团队合作培训之拓展训练方案
团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）
团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）为了确保活动能无误进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。
那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是小编整理的团队拓展训练项目活动方案（通用8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
团队拓展训练项目活动方案1为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下：一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目一）齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二）穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
年度拓展培训计划方案
年度拓展培训计划方案
一、培训目的
本次拓展培训计划的目的是帮助员工提高团队协作能力，增强沟通技巧，提升自信心，促进团队凝聚力和战斗力的提升。
二、培训内容
1. 团队合作拓展训练
2. 沟通技巧及演练
3. 自我认知与突破
4. 团队凝聚力培养
三、培训方法
1. 室内外结合的拓展训练
2. 应用案例分析和角色扮演
3. 小组讨论和分享
4. 游戏与比赛形式的互动培训
四、培训时间和地点
时间：暂定为两天一夜
地点：待定
五、培训效果评估
1. 培训前、中、后的测评与评估
2. 参训人员经验分享和反馈
3. 参训人员的情绪、态度和行为变化观察
六、培训预期成果
1. 增强员工团队协作和沟通能力
2. 提升员工自信心和积极性
3. 增强团队凝聚力和合作精神
4. 提高员工的工作效率和执行力
七、其他注意事项
1. 员工需提前做好身体和心理准备
2. 培训期间服从教练指挥安排
3. 培训结束后提交个人心得和总结
以上内容仅为初步方案，具体实施细节和安排将根据实际情况做出调整和补充。
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质公司拓展训练方案为了进一步提升公司员工的综合素质和团队协作能力，提高员工对公司的忠诚度和归属感，根据公司实际情况和员工发展需求，制定以下拓展训练方案。
一、团队协作1.制定团队目标，加强团队凝聚力，提高团队合作意识。
2.通过团队协作项目，提高员工之间的沟通和协作能力。
二、沟通技巧1.通过讲座、案例分析、角色扮演等形式，提高员工的沟通技巧。
2.通过沟通和反馈，员工之间加强相互了解，减少误会和冲突。
三、冲突解决1.通过案例分析、角色扮演等形式，提高员工解决冲突的能力。
2.建立公司内部的冲突解决机制，为员工提供帮助和支持。
四、领导能力1.通过讲座、案例分析等形式，提高员工的领导能力。
2.通过实践项目，为员工提供领导经验积累的机会。
五、创新思维1.通过创新思维训练、头脑风暴等形式，激发员工的创新思维。
2.鼓励员工提出创新性想法和建议，推动公司创新发展。
六、项目管理1.通过项目管理培训、实践项目等形式，提高员工项目管理能力。
2.制定项目管理流程和规范，确保项目顺利完成。
七、时间管理1.通过时间管理培训、实践等形式，提高员工的时间管理能力。
2.制定时间管理计划，合理安排工作时间，提高工作效率。
八、销售技巧1.通过销售技巧培训、实践销售等形式，提高员工的销售技巧。
2.鼓励员工参加销售活动，提高公司业绩和员工收入。
九、客户服务1.通过客户服务培训、实践等形式，提高员工的服务意识和能力。
2.制定客户服务标准和流程，确保客户满意度。
十、团队建设1.通过团队建设活动、户外拓展等形式，增强团队凝聚力和合作精神。
2.加强团队成员之间的沟通和协作，提高团队绩效。
十一、压力管理1.通过压力管理培训、心理咨询等形式，提高员工的压力管理能力。
2.鼓励员工进行自我调节和放松，保持心理健康和积极心态。
十二、会议主持1.通过会议主持培训、实践等形式，提高员工的主持能力和水平。
2.制定会议主持流程和规范，确保会议的顺利进行。
团队拓展训练方案（通用11篇）
团队拓展训练方案团队拓展训练方案（通用11篇）为了确保工作或事情能高效地开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。
我们应该怎么制定方案呢？以下是小编整理的团队拓展训练方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
团队拓展训练方案篇1一、方案简介在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。
团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。
我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。
培训天数：1-3天培训方式：户外拓展，室内拓展培训目的：团队建设适合人数：30人以上二、课程目标此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队。
三、课程效果1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上;2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本;3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前;4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯。
拓展训练方案(最新13篇)
拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。
项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。
)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。
14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。
一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案
团建拓展训练方案
企业团建活动可以提高团队合作意识和凝聚力，同时也能激发
员工的潜力和激情，提升员工的工作质量和效率。
以下是一份适合
中小型企业的团建拓展训练方案，供参考。
活动目标：通过团队合作和拓展训练，提高员工沟通协调能力，建立团队凝聚力和信任感，并激发员工积极参与的热情。
活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动内容：
1. 热身活动：进行一些简单的团队热身活动，如踩气球、串珠子、捉迷藏、拾贝壳等，活跃气氛，增加员工间的交流和联系。
2. 团队协作观察：将员工分为3个小组，每个小组内6人，对每个小组进行观察和评价，看团队成员如何协作，每个人是否有参
与其中，有哪些值得表扬和提醒。
3. 团队合作游戏：选择一些团体合作游戏，如搭积木、拔河、
捉迷藏等，让员工一起协作完成游戏，锻炼团队合作精神。
4. 拓展训练项目：进行拓展训练项目，如攀岩、绳网等项目，
让员工破除自己的障碍，锻炼自身身体素质和心理素质。
5. 团队分享与总结：通过团队分享和总结，让员工反思活动中
的感受和体会，并让大家在分享中更深入、全面的了解到团队成员
间的优点和不足，为以后的工作奠定基础。
注意事项：
1. 活动前要提前做好安全防范措施，尽可能保证员工的安全。
2. 在游戏中要尊重员工的意愿，不得进行过激的行为。
3. 活动要以鼓励员工为主，给予正面的激励，不得进行批评和惩罚。
团体拓展培训方案4篇
团体拓展培训方案4篇拓展培训方案1一、活动名称：亲近大自然，探幽山二、活动背景20x年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：(活动总指挥)成员：(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长:;营运组组长：;新员工组组长：;5.活动内容：共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：)5.2对歌比赛(项目教练：)5.3成语接龙(项目教练：)5.4顶气球比赛(项目教练：)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
拓展培训方案6篇
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
团队拓展培训项目10个
团队拓展培训项目10个一，坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导队员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
二，人椅一.游戏类型：团队游戏二.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；三，链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
大学生团队合作拓展训练培训方案范文
大学生团队合作拓展训练培训方案范文一、项目背景在当今社会，团队合作能力已经成为大学生必备的核心素养之一。
为了提升大学生的团队合作能力，拓展训练作为一种有效的培训手段，被越来越多的高校引入到人才培养体系中。
本次培训方案旨在通过一系列团队合作拓展训练项目，帮助大学生增强团队凝聚力，提高团队协作能力，培养团队精神。
二、培训目标1.提升大学生的团队沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
2.培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
3.提高大学生的团队决策能力，学会分析问题、解决问题。
4.增强大学生的团队凝聚力，提升团队整体战斗力。
三、培训内容1.破冰活动：通过一系列趣味性的游戏，打破人与人之间的隔阂，拉近彼此的距离。
2.团队建设：通过分组讨论、团队展示等形式，培养团队精神，增强团队凝聚力。
3.团队沟通：通过模拟实际工作场景，训练大学生在团队中的沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
4.团队协作：通过团队拓展项目，培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
5.团队决策：通过分析案例、讨论解决方案，提高大学生的团队决策能力。
四、培训流程1.开场：介绍培训背景、目的和内容，激发学员参与热情。
2.破冰活动：组织学员进行趣味游戏，打破彼此间的隔阂。
3.团队建设：分组讨论，确定团队名称、口号，展示团队风采。
4.团队沟通：模拟实际工作场景，训练学员在团队中的沟通能力。
5.团队协作：开展团队拓展项目，培养学员的团队协作精神。
6.团队决策：分析案例，讨论解决方案，提高学员的团队决策能力。
五、培训时间本次培训为期两天，共计16课时。
六、培训师资本次培训邀请具有丰富团队拓展训练经验的教练担任主讲，同时配备助教协助培训。
七、培训场地选择宽敞、安全的户外场地，便于开展团队拓展训练项目。
八、培训效果评估1.学员满意度调查：培训结束后，对学员进行满意度调查，了解培训效果。
2.团队成果展示：培训过程中，组织团队成果展示，评估团队建设情况。
公司团建拓展训练活动方案4篇-范文
公司团建拓展训练活动方案4篇公司团建拓展训练活动方案4篇公司团建可以培养员工的合作意识，增进员工间的了解。
做好团建方案很重要。
下面是为大家整理的公司团建拓展训练方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
公司团建拓展训练方案一设计思路与原则：本次培训将按照团队组建磨合成长成熟4个模块进行设计。
第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程：07：30-09：30【集合出发前往xxxx】09：30-12：30【团队创建打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量午餐、休息】13：30-16：30【景区游览xx特色体验】16：30-17：00【总结分享合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。
通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。
团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。
主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇项目名称：激情百分百项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。
各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。
培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称：急速六十秒项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。
舟山拓展训练活动方案
舟山拓展训练活动方案1. 引言拓展训练是一种通过户外活动来促进团队合作和个人成长的培训方法。
舟山是一个美丽的海滨城市，拥有丰富的自然资源和多样化的环境，非常适合进行拓展训练活动。
本文将介绍一套舟山拓展训练活动方案，旨在帮助团队成员提高团队合作能力、培养领导力以及增强沟通与协作能力。
2. 活动目标本方案的活动目标主要有以下几点：•提高团队合作意识和能力；•培养领导力和团队协作能力；•增强沟通和协调能力；•增强团队成员的自信心和创新意识。
3. 活动安排3.1 第一天活动内容：自我认知训练和团队建设•上午：–自我认知训练，包括团队成员的自我介绍和个人性格测试；–团队建设活动，例如团队互动游戏和解谜挑战。
–团队合作训练，例如团队协作游戏和项目管理模拟练习；–团队沟通训练，例如沟通技巧培训和团队沟通练习。
3.2 第二天活动内容：领导力培养和团队挑战•上午：–领导力培训，包括领导力理论讲座和案例分析；–领导力实践，例如领导力角色扮演和领导力挑战。
–团队协作训练，例如高空绳索团队建设和团队拓展项目；–团队挑战活动，例如团队障碍赛和定向越野。
3.3 第三天活动内容：总结和反馈•上午：–活动总结和反馈，包括团队成员对活动的评价和反思；–个人成长讨论，团队成员分享自己在活动中的收获和成长。
–团队建设计划，团队成员制定下一步的团队合作计划和目标；–活动结项，颁发证书和奖励。
4. 活动效果评估为了评估活动效果，可以通过以下几个方面进行评估：•参与者满意度调查，通过问卷形式，主要评估参与者对活动的满意程度；•团队协作能力评估，通过观察团队在活动中的表现和完成任务的效果；•活动后效果跟踪和评估，通过跟踪团队在日常工作中的协作情况和绩效改善情况。
5. 结语舟山拓展训练活动方案旨在通过一系列的团队合作训练和领导力培养活动，提高团队成员的团队合作能力、领导力以及沟通与协作能力。
希望通过这些活动，能够帮助团队成员更好地适应工作环境、增强团队凝聚力以及提高整体绩效。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案第1篇公司团建拓展训练方案一、前言为加强公司员工之间的沟通与合作，提升团队凝聚力，培养积极向上的企业文化，提高员工综合素质，本公司决定开展一次团建拓展训练活动。
本次拓展训练将严格遵守国家法律法规，确保活动安全、合规、有序进行。
二、活动目标1. 提高团队协作能力，培养团队精神；2. 增强员工间的沟通与信任，促进人际关系和谐；3. 提升员工心理素质，激发工作潜能；4. 培养员工面对挑战、解决问题的能力；5. 丰富员工业余生活，提高工作满意度。
三、活动策划1. 活动主题：携手共进，共创辉煌2. 活动时间：2022年某月某日（具体时间根据实际情况确定）3. 活动地点：某拓展训练基地4. 活动对象：全体员工5. 活动人数：预计100人左右6. 活动形式：分组进行拓展训练项目，每个项目结束后进行总结分享四、活动内容1. 破冰活动：通过一系列趣味游戏，打破人与人之间的隔阂，让员工快速融入活动氛围。
2. 团队建设：通过团队协作项目，如高空走钢丝、攀岩、穿越电网等，培养员工的团队协作能力和信任感。
3. 沟通交流：设置情景模拟、辩论赛等活动，让员工在轻松愉快的氛围中提高沟通技巧。
4. 领导力培养：通过沙漠掘金、抢滩登陆等游戏，提升员工的领导力和决策能力。
5. 团队竞赛：组织团队接力、拔河比赛等，增强团队凝聚力，激发团队活力。
6. 总结分享：每个项目结束后，组织员工进行总结分享，互相学习，共同成长。
五、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组，负责活动策划、组织实施、协调沟通等工作。
2. 提前与拓展训练基地沟通，了解场地、设施、教练等情况，确保活动顺利进行。
3. 采购活动所需物品，如服装、道具、奖品等。
4. 发布活动通知，明确活动时间、地点、注意事项等，确保员工提前做好准备。
5. 活动当天，组织员工按时集合，清点人数，确保活动安全。
6. 活动期间，安排专人负责拍摄照片、视频，记录精彩瞬间。
7. 活动结束后，整理活动资料，制作总结报告，分享活动成果。
企业拓展训练培训服务方案
企业拓展训练培训服务方案企业拓展训练是一种针对企业员工的培训活动，旨在提升团队合作意识、沟通能力以及解决问题的能力。
通过参与各种实践活动和团队合作训练，可以培养员工的领导力、创新思维和适应能力。
下面是一个针对企业拓展训练的服务方案。
一、培训目标1. 提升团队合作能力：通过各种团队合作活动，培养员工之间的合作意识和协作能力，加强团队成员之间的沟通和信任。
2. 提升解决问题的能力：通过模拟真实的问题场景，培养员工解决问题的能力和决策能力，提升跨部门合作和整体运营能力。
3. 提升创新思维和适应能力：通过创新思维训练和适应性训练，培养员工接受新挑战的能力和适应新环境的能力，打破固有思维模式和培养创新意识。
二、培训内容1. 团队合作活动：包括团队拓展、团队合作游戏、沟通训练等，通过各种团队活动提升员工间的合作能力和团队凝聚力。
2. 问题解决训练：模拟真实的问题场景，培养员工解决问题的能力，如团队建设、冲突管理、协同决策等。
3. 创新思维训练：通过创新思维的训练，培养员工的创新意识和创新能力，激发员工的创造力，提升团队的竞争力。
4. 适应性训练：培养员工接受新挑战和适应新环境的能力，通过模拟不同环境和情境，提高员工的适应性和应变能力。
三、培训方法1. 实践活动：通过各种团队合作活动、游戏和模拟练习，引导员工进行实践，并在实践中总结经验和教训。
2. 分组讨论：根据不同的培训内容，安排小组讨论和合作，在小组中共同解决问题和寻找创新点。
3.案例分析：通过分析实际案例，培养员工问题解决和决策能力，引导员工团队合作和创新思维。
四、培训效果评估1. 自我评估：在培训结束后，要求每个员工对自己的成长和收获进行自我评估，明确自己在团队合作、问题解决和创新能力方面的提升。
2. 反馈调查：通过反馈调查问卷收集员工对培训的评价和建议，以便改进培训内容和方法。
3. 绩效评估：结合培训后的实际业绩，对员工的团队合作能力、问题解决能力和创新能力进行绩效评估。
拓展培训方案
拓展培训方案拓展培训方案是为了提高员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队意识，提升团队凝聚力和执行力。
以下是一个拓展培训方案的示例：一、拓展培训目标：1.建立主动沟通的意识，提高团队沟通技巧。
2.培养创新思维，打破成规，重新审视自我。
3.增进团队成员之间的相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4.熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、拓展培训内容：1.室内项目：通过团队合作游戏、讨论和分享，让学员在轻松的氛围中学习沟通技巧和创新思维。
2.户外项目：通过挑战性的户外活动，如攀岩、徒步、拔河等，让学员在实际行动中体验到团队合作的重要性和团队力量的强大。
三、拓展培训效果：1.提高学员的积极主动沟通精神。
2.培养学员的双赢思维和补位意识。
3.帮助学员掌握面对变化的正确管理方法。
4.增强学员对团队的责任感。
5.激发学员的创新精神，主动求变。
6.培养学员欣赏他人、鼓励他人、赞美他人的品质。
四、拓展培训实施步骤：1.准备阶段：确定培训目标、内容、时间和地点，通知学员参加培训。
2.实施阶段：按照培训内容进行室内和户外活动，引导学员参与并积极配合。
3.分享阶段：在活动结束后，组织学员进行分享和讨论，总结培训收获和感悟。
4.反馈阶段：收集学员对培训的反馈意见，对培训效果进行评估和改进。
五、拓展培训注意事项：1.培训前要充分了解学员的需求和背景，确保培训内容符合学员的实际需求。
2.培训过程中，要注重学员的安全保障，确保培训活动的顺利进行。
3.培训后要及时收集学员的反馈意见，对培训效果进行评估和改进。
4.培训师要具备丰富的拓展培训经验和专业的心理学知识，能够引导学员积极参与并达到培训目标。
六、拓展总结：总结此次拓展培训是否完成拓展培训任务，哪些地方需要进一步完善。
拓展培训的方案
拓展培训的方案第1篇拓展培训方案一、背景随着市场竞争的日益激烈，企业对员工素质的要求不断提高，拓展培训作为提升员工综合素质的重要手段，越来越受到企业的重视。
为了提高我司员工团队协作能力、沟通能力、创新能力和领导力，特制定本拓展培训方案。
二、目标1. 提升员工团队协作精神，增强团队凝聚力。
2. 提高员工沟通能力，降低沟通成本。
3. 培养员工创新思维，提高解决问题的能力。
4. 增强员工领导力，提升管理水平。
三、培训对象1. 我司全体员工。
2. 根据员工职位、岗位特点，有针对性地进行分组培训。
四、培训内容1. 团队协作培训：通过团队拓展活动，让员工体验团队合作的重要性，培养团队精神，提高团队凝聚力。
培训项目：接力跑、拔河、攀岩、定向寻宝等。
2. 沟通能力培训：通过情景模拟、角色扮演等形式，让员工学会有效沟通，提高沟通效率。
培训项目：沟通游戏、辩论赛、演讲比赛等。
3. 创新能力培训：通过创意思维训练、创新案例分析等，激发员工的创新意识，提高解决问题的能力。
培训项目：头脑风暴、创新思维训练、创意项目策划等。
4. 领导力培训：通过领导力讲座、案例分析、实践操作等，提升员工的领导力。
培训项目：领导力讲座、团队管理实践、领导力测评等。
五、培训方式1. 实地拓展：组织员工到专业拓展基地进行实地拓展训练。
2. 内部培训：邀请专业讲师或内部选拔培训师，进行室内培训。
3. 在线学习：利用网络平台，提供在线培训课程，方便员工自主学习。
六、培训时间1. 实地拓展：每年至少组织一次，每次为期2-3天。
2. 内部培训：每季度至少组织一次，每次为期1-2天。
3. 在线学习：根据员工需求，不定期提供相关课程。
七、培训评估1. 培训效果评估：通过问卷调查、员工反馈、培训测试等方式，了解培训效果，不断优化培训内容和方法。
2. 员工满意度评估：调查员工对培训的满意度，了解培训需求，提高培训质量。
八、培训保障1. 制定完善的培训管理制度，确保培训工作有序进行。
拓展训练的方案
-持续改进：根据反馈和评估结果，调整和完善训练方案。
四、项目实施保障
1.法律合规性：确保所有训练活动遵循国家法律法规，签订合法合同，明确责任与义务。
2.安全保障：选择具备安全资质的培训机构，对训练场地和设施进行全面检查。
3.人员保障：配备经验丰富的培训师和教练团队，确保训练质量。
四、项目实施保障
1.合规性保障：确保拓展训练活动符合国家法律法规，签订合作协议，明确双方责任。
2.安全保障：选择正规拓展训练司，确保活动场地、设施安全可靠。
3.人员保障：选拔具备专业素质的拓展训练教练，为员工提供优质培训。
4.资金保障：合理安排预算，确保拓展训练项目顺利进行。
五、项目评估与改进
1.评估指标：通过员工满意度、团队凝聚力、沟通效率、领导力提升等方面评估拓展训练效果。
2.训中实施
-开营仪式：介绍拓展训练的目的、意义和注意事项。
-团队协作：通过共同完成任务，增强团队协作能力。
-沟通技巧：通过角色扮演、情景模拟等活动，提升沟通能力。
-领导力培养：通过领导力游戏、团队决策等环节，培养领导力。
-心理素质训练：通过挑战个人极限，提升自信心和应对压力的能力。
3.训后跟踪
-反馈收集：收集参训人员的反馈意见，评估训练效果。
拓展训练的方案
一、项目概述
企业员工拓展训练是提升团队效能、促进个人发展的有效途径。本方案旨在制定一套全面、合规的拓展训练计划，旨在通过精心设计的活动，增强团队成员间的协作、沟通与领导能力，同时确保所有活动均在合法合规的框架内进行。
二、项目目标
1.增强团队成员间的相互了解与信任。
2.提升团队协作效率和解决问题的能力。
幼儿园团队合作拓展训练方案 幼儿园团建
幼儿园团队合作拓展训练方案随着社会的进步和教育理念的不断更新，幼儿园的教育工作也迎来了新的挑战和机遇。
作为幼儿教育中至关重要的一环，团队合作在幼儿园的教育工作中具有重要的意义。
开展幼儿园团队合作拓展训练，既是教育教学的需要，也是提高教师素质和教学水平的需要。
本文将就幼儿园团建的意义和训练方案进行探讨，以期为广大幼儿园教师提供一些思路和借鉴。
一、团建的意义1. 强化团队凝聚力团队合作是一种高度互动的活动，能够加强团队成员之间的凝聚力。
通过团队合作拓展训练，可以增进团队成员的相互了解和信任，为团队的长期发展奠定基础。
2. 增强团队执行力团队合作训练可以提高团队成员的意识和能力，加强协作意识，培养团队成员之间的合作精神和执行力，使团队在各项工作中更加顺利高效地运转。
3. 促进园所文化建设团队合作的过程可以促进园所文化的传承和发展，有利于形成积极向上的教育氛围，提高教师的主人翁意识和团队精神。
二、训练方案1. 活动主题选择适合幼儿园团队合作拓展训练的活动主题，比如“团队合作与沟通”、“信任与合作”、“领导力与执行力”等，设计相关的活动内容和形式。
2. 活动内容针对不同的活动主题，设计相应的活动内容，包括团队挑战、合作游戏、角色扮演等，以活动形式促进团队成员之间的互动和合作。
3. 活动流程为了确保活动的顺利进行，需要提前规划好活动的流程，包括活动的开场白、主题介绍、活动环节、总结反思等环节的设置。
4. 活动准备在活动开始之前，需要做好相关的准备工作，包括场地的布置、物资的准备、活动用具的检查等，确保活动的进行顺利。
5. 活动后续活动结束之后，需要进行相应的总结和共享，对活动中存在的问题和不足进行反思和提升，为下一次的团建活动做好准备。
三、团建效果评估开展团队合作拓展训练之后，需要对活动的效果进行评估，包括活动的组织效果、团队成员的表现、团队凝聚力的增强等方面进行评估，为今后的团建活动做出调整和改进。
结语幼儿园团队合作拓展训练不仅可以增进教师之间的合作与沟通，加强园所文化建设，也能够提高教师的团队凝聚力和执行力，进而提高幼儿教育教学的质量和水平。
拓展培训活动方案5篇
拓展培训活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团队合作培训之拓展训练方案XX有限公司拓展训练方案某某有限公司广州分公司策划2002年11月名目培训背景----------------------------------第页存在咨询题和解决思路------------------------第页培训目标----------------------------------第页学员的收效--------------------------------第页课程设计及依据----------------------------第页具体项目介绍------------------------------第页时刻安排----------------------------------第页收费标准----------------------------------第页培训进程表--------------------------------第页要紧岗位职责------------------------------第页培训保证----------------------------------第页公司有关信息------------------------------第页安全理念----------------------------------第页保险流程----------------------------------第页常见咨询题解答------------------------------第页一、参训背景此次参训学员来自XX有限公司，由于近一两年公司生产任务明显加重，规模急剧膨胀，要求新任治理层面的职员更快完成角色转变，承担在团队中的责任，并将治理水平相应提升；又由于公司的治理需要,新近吸取不同文化背景治理人员，存在文化冲突，由此可能阻碍到团队的合作和工作效率。
随着市场竞争的日益猛烈和公司的快速进展，由于生产任务加重和工艺品种的复杂带来的治理上的压力，XX有限公司需要建立一个相互配合、支持的高绩效团队来适应现有进展和持续进步，从而保持企业的快速稳固进展和在行业中的领先地位。
由于艾利职员平常工作紧张繁忙，此次打算在培训的同时更能够使大伙儿在学习知识、建立团队的过程中放松身心，以更好的精神状态和更主动的心态投入工作。
二、存在咨询题和解决思路：三、培训目标主动有效合作，树立合力制胜的信念；树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧；增进学员相互认知和明白得，提升团队的宽容；发觉团队咨询题，培养团队领导能力、改善团队治理方法；增强风险意识和客户导向意识，提升市场份额策略。
四、两天的拓展训练后参训职员的如下素养和意识将得到提升：主动主动的沟通精神双赢思维、补位意识开放自我，换位摸索面对变化的正确治理方法对团队具有高度的责任感富于创新精神、主动求变自我学习能力和意识观赏他人，鼓舞他人，颂扬他人五、相应课程设计方案培训时刻：培训地点：拓展训练芙蓉培训基地培训形式：12 –15人为一队，每队在一位培训师的指导下进行培训培训对象：XX有限公司参训人数：27人课程设计：拓展热身（初步组建团队）↓预备活动（放松身心，预备投入训练）↓背摔（换位摸索-关于工作团队中不同文化背景、价值观的明白得，提升团队宽容度）↓罐头鞋（提升治理技巧）↓断桥（治理变化，勇于面对企业变化和主动主动承担企业变化进展带来的团队责任）↓电网（和谐所有人的工作和努力，防止内耗）↓红黑商战——杰出室内课（双赢理念）↓盲人方阵（沟通技巧、合作方法和技巧）↓团队角色——杰出室内课（认清自身在团队中位置，了解在团队中应承担的责任，摸索在那个位置要如何样做才能提升整体团队绩效）↓孤岛求渡（合作的方法和技巧、换位摸索，提升团队宽容度、工作的主动性）↓全程回忆总结（高绩效团队的建立）六、课程设计依据I．体验式培训理论基础项目实施在培训中，参训职员会被分成几个小组（12-15人一组），整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中产生意识，回忆作为整个培训的核心部分，培训师会引导学员发表体会，大伙儿分享，进行讨论分析形成理论，将学到的理论运用到下一个项目中，进一步指导日后的工作及生活（具体实施请参见下图）项目整合课程所涉及的项目包含室内项目，户外项目，这一系列活动使得参训职员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，关于一些理论做到在一个活动中意识，下一个项目中明白得，再下一个活动中应用，做到融会贯穿，进而运用到实际工作、生活当中。
学习圈：II ．结构化设计思路： 通过分时期的项目顺序：个人挑战与团队合作，认识到个人成功与团队鼓舞及压力的关系；Understand 明白得Apply 应用Sense 意识完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一，让所有职员充分认识到从部门的全然利益动身考虑咨询题。
以如何形成团队内的有效沟通为主线，结合高效团队形成的五个时期贯穿整个培训课程，将企业文化的几个要素融入项目的回忆当中，并将这些理论运用到工作当中。
课程设计结构化：每一项目均进行活动—发表—分析—理论—指导内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用从热身开始进入意识—明白得—应用的学习圈，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的适应，运用到实际工作、生活当中最终成为一种适应项目安排环环相扣，充分表现团队在不同时期的特点培训师的所有回忆内容模块化III．高绩效团队建设理论：团队的进展时期团队并不是先天就有的，它是经历一系列时期的进展，逐步成熟起来的。
成功团队的特点选择合适的成员，最大限度地表现每个队员的业绩有明确的分工和责任队员的在强项上得到发挥，在弱项上得到支持共同的目标致力于内部交流的有效性–通过正式或非正式的途径坚持纪律的有效性，通过正式或非正式的途径保证质量，追求持续改进有一个好的领导不成功团队的特点个人，以自己的方式，追求个人的目标分工和责任不清，导致重复的劳动队员之间只有相互竞争而不是合作队员的技能与性格特点没有得到平稳低效的交流，不管是通过正式依旧非正式的方式队员没有真正融入团队破坏团队绩效的工作方式，例如没有责任感，糟糕的时刻治理，拒绝变革等等。
没有领导团队进展的进程第一时期成立：明了你所处的环境/确保队员充满爱好/以身作则/鼓舞队员之间分享观点/鼓舞分享个人的经历第二时期磨合：鼓舞表达个人的感受/建立队员之间沟通桥梁/化解冲突第三时期稳固：增进解决咨询题的能力/创立实验机会/进展个人技能/保证队员相互了解各自的强项及弱项第四时期成效：阐明总体目标/保持士气/回忆,总结第五时期成熟：承诺将领导权交给其它人/鼓舞团队以外的联系容纳意见分歧/打破常规如何样形成团队中的有效沟通：团队成员都要承认沟通的重要性有效的倾听保证双向沟通的平稳，主动反馈共同承担沟通的责任建立行之有效的沟通系统连续的沟通IV．培训保证：安全：完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战体会，确保每一个环节的安全内容：坚实的理论基础，对拓展训练深刻的明白得和对联想的熟悉，使整个课程设计针对性强，独到，新颖实施：专业和体会丰富的培训师队伍，统一的培训打算，保证培训成效达到设计要求设施：多组训练设施保证课程安排条理清晰，整齐有序七、项目介绍培训时间安排拓展训练培训进程表参训单位组织者对方案设计、培训成效的评估客户支持培训后1-3日（评估表/电话）付培训全款参训单位培训后3日内注：时刻能够按照客户的差不多情形由每位项目经理与客户进行和谐。
要紧岗位职责项目经理工作职责：项目经理为北京拓展训练学校客户部成员。
负责与客户进行前期的需求调查、深度访谈、设计方案，并与客户签订协议。
同时负责与培训师沟通客户的需求和通过培训达到的具体目的。
客户支持工作职责：客户支持为北京拓展训练学校客户部成员。
负责为差不多签订协议的客户安排房间、租车、提供客户所需的基地服务细节，同时在培训终止后负责客户后期反馈。
同时，在项目经理不能为客户服务的时候，客户支持要担当为客户解答咨询题的职责。
基地主任工作职责：基地主任为北京拓展训练学校培训部成员。
负责客户到达基地以后的接待、房间安排、学员的食宿等工作。
同时在基地没有培训班安排的时候，负责坚持整个基地的正常运行。
培训总监工作职责：培训总监为北京拓展训练学校培训部总监。
负责所有培训师的调度、培训及日常事宜。
当培训协议签订以后，培训总监要按照项目经理的要求选定培训师。
培训师工作职责培训师为北京拓展训练学校培训部成员。
由于拓展训练的专门性，培训师不仅要有专业的从事户外活动的体会和技巧，同时要有从事培训的资历。
因此，培训师的要紧职责是直截了当面对学员进行培训。
培训保证一、专业保证：1、培训师：学校拥有一支资深的培训师队伍，他们长期从事人力资源开发及培训技术的研究与实践，具有良好的人文知识背景和教育学、治理学、心理学素养，同时熟知指导各类户外活动。
2、器材设备：集中统一采购，全部使用国际权威认证的一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度。
3、安全保证：挑战自我，时时面对危险和变化，因而学校时时处处保持警觉，并以专业的态度，专业的手段保证每一个细节的安全性，并承诺每一个安全爱护都有备份方案。
二、服务保证：1、基地环境：广州分公司花都基地环境优美，依山傍水；距离广州市区仅需40分钟车程。
2、住宿条件：招待所类型（广州市外经委培训中心），由于建成时刻较长，外观略显陈旧；房间为双人间；独立的洗手间、空调；3、餐饮条件：中式围餐。
有关信息公司差不多信息：名称：某某有限公司广州分公司公司地址：广州市天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2805室邮编：510620某某有限公司简介某某有限公司作为这一品牌的创立和拥有者，是国内首家将户外体验式培训方式引入中国大陆的培训公司, 在业内有着良好的信誉和较高的知名度。
作为体验式培训的创导者，我们将为您制造自然、欢乐的学习体验。
我们的使命是：通过体验式学习，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和制造力，达到提升生产力的目的。
我们的资质已通过了包括ASTD、ACCT等多家国际权威培训机构的严格认证，且成为了国际体验式培训协会（AEE）在中国大陆的第一家团体会员。
此外，我们依旧国务院进展研究中心中国企业家调查系统“杰出企业家学习俱乐部”、中欧国际工商学院EMBA、北京大学IMBA/EMBA、的户外培训指定供应商，并被清华大学正式授牌为“清华大学MBA拓展训练基地”。
1995年，公司创办了北京拓展训练学校。
7年不懈的努力，公司差不多为近千家国际和国内知名企业的治理人员和职员进行了十万人次以上的培训。
被国内外各大新闻媒体相继进行了300多次新闻报道。
目前公司已在北京、上海、广东、山东、浙江等地拥有5所分支机构和8处训练基地。
同时拥有百余名具备扎实培训理论基础，熟知指导各类户外培训的资深培训师。