初中体育_《蹲踞式起跑》教学设计学情分析教材分析课后反思
《第二章田径蹲踞式起跑》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《蹲踞式起跑》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，增强起跑时的速度和反应能力。
通过理论和实践相结合的教学方法，使学生能够在课堂上积极参与、自主探究，同时达到身体健康和心理调适的双重效果。
此外，还要培养学生的团队协作意识和竞技精神。
二、教学重难点教学重点在于让学生准确掌握蹲踞式起跑的动作要领和技巧，包括起跑姿势、起跑反应速度以及起跑后的加速动作等。
教学难点则在于如何让学生在短时间内熟练掌握这些动作，并能在实际比赛中灵活运用，以达到最佳的起跑效果。
三、教学准备课前准备包括教学器材的准备和教学环境的布置。
教学器材包括起跑器、计时器等；教学环境则需要选择平坦开阔的场地，保证学生的运动安全。
此外，还需准备好教学课件，包括蹲踞式起跑的动作示范、要领讲解等，以便学生更好地理解和掌握动作要领。
在接下来，我们将为这一主题的教学课件做详细的介绍。
一、蹲踞式起跑的动作示范在课件中，我们将提供清晰的蹲踞式起跑动作示范视频。
视频将展示起跑前的准备姿势，包括身体姿势、脚部位置、手臂摆放等细节。
随后，动作示范将逐步展示从预备姿势到起跑过程的完整动作。
二、要领讲解除了动作示范，我们还将在课件中详细讲解蹲踞式起跑的要领。
这包括身体重心的控制、脚部力量的分配、手臂的协同作用等关键要素。
讲解将配合动作示范，让学生能够更直观地理解每个动作的细节和重要性。
三、学生练习与反馈在课件的最后部分，我们将提供学生练习的机会，并鼓励他们提供练习反馈。
这将有助于学生更好地理解和掌握蹲踞式起跑的动作要领，并不断改进自己的动作。
通过这一教学课件，学生将能够更好地理解和掌握蹲踞式起跑的动作要领，为他们在田径运动中的表现打下坚实的基础。
四、教学过程：一、引入与启发在课程开始之初，教师需以热情洋溢的姿态进入教室，与学生进行友好的互动，拉近师生之间的距离。
通过简短地介绍本节课的学习内容及蹲踞式起跑的重要性，激发学生的学习兴趣和好奇心。
体育蹲踞式起跑教案优秀15篇
体育蹲踞式起跑教案优秀15篇《蹲踞式起跑》优秀教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
初中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
蹲踞式起跑学习阶段：水平四年级：七年级人数：40 授课教师：学情分析本课教学对象是七年级的学生，正是发展快速跑能力的黄金时期，这阶段的学生求知欲强、活泼好动，学习积极性高，有一定的体育运动基础。
但是存在组织纪律性欠缺，注意力容易分散，合作意识不强，运动技能较差的现象。
因此在蹲踞式起跑的教学中，我有意安排学生互助学习共同提高，让学生在快乐的学习氛围中获得体质的锻炼和运动技能的提高。
效果分析本堂课教学效果显著。
教学目标达成度高，不同层次的学生均有收获；学生学练积极，学生间的互助学习效果明显，为纠正学生上体抬起过早而设计的辅助教学方法取得了很好的效果，为学生技术动作的掌握发挥了积极的作用。
师生关系和谐，教学相长，形成民主和谐、相互尊重、合作互助的教学氛围，反映出浓厚的课堂文化。
教材分析跑是人最基本的运动能力，是所有运动的基础。
短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。
短跑是发展学生位移速度的一种重要练习方法，即提高学生的速度素质，又增强学生的无氧代谢能力，还能让学生在飞快的奔跑中体验奋勇拼搏、勇往直前的精神。
培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识。
短跑包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分。
蹲踞式起跑是短跑的一种重要起跑方式，它可以使身体迅速摆脱静止状态快速启动，帮助学生取得短跑比赛的胜利。
而根据《田径竞赛规则》短跑比赛必须采用蹲踞式起跑，可见学习蹲踞式起跑的重要性。
一、教学目标：1、知识与技能：通过学习了解蹲踞式起跑的完整动作概念动。
初步掌握蹲踞式起跑技术动作，约90%左右的学生能够掌握蹲踞式起跑的动作，发展学生协调、灵敏、下肢力量等。
2、过程与方法：通过教师的示范讲解，学生的模仿练习和学生间的互助纠正，以及教师的巡导纠错，让学生对蹲踞式起跑的动作方法有完整的认识。
3、情感、态度与价值观：培养学生勇往直前，积极上进的品质。
二、教学策略的设计：本课在教学过程中采取讲解示范、分解练习、完整练习、预防和纠正错误动作、重复练习、游戏练习、合作互助等。
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案(有反思)
体育课教学设计及教案一、指导思想：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析A、有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点重点：蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。
难点：起跑后的快速起动六、教法：讲解示范练习七、器材：助跑器八、教学过程教学反思这一课时的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学四年级的学生。
在教学中采用我先示范，然后让学生根据示范模仿老师的起跑动作。
结果，大部分学生起跑反应较慢，动作出现了很多错误的地方。
究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；三是对学生的关注不够。
成功的地方是，通过本节课的学习，学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提得太高还有待于改进。
在本节课中我发现注重学生三基的培养很重要。
教师通过讲解、示范、指导注重学生基本知识、技术、技能的学习。
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教学设计一、创设情境，激发兴趣利用课件播放刘翔跨栏，帮助学生初步体验运动精彩瞬间。
二、关注起跑方式，讲授新课1、课件播放起跑瞬间，学生初步尝试；2、教师纠正，并讲解并示范蹲踞式起跑的方法及要领。
3、学生再次体验蹲踞式起跑动作。
两人一组，按要点做动作，互相纠正。
4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。
5、教师讲解“各就位、预备、鸣枪”这三个阶段中动作与口令的配合要领，体验快速跑的感受。
6、学生尝试听口令，蹲踞式起跑。
三、练习技术动作1、组织小型比赛，学生在教师的口令及裁判下进行蹲踞式起跑30米短距离赛跑。
2、小组交流各自起跑感受。
3、交流蹲踞式与站立式起跑的不同。
四、教师小结教师小结本节课蹲踞式起跑的动作技术要领；小结本节课中学生的学习总体情况，提出进一步学习建议。
放松活动，结束本课。
设计意图：以循序渐进的方式进行教学，辅助课件观察、教师讲解、亲身体验、小组竞赛等学习方式能有效的帮助学生在轻松地氛围中逐步掌握学习要点和动作要领，突破教学重难点。
学情分析初中八年级学生学生的年龄在13-14岁左右，在生理上，身体正处于发展阶段；在心理上，注意力不宜集中，且好奇爱动，争强好胜，易表现自己。
运动科学证明，14岁左右是速度发展的最敏感时期，抓住这一阶段培养学生快速跑能力，能有事半功倍的效果，学生热情好动，善于表现、争强好胜，加上本节课的教材有较强的挑战性，学生练习的积极性易于调动。
但初二学生在身体条件和运动能力方面出现分化，个体间存在差异，因此要有所区别，采取教学措施时应对症下药、分类指导。
•效果分析1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。
2、能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。
3、能够使学生学会自主学习、自我评价。
4、同学间能相互帮助、互相合作、共同提高教材分析蹲踞式起跑是短跑、跨栏跑项目中采用的起跑姿势，能使身体迅速摆脱静止状态，通过起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
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《蹲踞式起跑》教学设计执教者指导教师（４）膝关节运动＊＊＊＊（５）弓步压腿△（６）侧压腿三一．学习普通式起跑器的安装。
一、１．学生认真听讲，了解短距离跑起跑器安装的几种方法一、１．教师简单介绍起跑器安装的种类。
3 5分钟中（1）普通式:２．学生认真观察老师的动作，在脑中形成正确安装表象。
２．教师讲解普通式安装的主要方法，并向学生师范动作。
起跑器前抵足板距起跑线约一脚半长，后抵足板距前抵足板也约一脚半长。
前抵足板与地面约为30°-45°角，后抵足扳与地面约为70°- 80°角。
两个抵足板的中轴线间隔约15厘米。
二、１．学生认真听指挥，并严格按口令要求完成动作。
如图：（2）拉长式:（3）接近式:二．学习蹲踞式起跑２．徒手做动作，认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合要求：全班学生认真观察教师的动作师范，在脑中形成安装起跑器动作表象。
15分钟大动作要领：二、１．教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用。
各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。
再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。
３．发展学生上下肢力量，提高学生的反应能力，发展学生身体的协调性。
２．教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节，并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。
３．教师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领。
４．学生通过观察教师的动作，在脑中形成正确的动作概念。
预备：臀部抬起略高于肩。
两手撑地，重心前移。
全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。
与被动作都完成后，静止不动，等待枪声。
５．教师组织学生练习，学生各自安装好起跑器，在教师的口令（“各就位”学生两手撑地，两脚一前一后，后膝跪地、“预备”学生抬起臀部使身体重心向前上方移动，“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离地面）下进行徒手练习，最后在起跑器上进行练习。
学情分析七年级2班，男生16人，女生16人；学校学生全部来自农村。
这个阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现我，但注意力容易坟山，不宜长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据中学生的心理和生理特征，利用小组合作学习和游戏方法合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、互学互练，是学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。
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蹲踞式起跑学校：年级：七年级执教老师：基本部分一、辅助性练习1、俯卧式起跑2、“不倒翁”两人一组，每人一体操棒，面对面站立式起跑姿势预备，喊跑的时候，相互跑到对方的位置握住对方的体操棒，使体操棒不倒。
二、学习蹲踞式起跑1、小组合作探究利用电脑自学蹲踞式起跑动作要领“蹲踞式”起跑的方法：“各就位”前脚距起跑线一脚半。
后脚距前脚一脚半，后膝跪地。
两脚中间间隔约15厘米，手掌四指并拢，大拇指分开，两手虎口向前，略比肩宽，撑与起跑线后。
“预备”逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，肩微前移超过起跑线，此时身体重量落在两臂和前腿之间。
臀部抬起稍高于肩，前腿约90°，后腿约120°。
“跑”两手迅速推离地面，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。
2、教师示范，师生共同回忆动作要领3、两人一组起跑练习方法：一前一后相互指导，一人喊口令，一人练习4、两人一组第一步练习一、教法：1、示范起跑姿势2、找学生配合，一起示范，口令是“各就位，跑”二、教法：1、多媒体教学2、教师讲解并示范蹲踞式起跑方法，要求学生记忆动作要点。
1）模仿练习2）教师指导、纠正错误动作。
3、教师指导学生练习。
1）分组练习，小组长统一口令。
’2）教师巡视、点评学生示练习。
3）教师指挥统一练习。
4、及时排除安全隐患。
一、组织：××○○××○○××○○××○○要求：1、模仿教师动作练习。
2、相互配合，二、学法：1、认真观看视频，相互探究，记住要点2、根据教师示范，再次学习体会动作要领。
组织：××○○××○○××○○××△○○3、两人相互帮助，共同体会动作要领。
组织:××○○××○○××○○××○○4、注意起跑第一步位置。
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蹲踞式起跑教学设计学情分析田径运动是广大学生，尤其是男生喜爱的一项体育运动。
学生渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。
此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。
主要有三方面的原因：（1）脚步动作节奏差；（2）启动速度慢，跟不上节奏。
然而，技能学习存在一定的枯燥性，学生水平存在一定差异性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何因材施教，如何让技能教学与乐趣教学相结合是应该突破的方向。
效果分析1.通过本课学习，使学生建立起了蹲踞式起跑的动作概念，熟悉蹲踞式起跑的动作和要领。
2.通过本课学习，激发了学生的创造力，培养了学生多种学习能力。
如，探究学习能力、合作学习能力和自主学习能力。
3.通过本课学习，培养了学生发现问题、分析问题、解决问题的意识，让学生带着疑问探索去学习蹲踞式起跑。
使学生学会了学习的方法，拓宽了学习的思路，为学习其他技术动作起到举一反三的作用，在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
4.通过本课学习，培养学生良好的人际关系的同时，也培养了学生良好的心理品质与道德品质。
教师正确引导、及时点评、适时演绎，积极鼓励学生不断改进与提高、拓展与运用，提高师生的亲和力、信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
教材分析跑步运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。
经常参加田径运动，对发展身体素质、促进青少年的生长发育、形成良好的个性和心理素质、提高健康水平都有着重要的作用。
蹲踞式起跑是中学田径教学的一项重要内容，主要以学习技术为重点因此，起跑技术具有较强的可学性与可教性。
评测练习1、评价内容：蹲踞式起跑动作的掌握程度、运用能力等。
2、评价方法：技能评价为主。
3、评价标准：优秀——脚步清晰，动作迅速，整体动作协调，跑动速度快。
良好——动作协调正确。
合格——动作基本正确，动作不协调有待提高——动作不正确。
脚步不清晰。
课后反思1、应根据学生的不同情况采用不同的练习方法，做到因人而异；2、教学中应与同游戏和比赛有机结合，在游戏中让学生体会起跑动作要领，逐步从掌握技术向运用过渡。
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教学设计一单元背景：快速跑是初中田径实用性很强的锻练手段，对促进学生学生的身心健康具有很好的效果。
学习快速跑的重点、难点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑的能力，培养竞争意识。
快速跑教学中应采取多种形式的快速跑的练习以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
本节课是发展学生快速跑教学中第二节课。
二课时设计说明：起跑是作为短距离跑中最重要的技术之一，包括各就各位、预备、跑三个口令。
而在教学的实际过程中人们往往忽略了这个方面的教学。
在教学中一提而过，没有认识到起跑教学的重要性，只注重了途中跑的技术教学，对整个成绩的起到绝对性的影响。
并且“蹲踞式”起跑技术动作操作起来比较复杂，教师讲解的多，而学生掌握起来也是很费力，使学生没有明确的做法。
本人在实践教学中大胆使用“五点支撑”的教学方法，收到良好的教学效果。
教师讲解起来很明确具体，让学生迅速、牢固的掌握了技术的具体做法，起到事半功倍的效果。
三学情分析：本班学生的特点是活泼好动，模仿和接受能力比较强。
班风端正，纪律性观念较强。
体育骨干力量比较雄厚，他们具备很强的运动能力和组织能力，并能及时领会老师的意图，组织同学进行各种活动。
但是，学生的身体素质和运动能力存在着明显的差异。
特别是新课程实施以来学生学习非常喜欢上体育课；例如：学生的学习态度、学习方式、学习兴趣、学习空间、学习评价较前有了明显的变化。
因此在教学过程中，运用多种形式的教学方法和游戏提高学生兴趣。
全面发展学生。
同时进行“分层次教学”和“成功体育教学”的措施，对不同的学生做不同的要求，让每个学生感受到成功的喜悦.四教学重难点及解决措施：教学重点：蹲踞式起跑技术；教学难点：起跑与起跑后的加速跑跑结合技术措施：本人在实践教学中大胆使用“五点支撑”的教学方法，收到良好的教学效果。
教师讲解起来很明确具体，让学生迅速、牢固的掌握了技术的具体做法，起到事半功倍的效果。
提高学生的积极参与练习当中去，让学生进一步的掌握了技术动作。
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蹲踞式起跑教学设计一、指导思想：在“健康第一”的思想指导下，以培养学生兴趣为基础，结合初二学生的生理和心理特征，以合作探究、互助互学的学习方式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，充分发挥新课标“以生为本”的教学理念。
通过讨论--尝试--练习--提高--巩固--评价的方法，来激发学生的创造性思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣。
二、教学目标1、运动参与：了解跑的基本知识，培养良好的起跑姿势。
2、运动技能：掌握蹲踞式起跑的基本技能与方法，提高瞬间爆发力和反应能力。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康和社会适应:学生在自学过程中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣与成功的喜悦，培养学生和谐的人际关系。
三、学情分析初二年级学生正处在快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼都非常积极。
因此，在教学中利用学生好学、好动的性格，利用平板电脑的动态学习画面，让他们进行自主学习。
但是，学生坚持锻炼的能力较差，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学顺利进行。
四、教材分析蹲踞式起跑是田径教材的重要组成部分，是发展学生基本活动能力（跑类）的教材之一，是学生要掌握的基本技能和方法，是跑类教学内容的重要组成部分。
根据初二年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过游戏，培养学生团结协作，积极向上的精神。
五、教学流程1、热身部分：通过教师的语言，指导学生进行跑步，并带动课堂气氛。
徒手操活动各个关节。
2、基本部分：本课通过一个小游戏，引出本课学习内容--蹲踞式起跑，分小组进行自学和合作学习，激发学生的探究性和创造性。
在展示后让学生进行互相点评，再由教师进行讲解示范，针对自己的优缺点进行改正。
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初中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思《蹲踞式起跑》教学设计授课教师：.一、设计思想本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，把新的教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互学的精神。
营造轻松、愉悦、开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。
二、教材分析蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速跑教学四个组成部分中的前两部分，起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，直接关系到进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。
三、学情分析本次课授课对象是七年级学生，对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。
高一学生是在初中学习蹲踞式起跑的基础上，进一步改进和提高蹲踞式起跑技术，主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的问题。
另外高中学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学习效果。
因此在学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松，愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。
四、教学目标1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。
2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。
3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。
五、重点难点重点：起跑前后的重心及姿势难点：蹬摆的稳定协调六、教学策略与手段本课采用“自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习，游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴趣，学习积极性。
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蹲踞式起跑教学设计蹲踞式起跑教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学生发展为中心，在教学中重视培养学生的主体地位。
本节课通过多技能教学、混合式教学等教学手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高团队合作精神，从而促进学生的身心健康，为终身体育打下基础。
二、教材分析：短跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。
短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。
蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。
起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪（口令跑或鸣哨）”三个环节。
三、学情分析：作为初中一年级学生，本班学生40人。
在身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。
在课堂教学中，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。
让学习、练习方式多样化，自由化。
由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听口令后，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。
所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。
四、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、讲解示范法和游戏教学法。
1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。
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学情分析本课的教学对象是八年级学生，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣。
他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。
但是由于蹲踞式起跑技术相对复杂，并且枯燥，他们对于这样的内容并不感兴趣。
我采用设问方法让同学们积极思考、感受，通过游戏比赛的方式激发练习兴趣，并结合循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。
因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。
从整体上来说本节课完成的比较圆满，很好地完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。
在教学中，我采用自主学习探究、游戏竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。
采用了自主尝试练习法、分解练习法、展示评点等方法，让学生在轻松、愉快的氛围中进行学习，使他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都有显著的提高。
教材分析蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在初中出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。
蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。
下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量，也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。
本节课蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，是学生短距离跑起跑的重点，所以要求绝大部分学生能够基本掌握蹲踞式起跑技术。
本节课主要是通过学生分组练习、动作展示、游戏运用来反映掌握情况。
初中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计第一部分上课导入：在开课之前，以提问的方式导出本课课题。
第二部分准备部分：1、通过游戏“往返接力”充分调动学生学习的积极性。
2、徒手操。
让学生充分做好准备活动避免运动损伤的出现。
第三部分基本部分：学习“蹲踞式起跑”动作。
教师通过展示板的动作图解让学生自主讨论、练习。
然后、讲解示范让学生对动作有个清晰直观的了解。
分小组练习。
最后通过游戏“棍不倒”来加强对动作理解与记忆。
第四部分结束部分：1、放松练习2、教师点评并总结本课学习情况。
学情分析本科教学对象为七年级学生，男生活泼好动，敢于表现自己。
课上积极性较高，能够很好的完成教学目标。
反之女生通常比较爱害羞，不能勇于表现自己，只是机械化的完成教师布置的任务，学生上课积极性不高。
本课通过让学生自我探究对所学知识、技术进行尝试。
当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生团结协作的能力，增进集体意识。
效果分析1、学生能改有理解教学内容的重难点。
2、能够有效的激发学生学习的情绪和学习能力。
3、能够使学生学会自主学习、自我评价。
4、同学之间能够相互帮助、相互合作、共同进步。
教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，使用锻炼身体的基本手段和锻炼方法；通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意思和奉献精神，促进学生身心的健康发展。
评测练习1、集体学习“蹲踞式起跑”动作要领。
2、分小组练习展示评比。
3、集体练习蹲踞式起跑。
20米X34、教师纠正学生易犯得错误。
课后反思通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。
一开始大部分学生起跑动作很慢。
只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，究其原因，一是由于的动作不熟练和动作机械化造成的，所以我采用分小组相互学习监督的方式让学生进行练习。
在练习的过程中，我发现问题后，及时纠正，并让动作标准和动作有明显错误的学生到前面给同学做示范，其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的跑道”，看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。
初中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思
蹲踞式起跑教学设计学情分析：本课教学对象是八年级学生，从知识与技能角度来看，学生对蹲踞式起跑已经有了初步的了解，而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。
效果分析蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。
本节课以学生练习为主，讲练相结合，突出重点、难点，通过本节课效果来看，主要让学生记住了起跑的口令，了解蹲踞式起跑的简单动作，而没有强调动作的技术性，学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。
学生在学习时的积极性较高，对动作的掌握也不错，通过模仿练习使学生迅速掌握了动作，还多次进行迅速反应的练习，大力加强起跑能力和反应能力的练习。
在今后应利用各种教学方法，调动学生的学习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。
蹲踞式起跑教材分析目前，起跑器的安装方法有“拉长式”、“接近式”和“普通式”三种。
因起跑的作用是获得向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速创造条件。
比较而言，“接近式”水平冲量小，加速较慢。
前脚距起跑线与后脚距前脚都是一小腿长，“预备”时臀部抬起较高，造成重心前移较大，双臂负担过重，稳定性差，易造成犯规。
“拉长式”虽有后腿蹬力较大的特点，但前后脚距离太近，后脚前摆困难，易造成重心抬起过早从而减小向前的冲力，削弱了起跑的意义。
所以，现在绝大部分优秀运动员根据自身特点（腿部力量、躯干与四肢力量的不同），采用适合自己的“普通式”。
1、“各就位”、“预备”的技术要点“各就位”时两手撑地，比肩稍宽，两拇指相对，虎口向前，其余四指自然分开，两臂弯曲，有力脚在前，肩稍前移越过起跑线，颈部自然放松，两眼视前方半米处。
听“预备”令后，缓慢地抬起臀部，稍高于肩部，两臂稍弯曲，身体重心前移，前腿大小腿角度约为90度，后腿大小腿角度约为120度。
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教学设计；蹲踞式起跑地点：田径场地班级：初中一年级人数：40人任课教师：课时：1学练目标1.认知目标；了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按照口令做出蹲踞式起跑的各个动作，学会竞争与合作。
2.技能目标：90%以上的同学能按口令做出蹲踞式起跑的各个动作，培养正确起跑姿势，巩固起跑技能。
3.情意目标：提高学生自主学习的意识和合作学习的能力，培养学生团结协作的精神和永争第一的拼搏精神。
学练内容蹲踞式起跑合作练习重难点重点：蹲踞式起跑“预备”姿势的掌握难点：“预备”姿势中身体前倾与双腿保持适度夹角课的顺序课的内容教师活动学生学练教学组织次数时间一、课堂常规1.集合整队，检查服装2.师生问好，安排见习生3.宣布内容和目标4.教学分组1.教师提前到场地，布置场地2.师生问好，安排见习生3.宣布本课内容和目标4.指导学生做好教学分组1.指定地点集合2.向老师问好3.注意听讲，接受任务4.起好队名，选好队长1.成四列横队站好。
2.认真听讲2′二、热身练习小游戏“抓尾巴”：男女各分2组，在指定场地内以抓获对方露在外边的挂绳多的小组为胜1.宣布游戏方法2.执行游戏规则3.判定胜负1.听清规则2.分组游戏3.计算成绩1.散布在方框内游戏2.遵守比赛规则，注意安全1 2′三、热身操跑前拉伸练习：肩部绕环--躯干侧向伸展--站姿髋外展--体前屈侧转--膝关节屈伸--交替报膝--活动腕踝关节--原地后勾腿跑--左侧弓步压腿--右侧弓步压腿--弓箭步侧伸展--原地高抬腿教师示范并用口令指挥学生学练1.认真观看示范2.跟随教师口令练习1.成体操队形散开2.认真练习，充分热身12*46′四、蹲踞式起跑（一）自主体验1.原地纵跳接快速跑2.原地后踢腿跑接快速跑3.俯撑交替屈膝收腹接快速跑（二）自主学习自主尝试学习蹲踞式起跑动作（三）讲解示范讲解示范蹲踞式起跑动作要领（四）分小组练习分成四个小组在组长带领下练习（五）集中纠错针对本课重难点做集中纠错1.用学习卡片阶解决身体前倾不足问题2.用固定尺纠正后腿角度问题）（六）集体练习在组长或同伴帮助下改进动作，掌握正确动作，（七）快速跑比赛1.在组长统一指挥下，进行快速跑比赛，每组选取一名选取优胜者1.指挥学生各种反应跑练习2.引导学生对比前两种与第三种跑的不同1.分发学习卡片，组织学生自主学练2.教师巡回指导，鼓励学生自主尝试练习1.教师讲解示范蹲踞式起跑动作要领（各种方向）1.教师巡回指导，给予及时评价和指导1.选取学生典型动作示范2.讲授正确动作方法及纠错措施1.教师巡回指导，及时解惑答疑1.明确要求，强调安全2.组织优胜者挑战1.在教师指挥下做各种反应跑2.体验、探讨反应跑的不同，认识到快速蹬地加速跑的优势1.根据学习卡片自主练习2.在小组长带领下合作探讨，尝试练习1.观摩教师示范，记住动作要求1.在小组长带领下，集体学习，相互纠错1.认真观看学生示范动作，对比自身动作异同2.认真观看纠错措施1.在小组长指挥下集体练习，相互纠错1.在小组长带领下开展比赛，选取最佳优胜者2.参与比赛或为1.面朝外分别站在方框四条边线上2.认真练习，积极发言1.队形同上2.认真学习，积极体验1.队形同上，面向内侧2.认真观察，认真听讲1.队形同上，面向外侧2.积极探究，相互纠错1.队形同上，面向内侧2.认真听讲，积极思考1.队形同上，面向外侧2.认真练习，积极体验1.队形同上，面向外侧2.努力争取优异成绩35~62~37~810~1232′4′3′4′3′5′3′学情分析本次课的教学对象为水平四（七年级）学生，这个时期的学生正处于青春发育期的初期，也是身心发展的重要阶段。
这段时期他们的基本特点是模仿能力强，思维活跃，表现欲强，敢于挑战，善于表现自己。
因此在主教材部分安排了挑战赛，通过比赛提高学生学习积极性，培养学生敢于拼搏、永争第一的精神。
另外，这个时期的学生自我意识独立，但合作意识较差，在辅教材部分，安排了两个合作类游戏，旨在通过游戏提高学生的合作意识，培养学生的团队意识和集体主义精神。
效果分析开始部分：1.在场地内集合学生，让学生尽快感知课堂氛围，提高学生学习兴趣。
2.给四队学生穿上不同颜色的服装，让他们自主推选小队长，为自己的战队起个响亮的名字，让学生快速融入集体。
3.小游戏“抓尾巴”充分利用挂绳，让学生在场地内充分利用躲闪和团队合作揪掉对方的“尾巴”，激情促趣，进一步增强集体荣誉感。
4.热身操部分，采用当前比较流行的跑前拉伸练习，专门针对本课“蹲踞式起跑”做好充分的肌肉拉伸，预防运动损伤，充分活动肢体。
基本部分：本环节按照体验—探究—示范—练习—纠错—比赛—合作的流程，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习积极性，让学生做学习的主人。
1.自主体验：教师通过让学生练习三种不同形式的反应跑，得出充分蹬地有利于快速跑出，进而引出本课主题。
2.自主探究：教师利用教学卡片，让学生自主学习，尝试按照教学卡片要求弄清动作要领，初步了解蹲踞式起跑基本动作。
3.讲解示范：通过一段时间的练习，学生初步了解蹲踞式起跑动作，教师按照动作要求结合示范逐条讲解，让学生听懂学会。
4.小组练习：各小组在小组长带领下开展练习，为了保证练习效果，教师要求学生跑至1号标志桶（8米处）即可，主要让学生体会并逐步掌握蹲踞式起跑动作方法。
5.教师纠错：针对本课重点和难点，学生在“预备”姿势中出现的身体前倾不足问题，教师要求学生利用挂在脖子上的挂绳是否越过起跑线来确定是否真正做到肩部越过起跑线的要求。
6.小组比赛：在学生逐步掌握的情况下，为了提高学生学习兴趣，教师安排了距离为16米的教学小比赛，同时推选本队最快的同学进行比赛，既激发了学生的练习积极性，又使学生有了为集体争光的机会。
7.合作游戏，针对现在独生子女集体主义观念较淡薄的情况，在组织学生开展充分竞争的基础上，在素质练习部分组织了两个合作类游戏“移形换影”和“旋风跑”，这两个游戏规则简单，真正实施起来需要同伴间的密切配合，通过学习有利于提高学生的合作意识，打造优秀团队。
结束部分：针对本课主题，结束部分做了专项的跑后拉伸练习，伴着欢快的音乐让学生肌肉得到彻底放松。
最后教师针对本课学习情况和各项比赛得分及时对学生做出评价，表扬先进，鼓励后进，使所有学生能学有所获。
教材分析跑是人体最基本的活动能力之一，又是田径运动的基础项目，是初中学生体育锻炼不可缺少的内容。
起跑，作为跑的一个环节对各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它的特点是强度大，要求以最快的速度跑完全程。
在短距离跑的各种姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态，通过起跑后的加速尽快达到自己的最大速度。
通过学习蹲踞式起跑，能发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，增强呼吸和心血管功能，提高学生速度素质和身体的灵敏性和协调性，培养学生勇敢、果断、自信等良好心理品质。
本节课的重点是蹲踞式起跑“预备”姿势的掌握；难点是“预备”姿势中身体前倾与双腿保持适度夹角。
评测练习《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》提出：“力求突破注重终结评价而忽视过程性评价的状况，强化评价的激励发展功能而淡化其甄别选拔功能。
”为了更好的发挥评价的作用，激发学生学习积极性，在本课教学中实施了自评和他评，通过自我评价和小组评价让学生对自身动作掌握情况有清晰了解。
评价标准评价标准：优秀：充分理解和识记动作要领，能够按要求标准完成动作，尽可能发挥自己最大的潜力。
良好：能够理解动作要领能够，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成动作。
不及格：没有掌握动作要领，各个环节都不到位。
课后反思本课旨在通过蹲踞式起跑的教学，让学生掌握蹲踞式起跑动作，发展学生快速起跑的能力，增强学生体质，培养学生勇于拼搏的精神和团结合作的意志品质，落实通过体育与健康课程实现立德树人的根本任务。
1.充分发挥学生学习自主性。
本课设计了教学小卡片，通过尝试体验以后首先让学生自学蹲踞式起跑动作，形成正确动作感知，理解动作要领。
在随后的教师讲解示范中学生能够快速掌握动作要领。
2.充分利用教具实现纠错增效功能。
本课利用挂绳和学习卡片让学生感知“预备”姿势中的身体前倾要求，用固定角度的圆规测量学生后腿夹角，使学生充分体验身体充分压紧，“预备”姿势蓄势待发的感觉，从而有效突破教学重点，解决教学难点。
3.打造团队，增强学生集体主义观念。
本课的学习学生始终以小组（战队）的形式开展各种形式的学习和组间比赛，通过比赛，让学生充分体验团队合作的重要性，培养学生集体主义意识。
今后改进方向：1.主辅教材搭配问题。
为了培养学生合作意识，在辅教材安排了两个合作类游戏，这两个游戏中偏重了学生下肢力量的锻炼，和主教材快速跑下肢力量练习有些重复，存在下肢负担较重的问题，应该搭配一些上肢力量或腰腹部力量的练习。
2.要注重学生分组合理性。
本次课中采取了按照自然组分组的形式，但是组间学生在快速跑方面的素质是不平衡的，导致了在比赛中一边倒的现象，影响了学生学习和比赛的积极性，今后在分组是要注意合理搭配，以提高学生学习积极性。
课标分析根据教材内容和学生实际确定以下教学目标：1.认知目标；了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按照口令做出蹲踞式起跑的各个动作，学会竞争与合作。
2.技能目标：90%以上的同学能按口令做出蹲踞式起跑的各个动作，培养正确起跑姿势，巩固起跑技能。
3.情意目标：提高学生自主学习的意识和合作学习的能力，培养学生团结协作的精神和永争第一的拼搏精神。
教学重点：蹲踞式起跑“预备”姿势的掌握。
教学难点：“预备”姿势中身体前倾与双腿保持适度夹角。
新课标提出“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一个相互联系的整体，各个学习方面的目标主要通过身体练习实现，不能割裂开来进行教学。
”本节课让学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，通过多种形式的自主练习、自主体验、自主合作等，充分调动学生参与的积极性，提高学生掌握运动技能的能力，在各种竞争和合作中，实现学生身心健康成长。