作文范文之要吃些粗粮作文800字

要吃些粗粮作文800字

【篇一：2015哈三中高三第一次月考作文审题立意】

印度古谚说：“人要吃些粗粮。”可是，随着生活水平的提高，许多

人不吃粗粮了，他们认为粗粮口感差，吃起来费力，他们忽略了粗

粮中含有细粮缺少的营养成分。其实，不吃粗粮，是导致现在很多

人身体处在亚健康状态的原因之一。当然，长期过吃粗粮也不好。

生活中，很多事也是这样。请你联系自己的生活体验与感受，写一

篇文章，不少于800字。要求：题目自拟，立意自定，文体自选

（诗歌除外），不得抄袭或套作。

【审题立意】

本题考查写作能力，能力层级为e级。具体包括以下几个方面：①对社会的观察、思考能力及创造性思维能力；

②围绕中心选取材料、合理安排结构的能力；

③综合运用多种表达方式（记叙、描写、议论和抒情）的能力；④调动语言知识积累的能力。”

一、题目由两个部分组成，提示语和要求。

“提示语”有5个关键内容：

①“粗粮”的特点是口感差，吃来费力，但粗粮也有细粮不具备的营

养成分；“粗粮”应该是对“细粮”的重要补充。

②“不吃粗粮”会带来不好的结果，吃精细粮食导致亚健康（精吃、

偏吃、好吃），缺少粗粮中的营养成分（粗粮当中有营养），“生活中，很

多事情也是这样”——这是审题最关键的一句，比喻的意义就在这里。当然，“长期过食粗粮”也会带来不好的结果。应该适度“食用”。

③“要”，其基本意思是肯定，与“不”相对。

④“些”，少量，是比较得出的比例界定，是建立在和不吃、长期过

食比较的基础之上的。写作中要有比较或能看出有比较，看出作者

对“粗粮”、“细粮”二者比例的准确认定。意思就是不能完全否定“细粮”，但此处必须强调“粗粮”的重要性。

⑤考生可以从由此联系学习、工作、生活中类似的“吃粗粮”来写，

所写内容必须在“要吃些粗粮”的标题指引下行文。

“要求”则明确考生要结合自己的体验与感悟，无论是“体验”还是“感悟”，都要与自选的文体相符。“要求”指明以“要吃些粗粮”为标题，“要吃些粗粮”是一个比喻，可指在人生中要注意正确对待、学习、

听取、运用一些自己不喜欢、不好接受、费时费力但对自己、对集体、对社会，对学习、对工作、对生活等有益的东西，只有这样做了，才能产生好的效果。

二、分析其比喻义

1“粗粮”的本义：与“精细食物”（高档或精加工）相对的色香味较差（低廉或较原始）的食粮。整个标题的本义是：吃些粗粮身体健康。

2、比喻义：

（1）粗粮的比喻义：低级的、原始的、粗糙的、不起眼的、被忽略的、大众化的、普通的、微贱的、驳杂的、细小的、琐屑的……人

或物。

（2）整个标题的比喻义：

接触与他们相对的东西，才能获得科学的、持久的、全面的发展。

标题作文的比喻义要通过作文反应出来，关键是要写好第一段：从

本义到比喻义，要让读者看得出比喻的由来，同时明确的表明了观点。

【优秀范文】

要吃些粗粮

生在富裕的年代，总喜欢大鱼大肉，对那些口感差的粗粮臵之不理，正是这样，我们就容易忽略了粗粮的营养价值，不吃粗粮，无以铸

造完整的人生，养尊处优的我们要吃些粗粮。

要吃些粗粮，从失败中找到真谛。每个人都害怕失败，不愿接受失败。但恰好相反，单凭成功，缺少失败，那将是一个不完整的人生。飞人博尔特在一次200米比赛中落马了，但他讲冲过终点的那一刻，露出了笑容，即使他失败了，但他喜欢这次失败，正因这次失败，

才让他找到成功的真谛，

他不断调整战术，加练自己，最终使自己在以后的比赛中稳夺冠军。他就喜欢吃些粗粮，唯有在吃粗粮的过程中，才让他在失败中找到

真谛，继续前行。要吃些粗粮，从偏见中成就自己。让人背后无人说？有些人忍受不了别人对他的偏见或是说三道四，将别人臵诸死地。殊不知，这宝贵的偏见正是我们要吃的粗粮，从偏见中能找到

自己的不足，进而修身。美国总统奥巴马每天都要阅读及回信十篇

民众来信，但其中大半都是在骂奥巴马是傻瓜。面对民众的偏见，

奥巴马却欣喜地说：“我很喜欢。”正是因为这些偏见，才让奥巴马

及时发现自己的不足，了解自己在各州的民望，成就了自己，巩固

了位臵。偏见并不可怕，相反我们要感谢那些对自己存在偏见的人，正因他们，才让我们吃了些粗粮，不断改正自己，成就了自己。

要吃些粗粮，在困苦中磨难人生。养尊处优的我们，避过了战火纷

飞的年代，自然缺少了一种吃苦的精神。然而，缺少过困苦的磨难，就难以将支离的肉体塑造成人。回溯历史的沟渠，有那个成功不是

从困苦中走过来？勾践的卧薪尝胆，红军的万里长征，鲁迅的弃医

从文，他们无一不是通过困苦磨难自己，铸造自己坚强的人格，不

屈不挠，走向成功。虽吃粗粮很费力，虽遇困苦很痛苦，但这必是

走向成功，锻炼自己的必然途径。

粗粮虽好，但不宜多吃。多吃了会营养不良，犹如困难多遇了会灰

心丧志，偏见多遇了会性格扭曲，失败多遇了会意志消沉。只要及

时吃些粗粮，及时让你纠正前进的方向，便足矣。

粗粮是失败，是偏见，是困苦，是种种口感差的东西，但我们终究

还是要从吃些粗粮中办事，成材，成人。因此，在生活富足的年代，要记住，还是要吃些粗粮。

【评语】本文立意准确，分别将失败、偏见、困苦三个方面比作“粗粮”，论述它们可以给人成长以养分，所选材料典型。结构清晰，分

析透彻。要吃些粗粮

纪伯伦曾道：“每一颗珍珠都是苦难在沙子周围建起的一座神殿。”

正是有沙子有苦难，才有珍珠那圆润的光芒，而我们在生活中，也

是需要有些粗粮才能更好地成长，绽放自己的光芒。

古时，勾践因战败而为夫差做马前卒，亲尝粪便受尽屈辱后回国，

这可算得上这一国之君吃下的第一次“粗粮”，而勾践意识到这“粗粮”的重要性，卧薪房，尝苦胆，勤于政事，终于成就了“三千越甲可吞吴”的“神话”。没有从屈辱这粗粮中锋利的营养成分，勾践也许会

“垂泪对宫娥”，要不就落个“落红满地归寂中”的下场吧。可见生活

需艰苦的粗粮以佐味才能造就盛世强国的佳话，这也正是温总理常

说的“居安思危”的缘故吧。

粗粮带给我们的成长也许不是那样直接，可以肉眼不可观的循环中，它又的确让我们更健康成长地更好，挫折这味粗粮也一样。萧伯纳

曾经也只吃着“细粮”过关平淡无奇的生活，可他尝试了粗粮，当众

演讲却因讲得太烂被人们哄下台去。他面红耳赤地吞下这些“粗粮”，批评指责下，他在这样的粗粮中重整自己，提高着自己，笔耕不辍，终成一代文豪。而那位写下《红

【篇二：生活需要清点作文】