团体心理辅导计划清单书

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

团体辅导方案“大学生情绪管理训练营”
2016年11月28日
一、团体名称
“大学生情绪管理训练营”
二、团体性质
封闭式,发展式,结构式团体心理辅导小组
三、团体规模
6—10人
四、参加对象
民族师学院教育科学学院2014级应用心理学班
五、筛选方式
⑴招募团体成员,以自愿报名为主,同时通过宣传途径了解各班信息,动员部分特殊需要帮助的学生参与。

⑵通过面谈,确定来访者需要解决的问题,选定所需的团体人员对象。

六、团体活动时间、地点、费用
时间:每周1次,共6次,每次时间按具体情况而定。

地点:一个封闭、安静、有活动桌椅的教室,地点另行安排。

费用:活动材料印制费等。

七、组长介绍
婷婷:女,应用心理学专业的在校学生,为人真诚,性情随和,有协作力。

八、团体目标
1、帮助学生学会分辨自己细微的情绪
2、引导学生接纳自己的情绪
3、帮助学生分辨和体察他人的情绪
4、引导学生合理地表达自己的情绪
5、引导学生找到合适自己的情绪调节的方法
九、理论依据
十、团体活动方案
十一、团体活动具体安排
第一单元:
单元目标:
1、领导者与成员间相互认识、建立关系
2、澄清团体期待、了解团体目标
3、订立团体约定,建立团体的共识和契约
4. 向成员初步介绍嫉妒心理的形成,为下一次辅导打下基础活动容及活动方式:
第二单元:自省吾身
单元目标:
1、进一步增进团体成员间的了解。

2、协助成员自我探讨、自我了解,明确自己的所思所想,面对真实自我。

3、引导成员发现并纠正自己的错误观念及想法,助其形成新的思维方式。

活动容及活动方式:
第三单元:三思而行
单元目标:
1、了解自己目前的消极情绪。

2、学会调节、控制情绪的方法。

3、努力培养积极的情绪,使消极的情绪向积极的情绪方面装换
活动容及活动方式:
第四单元:回首过去单元目标:
1、帮助成员摆脱不愉快经历的影响
2、了解成员参加团体活动的实际成效如何
3、帮助成员释放自己,感受快乐,增强自信心
活动容及活动方式:
第五单元:相信自己单元目标:
1、重塑成员信心,释放自己,建立积极信念
2、使成员之间更为和谐,促进交流
活动容及活动方式:
第六单元:珍重再见单元目标:
1、分享团体活动的收获,送上祝福
2、总结5次团体活动经验,并用于实际
3、友好愉快地结束团体
活动容及活动方式:
附录1
成员招募筛选问卷
请如实回答下列各题:
1、在下例九种颜色中,你最喜欢:
A、蓝、褐、绿类的中性色;
B、白、黑、粉红类的纯色;
C、红、黄、橙类的明艳色。

2、你的朋友学习成绩和你不相上下,对此你会:
A、感到很放心,大家共同进步;
B、暗下决心,一定要在他们中出类拔萃;
C、时刻提防他们的成绩超过你。

3、你和班长合作为班里办了一份刊物,老师表扬时却将成功全部归到班长名下,你会:
A、觉得很正常,谁叫人家是班长呢?
B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法,向他证明你的能干;
C、和班长在学习上展开较量,下次成绩一定要超过他。

4、同学中有些人已经会熟练操作电脑,并常常在课余大谈心得,你家里还没有电脑,
对此你会:
A、主动向他们询问一些基本情况,不怕被他们笑话;
B、假装不关心,但你也在听,并打算找机会试一试;
C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传,装作自己很懂行。

5、你的相貌平平,所以好友出众的外表和举止会令你感到:
A、有些自卑,但你还是很喜欢他;
B、很羡慕,但从不说出口,并因此注重自己的穿着打扮;
C、不是滋味,总想挑出他其它方面的缺点。

6、你的心情很坏,于是打给你不常见面的朋友。

他却抢着告诉你,他刚得到一份礼物,
心里非常高兴,对此你会:
A、很沮丧地向他道喜,然后开始诉说你的事;
B、从心里为他高兴,询问细节,不提自己的事了;
C、觉得很不公平,不想让他知道你的难过,找借口挂断。

7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友,对此你:
A、很高兴自己也将多一个朋友;
B、没有表态,与这人的交往很不积极;
C、非常不痛快,开始拒绝与好友来往。

评分方法:A=5分,B=10分,C=15分
55分以下者:嫉妒心不强,开心走自己的路。

60---80分者:嫉妒心较强,喜欢向自我挑战。

80分以上者:嫉妒心太强,容易将自身焚烧。

附录2
团体活动心得记录表
学号::日期:
1、我觉得今天的辅导活动课
□很有趣!而且很有收获!
□很有趣!但是好像没学到什么。

□还好,没什么感觉。

□真无聊,我觉得比较好。

2、我今天印象最深刻的是:,因为。

3、经过今天的活动,我觉得最大的收获是,因为。

4、我觉得今天的活动还可以在等方面有所改进,因为。

5、我觉得我今天的表现
□很好(认真讨论,有发表意见)
□普通
□不太好,但下次会改进。

附录3
团体契约书
XX同学:
你好!很高兴您愿意在这开放温暖的园地里,和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴,为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适,也为了使我们的团体能达到预期的目标,在这里我们有一些共识需要一同遵循。

当您同意我们提出的约定,请签名表示愿意配合。

①我同意全程参与,不会无故缺席。

②对于团体所讨论的容,我将遵守及尊重的原则,不在团体之外讨论。

③活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。

④在别人说话的时候要学会倾听。

立约人签名:
附录4
领导者对团体及团队成员的要求
1.对外
2.真诚交流、分享心情
实用标准文案
3.按时参加团体活动,不迟到早退,有事请假
4.自觉关掉随身通讯设备
精彩文档。

相关文档
最新文档