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体操运动知识Baidu Nhomakorabea
运动项目概论
体操简介
体育运动的主要项目之一。它是根据人 体解剖、生理特点，通过徒手或借助于 器械进行的各种身体操练，完成具有一 定艺术性的各种难度动作而实现体育任 务的一种手段。体操是在人类长期的社 会实践中，随着社会生活和生产的不断 发展而逐步建立和发展起来的。
起源和发展
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育 项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为 “裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练 的，后被欧美国家采用。
（五）鞍马：鞍马高1.05米，环高12厘米。
（六）吊环：吊环环高2.55米。 （七）跳马：跳马高1.35米。 （八）双杠：双杠高1.75米。 （九）单杠：单杠高2.55米。
李小鹏 涅莫夫
黄旭 霍尔金娜
以中国运动员的名字命名的体操 动作
迄今为止，国际体操联合会以中国运动 员的名字命名的技术性动作共有32个。 体操王子李宁最多，一共4个，程菲跳是 第32个命名动作。
（二）高低杠：高低杠是女子体操特有的一个项目，它 由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高 130—160厘米，高杠高190—240厘米。
（三）平衡木：平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可 升可降，正式比赛高度为1.2米。
（四）自由体操： 自由体操是男女共有的一个项目，面 积为12平方米，地毯下面设有许多海绵块。
期待2012伦敦奥运我们的中国体 操健儿再铸辉煌。。。。
2012年12月
目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标 赛和奥运会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般 包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个 人全能赛和单项
基本体操 竟技性体操 团体操 实用性体操
体操项目介绍
（一）跳马：女子竞技体操的跳马是横马，由马身、马腿 和底座组成。马身长160—163厘米，马身宽35—36厘米。
女子15个 男子17个
【跳马】 王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体” 程 菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”
【高低杠】
马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”
莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组 难度
刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组 刘璇：单 臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”
奥运风采:
一九八四年第23届洛杉矶奥运会 1. 中国男子体操队 体操 男子团体 590.80分 银牌 2. 中国女子体操队 体操 女子团体 388.60分 铜牌 1992年巴塞罗那奥运会 中国男子体操队 体操 男子团体 580.375分 银牌 1996年亚特兰大奥运会 中国男子体操队 体操 男子团体 575.539分 银牌 2000年悉尼奥运会 1. 中国男子体操队 体操 男子团体 231.919分 金牌 2. 中国女子体操队 体操 女子团体 154.008分 铜牌 2008年北京奥运会 1. 中国队团体 男子体操团体 总分286.125分金牌 2. 中国队团体 女子体操团体 总分188.900分金牌
（2）动作部位:有前、后、左、右、上、下等 （3）动作方向：有前、后、左、右、上、下 （4）动作形式：有团身、躯体、直体、分腿 （5）动作的做法：有摆动、用力慢起、回环、
转体、弧形、屈体、滚翻、空翻 （6）结束姿势：成什么姿势
徒手体操术语
1．卧：仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。 2．倾：身体与地面形成一定的角度，仍保持身体平衡。 3．桥：分腿桥、前臂桥、跪桥等。 4．举；指四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作，有
【平衡木】 杨波：分腿结环跳——“杨波跳” 罗莉：中穿前上成扭 臂握倒立——“罗莉跳倒立” 李莉：背转450度——“李莉背转”
陆莉：横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木——“陆莉跳”
陈翠婷：团身后空翻分腿坐下——“陈翠婷下”
体操动作术语的构成
在记写徒手体操时包括6个因素：
（1）开始姿势：有悬垂、支撑、站立、分腿 坐、起跳、蹲撑、后摆、挂臂
前举、上举、后举、侧举，以及中间方向的举时，一般掌心相对； 做侧举、侧下举时，一般掌心向下，其他应说明。 5．屈，指关节角度弯曲或缩小的动作。 6．伸，指关节角度伸直或扩展的动作。如伸臂、伸腿等。 7．绕：如臂后绕至前举等 8．弓步：前、后、侧弓步。 9．劈腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。 10．平衡：俯平衡、侧平衡等。 11．绕环，身体或身体某部位做360°或大于360°的圆形动作。绕 环的方向与绕的要求相同，如由直立开始，两臂向前绕环一周半至 上举 12．踢：指腿由下向各方做加速摆动的动作，如前、后、侧踢腿 ； 13．波浪，身体某些邻近关节按顺序做柔和的屈伸动作，如手臂波 浪。
我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变 迁而有所不同。 现代体操的正式名称是竞技体操，它 是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定 的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分 值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、 瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的 进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952 年赫赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。
李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越” 罗丽： 中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”
马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕 红下”F组难度（07年）
毕文静：扭臂大回环单臂转体360度成反握——“毕文静 转体”E组难度（07年）
李娅：前空翻转体180度抓杠直接接前空翻——“李娅空 翻”（准确地说只有前面的分腿前空翻转体180为李娅的 命名动作，也叫叶格尔180）
运动项目概论
体操简介
体育运动的主要项目之一。它是根据人 体解剖、生理特点，通过徒手或借助于 器械进行的各种身体操练，完成具有一 定艺术性的各种难度动作而实现体育任 务的一种手段。体操是在人类长期的社 会实践中，随着社会生活和生产的不断 发展而逐步建立和发展起来的。
起源和发展
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育 项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为 “裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练 的，后被欧美国家采用。
（五）鞍马：鞍马高1.05米，环高12厘米。
（六）吊环：吊环环高2.55米。 （七）跳马：跳马高1.35米。 （八）双杠：双杠高1.75米。 （九）单杠：单杠高2.55米。
李小鹏 涅莫夫
黄旭 霍尔金娜
以中国运动员的名字命名的体操 动作
迄今为止，国际体操联合会以中国运动 员的名字命名的技术性动作共有32个。 体操王子李宁最多，一共4个，程菲跳是 第32个命名动作。
（二）高低杠：高低杠是女子体操特有的一个项目，它 由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高 130—160厘米，高杠高190—240厘米。
（三）平衡木：平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可 升可降，正式比赛高度为1.2米。
（四）自由体操： 自由体操是男女共有的一个项目，面 积为12平方米，地毯下面设有许多海绵块。
期待2012伦敦奥运我们的中国体 操健儿再铸辉煌。。。。
2012年12月
目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标 赛和奥运会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般 包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个 人全能赛和单项
基本体操 竟技性体操 团体操 实用性体操
体操项目介绍
（一）跳马：女子竞技体操的跳马是横马，由马身、马腿 和底座组成。马身长160—163厘米，马身宽35—36厘米。
女子15个 男子17个
【跳马】 王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体” 程 菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”
【高低杠】
马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”
莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组 难度
刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组 刘璇：单 臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”
奥运风采:
一九八四年第23届洛杉矶奥运会 1. 中国男子体操队 体操 男子团体 590.80分 银牌 2. 中国女子体操队 体操 女子团体 388.60分 铜牌 1992年巴塞罗那奥运会 中国男子体操队 体操 男子团体 580.375分 银牌 1996年亚特兰大奥运会 中国男子体操队 体操 男子团体 575.539分 银牌 2000年悉尼奥运会 1. 中国男子体操队 体操 男子团体 231.919分 金牌 2. 中国女子体操队 体操 女子团体 154.008分 铜牌 2008年北京奥运会 1. 中国队团体 男子体操团体 总分286.125分金牌 2. 中国队团体 女子体操团体 总分188.900分金牌
（2）动作部位:有前、后、左、右、上、下等 （3）动作方向：有前、后、左、右、上、下 （4）动作形式：有团身、躯体、直体、分腿 （5）动作的做法：有摆动、用力慢起、回环、
转体、弧形、屈体、滚翻、空翻 （6）结束姿势：成什么姿势
徒手体操术语
1．卧：仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。 2．倾：身体与地面形成一定的角度，仍保持身体平衡。 3．桥：分腿桥、前臂桥、跪桥等。 4．举；指四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作，有
【平衡木】 杨波：分腿结环跳——“杨波跳” 罗莉：中穿前上成扭 臂握倒立——“罗莉跳倒立” 李莉：背转450度——“李莉背转”
陆莉：横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木——“陆莉跳”
陈翠婷：团身后空翻分腿坐下——“陈翠婷下”
体操动作术语的构成
在记写徒手体操时包括6个因素：
（1）开始姿势：有悬垂、支撑、站立、分腿 坐、起跳、蹲撑、后摆、挂臂
前举、上举、后举、侧举，以及中间方向的举时，一般掌心相对； 做侧举、侧下举时，一般掌心向下，其他应说明。 5．屈，指关节角度弯曲或缩小的动作。 6．伸，指关节角度伸直或扩展的动作。如伸臂、伸腿等。 7．绕：如臂后绕至前举等 8．弓步：前、后、侧弓步。 9．劈腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。 10．平衡：俯平衡、侧平衡等。 11．绕环，身体或身体某部位做360°或大于360°的圆形动作。绕 环的方向与绕的要求相同，如由直立开始，两臂向前绕环一周半至 上举 12．踢：指腿由下向各方做加速摆动的动作，如前、后、侧踢腿 ； 13．波浪，身体某些邻近关节按顺序做柔和的屈伸动作，如手臂波 浪。
我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变 迁而有所不同。 现代体操的正式名称是竞技体操，它 是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定 的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分 值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、 瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的 进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952 年赫赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。
李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越” 罗丽： 中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”
马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕 红下”F组难度（07年）
毕文静：扭臂大回环单臂转体360度成反握——“毕文静 转体”E组难度（07年）
李娅：前空翻转体180度抓杠直接接前空翻——“李娅空 翻”（准确地说只有前面的分腿前空翻转体180为李娅的 命名动作，也叫叶格尔180）