大学体育理论考试判断地的题目及答案详解详解

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大学体育理论考试题型及答案

大学体育理论考试题型及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，人体三大供能系统不包括以下哪一项？A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案：B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：D3. 体育锻炼可以增强心肺功能，其中不正确的说法是：A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案：D4. 运动后适宜的放松方式不包括：A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案：D5. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案：D6. 体育锻炼对心理健康的影响，错误的是：A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案：C7. 运动处方的FITT原则中，“F”代表：A. Frequency（频率）B. Force（力量）C. Flexibility（灵活性）D. Fat（脂肪）答案：A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品？A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案：C9. 运动中出现抽筋，应该采取的措施是：A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案：A10. 运动后适宜的放松时间是：A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身运动。

（错误）2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。

（错误）3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。

（正确）4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。

（错误）5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。

（错误）6. 运动可以提高人体免疫力。

（正确）7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。

（错误）8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。

（正确）9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。

新版精选2019年大学《体育理论》考核题库500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。

上述动作描述的是：2．根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。

FALSE 3．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。

4．TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。

5．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。

6．TRUE场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。

7．TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作""，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。

"8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。

9．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。

10．FALSE上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。

11．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。

12．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。

13．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。

14．C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。

本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。

练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。

15．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。

16．B 新中国成立后，______ 年国家体委把武术列为竞赛项目。

17．A 长拳中侧踹腿力达18．D 剑法不包括19．C 以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步20．D 拳理上讲“拳似流星眼似电”，“拳打人不知”等，说明进攻技术的特点是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。

精选新版2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE做小弹腿时的速度要均衡，动作过程要迅疾、有力。

2．攻击一方加5分的手势是用手放于另一肩膀上。

FALSE3．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。

4．FALSE爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。

向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

5．FALSE对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分。

6．FALSE集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成所有动作。

7．FALSE艺术体操编排的四个要素是：动作、节奏、姿态和节拍。

8．TRUE运动员没有在规定的场地比赛则属于违规，将给予扣分。

9．FALSE集体项目比赛动作结束时，允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。

10．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。

抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作11．TRUE跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。

12．TRUE运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。

否则扣0.5分(助理裁判员)。

13．TRUE每个裁判组由一名裁判员(助理裁判员)协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题(器械、体操服、入场等)进行扣分。

14．FALSE下午1-2点是练习瑜珈的最好时间。

15．TRUE游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无疾病等。

16．A 其运动特点是显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋、缠绕，手法多变，忽隐忽现，快慢相间；呼吸讲究“丹田内转”；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作。

上述叙述是下列哪种拳术的运动特点:17．B 下列关于太极拳进步要点描述正确的是：18．C 一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地以下。

大学体育考试题及答案解析

大学体育考试题及答案解析一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不属于田径运动项目？A. 100米跑B. 高尔夫C. 跳远D. 铁饼答案：B2. 篮球比赛中，一支球队单场得分超过多少分可以称为“高分”？A. 80分B. 100分C. 120分D. 150分答案：B3. 在足球比赛中，哪个号码通常不会被分配给场上的球员？A. 0号B. 1号C. 99号D. 13号答案：A4. 以下哪项运动被誉为“运动之母”？A. 游泳B. 田径C. 体操D. 举重答案：B5. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须先击中球的哪个部位？A. 上部B. 底部C. 侧面D. 任意部位答案：D6. 体操比赛中，男子项目中的“吊环”使用的器械是什么形状？A. 圆形B. 椭圆形C. 长方形D. 8字形答案：A7. 在排球比赛中，以下哪个动作不属于犯规行为？A. 持球B. 四次击球C. 脚过中线D. 后排进攻答案：D8. 游泳比赛中，哪种泳姿的腿部动作是交替进行的？A. 蝶泳B. 仰泳C. 自由泳D. 蛙泳答案：D9. 羽毛球比赛中，以下哪个分数可以结束一局比赛？A. 21分B. 11分C. 31分D. 51分答案：A10. 以下哪个是国际象棋中的基本规则？A. 兵可以直行两格B. 马可以跳过其他棋子C. 车可以移动到棋盘上任意直线位置D. 所有棋子都可以“跳马”答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 乒乓球比赛中，发球方得分后，下一球由接发球方发球。

（对）2. 在篮球比赛中，如果一队在单节内犯规次数达到4次，则对方每犯规一次都将执行罚球。

（对）3. 足球比赛中，守门员在本方禁区外用手触球是犯规的。

（对）4. 羽毛球比赛中，球触网后落在对方场地内，该球被判为有效。

（对）5. 在网球比赛中，发球时球拍必须在腰部以下击球。

（错）6. 游泳比赛中，蛙泳的出发和转身后，运动员可以采用任何泳姿。

（错）7. 田径比赛中，跳高运动员在跳过横杆后，身体任何部分触及地面即为失败。

精选新版2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE武术套路比赛按竞赛类型可分为：个人赛，双人赛及团体赛。

2．TRUE提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。

3．B 2005年5月21-23日首届中华武术国际论坛在北京大学举行论坛围绕____________________等四个主题进行了深入细致的研讨。

4．C 武术被正式列入竞赛项目是在5．D ( )年在日本广岛举行的第十一届亚运会上武术被列为正式列为竞赛项目.6．D 1985年我国在哪举办了第一届国际武术邀请赛。

7．A 符合国际奥委会要求的8个武术套路项目中，哪个为男女共有的项目：8．A "正式套路演练时,运动员应该在＿＿场地完成＿＿方向的起势和收势."9．C 两人按一定的规则，使用太极拳中的堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技法，搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，从而借力发力，将对方推出，以决胜负的竞技项目。

这是指：10．C "武术技击的发力顺序为""力起于脚，传于腿，主宰于（）"""11．D 以左拳为例，由实战姿势，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微向右转。

同时左臂由屈到伸并内旋90°，直线向前冲出，力达拳面.上述动作说明是散打的哪种拳法：12．D "前腿全脚着地,屈膝前弓,膝不得过脚尖，另一腿自然伸直,脚尖内扣斜前方约45°，两脚横向距离约10-30厘米，上述描述太极拳的步型为："13．FALSE1988年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志武术走进亚运会。

14．B 马步的重心在15．C 下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是：16．FALSE武术段位制中最高级别的徽饰图案是：“金虎”17．FALSE违反发球站位的规定发球，判重新发球。

18．FALSE运动员A削的一个刚刚过网球又反弹回A的场地，B无法追到球，于是抛出球拍击到球。

体育理论考试试题及答案解析

体育理论考试试题及答案解析体育理论考试是体育教育的重要组成部分，它不仅检验学生对体育理论知识的掌握程度，还有助于提升学生的体育文化素养。

本文将提供一套体育理论考试的试题及答案解析，以供参考。

一、单项选择题1. 体育的本质功能是（）A. 娱乐B. 竞技C. 教育D. 社交答案：C 解析：体育作为一种社会文化现象，其本质功能在于教育，包括身体锻炼、技能提升、团队协作等多方面的培养。

2. 下列哪项不是奥林匹克运动会的精神？（）A. 更快B. 更高C. 更强D. 更美答案：D 解析：奥林匹克运动会的精神是“更快、更高、更强”，这体现了人类不断超越自我、追求卓越的精神。

二、判断题1. 所有运动都需要热身和拉伸。

（）答案：正确解析：热身和拉伸是预防运动伤害的重要环节，它们有助于提高肌肉温度、增加关节灵活性，为正式运动做好准备。

2. 运动后的拉伸可以提高肌肉力量。

（）答案：错误解析：运动后的拉伸主要是为了促进肌肉放松，减少肌肉紧张和僵硬，预防肌肉酸痛，而不是直接提高肌肉力量。

三、简答题1. 简述运动对青少年身心健康的影响。

答案解析：运动对青少年的身心健康有着积极的影响。

身体上，运动可以促进青少年骨骼、肌肉的生长发育，增强心肺功能，提高身体素质。

心理上，运动有助于缓解青少年的学习压力，提高情绪调节能力，增强自信心和社交能力。

2. 阐述科学锻炼的基本原则。

答案解析：科学锻炼应遵循以下原则：个体化原则，即根据个人体质、健康状况和运动习惯制定锻炼计划；循序渐进原则，避免突然增加运动强度，以免造成运动伤害；全面性原则，锻炼内容应多样化，全面提高身体各系统的功能；持续性原则，养成定期锻炼的习惯，保持运动效果。

四、论述题1. 论述体育比赛中裁判的作用及其公正性的重要性。

答案解析：裁判在体育比赛中扮演着至关重要的角色，他们负责确保比赛规则的执行，维持比赛的公平性和秩序。

裁判的公正性直接影响到比赛结果的合法性，关系到运动员、教练员以及观众对比赛的信任和满意度。

体育理论试题题库答案及解析

体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。

掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。

以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。

一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。

2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。

3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。

二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。

2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。

三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。

答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。

2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。

答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。

四、简答题1. 简述体育教学的原则。

体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的起源可以追溯到（）。

A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 工业社会答案：A2. 奥林匹克运动会的发源地是（）。

A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案：A3. 现代体育的三大支柱是（）。

A. 竞技体育、群众体育、学校体育B. 竞技体育、群众体育、康复体育C. 竞技体育、学校体育、康复体育D. 竞技体育、群众体育、娱乐体育答案：A4. 体育教学的基本组织形式是（）。

A. 班级授课制B. 小组教学制C. 个别教学制D. 混合教学制答案：A5. 体育教学中，教师的主导作用和学生的主体作用的关系是（）。

A. 相互对立B. 相互独立C. 相互依存D. 相互排斥答案：C6. 体育教学中，教师的主导作用主要体现在（）。

A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 制定计划答案：B7. 学校体育的目标是（）。

B. 提高学生运动技能C. 培养学生体育兴趣D. 以上都是答案：D8. 学校体育的基本组织形式是（）。

A. 体育课B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育俱乐部答案：A9. 学校体育的主要任务是（）。

A. 传授体育知识B. 提高运动技能D. 培养学生体育兴趣答案：C10. 学校体育的实施原则是（）。

A. 科学性、系统性、全面性B. 科学性、系统性、针对性C. 科学性、针对性、全面性D. 系统性、针对性、全面性答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育的功能包括（）。

A. 教育功能B. 娱乐功能C. 竞技功能D. 康复功能答案：ABCD12. 学校体育的内容包括（）。

A. 体育课程B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育设施答案：ABC13. 体育教学的原则包括（）。

A. 科学性原则B. 系统性原则C. 针对性原则D. 灵活性原则答案：ABCD14. 体育教学的基本环节包括（）。

A. 准备部分B. 基本部分C. 结束部分D. 评价部分答案：ABC15. 体育教学的方法包括（）。

新版精选2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。

2．击剑线是指持剑的手臂伸直，肩、手、剑三者成一线，剑尖威胁对方有效部位。

FALSE3．FALSE苏迪曼杯（Sudirman Cup）为世界羽毛球混合双打的国际比赛。

4．TRUE汤姆斯杯和尤伯杯均是以人名命名。

5．TRUE北京奥运会上，中国游泳队夺得1枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌的好成绩。

6．TRUE举行全国赛的游泳池，池水深度应在2米以上，两端池壁必须垂直平行，自水面30厘米至水面下80厘米必须结实、平整、防滑。

7．FALSE省体委正式文件指定A同志为此次游泳比赛总裁判，而比赛的第二天，A同志轮换为技术检查时，在某项比赛中，有运动员明显抢码，为了执行规则中“总裁判可随时干预比赛”的条文规定，A同志可鸣哨召回运动员，尽职尽责。

8．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。

9．FALSE爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。

10．FALSE集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。

11．TRUE华尔兹用的音乐多数是三四拍。

12．TRUE集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。

13．FALSE集体项目比赛动作结束时，允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。

14．FALSE快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。

15．TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。

16．C 以右拳为例，右脚蹬地，扣膝合胯，微向左转腰的同时，右拳由下向前、向上抄起，大小臂夹角在90°至110°之间，拳心朝里，左拳回收至右肩内侧。

上述动作说明是散打的哪种拳法：17．D 以下描述指的是那种步型：一推全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地18．B 下列不是全运会女子套路比赛项目的是19．A （）年，国际奥委会通过决议接纳国际武术联合会，使武术真正跨入世界竞技体育的舞台。

精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。

2．制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。

TRUE3．FALSE比赛时用拍杆击中球算违例。

4．FALSE比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。

5．TRUE羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。

6．TRUE发球员发球时未击中羽毛球属于违例。

7．FALSE比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外。

8．FALSE挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。

9．FALSE羽毛球拍可以任意改变规定样式。

10．TRUE握拍的关键是一要放松，二要灵活。

11．TRUE＂七分手法，三分步法＂其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。

12．TRUE高远球技术动作掌握的好坏直接响杀球技术的学习。

13．FALSE羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。

14．TRUE汤姆斯杯（Thomas Cup）为世界羽毛球男子团体赛。

15．C 以下哪种情况不需要交换场地16．TRUE1992年第二十五届奥运会游泳比赛中，中国获得4枚金牌、5枚银牌、并破两项世界纪录。

这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌。

17．FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：有明显的停顿；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大。

18．FALSE集体项目比赛动作结束时，允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。

19．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。

如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。

20．FALSE集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形。

21．TRUE蛇形是单手持带，以手腕为轴，使带在不同部位，不同平面，不同方向上作一系列规则的齿形波浪。

22．FALSE在世界性的羽毛球比赛中，尤伯杯是最早举办的比赛。

23．TRUE爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。

体育理论知识试题及答案

体育理论知识试题及答案体育理论是指运用科学的方法，对体育运动的规律、原则和方法进行系统研究的学科。

它包括运动训练、运动生理、运动心理、运动营养、运动生物力学等多个方面。

以下是一份体育理论知识的试题及答案，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的基本概念和应用。

一、单项选择题1. 体育运动中，下列哪项不是运动生理学的研究内容？A. 运动技能的学习B. 运动对心血管系统的影响C. 运动时能量的代谢D. 运动疲劳的机理答案：A2. 在运动训练中，周期化训练的目的是：A. 增加训练的趣味性B. 避免过度训练C. 提高运动表现D. 所有上述选项答案：D3. 运动心理学主要研究以下哪项内容？A. 运动技能的掌握B. 运动表现的心理因素C. 运动营养的摄入D. 运动装备的选择答案：B二、判断题1. 运动后的拉伸可以减少肌肉酸痛和僵硬。

（对/错）答案：对2. 运动营养的补充只对专业运动员重要，对普通健身者不重要。

（对/错）答案：错3. 运动生物力学主要研究人体运动的力学规律，与运动训练无直接关系。

（对/错）答案：错三、简答题1. 简述运动训练中的FITT原则。

答案：FITT原则是运动训练中的一个重要原则，它包括四个要素：Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）和Type（类型）。

频率指的是每周进行运动的次数；强度是指运动的难度或身体承受的负荷；时间是指每次运动的持续时长；类型则是指运动的种类或形式。

合理地安排这四个要素，可以帮助提高运动效果，减少运动风险。

2. 描述运动营养补充的基本原则。

答案：运动营养补充的基本原则包括以下几点：- 平衡膳食：确保膳食中包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

- 适量补充：根据运动强度和持续时间，适量补充能量和营养素。

- 定时补充：在运动前后的适当时间补充营养，以保证身体的能量供应和恢复。

- 个体化：根据个人的运动类型、强度、持续时间以及身体状况，个性化地调整营养补充计划。

体育理论考试题库和答案完整版

错误
正确
19 .心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
错误
正确
20 .健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误
正确
单项选择题(每题2分,共20题)
1 .肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。
A.有氧代谢
B.无氧代谢
C.物质代谢
D.收缩运动
2 .肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
5 .按照运动损伤发生的过程，可以分为（）。
A.轻、中、严重损伤
B.拉伤、挫伤、扭伤
C.骨折和骨裂
D.急性损伤和劳损
6 .呼吸系统包括（）。
A.气管
B.呼吸道
C.肺
D.鼻腔
7 .人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
5 .高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。
A.健康第一
B.全面发展
C.以学生为本
D.培养学生终身体育
6 .运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。
A.肌糖原、血糖、肝糖原
B.血糖、肌糖原、肝糖原
C.肝糖原、血糖、肌糖原
错误
正确
14 .体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。
错误
正确
15 .神经症是一种病理性疾病。
错误
正确
16 .健康就是身体强壮，没有病伤。
错误
正确
17 .人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。

体育理论考试题库和答案

体育理论考试题库和答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课的基本组织形式是（）。

A. 个人活动B. 集体活动C. 混合活动D. 个别指导答案：B2. 体育锻炼对提高人体免疫力的作用主要表现在（）。

A. 增强心血管功能B. 增强肌肉力量C. 提高免疫细胞活性D. 改善神经系统功能答案：C3. 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A. 持续时间较长B. 强度较低C. 可以是间歇性的D. 心率保持在一定水平答案：C4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是（）。

A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案：D5. 体育比赛中，运动员的心理素质对比赛结果的影响主要体现在（）。

A. 技术发挥B. 战术执行C. 情绪控制D. 以上都是答案：D6. 体育锻炼对心血管系统的影响主要表现在（）。

A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案：C7. 以下哪项不是体育锻炼对心理健康的积极影响？（）A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案：C8. 运动后立即大量饮水可能导致的问题是（）。

A. 增加心脏负担B. 降低体温C. 增加肾脏负担D. 以上都是答案：D9. 运动中出现肌肉痉挛（抽筋）的主要原因是（）。

A. 肌肉疲劳B. 电解质失衡C. 肌肉拉伤D. 神经系统紊乱答案：B10. 体育锻炼对骨骼的影响主要表现在（）。

A. 增加骨密度B. 减少骨密度C. 增加骨折风险D. 减少骨折风险答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育锻炼对心血管系统的好处包括（）。

A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案：ACD2. 以下哪些因素可能影响运动表现？（）A. 技术熟练度B. 心理状态C. 环境条件D. 营养状况答案：ABCD3. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）。

A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案：ABD4. 运动中出现肌肉拉伤的预防措施包括（）。

东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)

理论考试单选题1. 以下哪条不属于健康标准？答案；CA ；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

答案；AA ；凹陷感和剧烈疼痛B ；表面凸起和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛 D ；表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

答案；CA ；力量耐力B ；无氧耐力C；有氧耐力 D ；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。

答案；CA ；1% B；5% C；8% D ；10&5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

答案；CA ；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D ；75%～90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

答案；AA ；脏腑B ；呼吸C；血液循环D；精神紧张7. 决定运动负荷的因素是（）。

答案；DA ；运动强度和运动频率B；运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间D；运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

答案；DA ；运动频率B；运动时间C；运动节奏D；运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是（）。

答案；BA ；五种颜色B；五大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

答案；CA ；全面体格检查B ；健康诊断C；自我医务监督 D ；机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

答案；BA ；大重量的极限力量练习B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习 D ；小重量多重复次数的练习112. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

答案；DA ；身高B ；胸围C；肌肉力 D ；体重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。

体育理论知识题库大学体育理论考试题库+答案完全版

体育理论知识题库大学体育理论考试题库+答案完全版一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。

（√）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（√）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。

（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。

它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。

（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。

（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

（√）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。

（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。

（√）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。

（√）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。

（√）11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。

大学体育理论考试试题库和答案解析

大学体育理论考试试题库和答案解析1、运动后在_______ 小时后浮现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。

A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下别属于预防运动性昏厥的办法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后别要马上停下来或坐下，而应接着慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食事情下别要参加剧烈运动。

D、在饥荒事情下别要参加剧烈运动。

正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道进展。

它的进展属于一种_______的变迁。

A、观念和行为B、生存和进展C、精神和文化日子D、社会行为和文化日子正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。

A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B5、一具心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、别一定正确答案: C6、体育活动中帮助与爱护的实践过程有助于_______的形成。

A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种别属于闭合性软组织损伤_______ 。

A、擦伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既也许进展为第二状态——生病，也可经过心理、日子行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。

A、正常日子状态B、身心平衡状态C、开心状态D、第一状态——健康正确答案: D9、普通少年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；惟独当体脂百分比超出此范围时，才有必要和也许去适当去操纵饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%B、 10%~15%；10%~15%C、 10%~15%；20%~25%D、 15%~20%；20%~25%正确答案: C10、夜盲症要紧由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

大学体育理论考试判断题及标准答案

大学体育理论考试判断题及答案————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：2判断题字体：［大中小］1体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。

A正确 B错误 A2如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。

A正确 B错误 A3体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。

A正确 B错误 A4体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。

A正确 B错误 A5体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。

A6健康的人总是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好A正确 B错误A7科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。

A正确 B错误A8大学生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。

A正确 B错误B9体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。

A正确 B错误B10积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。

A正确 B错误A11体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效A正确 B错误A12剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。

A正确 B错误B13女子在月经期间应完全停止体育锻炼。

A正确 B错误B14适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。

A正确 B错误A15“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。

A正确 B错误B16坚持经常锻炼和处理得当，“极点”现象是可以延缓和减轻的。

A正确 B错误A在线学习考试系统Page 1 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-3117运动中腹痛多数是在长跑时发生。

大专体育理论考试试题及答案

大专体育理论考试试题及答案引言体育理论是大专体育教育的重要组成部分，它不仅涉及体育运动的基本知识，还包括运动生理学、心理学、训练学等多个领域。

本文旨在提供一套大专体育理论考试的样题及答案，帮助学生更好地复习和准备考试。

一、选择题1. 体育运动中，下列哪项不是有氧运动？- A. 慢跑- B. 游泳- C. 举重- D. 自行车答案：C2. 运动后肌肉酸痛通常被称为延迟性肌肉酸痛（DOMS），它一般出现在运动后的：- A. 1小时内- B. 24-48小时- C. 一周后- D. 一个月后答案：B二、判断题1. 运动前的热身活动可以减少运动损伤的风险。

（对）2. 运动员在比赛期间不需要补充水分。

（错）三、简答题1. 简述运动对心血管系统的影响。

答案：运动可以增强心脏的收缩力，提高心脏的输出量，增加血管的弹性，从而提高血液循环效率。

长期规律的运动还能降低静息心率，改善心肺功能。

2. 描述运动中能量供应的三个主要系统。

答案：运动中能量供应主要依赖于磷酸原系统、乳酸能系统和有氧系统。

磷酸原系统主要提供短时间内高强度运动的能量；乳酸能系统适用于2-3分钟的高强度运动；有氧系统则支持长时间、中低强度的运动。

四、论述题1. 论述运动对心理健康的积极影响。

答案：运动对心理健康有多方面的积极影响。

首先，运动可以促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和抑郁情绪。

其次，规律的运动有助于改善睡眠质量，减少失眠问题。

此外，通过参与团队运动，可以增强个体的社会支持网络，提高自信心和社交技能。

五、案例分析题某大学生在参加校运会的长跑项目时，出现了中暑的症状。

请分析中暑的原因，并提出预防措施。

答案：中暑的原因可能包括环境温度过高、湿度大、运动强度过大、水分补充不足等。

预防措施包括：避免在高温天气下进行长时间高强度运动；运动前做好热身活动；运动中定时补充水分和电解质；穿着适宜的运动服装，如透气、吸汗的材质；运动后适当降温，如使用冷敷或在阴凉处休息。

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判断题字体：［大中小］1体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。

A正确 B错误 A2如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。

A正确 B错误 A3体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。

A正确 B错误 A4体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。

A正确 B错误 A5体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。

A6健康的人总是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好A正确 B错误A7科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。

A正确 B错误A8大学生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。

A正确 B错误B9体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。

A正确 B错误B10积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。

A正确 B错误A11体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效A正确 B错误A12剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。

A正确 B错误B13女子在月经期间应完全停止体育锻炼。

A正确 B错误B14适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。

A正确 B错误A15“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。

A正确 B错误B16坚持经常锻炼和处理得当，“极点”现象是可以延缓和减轻的。

A正确 B错误A在线学习考试系统Page 1 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-3117运动中腹痛多数是在长跑时发生。

A正确 B错误A18在体育课和课外活动中，学生出现劳损者较多，而急性损伤者较少。

A正确 B错误A19肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理疗法和按摩等。

A正确 B错误B20科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。

A正确 B错误B21出现挫伤后在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。

A正确 B错误A22肌肉拉伤是通常在外力直接或间接作用下，使肌肉过度被动收缩或被拉长时引起的。

A正确 B错误B23肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。

A正确 B错误B24踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。

A正确 B错误A25运动中出现脑震荡后，立即让患者平卧，头部冷敷。

A正确 B错误A26如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。

A正确 B错误B27体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。

A正确 B错误B28体育运动可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提到。

A正确 B错误A29在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。

A正确 B错误A30体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。

A正确 B错误A31根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。

A正确 B错误A32加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。

A正确 B错误A33肺活量指数评定标准男子为50女子为60 若低于此标准为呼吸功能较差在线学习考试系统Page 2 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-31A正确 B错误B34不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。

A正确 B错误A35肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。

A正确 B错误B36脑震荡一般都可以自愈，无须住院治疗。

A正确 B错误A37 奥运会四年开展一次。

38 1894年现代奥林匹克运动诞生。

AA正确 B错误39 《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。

AA正确 B错误40 第一个具有宪章性质的文件是1908年由顾拜旦起草的《国际奥委会的地位》。

AA正确 B错误41 现行的《奥林匹克宪章》在国际奥委会1996年7月18日亚特兰大第105次全会上批准生效。

AA正确 B错误42 奥林匹克的中心思想是人的和谐发展，这种发展包括了体质、意志和精神等方面的内容。

A正确 B错误A43 “没有任何歧视”是奥林匹克运动的宗旨之一。

AA正确 B错误44 促进人类向真善美的方向发展是奥林匹克运动的目标之一。

AA正确 B错误45 奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。

AA正确 B错误46 “更快、更高、更强”是奥林匹克运动著名的格言。

AA正_______确 B错误47 “重在参与”是一名奥林匹克运动的名言。

BA正确 B错误48 国际奥委会是国际性、非政府、非营利、无期限的组织。

AA正确 B错误49 国奥委会的组织结构包括：国际奥委会全体会议、执行委员会、行政机构、专门委员会。

A正确 B错误A在线学习考试系统Page 3 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-3150 国际奥委会主席由全会以无记名投票方式从其委员会选举产生，任期8年，可连任一届，第二届的任期4年。

A正确 B错误A51 任10年以上的委员在退休后，经执委会提议，可任名誉委员,有表决权。

错误52前夏季奥运会有28个大项。

AA正确 B错误B53代奥运会共举办了293届，历时1169年。

AA正确 B错误54古代奥运会并不是四年一次。

BA正确 B错误55 1894年国际奥委会成立时，有25名委员。

AA正确 B错误56武术项目在2008年的奥运会中被列为正式的比赛项目。

AA正确 B错误57 广义的文化是指人类精神的总和。

B58 狭义的文化是指人类所创造的物质和精神财富的总和。

BA正确 B错误59 体育文化是关于人类体育运动的物质,制度,精神文化的总和。

AA正确 B错误60 体育的技术方法属于体育认识的范畴,它是人类认识过程的一个特殊方式。

AA正确 B错误61 现代体育文化形态是以西方工业革命和文艺复兴运动为文化背景而产生的。

AA正确 B错误62 前体育文化形态是人类社会尚处于低级开发阶段的产物，与人类低能量开支和原始思维方式相适应，属于自然体育形态。

AA正确 B错误63 亚体育文化形态，指那些与现代体育文化形态相比尚不成熟、不完整，但作为文化类的属性而言，已经具有独立性和质的区别的体育文化，如处于游戏状态的体育。

BA正确 B错误64 准体育文化形态，指那种在一定历史时期内，居非主导地位或具有地域性定义的体育文化，如边疆地区少数民族体育。

BA正确 B错误65 现代奥阿林匹克的创导人，英国教育家顾拜旦曾讲：体育文化的这种价值概括为两个词：美和尊严BA正确 B错误66 东方体育文化包括：中国传统体育文化、印度体育文化、日本体育文化、伊斯兰体育文化。

A在线学习考试系统Page 4 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-31A正确 B错误67 西方体育文化是在工业生产、市场竞争的社会条件下，以城市为中心发展起来的，以竞技运动项目的竞争为特征的体育文化。

AA正确 B错误68 大众体育是指大众为达到健身、健美、医疗、娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。

AA正确 B错误69 竞技体育是指在全面发展身体最大限度的挖掘和发挥人（个体或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力基础上以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。

AA正确 B错误70 竞争是竞技体育的灵魂。

AA正确 B错误71 强身健体是大众体育的基本宗旨之一。

AA正确 B错误72 大众体育的特点具有追求既定的功力目标，传播和宣传某种价值观念。

BA正确 B错误73 竞技体育的特点参与对象具有广泛性。

AA正确 B错误74大众体育是社会精神文明建设的一项重要内容。

AA正确 B错误75 竞技体育是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次。

AA正确 B错误76前体育文化形态其目的在于实现身、心的合理发展，为社会提供和造就时代所需要的具有完整人格和理想体格的社会成员。

BA正确 B错误在线学习考试系统Page 5 of 5http://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-31__。