(完整版)全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析
雏鹰展翅第七节教学设计
第十周第1课时
教材
内容
一、中小学生武术健身操《雏鹰展翅》：第七节：俯仰运动
二、游戏：运球接力
任务
一、初步学习中小学生武术健身操《雏鹰展翅》：第七节：俯仰运动，培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质。
内容
课的内容
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
练习：随教师做放松操要求：动作轻松自然
5
3—4拍:俯身下按
5—6拍:展身俯扑
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：2—2拍:开步亮翅
3—4拍:丁步亮翅
5—6拍:开步亮翅
7—8拍:并步抱拳（图略）
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
二、游戏：运球接力
一、学习武术健身操
1、组织作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习预备节动作。
6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
二、游戏
1、教师讲解游戏规则
2、游戏开始
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习，要求：动作到位
二、游戏：
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
30
结束
部分
一、放松活动
二、总结
组织与教法
练习与要求
时间
预备
部分
1、课堂常规（略）
2、预备部分
3、队列、慢跑
4、复习前几节
1、体委组织整队
武术健身操
一
1．指导学生整队
2．向学生问好
3．宣布本课内容
二
1．讲解跑动路线
2．做操
三
重点：方向路线清晰，动作协调到位。
难点：上下肢的配合。
1、教师示范讲解
2、用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。
3、采用集中教、分组练、集中评的形式教学。
一
1．体育委员整队
2．向老师问好
3．认真听讲
二
1．两路纵队绕操场慢跑
3讲评
五
1．集合整理放松
2、小结本课
3、送还器材
4、向学生再见
1、组长带领练习
2、根据教师要求完成不同难度的练习。
五
1．学生放松
2．认真听讲
3．第三小组送还
4．向老师再见
3
4×
8
场地器材
沙坑一块
预计练习密度
35-40%
预计平均心率
110-130次
课后小结
2．体育委员带操
三
1、分散复习（1）（2）动作，掌握联系方法。
2、认真听、仔细看、动手练，初步学会动作，分解练习时注重掌握好手型、步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。
3、积极参加汇报表演。
3
1、教师提出练习要求
2、教师与学生共同练习，根据各组情况，酌情提高难度。
教材
武术健身操《雏鹰展翅》1—2节跳长绳
教学目标
1、技能目标：能记住动作名称，了解攻防含义。做到方向路线清楚，动作协调到位，培养学生协调灵敏素质。
2、情感目标：能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。
重难点
能记住动作，动作舒展到位。
教学目标
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生广播操（雏鹰起飞）动作示意图小学生广播操（雏鹰起飞）动作要领动作要领预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂还原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈腕掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8：还原成直立。
预备节：1-2 3-4 5-6 7-8 1 2/4 3 5-6 7-8第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
一、伸展运动：1-2 3-4 5-6 7-8第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
二、肩胸运动：1 2 4 5-6 7-8第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生广播操（雏鹰起飞）动作示意图小学生广播操（雏鹰起飞）动作要领动作要领预备节：2个八拍一一第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍一一第二个八拍1:起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2:两臂还原，屈碗掌心向下。
3:两臂侧举，屈腕掌心向内。
4:同2拍。
5-6:两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8:还原成直立。
预备节:1-2 3-4 5-6 7-8 1 2/4 3 5-6 7-8第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2:左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4:两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6 :左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8:还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2:左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4:同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6 :左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8:左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
、肩胸运动:1 2 4 5-6 7-8第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1:左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2: 右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3:半蹲。
4:还原成直立。
5-6:左脚向侧一步，重心在两脚之间，同时，左手叉腰，右臂经侧至上举，上体向左侧屈。
小学生《雏鹰展翅》团体操解说词
小学生《雏鹰展翅》团体操解说词
孩子们的每一个动作展现了学校的蓬勃生机。
让我们在2018年一起编织和平、美好的梦。
同学们以优美的旋律,像雏鹰展翅舞动着中华民族的气息和命脉,讲述着伟大文明的过去与未来;像河流,承载着悠久的岁月与民族的荣耀;它像巨龙腾飞涌动着生命的勃勃活力。
同学们以优美的动作和舞姿展示着少年时代的风采!召唤着我们,前途光明,拼搏进取永不停止,让我们用热情、感动和激来情书写生命诗篇;让我们发出为奥林匹克贡献力量与智慧的宣言,让我们为健儿欢呼,为体育艺术喝彩!
健儿们传达着青春的信息,椽笔勾勒教育的青春;让我们偎依清风和白云,在祖国的蓝天下努力拼博,积极向上健康成长。
强身健体喜迎盛世,如雏鹰展翅,奋勇翱翔!。
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生播送操〔雏鹰起飞〕动作示意图小学生播送操〔雏鹰起飞〕动作要领动作要领预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂复原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈腕掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8：复原成直立。
预备节：1-2 3-4 5-6 7-8 1 2/4 3 5-6 7-8第一节：伸展运动〔8拍X4〕预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：复原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
一、伸展运动：1-2 3-4 5-6 7-8第二节肩胸运动〔8拍X4〕预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍复原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚复原成并立，同时两臂经前举复原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
二、肩胸运动：1 2 4 5-6 7-8第三节体侧运动〔8拍X4〕预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
(完整word版)全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析
全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析开始：——————抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）结束：——————抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
整套操预备姿势：并步直立第一节：起势（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步前托3—4拍:腹前按掌5—6拍:双掌上穿7—8拍:并步按掌第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍:上下对撑2拍:双掌收抱3—4拍:左右对撑5—6拍:虚步亮掌7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步双剔3—4拍:辍步冲拳5—6拍:左侧冲拳7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:马步双剔3—4拍:弓步冲拳5—6拍:弓步斜冲7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:马步按爪3—4拍:弓步推爪5拍:弹踢推爪6拍:弓步推爪7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：2—2拍:开步架拳3—4拍:振脚砸拳5—6拍:架拳侧踹第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
课后服务之体育课程 21武术操(雏鹰展翅)
5拍:展臂拍脚,6拍:落步分掌（同2拍,图略）,7拍:展臂拍脚（同5拍,图略） 8拍:落步分掌（同2拍,图略）
第二个八拍：2—2拍:跳步双推,3—4拍:跳步抱拳
பைடு நூலகம்
5—6拍:跳步双剔,7—8拍:跳步抱拳（图略） 第三、四个八拍：同第一、二个八拍,最后两拍：并步直立。
体操特点
1、形态多样、妙趣横生、含有攻防作用。 2、既能单练,还有通过喂招、拆招的形式进行对练。 3、具有广播体操相同的健身价值,还有自卫防身的实用价值,以及传承民族文化、弘扬民族精神的社 会价值。
抱拳礼动作要领：
并步站立,左F四指并拢伸亶成掌,拇指屈拢；右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指 尖与下颊平齐.右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相跑20— 30厘米,头正,身 直,目视受礼者,面容举止自然大方.
特色体育课程——武术操 （雏鹰展翅）
教学目标
1.激发学生参加武术操的兴趣 2.提高学生协调性,增强体质
简介
《全国中小学生系列武术健身操》共四套,各分为九节,每节4×8拍。统一动作名称为： 起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动、收势。 动作名称既体现了《表形》的动作特色,同时又配有《表意》的动作名称。在练习的过程中,我们 记住每节的名称,有助于记动作。
第五节：侧展运动（4X8拍）
第一个八拍：1一2拍:开步左拯,3—4拍:右转蛇形
5-6拍:双掌左摆,7—8拍:并步抱 第二个八拍：同第•个八拍,方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左摆,3—4拍:右转蛇形
5拍:左前插掌,6拍:右前插掌 7-8拍：并步抱拳（图略） 第四个八拍：同第三个八拍,方向相反,最后两拍：并步直立。
六年级体育教案 武术操雏鹰展翅
武术操雏鹰展翅教案（共九课时）课时教学内容 1 年级六年级人数 34 授课教师1、学习武术学习武术操的抱拳礼，第一节起势，第二节抻拉运动，第三节开合运动教学目标1学习武术操前三节。
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。
重难点重点：正确掌握基本手型、步型。
难点：第二节抻拉运动节奏较快，高虚步亮掌姿势教学准备清扫场地安全措施1准备活动要充分，防止拉伤。
2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。
课序教学内容教与学教学组织及要求练习时间练习次数导入与热身实践与提高一、课堂常规1整队，报告人数。
2上课，师生问好。
3宣布本课内容。
4安排见习生。
5检查服装。
二、协调练习前绕环后绕环交叉绕环协调步一、学习三种基本手型，并选择学习手型操。
拳掌勾拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
△牢记口诀：掌是一扇门，拳似流星锤，勾手象鹰嘴。
1学生集合整队。
2教师宣布本课内容、要求。
1师生同做。
采用循序渐渐的方法提高学生的协调性，为第八节跳跃运动做准备1尝试性学习：根据已有的知识，组织学生表演已知的各种的武术动作、姿势，谈一谈自己心目中的“武林英雄”。
2引导性学习：教师即兴表演，激发学生学习武术的积极性。
3直观性模仿：通过模仿教师示范，学习武术基本手型。
△练习：两人一组，对照手型图，互相帮助，纠正错误。
教师抓住共性问题，及时纠错。
三列列横队来上课要求：快、静、齐要求：动作舒展，情绪愉快、活泼，不紧张。
1形式不限，自由学习。
2、散点站位，教师在中间。
25′5′2′121/2若干。
第七套武术操雏鹰展翅
第七套武术操雏鹰展翅第七套武术操雏鹰展翅武术操雏鹰展翅由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼，下面是店铺为大家提供的雏鹰展翅的教学视频，望大家能够喜欢。
传统武术与养生的关系1、传统武术的健身养生思想和养生方法现代社会呼吁健康长寿，因此人们急切需要具有健身养生功能的体育运动，而中国的传统武术独具健身养生思想和养生方法。
2、传统武术是一种独具特色的养生术中华传统武术融合了道家文化、中医养生文化等中华传统养生文化，因此，传统武术被称为养生术。
传统武术不仅锻炼外在形态姿势，更讲内功的修炼。
是各种流派都遵守的练功准则，各种功法和技法皆以意带动，形随心动，以形达意，形意合一，注重通过练功达到疏通经络，防止疾病，保健强身的`目的。
中国传统的精气神论、经络原理融摄于武术之中，构成武术理论的内涵，并发展成为“内炼精气神，外炼筋骨皮”，“内外兼修”，“形神合一”的武术炼养理论。
武术养生重视的就是内涵的修养，从内而外，动静结合。
使之达到养生健体的作用。
武术操武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。
武术操动作多，容易学，运动量大于一般广播体操，有较好的健身效果，易于学习和推广。
1、形式该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解。
包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。
每节做两个八拍，全套动作可在4分30秒内完成。
2、特点武术操实用性强：容技击防守于一身。
适用性广：适用于大专院校、中小学生等。
表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小。
健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼。
趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。
雏鹰展翅武术操
雏鹰展翅武术操抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
整套操预备姿势：并步直立第一节：起势4×8拍第一个八拍：1—2拍:开步前托3—4拍:腹前按掌5—6拍:双掌上穿7—8拍:并步按掌第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第二节：抻拉运动4×8拍第一个八拍：1拍:上下对撑2拍:双掌收抱3—4拍:左右对撑5—6拍:虚步亮掌7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第三节：开合运动4×8拍第一个八拍：1—2拍:开步双剔3—4拍:辍步冲拳5—6拍:左侧冲拳7—8拍:并步抱拳图略第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:马步双剔3—4拍:弓步冲拳5—6拍:弓步斜冲7—8拍:并步抱拳图略第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第四节：踢腿运动4×8拍第一个八拍：1—2拍:马步按爪3—4拍:弓步推爪5拍:弹踢推爪6拍:弓步推爪7—8拍:并步抱拳图略第二个八拍：2—2拍:开步架拳3—4拍:振脚砸拳5—6拍:架拳侧踹7—8拍:并步抱拳图略第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第五节：侧展运动4×8拍第一个八拍：1—2拍:开步左摆3—4拍:右转蛇形5—6拍:双掌左摆7—8拍:并步抱拳图略第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左摆图略3—4拍:右转蛇形图略5拍:左前插掌6拍:右前插掌7—8拍:并步抱拳图略第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第六节：拧转运动4×8拍第一个八拍：1—2拍:开步冲拳3—4拍:转身顶肘5—6拍:回身冲拳7—8拍:并步抱拳图略第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
通用版体育四年级下册第11次《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》教学设计
通用版体育四年级下册第11次《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》教学设计一. 教材分析《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》这一节课的内容，主要来源于通用版体育四年级下册教材。
本节课内容主要包括了武术健身操《雏鹰展翅》的第一、二节动作以及跳长绳的技巧。
通过学习本节课的内容，学生可以进一步了解武术健身操的基本动作，提高身体协调性和灵活性，同时，通过跳长绳的练习，增强学生的团队合作意识和身体综合素质。
二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的体育基础，对于一些基本的体育动作和技巧有所了解。
但是，对于武术健身操和跳长绳这些较为特殊的体育项目，可能还存在一定的陌生感。
因此，在教学过程中，需要教师耐心引导，逐步让学生掌握动作要领，提高他们的学习兴趣和自信心。
三. 教学目标1.让学生掌握武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的基本动作和跳长绳的技巧。
2.提高学生的身体协调性、灵活性和团队合作意识。
3.培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的基本动作和跳长绳的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和团队合作意识的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：让学生分组进行练习，提高他们的团队合作意识。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正动作错误。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2.教学器材：武术健身操音乐、跳绳。
3.教学辅助工具：武术健身操动作图解、跳绳技巧图解。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
然后，向学生介绍本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过展示武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的动作图解，让学生初步了解本节课要学习的动作。
小学生广播操(雏鹰起飞)动作示意图
小学生广播操（雏鹰起飞）动作示意图小学生广播操（雏鹰起飞）动作要领动作要领预备节：2个八拍——第一个八拍预备姿势：直立。
1-2：右脚向后一步，前脚掌着地，一拍到位。
同时，两臂侧下举抬头。
3-4：全蹲，一拍到位，同时，手指触地，低头。
5-6：全蹲，一拍到位，手指触地，抬头。
7-8：低头，一拍到位，同时，两臂收止体侧。
预备节：2个八拍——第二个八拍1：起立，两臂侧下举，同时掌心向内。
2：两臂还原，屈碗掌心向下。
3：两臂侧举，屈腕掌心向内。
4：同2拍。
5-6：两臂上举，屈腕相触，掌心向外，一拍到位，。
7-8：还原成直立。
预备节：1-23-45-67-812/435-67-8第一节：伸展运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚向侧前一步，重心移至左脚，同时两臂侧前上举，掌心向下，抬头挺胸。
3-4：两臂交叉胸前平屈，手拍上臂两次，同时，头向右转，一拍到位。
5-6：左脚并右脚成半蹲，同时，两臂经前伸后，摆至侧后举掌心向上，掌心向上，上体前屈，头向左转。
7-8：还原成直立。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
一、伸展运动：1-23-45-67-8第二节肩胸运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2：左脚开始向侧前跑跳两步，右脚并左脚，同时，两臂屈肘，依次向前绕环。
五指分开，掌心向内。
头向右转。
3-4：同1-2拍，但脚的方向相反，头向左转，最后一拍还原成预备姿势。
5-6：左脚向前成弓步，同时，两臂经交叉前举向侧后震。
7-8：左脚还原成并立，同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
二、肩胸运动：1245-67-8第三节体侧运动（8拍X4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1：左脚向侧一步，同时，两臂经胸前屈至前举，握拳拇指向上。
2：右脚并左脚，同时，两臂胸前平屈，拳心向后，拇指向上。
3：半蹲。
4：还原成直立。
小学武术操雏鹰展翅（共5篇）
小学武术操雏鹰展翅（共5篇）第一篇：小学武术操雏鹰展翅全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
整套操预备姿势：并步直立第一节：起势（4×8拍）第一个八拍：1—2拍:开步前托3—4拍:腹前按掌5—6拍:双掌上穿7—8拍:并步按掌第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第二节：抻拉运动（4×8拍）第一个八拍：1拍:上下对撑2拍:双掌收抱3—4拍:左右对撑5—6拍:虚步亮掌7—8拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第三节：开合运动（4×8拍）第一个八拍：1—2拍:开步双剔3—4拍:辍步冲拳5—6拍:左侧冲拳7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:马步双剔3—4拍:弓步冲拳5—6拍:弓步斜冲7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第四节：踢腿运动（4×8拍）第一个八拍：1—2拍:马步按爪3—4拍:弓步推爪5拍:弹踢推爪6拍:弓步推爪7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：2—2拍:开步架拳3—4拍:振脚砸拳5—6拍:架拳侧踹7—8拍:并步抱拳（图略）第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第五节：侧展运动（4×8拍）第一个八拍：1—2拍:开步左摆3—4拍:右转蛇形5—6拍:双掌左摆7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左摆（图略）3—4拍:右转蛇形（图略）5拍:左前插掌6拍:右前插掌7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
全国中小学生武术健身操——雏鹰展翅
UHAEB-EPACM-DDCYB-CLUMH全国中小学生武术健身操——雏鹰展翅抱拳礼（左立掌、右握拳抱于胸前，与心窝平，距胸口20-30厘米）第一节起势（4个八拍）开步前托（左脚左侧步，与肩同宽，双掌经体前从下托至水平，五指并拢，掌心向上，与肩同宽）1-2拍；腹前按掌（双掌经体前按至小腹前，双掌指尖相距3-4厘米）3-4拍；双掌上穿（双掌经体前上穿至头两侧，与头成45度角，掌心相对）5-6拍；并步按掌（收回左脚成直立，双掌经体侧按至髋部，指尖朝前，掌心向下，收肘，头左转）7-8拍；第二个八拍同第一个八拍，但方向相反，第三、四个八拍同第一、二个八拍，七、八拍并步直立。
第二节抻拉运动（4个八拍）上下对撑（左脚左侧步，与肩同宽，左掌向上、右掌向下对撑，臂直）1拍；双掌收抱（双掌收抱于腰间，掌心向前，指尖向下，夹肘）2拍；左右对撑（双掌对撑于体侧，与肩平，立掌，掌心向外）3-4拍；虚步亮掌（左脚尖前点地成虚步，左勾手向后，右举掌向上，臂直，头左转）5-6拍；并步抱拳（收回左脚成直立，抱拳于腰间，拳心向上，夹肘）7-8拍；第二个八拍同第一个八拍，但方向相反，第三、四个八拍同第一、二个八拍，七、八拍并步直立。
第三节开合运动（4个八拍）开步双劈（左侧步与肩同宽，双手握拳经体前劈于体侧，与肩平，臂直）1-2拍；错步冲拳（上身左转90度，左拳收抱于腰间，右拳向左冲出，臂直）3-4拍；左侧冲拳（上身还原，头不动，右拳收回平于肩，左拳直冲与肩平）5-6拍；并步抱拳（收回左脚成直立，抱拳于腰间，拳心向上，夹肘）7-8拍；第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
马步双劈（双腿分开成马步，双拳经体前劈至身体两侧，与肩平，臂直）1-2拍；弓步冲拳（身体左转90度，成左弓步，左拳收抱于腰间，右拳向左冲出，臂直）3-4拍；弓步斜冲（身体右倾，与地面成45度角，成右弓步，头不动，右拳收回平于肩，左拳向左上方冲出）5-6拍；并步抱拳（收回左脚成直立，抱拳于腰间，拳心向上，夹肘）7-8拍；第四个八拍同第三个八拍，但方向相反，七、八拍并步直立。
通用版体育四年级下册第11次《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》说课稿
通用版体育四年级下册第11次《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》说课稿一. 教材分析《武术健身操《雏鹰展翅》1—2节、跳长绳》这一节课选自通用版体育四年级下册教材。
本节课的主要内容是学习武术健身操《雏鹰展翅》的前两节动作以及跳长绳的技巧。
武术健身操《雏鹰展翅》是一项具有民族特色和传统文化内涵的体育项目，通过学习该项目，可以使学生体验到中国传统文化的魅力，同时也有利于提高学生的身体素质和动作协调能力。
跳长绳是一项常见的体育活动，可以培养学生的团队合作意识和协调能力。
二. 学情分析四年级的学生具有一定的运动能力，对于简单的体育动作和技巧已经能够掌握。
但是，对于一些复杂的动作和技巧还需要通过教师的指导和反复练习才能掌握。
在心理方面，四年级的学生具有强烈的好奇心和求知欲，对于新鲜事物充满好奇，愿意尝试和探索。
同时，他们也有较强的团队意识，喜欢和同学们一起玩耍和学习。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的基本动作和跳长绳的技巧。
2.过程与方法目标：通过练习和团队合作，提高学生的动作协调能力和团队合作意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱，增强学生的自信心和自豪感。
四. 说教学重难点1.教学重点：武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的基本动作和跳长绳的技巧。
2.教学难点：武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的动作协调和跳长绳的节奏掌握。
五. 说教学方法与手段在本节课中，我将采用以下教学方法和手段：1.示范法：教师示范武术健身操《雏鹰展翅》1—2节的基本动作和跳长绳的技巧，学生跟随模仿。
2.分组练习法：学生分组进行练习，互相纠正和指导，教师巡回指导。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.音乐辅助法：播放音乐，让学生在音乐的节奏中进行武术健身操和跳长绳的练习。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：以一段武术健身操《雏鹰展翅》的视频导入，激发学生的学习兴趣和好奇心。
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全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析
开始：——————抱拳礼
第一节：起势（4×8拍）
第二节：抻拉运动（4×8拍）
第三节：开合运动（4×8拍）
第四节：踢腿运动（4×8拍）
第五节：侧展运动（4×8拍）
第六节：拧转运动（4×8拍）
第七节：俯仰运动（4×8拍）
第八节：跳跃运动（4×8拍）
第九节：收势（4×8拍）
结束：——————抱拳礼
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指
尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
整套操预备姿势：
并步直立
第一节：起势（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步前托
3—4拍:腹前按掌
5—6拍:双掌上穿
7—8拍:并步按掌
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1拍:上下对撑
2拍:双掌收抱
3—4拍:左右对撑
5—6拍:虚步亮掌
7—8拍:并步抱拳
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步双剔
3—4拍:辍步冲拳
5—6拍:左侧冲拳
7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:马步双剔
3—4拍:弓步冲拳
5—6拍:弓步斜冲
7—8拍:并步抱拳（图略）
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:马步按爪
3—4拍:弓步推爪
5拍:弹踢推爪
6拍:弓步推爪
7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：2—2拍:开步架拳
3—4拍:振脚砸拳
5—6拍:架拳侧踹
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第五节：侧展运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步左摆
3—4拍:右转蛇形
5—6拍:双掌左摆
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左摆（图略）
3—4拍:右转蛇形（图略）
5拍:左前插掌
6拍:右前插掌
7—8拍:并步抱拳（图略）
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第六节：拧转运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步冲拳
3—4拍:转身顶肘
5—6拍:回身冲拳
7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:马步盘肘
3—4拍:转身边拳
5—6拍:回身砍掌
7—8拍:并步抱拳（图略）
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第七节：俯仰运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步虎爪
3—4拍:俯身下按
5—6拍:展身俯扑
7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：2—2拍:开步亮翅
3—4拍:丁步亮翅
5—6拍:开步亮翅
7—8拍:并步抱拳（图略）
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。
第八节：跳跃运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1拍:展臂拍脚
2拍:落步分掌
3拍:展臂拍脚（同1拍，图略）
4拍:落步分掌（同2拍，图略）
5拍:展臂拍脚
6拍:落步分掌（同2拍，图略）
7拍:展臂拍脚（同5拍，图略）
8拍:落步分掌（同2拍，图略）第二个八拍：2—2拍:跳步双推
3—4拍:跳步抱拳
5—6拍:跳步双剔
7—8拍:跳步抱拳（图略）
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，最后两拍:并步直立。
第九节：收势（4×8拍）动作图文解析
3—4拍:落步下捧
5—6拍:提膝平展
7—8拍:落步下捧（图略）
3—4拍:落步下捧（图略）
5—6拍:提膝上展
7—8拍:落步下捧（图略）第三个八拍：3—2拍:开步双托
3—4拍:双臂上举
5—6拍:胸前按掌
7—8拍:腹前对掌第四个八拍：4—2拍:双臂外分
3—4拍:体前合抱5—6拍:悬臂落掌
7—8拍:并步直立（图略）
结束：抱拳礼
（结束）。