四种催乳按摩手法
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月子里，有些妈妈总会担心自己的奶水不
足，影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助
新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法， 手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，下
面我给大家介绍一下正确的催乳按摩手法，希望
可以帮助到新妈咪们。 1、木梳按摩手法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来
按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开
始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多
接触，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮 了，同时也起到催乳的作用哦!
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指三根手指垂直胸部夹起，轻轻向外拉。用三根 手指垂直夹起，一边压迫着尽量让手指收紧，一
边变化位置，可以转 360°。
3、底部的按摩法
在进行按摩时把往中间推，尽量让两个靠
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
近。通过这样的方法，让基底部比平时更多地活
动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从底下
用热水或葱汤薰洗。
②鲜蓖麻叶 20 克，水 400 毫升，煎服 150 毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放，上下左右轻轻揉按， 反复数次。
2、催乳按摩法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
用一只手从下面撑住.用另一只手轻轻地挤
压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、Hale Waihona Puke Baidu指和中
横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起 来。用两只手把包住，然后像是在揉面团似的，
朝着每只手的手指方向揉动。该按摩方法有利于
婴儿更容易吸吮乳汁。惠好尚网温馨推荐防止产
后下催的汤臣倍健野葛根提取物片。
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
4、嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于
足，影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助
新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法， 手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，下
面我给大家介绍一下正确的催乳按摩手法，希望
可以帮助到新妈咪们。 1、木梳按摩手法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来
按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开
始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多
接触，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮 了，同时也起到催乳的作用哦!
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指三根手指垂直胸部夹起，轻轻向外拉。用三根 手指垂直夹起，一边压迫着尽量让手指收紧，一
边变化位置，可以转 360°。
3、底部的按摩法
在进行按摩时把往中间推，尽量让两个靠
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
近。通过这样的方法，让基底部比平时更多地活
动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从底下
用热水或葱汤薰洗。
②鲜蓖麻叶 20 克，水 400 毫升，煎服 150 毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放，上下左右轻轻揉按， 反复数次。
2、催乳按摩法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
用一只手从下面撑住.用另一只手轻轻地挤
压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、Hale Waihona Puke Baidu指和中
横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起 来。用两只手把包住，然后像是在揉面团似的，
朝着每只手的手指方向揉动。该按摩方法有利于
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体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
4、嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于