神奇的穴位
人体365个穴位功效大全
人体365个穴位功效大全头维穴的作用:治疗目痛、眼跳、头痛上关穴的作用:治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木下关穴的作用:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛翳风穴的作用:治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛颊车穴的作用:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭颧髎穴的作用:治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛大迎穴的作用:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿神庭穴的作用:治疗头痛、鼻病阳白穴的作用:治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲丝竹空穴的作用:治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳睛明穴的作用:治疗眼部诸疾患四白穴的作用:治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛巨髎穴的作用:治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎水沟穴的作用:治疗昏迷、中暑、休克兑端穴的作用:治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛上星穴的作用:治疗头痛、目痛、鼻痛攒竹穴的作用:治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿瞳子髎穴的作用:治疗眼部疾患、头痛承泣穴的作用:治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患迎香穴的作用:治疗鼻病、面神经麻痹、面肿禾髎穴的作用:治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎地仓穴的作用:治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎承浆穴的作用:治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语胸部腹部穴位图及作用功效天突穴的作用:治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝璇玑穴的作用:治疗咳喘、咽喉肿痛神藏穴的作用:治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振华盖穴的作用:治疗咳喘、胸满膻中穴的作用:治疗气短、哮喘、噎嗝鸠尾穴的作用:治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满上脘穴的作用:治疗胃肠疾患梁门穴的作用:治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食中脘穴的作用:治疗胃肠疾患、气喘下脘穴的作用:治疗胃肠疾患水分穴的作用:治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀神阙穴的作用:治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱气海穴的作用:治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿关元穴的作用:治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱中极穴的作用:治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿曲骨穴的作用:治疗遗精、赤白带、尿闭横骨穴的作用:治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭。
养老穴一个神奇的穴位
养⽼⽳⼀个神奇的⽳位【导读】养⽼⽳是⼿太阳⼩肠经上的常⽤腧⽳之⼀,以⼿掌⾯向胸,当尺⾻茎突桡侧⾻缝凹陷中,在尺⾻背⾯,尺⾻茎突上⽅,尺侧腕伸肌腱和⼩指固有伸肌腱之间;常⽤于治疗视⼒减退、眼球冲⾎、半⾝不遂、急性腰扭伤、落枕等。
养⽼⽳乃⼩肠经郄⽳,是⼩肠经经脉之⽓汇聚的地⽅,与⼈体⽓⾎的盛衰有着⾮常密切的联系。
【图解养⽼⽳的位置】【养⽼⽳的位置】位于⼈体的前臂伸侧,腕后1⼨,以掌向胸时,当尺⾻茎突桡侧缘上⽅之⾻缝中。
另说“阳⾕后⼀⼨五分”(《循经考⽳编》⼴注):“去阳⾕⼀⼨⼆分,⾏向外”(《针灸集成》)。
【标准定位】在前臂背⾯尺侧,当尺⾻⼩头近端桡侧凹陷中。
【解剖】在尺⾻背⾯,尺侧腕伸肌腱与⼩指固有伸肌腱之间;有前臂⾻间背侧动、静脉的末⽀,腕背静脉⽹;布有前臂背侧⽪神经与尺神经⼿背⽀的吻合⽀。
【⽳位疗法及注意事项】【治法原则】寒则补之或灸之,热则泻之。
【按摩疗法】⽤⼤拇指指尖掐按养⽼⽳,每天坚持,能够治急性腰扭伤。
【艾灸疗法】⽤艾条温和灸养⽼⽳5~20分钟,每天⼀次,可以改善视物模糊、⽿聋、⽿鸣。
【拔罐疗法】⽤⽓罐留罐5~10分钟,隔天⼀次,可以治前臂痛。
【刮痧疗法】⽤⾓刮法从上向下刮拭养⽼⽳3~5分钟,隔天⼀次,可以治⽿鸣、⽿聋。
【针灸疗法】向上斜刺养⽼⽳0.5~0.8⼨,⼿腕酸⿇,可向肩时放散。
【养⽼⽳位的作⽤功效】【主治病症】⼼肌梗塞、脑⾎栓、呃逆、急性腰扭伤、⽼花眼、⼿痛、⾯痛、肩臂部神经痛、落枕、半⾝不遂、近视眼、⽬视不明、眼球出⾎等。
【功效疗法】养⽼⽳,清头明⽬、充养阳⽓、舒筋活络【临床应⽤】1、精神神经系统疾病:脑⾎管病后遗症,肩臂部神经痛;2、运动系统疾病:急性腰扭伤,落枕;3、其它:近视眼。
【现代应⽤】1、落枕针刺⽤强刺激⼿法,左病右取,右病取左,嘱患者活动颈部。
也有针刺后⽤点按,按摩颈部疼痛点。
2、急性腰扭伤针刺⼀侧养⽼⽳,嘱患者活动腰部。
3、现多⽤于急性腰扭伤,落枕,眼球充⾎,视⼒减退,半⾝不遂等。
人体36个致命穴位的神奇功效
人体36个致命穴位的神奇功效人体有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”。
“死穴”意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治,会有性命之忧之处。
其实死穴就是人体中一些特殊的穴位,因为死穴处于人体位置的解剖特点及特殊作用,有的穴位有大动脉经过,有的穴位下有神经组织有的离内脏较近,这些因素都会使这些穴位在遭受突然而强大的外力作用时更易出危险,甚至夺人性命。
但养生理疗手法轻柔,按摩师平时按摩经常按摩到,且辅助治疗效果很好。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴.合起来为36个致命穴。
一、头颈部位要害穴(共9个)1、百会穴百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部:可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。
百脉之会,贯达全身。
头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。
穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。
主治:头痛,眩晕,休克,高血压,脱肛等注意:此穴被击中脑晕倒地不省人事.2、神庭神庭,经穴名。
出《针灸甲乙经》。
别名发际。
属督脉。
在头部,当前发际正中直上0.5寸。
在左右额肌之交界处;有额动、静脉分支;布有额神经分支。
主治头痛,眩晕,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,鼻渊,鼻衄,癫狂,痫证,角弓反张。
平刺0.3~0.5寸;可灸。
注意:此穴被击中后头晕、脑胀.3、太阳穴太阳穴是奇穴,位置在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。
按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。
一般都采坐姿。
坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。
也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。
一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。
神奇的穴位小学作文
神奇的穴位小学作文
用手揉一揉,按一按,就能快速止咳嗽,退高烧,中医的穴位真有这样的特效吗?带着强烈的好奇心,6月9日,我兴致勃勃地来到牛通社城西分校,听了一节浙江省肿瘤医院中医专科组组长——方晓老师关于中医穴位的讲座。
方晓老师跟我们讲解了穴位的相关知识,穴位有两种:一种是可以激发身体潜能的穴位,还有一种是可以清除身体不适的穴位。
有些穴位居然还能够缓解不好的心情呢!比如:“神门穴”能够缓解难过情绪、“太阳穴”能够缓解紧张情绪、“合谷穴”则有抗晕的`特效……这也太神奇了吧。
我不相信,请方晓老师帮我按压合谷穴,啊……果然又酸又麻,整个人瞬间神清气爽,身体里的瞌睡虫一下子全跑光了。
到采访环节了,我从座位上腾的一下站了起来,问道:”我们为什么要保护自己的穴位,应该怎样保护自己的穴位?”方老师说我提的问题很广泛:“穴位在人体的各个部分都有,其中有很多重要穴位,还有死穴,比如在眼睛旁边的太阳穴。
我们要保护自己的穴位,不能让它们受到伤害。
因为伤害到死穴可能会危及生命。
”
幸福是奋斗出来的,要奋斗,就需要健康的身体,按压穴位也是一种强身健体的特殊方法!学一点中医知识,通过自己的双手按一按揉一揉捏一捏,让我们的身体更加健康,中医穴位按压,真是方便又神奇!。
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位腰椎疼痛是现代社会中常见的健康问题之一,它不仅给人们带来身体上的不适,还会影响到生活和工作的正常进行。
为了缓解腰椎疼痛,许多人选择了各种各样的方法,其中穴位疗法备受关注。
穴位养生是中医学的重要组成部分,通过刺激身体上的特定穴位,可以调理身体内部的能量流动,达到缓解疾病的目的。
本文将介绍几个缓解腰椎疼痛的神奇穴位。
1. 悬针穴:这个穴位位于腰部的两侧,相距正中线约2寸的位置。
使用方法是用拇指和食指捏住腰部两侧,感觉到微痛时,将针头轻轻按进去。
保持针位10分钟左右,每天进行1-2次。
悬针穴可以舒缓腰部的肌肉紧张,促进血液循环,有效缓解腰椎疼痛。
2. 大敦穴:大敦穴位于足底第二、第三趾骨之间,靠近足跟的位置。
使用方法是用拇指按压该穴位,用力适中,每天按摩5-10分钟。
按摩大敦穴可以刺激脊椎神经、肾脏和腰部的关键穴位,缓解腰椎疼痛,同时还有助于调理脾胃功能。
3. 腰眼穴:腰眼穴位于腰椎第四椎体下缘与第五椎体上缘的连线上,即腰部最突出的点。
使用方法是用中指按压该穴位,用力适中,每天按摩5-10分钟。
按摩腰眼穴可以缓解腰椎周围的肌肉疼痛和僵硬感,有助于调理腰部的气血循环。
4. 侧胁穴:侧胁穴位于腰椎旁边,膝盖内侧下方的位置。
使用方法是用双手的中指和无名指同时按压两侧的侧胁穴,用力适中,每天进行1-2分钟。
按摩侧胁穴可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和压迫感,有助于促进腰部的血液循环和代谢。
除了按摩穴位,还可以尝试一些其他方法来缓解腰椎疼痛。
例如,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当加强腰部和腹部的运动,避免负重过重等。
此外,食疗也是缓解腰椎疼痛的重要环节,可以选择一些有助于骨骼健康的食物,如乳制品、豆类、海鲜、骨头汤等。
腰椎疼痛是一个常见而烦恼的问题,通过穴位疗法可以在一定程度上缓解疼痛,并提高腰椎的功能和灵活性。
然而,穴位疗法并非适用于所有人,有些人可能会出现不适或过敏反应。
一个提神的神奇穴位-掐揉大鱼际-胜吃救心丸-让你百病不侵的穴位
一个提神的神奇穴位+掐揉大鱼际,胜吃救心丸+让你百病不侵的穴位一个提神的神奇穴位提要:繁忙的工作之后,做完运动或吃完饭后,疲劳、体温就会升高,这是为什么呢?这是因为上焦和中焦发挥了功能。
排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。
阳池穴不仅可以治上述症状,还有惧冷症,女性中就有一个发冷症,这种病症的比例比较大。
实际上每个人到入秋至冬季期间,总有大批的患者到医院看手、脚冰冷,以及腰寒等疾病。
阳池穴:就可以调节内脏器官的功能,因此对怕冷、易感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益,与合谷穴一起称得上是“万能穴位”,值得大家牢记在心上。
阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。
寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴的所在。
掐揉大鱼际,胜吃救心丸人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。
大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积。
大鱼际与呼吸器官关系密切。
每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也一治即消。
方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。
一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。
两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个手掌便会发热。
这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。
掐揉大鱼际,胜吃救心丸心脏不太好的人最担心的就是突发情况,如果这个时候救心丸没带在身上,那就更是束手无策了。
您不用着急,现在我教给您一个心脏急救的方法,您学会以后,不管是给自己做还是给家人做,效果都非常不错。
左手大鱼际就是随身携带的救心丸。
如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。
用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。
按摩神奇穴位,糖尿病患者有福了
按摩神奇穴位,糖尿病患者有福了作为一名按摩师,我深知穴位按摩对于身体健康的巨大潜力。
尤其对于糖尿病患者,通过按摩特定的穴位,可以有效地辅助控制血糖水平,改善身体状况。
在这篇文章中,我将分享一些关于如何按摩神奇穴位,帮助糖尿病患者改善健康的详细指导。
我们需要了解糖尿病患者的情况。
糖尿病是一种慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。
这可能会导致各种健康问题,如心脏病、肾病和视网膜病变等。
因此,控制血糖水平对于糖尿病患者来说至关重要。
第二个穴位是胰俞,位于背部,第8胸椎棘突下旁开1.5寸。
按摩胰俞可以刺激胰腺功能,促进胰岛素分泌,帮助降低血糖水平。
第三个穴位是曲池,位于肘关节内侧,当肘横纹上缘凹陷处。
按摩曲池可以清热解毒,调节气血,对于控制血糖也有一定的帮助。
第四个穴位是太冲,位于脚背第一和第二跖骨之间的凹陷处。
按摩太冲可以疏肝理气,调节内分泌,对糖尿病患者的血糖控制有一定的作用。
在按摩这些穴位时,可以使用拇指或食指轻轻按压,以感到轻微酸胀为宜。
每个穴位按摩约12分钟,每天按摩12次。
需要注意的是,按摩时应保持力度适中,避免过度用力导致疼痛或损伤。
除了按摩穴位外,糖尿病患者还应该注意饮食和生活习惯的调整。
保持均衡的饮食,控制摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和全谷类食物的摄入量。
同时,保持适量的运动,如散步、慢跑或瑜伽等,有助于提高身体的代谢水平,降低血糖水平。
我要强调的是,按摩穴位只是一种辅助治疗手段,不能完全替代药物治疗和其他治疗措施。
糖尿病患者在进行穴位按摩时,应在医生的指导下进行,并结合其他治疗方法,以达到最佳的治疗效果。
穴位按摩是一种简单而有效的辅助治疗手段,可以帮助糖尿病患者控制血糖水平,改善健康状况。
通过按摩特定的穴位,如足三里、胰俞、曲池和太冲等,可以促进气血循环,调节内分泌平衡,从而有助于降低血糖水平。
然而,糖尿病患者在进行穴位按摩时,应在医生的指导下进行,并结合其他治疗方法,以达到最佳的治疗效果。
神奇的糖尿病特效穴位,你找到了吗?
神奇的糖尿病特效穴位,你找到了吗?我一直以来都对中医的奇妙疗效深感好奇,尤其是当我了解到糖尿病可以通过刺激特定穴位得到缓解时,我对此产生了浓厚的兴趣。
在这篇文章中,我将分享我发现的一种神奇糖尿病特效穴位,希望能够帮助到那些正在寻找缓解方法的人们。
这个特效穴位位于手腕部位,具体位置是在手腕横纹上方约三指宽的位置,也就是手腕的内侧。
这个穴位被称为“IDDM23”,是国际糖尿病病友联盟(IDF)推荐的一个特效穴位。
在我个人的体验中,我曾经深受糖尿病的困扰,每天都要注射胰岛素来控制血糖水平。
然而,当我开始刺激这个IDDM23穴位时,我惊喜地发现我的血糖水平有了明显的下降。
我开始每天按摩这个穴位两次,每次大约五分钟,并且配合饮食控制和适量的运动。
经过一段时间的坚持,我发现我的血糖控制情况有了显著的改善。
我不再需要频繁注射胰岛素,而且我的身体感觉更加健康和有活力。
这个特效穴位对我来说真的是一种神奇的发现。
除了个人的体验,还有许多研究和临床实践也证实了IDDM23穴位的疗效。
一项发表在《中华中医药杂志》上的研究发现,刺激这个穴位可以显著降低糖尿病患者的血糖水平,并且有助于改善胰岛素敏感性。
另一项研究则表明,长期刺激这个穴位可以减少糖尿病患者对口服降糖药物的依赖。
当然,虽然这个特效穴位对于控制糖尿病有显著的效果,但它并不能完全替代药物治疗和饮食控制。
糖尿病患者仍然需要遵循医生的建议,定期监测血糖水平,并采取适当的措施来保持血糖在正常范围内。
总的来说,IDDM23穴位的发现为糖尿病患者带来了新的希望。
通过刺激这个神奇的特效穴位,我们可以帮助控制血糖水平,改善生活质量,并且减少对药物的依赖。
然而,我们也要明确,这个特效穴位并不是万能的,它需要与药物治疗和饮食控制相结合,才能发挥最大的效果。
我希望我的分享能够对你有所帮助,如果你正在寻找一种更自然、更健康的方式来控制糖尿病,那么不妨尝试一下这个神奇的特效穴位。
同时,我也要提醒糖尿病患者,在进行任何自我治疗之前,最好先咨询专业的医生,以确保安全和有效性。
上病下治 :18个上下对应而效用神奇的穴位
上病下治:18个上下对应而效用神奇的穴位上病下治:18个上下对应而效用神奇的穴位当您不小心崴足了,可通过敷中药理疗等方式治疗,这时疼痛处是不能按摩的,但可按摩另一只脚对应的疼痛处来缓解疼痛(即左病右治),也可根据人体对应穴位在手部按摩(上病下治)。
同理,当您运动不当时腰腿部出现扭伤,最好到医院针灸通过推拿理疗治疗(因为许多经络穴位在人体后面),同时可用心体会医生按摩的部位并记下来,回家后根据人体上下18个对应穴位,自己在手及臂部找对应穴位进行“上病下治”。
如腿扭伤,可按摩肩隅、环跳;曲池、阳陵泉等。
人体的18个上下对应穴位及功能:1、百会——涌泉:主治神经系统疾病,如厥逆,卒中,休克等,或针或灸,一补一泻,有良效。
2、合谷——太冲:主治筋脉拘急,痉挛,抽搐,口噤以及头疼,牙疼,疝痛,无汗等症。
太冲:见下图。
3、肩隅——环跳:凡肢体(四肢所发生的一部或半侧)痉挛疼痛,麻痹等,用之皆效。
大肠经上的肩隅穴(位于臂外侧三角肌上。
取穴:臂外展,或向前平伸时,肩峰前下方向凹陷处);4、尺泽——委中:凡瘀血阻络,栓塞或时疫吐泻,中毒等,取二穴青筋放血即可。
肺经上的尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌侧凹陷处;5、人中--风府:主治卒然口噤,昏迷不语或癫狂歌哭,精神失常等疾。
风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。
6、少商——隐白:主治出血癫狂等疾。
少商穴位于人体的手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸处;隐白穴位于足大拇趾内侧,距趾甲角1分处;7、天枢——足三里:可调治消化道诸疾,如腹疼腹胀,消化不良,泻泄,痢疾等。
天枢穴位于腹中部,和肚脐平行往外两寸;8、胃俞——梁门:主治胃脘疼痛,痞满,呃逆,呕吐等胃部疾患。
膀胱经上的胃俞穴,位于人体的背部(后腰处),即第十二胸椎棘突下,左右旁开二指宽处即是);梁门穴位于人体的上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸9、肺俞——俞府:主治咳嗽,哮喘,咳血等肺部疾患。
膀胱经上的肺俞在风门下一寸处;肾经上的俞府穴。
「穴位科普」30个有神奇疗效的经外奇穴
「穴位科普」30个有神奇疗效的经外奇穴太阳穴┊头痛必点太阳穴部位: 由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方, 用手触摸最凹陷处就是太阳穴。
主治 : 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
功效: 解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
肘尖穴┊痈疽疔疮按肘尖部位: 位于肘后部, 屈肘时尺骨鹰嘴的尖端。
主治 : 目肿痛、目翳、痈疽、疔疮、肠痈、瘰疬。
功效: 清热解毒八风穴┊牙痛胃痛点八风部位: 针灸经络穴位图提示位于足背侧, 第一至第五趾间, 趾蹼缘后方赤白肉际处, 每侧4穴, 左右两侧共8个穴位。
主治:咳嗽, 哮喘, 肺结核、牙痛、胃痛。
功效:舒筋活络, 清热解毒。
鱼腰穴┊近视刮刮鱼腰穴部位: 位于额部, 瞳孔直上, 眉毛中。
主治 : 目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎。
功效:镇惊安神, 疏风通络。
百劳穴┊咳嗽哮喘百老止部位: 在项部, 大椎穴直上2寸, 后正中线旁开1寸。
主治 : 咳嗽、哮喘、肺结核。
功效:滋补肺阴, 舒筋活络。
球后穴┊眼部疾病有妙招部位: 位于面部, 眶下缘外1/4与内3/4交界处。
主治 : 视神经萎缩、视网膜色素变性、早期白内障、近视。
功效: 清热明目。
胆囊穴┊胆道疾病找胆囊部位: 在小腿外侧上部, 腓骨小头前下方凹陷处, 胆经阳陵泉穴直下1~2寸。
主治 : 胆囊炎、胆绞痛、胆道蛔虫症、腰腿痛、下肢痿痹、胸胁痛、慢性胃炎、口眼斜。
功效: 利胆通络。
十宣穴┊十指连心治昏迷部位: 位于十个手指尖端的正中, 左右手共10个穴。
主治 : 中风、中暑、昏迷。
功效: 活血、化瘀、消滞、解痉。
外明穴┊屈光不正外明正部位: 位于眼外眦角上三分, 眶上缘内方。
主治 : 屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。
功效: 清热明目。
耳尖穴┊清热祛风耳尖穴部位: 在耳廓的上方, 折耳向前, 耳郭上方的尖端处。
主治 : 目赤肿痛、急性结膜炎、角膜炎。
功效:清热祛风, 解痉止痛。
子宫穴┊按此穴呵护子宫部位: 在下腹部, 脐中下4寸, 中极旁开3寸。
人体上最神奇的万能大穴合谷穴,常按一辈子不得脑中风!
人体上最神奇的万能大穴——合谷穴,常按一辈子不得脑中风!我们的身体上有一个“万能穴”,它就是合谷穴,相信很多人都不知道,为什么它是万能的呢,因为几乎所有的疾病都可以通过这个穴直接或间接的辅助治疗,好比发热、头痛、呕吐、腹泻等。
它就昰“合谷穴”也就昰我们常说的“虎口”位置:下面一起来看下这个万能大穴都能治疗哪些疾病?.1972年,美国总统尼克松访华,周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉:一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部,然后接通电流,这样就对病人起到麻醉作用。
而在整个前列腺切除手术过程中,病人没有一点痛苦的表现。
这个手术现场震惊了美国总统。
医生告诉他,那根银针扎在合谷穴上,循经感传到头颈部内,便可以起麻醉作用。
合谷穴也被称为“虎口”。
在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围最为广泛,具有全身的治疗作用,真可谓神通广大,简直是一个包医百病的万能穴,一个随身携带的大药箱合谷穴的6大功效1、身体自带的“止痛片”合谷经气旺盛,止痛效果好,是我们身体上的“止痛片”,几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决,贴敷或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。
牙痛合谷穴治牙痛更为拿手!在施治的时候应该使用交叉治法,就是您右边牙痛,就贴敷或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就贴敷或者按揉右手的合谷穴。
贴敷的时候,最好再加一个牙痛点,那效果就太神奇了。
通常80%的牙痛,都会在一两分钟内止住。
怎么寻找这个牙痛点呢?牙痛时,去捏耳垂贴近面颊的这个部分,一定会有一个地方很敏感,这就是牙痛点。
如果是因为牙龈炎引起的牙龈肿痛,而且还不断的发作的话,我们就可以尝尝按摩合谷穴了哦,你会收到意想不到的效果哦。
头痛神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。
患病后一日发作数次,同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状,痛苦不堪。
采取合谷穴的按摩疗法,可获良好效果。
由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。
几个神奇穴位,按按就能睡好觉
几个神奇穴位,按按就能睡好觉展开全文现代人因为种种原因,总是会睡眠不足。
长期睡不好觉会带来极大的痛苦和心理负担,引发身体的各种不适并导致免疫力降低,脾气和性格也逐渐发生变化,还会影响人际关系。
有的失眠情况严重的,甚至需要服用药物,形成药物依赖的同时也对身体造成了很大的损害。
小郎中告诉你几个神奇的穴位,只要睡前多多按摩,就能起到放松心情、促进睡眠的作用呢。
准备工作在进行穴位按摩前,先温水泡脚15~30分钟,以全身微微出汗为度。
泡脚过程中可以听一些轻松的音乐,阅读优美的诗歌或者散文。
出汗后注意适度补充水分。
泡脚之后,在床上取坐位,依序进行以下穴位按摩。
涌泉穴这个穴位于人体足底,前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身腧穴的最下部,是肾经的首穴。
方法:双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。
然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,做前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
按摩此穴位,有良好的补肾作用,可补肾安神。
经常按摩也有固本培元、延年益寿的功效。
太溪穴肾虚或阴虚火旺者,按摩太溪穴。
此穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,是肾经的原穴。
方法:按揉即可。
经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。
神门穴心气虚或心血虚者选神门。
此穴位于手腕部位,手腕关节之掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,是心经的原穴。
方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。
可补益心气,安定心神,有安神助眠之效。
太冲穴肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。
此穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处,是肝经的原穴。
方法:点揉太冲穴,从太冲揉到行间。
有清泻肝火,疏肝解郁之效。
足三里穴脾胃不适者可按摩足三里。
此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,是胃经的合穴。
方法:拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。
有调理脾胃、补中益气、祛邪扶正之功。
然后仰卧揉腹,将双手搓热,环形按揉腹部,顺时针和逆时针各30次,可健脾和胃。
中医按摩养生穴位按摩的神奇功效
中医按摩养生穴位按摩的神奇功效中医按摩,作为中医学的重要组成部分,自古以来便被视为一种神奇的养生方式。
按摩通过对人体经络和穴位的刺激,可以调节气血流通,缓解疲劳,改善身体机能等,被广泛应用于养生保健和疾病康复。
中医按摩有一项重要的技术就是穴位按摩,即通过对特定的穴位进行按摩刺激,以达到调整人体功能的效果。
下面,我们将介绍一些常用的穴位按摩及其神奇功效。
1. 太阳穴太阳穴是头部的一个重要穴位,位于眉毛外侧与发际线的交界处。
按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛等头部不适症状,还可以改善睡眠质量和消除眼部疲劳。
按摩方法:用食指和中指的指腹轻轻按压太阳穴,每次持续按压约10秒钟,反复进行5次。
2. 颈部涌泉穴颈部涌泉穴位于足跟的后侧,是一个神奇的穴位,有助于改善头晕、失眠、焦虑、颈椎病等问题,还可以促进血液循环,提高免疫力。
按摩方法:坐下或站立时,用拇指轻揉足跟部位,每个足跟揉动1分钟左右。
3. 肩井穴肩井穴位于肩部的凹陷处,是舒缓颈肩疼痛的良好穴位。
按摩肩井穴可以舒缓肩颈肌肉紧张,改善肩周炎、颈椎病等问题,同时还可以缓解焦虑和压力。
按摩方法:用食指和中指的指腹按压肩井穴,每次持续按压约10秒钟,反复进行5次。
4. 心脉穴心脉穴位于腕部骨头与掌腱的中间位置,是一个重要的心脏保健穴位。
按摩心脉穴可以舒缓心脏病症状,促进心脏功能,还可以缓解焦虑、失眠和情绪波动等问题。
按摩方法:用大拇指按压心脉穴,每次持续按压约10秒钟,反复进行5次。
5. 足三里穴足三里穴位于小腿前侧,当膝盖弯曲时,髌骨下方突出的肌肉中。
按摩足三里穴可以提高免疫力,改善消化不良、便秘等问题,还可以缓解疲劳和促进新陈代谢。
按摩方法:用拇指按压足三里穴,每次持续按压约10秒钟,反复进行5次。
通过以上穴位按摩的介绍,我们可以看到中医按摩养生的神奇功效。
然而,需要注意的是,在进行穴位按摩时,要尊重一些基本原则和注意事项,避免出现不良后果。
首先,按摩力度要适中,不可过度用力,以免导致伤害。
神奇的八脉交会穴
神奇的⼋脉交会⽳照海⽳——告别咽痛和失眠的强肾降⽕妙⽳申脉⽳——体贴⾝寒多病者的纯阳⼤药内关⽳——打开⼼结,养颜养⼼的美丽⽳外关⽳——瞬间恢复听⼒的“聪⽿神⽳”列缺⽳——专治落枕、偏头痛的随⾝医师后溪⽳——统治⼀切颈肩腰椎病的奇效⼤⽳公孙⽳——摆平痛经和脾胃疾患的第⼀温阳⼤⽳临泣⽳——⼀⽣守护⾝体少阳之⽓的“⼩柴胡汤”照海⽳——告别咽痛和失眠 照海⽳释名:照,照耀之意;海,⼤⽔之意。
该⽳不但能主治咽喉肿痛,配肾腧、关元、三阴交,还可以主治⽉经不调。
照海最早见于《针灸甲⼄经》,《千⾦要⽅》称“漏阴”,属⾜少阴肾经,是⼋脉要⽳之⼀,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。
其主要功效为:可缓解胸闷、嗓⼦⼲痛、声⾳嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作⽤。
孙思邈在《千⾦要⽅》⾥称此⽳为“漏阴”,就是说这个⽳位出了问题,⼈的肾⽔减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚⽕上升。
因此,只要我们感到胸⼝闷得不舒服、嗓⼦⼲痛、声⾳嘶哑,甚⾄得了慢性咽炎,都可以按⼀按这个⽳,既有滋肾清热的功效,还能让⾝体的三焦功能顺畅起来,可谓是⼀举两得、⽴竿见影的妙法。
申脉⽳——专治⾝寒 申脉别名阳跷,属⾜太阳膀胱经。
⼋脉交会⽳之⼀,通阳跷。
在⾜外侧部,外踝直下⽅凹陷中,布有腓肠神经和外踝动脉⽹,有补阳益⽓、疏导⽔湿之功效。
主要功效为:可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、⾜踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作⽤。
“腰背曲强腿痛”,是明显的膀胱经感受寒邪之⽓后的受凉之象。
因为阳跷通膀胱经,⽽申脉本⾝就是膀胱经的⼀个重要⽳位。
所以申脉⽳是阳中⾄阳,⽤这个⽳位既能散除体内寒邪,⼜能使阳⽓通达巅顶,对⼈体不仅起到平衡的作⽤,还可以使⼈步履轻健矫捷。
有的⼈会说,我⼜不会扎针,虽然知道这个⽳位的妙⽤,也是纸上谈兵啊。
其实,道家医学所讲的⼋脉交会⽳,既能针⼜能灸,“膀胱经交会的重要⽳位,它的取⽳法也很简单,在外踝内向下凹陷处。
⼈体受到寒邪之后会缩成⼀团,瑟瑟发抖,这在中医⾥叫做“拘急收引”,⽽申脉⽳有伸展脉络之意,可以快速调动⼈体阳⽓,阳⽓⾜则寒邪⾃散。
一个神奇穴位,按1分钟,男女老少暖和一整天
一个神奇穴位,按1分钟,男女老少暖和一整天!冬季天气寒冷,手脚冰凉的大有人在!殊不知,人体是有个穴道的,打开它,就能暖和一整天,男女老少都能用!第 1 招揉一揉,暖和一整天人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。
阳池穴在人的手背手腕上。
寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。
阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。
只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
冬天不妨试试,每天数次,暖和一天。
第 2 招嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招很快就好:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。
早晚喝一次。
2天后起皮发干自然消失。
平时少吃辛辣,多吃水果来补充维生素,以后再也不会出现了。
第 3 招暖身升阳、预防感冒黄芪红茶:黄芪15克,红茶3克。
把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
然后放入红茶,继续煮约5分钟即可饮用。
黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,搭配红茶可暖身生阳、预防感冒。
第 4 招肩周炎用大盐粒热敷肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。
第 5 招眼睛花小妙招经常用电脑、手机,很容易眼花的,常喝枸杞菊花茶。
枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。
每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。
第 6 招有鼻炎用生葱新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。
第 7 招快速解酒小妙招将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。
教你神奇的穴位,每天按一按,缓解头痛、失眠、记忆力减退
教你神奇的穴位,每天按一按,缓解头痛、失眠、记忆力减退神庭穴归属督脉,有缓解头痛、目眩、失眠、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、记忆力减退、精神分裂症等。
神庭穴的位置:神庭穴属于督脉穴位图,神庭穴位于人体头部,当前发际正中直上0.5寸。
【按摩神庭穴位的作用与好处】缓解治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。
按摩神庭穴的功效:除湿化湿。
【温馨提示】神庭穴位配伍:神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫;神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视;神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语;神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
针刺神庭穴的方法:神庭穴沿皮刺0.5-0.8寸(点刺出血)艾灸神庭穴的方法:神庭穴艾条灸5-10分钟。
不可不知的10个救命穴位!!1:止头痛神庭穴在头部,当前发际正中直上0.5寸,如果自己时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次。
可以提神醒脑。
2:治休克人中穴位于人体鼻唇沟的中点,刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
3:降血压如果人在生气或者激动的时候,血压会急剧上升,对于高血压一族来说甚至会有生命危险。
这个时候可以按压劳宫穴,使血压降下来。
劳宫穴位于中指和无名指尖握拳所对的掌心处,血压升高的时候,可以用每根指尖来按压这个部位,同时保持心平心和,呼吸保持均匀,过段时间后,血压就会降下来,恢复正常。
4:治便秘其实治疗便秘很简单,只需要按压天枢穴就可。
天枢穴位于肚脐左侧两寸位置,在上厕所的时候,如果便秘,可以用手指按压这个地方,直到觉得有明显的酸痛感,这个时候手指按住这个地方一分钟,就会有便感,然后再屏住呼吸,增加腹内压力,就可以安心排便了。
如果腹胀的时候一样可以按压天枢穴。
神奇的穴位 ppt
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肚腹公孙留,
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头顶寻风池, 面口地仓收。
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咳喘取二定
主治:哮喘,咳嗽,背痛及颈椎 病。
定咳为笔者经验用穴、穴位于 厥阴俞旁开 1 寸,即第 4 胸椎棘 突下旁开 2.5 寸。
主治咳嗽,多痰,哮喘,胸满 烦闷及背部胀痛等症。
针灸方:二定穴配大椎(灸)、 足三里(灸)可防治小儿感冒。
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天枢shu穴
属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥 大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂 肪就不会堆积。天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打 两次,每次5乣10分钟,敲至小腹发热为止。在肚脐两边脂肪最丰 厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手用力拍打10分钟 。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点,这 就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温 水,能加速排毒。每周拍一次,连续几次,您就会发现拍出的痧斑 逐渐减少,到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了,减肥 自然就快。
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足三里
是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好 方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿 。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌 ,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外, 脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去, 就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健 脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法:空闲的时 候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条 灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
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人体的四大总穴:即合谷、列缺、足 三里和委中四大穴位。四句诗是这样写 的: 面颌合谷收,头项寻列缺,
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神奇的穴位
在武侠小说和影视作品中,我们经常会看到一门武功——点穴。
上面说,人们有哑穴、有死穴、有笑穴、有定穴,膻中穴是练武要穴,或者通过穴位来提高内力或疗伤。
那么穴位是否真的存在,是否有这些功效呢?
在西医上,通过解剖无法找到经络或穴位,因此,西医认为穴位是不存在的。
但在中医学上,穴位是存在的,而且非常重要。
不论用针灸、艾灸,还是推拿、按摩,治疗疾病都要用到经络穴位。
如果说经络是气血运行传输的通道,是一条条线的话,那么,穴位就是气血停留汇聚的地方所形成的一个个点。
在一门课上,曾听老师说过,我们的第一任校长承淡安先生的一些事情。
他说当时承淡安先生在外国学习,会用中医给人治病,而且疗效甚好,但是外国人还是不认同中医,尤其是针灸方面的知识,比如:经络、穴位。
但承淡安先生坚持己见,认为这些都是存在的。
毕竟,针灸在我国是有悠久的历史,是我们的传统,怎么能被否认?虽然你看不见,但它确实存在。
所以,承淡安先生后来回国专门研究针灸,创立了南中医。
现在,针灸依然是南中医的特色项目。
远古时代,我们的祖先发现一些部位作为人体脏腑、经络、气血在体表的投影点,在使用砭石刺痛、按压、叩击,或者火烧、烤灼之后,能减轻和消除病痛,这就是穴位被发现的原始阶段。
但当时的穴位,并没有什么正规的名称,只要是“按之快然”“驱病迅捷”的部位,都可以称之为“穴”,这就是中医至今仍在使用的“以痛为腧”
的概念。
后来,传统中医认为,人体有十二经脉和任、督二脉,加上脾之大络,共计十五络,来引导气血流通,而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。
其中十二经脉左右对称地环绕于全身,在这些经络上面有361个经穴。
而人体经脉分别与五脏六腑相对应,如果人体内系统发生了病变,就会通过经络系统反映于体表。
如有肺部病变或呼吸系统疾病时,按压手太阴肺经的穴位就会有明显的痛感,有的还会出现肿块或冷热色泽的变化。
同样,可以通过刺激与之对应经络上的穴位来进行调理,如治疗感冒等呼吸系统上疾病的特效穴有少商穴、尺泽穴,这些穴位都是手太阴肺经上的穴位。
现在,穴位在医学中是指可以针灸的部位,一般为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方,它也被称为“腧穴”。
而且人体穴位遍布全身各个部位,上至头顶,下至脚端,无处不在。
穴位可以反映病症,协助诊断;也可以接受刺激,治疗疾病。
既然穴位是存在的,那么它的功效呢?通过学习,我们知道,要想达到小说或影视作品中的那些效果,是不可能的,但对于日常生活中的疾病的的确确是有作用的。
比如说:头痛。
通常可伴有多种疾病的出现,如感冒、发热、高血压等,若人体长期处于紧张或疲劳状态,或饮酒过量等均可造成头痛,那么我们可以自己揉搓“太阳穴”,即用双手拇指指腹端揉搓太阳穴约3分钟。
失眠。
失眠是因脏腑阴阳失调、气血不和而引起的。
随着工作节
奏的加快,社会压力的增大,生活不规律、饮食不当等多重问题,失眠已偏向于年轻化。
此时,我们可以擦“涌泉穴”。
涌泉穴在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处即是。
做法是双手搓热,用左手拇指推擦右足涌泉穴,反复做一百次,再换到另一只脚。
动作要连贯和缓,力度要适中。
便秘。
中医认为,便秘多由体内大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚,是大肠的传导功能失调所致。
主要症状是大便次数减少,间隔时间延长或正常,但粪质干燥,排除困难,或粪质不干,排除不畅。
我们可以按揉“合谷穴”。
合谷穴位于第二掌骨中点外侧,即虎口处。
做法是用一侧拇指指腹按住另一侧手的合谷穴,轻轻揉动,以有酸胀感为度,每侧一分钟。
以上的三个例子都是用手来按或揉或擦单个穴位,来治疗某些疾病的。
当然,我们也可以用一些穴位组合来治病,因此,针灸处方孕育而生。
针灸处方就是在辨证论治思想的指导下治疗疾病的最佳穴位组合。
这当中就有一些选穴原则和配穴方法。
选穴原则中有近部选穴(在病变部位的附近选穴)、远部选穴(在距离病变部位远处的本经、表里经或同名经上取穴)、对症选穴(在病变部位上的穴位取穴)。
配穴方法中有局部配穴、远近配穴和对应配穴。
比如:理脾化湿方。
1、组成穴位有脾俞、阴陵泉、中脘、足三里、外关。
2、功能:温中理脾。
3、操作方法:针用平补平泻法,或针灸并用。
4、主治:脾虚湿阻证(症状为纳呆食少、食欲不振、腹泻、四肢无力、全身困重、肠鸣、女性白带增多)5、方义:①脾俞、阴
陵泉—阴陵泉擅运化水湿,与脾俞相伍,健脾利水化湿②中脘、足三里—募合相配,意在理脾胃、助运化③外关—通利三焦气机,助脾化湿
因此,穴位在针灸或按摩、推拿上不可或缺。
打个比方,穴位就是人体随身携带的绿色药囊。
身体不适时,通过不同的方法作用于穴位上,疾病可治愈或一定程度上的缓解;身体状况良好时,我们也能按压某些穴位(足三里、三阴交、涌泉穴等),来达到增强正气,提高免疫力,养生保健,延年益寿的效果。
所以,穴位真的是太神奇了!
12级针推1班
吴丽丽范香瀛。