四种催乳按摩手法
催乳师--推拿按摩基本手法
指按法 用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称
为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅 以按压。在临床上常与揉法结合使用。
掌按法 用掌根或全掌着力
按压体表的一种方法， 称为掌按法。
梳法 五指动作。
操作要领 以指面着力，密切接触皮肤，用力深沉，沉而不滞，悬而 不浮，用力持续，均匀一致，按一定顺序梳动，柔和轻巧， 手不要跳动。
（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、无名指指面着力。 按在穴位上，或一定部位上，做轻柔环转活动。
摩法与揉法的区别
摩法
部位
表皮
位移
有，大
力度
轻
带动皮下组织与否 不带动
揉法 表皮下深部组织 有，小 稍重 带动
按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐 渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。
。 ➢ 渗透 作用力向一个方向，作用于深沉体内
催乳按摩的介质及特殊处理
（1）介质油：因乳房柔软，皮肤娇嫩，按摩时需要涂抹介 质油，如麻油、橄榄油 。
（2）热敷：催乳按摩前可加强按摩效果，减轻按摩时的不 良反应。
（3）喝热水：催乳按摩结束后让产妇喝一杯热开水，对增 强按摩效果有一定作用。
谢谢
第三章 推拿按摩基本手法
推拿按摩概念
推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础， 并结合西医的解剖和病理诊断，运用各种手法技巧直接作 用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理情况，达 到理疗目的的方法。
推拿作用于人体的原理
刺激人体皮肤、肌肉、关节神经、血管及淋巴处， ➢ 促进局部血液循环 ➢ 改善新陈代谢 ➢ 增强机体免疫力 ➢ 促进炎症渗出的吸收 ➢ 缓解肌肉的痉挛和疼痛
②掌摩法：腕关节微背伸，诸手指自然伸 直，将全手掌平放于体表治疗部位上， 以前臂和腕的协调运动，带动手掌在所 需治疗部位作顺时针方向或逆时针方向 的环旋摩动
催奶师催奶手法及技巧
催奶师催奶手法及技巧催奶师催奶手法及技巧催奶师岗位分为初级、中级、高级、师资催奶师四个等级。
下面是店铺为大家分享催奶师催奶手法及技巧，欢迎大家阅读浏览。
催奶师的手法:1、香油按摩催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
专家看法：就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。
如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。
2、经络穴位疗法一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
专家看法：中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。
所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。
此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。
3、服用催乳食品一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。
专家看法：不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。
如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。
此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。
需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起反效果。
催奶师如何催奶：洗手：清洁是要做的的第一步工作，要认真清洗双手，以保证后面的'按摩等是在一个干净的环境下进行。
2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。
3、手诊：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。
怎样开奶催乳按摩手法
怎样开奶催乳按摩手法
开奶催乳按摩是帮助新妈妈增加乳汁分泌的一种方法。
以下是一些常用的奶催乳按摩手法：
1. 开奶按摩：
- 手掌和手指放在乳房上方。
- 慢慢向下压，直到乳房被手指完全包围。
- 手指从外部向内部滑动，让乳房内的乳汁流动起来。
2. 乳房整形按摩：
- 用手的C型包围住乳房。
- 慢慢向内移动手，并轻轻推动乳房，促进乳汁流动。
- 注意避免过度用力，以免导致乳房不适。
3. 捏压按摩：
- 用拇指和食指捏住乳房的底部。
- 轻轻感受乳房中的乳腺组织，并向上、向外轻轻捏压。
- 可以逐渐增加力度，但仍要注意不要过度用力。
4. 揉搓按摩：
- 用整个手掌揉搓乳房，从外向内进行。
- 方向可以上下或者以逆时针方向进行，以帮助乳汁流动。
5. 擦拭按摩：
- 用热毛巾或湿毛巾轻轻擦拭乳房周围的区域。
- 这个动作可以促进血液循环，从而增加乳汁分泌。
注意事项：
- 在进行奶催乳按摩之前先清洗双手。
- 按摩时要注意力度，不要过度用力以免造成乳房不适。
- 如果乳房疼痛或有异常，请尽快就医。
除了按摩，保持良好的饮食和充足的休息也是增加乳汁分泌的重要因素。
如果你有任何顾虑或担心，建议咨询医生或专业的妇产科护士。
8大催乳按摩手法
8大催乳按摩手法，高清图+详解，易学易懂！1.梳法梳法常用于乳房部位。
方法是：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作，注意用指腹用力深沉，保持均匀力度，手不要跳动。
2.揉法用大鱼际，掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位，做轻柔缓和的环旋动作，并带动该部位的皮下组织，称为揉法。
揉法主要分指揉法与掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
>>>>指揉法用拇指，食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位，做环旋揉动。
掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。
3.摩法用食指，中指，无名指指面或手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动。
摩法分为指摩法与掌摩法。
>>>>指摩法食指，中指，无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针旋转运动。
>>>>掌摩法用手掌掌面贴于治疗部位，做有节奏的环形摩法。
按法是用手指，掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压。
按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
>>>>指按法用拇指，食指或中指的指端螺纹面垂直向下按压。
指按法适用于全身部位与腧穴。
>>>>掌按法用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。
掌按压常用于背部与下肢部。
肘按法将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压，常用于背腰，臀，大腿等肌肉丰满的部位。
5.滚法用手背近小指侧部分或小指，中指，无名指的掌指关节突起部分着力，可附于肩背部，骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断的滚动。
要领：操作时缓和有力，滚动节奏快，移动慢。
6.拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种，是指用拇指和食指，中指，无名指中三指，或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
拿法刺激较强，多适用于较厚的肌肉，筋腱处。
催乳套路手法
开奶按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟缺乳、少乳按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟手法加减气血虚弱型：点按足三里,中脘穴肝气郁滞型：点按期门、太冲穴痰气雍滞型：点按足三里,丰隆穴脾胃不合型：点按足三里,三阴交肾虚型：属先天不足;点按足三里,照海、太溪、涌泉穴乳汁淤积乳房肿块、急性乳腺炎按摩法原则：由轻到重,以通为主1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟左右2.涂抹介质油,适量健侧3.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟4.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈5.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”6.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次7.对乳房施以放松的摩法按摩患侧8.轻排肿块周围乳腺管的乳汁9.轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失10.乳房施以放松的摩法按摩11.清洁乳房12.点按肩井穴半分钟双侧乳房肿胀双侧乳房肿胀如石头者,先排症状较轻一侧;从乳晕开始排奶,然后一圈一圈往下向外排奶,直到肿块消失,乳房变软回奶按摩法回奶以产妇不觉胀痛为度,配合回奶汤剂;1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟2.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟3.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈4.对称挤压输乳窦周围的奶汁,从乳头排出5.若有肿块应逐步疏通6.乳汁排出不超过2/37.清洁乳房。
催乳按摩手法
催乳按摩手法月子里，有些妈妈总会担心自己的奶水不足，影响宝宝营养的吸收。
现在有一些可以帮助新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法，手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，以下是店铺为大家整理的催乳按摩手法，给大家作为参考，希望对你有帮助!四种催乳按摩手法1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。
②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。
2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
3、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。
通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。
用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。
该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
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4、嘴巴按摩法奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!非常实用的催乳按摩手法一、按摩法：(1) 清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
(2) 每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头(3) 整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
(4) 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
催乳师指导如何正确按摩乳房以促进乳汁流出
催乳师指导如何正确按摩乳房以促进乳汁流出一、简述母乳喂养对婴儿的健康发育至关重要。
然而，有些妈妈在哺乳过程中会遇到乳汁不足的问题。
催乳师可以通过正确的按摩技巧帮助乳汁流出，促进乳汁分泌。
本文将介绍催乳师指导下如何正确按摩乳房以增加乳汁流出的方法。
二、先准备工作在按摩乳房前，有几项准备工作是必要的。
妈妈需要洗净双手，并用温水或热敷毛巾敷乳房，以促进血液循环。
同时，选择一个舒适的环境，放松身心，有助于乳房放松，提高按摩效果。
三、选择合适的按摩方式1. 仰卧按摩法仰卧按摩法适用于需要平躺或半卧的妈妈。
先将双手抬起，指尖叠合，从乳房外侧开始，轻轻以圆形方式按摩至乳晕。
按摩过程中，手指要用力适中，力度均匀，切忌过于用力。
此外，妈妈可以将乳房握住，用拇指和食指轻轻按压乳房外侧，从乳房底部往上按摩至乳晕。
2. 趴卧按摩法趴卧按摩法适用于需要趴睡的妈妈。
妈妈先趴在床上，将双臂侧平，手指尽量伸直。
然后，用手指按摩乳房，从乳房底部开始，以直线或圆圈方式向上按摩。
按摩的力度要适中，不可过于用力，以免引起乳房疼痛。
3. 坐姿按摩法坐姿按摩法适用于需要坐着哺乳的妈妈。
妈妈先坐在舒适的椅子上，保持背部挺直，然后用手指从乳房外侧开始，沿乳房边缘轻轻按摩至乳晕。
按摩时要注意手指的放松，避免用力过猛。
四、按摩技巧1. 空胸按摩先将手掌心握住乳房底部，用力由乳房外侧向内侧推移，以推动乳汁向乳头方向流动。
2. 排气按摩排气按摩可以改善乳腺淤积情况。
先用手掌的四个指头，从乳房底部向上推压至乳头，然后换手继续按摩。
重复数次后，用拇指轻轻挤压乳房的外侧，让乳汁顺利排出。
3. 按摩结合哺乳在哺乳前后进行按摩可以增加乳汁分泌的效果。
在哺乳前，通过按摩可以刺激乳汁分泌；在哺乳后，按摩可以帮助排空乳腺，避免乳汁堆积。
五、注意事项1. 按摩时要注意手法和力度，过度按摩可能会导致乳房疼痛或受伤。
2. 按摩应有节奏地进行，每天约10分钟，以避免过度刺激乳房。
按摩催乳的方法
按摩催乳的方法内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）按摩催乳的方法 1．气血虚弱型缺乳气血虚弱型缺乳多因产妇在生产过程中出血过多，或平时身体虚弱：导致产后乳汁缺少或数日不下。
常表现为乳房柔软不胀，面色苍黄、皮肤干燥，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软等症。
按摩方法与步骤如下：◆按揉膻中：产妇仰卧式或坐位。
催乳师两手搓热，在产妇乳房上涂上植物油，三指按揉、摩膻中1分钟。
◆用同样的方法：按揉乳中、乳根、天池、天溪、渊腋、屋翳、鹰窗、神封2～5分钟◆捏拿乳头：一只手托住乳房，另一只手拇指在下，食指、中指在上，轻轻捏拿乳头2分钟。
◆梳乳：一只手托住乳房，另一只手除拇指外，其他四指用指腹在乳房上从远处向乳晕、乳头方向轻轻梳乳房5分钟。
◆点按：云门、中府、曲池、合谷5次，◆点按少泽、前谷5-10次◆点按中脘、气海、关元、天枢1分钟，八挂按摩腹部10分钟并揉神阙◆按揉梁丘、足三里、足临泣各20-30次◆滚俞穴：产妇俯卧，对膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、胃俞施滚法5分钟◆自下而上捏脊3-5遍，双手拿捏肩井3次，以畅通全身经络。
2．肝郁气滞型缺乳多由产后激素的改变及家庭因素常引起，表现为情绪不高，精神不振，长吁短叹，失眠多梦。
常发生在产后4～28天。
按摩方法与气血虚，增加步骤如下：◆点按：少泽、前谷5～10次◆搓摩：胁肋1分钟◆点按：期门3次，三阴交、太冲、行间穴点按：腧穴、重点肝俞搓摩胁肋◆捏拿肩井3次，产妇俯卧位，自上而下拍打后背10～20次◆点按太冲穴3次3．乳汁淤积乳汁淤积是因乳汁分泌过多而没有及时排空。
表现为乳房有肿块，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿块相应的乳孔无奶汁排出。
常发生在产后3～7天。
如不及时处理，容易发生急性乳腺炎，及时处理可缓解。
按摩方法与步骤如下：从前额神庭穴开始，逐渐移至百会穴，再移至风池穴，反复做5～8次。
◆双手拿捏肩井2分钟◆一只手托起乳房，另一只手三指并拢，在乳晕处施以轻柔的揉法，以排除膨大乳腺导导管内的乳汁，（刺激奶阵→排奶，先做健侧再做患侧。
催乳按摩手法
催乳按摩手法文章目录*一、催乳按摩手法*二、催乳食疗方有哪些*三、催乳中药有哪些催乳按摩手法1、催乳按摩手法乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。
如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。
2、催乳按摩哪些穴位膻中:是任脉的穴位,气会,在两乳中间。
任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。
少泽:是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。
五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。
肝郁解除,乳汁就通了。
它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。
太冲:肝经的原穴,是疏解肝气必选。
在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。
3、催乳穴位操作方法最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。
还要配合局部按摩催乳。
先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。
催乳食疗方有哪些食疗方一:取当归10克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,同时,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。
食疗方二:猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。
催乳按摩4个穴位，让宝宝尝到乳汁滋味
催乳按摩4个穴位，让宝宝尝到乳汁滋味【经典描述】“虽有两个外甥；不是姐姐亲生；并且乳臭未干；谁人来稽查得他？”——明·凌濛初《二刻拍案惊奇》【释义】臭：气味。
乳臭未干，身上的奶腥气还没有退尽。
形容人幼稚不懂事理，对年轻人表示轻蔑的说法。
乳臭未干，从本意上来理解是指幼儿身上的奶腥味儿还比较浓，说明母乳喂养很充分。
但很多孩子生下来的时候，因为妈妈乳汁分泌较少甚至分泌不出来，在一段时间内品尝不到乳汁。
从中医角度来说，除了乳房按摩促进乳汁排出外，有针对性的穴位按摩也有助于催乳，比如以下4个穴位：★膻中位置：在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。
取穴：仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。
功能：膻中为心包络经气聚集之处，具有宽胸理气、通络催乳的作用。
按摩方法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。
★乳根位置：人体的胸部乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
功能：乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，按摩该穴有助于通经活络、行气解郁、疏通局部气血，促进乳汁分泌。
按摩方法：覆掌于乳房，大拇指在乳房上，其余四指在乳房下，用中指和无名指的指腹稍微用力按揉这个穴位，每天早晚各揉按1次，每次3～5分钟。
★少泽位置：在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.l寸。
功能：少泽为手太阳小肠经之穴，按摩这个穴位能够调整局部气血运行，疏通局部经气，加上少泽穴的清润之性，两者共同作用可以加强温经通乳之效。
按摩方法：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。
用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天两次。
★足三里位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
或者站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。
功能：根据“脾胃为气血生化之源，乳汁为气血所化生”的理论，足三里穴作为足阳明胃经的主要穴位之一，有助于促进乳汁生成和分泌。
催乳按摩的按摩手法
催乳按摩的按摩手法文章目录*一、催乳按摩的按摩手法*二、催乳的食疗偏方*三、产后妈妈的催乳误区催乳按摩的按摩手法1、催乳按摩的按摩手法之点揉乳根穴位置:在乳头直下,乳房根部,左右乳房各一个穴。
按摩方法:按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟,然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟,再逆时针按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗胸痛、胸闷、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝不停等。
2、催乳按摩的按摩手法之指推膻中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。
功效:主治胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆等。
3、催乳按摩的按摩手法之少泽位置:小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处。
功能:少泽为通乳汁效穴。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
4、催乳按摩的按摩手法之期门位置:胸部,乳头正下方第六、第七肋骨间隙。
功能:有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
5、催乳按摩的按摩手法之太冲位置:第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
功能:具有疏肝理气、宽胸开郁的作用之,并可调畅情志。
按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。
催乳的食疗偏方1、炖鲫鱼猪蹄原料:鲫鱼一尾,猪蹄。
做法:去鳞、内脏,猪蹄一只切成6～8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。
2、煮鲶鱼原料:鲶鱼,两只鸡蛋。
做法:取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。
将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。
服3～5次见效。
3、炖鲜虾猪蹄原料:鲜虾3两,猪蹄。
做法:将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6～8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5～7次见效。
注意:皮肤过敏者忌用此方。
4、炖章鱼猪爪原料:章鱼3两,猪蹄一只。
做法:洗净,切成片;猪蹄一只切成6～8块,与章鱼片一起放入锅中。
中医辨证按摩催乳，三种不同体质产妇的催乳手法
中医辨证按摩催乳，三种不同体质产妇的催乳手法
一、气血虚弱型
临床表现
本症临床最多见，由于产妇素体虚弱或者先天禀赋不足，脾胃虚弱，气血化源不足，从而导致乳汁减少，或者后天产后失血过多，气随血耗，乏力而乳汁不下，其特点是无乳甚少，无胀痛感。
表现为面色萎黄，乏力、食少纳呆，便溏，舌淡苔薄白，脉细无力
治疗原则
补中益气，养血通乳
1、按摩：拿乳头梳乳房，按揉点，点按，滚，捏脊
2、治疗原理；疏肝理气，和胃通络。
按摩，拿乳头梳乳房（按揉点，点按）
二、肝郁气滞型
临床表现
产后由于悲愤或抑郁导致情志不舒，导致肝失条达，气机不舒，乳络瘀滞，
而导致乳汁不下，特点是乳汁突然减少，与情志不舒有关，重则乳汁点滴不下，
乳房胀且微痛，胃脘满闷，食欲减退，舌质正常，苔薄黄。
脉沉弦
治疗原则
疏肝理气，和胃通络
按摩：拿乳头梳乳房（按揉点，点按，摩搓肋协，滚、扣拍背部）气滞血瘀、
三、乳汁淤积型
临床表现
水湿不化、寒凉、聚湿成痰或肥厚腻，水谷不化，阻碍乳汁形成、淤血阻滞经脉、气血不畅，淤积不行，乳房肿痛，部分有肿块，拒按，
处理不当易形成乳腺炎
治疗原则
活血化瘀，理气止痛，通络下乳
1．按摩，拿，梳理乳房，点揉曲池
2．排除乳汁
▼。
催乳的穴位按摩按摩哪些穴位可以催乳
催乳的穴位按摩按摩哪些穴位可以催乳
在本文中，我们将讨论催乳的穴位按摩，具体介绍哪些穴位可以有效地催乳。
催乳是指通过按摩乳房的特定穴位，刺激乳腺的活动，促进乳汁分泌的过程。
催乳按摩在婴儿无法直接吸食母乳或妈妈乳汁分泌不足的情况下，是一种常见的辅助催乳手段。
这种按摩能够刺激乳房的神经系统，增加血液循环，促进乳腺的收缩和排空，从而增加乳汁的分泌量。
催乳的穴位按摩主要集中在以下几个部位：
1. 行间穴：位于双眉中央的凹陷处，按摩时用双指揉动该穴位，每天早晚各100次。
2. 誓门穴：位于小指末节甲床处的凹陷处，用拇指按压该穴位，每天早晚各200次。
3. 青灵穴：位于手腕横纹与前臂肌腱之间的凹陷处，以拇指按摩该穴位，每天早晚各100次。
4. 商阳穴：位于太阳穴和眼角连线延长线上，用中指按压该穴位，每天早晚各200次。
5. 尺泽穴：位于手腕横纹与前臂尺侧骨之间的凹陷处，用拇指按摩该穴位，每天早晚各100次。
请注意，在按摩这些穴位时，要用适度的力度，避免过度按压导致不适。
另外，按摩的时间应选择在婴儿哺乳前进行，以达到最佳的催乳效果。
除了穴位按摩，同时合理的饮食和心理状态也是促进乳汁分泌的重要因素。
妈妈们可以适量增加摄入蛋白质和维生素的食物，同时保持良好的心情，避免过度劳累和应激。
综上所述，催乳的穴位按摩可以有效促进乳汁分泌，提供宝宝所需的营养。
在实施催乳按摩时，请确保按摩的力度适中，并结合合理的饮食和心理状态，以获得最佳的效果。
妈妈们也可以根据个人情况，咨询专业医生或中医师的建议，选择适合自己的催乳方法。
祝愿所有妈妈们都能成功催乳，给宝宝提供充足的母乳喂养。
快速丰胸的按摩方法
快速丰胸的按摩方法
以下是一些快速丰胸的按摩方法：
1. 集中按摩：使用适合的乳房按摩油，用指腹由乳房外侧向内侧，以顺时针方向进行轻柔而均匀的按摩。
重点放在上半部分，从乳房下方开始，往上划圈，再返回原位，重复几次。
2. 推拿按摩：将手掌放在乳房下方，从下往上推压，以慢慢提升乳房的位置。
每次按摩约10分钟，每天进行2-3次。
3. 按压按摩：用指腹轻轻按压乳房，并以轻柔的方式向上抬起。
这可以刺激乳腺发育并提升乳房的位置。
4. 旋转按摩：用指腹顺时针和逆时针方向进行旋转按摩。
这有助于促进血液流动和乳腺增长。
5. 乳头按摩：轻轻捏住乳头，然后用力向外拉伸，然后松开。
这可以帮助乳头变得更加挺拔。
请注意，按摩只能提升乳房的紧实度和位置，无法增加乳房大小。
对于丰胸目的，综合饮食、锻炼和合适的乳房增大产品可能更为有效。
在进行任何丰胸方法前，
最好先咨询医生或专业人士的建议。
嗺奶的方法有哪些
嗺奶的方法有哪些
嗺奶是一种通过模拟婴儿哺乳的方式，以帮助婴儿排气和消除胀气的方法。
以下是一些常见的嗺奶方法：
1. 蛙腿式嗺奶法：将婴儿仰卧在你的腿上，轻轻地用手按摩婴儿的脊椎和背部，或者用手指揉搓婴儿的小腹，以帮助排气。
2. 倒立嗺奶法：将婴儿竖起来，让他的脚悬空，用手托着他的头部，轻轻地摇晃他的身体，以帮助排气。
注意要确保婴儿的头部和颈部得到正确的支撑。
3. 抬腿嗺奶法：将婴儿仰卧在你的臂弯上，将他的双腿抬起，使之距离胸部较近。
然后用另一只手揉搓他的小腹，来帮助排气。
4. 手指轻拍法：用一只手指轻轻地拍打或轻拍婴儿的背部，以帮助排气。
拍打的区域可以在婴儿的肩膀和背部之间，或肩膀和臀部之间。
5. 使用嗷嗷袋：嗷嗷袋也被称为嗷嗷盒，是一种帮助婴儿排气的工具。
嗷嗷袋通常是一个密闭的塑料袋，在使用前请咨询医生或专业人士的意见。
请注意，以上方法仅供参考，具体使用哪种方法还需要根据婴儿的需求和医生的建议来决定。
同时，使用嗺奶方法时要注意轻柔和温和，确保婴儿的安全与舒适。
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足，影响宝宝营养的吸收。现在有一些可以帮助
新妈咪缓解奶水不足的问题，就是按摩催乳法， 手法有很多种，但不是所有都适合新妈咪的，下
面我给大家介绍一下正确的催乳按摩手法，希望
可以帮助到新妈咪们。 1、木梳按摩手法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来
按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开
始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多
接触，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮 了，同时也起到催乳的作用哦!
1cj0f9c7b 海口雨荷/
用热水或葱汤薰洗。
②鲜蓖麻叶 20 克，水 400 毫升，煎服 150 毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放，上下左右轻轻揉按， 反复数次。
2、催乳按摩法
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
用一只手从下面撑住.用另一只手轻轻地挤
压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中
横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起 来。用两只手把包住，然后像是在揉面团似的，
朝着每只手的手指方向揉动。该按摩方法有利于
婴儿更容易吸吮乳汁。惠好尚网温馨推荐防止产
后下催的汤臣倍健野葛根提取物片。
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
4、嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于
指三根手指垂直胸部夹起，轻轻向外拉。用三根 手指垂直夹起，一边压迫着尽量让手指收紧，一
边变化位置，可以转 360°。
3、底部的按摩法
在进行按摩时把往中间推，尽量让两个靠
体工整的书写道：你不是我的部比平时更多地活
动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从底下