祛斑补血养颜四物汤的做法
四物汤的制作方法
四物汤的制作方法
1. 简介
四物汤是一种传统中药汤剂，由四种中药材制成。
它被广泛应用于中医药领域，具有益气补血、调理经络的功效。
下面将介绍四物汤的制作方法。
2. 材料准备
制作四物汤所需的材料包括： - 当归：10克 - 熟地黄：15克 - 川芎：10克 -
白芍药：10克 - 红糖：适量 - 水：500毫升
3. 制作步骤
步骤1：准备材料
将当归、熟地黄、川芎和白芍药分别称量出来。
步骤2：清洗药材
将当归、熟地黄、川芎和白芍药分别放入清水中，用手搅拌浸泡几分钟，以去
除表面的杂质和污物。
步骤3：煮药材
将清洗好的药材放入煮药锅中，加入500毫升水，用中小火煮沸。
步骤4：文火炖煮
待水煮沸后，改用文火炖煮30分钟，以提取药材中的有效成分。
步骤5：加入红糖
在炖煮过程中，可根据口味加入适量的红糖，以增加汤的甜度。
步骤6：过滤汤液
将煮好的汤液倒入过滤器中，用勺子轻轻推压，将汤液滤出。
步骤7：倒入容器
将过滤好的四物汤倒入干净的容器中，待其完全冷却后，即可食用。
4. 注意事项
•本方适用于气血不足、月经不调等症状，但孕妇、婴幼儿以及过敏体质者慎用。
•制作过程中要注意卫生，药材用量遵循医嘱，不要过量食用。
5. 结语
四物汤是一种易于制作且功效显著的中药汤剂，具有促进血液循环、调理气血的作用。
通过正确使用和制作，希望能为广大中医药爱好者和患者提供帮助。
请在使用之前咨询专业中医师的意见，并根据个人情况调节用量。
祝您身体健康！。
女性补血祛斑美白抗衰老的标兵-四物汤的组成、使用及注意事项
女性补血祛斑美白抗衰的标兵-四物汤的组成、使用及禁忌随着我国经济的快速发展，人们对于“美”的关注愈加增多，中药美容自中国古代便有记载与使用，如《神农本草经》中便有白芷可作面脂的记载。
四物汤最早出现在晚唐蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，被用于治疗外伤淤血作痛等症。
宋代被载于中国第一部国家药典《太平惠民合剂局方》中，首次记载四物汤用于妇产科疾病。
现代医学和药理学证明：四物汤可以补血养血、调经、祛斑、美白、养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润白皙、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为女性补血祛斑美白抗衰的标兵。
可见四物汤对于女性的药用价值和食用价值之高。
那么，四物汤都有哪些作用呢？网上四物汤配方繁多，怎么选择呢？有什么样的服用禁忌呢？一、四物汤标准配方：1、第一种常见四物汤配方：20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。
2、第二种常见四物汤配方：15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。
3、第三种常见四物汤配方：25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。
4、第四种常见四物汤配方：9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。
5、第五种四物汤常见配方：9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地二、配方各位药的功效：当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。
当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。
既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。
《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤简单易学的做法教程
四物汤简单易学的做法教程四物汤是很好的药膳，可以很好的滋润肌肤，防衰老。
你想了解四物汤的做法吗?下面店铺给大家分享了四物汤的做法，快来试试吧。
四物汤食材准备四物汤的制作过程1.豆腐用淡盐水稍浸泡后切块;2.黄花菜用温水浸泡后洗净;3.豆芽摘去根部洗净;4.木耳洗净撕小朵一些; 如用干木耳5克就够了，先浸泡;5.锅中加水烧开后，先下黄花菜和木耳滚7分钟;6.再下豆腐和豆芽稍滚片刻，下油盐调味就可以了~四物汤的食用方法本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。
配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。
综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。
肩周炎用本方加桂枝9克，生姜3片，甘草6克为基本方，随证加减。
水煎服，每日1剂荨麻疹用本方加减：当归9克，白芍6克，川书3克，生地6克。
水煎服，每日1剂，连服3～10剂。
痛经用本方加白芷、木香、香附各10克为主，随证加减。
水煎服，每日1剂。
有较显著的疗效。
月经失调用本方加减：生地、川芎各10克，白芍12克，当归、香附各15克，茯苓18克，甘草8克。
水煎服，每日1剂。
有显著疗效。
过敏性鼻炎用本方加味：生地24克，当归15克，赤芍15克，川芎6克，苍耳子6克，辛荑9克，徐长卿30克。
水煎服，每日1剂，连用1～2个月。
黄体功能不全用本方加味：当归12克，川芎9克，赤白芍各15克，生熟地各15克。
水煎，每日 1剂，早晚分服，以每个月经周期(20士2日)为 1个疗程，经期及妊娠后停服。
有较显著的疗效。
胎位不正用本方去熟地，加白术、茯苓各15克，水煎，每晚服1剂，3剂为1个疗程，服药1个疗程后，每周复查胎位1次，连查2周，转正后再服1个疗程，以巩固疗效。
有较显著的矫正胎位作用。
神经性头痛用本方加减：熟地50克，白芍、当归川芎、桂圆肉各15克，牡丹皮、天麻、僵蚕、全蝎、甘草各10克，炒枣仁、石决明各50克，蜈蚣2条。
补血养血经典方——四 物 汤
补血养血经典方——四物汤补血养血经典方——四物汤材料：[组成] 熟地黄(12g),当归(9g),白芍药(9g),川芎各等分(6g) 加水一盏半四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。
重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
调经止痛、养血疏筋。
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，並减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。
四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间並不适合进补，以及服用任何药物。
另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。
四物汤，补血第一方健康的女人才能散发由内至外的美丽。
但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。
而我国传统医药经过几千年的探索和实践，开发出不少针对女性健康的经典方剂，本期我们特邀了中医妇科专家，为女性朋友解析众多妇科良药。
补血养血经典方四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。
中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤———后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。
四物汤的功效四物汤的做法
四物汤的功效四物汤的做法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水掩盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
四物汤的功效四物汤，顾名思义含有四种成分，它是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。
四物汤被广阔中医们称作女性补血的良方。
也正是由于如此四物汤受到了许多女性的推崇，一些女明星如徐熙媛、吴佩慈、赖雅妍等也是对四物汤情有独钟，认为坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处。
女性特别的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要。
而四物汤正是满意了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效。
四物汤的功效主要是补血调血，而这其中主要的正是调理肝血。
由于肝和血的关系亲密相关：肝脏具有贮藏血液和调整血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以关心我们枯竭的血库补充新奇的血液。
因此四物汤又被称为“女性补血第一方”。
四物汤还有养颜美容的效果。
由于女性血气没有养好，简单消失面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅。
所以常喝四物汤可以使得脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁。
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可关心活血化瘀，排解血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。
此外，四物汤更可补充铁剂，削减月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。
如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以关心孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
四物汤
桃红四物汤在四物汤（当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克）基础上加入：桃仁12克红花9克功能：养血活血。
主治妇女经期不稳定，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。
一般体质整体调养不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。
月经不顺加益母草月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。
医师说男生也可以喝庄雅惠表示，以前的人都认为四物汤是女生专属的补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。
四物汤的正确喝法：四物汤的正确喝法应该是在月经彻底结束之后再喝。
喝的时候可以单纯熬汤，要加鸡肉、排骨或是鱼肉看个人喜好。
记住四物汤不能在经期时喝，那反而会有反效果，一定要在月经干净之后才喝。
除了四物之外，我知道很多女生也会喝八珍汤，其实八珍汤就是四物（当归、熟地、川芎、炒芍）加四君子（党参、茯苓、白朮、炙甘草），也是补血益气、月经过后的调养良方。
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
关于服用四物汤的疑问:1,四物汤会不会上火?本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。
四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
所以,可以明白本方不会上火.2,四物汤一般怎么喝？四物汤的正确喝法必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！喝的时候可以单纯熬汤，要加鸡肉、排骨或是鱼肉看个人喜好。
女性美容养颜秘方
爱吃肉的姐妹还可以用四物汤来炖肉，把当归10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黄12克洗净后装入过滤纱袋中，和去皮的土鸡腿一起放入锅中，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。因为多数女孩子先天体质都比较弱，常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题，这就是民间所说的“寒底子”。这样的女孩儿常会有头晕、脸色苍白、倦怠、四肢无力等气虚、血虚，甚至气血双虚的情形。服用四物汤对促进身体的代谢、气血的循环都有不错的效果，如果再辅以党参、黄芪、茯苓等益气的草本效果会更好。但是，四物汤要小心服用，经期过后酌情服用三四次四物汤可以温暖子宫，补血补气，但是如果服用过多的话反而会让人上火。
四物汤的主要成分及做法：当归、熟地、川芎、白芍各15克，也可随意加入山药、百、莲子、白果、红枣等。将上述草本加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩一碗水的量。早晚空腹饮用，最好是即煮即用。
四物汤可以补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
二、四物汤的现代配方及功效
由于古代流传下来的四物汤一直认为是妇科千金方，所以在很长一段时间都认为四物汤只有女人可以喝。实际上，四物汤同样用于男士，比如补血方面，同样有效。
结合现代人的体质以及药材性状，配以不同的剂量，可以将四物汤配置成以下几种功效的滋补品（本配方系成都中医附院80多岁退休老中医赐方）：
1、补血、养血、活血化瘀
配方：当归20克 川芎9克 白芍12克 熟地15克
2、补肝、益肾
配方：当归15克 川芎10克 白芍15克 熟地20克
祛斑补血养颜四物汤的做法
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生活常识分享祛斑补血养颜四物汤的做法
导语：四物汤有补血补气的功效，是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药，可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用，现在的人都习
四物汤有补血补气的功效，是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药，可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用，现在的人都习惯熬夜饮食不规律。
四物汤可帮助人们调理，多吃蔬菜和水果有条件从家里带饭。
很多白领晚上睡眠不足白天赶着上班，长此以往身体不好皮肤粗糙。
补血养颜“四物汤”
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12点1点才睡，要知道睡眠是人体自我修复，恢复体力的最重要的方式，而很多白领一族早上还要早起赶着上班，这样一来很多人就会睡眠严重不足，时间一久，身体乏力，皮肤不好，整日没精神，头昏脑胀，工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少大家都听说过吧。
但是现在很多人却颠倒过来了，早餐是随便一吃，晚饭倒是很丰盛，岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话，睡觉之后各个器官无法得到很好的休息，尤其是肝脏，久而久之脂肪肝，肚腩等问题就该出现了。
早餐的重要性我想大家是早就知道了，9点左右是脾胃最为活跃的时候，营。
四物汤的标准配方
四物汤的标准配方
首先，四物汤的标准配方为，熟地黄30克，白芍24克，川芎
9克，当归12克。
将这四味中药材按照比例配好，即可用于制作四
物汤。
这个配方是经过临床实践验证的，具有一定的药效和安全性。
制作四物汤的方法如下，首先，将熟地黄、白芍、川芎、当归
这四味中药材洗净，放入煮药用的煮锅中。
然后，加入适量的清水，将中药材煮沸后改用小火煎煮。
煮至汤剂颜色呈红褐色，味道浓郁，即可关火。
最后，将煎煮好的汤剂倒入容器中，待其冷却后即可饮用。
四物汤的饮用方法为，每次饮用量为一次150毫升，每日2次，早晚各一次，连续服用7天为一个疗程。
饮用时，可以根据个人口
味适量加入蜂蜜或红糖调味，以提升口感。
四物汤的适应症包括，月经不调、痛经、产后血晕、产后腹痛
等妇科疾病。
对于这些疾病，四物汤可以活血化瘀、调经止痛，有
助于缓解症状，促进病情康复。
需要注意的是，四物汤不适用于孕妇、月经期间、感冒发热等
情况下饮用。
在服用四物汤期间，应避免食用辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，避免过度劳累。
总之，四物汤是一种常用的中药汤剂，具有良好的药效和安全性。
在使用四物汤之前，建议咨询医生或中医师的意见，以便获得更好的疗效。
希望本文所介绍的四物汤的标准配方及制作方法对您有所帮助，祝您身体健康！。
中药祛斑美容配方
中药祛斑美容配方，是中国古代美容智慧的结晶。
它以天然草本植物为基础，旨在促进肌肤健康、减少色斑，使肌肤焕发自然光彩。
配方一：珍珠粉+白芷
珍珠粉自古就是美容良药，含有多种氨基酸和微量元素，能够美白淡斑。
配合白芷，其祛风、燥湿、活血的功效，能有效抑制黑色素生成，达到美白祛斑的效果。
配方二：茯苓+白术+白芍
茯苓能利水渗湿、健脾宁心，有助于消除水肿、淡化斑点。
白术能补脾益气、燥湿利水，加强茯苓的效果。
白芍则能养血柔肝、缓中止痛，使肌肤红润有光泽。
配方三：当归+川芎+白芍+熟地黄
这四味药组成的四物汤是经典的补血方剂。
当归补血活血，川芎活血行气，白芍养血敛阴，熟地黄滋补阴血。
长期服用能使气血充盈，色斑减退。
配方四：玫瑰花+红枣+枸杞
玫瑰花具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，能改善肌肤暗沉。
红枣和枸杞都是补血佳品，能滋养气血，使肌肤红润有光泽。
总之，以上配方仅供参考，使用中药祛斑美容时需根据个人体质和情况调整。
同时，保持良好的作息和饮食习惯，也是保持肌肤健康的关键。
祛斑补血养颜四物汤的做法
祛斑补血养颜四物汤的做法关于《祛斑补血养颜四物汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
四物汤有补气补血的作用，是中医学长久广为流传出来的药方。
是很多女孩健康养生补气血的灵丹妙药，可去斑补血补气。
一般生理期之后7天之内都可以服食,如今的人都习惯性经常熬夜饮食不规律。
四物汤可协助大家调养，多吃蔬菜和新鲜水果有标准从家中带便当。
许多上班族夜里休息不好大白天走着工作，长久以往身体不好皮肤不光滑。
养颜美容“四物汤”1、猪排骨清洗斩块，汆水捞出;2、将川芎、熟地、羌活、赤芍各物清洗;3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料，文火烧开，转慢火煲一个小时，下盐调料就可以服用。
作用：补血补气调理月经，护肤生发养发，改进脸色苍白、肌肤粗糙等情况。
当代人最不太好的一个生活方式便是入睡晚，很多人晚上12点1点才睡，要了解睡眠质量是身体自身修补，恢复元气的最重要的方法，而许多上班族一族早晨也要早上走着工作，这样一来很多人便会睡眠质量匮乏，時间一久，身体乏力，皮肤差，整天无精打采，头昏脑涨，工作中起來高效率不高等问题就出現了。
再而言说用餐，早餐吃好，中饭吃饱了，晚餐吃少大家都听闻过吧。
可是如今很多人却错乱过来了，早饭是随意一吃，晚餐倒是很丰厚，岂不知晚餐吃的太饱过油腻感得话，入睡以后每个人体器官没法获得非常好的歇息，尤其是肝脏，长此以往脂肪肝，肚子赘肉等问题就该出現了。
早饭的必要性我觉得大伙儿是早已知道，9点上下是肠胃更为活跃性的情况下，营养成分的消化最好是，假如这个时候沒有充足营养成分的食材，中饭晚餐吃的再多都无法挽回回家了。
但是又有几个可以正儿八经的好好地的吃一顿营养成分的丰厚的早饭呢。
在街头买些东西边走边吃变成很多人的挑选。
这样一来最重要的早饭不可以出示一上午你所需的营养成分，時间一久人体便会缺乏维生素a，从而一系列的问题就将出現了。
这一药方作法简易，原材料简易。
四物汤尽管苦许多女生在想调养身子的状况下闭着眼睛喝进去，实际上喝了四物汤可以吃一颗糖。
养颜四物汤
养颜四物汤女人补气血速度最快的食物一、生理期最好的补血汤1四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1)排骨洗净斩块，汆水捞起;2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法相当简单，就是一个字熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。
更重要的是，补血效果非常好。
如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2023毫升(8碗量)。
3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
二、补血养颜汤以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
1)银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。
2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
2、花生红枣养血汤主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g辅料：蜂蜜适量做法1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
2.喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
三、补气的补血汤1、圆肉姜枣煲瘦肉材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
做法：1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，切块。
2)一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)。
养颜四物汤配方介绍
养颜四物汤配方介绍关于《养颜四物汤配方介绍》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
养颜四物汤秘方坚信许多女性朋友都不清楚吧，在如今的日常生活，许多女性朋友忙碌工作中针对美容养颜的方式理解是较为少的。
以便协助女性朋友更强的确保自身的容貌，我们建议大伙儿能够试着一下养颜四物汤的功效。
如今就动手能力起來跟随文章内容详细介绍的作法去学习养颜四物汤吧，针对大家是有非常大协助的。
补血补气养颜四物汤作法：1、猪排骨清洗斩块，汆水捞出;2、将川芎、熟地、羌活、赤芍各物清洗;3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料，文火烧开，转慢火煲一个小时，下盐调料就可以服用。
作用：补血补气调理月经，护肤生发养发，改进脸色苍白、肌肤粗糙等情况。
川芎：补血补气调理月经、美容养颜护肤，在维护女性生殖健康层面饰演至关重要的人物角色。
熟地：能调养女士面色苍白、头晕眼花、月经不调，与川芎搭配还能提高川芎的补血补气、活血化瘀功效。
羌活：既为妇科主药，也是医治头痛妙方，还能影响内分泌系统，缓解乳房不适感、情绪焦虑情绪及消沉等经前病症。
赤芍：益气养血柔肝，对月经不调拥有非常好的功效。
四物汤的聚瑞构成多见清补的行血药，有利于血气畅顺，减轻手脚冰凉，并使皮肤白皙及皮肤光洁，缓解生理学功能脆化。
假如喝不惯中药味，可添加大枣、枸杞子和老冰糖，或是加鸡、猪排骨或草鱼。
大S的作法便是添加排骨煲汤，口味和营养成分都更强一些。
有关养颜四物汤的秘方的作法，大伙儿能够在日常生活中去试着一下。
女性朋友在日常生活中适度的服用一些养颜四物汤，针对大家的肌肤保养是有非常大协助的。
它的作用也是不容小觑的，因此诸位追求美丽的女性朋友，针对这道色香味俱全的又身心健康的四物养颜汤，千万别错过了。
祛斑补血养颜四物汤的做法 四物汤的功效与作用
祛斑补血养颜四物汤的做法四物汤的功效与作用对于女性朋友来说，要想让脸部变得红润且没有色斑存在，其在平时就可以考虑选择食疗的方法来进行处理，而祛斑补血养颜四物汤，就是当下最受女性朋友们欢迎的一款养颜汤剂，因此，接下来本文就将四物汤的做法介绍如下。
四物汤是一首养血活血之方，其药物组成为熟地12g，当归9g，白芍9g，川芎6g。
用法：水煎服。
《仙授理伤续断秘方》曰："凡伤重，肠内有瘀血者用此，白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分，每服三钱，水一盏半。
"张山雷曰："本方实从《金匮要略》胶艾汤而来，即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味"(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。
仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损，阴血不能内守而致的多种出血证而设，蔺氏减去其中暖宫调经，养血止血之阿胶、艾叶和甘草，将生地易为熟地、芍药定为白芍，保留原方之当归、川芎，并名之以"四物汤"，从而使养血止血，调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。
《太平惠民和剂局方·卷九》谓："当归(去芦，酒浸，炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸)，各等分"。
配方特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。
★四物汤的组成成分★川芎：性味属辛、温，作用于肝脏、胆。
具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。
川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
★白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。
《唐本草》说它"益女子血"，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
★当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。
含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。
当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
中医秘方 老中医教你怎么做养颜四物汤
中医秘方老中医教你怎么做养颜四物汤俗话说得好：爱美之心人皆有之。
在我们生活中，每一个人都在追求美，那些美容产业的兴起都是为了响应人们的需求。
许多女性伴侣的梳妆台上都放满了大大小小的护肤品，早晚涂了一层又一层的，也是为了让自己变美。
其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。
在中医养生中就有许多美容的方法，像四物汤就是一种从内而外的美容法。
今日呢咱们就主要来聊聊四物汤的一个做法以及一些中药美容法，感爱好的伴侣一起来看看吧。
许多人都知道中药养生、中药美容。
在我们生活中就有许多人找到专业的中医师来配置适合自己的中药来调理自己的身体。
今日呢，咱们先来给大家介绍一下特别受追捧的一种中药美容汤四物汤。
这个四物汤做法相四物汤当简洁便利，详情如下。
原材料：熟地、当归、白芍、川芎各15克。
制作方法1.先将中药材放置器皿中侵泡一下，滤掉渣质，(留意只要简洁的冲洗一下即可，时间不易过久，以免养分成分流失)2.倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制3.大约煎熬40分钟的时候，转小火连续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药胜利4.加水，连续煎其次遍中药，中火煎20-30分钟即可5.将第一遍中药和其次遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝6.药渣也有用哦，药渣可以加点开水用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒以上就是简洁的介绍了一下四物汤的制作方法，当然也可以加入大枣和枸杞、红糖，这样口感也会好一点，总之依据个人喜好，四物汤的养分价值是极高的，在经期前后吃效果更加，可以补血养颜，活血化瘀、调经安胎。
中药熬制2遍，是为了能够将它里面的物质更好的分解出来，养分价值充分利用起来。
中药养颜巧配伍一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤汲取以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调整综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。
四物汤标准配方及做法
四物汤标准配方及做法
四物汤是一种古老的中药汤剂，由当归、熟地黄、白芍、川芎四味药材组成，具有调和气血、活血止痛的功效。
四物汤在中医药理论中被广泛应用，被认为对于调经止痛、滋阴补血有很好的效果。
下面将介绍四物汤的标准配方及做法。
配方：
1. 当归10克。
2. 熟地黄10克。
3. 川芎10克。
4. 白芍10克。
5. 红枣5枚。
6. 红糖适量。
做法：
1. 将当归、熟地黄、川芎、白芍、红枣放入药锅中。
2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟。
3. 煎煮后将药渣滤出，留下药汁。
4. 将药汁倒入锅中，加入适量红糖，再次煮沸至红糖完全溶化即可。
四物汤的服用方法：
每日一剂，分两次服用。
每次半剂，早晚各一次。
连服7天为一个疗程，如需继续服用，需间隔3-5天后再服用。
四物汤的适用人群：
1. 经期不调、经痛的女性；
2. 产后气血不足、月经过多的女性；
3. 慢性贫血、面色苍白的人群；
4. 产后、手术后需要补血的人群。
四物汤的注意事项：
1. 孕妇慎用四物汤；
2. 月经期间忌用四物汤；
3. 服用四物汤期间避免食用辛辣刺激性食物；
4. 在服用四物汤期间，如出现不适症状，应及时停止服用并就医。
总结：
四物汤是一种常见的中药汤剂，配方简单，做法也比较容易。
然而，使用时需
要根据个人体质和病情来确定用药剂量和疗程，同时也需要注意四物汤的禁忌人群和注意事项。
希望大家在使用四物汤时，能够根据医嘱合理使用，达到最好的效果。
四物汤标准配方比例
四物汤标准配方比例
四物汤是中国传统的中药方剂之一，用途十分广泛，可调节女性生理
周期、改善贫血等。
四物汤的标准配方比例是指其中四味草药的配比，下面我们来分步骤阐述这一比例。
第一步：准备四味草药
四物汤的四味草药包括当归、熟地、川芎和白芍，这些草药可以在中
药店或者网上购买。
当归是女性常用的补血药物，具有调节女性生理
周期的作用；熟地具有滋补肝肾、补血补气的功效；川芎可疏通经络、舒缓痛经；白芍则具有养血止血和镇痛等作用。
准备好这四味草药后，就可以进行下一步。
第二步：按配方比例浸泡
四物汤的标准配方比例为当归6克、熟地9克、川芎6克、白芍9克。
将这四味草药按照比例浸泡在热水中约30分钟，让其释放出有效成分。
第三步：加入适量水煮煎
将浸泡过的四味草药与适量的清水放入煎药锅中，用慢火煮煎30~40
分钟，直至颜色变深。
第四步：滤去草渣
将煎好的四物汤通过滤网或纱布进行过滤，滤去草渣，留下清澈的药汁。
第五步：加入调味品
将过滤好的四物汤加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味，让其更加美味可口。
最后，这就是四物汤的标准配方比例的制作过程，一定要按比例浸泡、煮煎和调味，才能发挥出其最佳效果。
同时，每个人的体质和需要不同，对药物反应也不同，因此饮用四物汤时需遵医嘱。
祛斑养颜四物汤
祛斑养颜四物汤四物汤是一道汉族药膳。
中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。
四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄12克、白芍12克、当归1 0克及川芎8克这四种中药材。
一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。
其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。
后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病。
以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。
然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。
为什么呢，先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。
而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。
不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品血中血药与辛香的当归、川芎血中气药相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。
四物汤的做法教程图解
四物汤的做法教程图解四物汤以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。
下面店铺为大家推荐四物汤的做法，欢迎参考。
四物汤食材明细四物汤做法具体步骤1.四物包洗净;2.鸡肉杀洗干净，剁块;3.锅里烧开水，倒入剁好的鸡肉烫掉血水，捞干备用;4.把四物包放入预热好的炖盅了，注入开水;5.把捞干的鸡肉倒入炖锅里;6.盖上盖子大火炖2小时;7.开锅，用筷子轻轻插入肉里，看是否已炖软烂了;8.调入盐，盖上盖子再煮10分钟即可关火。
小贴士1、炖锅要先预热;2、鸡肉要烫掉血水，炖出来的汤才会清;3、只加盐巴调味即可，四物本身的味道就比较浓了。
四物汤的作用1、调理血虚一般女性较常发生血虚的问题，女性在月经、怀孕、生产、哺乳时，血量流失量大，容易造成血虚。
中医的血虚症状，其实与西医的贫血类似，多为脸色苍白无血色、嘴唇白、头晕、疲倦、容易心悸等，女性则有月经量少或不来的情形。
有时经痛或是月经量特别多时，可能有血液淤滞的情形，程惠政建议，可以在月经结束後，吃2到3帖四物汤改善一下。
此外，冬天容易手脚冰冷的人，四物汤也有帮助。
实验表明，用甲基纤维素(MC)腹腔给大鼠或小鼠注射可引起实验性贫血;并有脾肿大及肾病变，动物死亡率较高。
四物汤的正丁醇提取物能降低该模型小鼠的死亡率，血液学观察也表明有抗贫血作用，但对模型大鼠则未见效果。
对苯肼所致浴血性贫血，本药的水提物仅稍有抑制作用。
对放血所致小鼠急性失血性贫血，口服本药后，经粒细胞与红细胞比例、有核细胞百分率的骨髓象检查及骨髓染色形态和数量等观察发现，可使骨髓的造血机能改善，促进贫血的恢复，单纯补气方剂四君子汤作用较本方弱。
对溶血性贫血的大鼠亦有一定的治疗作用，但作用较四君子汤弱。
本方对实验性急性失血性贫血动物的红细胞、血红蛋白、网织红细胞等血液有形成分均有不同程度的增加，以血红蛋白增加显著。
2、调理女性生理期四物汤是中医经典方，被誉为“妇科第一方”，对女性生理期的问题如量多量少、推迟来早等都具有一定的调理改善作用。
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祛斑补血养颜四物汤的做法
四物汤有补血补气的功效，是中医经久流传下来的方子。
是许多女生养生补气的良药，可祛斑补血。
一般经期过后7天以内都可服用,现在的人都习惯熬夜饮食不规律。
四物汤可帮助人们调理，多吃蔬菜和水果有条件从家里带饭。
很多白领晚上睡眠不足白天赶着上班，长此以往身体不好皮肤粗糙。
补血养颜“四物汤”
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12
点1点才睡，要知道睡眠是人体自我修复，恢复体力的最重要的方式，而很多白领一族早上还要早起赶着上班，这样一来很多人就会睡眠严重不足，时间一久，身体乏力，皮肤不好，整日没精神，头昏脑胀，工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少大家都听说过吧。
但是现在很多人却颠倒过来了，早餐是随便一吃，晚饭倒是很丰盛，岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话，睡觉之后各个器官无法得到很好的休息，尤其是肝脏，久而久之脂肪肝，肚腩等问题就该出现了。
早餐的重要性我想大家是早就知道了，9点左右是脾胃最为活跃的时候，营养的消化吸收最好，如果这个时候没有足够营养的食物，午饭晚饭吃的再好都无法弥补回来了。
可是又有多少人能够正儿八经的好好的吃一顿营养的丰盛的早餐呢。
在街边买点东西边走边吃成了很多人的选择。
这样一来最重要的早餐不能提供一上午你所需的营养，时间一久身体就会缺乏营养，进而一系列的问题就将出现了。
这个方子做法简单，材料简单。
四物汤虽然苦很多女孩子在想调理身体的情况下闭着眼睛喝下去，其实喝完四物汤可以吃一颗糖。
长期服用可以感觉身体舒适，之前的问题都没有了。
平日要注意身体，健康的心理和睡眠格外的重要。