小学科学《脑保健》
《脑的保健》基于标准的教学设计
《脑的保健》基于标准的教学设计
教材来源：教育部审定2019义务教育教科书
内容来源：小学科学五年级上册第二单元）
主题：脑的保健
课时：共1课时，第1课时
授课对象：五年级学生
目标确定的依据：
1.课程标准相关要求
举例说出为保护脑的健康需要采取的主要措施。
2.教材分析
提示学生联系前几课中脑的内容,以此为基础提出自己能够探究的问题。
针对每一个具体问题的证据收集资料可以通过多种形式,如网络资源、教材等,还可以收集一些大脑开发的益智玩具(五子棋、九连环、华容道等)。
最后可以通过知识竞猜、我来抢答等形式举例说出为保护脑的健康要采取的主要措施。
3.学情分析
学生可以结合单元探究能力训练重点,教师可以在提出问题处做主要引导。
教学目标：
1. 会举例说出为保护脑的健康需要采取的主要措施。
2.能够结合脑的功能,提出脑的保健和开发的问题。
3.能在提出问题、解决问题的过程中获得知识、习得技能,体验探究的乐趣。
评价任务：
1.表现出对事物的结构、功能、变化及相互关系进行科学探究的兴趣；
2.能接受别人的批评体的观点。
《脑的保健导学案-2023-2024学年科学大象版》
《脑的保健》导学案一、导学目标：1. 了解大脑的结构和功能；2. 掌握珍爱大脑的方法和技巧；3. 进修如何保持大脑健康。
二、导学内容：1. 大脑的结构和功能：大脑是人体最重要的器官之一，卖力控制我们的思维、情绪、行为和感觉。
它由摆布两个半球组成，分别控制身体的不同部分。
大脑皮层是大脑最外层的一层，卖力高级思维功能，如决策、记忆和进修。
2. 珍爱大脑的方法和技巧：a. 避免头部受伤：避免从高处跌落、参与激烈运动时戴上头盔等；b. 合理饮食：多摄入富含脂肪酸、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜；c. 充足睡眠：保持良好的睡眠习惯，有利于大脑的休息和恢复；d. 锻炼大脑：进行一些挑战性的活动，如解谜游戏、进修新的技能等；e. 保持心情愉快：压力和焦虑会影响大脑的功能，保持心情愉快对大脑健康有益。
3. 保持大脑健康的方法：a. 经常运动：适量的运动有助于增进血液循环，提高大脑活力；b. 进修新知识：不息进修新的知识和技能可以刺激大脑，保持大脑的活跃性；c. 多与他人交流：社交互动可以增进大脑的发育和活力；d. 合理安排时间：避免长时间应用电子产品，珍爱眼睛和大脑；e. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗大脑问题。
三、导学活动：1. 观看相关视频或图片，了解大脑的结构和功能；2. 分组讨论大脑珍爱方法和技巧，并展示给全班同砚；3. 制定个人大脑健康计划，包括合理饮食、运动锻炼、进修新知识等；4. 撰写一篇关于大脑保健的小短文，分享自己的观点和经验。
四、课后作业：1. 完成个人大脑健康计划，并在下节课上进行分享；2. 继续关注大脑健康相关的信息，不息进修和提升自己的珍爱认识；3. 撰写一篇关于大脑保健的心得体会，反思自己在平时生活中的珍爱措施是否得当。
通过本节课的进修，置信同砚们对大脑的重要性和珍爱方法有了更深入的了解，希望大家能够珍惜自己的大脑健康，保持良好的生活习惯，让大脑保持活力和健康！。
2024年大象版五年级科学上册 2.4脑的保健(课件)
脑的保健
大象版秋季
温故知新
大脑
大脑左半球 脑干
大脑右半球 小脑
脑是人体的重要组成部分,负责 协调指挥人体各系统分工合作,共同 维持人体生命活动。
提出问题
关于脑，我们还有什么想探究的问题？
怎样变 得更聪明呢？
为什么有的 同学语言表达特 别好，有的同学 运算特别好，难 道……
C.我们的脑是柔软而脆弱的，不能受到剧烈撞击
练一练
二、我会判。
√ 1.充足的睡眠和体育炼可以保护大脑。（ ） √ 2.人的任何觉都离不开大脑的作用。（ ） × 3.大脑分为不同的区域，各个区域分管的工作是相同的。（ ） √ 4.人的左大脑半球支配右侧身体的运动。( ) √ 5.课程表中每天安排各种活动和不同的课程，这样可以使大脑各部分轮流息。（ ）
保护脑的健康需要采取的主要措施，例如:需要 充足的睡眠,需要避免长期的精神压力,防止外界的 激烈冲撞,保持愉快、积极的情绪，合理饮食等。
练一练
一、我会选
1.人体的一切活动都是在大脑的指挥下通过( C )来完成的。
A.大脑
B.骨髓
C.神经
2.不利于保大脑健康的做法是( B )。 A.课间活动 B.深夜上网 C.戴头盔
让科学流行起来
3.在学校里保证大脑休息的方法是（ B ） A.睡眠 B.交替进行各种活动 C.上课时不用脑
4.下列选项中，属于合理用脑良好习惯的是( A )
A.早睡早起 B.通宵做功课 C.熬夜学英语
5.关于“脑”，下列说法不正确的一项是( B )。 A.大脑皮质的不同区域执行着不同的任务 B.睡眠质量好坏不会影响大脑健康
课之间休息10分钟。中午还有午
五年级科学上册(大象版)第2.4课脑的保健(教学设计)
1.导入新课（5分钟）
目标：引起学生对《脑的保健》的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“你们知道大脑的重要性吗？它与我们的生活有什么关系？”
展示一些关于大脑的图片或视频片段，让学生初步感受大脑的魅力或特点。
简短介绍大脑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。
2.大脑基础知识讲解（10分钟）
1.掌握大脑的基本结构和功能：学生能够清晰地描述大脑的三个部分，即大脑皮层、小脑和脑干的位置和功能。
2.理解大脑的重要性：学生能够理解大脑对于学习、记忆、思考等cognitive functions的作用，并认识到保护大脑健康的重要性。
3.学习脑保健方法：学生能够掌握一些简单的脑保健方法，如合理安排作息时间、保持良好的饮食习惯、进行适量的运动等，并能够将这些方法应用到日常生活中。
2.网络教学平台：运用网络教学平台，提供丰富的学习资源，方便学生进行自主学习和交流讨论。
3.虚拟实验：利用虚拟实验软件，让学生模拟进行大脑实验，增强学生的实践操作能力和科学探究能力。
4.教学游戏：设计相关的教学游戏，让学生在游戏中轻松学习大脑知识，提高学生的学习兴趣和积极性。
5.实物教具：使用大脑模型等实物教具，让学生直观地感受大脑的结构，提高学生的学习效果。
4.提高自我保健意识：学生能够意识到自己的大脑健康需要自己的关注和保护，形成安全意识和自我保健意识。
5.提高实践探究能力：通过生活实例和实际操作，学生能够将所学的脑保健知识应用到实际生活中，提高实践探究能力。
6.培养团队合作能力：在小组合作学习中，学生能够学会与他人合作、沟通、分享，培养团队合作能力。
5. ①脑保健的意义：保护大脑健康、提高认知能力、预防神经退行性疾病
小学科学新大象版五年级上册科学第二单元《4脑的保健》教学设计
小学科学新大象版五年级上册科学第二单元《4脑的保健》教学设计科学教学设计：小学五年级上册科学第二单元《脑的保健》一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解大脑是人体的指挥中心，负责思考、记忆、感知等功能；b. 掌握大脑的结构和功能特点；c. 掌握保护大脑的方法和注意事项。
2. 能力目标：a. 培养学生观察、分析和解决问题的能力；b. 提高学生的动手实践能力；c. 培养学生正确对待学习和生活的态度。
3. 情感目标：a. 培养学生对大脑保健的意识，养成良好的学习和生活习惯；b. 培养学生积极向上、勇于探索的科学精神。
二、教学内容：1. 大脑的结构和功能特点；2. 保护大脑的方法和注意事项。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过观看一个与大脑相关的小视频，引起学生的兴趣，激发他们对大脑的好奇心。
2. 概念讲解（10分钟）：a. 介绍大脑的概念、位置和形状；b. 结合幻灯片展示大脑的结构图，讲解大脑的各个部分及其功能。
3. 实验活动（20分钟）：a. 分组进行实验活动，每组选定一名代表并提供纸杯、铅笔、涂料等材料；b. 要求学生通过模拟实验，了解感觉器官的传递信息到大脑的过程；c. 每组代表将涂料倒入纸杯中，用铅笔在手腕上点上一点；d. 学生在观察点在手腕上的变化的同时，尝试用头脑思维，想象涂料是如何传递到大脑的。
4. 知识巩固（15分钟）：a. 以小组为单位进行问答环节，复习大脑的结构和功能；b. 制作海报，展示各自小组对大脑的保护方法和注意事项的总结。
5. 拓展活动（15分钟）：a. 阅读一篇关于保护大脑的文章，学生找出并总结文章中提到的保护大脑的方法；b. 学生分组进行讨论，分享自己平时如何保护大脑的经验。
6. 小结（5分钟）：通过回顾课堂所学内容，引导学生总结本节课的重点和要点。
四、教学评价：1. 观察学生在实验活动中的动手能力和观察力。
2. 评价学生在小组问答环节和海报制作中的参与度和合作能力。
《脑的保健》课件
《脑的保健》课件一、教学内容本节课的内容选自《人体生理学》第十二章“神经系统的生理”，具体包括脑的结构与功能、脑的保健方法以及常见脑部疾病的预防与处理。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握脑的结构、功能及其在人体中的作用。
2. 培养学生关注脑健康，学会科学、有效的脑保健方法。
3. 增强学生对常见脑部疾病的认识，提高自我预防和处理能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：脑的复杂结构及其功能、脑保健方法的科学性。
2. 教学重点：脑保健方法的掌握及运用、常见脑部疾病的预防与处理。
四、教具与学具准备1. 教具：脑模型、PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示脑模型，引发学生对脑的神秘感，激发学习兴趣。
教师活动：请同学们观察脑模型，思考脑在我们生活中的重要作用。
2. 新课内容：讲解脑的结构、功能及保健方法。
教师活动：利用PPT课件，详细讲解脑的各个部分及其功能，介绍科学、有效的脑保健方法。
学生活动：认真听讲，做好笔记，积极参与讨论。
3. 实践情景引入：邀请一位学生分享自己的脑保健方法。
教师活动：引导学生关注脑健康，鼓励分享实践经验。
学生活动：分享脑保健方法，互相交流。
4. 例题讲解：讲解一道关于脑保健方法的题目。
教师活动：详细解析题目，引导学生掌握解题方法。
学生活动：认真思考，跟随教师解题。
5. 随堂练习：让学生完成一道关于脑部疾病的预防与处理的题目。
教师活动：巡回指导，解答学生疑问。
学生活动：独立完成练习，互相讨论。
六、板书设计1. 脑的结构与功能2. 脑保健方法3. 常见脑部疾病的预防与处理七、作业设计1. 作业题目：请简述脑的结构、功能以及一种有效的脑保健方法。
答案：脑由大脑、小脑、脑干等部分组成，具有思维、记忆、感知等功能。
一种有效的脑保健方法是保持充足的睡眠。
2. 作业题目：如何预防脑梗塞？八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生对脑的保健方法表现出较高的兴趣，但在讲解脑部疾病预防与处理方面，部分学生理解不够深入，需要在下节课进行巩固。
首师大小学科学六年级上册《3.脑的保健》word教案
(首师大版)六年级科学上册教案脑的保健一、教学目标1.知道脑是指挥人体各器官一切活动的“司令部”。
2.知道科学、合理用脑的方法。
3.爱护脑、养成良好的睡眠习惯。
二、教学重点指导学生知道脑指挥人体器官的一切活动，是人体的“司令部”。
三、教学难点引导学生在脑的协调性、平衡能力和反应的测试活动中，了解脑的基本功能。
四、教具准备（1）人体脑的模型；（2）鸡、猪脑的标本；（3）检测记忆能力的图片；（4）反应尺、铅笔、计时器、记录纸等。
五、教学过程第一课时（一）导入新课播放一段录像，内容是：（1）人在路上行走，听到后边有自行车铃声后，能立刻停住脚步。
（2）听到蚊子的声音，扬手就打。
提问：人听到后边有自行车铃声，为什么能立刻停住脚步；人听到蚊子的声音，为什么能马上扬手就打。
这是怎么回事？（二）脑的形态和构造观察脑的形态和构造提问：（1）人的脑在人体的什么位置？（2）人的脑是什么样子的？谈话：脑在头骨的里面，脑包括大脑、小脑等部分。
人的大脑是最发达的，由两个大脑半球组成，大脑表面有许多沟回。
（三）大脑的功能了解大脑的功能，左脑和右脑的功能①观察：观察书中的图，半分钟后再合上，看看我们谁能描述出插图的内容。
②总结：大脑可以分为两个半球——左脑和右脑。
左脑掌管数学、科学、棋艺等和理解力有关的活动。
右脑掌管绘画、跳舞、音乐等和创造力有关的活动。
如果一个人在艺术方面的活动表现得很出色，就表示他的右脑比较发达。
第二课时（一）复习引入人的脑是什么样子的？大脑的功能是怎样的？脑的协调性、平衡能力和反应①谈话：一个健康的人，不仅要有一副强健的身躯，关键还要有发育良好的大脑，它是指挥人的一切活动的最高“司令部”。
为了体会一下大脑的作用，我们来做两个小实验。
★实验一：手拿反应尺，松手后看哪些同学能抓住纸条的最下端。
★实验二：闭眼做单腿独立，看谁站立的时间长。
②小结：通过以上研究，我们知道脑是人体的“司令部”，主管人体的一切活动。
例如运动、思考、感觉等等。
大象版科学五年级上册脑的保健课件
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五 年 级 ● ●单第击二此级处编辑母版文本样式 科 学 课 件
● ●第二第级三级
● 第三第 四级级
•第 四第级五 级 • 第五级
脑的保健
大象版（新）五年级上册科学
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√
×√
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六年级上册科学课件-3 脑的保健 - 首师大版 (共9张PPT)
三、脑的保健
1.如果你连续几个小时看书、写作业，一直 不休息。这时，你会有什么感觉？这是怎么 回事？如果经常这样，会有什么结果？
脑的保健
学习目标
1.知道脑是指挥人体各器官一切活动的“司令 部”。 2.知道科学、合理用脑的方法。 3.爱护脑、养成良好的睡眠习惯。
学习重难点
1.知道脑是指挥人体各器官一切活动的“司令 部”。 2.知道科学、合理用脑的方法。
新课导入
一、脑的形态和构造
1.人的脑在人体的什么位置？ 2.人的脑是什么样子的？
2.你知道怎样保护大脑吗？
作业布置
反复阅读课文，加深理解。
谢谢！
小学六年级下学期生命健康教育《大脑的保健》教案
通过生活经验，试着说出人的各种习惯对人大脑健康的影响。
通过阅读课文和分析资料，了解不利于大脑健康的习惯，并在生活中坚持不做这样的事。
知道并坚持养成有利于大脑健康的好习惯
进行资料分析，分组讨论不同习惯对大脑健康的作用。
引导学生运用生活经验，试着说出不利大脑健康的习惯。
了解各种健脑的方法，并养成这样的好习惯。
引导学生进行资料分析与讨论。
思考分析：
①大脑对人体各器官的作用。
训练思维能力。通过生活常识了解到各种不同习惯对大脑的作用。
交流所查阅到的大脑资料。
②各种生活习惯对大脑的作用
进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成有利于大脑健康的好习惯。观察各种习惯卡片。
③了解影响大脑健康的各种因素，知道应当注意保护自己的大脑。
通过资料分析，掌握对大脑有效的保健方法。
课前准备
教师：准备幻灯片及各种脑保健的图片资料。
学生：查阅有关大脑疾病、保健等方面的资料。
教学设计
学习内容
学生活动
教师活动
新课引言
通过思考生活中人的各种习惯对大脑的影响，弄清对大脑影响有利或有害健康的科学道理。
创设问题情境。
提问生活常识，通过生活经验引出大脑对人体其他系统调节的重要作用。
第二课大脑的保健
教学目标
①通过本课的学习，使同学们了解大脑的保健方法。
②在生活中懂得不做危害大脑的行为。
③了解生活中有效的保健大脑的方法，并坚持这些好习惯。
④通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。
⑤意识到大脑保健的重要性，提高脑保健的意识。
⑥关注自身良好习惯的养成，过健康幸福的生活。
重点和难点
脑的保健课件
×
不吃早餐
√
不吃早餐
抽烟酗酒
√
益智游戏
作业设计
一、判断题 1．在饮食方面，脑保健的措施包括经常多吃肉少吃菜。 () 2．我们每天的课程—语文、数学、音乐、体育等交替进 行，可以使大脑各部分轮流休息。( ) 3．我们要加强体育锻炼，保证足够的睡眠。( ) 4．经常动脑筋想问题，会让大脑疲劳，对脑健康不利。 () 5．长时间看书、写字或思考大脑会更灵活。( ) 6．大脑需要休息，所以不要经常动脑筋想问题。( ) 7．学习时经常动脑筋或想问题，可以使大脑灵活、发达。 ()
认知、决策、学 习、记忆、判断 推理，控制行为
大脑
大脑左半球
控制呼吸和心跳， 消化、体温、睡眠
脑干
大脑右半球
运动协调， 身体平衡 小脑
脑的保健
表达交流
体育锻炼 劳逸结合 充足睡眠 合理饮食
大脑是需要多使用的,越用 越灵活。 懒得用大脑思考, 大脑就会越来越 迟钝。
知识竞赛
√
早睡早起
×
蒙头睡
作业பைடு நூலகம்计
二、选择题 8．下列行为中，不利于脑的保健的是（ ）。 A．长时间熬夜 B．保持愉快的情绪 C．经常参加体育锻炼 9．学习一段时间后要更换学习内容，从脑保健方面来看， 目的是（ ）。 A．获得全面知识 B．勤于用脑 C．防止大脑疲劳，提高学习效率
作业设计
10．课程表中每天安排各种活动和不同的课程，是从脑保 健方面考虑，如此安排的益处是（ ）。 A．全面发展 B．丰富多彩 C．劳逸结合 11．（ ）能根据感官发来的信息进行认知和决策，控 制人体的行为。 A．小脑 B．脑干 C．大脑 12．睡眠对大脑十分重要，少年儿童正处在生长发育的阶 段，所以每天应保证（ ）的睡眠时间。 A．3-4小时 B．6-7小时 C．9小时以上
小学科学第24课脑的保健(教学设计)
小学科学第24课脑的保健（教学设计）脑的保健教学设计引言：随着社会的发展和学习环境的变化，孩子们在日常生活中的学习和生活压力也逐渐增加。
为了帮助他们更好地学习和应对压力，小学科学第24课脑的保健成为了一门必学的课程。
通过本次教学设计，我们将为孩子们介绍如何保护和促进健康的大脑，让他们在学习和生活中更加智慧和健康。
一、教学目标1. 知道大脑是人体最重要的器官之一，了解大脑的基本结构和功能。
2. 了解常见的脑部疾病和损伤对健康的影响，并知道如何保护自己的大脑。
3. 掌握一些促进大脑健康的方法，例如良好的饮食习惯、睡眠和运动等。
4. 学会应对学习和生活中的压力，以保持大脑的健康状态。
二、教学内容和步骤1. 大脑的介绍（10分钟）a. 通过图片和示意图向学生展示大脑的结构。
b. 介绍大脑是人体最重要的器官之一，控制我们的思考、记忆和行动。
c. 引导学生思考，大脑与身体的其他部分之间是如何进行沟通和协调的。
2. 常见的脑部疾病和损伤（15分钟）a. 介绍一些常见的脑部疾病和损伤，如中风、脑震荡和脑瘤等。
b. 讲解这些疾病和损伤对健康的影响，以及如何预防和治疗这些问题。
c. 鼓励学生自我防护，例如佩戴头盔、避免摔跤和尊重脑部健康。
3. 促进大脑健康的方法（20分钟）a. 引导学生讨论和分享一些促进大脑健康的方法，例如良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠等。
b. 通过图片和案例介绍一些健康的食物，如鱼类、坚果和新鲜水果等，强调它们对大脑发育和功能的重要性。
c. 指导学生建立健康的生活习惯，例如每天的户外活动和规律的睡眠时间。
4. 应对压力（15分钟）a. 阐述学习和生活中的压力对大脑健康的影响。
b. 引导学生讨论和分享应对压力的方式，如放松练习、寻求帮助和培养良好的时间管理能力等。
c. 进行情景模拟，让学生通过角色扮演来解决一些压力情境，培养他们的情绪管理和解决问题的能力。
5. 总结与评价（5分钟）a. 简要总结本次课程的重点内容，强调保护和促进大脑健康的重要性。
2024年《脑的保健》课件
2024年《脑的保健》课件一、教学内容本节课我们将学习《脑的保健》的相关知识。
内容涉及教材第十二章第三节“脑的功能与保健”，详细内容包括脑的结构与功能、脑的疾病与保健方法、脑的营养需求与饮食调理。
二、教学目标1. 理解脑的结构与功能，掌握脑的保健方法。
2. 了解脑疾病的发生原因，学会预防脑疾病。
3. 掌握脑的营养需求，提高生活质量。
三、教学难点与重点重点：脑的结构与功能、脑的保健方法、脑的营养需求。
难点：脑疾病的发生原因及预防、饮食调理。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、脑模型、食物模具。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示一组脑部疾病图片，让学生了解脑部疾病的危害，引起他们对脑保健的重视。
2. 知识讲解（15分钟）（1）脑的结构与功能（2）脑疾病的发生原因及预防（3）脑的营养需求与饮食调理3. 例题讲解（10分钟）选取一道有关脑保健的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）出示几道与脑保健相关的练习题，让学生当堂完成，巩固所学知识。
5. 小组讨论（10分钟）分组讨论如何将所学知识运用到生活中，预防脑疾病，提高生活质量。
六、板书设计1. 脑的结构与功能2. 脑疾病的发生原因及预防3. 脑的营养需求与饮食调理七、作业设计1. 作业题目：简述脑的保健方法及脑的营养需求。
2. 作业题目：如何预防脑疾病？八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解脑的结构与功能、脑的疾病与保健方法，让学生认识到脑保健的重要性。
课后，教师应反思教学方法是否生动有趣，学生是否掌握了所学知识。
拓展延伸方面，可以让学生查阅相关资料，了解更多关于脑保健的知识，提高自我保健意识。
重点和难点解析1. 脑的结构与功能2. 脑疾病的发生原因及预防3. 脑的营养需求与饮食调理4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 作业设计详细补充和说明：一、脑的结构与功能重点关注脑的各个部位及其功能，如大脑皮层、海马体、杏仁核等。
《脑的保健导学案-2023-2024学年科学大象版》
《脑的保健》导学案一、导入引言脑是人体最重要的器官之一，它控制着我们的思维、情绪、行为和身体功能。
因此，保持大脑健康至关重要。
本导学案将指挥同砚们了解脑的结构和功能，探讨如何保持脑部健康，提高进修和生活质量。
二、进修目标1. 了解人脑的基本结构和功能；2. 掌握保持脑部健康的方法；3. 提高对脑部健康重要性的认识。
三、进修重点1. 人脑的结构和功能；2. 保持脑部健康的方法；3. 脑部健康对进修和生活的影响。
四、进修内容1. 人脑的结构和功能：a. 大脑：控制思维、感知、记忆等高级功能；b. 小脑：协调运动和平衡；c. 脑干：控制呼吸、心跳等基本生理功能。
2. 保持脑部健康的方法：a. 健康饮食：多吃蔬菜水果、坚果和鱼类，少摄入高脂肪、高糖分食物；b. 锻炼身体：适量运动有助于增进血液循环，提高大脑活力；c. 充足睡眠：保证每晚7-8小时睡眠，有助于大脑休息和恢复；d. 多进修新知识：保持大脑活跃，延缓衰老；e. 避免压力：压力会损害大脑功能，保持愉快心情有助于提高进修效率。
3. 脑部健康对进修和生活的影响：a. 脑部健康与进修成绩密切相关，保持大脑活跃有助于提高进修效率；b. 脑部健康影响情绪和行为，保持大脑健康能够提高生活幸福感。
五、进修方法1. 阅读相关资料，了解人脑的结构和功能；2. 参与教室讨论，探讨保持脑部健康的方法；3. 制定个人健康计划，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。
六、进修评判1. 参与教室讨论，积极发言；2. 完成相关作业，包括脑部健康调查问卷、个人健康计划等。
七、拓展延伸1. 邀请专业医生或心理学家进行专题讲座，深入了解脑部健康知识；2. 组织脑部健康知识竞争，增加学生对知识的掌握和兴趣。
八、进修反思1. 回顾进修过程，总结脑部健康的重要性；2. 检查个人健康计划的执行情况，及时调整和改进。
通过本导学案的进修，置信同砚们能够更加了解脑部健康的重要性，掌握保持大脑健康的方法，提高进修和生活质量。
《脑的保健》 讲义
《脑的保健》讲义一、引言我们的大脑是一个神奇而复杂的器官，它控制着我们的思维、情感、行为和身体的各种功能。
在现代快节奏的生活中，大脑面临着各种压力和挑战，因此，关注脑的保健变得尤为重要。
二、大脑的结构与功能（一）大脑的结构大脑由左右两个半球组成，表面布满了褶皱，称为脑回和脑沟。
大脑的不同区域负责不同的功能，如额叶控制着决策、计划和运动；顶叶处理感觉信息；颞叶与听觉和记忆有关；枕叶负责视觉处理。
（二）大脑的功能大脑具有感知、思考、记忆、学习、情感表达和控制身体运动等多种功能。
它通过神经元之间的电信号和化学信号传递信息，实现各种复杂的认知和生理活动。
三、影响大脑健康的因素（一）不良生活习惯1、长期熬夜会打乱大脑的生物钟，影响其正常的代谢和修复，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
2、过度饮酒会损害大脑细胞，影响神经递质的传递，增加患上痴呆症的风险。
3、吸烟会减少大脑的氧气供应，损害血管内皮细胞，影响大脑的血液循环。
（二）精神压力长期处于高压力状态下，身体会分泌过多的应激激素，如皮质醇，这会损害海马体，影响记忆力和学习能力。
（三）缺乏运动缺乏身体运动不仅会导致身体肥胖、心血管疾病等，还会影响大脑的血液循环和氧气供应，降低大脑的工作效率。
（四）营养不良大脑的正常运作需要各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
缺乏这些营养物质会影响大脑的发育和功能。
四、脑的保健方法（一）合理饮食1、多摄入富含ω-3 脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于改善大脑的认知功能。
2、增加蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够保护大脑细胞免受自由基的损伤。
3、控制糖分和盐分的摄入，避免高糖和高盐饮食对大脑血管造成损害。
（二）充足睡眠保证每天 7-8 小时的高质量睡眠，有助于大脑清除代谢废物，巩固记忆，恢复精力。
（三）适度运动1、有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以促进大脑的血液循环，提高大脑的氧气供应，增强大脑的功能。
《脑的保健》 讲义
《脑的保健》讲义一、认识我们的大脑大脑是人体最为神秘而复杂的器官之一，它掌控着我们的思考、情感、记忆、运动等各种重要功能。
大脑由数十亿个神经元组成，这些神经元通过复杂的网络相互连接，传递和处理信息。
大脑分为不同的区域，每个区域都有其特定的功能。
例如，额叶负责决策、计划和高级思维；颞叶与听觉和记忆有关；顶叶处理感觉信息；枕叶则负责视觉处理。
二、大脑的工作原理大脑的工作就像一个高效的指挥中心。
当我们接收到外界的刺激，比如看到一幅画、听到一段音乐，这些信息会通过感觉器官转化为神经信号，传递到大脑。
大脑对这些信号进行分析、整合和解读，然后做出相应的反应。
大脑的神经元通过电信号和化学信号进行交流。
当神经元被激活时，会产生电脉冲，并释放神经递质，将信息传递给其他神经元。
这种信息传递的过程是极其迅速和精确的。
记忆的形成是大脑工作的一个重要方面。
短期记忆通过神经元的持续兴奋来维持，而长期记忆则需要神经元之间形成新的连接和强化现有的连接。
三、影响大脑健康的因素1、不良的生活习惯长期熬夜会打乱大脑的生物钟，影响其正常的功能。
睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
饮食不均衡，如过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，可能会导致大脑供血不足，影响大脑的工作效率。
缺乏运动不仅会影响身体的健康，还会使大脑得不到足够的氧气和营养供应。
2、精神压力长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，如皮质醇。
这些激素长期处于高水平会损害大脑的神经元，影响大脑的功能，导致焦虑、抑郁等心理问题。
3、环境污染空气中的污染物、重金属等有害物质可能会通过呼吸或血液循环进入大脑，对大脑造成损害。
4、年龄增长随着年龄的增长，大脑的结构和功能会逐渐发生变化。
神经元的数量可能会减少，神经连接的强度也可能会下降，导致认知能力的逐渐下降。
四、脑的保健方法1、保持良好的生活习惯（1）充足的睡眠每天保证 7 8 小时的高质量睡眠。
建立规律的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境。
《脑的保健作业设计方案-2023-2024学年科学大象版》
《脑的保健》作业设计方案第一课时一、背景介绍随着社会的快速发展和工作生活节奏的加快，越来越多的人们开始关注大脑的健康问题。
大脑是人体最重要的器官之一，它的健康不仅影响着我们的身体健康，更关系着我们的认知能力、情绪管理以及生活质量。
因此，学习关于脑的保健知识显得尤为重要。
二、目标设定通过本次作业设计，帮助学生了解大脑的基本结构和功能，认识到大脑的重要性，学会一些简单的脑保健方法，培养良好的生活习惯，提高学生对脑健康的关注和重视。
三、作业内容1. 大脑结构与功能学生通过课堂学习或自主查阅资料，了解大脑的基本结构和主要功能，包括大脑的皮层、脑干、小脑等部分的作用和联系，掌握大脑在人类生理活动中的核心地位。
2. 大脑健康小贴士为了保持大脑的健康，学生需要了解一些简单而实用的保健方法。
设计一份“大脑健康小贴士”手册，介绍一些有益于大脑健康的生活方式，如足够睡眠、适量运动、合理膳食等。
3. 大脑健康实践让学生在实际生活中尝试一些保健方法，如每天保持一定时间的阅读、锻炼大脑记忆能力、进行冥想或放松训练等。
要求学生在一个月的时间内做出自己的保健计划，并在作业中记录下每天的保健实践和感受。
4. 大脑健康报告撰写学生在完成保健实践之后，需要按照要求撰写一份大脑健康报告，包括自己的保健计划、实践过程、效果评估等内容。
通过报告的撰写，学生能够总结出对大脑健康的新认识和感悟。
四、评价方式1. 作业内容完整性：包括大脑结构与功能的掌握程度、大脑健康小贴士的制作质量、保健实践记录的完整性等。
2. 作业表现力：对于大脑健康的重视程度、保健实践的坚持与认真程度、报告的内容结构及条理性等。
3. 作业创新性：是否能够结合实际情况设计切合学生需求的保健计划，是否能够提出有创新意义的见解和建议。
五、实施步骤1. 介绍大脑保健作业设计方案的背景和目标，让学生了解作业的意义和重要性。
2. 分发“大脑健康小贴士”手册，讲解大脑结构与功能知识，并指导学生制定保健计划。
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小脑的作用
小脑—使运动协 调、准确，维持身体的平衡。
小学科学《脑保健》
脑干的作用
脑干—主要功能是维持生命， 控制人的呼吸和心跳、消化、体温、 睡眠等重要生理功能 。
小学科学《脑保健》
结构 脑 功能
小结
大脑
左脑 主管人体知觉、 运动、思维、
右脑 记忆等活动
小脑
使运动协调、准确，
维持身体的平衡
脑干 能控制人的呼吸和
脑的保健
小学科学《脑保健》
准备材料
计时器、直尺、笔、记录本等
小学科学《脑保健》
图 片 1
小学科学《脑保健》
图片2
小学科学《脑保健》
图片3
小学科学《脑保健》
思考
1.为什么我们要保护我们的头部？ 2.我们头部有哪个重要的器官？ 3.这个器官对我们人有哪些重要的
作用？ ……
小学科学《脑保健》
3.脑的保健
反应
小学科学《脑保健》
大脑的作用
感情区
语言区 信息处理区
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大脑的作用
小学科学《脑保健》
大脑的作用
大脑—主管人体知觉、 运动、思维、记忆等活动。
小学科学《脑保健》
小脑的作用
活动要点： 1.闭眼 2.单腿站立 3.计时
小学科学《脑保健》
小脑的作用
小学科学《脑保健》
小脑的作用
小学科学《脑保健》
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脑在哪
小学科学《的结构
大脑
大脑右半球
大脑左半球
脑干
小学科学《脑保健》
小脑
球 大球 大 脑脑 右左 半半
小学科学《脑保健》
考考你
小学科学《脑保健》
小结
小学科学《脑保健》
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小学科学《脑保健》
在记录本上按循序写下来
小学科学《脑保健》
1415926535 8979323846 2643383279
小学科学《脑保健》
大脑的作用之一
记忆
小学科学《脑保健》
大脑的作用之二
对事物做出反应，命令器官工作。
小学科学《脑保健》
反应尺活动
小学科学《脑保健》
反应尺活动
小学科学《脑保健》
大脑的作用之二
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
信息 数学 美术 体育 数学
劳技 语文 数学 数学 品社
英语 写字 科学 英语 体育
科学 音乐 英语 音乐 语文
数学 体育 品社 校本 语文 实践 语文 语文 美术 专题
小学科学《脑保健》
合理营养
富含糖、 脂肪、钙、蛋 白质、维生素 A、B、C、E的 食物都是健脑 食物。
心跳等生理活动
小学科学《脑保健》
小学科学《脑保健》
神 经 系 统
小学科学《脑保健》
小组讨论
如何保持脑的健康？
小学科学《脑保健》
防止意外伤害
小学科学《脑保健》
防止意外伤害
小学科学《脑保健》
防止意外伤害
进入施工现场 必须戴安全帽
小学科学《脑保健》
劳逸结合
时间
上午
下午
星期
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