快乐成长(心理健康教案)
幼儿园心理健康教育《快乐成长》教案
幼儿园心理健康教育《快乐成长》教案教案名称：《快乐成长》教学对象：幼儿园小班教学主题：心理健康教育教学目标：1. 让幼儿们了解身体运动对身心健康的重要性。
2. 帮助幼儿们了解朋友间相互理解和关爱的重要性，培养他们的团队合作精神。
3. 通过本节课的活动，促进幼儿间的交流与合作，提高幼儿的社交能力。
教学重点：让幼儿们了解身体运动对身心健康的重要性。
教学难点：如何帮助幼儿理解朋友间相互理解和关爱的重要性。
教学准备：1. 教师准备一些简单的运动器材，如小球、撞球杆、跳绳、花环等。
2. 准备班级海报、幼儿自拍照片、彩笔、卡纸、贴纸等。
3. 准备表扬激励卡片、奖品等。
教学过程：第一步：热身环节（15分钟）1. 老师带领幼儿们进行简单的热身运动，如快走、翻身、搓手等。
2. 老师介绍运动对身心健康的重要性，引导幼儿们理解运动对身体和心理的益处。
第二步：运动游戏（30分钟）1. 老师引导幼儿们进行简单的运动游戏，如接球、跳绳、花环跑等。
2. 老师在游戏中鼓励幼儿，表扬幼儿的动作和表现，增强幼儿的自信心。
3. 老师引导幼儿在游戏中相互理解和关爱，教育孩子们团队合作的重要性。
第三步：互动分享（15分钟）1. 老师要求幼儿自拍一张照片，表现自己在运动中的快乐和自信。
2. 老师展示班级海报，让幼儿们在海报上贴上自己的照片，并说出自己在运动中的体验。
3. 幼儿互相分享自己的体验和感受，增进彼此之间的相互理解和交流。
第四步：总结评价（10分钟）1. 老师在班级海报上表扬学生，让他们感受到自己的成长和进步。
2. 老师发放表扬激励卡片或奖品，鼓励幼儿们在以后的学习生活中继续努力。
3. 老师引导幼儿们在日常生活中保持运动的习惯，并和家长分享今天的课程和自己的成长体验。
教学反思：本节课以运动为主题，通过运动游戏的形式，让幼儿们了解身体运动对身心健康的重要性。
在游戏中，老师注重培养孩子们相互理解和关爱的意识，引导幼儿在游戏中互相协作，增进彼此之间的感情。
心理健康快乐成长教案
心理健康快乐成长教案1. 教学目标•了解心理健康的重要性和影响因素•掌握一些提升心理健康的方法和技巧•培养积极乐观的心态和良好的情绪管理能力•培养自信、适应能力和人际交往技巧2. 教学内容2.1 什么是心理健康•定义心理健康及其重要性•心理健康与身体健康的关系2.2 影响心理健康的因素•遗传因素、环境因素、社会因素等对心理健康的影响2.3 提升心理健康的方法和技巧a) 身体锻炼与饮食调节•身体锻炼对心理健康的益处及如何进行适当锻炼•饮食对心理健康的影响及如何保持均衡饮食b) 睡眠管理与放松技巧•睡眠对心理健康的重要性及如何保持良好的睡眠习惯•放松技巧和方法，如深呼吸、冥想等c) 积极应对压力和情绪管理•压力对心理健康的影响及如何积极应对压力•情绪管理技巧，如情绪识别、情绪调节等d) 培养良好的人际关系和社交能力•建立良好的人际关系对心理健康的重要性•提升社交能力的方法和技巧，如沟通技巧、倾听能力等2.4 心理健康问题与求助途径•常见心理健康问题及其特点，如焦虑、抑郁等•心理健康问题的求助途径，如心理咨询、社会支持等3. 教学方法3.1 讲授法通过讲解理论知识，向学生介绍心理健康相关概念、方法和技巧。
3.2 小组讨论与案例分析将学生分成小组进行讨论，并给予一些案例进行分析和解决方案的提出。
3.3 角色扮演和情景模拟通过角色扮演和情景模拟，让学生亲身体验心理健康问题的处理和解决过程。
3.4 视频展示与讨论播放相关心理健康教育视频，然后与学生进行讨论和反思。
4. 评价方式4.1 参与度评价通过观察学生在课堂上的积极参与程度来评价其对心理健康教育的关注度和参与度。
4.2 小组讨论成果评价对小组讨论的成果进行评价，包括分析问题的深入程度、解决方案的可行性等。
4.3 角色扮演表现评价对学生在角色扮演中所扮演角色的表现进行评价，包括情绪表达、解决问题能力等。
4.4 学习反思和总结评价要求学生完成一份学习反思和总结报告，从中评价学生对心理健康教育的理解程度和应用能力。
六年级上册心理健康教育教案-阳光心态快乐成长
六年级上册心理健康教育教案-阳光心态快乐成长一、教学目标1.了解阳光心态，理解其与快乐成长的关系。
2.掌握开心的方法和技巧，以及如何主动培养阳光心态。
3.培养学生积极乐观的心态，让他们在生活中更加自信、快乐、健康。
二、教学过程1.引入（5分钟）首先向学生介绍阳光心态的概念，强调积极向上的心态对快乐成长的重要性。
2.教学（20分钟）2.1. 学生导入（5分钟）教师可以让学生分享自己如何保持心情愉悦、面对挫折情绪如何调整等问题。
2.2. 讲解阳光心态的概念（5分钟）通过图片等形式，让学生了解阳光心态的基本概念和特征。
2.3. 介绍开心的方法和技巧（5分钟）教师可以介绍一些开心的方法和技巧，如听音乐、读书、参加运动等等，并引导学生在日常生活中尝试一些方法。
2.4. 主动培养阳光心态（5分钟）在介绍方法和技巧的同时，可以引导学生主动培养阳光心态，如积极面对困难、积极向上地思考问题等等。
3.互动（20分钟）3.1. 学生互动（10分钟）让学生分组讨论如何保持心情愉悦、如何调整情绪等问题，并向其他组展示自己的讨论结果。
3.2. 课堂讨论（10分钟）教师可以引导学生进行课堂讨论，参与其中，让学生对阳光心态等问题进行反思和总结。
4.课堂小结（5分钟）教师对课堂所学进行总结，并强调培养阳光心态的重要性和实践方法。
三、教学评价本节课可以通过学生的发言、课堂讨论和作业等综合评价。
四、家庭作业简单的填空或选择题，让学生回顾课堂所学。
同时，鼓励学生在日常生活中尝试开心的方法和技巧，培养阳光心态。
五、授课策略1.参与性策略本节课的目的是让学生了解阳光心态对快乐成长的重要性，并学会如何保持开心的心态。
为了达到这个目的，本课程采用了多种互动策略，如学生导入、分组讨论、课堂讨论等等，让学生在参与课堂的过程中深入了解阳光心态的含义和重要性，同时积极参与讨论，充分发挥学生的主观能动性。
2.启发性策略为了让学生更加深入地理解阳光心态的含义，并掌握主动培养阳光心态的方法和技巧，本节课还采用了启发性策略，比如让学生讨论如何保持心情愉悦、如何调整情绪等问题，激发学生思考问题，启发学生自主学习，提高学生的自主学习能力。
小学心理健康公开课教案快乐成长的秘诀
小学心理健康公开课教案快乐成长的秘诀一、引言心理健康是每个小学生快乐成长的基石。
为了提升学生的心理素质，小学心理健康公开课成为校园中不可或缺的一环。
本文将介绍一份小学心理健康公开课教案，以帮助学生发展积极的心理态度，获得快乐成长的秘诀。
二、课程概述本节课旨在帮助小学生认识心理健康的重要性，培养积极的情绪管理和人际交往能力。
通过互动讨论、游戏和角色扮演等活动，引导学生积极思考并提供解决问题的方法。
三、课堂活动1. 开场活动：问候与热身- 学生们自我介绍，并分享今天感到快乐的事情。
- 瑜伽体操：让学生在快乐的音乐中做简单的伸展运动，激活身体，放松心情。
2. 活动一：认识情绪- 借助图片和表情卡片，学生分享自己的情绪，并简单描述其原因。
- 引导学生认识不同情绪对心理健康的影响，并探讨积极应对不良情绪的方法。
3. 活动二：情绪管理- 角色扮演游戏：学生分组，扮演不同情绪的角色，通过表演展示情绪的表现形式，并讨论如何调整不良情绪。
- 给予学生积极情绪管理的技巧，例如深呼吸、寻求支持、积极思考等。
4. 活动三：人际交往- 学生分组进行小组讨论，分享面对不同人际关系的困惑和挑战。
- 教师引导学生了解有效的沟通技巧和解决问题的策略，并鼓励他们互相支持，共同解决问题。
5. 活动四：合作游戏- 学生分组进行合作游戏，通过团队合作来培养互助精神和解决问题的能力。
- 游戏结束后，学生们分享获得的成就感和快乐的体验，加强对合作的理解和重视。
四、总结与反思通过本节课的学习，学生们认识到心理健康对快乐成长的秘诀至关重要。
他们学会了认识情绪、管理情绪，并通过角色扮演和小组讨论等活动提高了人际交往的能力。
在合作游戏中，他们体验到了团队合作的乐趣，加强了对集体的归属感。
通过评估学生的反馈和观察，我们可以进一步优化该课程，帮助更多的小学生实现快乐成长。
五、延伸活动为了巩固本节课的学习成果，并为学生提供更多的心理健康资源，建议学校组织以下活动：- 心理健康俱乐部：学生们可以自愿参与心理健康俱乐部，定期举行分享会和互动活动。
心理健康快乐成长教案
心理健康快乐成长教案一、教学目标1.了解心理健康与快乐成长的概念，明确心理健康对个人健康的重要性。
2.掌握促进心理健康和快乐成长的方法和技巧。
3.提高学生的自我意识，培养其积极心态，增强自信与自尊。
二、教学准备1.黑板、白板、彩笔、粉笔2.教学PPT3.相关课件、教材阅读材料三、教学过程Step 1 引入今天我们的主题是心理健康快乐成长。
大家可以回想一下，当你遇到挫折和困难时，心态是怎样的？当你拥有快乐和成功时，又有什么感觉？通过这些回忆，我们能感受到快乐和成功对我们的重要性。
心理健康和快乐成长对我们的成长和发展十分重要。
那么，我们应该怎样保持心理健康？怎样让自己快乐成长呢？请听下面的课程。
Step 2 正文2.1 心理健康的概念心理健康是个人对自我、社会和环境的适应状态，是指人体心理功能正常、行为正常、思维开放、情感稳定，能够适应环境和社会生活，并有能力处理各种状况和问题，使个体达到心理健康和快乐成长的状态。
2.2 心理健康的重要性（1）提高个人生活质量心理健康是个人享受生活的重要保障，可以帮助个人提高生活质量。
（2）促进个人发展心理健康可以使个人在学科、技能、知识等方面进行更好的发展。
（3）增强自我管理能力心理健康可以帮助个人锻炼自我控制的能力，增强自我管理能力。
（4）降低心理障碍概率心理健康可以帮助个体降低心理障碍的概率，减少社会治安事件。
2.3 心理健康的方法与技巧（1）保持积极心态个体在面对挫折、失败和困难时，应该积极面对，寻找解决方法，保持积极心态。
（2）合理调节情绪个体在情绪波动时，应该采取积极的方式进行调节。
（3）培养兴趣爱好个体应该根据自己的特长和兴趣爱好来健康快乐地发展。
（4）与人交往个体应该与人交往，共同分享快乐和收获。
（5）锻炼身体个体应该积极参与各种运动训练，锻炼身体。
2.4 快乐成长的方法与技巧（1）善于发现美好个体在生活中应该善于发现美好，发现一切积极的事物，积极寻找生活中的乐趣。
快乐成长主题班会教案
快乐成长主题班会教案在这个快节奏的现代社会中，学生们面临着各种各样的压力和挑战。
为了帮助学生们健康成长并培养他们的心理素质，我们计划举办一场以“快乐成长”为主题的班会活动。
这个教案将详细介绍我们的活动内容和安排，希望能够引起您的关注和参与。
一、活动目的与意义通过这次班会活动，我们旨在帮助学生们更好地应对学习和生活中的各种困难和挑战，促进他们的心理健康成长。
同时，我们还希望通过这个班会活动，让学生们感受到积极向上的能量，激发他们对学习和成长的兴趣与动力。
二、活动内容与步骤1. 活动引导：通过引导学生们回顾成长历程，分享他们在面对困难时的经验和感受，从而引发对快乐成长的思考和讨论。
2. 心理健康讲座：请专业心理辅导老师为学生们进行一场心理健康讲座，介绍如何正确面对困难和挑战，帮助他们建立积极乐观的心态。
3. 快乐成长主题游戏：设计一系列与快乐成长相关的游戏和活动，让学生们在轻松愉快的氛围中体验成长的乐趣，培养学生们的合作意识和团队精神。
4. 班级分享交流：鼓励学生们在班级内分享他们的成长故事和感悟，以此来促进班级的凝聚力和友谊。
5. 感恩互助活动：通过组织学生们参与公益活动，让他们体验到帮助他人的快乐，并培养他们的感恩之心。
三、活动时间与地点时间：确定日期，预计活动时间为2个小时。
地点：学校多功能活动室。
四、希望获得的支持与合作1. 请各位班主任老师和学科老师在活动前帮助引导学生们准备好分享材料，鼓励他们积极参与活动。
2. 希望学校能为我们提供必要的活动场所和器材支持。
3. 邀请心理辅导老师为我们进行心理健康讲座，帮助学生们更好地理解和应对成长中的问题。
五、预期效果通过这次班会活动，我们期望能够提高学生们的心理素质和抗压能力，增强他们的自信心和自我管理能力。
同时，我们还希望通过活动的开展，让学生们感受到快乐成长的力量，并在成长的路上相互扶持、共同进步。
这就是我们即将举行的以“快乐成长”为主题的班会活动教案。
幼儿园心理健康——快乐成长教案
幼儿园心理健康——快乐成长教案主题：幼儿园心理健康——快乐成长教案要求：提供一个具体案例，字数在1500字左右，简明扼要，不包含链接和图片，排版美观。
教案名称：《如何培养幼儿的自信心》适用年龄：3-5岁一、教学目标1. 了解自信心的概念和意义；2. 掌握培养幼儿自信心的方法；3. 提高幼儿自信心和自我认知能力。
二、前置知识幼儿对自己的性格、爱好、优点、缺点等方面有初步的认知。
三、教学内容1. 什么是自信心？2. 自信心的好处；3. 自信心的培养方法。
1. 采用游戏、故事讲解等方式，让幼儿了解自信心的概念、好处以及培养方法；2. 搭建情景，让幼儿在实践中学习。
五、教学步骤1. 游戏：滑板比赛制作一个模拟滑板的道具，让幼儿在上面自由玩耍，然后组织滑板比赛。
通过比赛让幼儿体验成功、失败的感觉，同时在比赛结束后鼓励所有幼儿表扬他们的表现，让他们知道成功和失败都是正常的。
2. 故事讲解：《自信小鸟》讲述自信小鸟的故事，让幼儿感受小鸟在自信心的帮助下成功飞越森林的过程，并引导幼儿说自己是最自信的小鸟。
3. 情景体验：小小主持人让幼儿轮流担任小小主持人，引导他们准备主持词和演讲稿，让他们体验到被认可和赞扬的感觉，同时提醒他们也要赞扬其他幼儿的表现。
六、巩固和拓展在日常生活和教学中，注重发现和赞扬幼儿的优点和进步，并提醒幼儿在遇到困难和挫折时要保持信心，勇敢面对。
1. 通过游戏、故事讲解等方式，让幼儿了解自信心的概念、好处以及培养方法；2. 通过情景体验，提高幼儿的自信心和自我认知能力；3. 在日常生活和教学中，注意发现、赞扬幼儿的优点和进步，并提醒幼儿在遇到困难和挫折时要保持信心，勇敢面对。
案例解析：本教案以幼儿的自信心为主题，通过游戏、故事和情景体验的方式，让幼儿了解自信心的概念、好处和培养方法，并通过实践提高幼儿的自信心和自我认知能力。
教案的内容切实贴合幼儿的认知水平和兴趣，能够有效地激发幼儿的学习兴趣，使幼儿在快乐中学习成长。
心理健康教育主题班会教案我快乐我成长
心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长一、教学目标通过本次主题班会，帮助学生了解心理健康的重要性，培养积极向上的情感与态度，提升自我认知和自我管理的能力。
同时，引导学生关注自己的快乐与成长，激发他们积极参与学习和生活的热情。
二、教学内容1. 心理健康的概念•介绍心理健康的定义和重要性•引导学生思考自己心理健康的现状2. 快乐的来源•分享快乐的定义与理解•列举快乐的来源，如学习成就、友谊、家庭关系等•引导学生思考自己的快乐来源，鼓励积极向上的思考3. 成长的意义•探讨成长的定义和意义•分析成长过程中的困难和挑战•引导学生思考个人成长带来的积极变化4. 心理健康与快乐成长的关系•讲解心理健康与快乐成长的密切关系•分享正面心理健康对于快乐成长的重要影响•发出倡议，共同关注心理健康与快乐成长三、教学过程1. 情景创设•创设温馨的讲台，准备讲台背景板、投影仪等教学工具2. 导入活动•师生互动：老师提问学生“你们在什么场景和时刻感到快乐？”鼓励学生积极回答3. 概念讲解•使用幻灯片或黑板展示心理健康的定义和重要性•鼓励学生参与讨论，理解心理健康的含义和价值4. 快乐的分享•分享一些正能量的成长故事、学习成功经验和友谊的力量•学生自愿分享自己的快乐经历，鼓励积极向上的交流5. 成长的意义探讨•引导学生思考成长的定义和意义•讨论成长过程中可能遇到的困难和挑战•鼓励学生相互鼓励和支持，树立正确的成长态度6. 心理健康与快乐成长的关系•使用案例展示心理健康与快乐成长的不可分割性•引导学生讨论心理健康如何促进快乐成长•发出倡议，共同关注心理健康与快乐成长，进行个人心理调适的实践7. 总结与展望•简要概括本次班会所学内容•引导学生思考如何将心理健康的观念贯彻到日常学习和生活中四、教学评价通过本次主题班会，教师可通过以下方式对学生进行评价：•学生积极参与的程度•学生对心理健康和快乐成长的理解程度•学生对班会主题的反思和个人行动计划五、拓展延伸为了更好地帮助学生实践心理健康的概念和积极的成长态度，我们可以：•组织心理健康教育专题讲座或亲子活动•邀请专业心理健康指导员对学生进行心理辅导•提供心理健康书籍和资源，鼓励学生主动学习心理健康知识六、教学反思本次班会旨在引导学生关注自身的心理健康和快乐成长，并培养积极的情感和态度。
四年级上册心理健康教育教案-认识自己,快乐成长
四年级上册心理健康教育教案-认识自己，快乐成长教案名称：认识自己，快乐成长适用年级：四年级上册教案时间：2小时教学目标：1. 让学生了解自己的优点和不足，并认识到这些特点是大家不同的特点，都有价值。
2. 培养学生掌握自我认知和自我反思的能力，从而更好地学习和成长。
3. 通过课堂讨论和自我反思，使学生感受到自己的成长和进步，增强自信心和自尊心。
教学内容和教学方法：1. 了解自己的优点和不足（1）通过游戏环节，让学生们分为小组，向对方介绍一下自己，分享自己的优点和不足。
（2）老师可以随机抽取学生的代表，发言介绍自己的优点和不足，并由其他学生进行点评和鼓励。
2. 意识到自己的特点是有价值的（1）引导学生思考，让他们了解到自己的特点可以带来什么好处。
（2）老师可以通过实例，让学生在实践中掌握这个技能。
3. 培养自我认知和自我反思能力（1）指导学生认识到自我认知的重要性，培养他们的自我反思能力。
（2）老师可以通过情景模拟的方式，挑选一些现象并引导学生分析，让他们掌握分析问题和自我反思的方法。
4. 感受自己的成长和进步（1）拓展学生的视野，让他们了解到不同的文化和思维方式会带来不同的观念和认知。
（2）感性体验和理性讨论相结合，让学生能够更加深刻地体会到自己的成长和进步。
教学步骤：1. 初步了解自己的优点和不足（15分钟）（1）学生自由分组，向组内的同学介绍自己。
（2）有一个较为熟悉的同学抽取一张纸条，上面写有介绍自己的要求，学生按照纸条上的要求介绍自己，并简单点评一下自己的优点和不足。
（3）老师挑选几个学生代表，让他们发言，其他学生对他们的介绍进行点评，并鼓励和承认他们的优点和努力。
2. 认识到自己的特点是有价值的（20分钟）（1）老师通过讲解和讨论引导学生，在实践中了解自己的特点可以带来什么好处。
（2）以课堂上的小游戏为例，让学生了解到自己的特点可以带来什么样的优势。
（3）学生分组，自由组合，用自己的方式表达自己，并发挥自己的特点和优势。
培养生命快乐成长心理健康课教案
培养生命快乐成长心理健康课教案1. 引言本教案旨在为培养学生的心理健康提供一个系统化的课程安排。
通过此课程，我们希望能够帮助学生建立积极的心态，培养情商和人际关系技巧，促进学生的自我认知和自我管理能力，以实现生命的快乐成长。
本教案适用于中学生，在一学年内共安排12节课。
2. 教学目标- 帮助学生理解心理健康的重要性，树立积极的心态；- 培养学生的情商，提高情绪管理和冲突解决能力；- 培养良好的人际关系技巧，提高沟通和合作能力；- 帮助学生的优势和需求，提高自我认知和自我管理能力。
3. 教学内容第一课：心理健康简介- 了解心理健康的概念和重要性；- 掌握保持心理健康的基本方法。
第二课：积极的心态- 培养乐观积极的心态；- 研究应对挫折和压力的技巧。
第三课：情商培养- 介绍情商的概念和作用；- 研究情绪管理和自我控制的方法。
第四课：情绪表达- 培养良好的情绪表达能力；- 研究倾听和表达需求的技巧。
第五课：人际关系建立- 掌握与他人建立良好关系的基本原则；- 研究有效沟通和合作的方法。
第六课：冲突解决- 研究解决冲突的技巧和策略；- 培养处理矛盾和分歧的能力。
第七课：自我认知- 帮助学生的特点和个人优势；- 探索个人兴趣和价值观。
第八课：自我管理- 研究自我规划和目标设定的方法；- 培养自律和坚持的能力。
第九课：心理健康与研究- 了解心理健康对研究的重要影响；- 掌握提高研究效果的心理技巧。
第十课：应对挫折- 研究应对挫折和困难的能力；- 培养积极的应对策略。
第十一课：压力管理- 了解压力对身心的影响；- 研究缓解和管理压力的方法。
第十二课：复与总结- 复并总结本课程的重点内容；- 梳理学生的研究收获和规划未来的发展。
4. 教学方法- 讲授：通过教师讲解和案例分析等方式传授相关知识；- 分组讨论：安排小组活动，促进学生之间的交流和合作；- 角色扮演：通过角色扮演活动让学生模拟真实情境，提高实际应用能力；- 游戏与互动：利用游戏和互动活动增加学生的参与度和趣味性；- 作业和讨论：布置个人或小组作业，鼓励学生思考和讨论。
幼儿园小班心理健康《快乐成长》教案
作为一名幼儿园教师，在日常教育教学中，我们定位是服务于孩子的健康成长，积极促进孩子的心理健康水平，使孩子在乐观积极的心态下成长，形成健全人格。
而《快乐成长》这一教案，从全面促进幼儿心理健康发展的角度出发，设计了一系列专门为小班幼儿开展的心理健康教学活动。
接下来，我将深入探讨这一教案的具体内容与实施效果。
1.活动一：感恩教育感恩是健康心理的基石，可以培养孩子的感恩意识和情感表达能力。
教师可以在课堂上布置一些感恩作业，要求孩子回家后向父母表达感恩之情，同时，还可以搭建孩子感恩的小船，让孩子自由地画上自己感恩的对象，从而增强孩子感恩的情感体验。
2.活动二：快乐阅读掌握阅读的基础技能是幼儿园教育的核心之一。
通过阅读，孩子可以丰富自己的生活体验，培养好奇心和探究精神。
在这一环节中，教师可以精选一些适合小班幼儿的图画书或故事书，让孩子们欣赏和学习，并通过互动式阅读，让孩子们感知阅读的乐趣和意义。
3.活动三：情绪引导在幼儿园时期，孩子的情绪变化往往比较剧烈，因此孩子需要从小开始学会情绪管理和自我调节。
这一环节，教师可以通过情景模拟或自我意识练习等方式，为孩子提供情绪引导，引导孩子正确应对情绪变化。
此外，教师还可以教授孩子一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、放松身体等，从而帮助孩子提高自我控制能力。
4.活动四：有效沟通人际交往能力对幼儿的发展有着非常重要的影响。
在这一环节中，教师可以通过角色扮演、一对一对话等方式，帮助孩子们掌握有效沟通技巧和解决问题的能力。
同时，也可以设计一些小游戏或活动，鼓励孩子主动与他人交流，提高孩子的交际能力。
5.活动五：成长探索幼儿时期是孩子的成长探索阶段，为了鼓励孩子积极探索社会和自然环境，激发孩子的好奇心和创造力，教师可以安排一些户外探索活动或课外拓展课程，让孩子们亲身体验和感悟，积累社会和生活经验。
通过以上五个环节的综合性学习，孩子们可以从情感、认知、社会和行为等方面全方位地受益，增强自身健康心理的发展。
小学心理健康教育教案快乐成长做情绪的主人
小学心理健康教育教案快乐成长做情绪的主人快乐成长，做情绪的主人情绪是人们内心的感受和体验，它是我们生活中不可或缺的一部分。
对于小学生来说，情绪的管理和表达能力对他们的心理健康和人际关系的发展起着至关重要的作用。
因此，加强小学心理健康教育，培养学生快乐成长，成为情绪的主人，是非常必要的。
本文将围绕这一主题，提出一份小学心理健康教育教案。
第一节：情绪的认识和表达1. 情绪的定义与分类在课堂上，我们首先要教育学生了解情绪的含义和种类。
情绪包括愉快的和不愉快的，可以分为喜悦、悲伤、愤怒、惊恐等不同的类型。
通过案例和故事的方式，让学生体验不同情绪的真实感受，并引导他们用自己的语言描述这些情绪。
2. 情绪的表达方式接下来，我们要教导学生如何有效地表达情绪。
通过角色扮演、绘画和写作等方式，让学生将自己的情绪转化为言语和行为。
同时，告诉他们情绪的表达方式可以有很多种，例如通过语言、肢体动作、面部表情等，鼓励学生尝试不同的表达方式。
第二节：情绪的管理和调节1. 情绪管理的重要性在课堂上，我们要让学生明白情绪管理对于个人的心理健康和人际关系的重要性。
情绪管理能够帮助我们更好地应对挫折和压力，提高我们的情商和自我控制力。
通过故事和案例的讲解，让学生认识到情绪管理的价值。
2. 情绪管理的方法为了帮助学生掌握情绪管理的方法，我们可以教导他们以下几点：- 情绪观察：告诉学生要时刻关注自己的情绪变化，了解自己在不同情感状态下的表现和反应。
- 情绪识别：教导学生认识不同的情绪，了解它们的特点和产生的原因，并通过练习提高识别情绪的能力。
- 情绪调节：教导学生学会运用积极的心理调节策略，如找到适合自己的发泄方式，通过做运动、听音乐、写日记等来缓解负面情绪。
- 情绪表达：鼓励学生学会用积极的方式表达情绪，例如与他人进行沟通、说出自己的感受，以及学会寻求帮助和支持。
第三节：培养快乐与积极心态1. 积极情绪的重要性在课堂上，我们要教育学生积极情绪的重要性。
小学新学期开学第一课主题班会教案：心理健康,快乐成长
2024年小学新学期开学第一课主题班会教案：心理健康，快乐成长一、活动主题心理健康，快乐成长二、活动目的1.增强学生的心理素质，提高学生的自信心、积极性和抗挫力。
2.帮助学生理解自己的情感，掌握情绪管理的方法。
3.培养学生乐观向上的人生态度，促进学生快乐成长。
三、活动过程1.音乐欣赏播放欢快的音乐，让学生自由地舞动身体，让孩子们放松心情。
2.小品表演由老师或学生自编自演小品，表现现实生活中的烦恼和困惑，并提出解决方案。
3.活动互动学生分组，展开小组讨论。
每个小组讨论并分享自己的一些情感经历，让学生们在相互交流中了解自己的情绪和心理需求。
4.情感故事老师讲述一些情感故事，让孩子们在故事中了解情感管理技巧，培养拥有心理健康的态度。
5.心理测试老师针对学生的年龄特点，设计适合的心理测试，让孩子们了解自己的心理特点和问题。
6.总结回顾老师进行总结性发言，强调学生应该要保持积极向上的心态，遇到问题时应该通过合理的方式去解决，灵活运用情感管理的方法，从容面对生活的困难。
四、活动效果1.学生的心理素质得到提高，增强了自信心、积极性和抗挫力。
2.学生发现自己的情感需求并学会了相应的情感管理方法。
3.学生乐观向上的人生态度得到培养，积极面对生活中的困难。
4.学校营造出积极向上、关注心理健康的氛围，提高了全校师生的综合素质和教育品质。
五、教育建议1.建立心理健康档案。
学校应该建立学生心理健康档案，定期进行心理健康测评和心理辅导。
2.加强心理教育。
学校应该加强对师生的心理教育，宣传心理健康知识和情感管理技巧。
3.加强家校沟通。
学校和家长应该加强沟通，共同关注学生心理健康问题。
4.建立正面心理氛围。
学校应该建立正面心理氛围，培养学生乐观向上、积极进取的人生态度。
幼儿园心理健康教学案《快乐成长》
幼儿园心理健康教学案《快乐成长》教学目标：1. 学习积极乐观的心态对于健康成长的作用；2. 培养孩子们正确的价值观，做到自我认同；3. 帮助孩子们建立互相帮助的意识，增强团队合作能力。
教学内容：1. 快乐成长的重要性2. 积极乐观的心态对儿童的影响3. 自我认同和自尊心的培养4. 培养团队合作能力教学重点：1. 学习不同情境下正确的表达自己的情感2. 培养积极乐观的心态3. 培养自信心和自尊心4. 培养团队合作意识教学难点：1. 帮助孩子们理解自己的情感并表达出来2. 培养孩子们对积极乐观心态的认识和理解3. 培养孩子们对于互相帮助和团队合作的意识教学方法：1. 讲解方法：引导孩子们认识快乐成长的重要性；2. 问答法：通过问答让孩子们积极参与学习；3. 游戏方法：通过游戏培养孩子们团队合作精神；4. 互动互绘：通过绘画和交流，帮助孩子们理解自我认同和积极乐观心态的概念。
教学过程：第一课时：认识快乐成长1. 导入：播放快乐的音乐，引导孩子们跟着音乐跳舞，让他们感受到快乐。
2. 讲解：交流快乐的感受，并引导孩子们认识快乐成长的重要性，让孩子们知道快乐是生命的阳光。
3. 扩展：通过播放快乐成长的短片，让孩子们进一步认识到快乐成长的重要性。
第二课时：积极乐观的心态对儿童的影响1. 导入：讲解“心态”这个概念，引导孩子们观察孩子们的表现，并用生动的图画让他们理解乐观的心态是什么。
2. 游戏：“阳光小猪”游戏，在游戏中观察孩子们的表现，引导孩子们认识到积极乐观的心态对健康成长的重要性。
3. 总结：引导孩子们对于积极乐观心态的认知，让他们掌握正确的思维方法和态度。
第三课时：自我认同和自尊心的培养1. 导入：用绘画的方式让孩子们画自己，并让他们讲述自己的优点，帮助孩子们建立自信心和自尊心。
2. 游戏：引导孩子们理解“多样性”这个概念，让孩子们认识到每个人都不同，而且每个人都有自己独特的魅力。
3. 总结：通过游戏和交流帮助孩子们建立自我认同，增强自尊心。
幼儿园心理健康：快乐成长教育全方位教案
幼儿园心理健康：快乐成长教育全方位教案幼儿园心理健康：快乐成长教育全方位教案幼儿园阶段是儿童成长中极为重要的阶段，是他们人生中的起步阶段。
在这个阶段，幼儿园的教育对儿童的心理健康和全面发展起着至关重要的作用。
开展快乐成长教育全方位教案，对幼儿的成长和发展起到了非常积极的作用。
一、快乐成长教育的重要性快乐成长教育是以促进儿童心理健康为目标，通过丰富多彩的课程和活动，引导儿童积极、健康地成长。
在幼儿园阶段，快乐成长教育的重要性主要体现在以下几个方面：1. 塑造积极阳光的心态：在快乐成长教育中，通过调动幼儿的兴趣和情感，引导他们树立积极阳光的心态，培养乐观、向上的心理品质。
2. 培养良好的人际关系：幼儿期是孩子建立人际关系的关键时期，快乐成长教育通过各种游戏、合作活动等形式，培养孩子的团队协作意识和交往技能。
3. 提高情绪管理能力：在快乐成长教育中，注重培养幼儿的情绪管理能力，引导他们学会正确表达情感，解决内心矛盾，保持情绪稳定。
4. 培养自信心和自尊心：通过鼓励和肯定的方式，快乐成长教育能够有效地提升幼儿的自信心和自尊心，让他们在成长过程中更加坚定和自信。
二、快乐成长教育全方位教案的设计针对上述快乐成长教育的重要性，我认为在开展快乐成长教育全方位教案时，应该注意以下几个方面的设计：1. 情感管理：通过互动游戏、情景模拟等教学活动，引导幼儿正确表达情感，学会倾听和包容他人的情感，培养良好的情感表达技巧。
2. 自我认知：以孩子的生活经验和认知发展特点为基础，设计有针对性的游戏和活动，帮助幼儿认识自己，了解自己的优势和劣势，形成积极的自我认知。
3. 人际交往：通过小组合作活动、角色扮演等方式，培养幼儿的合作意识和团队精神，引导他们主动参与集体活动，体验团队合作的乐趣。
4. 自我激励：引导幼儿自我激励，鼓励他们勇于挑战自己，克服困难，提高自信心和自尊心，培养积极乐观的人生态度。
三、我的观点和理解在我的实践中，我发现快乐成长教育全方位教案的设计对幼儿的心理健康和全面发展有着显著的影响。
幼儿园心理健康教学案《快乐成长》
知识文章格式：标题：幼儿园心理健康教学案《快乐成长》正文：1. 引言幼儿园心理健康教学案《快乐成长》是针对幼儿园儿童心理健康发展而设计的教学案例，旨在通过多种方式和活动帮助幼儿建立积极的心态，增强自信心，培养合作意识，促进身心健康的全面发展。
2. 评估从深度和广度角度来评估这个教学案，可以发现它的内容涵盖了幼儿心理健康发展的多个方面，包括情绪管理、自我认知、社交技能等。
从广度上看，这个教学案还涉及儿童心理健康的不同阶段和特点，确保教学内容的全面覆盖。
3. 探讨在这个教学案中，可以采用“从简到繁、由浅入深”的方式来探讨幼儿心理健康。
可以先从简单的情绪管理技巧入手，逐渐引导幼儿理解自己的情绪，然后再引导他们学会表达情绪并与他人建立良好的互动关系。
从而帮助幼儿逐步建立起积极的心态和健康的心理素质。
4. 总结和回顾通过这个教学案，可以让幼儿在快乐的氛围中学会面对挑战、解决问题，培养积极向上的心态。
并且，教学案中的一些活动和游戏也可以让幼儿在玩中学，在乐趣中成长，更好地理解和掌握心理健康的知识和技能。
5. 观点和理解从我的角度来看，这个教学案非常有益于幼儿的心理健康发展。
通过这个案例设计的教学活动，可以更好地引导幼儿认识和处理自己的情绪，培养他们的自我意识和社交能力，为他们未来的成长奠定良好的心理基础。
结论：幼儿园心理健康教学案《快乐成长》是一个全面而富有深度的教学案例，对于幼儿的心理健康发展具有重要意义。
通过这个教学案的实施，可以为幼儿创造一个快乐、健康的成长环境，培养他们积极、自信、合作的品质，让他们在快乐中茁壮成长。
幼儿园心理健康教学案《快乐成长》是一个重要的教学案例，对幼儿的心理健康发展具有重要意义。
在实施这个教学案例的过程中，教师和家长需要共同合作，为幼儿创造一个快乐、健康的成长环境，从而培养他们积极、自信、合作的品质，让他们在快乐中茁壮成长。
教师在实施教学案例时应该具备一定的心理健康知识和技能。
我成长,我快乐(心理健康课教案)
我成长,我快乐(心理健康课教案)我成长，我快乐（心理健康课教案）【辅导理念】快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。
按照小学生心理发展的变化历程：由感知—活动参与—体验—感悟—内化。
按照这样的心路历程，逐步深入地设计、安排各个活动环节。
选择情境式的活动形式，将学生们带到“快乐岛”玩作为整节课的主线，中间穿插“心空观测台”“聪明一休谷”“心灵对对碰”“收获快乐果”四个游戏，体现活动之间的递进性。
把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对研究和生活的教育。
【活动目标】认知目标：通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对研究生活的认识。
情感目标：愿意快乐地研究、生活，并愿意与大家分享快乐。
培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和研究。
【活动准备】1、、制作多媒体课件。
2、了解学生有哪些不快乐事。
【活动过程】一、快乐总动员（环节设计意图：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪。
）1、播放《幸福拍手歌》，在精美的乐曲声中师生互相问好。
今天老师将与你们一起上一堂生理安康课——我成长，我快乐。
（出示课件）2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。
我们的目的地就是这个快乐岛。
（课件出示快乐大巴、快乐岛）3、快乐岛上盛产快乐，糊口在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。
4、想去快乐岛吗？快乐岛上另有许多快乐在等着你们分享呢！二、心空观察台（环节设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。
）1、孩子们，筹办好了吗？我们出发啦！为了给我们的旅途添加快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们行！让学生写自己快乐的事，小组交流。
心理健康快乐成长教案
心理健康快乐成长教案标题：心理健康快乐成长教案引言：心理健康是人们全面、健康发展的基石，它对于个体的幸福和社会的稳定都至关重要。
然而，在现代社会中，心理健康问题在青少年和成年人群体中呈上升趋势。
为了帮助个人实现心理健康、快乐成长，制定一份全面的教案是至关重要的。
本文旨在为您提供一份深入探讨心理健康快乐成长的教案，并分享我的观点和理解。
第一部分：了解心理健康1.1 什么是心理健康心理健康是指个体在心理层面上的良好状态，涵盖情感、认知、行为等方面的健康。
它与个体的自尊、情绪调节、适应能力、人际关系等密切相关。
1.2 心理健康的重要性心理健康对个体的社交、学业和职业发展都有积极影响。
它使人能够更好地面对挫折和压力，增强自尊和自我价值感，有助于建立良好的人际关系。
第二部分：培养心理健康的关键因素2.1 积极的心态培养积极的心态是心理健康的基础。
这包括学会乐观面对挑战，以及培养自我肯定和自我认可的能力。
2.2 情绪管理情绪管理是心理健康的核心技能。
学会认识自己的情绪，并掌握适当的调节方法，如情绪识别、表达和调整技巧，有助于建立情绪健康。
2.3 心理压力的应对压力是现代社会中普遍存在的问题，有效应对压力对于心理健康至关重要。
建立良好的应对机制，如调整目标、寻求支持和放松技巧，有助于减轻压力带来的负面影响。
2.4 自我成长与学习持续的自我成长和学习有助于个体实现心理健康快乐的成长。
这包括发展个人的兴趣爱好、培养适应性思维和不断自我反思的能力。
第三部分：培养心理健康的实践方法3.1 健康的生活方式保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对于维护心理健康至关重要。
3.2 积极的社交关系建立良好的社交关系对于个体心理健康至关重要。
这可以通过主动参与社交活动、培养有效的沟通技巧和寻求支持与指导来实现。
3.3 感恩和正念实践培养感恩的心态和开展正念实践有助于个体降低压力、增强情绪调节能力和建立更健康的心理状态。
第四部分：我的观点和理解心理健康快乐成长是一个综合性和长期的过程，它需要个体在各个方面全面发展。
鲁画版心理健康二年级上册《快乐成长》教案
鲁画版心理健康二年级上册《快乐成长》教案一、教材分析：本节课是鲁画版心理健康二年级上册的第五课，题为《快乐成长》。
本课程主要通过故事和讨论，帮助学生了解心理健康与快乐成长的重要性，培养积极向上的情感和心态，提高学生的自我认知和自我管理能力。
二、教学目标：1. 知识目标：-了解心理健康与快乐成长的概念和重要性。
-掌握几种促进心理健康的方法和技巧。
2. 能力目标：-培养学生积极向上的情感和心态。
-提高学生的自我认知和自我管理能力。
-培养学生的合作和沟通能力。
3. 情感目标：-培养学生乐观向上的生活态度。
-增强学生对自己的自信和自尊。
三、教学重点和教学难点：1. 教学重点：-心理健康与快乐成长的概念和重要性。
-促进心理健康的方法和技巧。
2. 教学难点：-如何引导学生认识到心理健康与快乐成长的重要性。
-如何培养学生的自我认知和自我管理能力。
四、学情分析：学生是二年级的学生，他们的认知能力和语言表达能力相对较弱。
因此，在教学过程中需要使用简单明了的语言和具体生动的例子，以便学生更好地理解和掌握所学内容。
五、教学过程：1. 新课导入-创设情境：通过展示一张快乐的图片，引导学生讨论什么是快乐，快乐对我们的生活有什么影响。
-引入话题：引导学生进入本节课的主题，介绍本课将要学习的内容。
例子：老师：同学们，我今天给大家展示一张图片，这是一幅充满快乐的画面。
你们看到了什么？你们觉得这些人为什么那么快乐呢？学生A：我看到他们在一起玩耍，笑得很开心。
学生B：可能是因为他们在一起玩得很开心，所以感到快乐。
老师：非常好！你们说得很对。
那么，快乐对我们的生活有什么影响呢？2. 新课呈现-呈现故事：通过讲述一个关于小明的故事，让学生了解小明在成长过程中遇到的困难和如何通过积极的心态和行动解决问题，从而获得快乐。
-提问讨论：针对故事中的情节和小明的行为，引导学生讨论他们的看法和感受，以及他们在类似情况下会如何应对。
例子：老师：今天我要给大家讲一个关于小明的故事。
快乐伴我们成长的心理健康活动教案
快乐伴我们成长的心理健康活动教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“快乐伴我们成长”。
主要内容包括：认识快乐的重要性，学会寻找生活中的快乐，培养积极乐观的心态，提高心理素质。
二、教学目标1. 让学生了解快乐对心理健康的重要性，认识到快乐是一种能力，需要培养和锻炼。
2. 使学生学会在日常生活中寻找快乐，提高生活质量。
3. 培养学生积极乐观的心态，增强心理承受能力。
三、教学难点与重点难点：如何引导学生正确认识快乐，培养积极乐观的心态。
重点：让学生学会在日常生活中寻找快乐，提高心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记本等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组快乐的照片，引导学生观察并分享自己的感受，引出本节课的主题：快乐伴我们成长。
2. 知识讲解（10分钟）（1）介绍快乐对心理健康的重要性。
（2）讲解如何寻找生活中的快乐。
（3）分享培养积极乐观心态的方法。
3. 实践情景引入（10分钟）分组讨论：请同学们结合自己的生活经历，分享让自己感到快乐的时刻，并讨论如何将这些快乐传递给他人。
4. 例题讲解（10分钟）举例说明如何运用所学知识解决生活中的实际问题，如：遇到挫折时如何保持乐观心态。
5. 随堂练习（10分钟）让学生完成教材上的练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 快乐的重要性2. 寻找生活中的快乐3. 培养积极乐观的心态七、作业设计1. 作业题目：我的快乐源泉请同学们结合本节课所学内容，写一篇关于自己生活中的快乐源泉的短文。
2. 答案：（1）快乐源泉：家庭、朋友、兴趣爱好、成就感等。
（2）培养乐观心态的方法：积极面对困难、保持良好心态、学会感恩等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否达到了教学目标，学生对快乐的认识是否有所提高。
2. 拓展延伸：（1）推荐阅读：《快乐人生》（作者：卡耐基）。
（2）组织一次“快乐分享会”，让学生分享自己的快乐故事，互相学习，共同成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
快乐成长
科目：心理健康教育课
授课教师：南澳县后宅镇中心小学 XXX
教学班级：505班
人数：40人
授课时间：2013年4月25日
课时安排：1课时
教学目标：
1、认识不良情绪给自己生活和学习带来的危害。
2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
4、帮助学生形成积极的心理防御机制。
教学设计：
一、引入课题。
（一）游戏进入情境
游戏：老师说口令，学生做相反动作。
（二、）引出并说明主题。
在学生的一片笑声中，教师问：“你们开心吗？”（课件显示课题“快乐成长”）师：现在大家和“它”一样（课件显示“笑脸”），有着愉快的情绪，在愉快的情绪下我们的学习效率特别高，生活也会很幸福。
可是在生活中不是事事都顺心如意的，有的时候我们就会产生了不良情绪（课件逐一显示“悲伤、不高兴、伤心、生气”表情）。
现在，看到大家这么高兴，我们的好朋友东东也来了，咦，东东怎么了？让我们一起来看看吧。
二、问题探讨—认识不良情绪的危害。
1、情境再现：（课件出示内容）“东东怎么了？”
学生东东、丁丁各自在看发下的数学试卷。
东东自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。
……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。
”然后趴在桌上闷闷不乐。
下课了，丁丁过
来说，“东东，走，打球去。
”东东不理。
丁丁上前想看东东的试卷，东东没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”丁丁委屈地愣在那儿。
第二天，东东的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。
2、请同学们思考两个问题（课件出示问题）：
（1）东东发生了什么事？有什么行为？他表现出什么情绪?
（2）这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?
3、学生讨论，教师启发引导。
学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识情境中人物表现的情绪是不良情绪，并把不良情绪比喻为落入了深渊。
这种不良的情绪往往导致产生不良行为和后果。
4、学生汇报。
5、老师将学生的发言归纳（课件显示）。
事情：数学测验成绩不理想、难过。
情绪：伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕。
行为：不敢告诉父母，上课没精神，躲避老师，不理同学，对同学态度不好，作业应付了事。
后果：成绩下降更快，与同学关系不好，与父母关系不和谐，怨恨老师。
6、老师小结：从东东身上我们明白，不良情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人。
当我们落入不良情绪的深渊时，可以用什么办法来缓解和消除不良情绪呢?
三、摆脱消极情绪的方法（课件出示）
1、（课件出示问题）老师相信，如果是我们班的同学遇到象东东这样的事，肯定不会象东东一样，那么，请同学们分组讨论，帮东东出出主意，有哪些方法可以帮他解决这个烦恼？
2、教师引导学生讨论，选出代表汇报。
3、教师归纳：同学们说得真好，办法也多。
我们调节情绪常有的方法：
（课件显示）调节情绪常有的方法：
自我控制：压制怒火，延迟发作。
转移回避：做别的事，转移注意力。
听听音乐、看看电影、看看书、散步
合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉、写日记、唱唱歌、打打球
自我安慰：自己暗示自己没事儿的。
下次再努力。
激励进取：我能行。
努力发奋，争取成功。
用格言来激励自己
调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。
改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。
4、教师小结：我们同学之间应该团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性，情绪服从理智，同时，也要学会倾诉，你的心情愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。
是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟。
四、实践园（课件显示）
1、这里我们的主人公遇到了几种情况，请同学们尝试用以上办法来解决它。
（1）、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。
（2）、多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，
（3）、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。
2、学生讨论。
发言。
五、课外延伸（课件显示）
1、给“心”涂色。
（1）从开学初到现在，你们都体会到了哪几种情绪？用颜色反映自己的心情，给“心”上涂上颜色。
（2）交流自己涂上各种颜色的原因，这种情绪给自己带来的影响，你是怎样对待的？
2、同学把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。
六、总结。
问：学习了今天的内容，你有什么收获?(学生自由发言)
师总结：克服消极情绪的方法很多。
只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。
每个人都需要别人的帮助。
最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。
希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
”（课件显示）祝愿我们每个同学都能够快乐地成长。
（课件出示《幸福拍手歌》）师生齐唱。