2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试B卷
(新)人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷(含答案)
（新）人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷（含答案）(新)人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷(含答案)(45分钟 100分)一、单项选择题(每小题3分,共48分)1.下列对情绪的理解不正确的是 ( )A.基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类B.情绪犹如双刃剑,会对人产生不同的作用C.情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调控D.我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪【解析】选C。
本题考查学生对情绪的综合认识。
情绪的基本分类为喜、怒、哀、惧,A项正确;情绪是把双刃剑,B项正确;情绪是可以调控的,C项错误;表达情绪要注意场合、分寸,D项正确。
有位同学说:“每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果连会做的题也不会了,所以总考不好。
”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。
”据此回答2,4题:2.以上两位同学的经历说明 ( )?不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响?人只要处于正面的情绪状态,就能超常发挥?负面的情绪状态会酿成悲剧?人应当学会调节自己的情绪A.??B.??C.??D.??【解析】选C。
本题考查情绪的影响和调节情绪。
材料中两位同学的经历表明了不同的情绪对人的影响不同,因此我们要学会做情绪的主人,合理调节自己的情绪。
??符合题意;??观点绝对。
3.老师送给第一位同学一句话:“不管一切如何,你仍然要平静和愉快。
”这句话想告诉他 ( )A.情绪不随环境改变而改变B.应保持乐观开朗的心境C.调节情绪有正确的方法D.情绪调节与外界环境无关【解析】选B。
材料关键信息“平静和愉快”表明老师希望这位同学乐观开朗,轻松应对考试,故B项符合题意。
4.控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( ) ?转移注意力 ?改变认知评价?放松训练 ?合理宣泄A.???B.???C.???D.???? 【解析】选D。
人教版道德和法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课时练习
4.2情绪的管理一、选择题1. 浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有 ( )①长拨打热线是行使建议权监督权的表现②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益③孩子的生命健康应该得到全社会的保护④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响A. ①③B. ①④C. ②④D. ③④2. 人们在日常生活中会因多种原因出现消极情绪。
下列属于通过注意转移法来调控情绪的是 ( ) A. 苦闷烦恼时，欣赏大自然美景 B. 苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说C. 苦闷烦恼时，到高山之巅大叫D. 苦闷烦恼时，笑一笑自己幼稚3. “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )①生活中绝对不能出现负面情绪②要学会正确对待自己的各种情绪感受③学会调节情绪，做情绪的主人④该喜则喜，该悲则悲，任由情绪摆布A．①② B．①④ C．②③ D．③④4. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
一般来说，以下属于负面情绪的是（）①抑郁、悲伤②恐惧、嫉妒③憎恨和焦虑④喜悦、快乐A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④5.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话的意思是( )A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调节C.我们只能悲伤,不能伤心D.只有愚蠢的人才会悲伤6.十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了《关于修改<人口与计划生育法>的决定》,标志着“全面两孩”时代来临。
小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做法( )A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C.正确,人的情绪是无法控制的D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节7．漫画启示我们（）①学会调控自己的情绪②培养乐观的生活态度③掌握排解负面情绪的方法④在负面情绪面前我们无能为力A．①②③B．①②③④C．①②④D．②③④8．5月8日上午公交司机李方毅驾车途中被一名女乘客怒吼一路，为了安全驾驶忍着闷气，然而一位小学生在下车前递给了他一张纸条，希望他每天都好心情。
2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试D卷
2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试D卷一、单选题 (共22题；共44分)1. （2分）下列关于情绪的表述不正确的是（）A . 情绪可以分为积极和消极情绪B . 了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪C . 合理解释事件是消除消极情绪的关键D . 同一件事情，虽然我们的生活经验不同，对事件的看法不同，但引发的情绪是一样的2. （2分）小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。
好长时间一蹶不振，认为自己不行……。
调节此类情绪的良好方法有（）①转移注意力②合理发泄③自我暗示④任意放纵A . ①②③B . ①②④C . ②③④D . ①③④3. （2分）“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。
”情绪每天伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的有（）①人处于相同的情境中会产生不同的情绪②任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪对人们产生不同的影响④情绪的作用非常神奇，影响着我们的行动和观念A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④4. （2分）下图漫画“一朝被蛇咬，十年怕草绳”这一情绪的产生是由于（）A . 人们天生怕草绳B . 草绳和蛇一样对人有害C . 人们看到草绳便会想起被蛇咬的经历D . 人们担心被草绳毒害5. （2分） (2016七上·房山月考) 积极地情绪和消极的情绪可以相互转化。
下列成语包含这一道理的事（）A . 喜笑颜开B . 兴高采烈C . 乐极生悲D . 暴跳如雷6. （2分） 2018年是长征胜利82周年。
毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。
正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。
这说明（）A . 积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B . 情绪发挥的全部是积极作用C . 积极情绪可以帮助我们克服一切困难D . 情绪可能让我们因为挫败而止步不前7. （2分）“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。
(新)部编版七年级道德与法治下册4.2《情绪的管理》练习题(带答案)
第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理一、情绪表达1．学会表达情绪的必要性：人与人之间的情绪会__相互感染__。
即使没有语言的交流，一个人的__表情__、声调、__姿态__和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的__身心健康__有关，而且关乎__人际交往__。
2．情绪的表达方式：在人际交往中，我们需要了解自己的__情绪__，接受它们，并学会以__恰当的方式__表达出来。
二、情绪调节1．情绪需要调节的原因：(1)人生路漫漫，有喜也有悲。
该喜则喜，该悲则悲。
我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
保持__积极的心态__，享受喜悦和快乐，让我们的__青春生活__更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应__突发事件__，但__持续地__处于负面情绪状态，则可能危害我们的__身心健康__。
(2)学会合理地调节情绪，使情绪在__生理活动__、__主观体验__、__外显表情__等方面发生一定的变化，有助于我们更好地__适应__环境。
2．调节情绪的方法及其好处：(1)方法：在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：__改变认知评价__、__转移注意__、__合理宣泄__和__放松训练__等。
(2)好处：①这些方法，有助于我们更好地__调节情绪__，成为情绪的__主人__。
②运用情绪调节的方法，我们还可以__帮助__同学、家人__改善__情绪，使他们保持__积极乐观__的心境。
★知识提升1．区别改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练四种调节情绪的方法。
2.愤怒管理的具体方法有哪些？3.如何安慰他人？一、选择题1．小琴看电视的时候，看见电视里的人在哭，她也忍不住哭。
小琴妈妈很费解：为什么小琴跟电视里的人并没有交流还会哭呢？这是因为( C)A ．小琴自身太爱哭B ．小琴不懂怎么表达自己的情感C ．电视演员通过自己的表情、声调、姿态和动作等所表达的情绪感染到了小琴D ．小琴其实和演员有了心灵上的交流【解析】 根据所学知识可知，人与人之间的情绪会相互感染。
部编人教版《道德与法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试卷A.情绪丰富而强烈B.情绪起伏变化较小C.情绪经常低落D.情绪经常比较高涨2.面对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现(如下图)。
这说明了（）①面对同样的事情，采取的态度不同，产生的情绪也不同②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用④青少年情绪多变，更要学会调控A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③3.“做管理情绪达人”的主题班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……之所以要开这样的主题班会，是因为善于管理情绪（）①可以让我们从容面对困难②可以帮助我们逐渐养成良好的个性③可以增强为人处世的能力④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。
”这提醒我们（）①人们对事物的看法与情绪无关②要保持情绪的多样性③要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同A.①④B.①③C.①②D.③④5.全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑,如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物,正是在和孩子的斗智斗勇中看到自己人格上的不足,而得到第二次成长的机会。
意识到这点,就不会再为孩子的顽劣而抓狂了。
这种调节情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练6.在团结和谐的班级里，我们感觉到温暖，我们需要班级的接纳和关心。
对班级我们应该产生（）①恐惧感②羞愧感③责任感④使命感A.①②B.①③C.②④D.③④7.2017年8月8日，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。
党中央、国务院心系灾区群众，迅速行动、科学指挥，当地群众和游客守望相助，在紧急救灾行动中，祖国和人民众志成城、共渡难关，彰显了中国力量。
这说明（）①情感反映着人们对人和对事的态度②情感驱使人们做出行动③情感让我们的内心更加丰富④情感有助于我们探索未知A.①③B.③④C.②④D.①②8.2018年中考揭榜，小刚如愿考上理想的高中，当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友王瑞时，却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂，这时他把自己的狂喜悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。
初中道德与法治七年级下册同步测试：情绪的管理(同步习题)【含答案及解析】
情绪的管理知能演练提升1.“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然看到希望的曙光……”这表明()A.人的情绪是复杂多样的B.人不会产生负面情绪C.要做自己情绪的主人D.人无法驾驭自己的情绪2.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话的意思是()A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调节C.我们只能悲伤,不能伤心D.只有愚蠢的人才会悲伤3.右面漫画中人物的做法告诉我们()①情绪是可以调节的②要做自己情绪的主人③要培养强烈的好奇心④要时刻保持乐观的生活态度A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④4.2018年 10月28日,重庆万州区发生一起公交坠江事故。
乘客刘某因为坐过站,情绪一时失控,与司机发生争执,导致公交车失控坠江,让一车人失去了生命。
这起悲剧带给我们的教训不包括()A.要合理地调节情绪,这能避免一切悲剧的发生B.要学会管理自己的情绪,做情绪的主人C.要学会愤怒管理,提醒自己避免情绪失控D.要合理宣泄情绪,不能损害他人和公共利益5.张芸被推荐参加学校“中华情·经典诵读”展评活动。
随着活动日期的临近,她越来越紧张。
下列想法、做法不利于张芸调节情绪的是()A.珍惜这次锻炼机会,尽自己的努力做好就行B.我一定不能出错,否则同学们会嘲笑我C.向师长或好朋友诉说自己的焦虑,寻求他们的帮助D.听音乐、做运动、做深呼吸,进行自我调控6.小丽与迎面走来的同学打招呼,结果同学不理她。
“太傲慢了吧!”小丽一下子郁闷了,但转念一想,“也许是他没看见我。
”小丽的心情瞬间好了起来。
这种调控情绪的方法是()A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练7.临近考试,越来越多的同学感觉焦虑紧张,对这种情绪,我们应该主动调节。
你认为以下调节方法可取的是()A.小黄把书撕掉,以排除焦虑B.小李每天坚持到运动场跑步C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力D.小赵每晚都玩网络游戏到深夜8.★当心情不舒畅时,你可以选个阳光明媚的日子,去登山,感受“一览众山小”的豪迈;你也可以去游湖,领略碧波绿水的清凉;你还可以去山谷,体味“此地别无他人”的静谧。
人教版道德与法治七年级下册第二单元 做情绪情感的主人单元练习(含答案)
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人单元练习（含答案）一、单选题（本大题共20小题）1.经常与父母和谐交往，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社会公益活动，我们的责任感会增强；经常游历山水，我们不仅能感受到大自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明（）①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现②情感是丰富的、复杂的③在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，情怀才可能更加宽广、博大④情感与我们的想象力、创造力相关A.①③©B.①②③C.O@④D.①②©④2.“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。
小明的做法（）A.正确，人的情绪都是无法控制的B.错误，应该用合理方式表达情绪C.错误，情绪是一种外在体验，不需有意调节D.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样3.小超在月考分析中写道：“这次月考，数学成绩进步很大，主要原因在于数学老师为人亲切和蔼，我很喜欢他，很喜欢上他的数学课，很愿意花时间去钻研数学。
”这说明（）A.情感影响我们的判断和选择，驱动我们做出行动B.情感是人在生活中的唯一精神需求C.所有的情感都有助于我们提高学习成绩D.情感让我们的内心世界更复杂、更难懂4.观察如图可知（A.表达情绪无需考虑他人感受B.人与人的情绪会相互感染C.我们的情绪是不能自控的D.不要表达负面情绪5.利用网络传播正能量，我们可以（）①充分利用网络平台为社会发展建言献策②网上寻人、捐款③利用网络举报违法犯罪分子④利用网站发送诈骗短信A.①②@B.②③④C.O@④D.①②®6.情感体验有正面和负面之分，对此我们（）①要拒绝负面情感，因为它不利身体健康②努力创造正面情感体验③学会承受一些负面情感④体味并尽力传递美好的情感A.②③B.①④C.O@④D.②③®7.当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节（）①无为而治，听之任之②改变认知评价③进行放松训练④用恰当的方式表达出来A.①②@B.②③④C.①@④D.①②®8.在一次班会上，班主任老师让同学们谈谈自己对妈妈的看法，小优说：“我的妈妈脾气不算好，只要我做错了事，她总会火冒三丈，让我很受伤，但我并不怨她，因为，我知道她是想让我改正错误，她是爱我的！”从小优的谈话可以看出小优（）①明白情绪与情感是不同的②能体谅父母的苦心，懂得调节自身情绪③知道情绪是短暂的、不稳定的，而情感是相对稳定的④急需对自身情绪多加管理，做情绪的主人A.①②@B.②③④C.©®®D.①②®9.进入青春期后，我们的情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 检测卷
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册第二单元--做情绪情感的主人单元检测一、单项选择题1.有人把情绪比作万花筒。
被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气………这表明（）A. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上D. 我们要学会控制自己的情绪2.人们常说：“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。
这说明（）①喜其实是一种不良情绪②宣泄是调控情绪的最佳办法③情绪对人的影响具有两重性④人们应当学会调控情绪A. ①②B. ③④C. ①③D. ①④3.为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼。
国务院发布公告，2020年4月4日10时起，全国人民默哀3分钟。
当汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响，“那一刻”给我们的情感体验不应该是（）A. 正义感B. 责任感C. 恐惧感D. 敬畏感4.当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。
这说明（）①人的情绪是不相同的②人的情绪是完全相同的③人与人之间的情绪会相互感染④人的情绪会影响周围的人A. ①②B. ②④C. ①③D. ③④5.下列情境中关于情绪的说法正确的是：①各种各样的情绪丰富了我们的生活②青春期的情绪有叛逆和自闭的特点③个人的生理周期也会影响我们的情绪④我们要善于激发正面的情绪感受，让生活变得绚烂多彩A. ①③④B. ①②③C. ②③④D. ①②③④6.事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。
情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。
因此，在日常的生活、学习和工作中（）A. 要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦B. 要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取C. 应乐观开朗，不计较任何得失D. 应只做那些自己最感兴趣的事7.小民在考试的时候作弊被监考老师发现了，监考老师没收了小民的试卷并把他带到了政教处进行教育。
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册第二单元 做情绪情感的主人测试
第二单元做情绪情感的主人一、单项选择题1.据研究，有不少疾病是心理问题引起的，例如65%的胃病患者是因为心理原因导致的器官病变。
医学专家指出，“心病”用传统的药物治疗往往都没有多大效果，“心病”还需“心药”医。
这里的“心药”是指( ）A. 坚持不懈的锻炼B．磨砺意志，学会坚强C. 拥有积极健康的情绪D．心理辅导2.七年级女孩丽丽在观看某电视剧的过程中，长时间地陷入剧情，有时她觉得自己就是主人公；有时想想某些剧情，她会不自主的陶醉于自己的思考与遐想中。
丽丽的表现体现了青春期什么样的情绪特点？( ）A. 情绪反应强烈B．情绪的细腻性C. 情绪的闭锁性D．情绪的表现性3.小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。
小明这一情绪特点是( ）A. 闭锁性B．表现性C. 强烈性D．固执性4.“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
”所以，你务必使你的正面情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持正面情绪的好习惯。
这是因为( ）①情绪具有多样性和复杂性②情绪失控不仅不利于自身健康成长，而且还会对他人和社会造成不良影响③正面的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛④正面的情绪有益于人们的身心健康A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④5. 人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。
青春期是情绪发展的一个特殊时期，面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( ）①压抑克制一切情绪，心如止水②善于激发我们的正面情绪感受③任其发泄和表现④学会积极面对负面情绪A．①②B．②③C．③④D．②④6.当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到( ）A．胜任感B．正义感C．责任感D．敬畏感7.“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸。
”2020年国庆期间，这首《我的祖国》唱遍大江南北，传递了( ）①渴望与人交往的态度②热爱祖国的美好情感③对祖国的祝福和期望④积极向上的正能量A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④8.下列古诗中描述爱情这种情感的句子是( ）A．怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇B．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂C．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮D．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情9.下列与“谁言寸草心，报得三春晖”表达的情感相同的诗句是( ）A．海内存知己，天涯若比邻B．春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干C．野火烧不尽，春风吹又生D．孝子之至，莫大乎尊亲10 .爱国之情是再朴素不过的情感，下列句子表达爱国情感的有( ）①夜视太白收光芒，报国欲死无战场②天下兴亡，匹夫有责③但使龙城飞将在，不教胡马度阴山④路漫漫其修远兮,吾将上下而求索A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④11.清澈的流水，雪白的云朵，碧蓝的大海，明媚的朝阳，嘹亮的歌声，甜脆的苹果，炙热的友谊……生活中美好的人和事物可以( ）①让我们身心愉悦②逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感③为我们解决一切难题④促进我们的精神发展A.①②③B．①③④ C.②③④ D.①②④12．某校国庆期间举行“向国旗敬礼”活动，同学们在活动仪式上宣誓：“国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。
部编人教版七下道法道德与法治(七下)第二单元《做情绪情感的主人》测试题
部编人教版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题（本试题卷满分100分，考试时间60分钟）班级姓名得分一、单项选择题（请选出以下各题中最符合题意的一个选项，填写在答题表相应空格内。
每小题3分。
共45分）1.喜怒哀乐,人之常情。
这里的“情”主要指A.情感B.情绪C.正常情绪D.积极情绪()2.以下有关情绪的四个脸谱的相关说法,错误的是A.反映了情绪是多姿多彩的B.反映了情绪的基本类型C.基本情绪可以组成很多复杂情绪D.多数是积极情绪,少数是消极情绪3.以下哪个词语描述了两种以上情绪的混合A.怒发冲冠B.笑逐颜开C.啼笑皆非D.不寒而栗4.“六月天,娃娃脸”,人们用这样的谚语形容六月的天气变化无常。
从青春期的情绪特点角度看,它主要反映了A.情绪的细腻性B.情绪的波动性C.情绪的表现性D.情绪的闭锁性5.小丽的家庭条件优越,期中考试后一直闷闷不乐,原因是她这次成绩下滑了;小平家庭条件不好,却整天兴高采烈,原因是他这次成绩终于及格了。
这说明A.小平成绩要比小丽好得多B.情绪都是由外部环境变化引起的C.每个人的遭遇不同、处境不同,情绪也就可能不同D.人的情绪都是由自身因素引起的6.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。
有一次,他的球队连胜了27场后输了球,他却依然高兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。
”这位教练的态度表明了A.输球是件令他高兴的事B.他故意掩饰他内心不快的情绪C.他的情绪反常,应该感到伤心的事却令他感到高兴D.他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败7.《岳飞传》中的牛皋把金兀术打败,高兴地骑在金兀术身上,在气死金兀术后,激动地狂笑不止,终因高兴过度而死去。
这事例告诉我们①积极的情绪对人没有什么益处②喜怒应有度③应学会控制自己的情绪④该悲时最好不要悲,该喜时最好不要喜A.①②B.②④C. ②③D.③④气象条件对人的心理情绪的影响非常明显。
人教版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷【答案+解析】
人教版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人测试卷一、选择题(共25小题,每小题2分,共50分)1.帮助和照顾……与发同行，带给我们温暖、感动。
对这段话理解正确的是（）①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展①交往中带来的所有情感都能让我们身心愉悦①我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①2.军军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发焦虑，结果根本没有发挥出正常水平。
军军的事例告诉我们（）A．生活中的负面情感体验对我们的成长毫无意义B．负面情感只会带给我们消极感受，我们要远离它C．我们要正确对待负面情感，体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈D．负面情感带给了军军成长的阻力，军军从此会一蹶不振3.小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七八岁的大姑娘。
近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学伺的关系紧张，学习成绩也下降。
对此认识正确的是（）①负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系①负面情绪影响她的学习效果①情绪只会给人带来负面影响①要学会合理解释事件，消除负面情绪A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①4.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。
小明调节情绪的方法是（）A．合理发泄法B．认识改变法C．意志控制法D．尽情倾诉法5.“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。
”上述名言说明（）A．不同情绪会对人的身体健康产生不同影响B．情绪产生的原因是多方面的C．不同的情绪有不同的表现形式D．人的情绪是复杂多样的6.情绪具有多样性和复杂性。
2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试(II)卷
2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试（II）卷一、单选题 (共22题；共44分)1. （2分）“一个小丑进城，胜过一打医生。
”这说明情绪对有重要影响。
（）A . 身体健康B . 表演艺术C . 正常水平发挥D . 人们的生活2. （2分）美国一位心理学家曾做过一个试验：他从25万名小学生中挑选出1 500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，还在于他们都具有良好的情绪。
此试验结果说明（）①积极情绪对于一个人的身体健康具有十分重要的作用②积极情绪有利于正常发挥自己的水平，甚至超常发挥③积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响④积极情绪有利于事业的成功A . ①②B . ②④C . ③④D . ①②③④3. （2分）下列对乐观和悲观的认识正确的是（）①乐观和悲观都是不值得提倡的②悲观者认为失败是必然的，他们对此无能为力③乐观和悲观是人们对事物的两种不同态度④乐观者把失败看作是可以改变的A . ①②③B . ①③④C . ②③④D . ①②④4. （2分）研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析，他们发现，每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子，而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。
这说明（）A . 人与人之间的情绪会相互感染B . 情绪分为积极情绪和消极情绪C . 调节情绪有很多具体的方法D . 情绪是可以调适的5. （2分）有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。
这种调节情绪的方法是（）A . 改变认知评价法B . 转移注意法C . 合理宣泄法D . 放松训练法6. （2分）“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭折的是不利的情绪，如忧伤、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册 4.2情绪的管理 课堂练习
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册 4.2-情绪的管理课堂练习一、单项选择题1.愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
下列发泄怒火的方式，不恰当的是（）A. 上网造谣，中伤他人B. 去球场打一场篮球C. 找好友倾诉心中怒火D. 听舒缓情绪的音乐2.下面漫画启示我们（）①要接受自己的不良情绪②要培养乐观的生活态度③要保持适度的负面情绪④要学会调控自己的情绪A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④3.下面漫画中人物调控情绪的方法是（）A. 转移注意B. 放松训练C. 合理宣泄D. 改变认知评价4.“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。
”这句话给我们的启示是（）A. 喜怒哀惧是人的基本情绪B. 情绪具有多样性和复杂性C. 人的情绪是无法被调控的D. 要用理智调控自己的情绪5.某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成为校园一道亮丽的风景。
此活动可让我们认识到（）A. 欢笑总比哭泣好，要拒绝流泪B. 悲伤情绪总是有害，要坚决掩盖C. 情绪会相互感染，要学会管理D. 挫折让人伤心痛苦，要逃避面对6.前车行驶速度慢，立刻焦躁不安，狂按喇叭；遇到其他车辆违章并线，便破口大骂，甚至恨不得挥拳相向……这些都是“路怒症”的典型表现。
相关调查显示，我国大约1／3的驾驶员有“路怒症”倾向。
对此，下列说法正确的是（）A. 情绪很复杂，出现“路怒”可理解B. “路怒”情绪不可控，自由任我行C. 合理调节坏情绪，保持乐观好心情D. 驾驶守交规，无“路怒”则无事故7.有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。
这说明（）A. 消除烦恼更有利于工作B. 转移注意能够调控情绪C. 换位思考可以调节情绪D. 消极情绪也能锻炼意志8.小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。
他们调节情绪所运用的方法分别是（）A. 转移注意、合理宣泄B. 合理宣泄、改变认知评价C. 转移注意、放松训练D. 放松训练、改变认知评价9.科学研究显示,宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。
2020人教版《道德与法治》七年级下册_第二单元做情绪情感的主人单元测试
人教版《道德与法治》七年级下册_第二单元做情绪情感的主人单元测试七年级《道德与法治》（人教版）下册单元练习第二单元做情绪情感的主人（测试时间60分钟满分70分）一、请你选择（共20分）▲单项选择（4小题，每小题2分，共8分。
下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，请将所选项字母填入题后括号）1．我国有许多描述情绪的词句，其中“漫卷诗书喜欲狂…‘怒发冲冠”‘哀民生之多艰…‘风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是 ( )A．喜、怒、哀、惧 B．喜、惧、哀、怒C．怒、惧、哀、喜 D．惧、怒、哀、喜2．《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。
《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。
这给我们的启示是 ( )A．情绪不稳定，也是不可调适的B．要学会调节和控制自己的情绪C．情绪是人们的一种外在的体验D．人的情绪丰富多样，无法控制3．生活中，人们经常说到“爱…‘孝敬”‘孝顺”等词语，这些词语共同反映的情感体验是 ( )A．子女爱父母之情 B．同学之情C．师生之情 D．朋友之情4．生活中，我们都希望拥有美好的情感。
下列关于美好情感的产生，认识正确的是( )A．美好的情感由心产生，可以控制B．美好的情感可以在参与有意义的活动中获得C．生活中，很多人元法产生美好情感D．只有成年以后才会产生美好情感▲多项选择（4小题，每小题3分，共12分。
下列每小题的四个选项中，至少有两项是符合题意的，请将所选项字母填入题后括号。
多选、错选均不得分。
少选者：若有两个正确选项，只选一项者得1.5分；若有三个正确选项，每选一项得1分；若有四个正确选项，选三项者得2分，选一、二项者均得1分）5．课堂研讨时，四位同学围绕情绪发表了各自的看法。
你认为这些看法中正确的有( )A．青春期情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定B．合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境C．情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受D．激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂6.一天深夜，刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆摩托车，持砖头砸坏了停放在小区停车场33辆汽车的前挡风玻璃。
2020-2021人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 同步练习含答案
部部部部部部部部部部部部部4.2部部部部部部部部部一、单项选择题1.当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。
这说明（）①人的情绪是不相同的②人的情绪是完全相同的③人与人之间的情绪会相互感染④人的情绪会影响周围的人A. ①②B. ②④C. ①③D. ③④2.事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。
情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。
因此，在日常的生活、学习和工作中（）A. 要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦B. 要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取C. 应乐观开朗，不计较任何得失D. 应只做那些自己最感兴趣的事3.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。
”这位教练的态度表明了（）A. 他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败B. 他故意用这个掩饰他内心不快的情绪C. 他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D. 输球是件令他高兴的事4.小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。
回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。
小刚这种调节情绪的方法是（）A. 合理定位B. 自我暗示C. 转移注意D. 换位思考5.戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们（）①可以随意发泄情绪②要学会用理智控制情绪③情绪是需要调适的④情绪具有相通性A. ①②B. ①④C. ②③D. ③④6.负面的、消极的态度总是非常快地感染对方，让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬，忙着站到你的对立面去为自己辩驳，而不是设身处地换位思考、冷静检讨一下自己是否有过失。
这说明（）①情绪会相互感染②情绪的表达会影响周围的人③情绪表达会影响人际交往④情绪的表达与身心健康有关A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ①②③④7.“冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。
人教部编版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试卷时间：60分钟满分：100分一、选择题（本大题共15小题，每小题3分，共45分)1.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。
这说明（）A.人的情绪复杂多样，是不可捉摸的B.中学生情绪大多丰富而强烈，很不稳定C.青少年的情绪经常处于失常状态D.青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非2.在环境幽雅的小区，你看到某位同学正在采摘绿化带的菊花时，你很生气，正想教训他一番，忽然想到这样做可能导致打架斗殴，于是上前和颜悦色地说服那位同学不要摘花。
在这种情绪变化中，你调节情绪的方法是（）A.自我解嘲法B.改变认知评价法C.转移注意法D.合理宣泄法3.“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至超水平发挥。
”下列对这句话的理解正确的是A.平时训练是次要的，临时发挥才是最重要的B.不管功底牢不牢，比赛只要认为必胜就能取得胜利C.正面的情绪感受是保证水平正常发挥，甚至超水平发挥的重要因素D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩4.魏巍在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。
这说明了（）A.人与人之间的情绪会互相感染B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C.我们要了解自己的情绪D.人的情绪是复杂多样的5.面对下雨，有的人说：真烦人，又下雨了。
可也有人会说:雨过天晴，天气也有再变暗的时候。
这告诉我们的道理是（）①同样的情景，人们会有不同的情绪表现②相同的情景会产生相同的情绪③情绪与个人的态度是紧密相连的④改变生活态度能帮助我们有效调节情绪A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④6.歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。
”要做到像歌词描述的那样，就必须（）①学会调节自己的情绪②认识到情绪具有多样性③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④7.小强的学习成绩很好，每次考完试后都会在班上大呼小叫，同学们很有意见，小强自己也很苦恼。
2023-2024学年初中政治部编版七年级下第二单元 做情绪情感的主人单元测试(含答案解析)
2023-2024学年部编版初中政治单元测试班级 __________ 姓名 __________ 考号 __________一、选择题（本大题共计15小题每题3分共计45分）1.下列关于青少年的情绪特点说法正确的是（）①比较敏感但不稳定②比较强烈但相对脆弱③变化迅速但不持久④容易冲动缺乏理智控制⑤四平八稳处变不惊A. ①②③⑤B. ①③④⑤C. ①②③④D. ①②④⑤【答案】C【解析】青少年的情绪比较敏感但不稳定比较强烈但相对脆弱变化迅速但不持久容易冲动缺乏理智控制①②③④符合题意⑤不符合题意排除故选C2.一些同学在考试中因为过度紧张没有发挥出应有的水平甚至在一些很容易做的题目上也出现了失误这说明（）A. 情绪是无法调控的B. 紧张的情绪对人的影响必定是消极的C. 情绪会影响我们的行为D. 情绪多种多样考试时紧张是正常的【答案】C【解析】考试中常有同学因过度紧张而没考出原有的水平甚至很容易做的题目都会失误这说明不良情绪不利于我们的发展与健康会影响人的正常水平的发挥所以C符合题意选项AB的观点错误情绪是可以调控的紧张的情绪对人的影响不一定是消极的情绪有积极情绪与消极情绪选项D的观点不符合题意故应排除故选C3.作家贾平凹说过“被人爱会收获幸福而爱别人会收获更长久的幸福”这告诉我们不仅要有情感正能量还要会传递下列属于传递情感正能量的有（）①朋友遇到烦心事认真倾听他诉说②同桌正在思考解题我主动告诉他答案③莉莉运用所学知识化解父母心中郁闷④大家轮流帮崴伤脚的同学提水买饭A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④【答案】C【解析】本题考查对传递情感正能量的认识和理解与朋友友好相处、帮助父母以及同学之间互相帮助等都是在传递情感正能量①③④说法正确告诉正在思考问题的同学答案这不利于同学的进步②说法错误故选C4.当心情不舒畅时你可以选个春光明媚的日子去登山感受“一览众山小”的豪迈这种调节情绪的方法是（）A. 合理宣泄B. 转移注意力C. 改变认知评价D. 理性生活【答案】B【解析】调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等题干中这种调节情绪的方法是通过“去登山”来转移自己的注意力来调节自己的不良情绪所以B项符合题意其余选项ACD与题干不符应排除故选B5.“做一个自立的人！”能够直接体现这一观点的是（）A. 及时调控自己的情绪B. 及时消除自己的学习压力C. 尊重他人并尊重社会D. 善于宽容他人不斤斤计较【答案】A【解析】自立表现为有自我约束能力能及时调控自己的情绪做到自己的情绪自己做主所以A符合题意B错误适度的学习压力有利于个人进步学习压力不需要消除尊重他人并尊重社会是做人要求与题干不符 C排除D体现宽容待人与题干不符故选A6.中学生李红热心公益经常利用周末到敬老院看望老人对老人们嘘寒问暖她的行为告诉我们（）A. 要有为他人、为集体服务的精神B. 只要帮助他人就能提升人生价值C. 要把周末时间都用在公益活动D. 中学生参加公益活动会耽误学习【答案】A【解析】中学生李红的行为是积极承担责任的行为是一种美德是做人的基本要求诠释了中华民族的真、善、美生活中我们要用实际行动传递情感正能量有为他人、为集体服务的精神止于至善从点滴做起勇于担责积极承担责任树立责任意识肩负起自己的社会责任养成亲社会行为 A是正确的选项 B选项只要﹣﹣﹣就太绝对 C选项不符合实际 D选项忽略了中学生参加公益活动的重要性7.小明和小强都是乒乓球队员平日里他们技术相当但每次比赛时小明都紧张、害怕而小强总是信心百倍因此结果总是小强胜过小明这表明（）A. 胜败完全在于技术B. 成功的重要条件是要有积极的情绪C. 有良好的情绪就能制胜D. 每个人都会产生消极情绪【答案】B【解析】情绪不同结果不同积极的情绪使人思维敏捷体力充沛精力旺盛能正确认识事物分析和解决问题而当人们的情绪消极时则相反题干描述表明成功的重要条件是要有积极的情绪 B符合题意AC说法绝对排除D与题意不符排除故选B8.八年级学生小丁在放学路上智救落水儿童为此学校表彰他的行为被救儿童的父母十分感激他同学佩服他小丁感到非常自豪和快乐这是由于小丁的（）得到了满足A. 自信心B. 自尊心C. 虚荣心D. 自负感【答案】B【解析】当我们受到他人的肯定得到集体和社会的赞扬时就会感到分外高兴这是因为我们的自尊心得到了满足 B的说法符合题意应入选 ACD中的说法都不符合题意9.《感动中国2016年度十大人物》颁奖晚会在2017年2月8日播出感动中国是中央电视台的重头戏每年举办一次评选各种先进人物的活动体现了正确的舆论导向弘扬了社会主旋律传递了社会正能量其价值在于（）A. 让我们认识了更多的人B. 让我们了解了更多的事C. 向我们传递了情感正能量D. 彻底改变了周围的生存环境【答案】C【解析】题干中评选先进人物旨在通过榜样的作用传递社会正能量其价值在于让我们获得美好情感传递情感正能量 C说法正确符合题意 AB并不是价值所在没有认识到活动意义 D说法错误彻底改变的说法过于绝对10.对下边漫画“如此激动”认识不正确的是（）A. 这种“激动”行为会对课堂纪律和师生关系造成不良影响B. 是对美好事物执着追求的表现C. 这是没有控制好自己的情绪造成的D. 漫画中的“激动”行为会严重影响青少年的学习和身心健康【答案】B【解析】漫画中学生上课睡觉老师叫醒他后学生情绪显得异常激动暴躁这种行为会对课堂纪律和师生关系造成不良影响长期如此激动暴躁将严重影响青少年的学习和身心健康因此ACD正确 B错误因本题是逆向选择题故选B11.学习也并不是轻而易举的事情学习过程中我们需要（）①集中注意力、耗费精力②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪③凭借坚强的意志做出努力④遇到困难学会回避学会减负A. ．①②③B. ①③④C. ．②③④D. ．①②④【答案】A【解析】依据教材内容分析题干得知学习也并不是轻而易举的事情在学习的过程中我们需要集中注意力、耗费精力、调节不良情绪、还要凭借坚强的意志做出努力等因此①②③项入选选项④错误遇到困难应积极面对12.电影《我和我的祖国》7个故事里其中《相遇》讲的是原子弹研究人员悄无声息告别家人、朋友和恋人隐瞒身份去了遥远的地方从事科研工作剧中的主人公高远冒死跑回基地挽救即将失败的实验成果不顾生死真的令人感动当他被辐射后他急着先汇报工作那一刻大量鲜血透过白色口罩流了出来高远最终因为辐射而牺牲了遗憾的是没人知道他的名字电影最后打出字幕“在最好的年华牺牲自我的无名之辈” 致敬为国牺牲的无名英雄《相遇》的故事告诉我们（）A. 承担责任只有代价没有回报B. 应当义无反顾的承担起国家赋予的责任C. 个人理想与国家的命运是冲突的D. 报效祖国就要放弃个人利益和前途【答案】B【解析】A错误承担责任有回报B正确题干中《相遇》的故事告诉我们应当义无反顾的承担起国家赋予的责任C说法绝对二者并非必然冲突D说法绝对不选故选B13.李娟在课堂上违纪被老师批评她很不服气当面顶撞老师老师非常生气放学后意识到自己错误的李娟哭着来找老师承认错误老师看她哭得特别厉害话都说不出来就先和她聊天唠了唠家常一会儿她情绪平复了老师才开始和她谈话老师帮助李娟调节情绪的方法是（）A. 改变认知评价B. 转移注意C. 合理宣泄D. 放松训练【答案】B【解析】题干中老师通过聊天和唠家常的方式让哭得特别厉害话都说不出来的李娟的情绪平复了这属于注意力转移法是调节情绪方法的一种所以选项B说法正确符合题意其它选项不合题意14.青春期的少男少女情绪容易波动有时阳光灿烂满面春风有时愁眉苦脸阴云密布甚至“疾风骤雨” 对此正确的做法是（）①这体现了青春期的情绪特点②要善于激发正面的情绪感受③任其发泄和表现体现青春的活力④学会积极面对烦恼和担忧等负面情绪A. ①②B. ①③C. ①④D. ②④【答案】D【解析】面对青春期情绪的波动性我们要学会调控自己的情绪善于激发正面的情绪感受学会积极面对烦恼和担忧等负面情绪②④观点正确①与题意不符问题是正确做法③“任其”说法明显错误排除故选D15.2020年10月17日闭幕的十三届全国人大常委会第二十二次会议表决通过了修订后的国旗法、国徽法新修订的国旗法规定国庆节、国际劳动节、元旦、春节和等重要节日、纪念日各级国家机关、各人民团体以及大型广场、公园等公共活动场所应当升挂国旗（）A. 国家宪法日B. 建军节C. 青年节D. 中秋节【答案】A【解析】时政题解析略二、简答题（本大题共计2小题每题10分共计20分）16.（1）你认为漫画中人物的家最终一片狼藉的原因是什么？16.（2）你建议漫画中的人物应该怎样做？【答案】没有控制好自己的情绪【解析】欣赏漫画可知漫画中的主人公由于受苍蝇影响而没有调节控制好自己的情绪家最终变得一片狼藉【答案】应该学会情绪控制的方法如拓宽胸怀、增强适应能力、转换心情、请人疏导、助人为乐等这些方法有助于我们更好地调节情绪成为情绪的主人【解析】依据调节情绪的方法作答依据课本内容常用的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等17.下列这幅漫画是什么意思呢？妈妈说这是讲如何科学饮水的问题你同意妈妈的看法吗？为什么？【答案】不同意这幅漫画实际是讲面对同样的问题不同的人有不同的态度我们应该完全可以用乐观积极的态度去面对所以这幅漫画讲的是人生态度【解析】观察漫画可知漫画中的认为面对同样半杯水却有不同的态度寓意是启示我们要培养乐观的生活态度并不是科学饮水问题所以妈妈的说法不对据此作答三、材料分析题（本大题共计1小题每题15分共计15分）18.（1）结合自己的生活体验说一说哪些情感是美好的？18.（2）东东和亮亮产生了什么样的情感体验？结合浩浩的感受谈谈人为什么要学会承受一些负面感受？18.（3）为向你身边的人传递美好的情感（情感正能量）你将会怎么做？【答案】（1）敬重、热爱、关怀、爱护、正义感、责任感等【解析】（1）本题考查了体味美好情感属开放性试题科学、积极向上即可如敬重、关爱、正义感、责任感、自豪感、荣誉感等【答案】（2）①东东在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验亮亮是在参加以“成长”为主题的青春仪式活动的过程中产生了美好情感②体验、承受一些负面感受可以丰富我们的人生阅历使我们的生命变得更加饱满丰盈在承受负面情感的过程中将负面情感转变为成长的助力有利于获得美好情感不断成长【解析】（2）本题考查正面情感与负面情感材料中东东通过阅读获得美好情感体验亮亮通过有意义的活动获得美好情感体验根据教材知识从负面情感丰富我们的人生阅历、可以让我们从中获得美好的情感体验不断成长等方面分析【答案】（3）①不被动地接受外部环境的影响用自己的热情和行动来改变、影响环境②与他人情感的交流中多传递美好的情感③在生活中不断创造美好的情感体验传递美好的情感体验【解析】（3）本题考查传递情感正能量结合书本知识点从不被动接受积极改变创造美好情感等方面作答即可。
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2020届人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人4.2情绪的管理同步测试B卷一、单选题 (共22题；共44分)1. （2分） (2017七下·临沭期中) 中学生晶晶说；“每当我性沮丧、郁闷时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。
”丽丽说：“当我觉得很紧张的时候，我就会在心里暗暗对自己说没关系，不要紧，没什么大不了的。
”他们调节情绪的方法是（）A . 自我激励法，注意力转移法。
B . 合理宣泄法，自我暗示法。
C . 注意力转移法，自我暗示法。
D . 升华转化法，幽默化解法。
2. （2分）李白一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无声。
”而当他大赦、重新获得自由后写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”这说明（）A . 由于前后两次长江沿岸的景色不同，导致诗人所写的诗句不同B . 由于诗人的心理需求不同，导致前后两次所写的诗句不同C . 由于境遇不同，诗人在面对同一事物引起的情绪不同D . 由于时间不同，诗人所写诗句不同3. （2分）(2017·广东模拟) 一名旅客在从宁波飞往昆明的航班上谎称其同伴携带了炸弹，因涉嫌扰乱公共秩序被机场公安治安拘留15日。
旅客解某和其同伴于2017年3月18日乘飞机从宁波飞往昆明，他们在飞机上使用手机被机组人员劝阻并与其发生争执。
对此认识正确的是（）①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行发泄②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行③要明辨是非，对自己的行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人和社会带来不应有的伤害A . ①③D . ①②⑨④4. （2分）王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。
一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。
为此，他受到了法律制裁。
这告诫我们（）A . 情绪是不可以发泄的B . 受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的C . 情绪是不可以调节的D . 发泄情绪要采取合理合法的方式5. （2分） (2016七下·户县期末) 步入青春期的我们，常常会出现一些心理冲动。
下面哪些方法或行为有助于我们有效控制心理冲动。
（）①自我暗示②换位思考③幽默化解④顺其自然A . ①②③B . ②③④C . ①③④D . ①②④6. （2分） (2017七下·武威月考) 下列对情绪的理解正确的是（）①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪A . ①②B . ①④7. （2分） (2017七下·民勤期末) 对下面漫画《情绪传递》理解正确的是（）①情绪影响着我们的观念和行动②人与人之间的情绪会相互感染③我们可以根据自己的需要表达情绪④我们要学会合理地调节情绪A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④8. （2分）一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。
这个幽默故事告诉我们：（）A . 愤怒只有破坏作用B . 任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒C . 轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己D . 有了愤怒，千万不要发泄出来9. （2分）人的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们调节情绪时应该（）①合理发泄情绪②将心比心，站在对方的角度想问题③去网吧通宵玩游戏④注意他人的情绪感受，表达自己的情绪感受时，不忘关心他人C . ②③④D . ①③④10. （2分） (2017九下·句容月考) 2016年11月3日，广州一九年级女生因备考压力大而狂躁，从某大厦16楼窗口扔下各种课本、试卷、生活用品持续达两小时，直到有人报警。
你对此事的正确看法是① 情绪表达是个人的事情，别人无权干涉（）② 我们要善于调节自己的不良情绪③ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不损害社会和他人的利益④ 中学生处于青春期，情绪丰富，偏激一点也无可厚非A . ①②B . ②③④C . ②④D . ②③11. （2分）小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是（）A . 通过自我观察认识自己注意转移法B . 通过他人了解自己合理宣泄法C . 通过自我观察认识自己理智控制法D . 通过他人了解自己注意转移法12. （2分）(2017·东莞模拟) 2016年8月4日，东莞“路怒男”赵某因涉嫌寻衅滋事罪被中山警方刑拘。
随后赵某在接受媒体采访时表示，当时情绪已经不受控制了，才会出现连续撞车的事情。
上述事例说明（）A . 情绪具有复杂性，难以控制B . 要学会用合理方式表达情绪C . 发泄不良的情绪，无可厚非D . 消极情绪是不能自己调控的13. （2分） (2017七下·大石桥期中) 下面是七（1）班几位同学出现的情况，持续处于了负面情绪之中的同学是（）A . 壮壮同学考了英语科第一名，掩饰不住满脸的喜悦B . 磊磊同学被老师错怪，遭到老师批评，没有太多去反驳，他说：有则改之，无则加勉嘛！C . 静静同学考试失误，好想哭，但她没有，最后绕操场跑了好几圈，情绪得到稳定D . 婷婷同学因为老师没有采纳自己的建议，一直闷闷不乐，上课也不专心听14. （2分）进入青春期后，有的同学常常会因为一点小事而兴奋，也常常会因为一点小事而生气，甚至泄气。
这说明（）A . 有的同学不自觉遵守学校纪律B . 这些同学自控能力太差C . 青春期的情感、情绪十分丰富D . 中学生年龄小，爱感情用事15. （2分）(2017·湛江模拟) 小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。
当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。
这说明小林（）A . 善于排解不良情绪B . 喜怒哀惧不忘关心他人C . 情绪复杂多变D . 对人缺乏真诚16. （2分）(2016·平湖模拟) 2015年5月3日下午，因是女司机违反交通法规随意变道，一段男司机将一女司机逼停后当街殴打的35秒视频引发数万网友转发。
网友对女司机进行人肉搜索，甚至有部分网友造谣中伤，在网上散布不实信息。
视频中的男女司机都是“路怒症”的一种，而中国20%的交通事故因“路怒症”发生的，为减少“路怒症”，司机应当（）①控制好自己的情绪，给自己适当减压②对任何交通违规行为都要迁就忍让③养成“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯④学会换位思考，学会宽容A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④17. （2分） (2016七下·雅安期中) 少年时期的情绪具有敏感但不稳定，强烈但又脆弱，容易冲动等特点，那我们就要采取必要的成熟的措施，即（）A . 合理宣泄B . 理智控制C . 心理放松D . 行为调节18. （2分） (2017七下·抚宁期末) 对漫画《情绪传递》理解正确的是（）①情绪影响我们的观念和行动②人与人之间的情绪会相互感染③要学会合理地调节情绪④人的情绪是复杂多样的A . ①②③B . ①③④C . ①②④D . ②③④19. （2分）(2018·临沂) “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们（）A . 情绪需要调控，要做情绪的主人B . 情绪只会对人产生不良影响C . 情绪不能调控，要顺其自然D . 发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行20. （2分） (2018七下·岑溪期末) 关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是（）A . 愤怒是人的基本情绪之一B . 任何情况下，都不能有愤怒的情绪C . 愤怒的情绪有可能导致不良后果D . 愤怒的情绪影响我们的观念和行动21. （2分）李娜在2014年澳大利亚网球公开赛中如愿捧起了女单冠军奖杯。
某地一所大学学生为庆祝李娜获胜，从楼上扔热水瓶、烧床单，以示庆贺。
对于上述表达情绪的方法理解正确的是（）A . 合理发泄，别人能够理解B . 非合理发泄，但只要不损人也是可以的C . 只要是不触犯法律的发泄情绪的方法，都是可以的D . 喜怒哀乐，应该考虑他人的感受和法律的规范22. （2分） (2016七下·都匀期中) 人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
”这句话说明（）A . 不良情绪都是因别人的过错引起的B . 要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪C . 不要关心他人过失，要学会保护自己D . 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响二、多选题 (共2题；共6分)23. （3分） (2018七下·南召期中) 美国心理学教授克里斯塔基斯和富勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。
实验证明，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%，室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。
这表明（）A . 只有正面情绪才会感染他人B . 人的情绪是由他人来控制的C . 人与人之间的情绪会相互感染D . 一个人的情绪很容易影响到周围的人24. （3分）(2016·南昌模拟) 北京男子李某因驾驶的机动车与一快递小哥驾驶的电动三轮车在东城区某小区外发生剐蹭，李某遂借故辱骂、殴打快递小哥。
结果，李某因寻衅滋事被东城警方依法处以行政拘留十日的处罚。
对此分析正确的是（）A . 李某辱骂快递小哥侵犯了其人格尊严权B . 李某殴打快递小哥侵犯了其生命健康权C . 任何不负责任的行为都要承担相应的后果D . 宣泄不良情绪不得违背道德和法律规范三、判断题 (共2题；共4分)25. （2分） (2018七下·无锡期中) 人与人之间的情绪不会相互感染。
（）26. （2分） (2016七上·姜堰期末) 积极情绪和消极情绪在一定条件下可以相互转化。
四、综合题 (共5题；共39分)27. （10分）七年级同学小凡这两天很烦：出板报因为意见不同和好朋友小雨发生了冲突；阶段考试的成绩很不理想；回家玩了会电脑，又和妈妈争吵起来……小凡的心情很沮丧、苦闷。
（1）小凡沮丧、苦闷的心情表明他产生什么情绪？（2）小凡如果不能及时调节，会带来哪些危害？（3）请帮帮小凡寻找一些有效的调节方式，尽快以饱满的热情投入到学习生活中。