中风患者肢体功能锻炼指引
中风后最佳锻炼方法
中风后最佳锻炼方法摘要：中风（脑卒中）是一种常见的神经系统疾病，对患者身体和心理健康造成了巨大的影响。
锻炼在中风康复中起着重要的作用，可以帮助患者恢复运动功能，提高生活质量。
本文将介绍中风后最佳的锻炼方法，包括康复运动、步行训练、平衡训练和力量训练等。
1. 康复运动康复运动是中风患者最常见的锻炼方式之一。
它通过逐步增加运动负荷，帮助恢复中风后受损的肢体功能。
康复运动可以选择有氧运动，如步行、骑行和游泳，也可以进行抗阻力运动，如举重和拉力训练。
在进行康复运动时，患者应根据自身情况和康复治疗师的指导进行适当的强度和时间安排。
2. 步行训练步行训练是中风康复中非常重要的一部分。
通过逐渐增加步行的距离和速度，患者可以恢复受影响的肌肉功能，提高平衡和协调性。
在进行步行训练时，患者可以选择适当的路线和地点，避免过于拥挤的环境和崎岖的路面，同时可以使用助行器或拄杖等辅助工具来提供支持。
3. 平衡训练中风后，患者的平衡能力通常会受到影响，容易出现摇晃、不稳定甚至摔倒的情况。
因此，平衡训练是中风康复中不可或缺的一环。
平衡训练可以包括站立平衡练习、单腿平衡练习以及平衡器械的使用等。
在进行平衡训练时，患者应充分考虑自身能力，避免过于危险或过于困难的动作，以减少意外伤害的风险。
4. 力量训练力量训练对中风患者的康复也起着重要的作用。
它可以恢复肌肉的力量和耐力，提高整体身体功能。
力量训练可以包括各种肌肉群的练习，如躯干、上肢和下肢的屈伸运动等。
患者在进行力量训练时，应选用适量的负荷，并根据自身能力逐渐增加训练强度。
5. 注意事项在进行中风后的锻炼时，患者需要注意以下事项：- 与医生和康复治疗师进行沟通，了解自身的康复状况和锻炼能力，避免过度劳累和受伤；- 遵循专业的康复指导，避免盲目锻炼；- 定期进行锻炼，保持良好的运动习惯；- 在锻炼时，保持适当的休息和水分摄入，避免过度疲劳和脱水；- 避免在极端天气条件下锻炼，如高温或严寒；- 避免过度锻炼和长时间单一运动，保持锻炼的多样性。
脑中风偏瘫的功能锻炼
［ 高琴 ． 股骨颈 骨折 ４ 例 围术期 护理 阴． 护理 杂志 ， ０ ， １ ］ 老年 ３ 齐鲁 ２ ８ ０
１ （２ ：０ １ ． ４ ２ ） １— １
卧位 ， 可把床摇起 ， 一般不 ＞ ０ ３ 。患者感到舒适。指导活动患肢
每 日数次。 ②原始骨痂形成期 ： 伤后 ３ ～ 周 ３个月 ， 痛减 轻、 疼 肿 胀基本消退 ， 骨痂逐渐形成 。 指导患者继续 加强 等长肌 肉收缩 ，
【 龚嵩 ， ３ 】 陈桂珠 ． 带关节外 固定 支架治疗高 能量 Ｐ ｌ 骨折 的序贯式 ｉｎ ｌ ｏ 护理［． Ｊ临床护理杂志 ，０ ６ １５ ：２ ｌ． ］ ２ ０ ，（ ） １一 ３
在 医生指导下逐渐增加 膝关 节的活动幅度 ， 患者一旦 出现肢体 粗肿 、 痛 ， 胀 小腿 肌 肉饱满 、 皮肤光 亮、 温升高 ， 皮 忌做 按摩 ， 以
老年股骨粗隆 问骨折患者 由于其 独特的生理及心理特点 ，
导致护理难度大 ， 需要 护士具备 良好 的老年护理知识及 高度 负 责 的工作态度 ， 以绝对 的耐心帮助老年患者 。采取 以上护理方
（ 收稿 日期 ：０ １ 床头抬起 ４ ｏ～ ０ ， 患者舒适 ， ５ ６。 使 观察
脑 中风 偏 瘫 的功 能锻 炼
张 义 郭 小拮 ｚ
（ 南 阳医专第一 附属 医院， １ 河南 南 阳 ４ ３ ０ ） ７０ ０
（ 南 阳市张仲景 国医院， ２ 河南 南 阳 ４ ３ ０ ） ７ ０ ８
１ 临床资料
制， 生活 不能 自理 ， 此时易发 生压疮 。要协助患者 处理好大 小
２０ ０ ７年一２ ０ ０９年我 院收治脑 中风导致 偏瘫 患者 １６例 ， ６ 男９例， ７例， ０ 女 ６ 年龄 ５ 岁 ～ ０岁 ， ８ ９ 以中老年患者为 主。 中 其
偏瘫患者肢体功能锻炼
（ 二） 引起偏瘫的原因
偏瘫是一种综合征，其病因复杂多样，基本上血脂、血液
粘稠度的升高有关，大致上被分为以下几种。
（１） 使大脑神经系统受损的因素，比如脑血管疾病、脑肿
瘤和脑内感染等。
（２） 患者暴饮暴食，生活习惯差，过于劳累，容易情绪起
伏大。
（３） 心脏病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的影响。
触碰家属的前额，并反复练习。
（ 四） 悬空保持与放置
在进行悬空保持与放置的肢体锻炼时，护理人员或病人
家属应该将患者的上肢摆放到一个位置，然后让患者悬空保
持这个姿势不动。 这个肢体锻炼看似简单，但需要注意以下
几点。
（１） 在训练过程中，医护人员及患者家属需要随时注意
患者肘的状态，并且要让患者的手指尽量张开。
·１４３·
增大；全瘫患者的肢体完全不能活动，进而丧失生活能力。
按照疾病发展速度的不同，偏瘫常被分为急性偏瘫、亚急性
偏瘫和慢性偏瘫这三种类型。 急性偏瘫患者一般发病迅速，
可在几个小时甚至是几分钟内出现高峰症状。 亚急性偏瘫
病发前通常会有几天或几周的发展期，且发病较为缓慢。 慢
性偏瘫患者常为老年人和长期使用抗凝药物的患者，一般
经验交流
偏瘫患者肢体功能锻炼
陈泽湘
偏瘫，就是我们常听到的“ 半身不遂” ，是指人体同一侧
的上下肢、面肌和舌肌下部存在的运动障碍，属于急性脑血
管病的常见症状之一。 偏瘫严重的患者常常卧床不起，且完
（４） 用药不当。
二、 偏瘫患者的肢体功能锻炼
大多数偏瘫患者仅仅依靠手术和药物治疗是不能完全
康复的，还需要在病情稳定以后定期进行康复训练，从而减
中风后的康复训练计划
中风后的康复训练计划中风（脑卒中）是一种常见而严重的疾病，其发生可能导致身体部分瘫痪、语言障碍和认知功能障碍等后遗症。
对于中风患者来说，适当的康复训练是恢复功能和提高生活质量的关键。
本文将介绍中风后的康复训练计划，以帮助中风患者恢复到最佳状态。
1.评估和目标设定康复训练计划的第一步是进行全面的评估，并根据评估结果设定个性化的康复目标。
评估应包括身体功能、语言和认知功能、日常生活技能以及精神情况等方面的考察。
根据评估结果，制定具体的康复目标，明确需要改善的方面和可实现的目标。
2.物理康复训练中风患者通常会出现一侧肢体瘫痪或无力的后遗症。
物理康复训练旨在通过锻炼和恢复肌肉力量和协调性来改善下肢和上肢的功能。
常见的物理康复方法包括肌肉锻炼、平衡训练、步态训练等。
物理治疗师将根据患者的具体情况制定恰当的训练计划，并定期检查进展。
3.语言和言语康复训练中风后，患者常常会面临语言障碍，如失语症或读写障碍。
语言和言语康复训练的目的是帮助患者最大限度地恢复沟通能力。
这包括恢复语音清晰度、训练听觉和语言理解能力、改善发音和语法等。
康复师将使用各种技术和方法，例如语音治疗和会话训练，以帮助患者重新学习和使用语言。
4.认知康复训练中风后，患者可能会遭受一定程度的认知功能障碍，如记忆力减退、注意力不集中和处理信息能力下降等。
认知康复训练旨在通过刺激和锻炼患者的认知能力来提高其大脑的功能。
这可能包括注意力训练、记忆训练、问题解决训练以及认知刺激活动等。
康复师将根据患者的认知能力制定适当的训练计划，帮助患者恢复或改善认知功能。
5.日常生活技能训练中风后，患者的日常生活技能可能会受到严重影响，如穿衣、洗澡、进食等。
康复训练计划应包括针对这些技能的训练，以帮助患者独立完成日常活动。
康复师将教授患者适当的技能和使用辅助工具，如助行器、电动轮椅等，以提高生活自理能力。
6.心理支持与社会适应中风对患者的心理状态和社会适应能力都可能造成较大的冲击。
适合中风患者的锻炼方法与技巧
适合中风患者的锻炼方法与技巧中风（脑卒中）是一种常见的神经系统疾病，其发病率在全球范围内都呈上升趋势。
中风患者往往会遭受到不同程度的运动功能障碍，这对他们的生活质量和康复进程都带来了挑战。
然而，适当的锻炼方法和技巧可以帮助中风患者恢复运动能力，提高生活质量。
首先，中风患者需要进行康复锻炼。
康复锻炼是中风患者恢复运动功能的关键。
在进行康复锻炼时，中风患者应该根据自身情况制定合理的锻炼计划，并在专业医生的指导下进行。
康复锻炼的目标是逐步恢复肌肉力量、平衡能力和协调能力，以提高中风患者的日常生活能力。
常见的康复锻炼包括步行训练、平衡训练、肌肉力量训练等。
中风患者可以选择在医疗机构或者康复中心进行康复锻炼，以确保锻炼的安全性和有效性。
其次，中风患者可以进行适度的有氧运动。
有氧运动对中风患者的身体健康和心理健康都有益处。
有氧运动可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的耐力，减少中风患者的疲劳感。
常见的有氧运动包括散步、骑自行车、游泳等。
中风患者在进行有氧运动时应该注意逐渐增加运动强度和时间，避免过度劳累。
同时，中风患者应该选择适合自己的运动方式和场所，确保运动的安全性。
此外，中风患者可以尝试一些特殊的锻炼方法和技巧。
例如，中风患者可以尝试徒手操练习。
徒手操练习是一种简单且有效的锻炼方法，可以帮助中风患者恢复手部和手指的灵活性和协调性。
中风患者可以通过握住小球、抓握物品等方式进行徒手操练习。
此外，中风患者还可以尝试一些针对特定肌肉群的锻炼方法，如臀部和腿部的锻炼。
这些锻炼方法可以帮助中风患者增强下肢肌肉力量和平衡能力，提高行走和站立的稳定性。
最后，中风患者在进行锻炼时应该注意安全。
中风患者的身体功能存在一定的限制，因此在进行锻炼时应该遵循医生的建议，并注意适度和渐进的原则。
中风患者应该选择合适的锻炼场所，并避免在潮湿或者滑溜的地面上进行锻炼。
在锻炼过程中，中风患者应该注意保持良好的姿势和动作，避免不正确的姿势和动作带来的损伤风险。
中风后的康复训练方案
中风后的康复训练方案中风（脑卒中）是一种常见的急性脑血管疾病，其后遗症可能对患者的生活造成严重的影响。
康复训练是中风患者恢复功能的重要手段，有效的康复训练方案可以帮助患者重建日常生活技能，并提高生活质量。
本文将介绍中风后的康复训练方案，并探讨其在恢复过程中的重要性。
一、认知训练中风后，许多患者可能出现认知功能障碍，包括注意力、记忆力和思维能力的下降。
为了促进认知功能的恢复，认知训练是不可或缺的一部分。
认知训练可以包括如下活动：1. 记忆训练：患者通过记忆游戏、重复练习等方式来提高记忆能力。
2. 集中注意力训练：患者可以尝试通过进行一些专注力训练活动（如数独、交叉字谜）来提高注意力水平。
3. 智力游戏：像拼图、纸牌等智力游戏可以帮助患者锻炼思维能力。
二、语言和沟通训练中风后，许多患者可能面临语言和沟通能力下降的问题。
语言和沟通训练可以通过以下方式进行：1. 良好的言语康复：语音专业人士可以帮助患者通过言语训练来恢复语言能力。
2. 书写和阅读练习：通过书写和阅读练习，患者可以提高书写和阅读的能力。
3. 沟通技巧训练：患者可以借助沟通专家的指导，学习一些沟通技巧，如使用简单的手势、表情或辅助通讯工具。
三、肢体功能康复训练中风后，患者可能面临肢体功能的丧失或减弱。
肢体功能康复训练旨在恢复肌力、协调性和灵活性，帮助患者恢复正常的日常活动能力。
以下是一些常见的肢体功能康复训练方法：1. 肌力训练：通过进行肌力训练，患者可以增强肌肉力量，如下肢肌力训练、上肢肌力训练等。
2. 平衡和协调性训练：通过进行平衡和协调性训练，患者可以提高平衡感和协调性，如单脚站立、平衡板训练等。
3. 灵活性训练：通过进行灵活性训练，患者可以增加身体的灵活性，如瑜伽、伸展运动等。
四、日常生活技能训练中风后，患者可能需要重新学习一些日常生活技能，以便恢复独立生活能力。
日常生活技能训练包括以下内容：1. 自我照顾训练：患者可以通过自我照顾训练来恢复个人卫生能力，如洗脸、刷牙等。
中风患者康复期的护理
关键 。做好 出院指 导 、 康 教 育 及 下 床 活 动 的注 意 事 健
项， 指导 患者 掌握 正确 的双 下肢 及腰 背肌 功能 锻炼 ， 对
病人 体 型相 应 ， 般 上 至 上 肋 弓 ， 至 髂 嵴 下 ， 宜 过 一 下 不
染 、 尿道感 染 、 疮 和深 静 脉炎 。因此 ， 经 常帮 助 泌 压 应
患 者变换 体 位和拍 背 ， 每天 ２次 ， 次 约 ５ ｉ， 每 ｍ ｎ 以促 进
３ ３ 床 下训 练 ．
① Ａ上 下 阶梯 训练 ： 阶梯 训 练 ， 上
健手 抓住扶 手 ， 足上 台 阶 ， 用健 手与 健足 将身 体重 健 利 心引 向上一 层 台阶 ， 侧 下 肢尽 量 以 内收 外 旋 的状 态 患 上抬 ， 与健 足站 到同一 级 台阶上 ， 复护 士在 患者 身后 康 给予保 护 。② Ｂ下 台 阶训 练 ： 手握 住前 下 方 的扶 手 ， 健
练： 在完 成 以上训练 的 基 础上 进行 上举 后 向左 右两 侧
众 所周 知 ， 饮食 、 吸烟 、 酒过量 ， 活方式异 常等 饮 生
因素是 引发 中风 的根 本 因 素 ， 患者 必 须重 建 有 效 的生 活方式 ， 变不好 的生 活习惯 ， 改 为此要 做 到以下几 方面 的工作 。
富含 营养 的食物 。喂 饭 时要 选 择 环境 安 静 ， 取舒 适 采
置 于健足 上方 ， 患侧 膝 关 节不 得 屈 曲 ， Ｅ数 次 ， 回 每 ｔ 每 ５次 。④ 翻身 训 练 ； 上 移 动训 练 ； 桥 训 练 ； 位 平 床 搭 坐
衡训 练 ； 卧位 到坐 位 的 训练 ； 坐 位 至 卧位 的训 练 ； 从 从
偏瘫肢体功能锻炼
偏瘫肢体功能锻炼偏瘫是一种瘫痪类型，通常是由于中风，脑出血，脑血栓等神经系统疾病引起的。
偏瘫患者通常会出现肢体功能障碍，如肢体无力、肌肉萎缩、肢体运动协调性差等问题。
为了恢复肢体功能，偏瘫患者需要进行肢体功能锻炼。
1.主动活动肌肉主动活动肌肉是指患者能够自行控制的肌肉。
通过主动活动肌肉的锻炼，可以提高肌肉力量和协调性。
常见的主动活动肌肉锻炼方法包括屈伸运动、对抗运动、捻转运动等。
患者可以利用床上或椅子上进行这些运动，逐渐增加运动的幅度和强度。
2.被动活动肌肉被动活动肌肉是指患者不能主动控制的肌肉。
对于这些肌肉，患者需要通过外力进行锻炼。
常见的被动活动肌肉锻炼方法包括被动伸展、被动屈曲、被动旋转等。
家属或护理人员可以帮助患者进行这些运动，但要注意力度和稳定性，避免过度拉伸肌肉或关节。
3.平衡和协调训练偏瘫患者常常会出现平衡和协调能力差的问题。
为了改善这一问题，患者可以进行平衡和协调训练。
常见的训练方法包括站立平衡训练、单腿站立训练、走路训练等。
患者可以依靠支持物或他人的帮助进行这些训练，逐渐增加难度和时间。
4.功能恢复训练功能恢复训练是指通过模拟日常生活活动，来锻炼偏瘫患者的肢体功能。
常见的功能恢复训练包括握力恢复训练、握力释放训练、吮吸和咀嚼训练等。
家属或康复师可以根据患者的实际情况，设计适合的功能恢复训练方案，并进行适量引导和辅助。
总之，偏瘫肢体功能锻炼是一项复杂而细致的工作，需要患者、家属和康复师的共同努力。
只有在持续的锻炼和康复训练下，患者的肢体功能才能得到有效恢复，并提高生活品质。
同时，患者还需要合理的饮食和休息，保持良好的心态和积极的生活态度，从而更好地应对偏瘫带来的挑战。
偏瘫病人肢体功能锻炼操作流程
偏瘫病人肢体功能锻炼操作流程偏瘫是中风或脑血管疾病后常见的并发症，患者的肢体功能受到不同程度的影响，需要通过锻炼来恢复肌肉力量和肢体功能。
下面是一份偏瘫病人肢体功能锻炼操作流程。
1.偏瘫病人肢体功能评估：首先需要对偏瘫肢体进行评估，包括肌力、运动度和协调度等方面的检测，了解患者的康复需求和能力水平。
2.建立个性化锻炼计划：根据评估结果制定个性化的锻炼计划，包括锻炼目标、锻炼内容和锻炼频率等方面。
根据患者的能力水平，逐步增加锻炼的难度和强度。
3.肢体功能锻炼方法：a.被动关节活动锻炼：将患者的偏瘫肢体进行被动关节活动，可以通过按摩、揉捏和拉伸等方式进行。
这样可以促进血液循环、松弛肌肉和防止肌肉萎缩。
b.主动关节活动锻炼：通过患者自身的肌肉力量进行关节活动锻炼，包括抬臂、屈曲和伸展等动作。
可以通过辅助工具如拉力带或杠铃等来增加锻炼的难度。
c.平衡和协调锻炼：偏瘫患者常常会出现平衡和协调能力下降的情况，可以进行类似单腿站立、闭目行走和跳绳等锻炼来提高平衡和协调能力。
d.功能性训练：根据患者的日常生活需求，进行一些功能性训练。
比如，练习躺下和坐起、独立进食和穿脱衣服等动作，以提高患者的日常生活能力。
4.康复辅助设备的使用：根据患者的需要，可以适当使用康复辅助设备如拐杖、助行器和轮椅等，帮助患者进行锻炼和日常生活。
5.家庭环境适应性改造：在患者的家庭环境中，根据患者的康复需求适当进行环境改造。
比如，增加扶手和扶手杆、改装洗手间等，以提供更安全和便利的康复环境。
6.康复评估和调整：定期进行康复评估，了解患者的进展和康复效果，根据评估结果对锻炼计划进行调整，以达到更好的康复效果。
总之，偏瘫病人肢体功能锻炼操作流程是一个循序渐进的过程，需要根据患者的个体情况进行个性化的锻炼计划，同时结合康复辅助设备和家庭环境改造，以提高患者的肢体功能和日常生活能力。
在整个流程中，患者和康复师需要密切合作，共同努力，以实现最佳的康复效果。
中风护理问题和护理措施
中风护理问题和护理措施中风，又称脑卒中，是指突发性的脑血管疾病，包括脑出血和脑梗塞两种类型。
中风是造成残疾和死亡的主要原因之一，对中风患者进行有效的护理和康复是非常重要的。
在本文中，我们将探讨中风护理的问题和护理措施。
中风护理问题中风患者通常会出现各种生理和心理上的问题，需要进行特别的护理。
1.生理问题：中风患者可能出现肢体肌肉无力、感觉障碍、吞咽困难、尿潴留等生理问题。
这些问题会影响到患者的日常生活，增加了护理的难度。
2.心理问题：中风患者可能会出现抑郁、焦虑、思维障碍等心理问题。
这些问题会影响到患者的情绪和认知功能，也需要得到专业的护理。
3.康复问题：中风患者在康复过程中需要进行物理治疗、语言治疗等，需要专业的护理人员进行指导和帮助。
中风护理措施针对以上的中风护理问题，我们可以采取一些护理措施来帮助患者更好地康复和生活。
1.生理护理（1）肢体功能锻炼：对于肢体无力的患者，可以进行定向的肌肉运动训练，以增强肌肉力量和灵活性。
（2）床位护理：对于行动不便的患者，需要定期翻身、按摩，预防压疮的发生。
（3）饮食护理：对于吞咽困难的患者，要提供易于吞咽的软食物，并且细心照顾进食的过程，以防止误吸。
（4）排泄护理：对于尿潴留的患者，可以进行膀胱按摩、按摩腹部等辅助排尿的护理。
2.心理护理（1）情绪支持：对于抑郁和焦虑的患者，需要给予关怀和安慰，鼓励患者积极面对康复。
（2）认知训练：对于思维障碍的患者，可以进行简单的认知训练，如数学题、记忆游戏等，以帮助患者恢复认知功能。
（3）心理咨询：对于严重的心理问题，可以进行心理咨询和药物治疗，以帮助患者缓解心理压力。
3.康复护理（1）康复训练：对于肢体无力的患者，需要进行专业的物理治疗和康复训练，以帮助患者恢复行动能力。
（2）语言治疗：对于语言障碍的患者，需要进行专业的语言治疗，以帮助患者恢复语言能力。
（3）社会支持：对于康复过程中的患者，需要给予家庭和社会上的支持和关怀，以帮助患者更好地融入社会。
中风患者后期康复锻炼方法
中风患者后期康复锻炼方法中风是指因生理原因导致大脑局部供血不足或脑血管破裂而引发的疾病，常常会导致患者出现一系列的运动障碍和认知功能受损。
在中风后期，康复锻炼是非常重要的一部分，可帮助患者恢复运动能力、增强肌力和改善生活质量。
本文将介绍一些适合中风患者的后期康复锻炼方法。
1. 步行训练步行是中风患者康复过程中的重要环节。
初始阶段，可以借助辅助装置（如平衡杆或助行器）进行步行训练，逐渐恢复步行能力。
随着康复进展，可以逐渐减少辅助装置的使用，尝试自行行走。
步行训练应以短途为主，每天进行多次，以缓慢增加步行距离和时间。
2. 平衡训练中风患者往往存在平衡障碍，容易摔倒。
因此，进行平衡训练对于中风患者的康复非常重要。
可以通过站、坐、行等姿势进行平衡训练，例如单脚站立、坐姿平衡球训练、转体平衡等。
平衡训练应该逐渐增加难度和稳定性要求，以促进中风患者平衡感觉的恢复。
3. 上肢康复训练中风患者常常出现上肢功能受限的情况，影响日常生活的自理能力。
上肢康复训练可以通过多种方式进行，如主动、被动运动训练、手臂伸展、握力训练等。
可以借助康复设备或辅助物品进行训练，例如弹力带、杠铃等。
上肢康复训练应根据患者的具体情况和康复进展进行个体化的制定。
4. 认知训练中风患者常常伴随认知功能受损，如记忆力、注意力和语言能力下降等。
认知训练可以通过阅读、解谜游戏、记忆游戏等方式进行。
可以利用计算机软件或手机应用程序进行认知训练，提高患者的认知能力和脑功能。
5. 水中康复训练水中康复训练是一种非常有效的中风患者康复方法。
水的浮力可以减轻患者的体重，减少对肢体和关节的负荷，提供充分的支撑。
中风患者可以在水中进行各种康复运动，如水中步行、水中平衡训练、水中上肢功能训练等。
水中康复训练既能锻炼肢体和肌肉，又能促进平衡和协调能力的恢复。
6. 功能训练中风患者的日常生活功能往往受到严重的影响，包括洗漱、穿衣、吃饭等。
功能训练可以通过模仿日常生活动作，逐渐恢复患者的自理能力。
中风后的恢复治疗和功能重建
中风后的恢复治疗和功能重建中风是一种常见且危险的疾病，它往往给患者带来持久的身体和心理影响。
中风后，恢复治疗和功能重建是非常关键的一步。
本文将介绍中风后的恢复治疗和功能重建措施，包括康复训练、药物治疗和心理支持等方面。
康复训练中风后的康复训练是促进患者康复的关键步骤。
这些训练旨在帮助患者恢复语言能力、肌肉协调性、行走能力以及日常生活技能等方面。
以下是一些常见的康复训练项目：1. 言语康复训练：语言障碍是中风患者最为常见的问题之一。
言语康复训练通过刺激大脑区域，提高患者的口头表达能力和理解能力。
这可以通过与专业言语治疗师合作进行交流，并使用特定工具和技术来实现。
2. 肢体运动恢复：大部分中风患者在发病后会出现肢体机能障碍，如肢体无力、瘫痪等。
康复师会设计针对患者具体情况的运动训练计划，通过锻炼和理疗手段来提高患者的肌肉协调性和运动能力。
3. 步态训练：恢复步行能力是中风患者的一个重要目标。
步态训练包括平衡练习、重心控制以及使用助行器等技巧。
这些训练有助于改善患者的行走稳定性和步态模式。
4. 日常生活技能训练：中风可能导致一系列日常生活技能障碍，如饮食自理、洗漱、穿衣等。
康复团队会根据患者需求提供相关指导和训练，帮助患者重新获得日常生活自理能力。
药物治疗除了康复训练外，药物治疗也是中风后恢复治疗的重要一环。
以下是常见的药物治疗方式：1. 抗凝血药物：中风通常是由于血管阻塞或血管破裂导致的。
抗凝血药物可以帮助预防血栓形成并降低中风再次发作的风险。
2. 抗高血压药物：高血压是中风的重要危险因素之一。
控制血压水平可以有效地减少中风再次发作的风险，并有助于恢复患者的身体功能。
3. 肌肉舒缓剂：某些患者在中风后可能出现肌肉强直或僵硬。
肌肉舒缓剂可以帮助缓解这些症状，促进康复训练和活动。
4. 抗抑郁药物：中风不仅对身体造成损害，还会对患者心理产生不良影响。
抗抑郁药物可以帮助患者应对情绪波动和心理困扰，提升康复效果。
中风健康宣教
• 二、注意早期康复锻炼
• 许多脑中风患者早期不注意康复，到了晚期造成肢体功能 严重障碍。因此，脑中风康复锻炼宜早不宜迟，一般在患 病后生命体征如呼吸、心跳、血压等稳定后，家属就可以 为病人进行翻身、按摩及关节被动活动，直至主动运动恢 复。接着可对病人进行床上移动训练、床上动作训练、起 坐训练、坐位平衡训练等。一旦病人具有坐位平衡能力， 即可开始做从床上到轮椅上，从轮椅到床上的移动能力训 练。再逐步进行步行、上肢功能锻炼和日常生活能力的训 练，为日后站立打下良好的基础。
（图中阴影代表偏瘫侧）
病人的健侧翻身(1) 要点： 1.偏瘫侧膝关节屈曲 2.病人双手紧贴一起 3.方法：同时翻转肩和臀部
病人的健侧翻身（2） 要点： 1.病人双手紧贴一起 2. 方法：同时翻转臀 部和足底以引导偏瘫 侧
（图中阴影代表偏瘫侧）
病人的患侧翻身 要点： 病人坐姿 1. 同时引导偏瘫侧肩和
1.着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下 肢弯曲。 2.运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、 足下垂等畸形。 3.逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下 楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。 4.上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品、盘 核桃等运动，加强自理能力练习：进餐、梳洗、穿脱衣等。
要点： 膝 1. 2.床铺尽量平，病人 病人自行把健侧肢体 下背部放枕头 移到另一侧 2. 头部：不要固定， 能自由活动 3.躯干：伸直 4.臀部： 90 度屈曲， 重量均匀分布于臀部 两侧 5. 上肢 : 放在一张可 调节桌 上 , 上置一枕
（图中阴影代表偏瘫侧）
病人卧位到坐位 帮助病人活动要点： 要点： 1. 病人要膝关节 1. 图 11: 病人躺在偏瘫侧 ; 屈曲地被移到偏 病人自行用健侧手撑住床 瘫侧 铺 , 康复师抵住健侧臀部 , 2. 病人自行用健 引导患侧肩关节向下 侧手撑住床铺 2.图12:被动牵引病人移动 :
中风日常锻炼计划
中风日常锻炼计划一、引言中风是一种严重的神经系统疾病，对患者的生活质量和身体健康产生深远的影响。
除了及时的医疗救治和康复训练，日常锻炼也是帮助患者恢复身体和认知功能的重要手段。
本文将从中风患者的日常锻炼计划角度出发，探讨如何制定一个合理的锻炼计划，帮助患者进行全面的康复。
二、评估身体状况在开始制定日常锻炼计划之前，首先需要对患者的身体状况进行全面的评估。
这包括患者的肌力、肌张力、协调能力、平衡能力、心肺功能等方面的评估。
这将有助于确定患者的运动能力和运动强度，确保锻炼的安全性和有效性。
三、有氧运动有氧运动有助于提高心肺功能，促进血液循环，预防心血管疾病。
患者可以选择适合自己的有氧运动方式，如散步、慢跑、骑车、游泳等。
开始时可以每天20-30分钟，逐渐增加到每天40-60分钟。
注意运动强度和频率应根据个人情况调整，避免过度疲劳。
四、肌力训练肌力训练有助于增强肌肉力量和耐力，改善肢体功能。
患者可以进行等长肌肉收缩训练、等张肌肉收缩训练和等速肌肉收缩训练等。
训练强度应由弱到强，避免过度疲劳和受伤。
每天2-3组，每组10-15次。
五、平衡训练平衡训练有助于提高身体的平衡感和稳定性，预防跌倒。
患者可以进行静态平衡训练、动态平衡训练和单脚站立训练等。
每天2-3组，每组10-15次。
注意在平衡训练过程中，要有适当的保护措施，避免受伤。
六、协调训练协调训练有助于提高身体的协调性和反应能力，预防跌倒。
患者可以进行步态训练、拍球训练、抛接球训练等。
每天2-3组，每组10-15次。
注意协调训练的难度应适中，避免过度疲劳和受伤。
七、日常生活能力训练日常生活能力训练有助于提高患者的日常生活能力和生活质量。
患者可以进行洗漱、穿脱衣、进食、如厕等日常生活能力的训练。
每天至少进行1-2次日常生活能力的训练，逐渐增加难度和复杂性。
注意在日常生活能力训练过程中，要有适当的保护措施，避免受伤。
八、认知功能训练认知功能训练有助于改善患者的认知功能，提高记忆力、注意力、思维能力和语言能力等。
偏瘫肢体功能锻炼操作流程
偏瘫肢体功能锻炼操作流程我这人吧，平时就爱琢磨点事儿，尤其是跟人打交道的事儿。
这不，前两天我那老邻居老王，突然中风了，半边身子动弹不得，说话也含糊不清。
我一看，这可不行，得赶紧想办法帮他恢复。
于是我就琢磨着，怎么给他做偏瘫肢体功能锻炼。
这偏瘫肢体功能锻炼啊，说起来简单，做起来可不简单。
首先你得有个计划，不能瞎折腾。
我先去找了社区医院的李大夫，他是个热心肠，一听我说老王的事儿，二话不说就给我开了个单子，上面写着锻炼的步骤和注意事项。
我一看，嘿，这李大夫还真有两下子。
第一步，是被动活动。
这被动活动啊，就是让别人帮着动。
我让老王的老伴儿王大妈帮忙，先从手指头开始，一根一根地掰，慢慢地往上，到胳膊，再到肩膀。
王大妈一边掰，一边念叨：“老王啊，你可得坚持住，别偷懒，咱们得把这身子骨给练回来。
”老王呢，嘴里含糊不清地应着，脸上却是一副痛苦的表情。
我一看，这可不行，得给他打打气。
我就说：“老王，你这可是为了以后能再跟我下棋，可不能半途而废啊。
”老王一听，眼睛一亮，似乎有了点动力。
第二步，是主动助力。
这主动助力啊，就是让老王自己使劲儿，我们帮着他。
我让王大妈扶着老王的胳膊，我扶着腿，让老王试着抬抬胳膊，动动腿。
刚开始，老王使不上劲儿，胳膊腿儿都软绵绵的。
我一看，这可不行，得给他点鼓励。
我就说：“老王，你这可是为了以后能再跟我喝酒，可不能半途而废啊。
”老王一听，似乎又有了点劲儿，胳膊腿儿也开始有点力气了。
第三步，是主动活动。
这主动活动啊，就是让老王自己动。
我让王大妈把老王的胳膊腿儿都放开，让老王自己试着动动。
刚开始，老王还是动不了，我就说：“老王，你这可是为了以后能再跟我吹牛，可不能半途而废啊。
”老王一听，似乎又有了点劲儿，胳膊腿儿也开始有点力气了。
这锻炼啊，可不是一天两天的事儿，得坚持。
我每天早上都去老王家，陪着他锻炼。
有时候，老王累得满头大汗，我就给他擦擦汗，说：“老王，你这可是为了以后能再跟我下棋、喝酒、吹牛，可不能半途而废啊。
脑卒中躯干肌群肌力训练方法
脑卒中躯干肌群肌力训练方法如下：
1. 桥运动：患者仰卧位，双膝屈曲，双足平放在床上，用力使臀部抬起并保持，然后慢慢放下。
该动作可增强躯干的核心稳定性和腰部力量。
2. 侧桥运动：患者侧卧，屈膝，上方的腿放在下方腿的前方，然后用上方的手臂将身体撑起，保持身体呈一条直线。
这个动作可以锻炼躯干侧面的肌肉。
3. 躯干旋转训练：患者坐在椅子上或站立位，将双手放在身体两侧或腰间，缓慢转动躯干，尽量让胸部朝向另一侧。
这个动作可以增强躯干的旋转力量和灵活性。
4. 仰卧起坐：患者仰卧位，屈膝，双手交叉放在胸前或放在头部后方，然后用力将上半身抬起，尽量让肘部接触到膝盖。
这个动作主要锻炼腹肌。
5. 俯卧撑：患者可以从肘部支撑开始，逐渐过渡到全掌支撑。
该动作可以增强上肢和躯干的力量。
在进行以上训练时，要注意以下几点：
1. 选择适合自己的训练强度和持续时间，避免过度疲劳。
2. 训练过程中要保持正确的姿势，避免受伤。
3. 逐渐增加训练难度和负荷，以激发肌肉的适应性。
4. 在训练前进行适当的热身活动，如深呼吸、活动关
节等。
5. 训练后进行拉伸运动，以减轻肌肉紧张和预防肌肉酸痛。
需要注意的是，在进行躯干肌群肌力训练之前，建议先咨询医生或康复治疗师的意见，以确保训练方法的安全性和有效性。
此外，坚持定期训练并结合其他康复措施，有助于提高脑卒中患者的生活质量和康复效果。
家属怎样帮助在家的中风偏瘫病人锻炼
家属怎样帮助在家的中风偏瘫病人锻炼中风患者经过医院救治幸存后，常遗留一些运动、感觉和语言等障碍，出院后家庭康复治疗是一种有效的好方法，此时，家属如能做到护理恰当，就可以消除或减轻患者的功能缺陷，可以最大限度的恢复患者生活及工作能力。
按摩患肢：按摩疗法能调节中枢神经系统的兴奋抑制过程，促进局部血液和淋巴循环，从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。
患肢应处于功能位置，勿使肢体关节扭转、弯曲，防止关节挛缩。
按摩前要洗手，剪指甲，并用滑石粉涂于按摩的皮肤。
对痉挛性瘫痪手法要轻，使其放松，以降低中枢神经系统的兴奋性；对软瘫患者手法宜深而重，以刺激神经活动过程的兴奋性。
按摩的时间每日2次，每次30分钟。
常用的方法有三种。
摩法：手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向，由末梢向心地轻轻抚摩，可以帮助静脉、淋巴回流。
擦法：用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦，方向不定，用力较大而均匀，动作连贯，使局部皮肤有灼热感，使皮肤与皮下组织血运丰富、营养改善。
揉捏法：用手指或手掌作相对的不断用力旋转进行，使肌肉韧带营养得到改善。
被动运动：主要作用是促进肢体血液循环，维持关节韧带活动度，减轻肌肉痉挛。
主要操作肢体各关节的被动活动。
顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。
每日2次，每次30分钟。
主动运动：主动运动可提高中枢神经系统紧张度，活跃各系统生理功能，预防并发症。
主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动能力降低，部分关节肌肉处于废退状态，患者关节强直，肌肉萎缩，故大多数患者懒于活动，此时，家属要督促和协助患者进行锻炼。
从单个关节主动运动开始，直至多关节运动，运动时尽可能带动患肢一起活动。
在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，协助病人坐起、站立，行走时要求病人尽量抬高患肢。
语言康复训练：对失语者，要进行口语训练和书面语言训练，训练患者用喉部发出“啊啊”的声音，也可用咳嗽或用嘴吹气诱导患者随着家属发音和说单词，由易到难，由短到长，循序渐进。
中风患者的运动功能康复训练方法
中风患者的运动功能康复训练方法下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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偏瘫肢体功能锻炼指引（被动运动）
一．本肢体功能锻炼主要是被动性全关节运动，每天最好做2~3 次。
二．收集资料及评估：
1.了解病人的诊断及关节活动受限的程度。
2.了解有关活动的医嘱；若病人有下列情形，应须有医嘱方可执行全关节运动：
A. 急性关节炎，骨折，肌腱断裂，脱臼等
B. 若病人有心脏疾病者，应特别小心，因为病人无法承受剧烈运动。
3.评估病人听从指示的能力。
4.评估是否需要其他的协助。
5.评定运动的目的，如：维持现有的功能，预防功能丧失或使功能恢复。
6.确定做运动的关节。
三．准备工作：
1.病人单位的安排应有足够的空间，使协助者能维持良好的身体力学。
2.注意病人的舒适与隐私
3.协助病人穿上宽松的衣服
4.将床位调至适合工作的高度，并固定床脚的轮子
5．解释病人如何做运动及护理人员给与协助的方式
6. 复习一般的关节活动，如：屈曲，伸展，过度伸展，旋转，外展，内收等。
四．运动原则：
1.让病人采取一个自然舒适的姿势，操作者面向病人以观察病人的反应。
2.当抬起病人的手脚时，操作者需移动自己的重心，并使用脚的力量维持有效的动作和正确的身体力学。
3.保持病人运动的部位靠近操作者，以避免操作者不必要的拉扯和伸展。
4.针对几个固定的关节，如;肩膀,上臂,腕,手指, 大腿, 踝,脚趾,膝, 肘及脊椎关节等,做全关节运动,但勿造成病人疼痛和痉挛.
A. 每个人的关节运动范围不同, 应依据其反应来操作.
B.当病人感到疼痛，疲劳或有抵抗作用时，则停止操作，以避免其关节受伤•
5.操作时,病人关节的前后应该予以支托.
6.慢慢的有节律的重复操作5~10 次完全的全关节运动, 慢而有节律的操作可避
免受伤及合并症，重复操作则能维持关节的弹性与活动性•
7.指导患者利用健侧肢体帮助患侧（麻痹）肢体做运动.
8.利用为病人做基础护理或协助翻身及转换姿势时，执行被动性全关节运动
9.做完全关节运动后为病人测量生命体征（体温，脉搏，呼吸,血压）,并观察病人
对活动的反应.
10.维持病人正确的肢体位置，重新铺好床单，整理病人单位.
11.记录病人对活动的耐受性，操作次数，有无不良反应，及对病人全关节运动的建议.
12.协助并鼓励病人做全关节运动.
1.被动运动----肩部运动
被展手动与身体成直肘部旋转B.抬高手臂至胸前 C.移至对侧肩部3A
D.拇指往手臂伸展
5.被动运动---髋关节
7. 拱桥运动 A.—手伸入膝下，另一手置于脚跟下
C. 更弯曲
D. F.回原位，再向内侧旋转
6.被动运动----踝，脚趾
A.向脚底加压，使踝伸展
D. 脚趾伸展
B. 回至原位 E. G. B.向脚背加压使踝屈曲 E. 抬起小腿，弯曲膝盖 弯曲膝盖，腿向外侧旋转
外展运动 C. 踝关节旋转 脚趾屈曲
4A 被动运动至与身腕及手部
B.外旋转
C.内旋转 90度角
A.使手掌向手臂弯曲
B.使手指向手掌折曲
C.大拇指运动（向手掌内侧弯曲）。