艾宾浩斯复习时间表和90天背诵计划表
合集下载
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--365天
第 1 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
16
月 日
17
月 日
18
月 日
19
月 日
20
月 日
21
月 日
22
月 日
23
月 日
24
月 日
25
月 日
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
76 76 76 75 74 72 69 61 46 - 77 77 77 76 75 73 70 62 47 - 78 78 78 77 76 74 71 63 48 - 79 79 79 78 77 75 72 64 49 - 80 80 80 79 78 76 73 65 50 - 81 81 81 80 79 77 74 66 51 - 82 82 82 81 80 78 75 67 52 - 83 83 83 82 81 79 76 68 53 - 84 84 84 83 82 80 77 69 54 - 85 85 85 84 83 81 78 70 55 - 86 86 86 85 84 82 79 71 56 - 87 87 87 86 85 83 80 72 57 - 88 88 88 87 86 84 81 73 58 - 89 89 89 88 87 85 82 74 59 - 90 90 90 89 88 86 83 75 60 - -
艾宾浩斯复习时间表和90天背诵计划表
月 1
第Hale Waihona Puke 下1课1上日 第23课
第46天
0 第39课
6 月
第38课
6
2 0 日
第35课 第31课
下
第55天
0 第47课
6 月
第45课
72 9
日
第2天
0 第1课
5 月
第2课
0 7
第2课
日 第2课
第11天
0 第10课
5 月
第8课
1 6
第5课
日 第11课
第20天
0 第19课
5 月
第17课
2 5
第14课
日 第6课
日 第56课
第87天
0 第75课
7 月
第74课
3 1
第71课
日 第64课
0 7 月 0 5 日
第70天
0 7 月 1 4 日
第79天
0 7 月 2 3 日
第88天
0 8 月 0 1 日
天计划
第7天
第6课 第4课 第1课 第7课
第16天
第15课 第13课 第10课 第2课
第25天
第24课 第22课 第19课 第11课
第29天
0 第28课
6 月
第26课
0 3
第23课
日 第15课
第38天
第34课
0 6
第3上3课
月 1
第3上1课
2
下
日 第24课
第47天
0 第40课 6 复习11-
月 2 1 日
20 第36课 第32课
上
第56天
0 第48课
6 月
第46课
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
横版100天艾宾浩斯记忆表格(使用方法自行百度)
月日
69
月日
70
月日
71
月日
72
月日
73
月日
74
月日
75
月日
76
月日
77
月日
78
月日
79
月日
80
月日
81
月日
60
59
57
54
46
31
-
-
61
60
58
55
47
32
-
-
62
61
59
56
48
33
-
-
63
62
60
57
49
34
-
-
64
63
61
58
50
35
-
-
65
64
62
59
51
36
-
-
66
65
63
60
52
37
45
37
22
-
-
52
51
49
46
38
23
-
-
53
52
50
47
39
24
-
-
54
53
51
48
40
25
-
-
55
54
52
49
41
26
-
-
56
55
53
50
42
27
-
-
57
56
54
51
43
28
-
-
58
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
97
月
日
97
97
97
96
95
93
90
82
67
7
-
98
月
日
98
98
98
97
96
94
91
83
68
8
-
99
月
日
99
99
99
98
97
95
92
84
69
9
-
100
月
日
100
100
100
99
98
96
93
85
70
10
-
101
月
日
101
101
101
100
99
97
94
86
71
11
-
102
月
日
102
102
102
101
100
89
月
日
89
89
89
88
87
85
82
74
59
-
-
90
月
日
90
90
90
89
88
86
83
75
60
-
-
91
月
日
91
91
91
90
89
87
84
76
61
1
-
92
月
日
92
92
92
91
90
88
85
77
62
2
-
艾宾浩斯记忆法-90天表格
7 14 6
21 20 18 15 7
22 21 19 16 8
23 22 20 17 9
24 23 21 18 10
26 月 日 27 月 日 28 月 日 29 月 日 30 月 日 31 月 日 32 月 日 33 月 日 34 月 日 35 月 日 36 月 日 37 月 日 38 月 日 39 月 日 40 月 日 41 月 日 42 月 日 43 月 日 44 月 日 45 月 日 46 月 日 47 月 日 48 月 日 49 月 日 50 月 日 51 月 日 52 月 日
80 月 日 81 月 日 82 月 日 83 月 日 84 月 日 85 月 日 86 月 日 87 月 日 88 月 日 89 月 日 90 月 日
79 78 76 73 65 50 80 79 77 74 66 51 81 80 78 75 67 52 82 81 79 76 68 53 83 82 80 77 69 54 84 83 81 78 70 55 85 84 82 79 71 56 86 85 83 80 72 57 87 86 84 81 73 58 88 87 85 82 74 59 89 88 86 83 75 60
序 号
日期
记忆内容
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10 月 日
11 月 日
12 月 日
13 月 日
14 月 日
15 月 日
16 月 日
17 月 日
18 月 日
19 月 日
20 月 日
21 月 日
21 20 18 15 7
22 21 19 16 8
23 22 20 17 9
24 23 21 18 10
26 月 日 27 月 日 28 月 日 29 月 日 30 月 日 31 月 日 32 月 日 33 月 日 34 月 日 35 月 日 36 月 日 37 月 日 38 月 日 39 月 日 40 月 日 41 月 日 42 月 日 43 月 日 44 月 日 45 月 日 46 月 日 47 月 日 48 月 日 49 月 日 50 月 日 51 月 日 52 月 日
80 月 日 81 月 日 82 月 日 83 月 日 84 月 日 85 月 日 86 月 日 87 月 日 88 月 日 89 月 日 90 月 日
79 78 76 73 65 50 80 79 77 74 66 51 81 80 78 75 67 52 82 81 79 76 68 53 83 82 80 77 69 54 84 83 81 78 70 55 85 84 82 79 71 56 86 85 83 80 72 57 87 86 84 81 73 58 88 87 85 82 74 59 89 88 86 83 75 60
序 号
日期
记忆内容
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10 月 日
11 月 日
12 月 日
13 月 日
14 月 日
15 月 日
16 月 日
17 月 日
18 月 日
19 月 日
20 月 日
21 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
47
32
2
-
59
55
48
33
3
-
60
56
49
34
4
-
61
57
50
35
5
-
62
58
51
36
6
-
63
59
52
37
7
-
64
60
53
38
8
-
65
61
54
39
9
-
66
62
55
40
10
-
67
63
56
41
11
-
68
64
57
42
12
-
69
65
58
43
13
-
70
66
59
44
14
-
6个月 -
项目：
序号
学习日期
学 内
73
长期记忆复习周期（复习后打钩） 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月
47
43
36
21
-
-
48
44
37
22
-
-
49
45
38
23
-
-
50
46
39
24
-
-
51
47
40
25
-
-
52
48
41
26
-
-
53
49
42
27
-
-
54
50
43
28
艾宾浩斯遗忘曲线背诵计划表
学习 第六关 第七关 第八关 第九关 第十关
8月3日
复习当天 复习历史
第六关
第一关
第七关
第二关
第八关
第三关
第九关
第四关
第十关
第五关
复习每一关
复习每一关
学习
8月9日 复习当天 复习历史
0 第一关 0 第二关
学习
8月10日 复习当天 复习历史
0 第六关 0 第七关
0 第三关 0 第四关 0 第五关
第二十一关 第二十二关 第二十三关 第二十四关 第二十五关
0 0 0 0 0
学习
9月16日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月22日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月23日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
8月6日
学习
复习当天 复习历史
第二十一关 第二十一关 第六关
第二十二关 第二十二关 第七关
第二十三关 第二十三关 第八关
第二十四关 第二十四关 第九关
学习
8月18日 复习当天 复习历史
0 第十一关 0 第十二关 0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
学习
8月19日 复习当天 复习历史
0 第十六关 0 第十七关 0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
学习
8月25日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
8月26日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
复习每一关
学习
8月13日 复习当天 复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关
学习
8月14日 复习当天 复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关
(最新)艾宾浩斯记忆曲线复习计划表(长期记忆)
---- - ---
1--- - ---
21-- - ---
32-- - ---
431- - ---
542- - ---
653- - ---
7641 - ---
8752 - ---
9863 - ---
10 9 7 4 - - - -
11 10 8 5 - - - -
12 11 9 6 - - - -
45 44 42 39 31 16 - -
46 45 43 40 32 17 - -
47 46 44 41 33 18 - -
48 47 45 42 34 19 - -
49 48 46 43 35 20 - -
50 49 47 44 36 21 - -
51 50 48 45 37 22 - -
52 51 49 46 38 23 - -
163 162 160 157 149 134 74 -
164 163 161 158 150 135 75 -
165 164 162 159 151 136 76 -
166 165 163 160 152 137 77 -
37 36 34 31 23 8 - -
38 37 35 32 24 9 - -
39 38 36 33 25 10 - -
40 39 37 34 26 11 - -
41 40 38 35 27 12 - -
42 41 39 36 28 13 - -
43 42 40 37 29 14 - -
44 43 41 38 30 15 - -
月日
95
月日
96
月日
97
月日
98
月日
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表完整
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
项目：
序号 学习日期
46
月 日
47
月 日
48
月 日
49
月 日
50
月 日
51
月 日
52
月 日
53
月 日
54
月 日
55
月 日
56
月 日
57
月 日
58
月 日
59
月 日
60
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
24 24 24 23 21 17 10 - - - -
25 25 25 24 22 18 11 - - - -
26 26 26 25 23 19 12 - - - -
27 27 27 26 24 20 13 - - - -
28 28 28 27 25 21 14 - - - -
29 29 29 28 26 22 15 - - - -
30 30 30 29 27 23 16 1 - - -
第 2 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
艾宾浩斯表格100天计划表
98 98 98 97 96 94 91 83 68 8
99 99 99 98 97 95 92 84 69 9
100 100 100 99 98 96 93 85 70 10
第 5 页，共 5 页
9998752 - - -
10 10 10 9 8 6 3 - - -
11 11 11 10 9 7 4 - - -
12 12 12 11 10 8 5 - - -
13 13 13 12 11 9 6 - - -
14 14 14 13 12 10 7 - - -
15 15 15 14 13 11 8 - - -
90 90 90 89 88 86 83 75 60 -
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1
92 92 92 91 90 88 85 77 62 2
93 93 93 92 91 89 86 78 63 3
94 94 94 93 92 90 87 79 64 4
95 95 95 94 93 91 88 80 65 5
49
月日
50
月日
51
月日
52
月日
53
月日
54
月日
55
月日
56
月日
57
月日
58
月日
59
月日
60
月日
61
月日
62
月日
63
月日
64
月日
65
月日
66
月日
67
月日
68
月日
69
月日
70
月日
71
月日
72
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
(艾宾浩斯遗忘曲线)单词背诵计划
第 三 第101天 101
1 5
四 第102天 102
周 五 第103天 103
六 第104天 104
日 第105天 105
一 第106天 106
二 第107天 107
第 三 第108天 108
1 6
四 第109天 109
周 五 第110天 110
六 第111天 111
日 第112天 112
一 第113天 113
41 40 38 35 27 11
第
艾宾浩斯遗忘曲线----单词背诵计划
6
周 期
时间 序号
单词范围
记忆周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天
15
1个 月
3个月
日 第42天 42
42 41 39 36 28 12
艾宾浩斯遗忘曲线----单词背诵计划
周 期
时间 序号
一 第43天 43
二 第44天 44
100 99 97 94 86 70 11
101 ## 98 95 87 71 12
102 ## 99 96 88 72 13
103 ## ## 97 89 73 14
104 ## ## 98 90 74 15
105 ## ## 99 91 75 16
106 ## ## 100 92 76 17
107 ## ## 101 93 77 18
135 ## ## 129 121 105 46
136 ## ## 130 122 106 47
137 ## ## 131 123 107 48
138 ## ## 132 124 108 49
139 ## ## 133 125 109 50
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第87天
10
0 7 月 2 6 日
第71课 第69课 第67课 第60课
0 7 月 2 7 日
第72课 第70课 复习51-60 第61课
0 7 月 2 8 日
第73课 第71课 第68课 第62课
0 7 月 2 9 日
第74课 第72课 第69课 第63课
0 7 月 3 0 日
复习61-70 第73课 第70课 复习41-50
第31课下 第30课 第27课 第19课
第42天
5
0 6 月 1 1 日
第33课下 第32课下 第31课上 第23课
第46天
0 6 月 1 2 日
第34课上 第33课上 第31课下 第24课
第47天
0 6 月 1 3 日
第34课下 第33课下 第32课上 第25课
第48天
0 6 月 1 4 日
复习1-10 第34课上 第32课下 第26课
第25天
0 5 月 2 2 日
第16课 第14课 第11课 第3课
第26天
0 5 月 2 3 日
第17课 第15课 第12课 第4课
第27天
0 5 月 3 0 日
第24课 第22课 第19课 第11课
第34天
0 5 月 3 1 日
第25课 第23课 第20课 第12课
第35天
0 6 月 0 1 日
第26课 第24课 第21课 第13课
第21天
0 5 月 1 8 日
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
0 5 月 1 9 日
第13课 第11课 第8课 第14课
第23天
0 5 月 2 0 日
第14课 第12课 第9课 第1课
第24天
3
0 5 月 2 4 日
第18课 第16课 第13课 第5课
第28天
0 5 月 2 5 日
第19课 第17课 第14课 第6课
复习31-40 第49课 第46课 第39课
第68天
0 7 月 0 4 日
第51课 第50课 第47课 第40课
第69天
8
0 7 月 0 8 日
第55课 第53课 复习31-40 第43课
第73天
0 7 月 0 9 日
第56课 第54课 第51课 第44课
第74天
0 7 月 1 0 日
第57课 第55课 第52课 第45课
超 循 环 背 诵
第1天
0 5 月 0 6 日
90 天 计 划
第6天
0 5 月 1 1 日
第2天
0 5 月 0 7 日
第3天
0 5 月 0 8 日
第4天
0 5 月 0 9 日
第5天
0 5 月 1 0 日
第1课 第1课 第1课 第1课
第10天
第1课 第2课 第2课 第2课
第11天
第2课 第3课 第3课 第3课
第75天
0 7 月 1 1 日
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
0 7 月 1 2 日
第59课 第57课 第54课 第47课
第77天
0 7 月 1 3 日
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
9
0 7 月 1 7 日
复习41-50 第62课 第59课 第51课
第82天
0 7 月 1 8 日
0 6 月 2 9 日
第47课 第45课 第42课 第36课
第64天
0 6 月 3 0 日
第48课 第46课 第43课 第37课
第65天
0 7 月 0 1 日
第49课 第47课 第44课 第38课
第66天
0 7 月 0 2 日
第50课 第48课 第45课 复习11-20
第67天
0 7 月 0 3 日
0 6 月 2 2 日
复习21-30 第39课 第37课 第32课下
第57天
0 6 月 2 3 日
第41课 第40课 第38课 第33课上
第58天
0 6 月 2 4 日
第42课 复习21-30 复习11-20 第33课下
第59天
0 6 月 2 5 日
第43课 第41课 第39课 第34课上
第60天
7
第63天
0 7 月 0 5 日
第52课 复习31-40 第48课 复习21-30
第70天
0 7 月 0 6 日
第53课 第51课 第49课 第41课
第71天
0 7 月 0 7 日
第54课 第52课 第50课 第42课
第72天
0 7 月 1 4 日
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
0 7 月 1 5 日
第29天
0 5 月 2 6 日
第20课 第18课 第15课 第7课
第30天
0 5 月 2 7 日
第21课 第19课 第16课 第8课
第31天
0 5 月 2 8 日
第22课 第20课 第17课 第9课
第32天
0 5 月 2 9 日
第23课 第21课 第18课 第10课
第33天
4
0 6 月 0 2 日
第27课 第25课 第22课 第14课
第90天
0 8 月 0 1 日
第76课 复习61-70 第72课 第65课
0 8 月 0 2 日
第77课 第75课 第73课 第66课 zsz 制作
0 8 月 0 3 日
第78课 第76课 第74课 第67课
�
第64课 第63课 第60课 第52课
第83天
0 7 月 1 9 日
第65课 复习41-50 第61课 第53课
第84天
0 7 月 2 0 日
第66课 第64课 第62课 第54课
第85天
0 7 月 2 1 日
第67课 第65课 第63课 第55课
第86天
0 7 月 2 2 日
复习51-60 第66课 复习41-50 第56课
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
0 7 月 1 6 日
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
0 7 月 2 3 日
第68课 第67课 第64课 第57课
第88天
0 7 月 2 4 日
第69课 复习51-60 第65课 第58课
第89天
0 7 月 2 5 日
第70课 第68课 第66课 第59课
第12天
第3课 第1课 第4课 第4课
第13天
第4课 第2课 第5课 第5课
第14天
第5课 第3课 第6课 第6课
第15天
1
2
0 5 月 1 5 日
第9课 第7课 第4课 第10课
第19天
0 5 月 1 6 日
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天
0 5 月 1 7 日
第11课 第9课 第6课 第12课
第49天
0 6 月 1 5 日
第35课 第34课下 第33课上 第27课
第50天
0 6 月 1 6 日
第36课 复习1-10 第33课下 第28课
第51天
6
0 6 月 2 0 日
第39课 第38课 第35课 第31课下
第55天
0 6 月 2 1 日
第40课 复习11-20 第36课 第32课上
第56天
第38课 第36课 第34课下 第30课
第53天
0 6 月 1 9 日
复习11-20 第37课 复习1-10 第31课上
第54天
0 6 月 2 6 日
第44课 第42课 第40课 第34课下
第61天
0 6 月 2 7 日
第45课 第43课 复习21-30 复习1-10
第62天
0 6 月 2 8 日
第46课 第44课 第41课 第35课
0 7 月 3 1 日
第75课 第74课 第71课 第64课
天 计 划
第7天
0 5 月 1 2 日
第8天
0 5 月 1 3 日
第9天
0 5 月 1 4 日
第6课 第4课 第1课 第7课
第16天
第7课 第5课 第2课 第8课
第17天
第8课 第6课 第3课 第9课
第18天
0 5 月 2 1 日
第15课 第13课 第10课 第2课
第37天
0 6 月 0 3 日
第28课 第26课 第23课 第15课
第38天
0 6 月 0 4 日
第29课 第27课 第24课 第16课
第39天
0 6 月 0 5 日
第30课 第28课 第25课 第17课
第40天
0 6 月 0 6 日
第31课上 第29课 第26课 第18课
第41天
0 6 月 0 7 日
第36天
0 6 月 0 8 日
第32课上 第31课上 第28课 第20课
第43天
0 6 月 0 9 日
第32课下 第31课下 第29课 第21课
第44天
0 6 月 1 0 日
第33课上 第32课上 第30课 第22课
第45天
0 6 月 1 7 日
第37课 第35课 第34课上 第29课
第52天
0 6 月 1 8 日
10
0 7 月 2 6 日
第71课 第69课 第67课 第60课
0 7 月 2 7 日
第72课 第70课 复习51-60 第61课
0 7 月 2 8 日
第73课 第71课 第68课 第62课
0 7 月 2 9 日
第74课 第72课 第69课 第63课
0 7 月 3 0 日
复习61-70 第73课 第70课 复习41-50
第31课下 第30课 第27课 第19课
第42天
5
0 6 月 1 1 日
第33课下 第32课下 第31课上 第23课
第46天
0 6 月 1 2 日
第34课上 第33课上 第31课下 第24课
第47天
0 6 月 1 3 日
第34课下 第33课下 第32课上 第25课
第48天
0 6 月 1 4 日
复习1-10 第34课上 第32课下 第26课
第25天
0 5 月 2 2 日
第16课 第14课 第11课 第3课
第26天
0 5 月 2 3 日
第17课 第15课 第12课 第4课
第27天
0 5 月 3 0 日
第24课 第22课 第19课 第11课
第34天
0 5 月 3 1 日
第25课 第23课 第20课 第12课
第35天
0 6 月 0 1 日
第26课 第24课 第21课 第13课
第21天
0 5 月 1 8 日
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
0 5 月 1 9 日
第13课 第11课 第8课 第14课
第23天
0 5 月 2 0 日
第14课 第12课 第9课 第1课
第24天
3
0 5 月 2 4 日
第18课 第16课 第13课 第5课
第28天
0 5 月 2 5 日
第19课 第17课 第14课 第6课
复习31-40 第49课 第46课 第39课
第68天
0 7 月 0 4 日
第51课 第50课 第47课 第40课
第69天
8
0 7 月 0 8 日
第55课 第53课 复习31-40 第43课
第73天
0 7 月 0 9 日
第56课 第54课 第51课 第44课
第74天
0 7 月 1 0 日
第57课 第55课 第52课 第45课
超 循 环 背 诵
第1天
0 5 月 0 6 日
90 天 计 划
第6天
0 5 月 1 1 日
第2天
0 5 月 0 7 日
第3天
0 5 月 0 8 日
第4天
0 5 月 0 9 日
第5天
0 5 月 1 0 日
第1课 第1课 第1课 第1课
第10天
第1课 第2课 第2课 第2课
第11天
第2课 第3课 第3课 第3课
第75天
0 7 月 1 1 日
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
0 7 月 1 2 日
第59课 第57课 第54课 第47课
第77天
0 7 月 1 3 日
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
9
0 7 月 1 7 日
复习41-50 第62课 第59课 第51课
第82天
0 7 月 1 8 日
0 6 月 2 9 日
第47课 第45课 第42课 第36课
第64天
0 6 月 3 0 日
第48课 第46课 第43课 第37课
第65天
0 7 月 0 1 日
第49课 第47课 第44课 第38课
第66天
0 7 月 0 2 日
第50课 第48课 第45课 复习11-20
第67天
0 7 月 0 3 日
0 6 月 2 2 日
复习21-30 第39课 第37课 第32课下
第57天
0 6 月 2 3 日
第41课 第40课 第38课 第33课上
第58天
0 6 月 2 4 日
第42课 复习21-30 复习11-20 第33课下
第59天
0 6 月 2 5 日
第43课 第41课 第39课 第34课上
第60天
7
第63天
0 7 月 0 5 日
第52课 复习31-40 第48课 复习21-30
第70天
0 7 月 0 6 日
第53课 第51课 第49课 第41课
第71天
0 7 月 0 7 日
第54课 第52课 第50课 第42课
第72天
0 7 月 1 4 日
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
0 7 月 1 5 日
第29天
0 5 月 2 6 日
第20课 第18课 第15课 第7课
第30天
0 5 月 2 7 日
第21课 第19课 第16课 第8课
第31天
0 5 月 2 8 日
第22课 第20课 第17课 第9课
第32天
0 5 月 2 9 日
第23课 第21课 第18课 第10课
第33天
4
0 6 月 0 2 日
第27课 第25课 第22课 第14课
第90天
0 8 月 0 1 日
第76课 复习61-70 第72课 第65课
0 8 月 0 2 日
第77课 第75课 第73课 第66课 zsz 制作
0 8 月 0 3 日
第78课 第76课 第74课 第67课
�
第64课 第63课 第60课 第52课
第83天
0 7 月 1 9 日
第65课 复习41-50 第61课 第53课
第84天
0 7 月 2 0 日
第66课 第64课 第62课 第54课
第85天
0 7 月 2 1 日
第67课 第65课 第63课 第55课
第86天
0 7 月 2 2 日
复习51-60 第66课 复习41-50 第56课
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
0 7 月 1 6 日
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
0 7 月 2 3 日
第68课 第67课 第64课 第57课
第88天
0 7 月 2 4 日
第69课 复习51-60 第65课 第58课
第89天
0 7 月 2 5 日
第70课 第68课 第66课 第59课
第12天
第3课 第1课 第4课 第4课
第13天
第4课 第2课 第5课 第5课
第14天
第5课 第3课 第6课 第6课
第15天
1
2
0 5 月 1 5 日
第9课 第7课 第4课 第10课
第19天
0 5 月 1 6 日
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天
0 5 月 1 7 日
第11课 第9课 第6课 第12课
第49天
0 6 月 1 5 日
第35课 第34课下 第33课上 第27课
第50天
0 6 月 1 6 日
第36课 复习1-10 第33课下 第28课
第51天
6
0 6 月 2 0 日
第39课 第38课 第35课 第31课下
第55天
0 6 月 2 1 日
第40课 复习11-20 第36课 第32课上
第56天
第38课 第36课 第34课下 第30课
第53天
0 6 月 1 9 日
复习11-20 第37课 复习1-10 第31课上
第54天
0 6 月 2 6 日
第44课 第42课 第40课 第34课下
第61天
0 6 月 2 7 日
第45课 第43课 复习21-30 复习1-10
第62天
0 6 月 2 8 日
第46课 第44课 第41课 第35课
0 7 月 3 1 日
第75课 第74课 第71课 第64课
天 计 划
第7天
0 5 月 1 2 日
第8天
0 5 月 1 3 日
第9天
0 5 月 1 4 日
第6课 第4课 第1课 第7课
第16天
第7课 第5课 第2课 第8课
第17天
第8课 第6课 第3课 第9课
第18天
0 5 月 2 1 日
第15课 第13课 第10课 第2课
第37天
0 6 月 0 3 日
第28课 第26课 第23课 第15课
第38天
0 6 月 0 4 日
第29课 第27课 第24课 第16课
第39天
0 6 月 0 5 日
第30课 第28课 第25课 第17课
第40天
0 6 月 0 6 日
第31课上 第29课 第26课 第18课
第41天
0 6 月 0 7 日
第36天
0 6 月 0 8 日
第32课上 第31课上 第28课 第20课
第43天
0 6 月 0 9 日
第32课下 第31课下 第29课 第21课
第44天
0 6 月 1 0 日
第33课上 第32课上 第30课 第22课
第45天
0 6 月 1 7 日
第37课 第35课 第34课上 第29课
第52天
0 6 月 1 8 日