职业生涯规划课程作业——生涯人物访谈温州第二高级中学.doc

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一堂高中生职业生涯规划课课例研究

——生涯人物访谈

【课例名称】

《生涯人物访谈》

【课程类型】

选修课程

【教学实录】

生涯人物访谈,是通过与一定数量的职场人士(通常是自己感兴趣的职业从业者)会谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动。通过访谈,了解该职业岗位的实际工作情况,获取相关职业领域的信息,进而判断你是否真的对该工作感兴趣,实际上是一次间接、快速的职业体验。

为了帮助学生进行职业探索和职业环境认识,有效进行职业生涯规划,决定组织开展职业生涯人物访谈活动。这项活动对于没有工作经验和社会阅历的中学生来说,是了解职业的一个比较好的方法。一、活动主题

了解社会、探索职业、促进规划、把握人生。

二、活动目的

生涯人物访谈是中学生职业选择和职业定向的一个自助平台,是在校期间职业生涯规划的一个环节,是一种获取职业信息的有效渠道,目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境和基本状况,帮助求职者检验和印证以前通过其它渠道获得的信息,并了解与未来工作有关的特殊问题或需要,如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受等(这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的)。通过生涯人物访谈,还能正确认识自己的优势和不足,从而制定更加合理的中学学习、生活计划。

四、操作流程

1、认识和了解自己

加强对自己的了解和认识。可以借助一定的工具(如霍兰德职业倾向测试、职业能力测量表、职业价值观自测量表或测评软件分析自己的兴趣、性格、技能和工作价值观。(注意:可以使用各种测评工具或软件,但不能迷信。)

2、寻找生涯人物

结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业,然后在每个职业领域寻找3位以上的在职人士作为生涯人物。生涯人物可以是自己的亲人、师兄、校友和朋友,可以是他们推荐的其他人,也可以借助行业协会、同学录或某个具体组织的网页来寻找其他职场人士。

(注意:生涯人物的职业应是自己向往的。每个职业领域的生涯人物应结构合理,既有初入职场的人士,也有工作了一定年限的中高层人士;正式访谈前,对生涯人物的信息掌握得越全面越好,姓名、职务和联系方式是必须的,对于可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。)

3、拟定访谈提纲

结合目标职业信息设计访谈问题,对生涯人物的访谈可以围绕以下要点进行:行业、单位名称、职业(职位)、工作的性质类型、主要内容、地点、时间、任职资格、所需技能、市场前景、行业相关信息、工作环境、工作强度、福利薪酬、工作感受、员工满意度等。(具体内容可以参考附件一)

4、预约并实地采访

预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通信件等,其中电话最好。预约时首先介绍自己,然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间(通常30分钟左右),确认采访的日期、时间和地点。(注意:联系前的准备要充分,电话联系时还应备好纸和笔,以备临时电话采访;联系时一定要有礼貌,时间要短。)

访谈方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈,最好是面谈。面谈前,采访者一般可以用已经从其它渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。之后就可以按设计好的问题开始访谈了。遇到生涯人物谈兴正浓时,采访者要乐于倾听,给生涯人物留出提供其他信息的机会。在访谈结束时,请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物。这样就可以以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。

注意:

(1)采访前为自己准备个“30秒的广告”,因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。

(2)面谈前,应征求生涯人物的意见,视情况对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。

(3)面谈一定要守时、简洁,不浪费他人时间。

(4)访谈结束后,对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补记。

(5)采访结束后一天之内,要通过合适的方式表示感谢。

5、访谈结果分析

在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后,用职业信息加工的观点来分析,对照之前自己对该职业的认识进行比较,找出主观认识与现实之间的偏差,确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境,是否具备所需能力、知识与品质,形成书面总结报告,进而详细制定大学期间的自我培养计划。如果访谈结果与自己之前的认识出现严重脱节,就有必要进入另一个职业领域开展新一轮生涯人物访谈。

五、访谈活动要求

1、每个同学至少进行一个职业的访谈。

2、上交材料:

(1)中学生生涯人物访谈记录

要真实全面记录访谈中的对话内容,并注明所访谈的生涯人物职业,每1份访谈记录所包含的问题不少于10个,文字不少于500字。

六、注意事项

1、访谈前要做好充分准备。

2、访谈中要注意着装和仪表,态度和蔼、大方;要文明礼貌,措辞得体。

3、要时刻注意安全问题,增强安全意识,提高防范能力,确保万无一失。

4、尊重被访谈者,注意保护他们的信息安全和个人隐私。

5、认真对待,不走过场,真正通过访谈达到探索职业的目的,为个人的职业定向和职业选择做准备。

附件一:访谈参考提纲

1、您是如何找到这份工作的?

2、就您的工作而言,您最喜欢什么?最不喜欢什么?

3、你的职位是什么?你的主要职责是什么?

4、从事此行业的人做些什么?

5、工作地点一般在哪里?

6、在行业内,先从什么样的工作岗位做起,能学到最多的知识,最有益于发展?

7、工作场所性质有哪些特征?

8、在工作方面,您每天都做些什么?

9、您在做这份工作时,日常面临的问题是什么,什么最有挑战性?

10、个人的主要成就是什么?最成功的是什么?

11、在这个职位上,如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?

12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些?怎么改善他们?

13、在你的组织中,能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么?

14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验?

15、目前,行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景?

16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的?

17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗?

18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助?

19、行业内,单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训?

20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平?

21、男女工作者在这份工作上机会均等吗?

22、这个行业的人们,对于他们所从事的工作有什么满意与不满意之处?

23、从事这份工作实现了您的人生价值吗?家庭对您现在的工作满意吗?

24、这个行业的人才供求关系怎样?据您所知,从事这种工作的人在单位或者行业内发

展的前景怎样?

25、最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗?

26、您如何看待该单位的组织文化和该领域的工作方式在将来的变化趋势?

27、这个行业是否有季节性或地理位置的限制?

28、这个行业存在的困难及前景如何?

29、据您所知,有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域?

30、您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗?可以说是您介绍的吗?

注意:

1、以上问题仅供参考,各人提的问题要根据自己的具体情况进行设计,通过生涯人物访谈,要从生涯人

物那里获得对自己有用的信息。

2、设计的问题可以封闭式为主,既节约时间,又能得到需要的答案。

3、问题设计得要尽量口语化、易懂。

【课后反思】

普通高中课程方案(实验)在培养目标里明确提出培养学生初步具有“人生规划能力”,这是我国普通高中教育在培养目标方面的重大突破和创新。国内外许多教育界的专家都认为,在中学阶段及时对学生进行人生规划方面的教育,显得尤为重要。

本课主要针对探索外部工作世界对学生给予指导。在整个上课的过程中,学生善于思考、踊跃发言。现主要反思如下:

第一:辅导目标具体,切口小,符合学生的生涯意识现状。本课突出学生的主体地位,针对学生生涯探索问题展开,这一问题是高中段学生普遍存在和关注的问题,具有实用性,学生比较喜欢,而且积极参与。

第二:环环相扣,设计意图明确。各环节层层深入,形式多样。由于要对职场人物访谈,特意为采访学生进行指导和培训,增强学生的采访热情,提升学生的采访专业水平,加深学生的采访情绪情感体验,增进学生采访理念感悟的深度。

第三:平等对待,积极关注学生,善于引导。对于学生的回答给予积极关注和尊重,通过眼神、语言、面部表情让学生感受到温暖、和谐和平等,用模拟操作提高学生的感知能力。学生在轻松融洽的氛围中模仿学习。

【操作建议】

第一,要对采访任务的学生进行培训。提高认识,增进技能,提升采访效果。

第二,要最大发挥学生的主观能动性。鼓励学生去探索和发现一些新的陌生的职业领域,拓展自己的认识外部职业空间,为以后的职业方向做更多手准备。

第三,采访任务要给学生充足的时间。让学生在自我整理,自我探索中获取更多、更清晰的信息和线索。并建议学生把采访内容写成职业生涯人物访谈录。

农业大学职业生涯规划课程作业

[键入文档标题] [键入作者姓名] 2014/12/30 作品名称:xxx 作者姓名:XX 作者班级:制药工程1401 电子邮箱:XXXXXXXX@https://www.360docs.net/doc/6810022256.html,

目录前言 一、自我探索 二、职业探索 三、目标决策 四、制定规划与行动计划 五、评估调整 六、结束语

前言 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生,若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地?因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。 有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业生涯。并且结合自己所要学的这个制药工程专业,充分考虑自己未来的想法与规划。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。那么,现在就请走进关于我的职业规划梦想新天地吧!

第一章自我探索 (一)性格特点(参考MBTI职业性格测试) ?1、我喜欢以自己的方式行事,十分坚定和坚决。面对相反意见,你通常持怀疑态度。权威不能强制我,只有自己认为这些规则对自己的更重要 的目标有用时,才会去遵守。我并不十分受冷漠与批评的干扰,是所有 性格类型中最独立的。 2、思维严谨、有逻辑性、足智多谋,你能够看到新计划实行后的结果。 多疑、独立,对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。 3、完美主义者,我强烈地要求个人自由和能力,同时在自己的思想中, 信仰往往不可动摇。 你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点,只要你认为应该做的事, 不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 ?4、我务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢依据实际情况来考虑问题。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息,不喜欢逻辑的 思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力,如声音的音色或面部表 情。 ?5、我与人交往时较为敏感,谦逊而少言、善良、有同情心,喜欢关心他人并提供实际的帮助,对朋友忠实友好,有奉献精神。虽然在很多情况 下我有很强烈的情绪反应,但通常不愿意将个人情感表现出来。 ?6、我做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。工作时严谨而有条理,愿意承担责任,我依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分展 现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 下图是我的测试结果(参照朗途职业规划测试),从中可以得知你的性格类型为: 照顾者型-值得信赖和依靠。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:

职业生涯人物访谈报告

职业生涯人物访谈报告 一、访谈目的 通过与目标职业生涯人物的直接对话,解决好职业生涯中的“四定”一一定向、定点、定位、定心;消除疑虑,增加对目标职业工作环境和工作内容的了解,获得更多关于目标职业的信息,帮助自己更好地调整职业规划,及早准备,以更好的心态和状态投入到计划的实施中去,一步一个脚印,向自己的目标迈进。 二、操作流程 1.明确职业方向 通过一系列测试和分析,结合自身的兴趣爱好、特长和专业等,选出自己理想 中的目标职业。 2.确定目标职业生涯访谈人物 根据自己的目标职业,结合自身的情况和条件,选取一个目标职业任务进行访 谈。 3.拟定访谈提纲 结合目标职业信息设计访谈问题,围绕职业咨询和生涯经验两个方面对生涯人 物进行深入访谈。 4.预约并进行访谈 预约目标职业生涯访谈人物,说明采访目的。通过qq和电话联系,与受访人 进行了交谈。 三、目标职业生涯人物简介 1、访谈人物:陈老师 2、年龄:37岁 3、专业背景:华中师范大学图书馆学专业硕士 4、现任职务:福建省职业卫生学校图书馆馆员 四、访谈主要内容 在这次的访谈中,我结合我当前的学习情况以及我对目标职业的一些困惑,向老师提了一些问题,大致可分成几个方面:工作内容、发展前景以及身为学生的我现在应该如何为跨入这一行业更好地做准备。经过老师的回答和我的整理,我得出了如下答案: 1、工作内容方面: 图书馆的部门有编部、特藏部、流通部、技术和参考咨询部等。 一般的工作流程主要是“采,分,编,典,流”,采,就是买书,如何利用有限的经费买到有用的,有价值的书;分,分类,根据《中图法》,书得内容对书进

行分类,成品就是我们看到的索书号;编,编目,浩瀚的书海重如何找到自 己想找的那一本,编目的作用就是将书得基本信息摘录下来;典藏,就是确定哪些书放在哪些库里,具体放在哪些架子上,就是一个图书的调度和管理;流,就是流通了,从书开始上架,至V经过一个个读者的手,再回到图书馆。其中采编是图书馆管理的中心环节,对从业人员的要求比较高。 如今已进入信息时代,图书馆作为信息中心也越来越往信息化发展。随着互 联网走进千家万户,图书馆出现了新的服务部门:电子阅览室。除了上述的基本工作内容外,一些技术部门的职能也越来越凸显,如技术部负责图书馆各各种机器的正常运行,数据库的维护和网络的畅通等,参考咨询有文献传递、查索查引、读者咨询等。 2、发展前景方面 高校图书馆员的升职发展空间还是比较大的,薪酬待遇也是和职称直接挂钩。职称一共有四级:助理馆员、馆员、副研究馆员、正研究馆员,依次等同于助理讲师、讲师、副教授、教授。薪酬待遇与本学校的教师相当。 3、我应该做什么 (1)好好复习,做好准备考取图书馆专业的研究生。 (2)上课认真听讲,做好专业知识的积累。 (3)不放松对外语的学习,学好计算机相关知识。 (4)在课余时间去图书馆做兼职,熟悉图书馆的工作流程,积累相关经验。 五、感悟 通过这次与陈老师的交谈,我感触很多,也对图书馆员这个职业有了新的理解和认识。原来,图书馆工作并没有我们原先想象的那么轻松。图书馆工作其实是一项专业性非常强的工作,要求工作人员有良好的专业素质,熟悉业务内容并能熟练使用《中国图书馆分类法》、《中国机读目录格式(CN-MARO、《文献编目规则》等专用工具书;要求工作人员有奉献、甘为人梯的精神,要用良好的态度和饱满的热情面对每一位有需求的读者,还要耐得住清苦,静得下心灵;要求工作人员要细心、耐心,面对日复一日繁琐的工作还能仅仅有条,不急不躁;要求工作人员要有良好的综合能力,有一定的英语水平并能掌握相关的计算机知识……总的来说,图书馆工作是一份很有挑战性的工作,也让我更加坚定了要踏上这个岗位,为中国的图书馆事业发展尽自己的一份力的决心。以下是我对此次访谈所体悟到的一些感受和收获的总结:匚 (一)要重视和精通自己的专业知识。 我应该充分利用在校学习时间不断夯实专业基础知识和提高自己的专业技能,要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。要勤动手,多多培养自己的动手能力,此外广泛涉猎各方面报刊书籍,关注图书馆行业的国际最新动态,确定自己的研究方向,提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等,不断拓展自己的优势和成功渠道。 (二)要学好英语。 面对全球化的今天,英语的重要是不言而喻的,如果要学习国外先进的理论和技术,去国外留学等,英语就是必需品。且图书馆中也藏有不少外文文献,学好英

职业生涯规划作业范文

职业生涯规划 我们向往着美好的明天,所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划,换个角度理解,就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日

姓名: 性别: 所在院校及学院: 班级及专业: 学号: 联系地址: 邮编: 联系电话: E-mail: 第一章:认识自我 1:个人基本情况:姓名:性别:身高:年龄:籍贯:民族:学校:学院:专业:学历:电话:电子邮箱: 政治面貌: 通讯地址: 学习经历: 个人荣誉: 自我评价: 2:职业兴趣:职业兴趣是一个人对待工作的态度,对工作的适应能力,表现为有从事相关工作的愿望和兴趣,拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法,将职业兴趣分为六种类型:常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。 而我所在的财务管理,正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是:喜欢影响别人、敢于挑战,自信、有胆略、有抱负,沟通能力出色,擅长说服他人,追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向,我的职业兴趣,正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性:职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力

主要包含三方面基本要素 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力,表现为任职资格; 二是指在步入职场之后表现的职业素质; 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。 职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容,但由于场合不同,可能会有不同的强调要点:工作效率;无事故倾向;最低能力和特性要求;熟悉工作速度;意愿适应;个人背景。 4:职业价值观:职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 理想、信念、对于职业的影响,集中体现在职业价值观上。 俗话说:“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观,它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 (1)收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况,将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求,并以此改善生活质量,显示自己的身份和地位。 (2)兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素,能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选,可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候,会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 (3)权力地位。有较高的权力欲望,希望能够影响或控制他人,使他人照着自己的意思去行动;认为有较高的权力地位会受到他人尊重,从中可以得到较强的成就感和满足感。 (4)自由独立。在工作中能有弹性,不想受太多的约束,可以充分掌握自己的时间和行动,自由度高,不想与太多人发生工作关系,既不想治人也不想治于人。 (5)自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会,使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。 (6)自我实现。工作能够提供平台和机会,使自己的专业和能力得以全面运用和施展,实现自身价值。 (7)人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要,渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。 (8)身心健康。工作能够免于危险、过度劳累,免于焦虑、紧张和恐惧,使自己的身心健康不受影响。 (9)环境舒适。工作环境舒适宜人。 (10)工作稳定。工作相对稳定,不必担心经常出现裁员和辞退现象,免于经常奔波找工作。 (11)社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召,为集体和社会作出贡献。 (12)追求新意。希望工作的内容经常变换,使工作和生活显得丰富多彩,不单调枯燥。

职业生涯规划作业

大学生职业生涯规划教育试卷:我的生涯规划档案 学院:学号:姓名:手机:日期: 一、你如何描述自己? 1、你的霍兰德类型: 根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 2、你的MBTI偏好类型: 根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述,写下最能描述你自己的语句。 注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。 二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。 注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣? 航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业, 注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意?有诗意,又有哲理

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中。在第四类中,列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类:很有可能 注意:这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类:比较有可能 注意:这些职业也有比较大的可能性,供你进行下一步的探索。 第三类:有些可能 注意:考虑一下,如果你从事这些职业,会出现什么情况?是否会有矛盾冲突?如何解决? 无法顾及我所有的特点,不是100%符合做这一行。 会。

职业生涯规划课作业——决策风格和CASVE循环模型

决策风格和CASV循环模型 一、对自身的决策风格的认识: 我个人的决策风格属于谨慎型。这种决策风格的主要特征是使损失的危险降到最小。谨慎风格的人认为,人们应该时刻注意到事情可能变坏的趋向,并且选择能够避免导致毁灭性结局的决策。这种决策风格的人比较适合于从事具有重大损失可能的高度冒险性工作,如股票、房地产等。 在这里,谨慎决策不仅安全,而且可以带来虽不巨大但很稳定的收益。谨慎风格的人不可能被委托来设计一项庞大的工程或经营巨款。因为他们不愿意冒险,不受潜在奖励的诱惑,对投机性很大的计划不感兴趣。 这种风格的弱点在于,有些千载难逢的良机很容易被错过, 而且在力图使损失减到最小时,可能忽视了潜在的收益。 二、决策的CASVE模型带给我的启发以及如何应用该模型: CASV循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行,CASV蹴是这五个词的英文单词首字母。它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为我们提供指导。这一循环如图所示:

CASVE 循环 综合 评估 迭择排序 给我启示是:计划是用来实施的,在实施的过程中可以发现计划的漏洞,一边实施一边完善,找到理想与现实之间的差距,最终才能和理想越来越近。在此过程中,我们会反复思考着沟通、分析、综合、评估和执行这样几件事情,循环螺旋式上升。 下面是具体应用: 一、沟通(Communication ) 在这个阶段,我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距 的信息。这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。内容沟通包括情绪信号,还有身体信号。外部沟通包括父母对我们的职业规划的询问,同事、朋友对我们的职业评价,或者是杂志上关于自己的专业的文章。 这是意识到自己需要做出选择的阶段。在这个阶段,我们通 过各种感官和思考充分接触问题,发觉存在一个差距已不容忽视。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院: 学号: 姓名: 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联,把兴趣融入职业当中,可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上,更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中,霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年,桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年,詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷,标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年,斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表,是最早的职业兴趣测验。1939年,库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索,1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理,他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析,但是该理论也有其局限性。实际应用中,霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的,而是存在着各种区别与联系,但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中,相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年,Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后,人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论,这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善,丰富多彩,才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析: 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

职业生涯人物访谈报告

职业生涯人物访谈报告 小组成员:刑凯玲031420302 王丹031420410 高璐031420304 王磊031420210 一.访谈前的设计和准备 1、寻找并联系访谈对象 事先打电话预约,进行自我介绍并采访说明意图。对采访的具体形式,原因和所需要的时间进行说明,最后确定访谈的日期、时间和地点。 2.确定访谈时间和访谈地点 3.搜集访谈对象的相关资料 4.拟定访谈提纲 二.大学生职业生涯人物访谈记录 (1)访谈时间:2014年11月2日 访谈方式:电话采访 被访谈人:陈阳 被采访人介绍:村官,准备报考公务员 访谈目的:为了进一步了解公务员,明确自己的职业生涯规划与方向,更好的融入大学生活,有计划,有目标的过好每一天。同时,也为进入社会和以后的发展奠定基础。 访谈内容: 问题1:你是出于什么原因考虑选择公务员的? 因为公务员在中国具有较高地位,并且待遇可观,无太大压力,相对稳定。 问题2:你目前为了考公务员做了哪些准备工作? 1.购买公务员教辅书籍,认真复习; 2.平常关心国内外实时政治,学习党中央最新政策文件 问题3:你对公务员这样一个职位有着怎样的定义? 公务员是政府基层办事人员,他们代表的是政府的形象,所以他们更要注重自己的一言一行,要时刻在人民群众面前树立良好的形象。 问题4:很多人说做公务员存在着“前途”和“钱途”的矛盾,那你内心有没有这种矛盾呢?如果有,你将如何抉择? 有矛盾。首先要认清一个事实,公务员的工资待遇肯定不能和企业高层相比,抱着发财的愿望来当公务员是不太现实的;公务员作为人民的公仆,他们的中心职责是为广大人民群众服务,不能计较个人得失;人的成功不是看获得的工资报酬多少而是看能否实现自身价值,在公务员的岗位上,只要兢兢业业、勤勤恳恳,就能获得提升,进而实现自己的人生目标 (2):访谈时间:2014年11月2日

大学生职业生涯规划入学版课后答案

大学生职业生涯规划入学版课后答案 职业生涯规划定位已完成成绩:分 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案:C 得分:分 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:×得分:分 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:×得分:分 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√得分:分 职业生涯规划的技术已完成成绩:分 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案:D 得分:分

2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案:C 得分:分 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案:√得分:分 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案:×得分:分 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√得分:分 从“职业”到“生涯”已完成成绩:分 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案:B 得分:分 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案:D 得分:分 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位

职业生涯人物访谈记录报告

WORD格式 精品 职业生涯人物访谈总结报告 现代社会复杂多样,日益发展,是在书本和学校里无法感受和洞悉到的,没有亲身的经历,就无法清楚的了解当今

就业形势的真实状况。现在,进入大学已经快一年了,已逐步适应大学生活和学习了,既然自己已确定老师这个目标,就全力以赴为之奋斗。这次学校组织的人物访谈让我收获很大。 因为目标是当一名人民教师,自己又是教育学院学前教育专业的学生,所以我首先选择了一名幼儿老师作为我的访谈对象。 刘老师注重教师个人素质,对幼儿老师来讲,音乐,美术,舞蹈是必备的。一个老师自身素质过硬,会更容易赢得幼儿的尊敬和喜爱。创新头脑更是必不可少,孩子的好奇心理很大,老师若跟不上他们的思维,便会使孩子失去学习的兴趣。刘老师告诫我们大学生,在大学里,学习才是王道,学到了东西,才能对得起自己的青春,对得起辛苦的父母,才能无愧于将来家长的托付! 李老师和尹老师都是高中老师,他们的教学成绩都很突出。李老师是教数学的,有自己独特的教学法,学生学习效率高,老师教学效率也高。尹老师是教语 文的,尹老师用自己的爱心认真传道授业解惑,不仅教会

学生书本上的知识,还拓宽了学生的眼界,尹老师鼓励学 生平时多读好书,使学生得到全面发展。 三位老师无一例外都赞同大学生尤其师范生,在学校里要 学好专业知识,掌握作为一名合格教师应有的能力和素质。三位老师的访谈使我认识到,一名老师,若是自己的知识 储备不丰富,怎么能教书育人 ?见习实习的时间又非常短,如果要等到工作以后再积累经验岂不要耽误的学生的前程?况且,现在师范生已不再包分配,毕业以后,若没有很高 的知识能力怎么找到工作?我们一定要珍惜大学里的时光,好好学习。 教师这一职业是神圣的,不管是爱一行干一行,还是干一行爱一行,一旦进入这一行业,就必须兢兢业业,对学生负责。不管遇到什么挑战,都要竭尽全力克服。做好一山 放过一山拦的准备。除了知识储备丰富,还要擅长心理学,有较高的沟通能力,要以爱心和责任心对待学生。一个充 满着爱心的教师一定会受到学生的尊敬,这是成为好教师的前提条件之一。教师只有投入全身心的力量去爱学生, 热爱教育事业。只有爱才能赢得爱,才能获得事业上的乐趣。老师要跟上时代的潮流,在科技走进课堂的今天,要

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划 一、前言 俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。做什么事情都要有计划,有目标,一艘船如果没有方向怎能远行,当今的我们没有梦想怎能成功?古语云:“凡事预则立,不预则废”我们需要为自己的人生做好计划,为人生点亮一盏明灯,为人生列一张清单。当今社会人才济济,我们只有做一个合理的职业生涯规划,在明确的职业发展目标下,采取可行的方法与措施,不断增强实力,才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 (1)我的性格类型 我比较敏感,非常崇尚内心的平和,看重个人的价值,忠诚,理想化,一旦做出选择,就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静,但内心非常善良,有同情心,善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系,希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作,欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明,好奇心强,创造力突出,思维开阔,有远见,乐于探索事物的可能性,致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时,我往往发挥出冲刺式的干劲,全神贯注,全力以赴。我对人、事和思想信仰负责,一般能够忠实履行自己的义务。 (2)我的优势和劣势 优势:能够一个人做事情,忠于职守,考虑问题细致周到,而且很深刻,会考虑新的可能性,跳出以前的圈圈,做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞,适应能力强,能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向,魄力强,善于影响他人 劣势:过于追求完美,会花很长时间酝酿自己的想法,导致行动力较弱,经常忽略逻辑思考和具体现实,沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时,你就容易灰心丧气比较固执,对一切都有抵触情绪,有时做事会无秩序,很难把握事情的优先级别,讨厌以传统的或习惯的方式行事,做事可能存在感情用事的倾向,很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去,有时表现地过于强势,让人难以接受,有时表现得莽撞,不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作,考虑到我所处的环境与家庭的压力,现在我会努力学习自己专业知识,以后从事和专业有关的工作,倾向于工资与提升机会多的工作,现为自己打下经济基础,经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作,倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析: 我出生在农村,现在父母都已经年迈,他们供我上学很不容易,所以我应该努力奋斗拼搏,为以后创造一个好的环境,好好报答父母,让父母过上好的生活。 2.学校环境分析: 河北大学是一所综合性的大学,对于理工科来说,我更需要注重能力的培养,努力做到德智体美全面发展,应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源,努力做到一专多能的人才,为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析: 随着国家的经济发展,社会政治稳定,科技不断发展。对技术人才的要求越来越高,人才的之间的竞争越来越激烈,我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣,中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析: 随着中国房地产业的发展,土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增 长。在很多城市的人才市场上,房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着

职业生涯人物访谈 报告

职业生涯人物访谈报告 : 学院:环境与化学工程 班级:化工1302 学号:

访谈时间:2014.4.20 访谈方式:采访 访谈人: 被访谈人:袁平 职务:高中历史老师、高中重点班班主任 被访谈人简介:袁平,男,汉族,省骨干教师,省市纳溪区护国中学高中历史教师。 访谈记录 1、问:袁老师,您好,很高兴您能给我这样一个机会,让我能够采访你。答:恩,不用客气。 2、问:请问当初是什么原因让您选择了历史专业的呢?

答:其实我在读书时期所选择的专业并非历史,而是英语。从学校毕业后的几年里我也在从事英语教育事业,是一个偶然的机会让我接触到了历史这门学科,并且在随后的时间里,在历史教学方面逐渐有了一些成绩。在这之后我就一直在从事历史教学工作,并且在这方面取得了较好的成绩。 3、问:请问您是如何成功的从英语转型到历史的呢? 答:首先兴趣是最好的老师,我本身对历史就很感兴趣,平时就喜欢了解一些历史方面的事情。同时,在学校安排我担任历史教学工作后,我每次上课之前都认真备课,在讲课之前自己认真学习一遍。除此之外,空暇时间多阅读历史书籍、文章等,多请教请教历史方面比较权威的老师。 4、问:现在大学生就业难,很多大学生毕业后都打算考研究生,您对此时的看法是什么呢? 答:是否考研这主要取决于你自己,我相信每一个专业都需要高知识,考研可以学习本专业更深一层次的知识,所以考研是值得肯定的。但是每一个人由于条件不同,所以选择也不同。但不管是哪一种选择,只要你做出了抉择,就要为了你的选择坚持到底,不能半途而废。 5、问:请问你毕业后是怎样成功进入护国中学,得到你的工作的呢? 答:我毕业的那个时候,就业竞争没有现在激烈,但是也并非很容易。那个时候护国中学到我们学校去招聘,我凭借自己的能力和才干,成功成为护中的一员。

大学生职业生涯规划课程作业

大学生职业生涯规划课程作业 作品名称:悠闲稳步前进: 作者姓名某某某某 作者班级: xxxx 电子邮箱: xxxx

1 目录 前言 一、自我探索 二、职业探索 三、目标决策 四、制定规划与行动计划 五、评估调整 结束语

2 前言 经历了一场“惨绝人寰”的万人挤“独木桥”后,我站在了大学的门前,从此开始了我一个人的旅程。都说人生匆匆,白驹过隙,但是,我还是认为人生一世,十分难得,应该好好享受一番。尽管我们不得不为生存而奋斗,而努力,但在这个过程中,我们依然可以悠闲,稳步地前进。对于我的未来,我相信,一定是快乐而充实的。

3 一、自我探索 (一)父母之见 好好学习,乖巧、听话、懂事,孝顺、尊重长辈,内敛,放心的孩子 (二)朋友之见 善良,体贴,善解人意,讲义气,乐于助人,幽默的知己 (三)老师之见 听话,懂事,认真仔细,放心,值得信任的学生 (四)自我评价 总的来说,是个难得的好孩子,事事独立、自主,不会给别人造成困扰,尊重长辈,遵守法律法规。思想道德合格。对事负责,对人和气,有点内敛。善于思考,喜欢挑战新鲜事物,充满好奇心。 (五)我的职业测评 1、性格结果

4 (1)艺术家型——用有形的根据测试结果,与我最符合的性格类型是: 世界作品展示丰富内心 我的性格类型特点是:(2) 渴常常谦虚地看待自己的能力,平静愉悦地享受目前的生活,喜欢体验。?望自由自在地安排自己的活动,有自己的空间,能支配自己的时间并珍视这种机会。善于观察、务实、讲求实际,非常了解现实和周围的人,并且能够灵活地?对他们的情况做出反应,但很少寻求其深层的动机和含义。是优秀的短期规划者,能够全身心地投入此时此刻的工作中,喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。和蔼、友善、有耐心,易通融,很好相处。没有领导别人的愿望,往往是?忠实的跟随者和很好的合作伙伴。很客观,而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为,但需要基本的信任和理解,需要和睦的人际关系,而且对矛盾和异议很敏感。内心蕴藏着深厚的感情,只是不太喜欢表现。对直接从经验中和感觉中得到的很有艺术天赋,对自然的美丽情有独钟, 信息非常感兴趣,喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。 、动力结果2 成功愿望(1) 5 我的成功愿望一般。具体表现是: 做事有特定的目标和方向;愿意承担一定的责任。- ,往往会参照以前的经验和方法面对新尝试时(比如组织同学的特别活动等)-来进行。 而不这种“中庸”也让自己和周围的人感到自在,- 对人和事的要求不高不低,至于压力太大。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求 (1)运用所学的大学生职业生涯规划理论原理(尤其是第3、4、5章内容),进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析,完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书,由各班班长收集于12月10号前上交(A4纸质)至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。(电子稿由学生自己保存,以便大二在此基础上进行完善)。规划书应以职业目标为依据,重点规划大学四年的学习生涯,有明确具体可行的学习计划,有翔实的自我认知和环境认识。(2)封面可参照附件1采用统一格式;正文内容、格式可参照大赛作品设计。 (3)教师可参照附件2标准对作业进行评分,共80分。平时成绩由教师视具体情况而定,共20分。 附件1:封面格式 附件2:评分细则

大学四年学业生涯规划书评分细则(总分80分) 评分要素评分要点具体描述满分 职业规划设计书内容 自我认知 1.自我分析清晰、全面、深入、客观,能清楚的认识到自己的优劣势 15分2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我,职业兴趣、职 业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3.从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4.自我评估理论、模型应用正确、合理 职业认知 1.了解社会的整体就业趋势,并且了解大学生就业状况 15分2.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰,了解行业就业需求 3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式,了解目标职业的待 遇、未来发展 4.对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰,深入了解目标职业对生活的 影响 5.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 职业决策 1.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、 特质、价值观),要符合实际、可执行、可实现 10分2.对照自我认知和职业认知的结果,分析自己优、劣势及面临的机会和挑战, 职业目标的选择过程阐述详尽,合乎逻辑 3.备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定,备选目标职业发 展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 大学四年的 计划与路径 (须详细) 1.行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、 可操作性 25分2.近期计划详尽清晰、可操作性强,中期计划清晰并具有灵活性,长期计划 具有方向性 3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果,符合逻辑和现实, 具有可操作性和竞争力 自我监控 (可简单) 1.对行动计划和职业目标设定评估方案,如要达到什么标准,评估的要素是 什么 10分2.能够对行动计划实施过程和风险做出评估,并制定切实可行的调整方案 3.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定,充分考虑首选 目标与备选目标间的联系和差异,具有可操作性 职业规划设计思路作品完整性 内容完整,对自我和外部环境进行全面分析,提出自己的职业目标、发展路 径和行动计划。 5分作品思路 和逻辑 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理,能准确把握职业规划设计的核心与 关键。 作品美观性格式清晰,版面大方美观,创意新颖。

大学生职业生涯人物访谈记录

一、大学生职业生涯人物访谈记录 访谈时间:2011年12月18日 访谈方式:当面访谈 访谈人:杨文斌 被访谈人;陈晓 被访谈人简介:陈晓,外贸部总管,浙江工商大学2005届毕业生。从毕业后,林静进入一家外贸公司后,凭借自己坚持不懈的努力,由一名普通的外贸销售员,成为了一位外贸公司的主管。正是这种坚持不解的精神造就了陈晓如今的成就。她成功的座右铭就是:成功源于不懈的坚持,坚持铸就你美好的未来。 访谈目的:为了进一步明确自己的职业生涯目标,更好地制定今后的职业生涯规划,让今后大学生活更加充实有意义,并未来铺就一条光明之路。 访谈内容: 1、在这个工作岗位上,每天都做些什么? 首先要明确当天的工作任务,牢记上级指定的任务,做好任务记录,其次要分配好每个销售部分的任务,联系客户,,做好各部门的任务统计,最后对一天的任务做个小结,并把当天的任务完成情况和总结及时向上级汇报。 2、这项工作需要什么样的人? 英语语言沟通能力较强的,有相关英语等级考证证书,对外贸知识有相关了解,有责任心,,善于共同,工作积极的人 3、到这个领域工作需要的基本前提是什么? 首先要有相关英语等级考证证明,有流利的口语和函电沟通能力,最好有有一定的工作经验 4、这项工作需要特别的知识、技能和经验吗? 首先必须要有一定流利的英语口语能力,其次函电沟通能力也是不可或缺的,当然对外贸业务流程也是做好外贸工作的前提 5、这种工作需要什么样的教育或培训背景吗? 基础是本科学历,最好是专业对口的,注诸如:英语或国际贸易等相关专业的学历 6、什么样的个人品质或能力对这项工作的成功来讲是重要的? 首先这个人必须要有耐心,必须熟悉外贸流程,英语口语流利,沟通能力强 7、最近,这项工作有没有因为科技、市场、竞争等因素发生变化? 原先美国是我国外贸出口的一个重要国家,由于美国的金融危机导致美国市场的萎缩,对外出口量也相应地减少了。其次,面对如今紧密的全球化进程,外贸公司的数量也有所增加,加之锐减的销售对象,短期内对公司的销售业额有一定的影响,这便是竞争带来的趋势。而谈到科技,这个要素对该行业的影响不是特别明显。 8、你怎么看待这个领域工作的将来的变化趋势?

大学生职业生涯规划结课作业

前言 在如今科技发展飞快,竞争日趋激烈的社会,大学生的职业生涯规划越来越举足轻重,对于社会而言,当代大学生是国家发展的栋梁,国家的命运与他们紧紧连连,对于个人而言,每个人都希望毕业之后,能有一份稳定理想的工作环境。这各个方面都和大学生的职业生涯规划密切相关,有了明确的目标,我们才能扬帆起航,劈波斩浪。对于喜欢的工作,对未来做出规划,不是在做白日梦,更不是在痴心妄想,本学期我们学习了《大学生职业发展与就业指导》的课目,到了期末结课之时,虽然这份简单的规划书是我们的期末作业,但这份职业规划书规划着我们精彩的人生,也规划着我们未来的梦想。因此,我选择第一个主题,为自己写一份职业生涯规划书,让自己在接下来两年的大学生活学习中朝着自己的目标努力。 一、自我分析 我是的一名本科生,是一名普通二本的大二学生。性格活泼开朗,喜欢音乐,交朋友。同时也喜欢看一些小说书籍,在书中可以收获许多新的感悟,从书中可以看到比我们普通生活更大的世界。我是一个很快能适应新环境的人,和同学相处相当荣融洽,也很健谈,喜欢新鲜事物,责任心较强。我很喜欢音乐,特长是钢琴,虽然上了高中大学,对于钢琴有些放松,但是假期在家里也经常会弹琴,不让自己完全的丢失了这个特长。 我们想在求职过程中找到适合自己的职业,我们就需要全面客观地了解自己的优缺点,在生活、学习、工作中逐渐地认识自己。对于自身来说,也有不少缺点,比如说,自制力比较差,缺乏毅力和恒心,以至于自己的学习总是不上不下,没有超越的高峰。在生活要求方面,有点安于现状,所以容易人云亦云,没有特别多自己的主见,对于未来的追求目标不是很明确。 我不能让这些缺点和劣势成为事业发展的绊脚石。可见制定行动计划对于一个人的学习、工作起着至关重要的作用。要实现长远的学习目标,绝非一日之功,必须脚踏实地,有步骤地努力去做才行,因此,从实际出发,安排好时间和任务就十分必要了。指定严密的行动计划,根据形势发展,做出及时调整,才能达到短期目标,最终实现我们的长远目标。我会慢慢克服自身的缺点,我会虚心接受批评,不断的提高和改善自己。在学习上,我要广泛阅读书籍,认真学习科学文化知识,强化自己的硬件设备。 二、环境和职业分析 二十一世纪的中国充满各种人才发展的机遇。但是我们也要看到,人才的竞争日趋激烈,大学生就业难、失业率居高不下等等,都使我们的就业环境看起来不容

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

我的职业生涯规划 一、前言 俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。做什么事情都要有计划,有目标,一艘船如果没有方向怎能远行,当今的我们没有梦想怎能成功?古语云:“凡事预则立,不预则废”我们需要为自己的人生做好计划,为人生点亮一盏明灯,为人生列一张清单。当今社会人才济济,我们只有做一个合理的职业生涯规划,在明确的职业发展目标下,采取可行的方法与措施,不断增强实力,才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 (1)我的性格类型 我比较敏感,非常崇尚内心的平和,看重个人的价值,忠诚,理想化,一旦做出选择,就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静,但内心非常善良,有同情心,善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系,希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作,欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明,好奇心强,创造力突出,思维开阔,有远见,乐于探索事物的可能性,致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时,我往往发挥出冲刺式的干劲,全神贯注,全力以赴。我对人、事和思想信仰负责,一般能够忠实履行自己的义务。 (2)我的优势和劣势 优势:能够一个人做事情,忠于职守,考虑问题细致周到,而且很深刻,会考虑新的可能性,跳出以前的圈圈,做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞,适应能力强,能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向,魄力强,善于影响他人 劣势:过于追求完美,会花很长时间酝酿自己的想法,导致行动力较弱,经常忽略逻辑思考和具体现实,沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时,你就容易灰心丧气比较固执,对一切都有抵触情绪,有时做事会无秩序,很难把握事情的优先级别,讨厌以传统的或习惯的方式行事,做事可能存在感情用事的倾向,很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去,有时表现地过于强势,让人难以接受,有时表现得莽撞,不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作,考虑到我所处的环境与家庭的压力,现在我会努力学习自己专业知识,以后从事和专业有关的工作,倾向于工资与提升机会多的工作,现为自己打下经济基础,经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作,倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析: 我出生在农村,现在父母都已经年迈,他们供我上学很不容易,所以我应该努力奋斗拼搏,为以后创造一个好的环境,好好报答父母,让父母过上好的生活。 2.学校环境分析: 河北大学是一所综合性的大学,对于理工科来说,我更需要注重能力的培养,努力做到德智体美全面发展,应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源,努力做到一专多能的人才,为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析: 随着国家的经济发展,社会政治稳定,科技不断发展。对技术人才的要求越来越高,人才的之间的竞争越来越激烈,我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣,中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析:

职业生涯规划课作业——决策风格和CASVE循环模型

决策风格和CASVE循环模型 一、对自身的决策风格的认识: 我个人的决策风格属于谨慎型。这种决策风格的主要特征是使损失的危险降到最小。谨慎风格的人认为,人们应该时刻注意到事情可能变坏的趋向,并且选择能够避免导致毁灭性结局的决策。这种决策风格的人比较适合于从事具有重大损失可能的高度冒险性工作,如股票、房地产等。 在这里,谨慎决策不仅安全,而且可以带来虽不巨大但很稳定的收益。谨慎风格的人不可能被委托来设计一项庞大的工程或经营巨款。因为他们不愿意冒险,不受潜在奖励的诱惑,对投机性很大的计划不感兴趣。 这种风格的弱点在于,有些千载难逢的良机很容易被错过,而且在力图使损失减到最小时,可能忽视了潜在的收益。 二、决策的CASVE模型带给我的启发以及如何应用该模型: CASVE循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行,CASVE就是这五个词的英文单词首字母。它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为我们提供指导。这一循环如图所示:

给我启示是:计划是用来实施的,在实施的过程中可以发现计划的漏洞,一边实施一边完善,找到理想与现实之间的差距,最终才能和理想越来越近。在此过程中,我们会反复思考着沟通、分析、综合、评估和执行这样几件事情,循环螺旋式上升。 下面是具体应用: 一、沟通(Communication) 在这个阶段,我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距的信息。这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。内容沟通包括情绪信号,还有身体信号。外部沟通包括父母对我们的职业规划的询问,同事、朋友对我们的职业评价,或者是杂志上关于自己的专业的文章。 这是意识到自己需要做出选择的阶段。在这个阶段,我们通过各种感官和思考充分接触问题,发觉存在一个差距已不容忽视。

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