高原缺氧是否危害健康

高原缺氧是否危害健康？

高原空气稀薄，一般只有平原的50～70%的密度，平原用制氧机上到高原基本难以制取医疗用氧，高海拔制氧机是对制氧机制造厂商技术的综合挑战。高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。

缺氧导致的危害有很多，具体较严重情况如下：

一、神经系统损坏

神经系统对于缺氧最为敏感的首推脑部。脑部在缺氧初期，也就是轻度缺氧时，最先出现的症状是感觉疲倦、注意力不集中、记忆力下降等症状。

二、循环系统损坏

心脏跟脑部一样，也是耗氧量大、代谢率高的器官，加上他不能储备氧气，所以对于缺氧也最敏感，最容易受到损伤。心脏轻度缺氧时，会导致心跳频率出现紊乱现象，患者会有很难描述的心慌现象。当缺氧加重或者缺氧持续没改善，心肌因缺乏氧气，他的收缩能力就开始降低，心跳会变得缓慢。在心脏跳动减缓之后，血液输出量自然跟着减少，时间久了会产生心肌坏死的后果。

三、呼吸系统损坏

人体严重缺氧时，会直接抑制呼吸神经中枢的作用，使得呼吸减弱，严重的会导致停止呼吸。

四、组织细胞损坏

细胞缺氧的影响，是一连串不利健康的反应。大家都知道，葡萄糖靠氧气才能分解成为ATP，作为细胞组织运作的能量来源，细胞如果缺氧，就无法氧化分解葡萄糖，自然造成细胞缺乏ATP的状态。在细胞缺乏ATP的状态下，细胞在开启细胞膜通道供细胞周围体内钠、钾离子等的进出的能量也会受影响，钠、钾离子的平衡就会被改变。钠、钾离子的平衡被改变，细胞内外的电位也跟着改变，电场也变得不正常，细胞的活力也就下降了。

因此，人体缺氧时，各组织细胞能量代谢自然减缓，而在细胞能量代谢过程中起催化作用的生物活性受到抑制，ATP的产出减少，最终是能量供应不足。缺氧对组织的第二个影响是它的氧化过程，细胞的生物合成、生物分解、氧化解毒等过程都受影响，严重时会造成水肿，甚至破坏组织的结构，造成组织坏死。在组织缺氧情况下，则进一步影响细胞内外电解质的平衡和人体酸碱度的平衡。酸碱不平衡，严重的就会导致组织细胞酸中毒或碱中毒。

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