同人群和不同情况表现会不同。
心理危机的常见特征如下：1.情绪波动剧烈：表现为紧张、害怕、焦虑、愤怒、悲伤、沮丧等情绪反应过度或波动剧烈。
2.行为异常：表现为行动不安、过度冲动或极端消极、自闭等行为。
3.思维混乱：表现为注意力不集中、逻辑混乱、思维速度过快或过慢等思维障碍。
4.生理失调：表现为睡眠问题、食欲异常、身体疼痛、头痛、心慌等身体问题。
当学生出现以上表现时，及时进行识别并及时干预，是预防和化解心理危机的关键。
二、学生心理危机的识别在校园内，学生的心理状态问题并不容易被察觉，因此在识别学生心理危机时，需要综合考虑多方面的因素。
以下是识别学生心理危机的几个方面。
1. 学生的表现学生可能会有各种各样的表现方式，需要将其综合考虑。
例如：精神萎靡、情绪不稳定、行为异常、学习成绩下降等等。
这些表现可能是学生心理危机的人证。
2. 学生的态度学生与你交流时可能会表现得异常紧张、恐惧、不耐烦、自闭等。
通过观察学生的行为和心理表现，判断学生情绪和态度是否异常，有没有可能出现心理危机。
3. 学生的变化观察学生日常生活中的变化，如精神、行为习惯等方面，能够发现学生是否存在可能出现心理危机的状况。
比如，学生原来喜欢跟人聊天，快乐活泼，但现在变得压抑、沉默，并不参与校园活动。
4. 学生的背景学生来自不同的家庭，接受不同的教育，可能会有不同的心理状态和心理压力。
如何进行学生心理危机的识别与干预
如何进行学生心理危机的识别与干预学生心理危机是指学生在学习、生活和社交等方面出现严重问题，导致心理健康出现紧张、不稳定或丧失调节能力的一种状态。
学生心理危机往往给学生带来极大困扰，甚至危及其生命安全。
因此，及早识别和干预学生心理危机非常重要，可以有效避免潜在风险的发生。
本文将介绍如何进行学生心理危机的识别与干预。
一、识别学生心理危机1. 观察学生的行为变化：学生心理危机往往会带来一系列的行为变化，包括个人习惯、兴趣爱好、学习成绩等方面。
教师和家长要留意学生是否突然失去兴趣，厌学、退缩、放纵或过分安静等。
2. 留意学生的情绪变化：心理危机常常伴随着情绪的激动和波动。
学生可能会表现出情绪低落、焦虑、暴躁、易怒等不同的情绪变化。
教师和家长要注意学生脸色的变化、眼神的变化以及表达情绪的方式。
3. 注意学生的人际关系：学生心理危机往往与人际关系的问题有关。
教师和家长要留意学生与同学、朋友、老师之间的关系，特别是是否有明显的矛盾和冲突。
4. 关注学生的生活习惯：学生心理危机时，往往会出现生活习惯的改变。
教师和家长要关注学生的饮食、作息、卫生等方面的变化，以及是否有过度使用电子产品、长时间不睡觉等不良习惯。
5. 倾听学生的诉说：学生心理危机往往需要有人倾听、关心和支持。
教师和家长要积极与学生沟通，倾听他们的心声和困扰。
有时学生可能会主动向他人求助，这时教师和家长要及时响应。
二、干预学生心理危机1. 提供情绪支持：面对学生的心理危机，教师和家长首先要提供情绪上的支持，让学生感到被理解和被关心。
要尊重学生的感受，避免过度干预和负面评价。
2. 寻求专业帮助：对于学生心理危机的处理，教师和家长往往需要借助专业人士的帮助。
可以联系学校的心理咨询师、心理健康教育专家等，寻求专业的指导和支持。
3. 建立支持网络：除了专业帮助外，教师和家长还可以帮助学生建立一个有助于心理健康的支持网络。
可以与学生的同学、朋友、亲属等进行沟通和合作，共同关注学生的心理状况。
心理危机的识别及干预
校学字[2011]3号湖南理工学院学生心理危机的识别与干预工作手册(试行)一、心理危机的含义心理危机是指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当一些重大的问题或者小压力事件不断积累，直到积重难返，就会让人感到难以面对和把握，正常的生活秩序受到干扰，内心的紧张不断积蓄，进而导致不知所措、无所适从，甚至思维和行为都处于一种紊乱的状态，这就是心理危机。
心理危机不是病，是情感危机的一种反映。
二、判断心理危机的三个标准第一，存在一些重大的影响心理的事件；第二，有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变；第三，个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效。
三、大学生面临的危机第一，发展性危机第二，境遇性危机：如学业不良、考试不及格、恋爱失败等比较常见的事件第三，存在性危机四、心理危机的识别生理方面：肠胃不适、腹泻、头痛、失眠、肌肉紧张、食欲下降、做恶梦、容易流泪、容易惊吓、窒息等；如果一个礼拜以上翻来复去睡不着觉，白天没有精神，就要引起特别注意；没有吃的欲望或者吃什么东西都味同嚼蜡，体重明显增加或者明显减低，时常感觉疲劳、疲惫。
情绪方面：不稳定、抑郁、害怕、焦虑、恐惧、怀疑、易怒、过分敏感或警觉等。
认知方面：健忘、注意力不集中、缺乏自信心、无法做决定、精神萎靡等。
行为方面：社交退缩、不信任他人、不敢出门、容易自责、明显不愿意和别人交往、有点逃避别人、显得孤僻、孤单，无缘无故地生气、跟人作对、行为紊乱或者古怪等；自伤、自我虐待；或直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感中；在日记中或者其他一些作品中会透露出一些信息，如感觉生活无望，活着太痛苦，不如死了算了。
甚至在口头上也会有类似的表达，比如说这样的话：我离开的话可能别人能过的更好等。
五、心理危机的干预危机干预就是对处在心理危机状态下的人采取一些有效的措施，使他战胜危机重新适应生活。
危机干预的目的，一是努力保护他的生命，绝对不要伤害生命；二是慢慢恢复他的心理平衡。
心理危机的识别与干预(正文)
大学生心理危机的识别与干预今天主要讲三个问题：第一，心理危机的一般常识；第二，如何识别心理危机；第三，遇到有心理危机的人，我们该怎么办?心理危机及其影响所谓危机就是指个体面临突然或重大生活逆境（如亲人死亡、情感破裂或天灾人祸等）时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
人在什么时候会出现心理的危机呢？有些人抗挫折的能力比较强，很大的事件对他来讲也扛得起来。
有些人很脆弱，一点点小事也能把他摧跨。
生活中的一些重大事件比如亲人死亡、婚姻破裂、恋爱失败、学业受挫等，平时的应对方法不能解决时就会出现心理失衡，严重的话很可能出现自杀。
自杀是心理危机的一种极端表现。
自杀是可以预防的，因为事先会有一些征兆。
当我们了解这样的规律，找到这样的特征，就可以提前预防。
当然不是所有的自杀都是这样的，比如精神分裂症患者的自杀不属于我们说的心理危机干预。
心理危机至少要符合三个标准：一是存在一些重大的影响心理的事件；二是有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变；三是个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效。
危机没有什么可怕的，心理危机人人都会有。
大家可以想一想，从你记事到现在，有没有过不知所措、心里困扰、混乱慌张的时候？我相信每个人都有。
当我们每个人在生活中面临大大小小的压力，承受的能力超过了自己的应对能力时，就会出现危机。
一般来讲，大部分人的危机在四周到六周内可以解决，但有一些人的危机就很难解决，如果没有有效的应对方法，可能引发心理疾病，甚至还会出现自杀的念头，甚至可能实施自杀的行为。
人人都可能出现危机，因此我们要互相关心。
如果真的发生危机的时候，自己个人难以应对，最好找同学、朋友倾诉。
作为同学、朋友、同事发现了这种情况，要主动热情接近这些人，这才是好朋友、好同事。
青少年所处的年龄阶段是危机经常发生的阶段，因为青年期是从稳定的儿童期走向稳定的成年期的过渡。
大学生是青年中的一部分，大学生会面临很多危机。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生心理危机的识别与干预今天主要讲三个问题：第一，心理危机的一般常识；第二，如何识别心理危机；第三，遇到有心理危机的人，我们该怎么办?心理危机及其影响所谓危机就是指个体面临突然或重大生活逆境（如亲人死亡、情感破裂或天灾人祸等）时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
人在什么时候会出现心理的危机呢？有些人抗挫折的能力比较强，很大的事件对他来讲也扛得起来。
有些人很脆弱，一点点小事也能把他摧跨。
生活中的一些重大事件比如亲人死亡、婚姻破裂、恋爱失败、学业受挫等，平时的应对方法不能解决时就会出现心理失衡，严重的话很可能出现自杀。
自杀是心理危机的一种极端表现。
自杀是可以预防的，因为事先会有一些征兆。
当我们了解这样的规律，找到这样的特征，就可以提前预防。
当然不是所有的自杀都是这样的，比如精神分裂症患者的自杀不属于我们说的心理危机干预。
心理危机至少要符合三个标准：一是存在一些重大的影响心理的事件；二是有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变；三是个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效。
危机没有什么可怕的，心理危机人人都会有。
大家可以想一想，从你记事到现在，有没有过不知所措、心里困扰、混乱慌张的时候？我相信每个人都有。
当我们每个人在生活中面临大大小小的压力，承受的能力超过了自己的应对能力时，就会出现危机。
一般来讲，大部分人的危机在四周到六周内可以解决，但有一些人的危机就很难解决，如果没有有效的应对方法，可能引发心理疾病，甚至还会出现自杀的念头，甚至可能实施自杀的行为。
人人都可能出现危机，因此我们要互相关心。
如果真的发生危机的时候，自己个人难以应对，最好找同学、朋友倾诉。
作为同学、朋友、同事发现了这种情况，要主动热情接近这些人，这才是好朋友、好同事。
青少年所处的年龄阶段是危机经常发生的阶段，因为青年期是从稳定的儿童期走向稳定的成年期的过渡。
大学生是青年中的一部分，大学生会面临很多危机。
一是发展性危机。
因为我们在发展的转变、过渡阶段所遇到的很多问题是前所未有的，比如第一次被别人追求，当你看到第一封情书的时候是不是吓得不知道塞哪儿好，不敢对任何人说。
随着我们慢慢长大，会有很多新的经验，面对这些发展性的危机。
二是境遇性危机。
比如学业不良，考试不及格，研究生没考上，恋爱失败等大学生活中比较常见的一些事件。
三是存在性危机。
曾经有一位哲人说过，没有思考过死的人不能称其为真正的人。
生和死是人生的基本课题，作为一个人活在世上，一定会去考虑生命、死亡：我什么时候死，我应该怎么样去过自己的一生。
探索人生，探索自己发展，探索自己存在的意义和价值，这种思考肯定会有很多的困扰。
很多青年人有这样的想法：我存在的意义到底何在？按照佛语说，生命就是走向死亡的迂回曲折的过程。
有人说，人终极的目的地就是死亡，反正我是死亡，我干吗还活？这些存在性的困扰，人们尤其是青年人在探索自我、探索人生时会遇到。
心理危机不是哪一些人的专利，人人都可能遭遇心理危机，可能是某些方面的丧失而极度痛苦，可能是某一种角色没有了，某一种关系丧失了，某一种经验上的一种失败。
比如说考试不及格、遭受拒绝。
当我们承受来自外界的压力、困扰的时候，每个人心理都会不同程度地受到影响，只是影响的程度不一样。
心理危机常常是比较严重的状态。
从心理困扰一直到精神障碍，也就是通常所说的精神病，可以分很多层次。
有一些轻的困扰，调解一下，或者寻求一些专业的帮助可以化解，但如果不去寻求帮助，这些问题又不能解决，久而久之可能会酿成越来越严重的问题，到自杀意念的时候就算比较严重了。
心理危机有哪些可能的结果？（1）当事人不仅顺利度过危机，而且学会处理困境的新方法。
（2）危机虽然度过，却在当事人的心中留下了一块“疤痕”，形成偏见，留下痛点，限制今后的社会适应。
（3）自杀（4）未能度过危机，陷入神经症或精神病，当事人心理适应水平明显降低。
危机干预是指采取某些措施来干预或改善危机情境，以防止伤害处于危机情境中的个人及其周围的人们。
危机干预是一种短程的帮助过程，是对处于困境或遭受挫折的人予以关怀和帮助的一种方式。
有时也被称为情绪急救。
危机之所以能够预防，是因为危机心理有一个发展的过程。
如果遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他？下面主要说说对自杀行为的识别与干预。
研究表明，每年中国有28.7万人自杀，250万至500万人自杀未遂。
自杀主要集中在15-34岁的人群，大学生的年龄一般在17-25岁左右，是自杀的高危人群之一。
自杀分为情绪性自杀和理性自杀两类。
情绪性自杀是由于爆发性的情绪引起，如委屈、悔恨、内疚、羞愧、烦躁和赌气等情绪状态引起的自杀。
此类自杀进程比较迅速、发展期短，甚至呈现刹那的冲动而发生，这种类型只能当场进行阻止。
理智性自杀是由于自身经过人生的评价和体验，进行了充分的判断和推理后，逐渐萌发自杀的意向，并且有目的有计划地选择自杀措施。
这类自杀的进程比较缓慢，发展期长。
何种人群易有自杀倾向？抑郁抑郁症状及自我封闭同时出现被称为青少年自杀的前兆。
许多调查表明四分之三的自杀青少年有多项抑郁症状，许多患有严重抑郁症。
患抑郁症的女孩通常表现退缩，沉默，沮丧及不活动。
男孩有毁灭性及攻击性行为的趋势，争取老师及父母的注意力。
攻击性通常导致孤独，孤独也是诱发自杀的危险因素。
虽然抑郁症状常见于自杀者，但抑郁并非是自杀未遂或自杀的绝对诱因。
青少年可以在没有抑郁的情况下自杀；也可以出现抑郁，但并不自杀。
焦虑研究表明，焦虑的症状与自杀行为是有关系的。
男性自杀未遂与焦虑症状明显相关，而女性相关性则不明显。
精神疾病虽然较少青少年患严重精神疾病，如精神分裂症和狂躁抑郁症，但青少年若患有重症精神病其自杀危险极高。
自杀未遂史无论有无上述症状，曾有一次或多次自杀未遂史都是重要自杀危险因素。
最近负性生活事件也是自杀行为的重要诱因。
自杀的诱因有哪些？脆弱青年人易把轻微的冲突理解成具有伤害性的事件，而诱发焦虑等过度反应。
他们把常见的冲突看作是有损人格尊严的严重事件。
可能带来严重伤害性的事件有（客观上并非确实有伤害性）。
1.家庭变故；2.与朋友同学绝交；3.自己敬爱的人或对自己有重要意义的人死亡；4.恋爱关系破裂；5.与他人的纷争及丧失；6.发生违法违纪事件；7.受到同伴排斥、孤立；8.受人欺负或迫害；9.学习成绩不理想或考试失败；10.在考试期间，承受过度压力；11.失业或经济问题；12.坠胎；13.患艾滋病或其它性传播疾病；14.重病；15.自然灾害。
16.如何识别自杀的先兆与信号？值得我们庆幸的是，几乎每位自杀者都会提供一些线索和信号，有些线索和信号是可以识别的。
1、言语上的征兆：●直接向人说：“我想死。
”“我不想活了。
”●间接向人说：“我所有的问题马上就要结束了。
”“现在没有人可以帮助我。
”“没有我，他们会过得更好。
”“我再也受不了了。
”“我的生活毫无意义。
”●谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑●谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点●流露出无助或无望的心情●突然与亲朋告别●谈论一些可行的自杀方法2、行为上的征兆：●出现突然的、明显的行为改变（如中断与他人的交往或出现很危险的行为）明显减少与其生活中的重要人物的交流抑郁的表现将自己珍贵的东西送人有条理地安排后事频繁出现意外事故饮酒或吸烟的量大增此外，以下的行为线索也很重要，包括：①退缩和独处明显增加；②出现失眠且很持久；③食欲不振；④工作或学习成绩下降；⑤自卑感和羞耻感等。
3、自杀预兆还包括：（1）自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来；（2）情绪性格明显反常，焦虑不安，无故哭泣；（3）抑郁状态，食欲不好，失眠；（4）个人卫生习惯的改变（肮脏）；（5）回避与人接触，与集体不融洽或过分注意别人；（6）行为明显改变，对生活麻木冷漠的人，像突然变了一个人，敏感又热情；（7）无故送东西、送礼物给亲人或同学，无理由地向他人道谢或致歉；（8）对学习失去兴趣，上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降。
如何帮助有自杀征兆的人？如果遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他？第一、向他表达你的理解和关心。
同理他的心情，接纳他的感受，避免责备怪罪。
询问他目前的困难，以及困难带来的影响。
我们看到有的同学、同事、亲友最近好象情绪比较低落，可以主动关心他：最近你不怎么爱说话了，挺不开心的，能否告诉我一下是咋回事？不知道你遇到什么事情了，我不知道我可以为你做点什么？请大家在帮助别人的时候，也要考虑受助者的感受。
比如我们在帮助贫困生时如果只是简单地说，你有什么需要帮助的尽管说，我帮你。
这样会让别人很不舒服。
可以换一种说法，比如说最近我看你好像挺沉闷的，不知道发生了什么事情，不知道我能为你做点什么。
这样说让他感觉到你很关心他，如果你不关心就观察不到他的变化，于是传递了一种关心和陪伴。
不过要注意，一般人都不喜欢那种居高临下的帮助，有时候过了头的热情和帮助，反而让当事人觉得自己很无能。
我们帮助别人不是要代替他做什么，而是要让他看到自己的力量，去彰显他的能力。
另外我建议，大家在关心别人的时候尽量不要用肯定的语气，要用虚拟的语气，要给人家和自己一个台阶，这样可以让人感觉舒服一些。
有人要自杀，都站在楼顶边儿上了，马上就要跳了。
如果你说，不要自杀，最蠢、最自私、最不负责的人才自杀；或者说要想想对不对得起爸妈啊等。
这样说会让他觉得这个世界上根本没人可以理解他。
当一个人觉得自己不被理解的时候，通常是受到了责备、指责或者是被人喋喋不休地讲道理。
在一个人要自杀时最需要的是理解、关怀、希望。
可以跟他说，我知道你站在那儿是万不得已的选择，一定发生了什么事情让你很痛苦。
要不谁想走这一步啊？这在专业心理咨询中叫同理心。
要设身处地地为当事人想想，当一个人要自杀的时候，你去跟他说理，其实是在说他自私、没良心、不懂得父母、不体恤别人，这是责备、批评、挖苦。
这只能加重他的危机。
不要认为“大喝一声”就能让试图自杀的人幡然悔悟。
公开向试图自杀的人理论并劝告他停止自杀，并相信这种论理会使对方认清自己的问题，这种想法是很危险的，可能会导致悲剧的发生。
第二，多听少说，尤其不要教导。
更多地让当事人说，他说是一种倾诉，他说是一个自我整理的过程。
如果他沉浸在自己的痛苦中，你说再多的话他一句也听不进去，只能让他觉得你跟他距离很远，所以少说多听。
第三，提问时要用开放式问题，如发生了什么？你感觉怎么样？要有耐心，不要因为他不容易与你交谈就轻言放弃。
有时沉默以后会出现重要的信息，有时当事人很伤心、痛苦的时候，你什么都不用说，静静地坐在他身边本身就传递了一种支持，陪伴是有力量的。
第四，要允许他流泪，允许他表达，不要担心他会出现强烈的情绪反应，如果真的出现的话反而是好事。
如果是大哭也没关系，释放完了以后就会感到痛快和轻松，所以你不要担心。