拔河比赛组织方法
高中拔河比赛活动方案
高中拔河比赛活动方案在高中生活中，丰富多样的校园活动不仅能够培养学生们的团队合作精神和身体素质，还能增强他们的集体责任感和凝聚力。
其中一项具有悠久历史和广泛参与度的活动就是拔河比赛。
本文将从组织形式、参与规则、活动目标和安全保障等几个方面来探讨一下高中拔河比赛活动方案。
1. 活动组织形式拔河比赛主要分为男子组和女子组两个部分。
每个部门可由最多8支队伍（每支队伍为12人）参赛。
组织者可以根据学校的实际情况进行调整，适当增加或减少参赛队伍的数量。
比赛地点可以选择校园的开阔区域或者是靠近学校的河畔等场地，确保比赛的安全和观赏性。
2. 参与规则拔河比赛中，每支队伍需要分别站在一条拉绳的两端，队员之间需要间隔适当距离。
领队负责调整队员的站位，并且制定出战策略。
比赛开始时，裁判发出信号后，队伍成员需全力向后拉紧绳子，力争将对方队伍的标志物尽量拉离起跑线。
比赛一般为最先取得10米胜利的队伍获胜。
如出现平局，则可以增加比赛距离，直至分出胜负。
3. 活动目标高中拔河比赛的活动目标主要有以下几点：（1）培养团队合作意识：拔河比赛需要队员们紧密协作，同心协力，共同努力才能战胜对手。
这样的组织形式能够大大增强学生的团队合作意识。
（2）增强身体素质：拔河比赛是一项力量与耐力的对决，参与其中可以锻炼学生们的肌肉力量、爆发力和身体协调性，有益于他们的身体健康发展。
（3）加强集体凝聚力：拔河比赛的结果将影响整个队伍的荣誉感和集体凝聚力。
参与拔河比赛能够增强学生对集体的归属感，培养责任感和团队精神。
（4）提供娱乐和交流机会：拔河比赛既是一项竞技运动，也是一种娱乐活动。
比赛过程中，学生们可以互相交流合作，加深友谊，同时也为整个学校提供了观赏和欢乐的机会。
4. 安全保障在组织拔河比赛时，保证参与者的安全至关重要。
为了确保比赛的安全性，有必要采取以下措施：（1）选定合适的比赛场地：比赛场地需要是一个平坦的开阔区域，没有明显的障碍物。
同时，还要确保场地周围有足够的安全警戒线，避免观众靠近比赛区域。
如何组织拔河活动方案
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如何组织拔河活动方案篇1为丰富我系课外活动，增强团总支、学生会、爱心社之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，加强班内团结，我监治部特策划本次拔河比赛。
现将有关事宜公布：1主办单位：2承办单位：3协办单位：4参赛单位：各班班级。
5比赛时间：6比赛地点：7指导：8活动策划：9比赛办法：一、比赛规则：1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。
获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
二、注意事项1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。
2)各队队员必须服从裁判指挥。
3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。
4)各班拉拉队必须站在规定的界外。
5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。
6)严禁队员穿钉鞋参赛。
7)领队负责本班抽签。
三、奖励办法第一名50元第二名40元第三名30元精神文明奖15元四、责任分工如何组织拔河活动方案篇2为丰富我系课外活动，增强团总支、学生会、爱心社之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，加强班内团结，我监治部特策划本次拔河比赛。
现将有关事宜公布1主办单位：2承办单位：3协办单位：4参赛单位：各班班级。
拔河比赛策划方案15篇
拔河比赛策划方案15篇拔河比赛策划方案1为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
一、活动时间：7月18日（周日）上午8：00—11：00二、活动地点：办公楼前走道三、裁判及工作人员：四、比赛流程1、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
2、领导致开幕词，并宣布比赛开始。
3、主持人宣布比赛规则及相关事项。
4、按照抽签的顺序开始比赛。
5、主持人宣布比赛结果。
6、领导颁奖，队长领奖。
五、组队以生产部门及少数生产部门混合和其他部门组成参赛队伍。
1、每队男队员12人，女队员4人请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
2、压铸队：由压铸人员、品管人员组成修整队：由修整人员组成涂装队：由涂装、生技人员组成组合队：由包装、办公室、后勤人员组成。
六、要求1、参赛队员必须是清山在职员工，其他人不得参加。
2、比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分，选出积分最高的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制。
3、由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序。
4、 7月5日前将名单交到生产部。
5、合并为一个部门的，要求每个部门人员都要有人参加。
七、注意事项1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。
2、各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
八、奖项、奖金设置比赛共设2个奖项，一等奖：600元；二等奖：400元经费预算：2个奖项的奖金：1000元，拔河绳：300元，口哨矿泉水：200元，共计1500元。
九、工作安排及准备事项：曾维忠负责准备奖金蔡文生帮忙准备好横幅：“清山拔河比赛”帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，小旗子二支，创可贴一盒，消毒水一支，一个小喇叭，10箱矿泉水及现场护理工作并维护现场秩序。
拔河比赛活动方案及流程(通用5篇)
拔河比赛活动方案及流程（通用5篇）拔河活动设计方案篇一一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现员工之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流。
为了加强公司员工之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：公司所有员工四、比赛时间：20xx年7月28日五、比赛地点：公司场内六、比赛规则：1、拔河道在地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一根红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各部组为单位参赛，共6队。
每支参赛队由领队1人，参赛选手16人（其中男选手2名、女选手14名）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派3个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格4、比赛时设有三个主裁，三个监督人员。
5、比赛采用6进4，4进2方式，最后胜出的。
二只队伍分别进行冠亚军的争夺。
七、比赛方式：1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛2、比赛开始前，各队按照每16人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
3、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够16人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥，站在规定的赛道外。
比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙、一经发现立即取消比赛资格。
组织拔河比赛的方案(精选12篇)
组织拔河比赛的方案(精选12篇)组织拔河比赛的方案篇1一、活动目的：为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
二.、活动主题：创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、主办单位：经管系学生会四、活动时间：____年4月12日14：00—16：00五、活动地点：院篮球场六、活动对象：经管系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加七、参赛要求：1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。
(特殊班级可借助外援)八、注意事项1、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
九、比赛规则：采取三局两胜制十、邀请嘉宾：牟军书记、黄曼丽辅导员、曾丽辅导员、周松芳辅导员、陈晓泓辅导员十一、工作人员安排：1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地5、活动现场布置。
6、嘉宾负责十二、主持人：夏颖欣十三、活动流程：1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词(预计6-分钟)2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛(如：1、2队比;3、4队比…以此类推，由于有九个班级，9号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，9号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛;3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军)3、比赛结束后选出另2个奖项，最佳团队奖，最佳风采奖.将此奖颁给最具团队精神和最有活力的团队。
拔河比赛策划书(优秀4篇)
拔河比赛策划书（优秀4篇）为保障事情或工作顺利开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。
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为加强同学间的交流，同时增强大家的群众荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
一、比赛时间：20____年11月26日16：05二、比赛地点：初中部操场三、比赛形式：1、参赛队伍：初一、初二年级各班2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、组织机构：组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰副组长：李京、余晓磊成员：韩晗、李劲槟、鲍志国总裁判长：李京副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国裁判员：学生会文体部成员记录：韩晗场地、器材：学生会文体部部长活动协助：王玉林五、比赛规则：1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班务必准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛务必服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励：1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
七、比赛器材：拔河绳：2根；标志桶：8个为了丰富大家的课余生活，增加班级凝聚力，增进同学之间的友谊，体现班级风采，进一步促进同学德育体全面发展，传媒学院体育部将计划举行20某某-12学年第一学期班级拔河比赛，这次拔河比赛的计划如下：一、承办单位传媒学院体育部二、赛前准备1、申请拔河比赛场地2、赛事公告，对阵安排的列表3、最终奖品，奖状奖品等的准备三、赛事宣传1、比赛前出海报策划2、比赛通知宣传部的记者小组、摄影小组及网信部的摄像小组3、赛后前八的队伍，将海报公示四、文明安全1、赛场秩序由各班班长和体委负责，班长及体委主要负责场外拉拉队的秩序。
群体拔河比赛的技巧和方法
群体拔河比赛的技巧和方法群体拔河比赛是一项需要团队协作和策略的体育项目。
以下是一些技巧和方法，可以帮助你的团队在比赛中取得成功：1. 组织团队：确保每个人都知道比赛的规则和目标，并明确分工。
有一个团队领导者指挥整个过程，以确保每个人在正确的时机施加力量。
2. 协调力量：团队成员需要同时施加力量，以确保绳索保持平衡。
练习同步发力的方法，可以让所有团队成员按照同一节奏努力。
3. 控制呼吸：与同样节奏的力量施加相结合，呼吸是有助于团队成员团结一致的重要因素。
保持集中，并确保团队成员在呼气或吸气时都施加力量。
4. 设定战略：在比赛前，制定一个战略计划。
比赛过程中，根据对手的情况进行调整。
战略可以包括在比赛开始时迅速拉动，维持节奏，或在敌方势头较强时进行反击等。
5. 热身准备：在比赛前进行适当的身体热身，拉伸肌肉，以减少受伤的风险。
6. 专注和沟通：保持专注，集中精力。
在比赛过程中，要不断与队友进行有效沟通，提供鼓励和指导。
7. 提高团队默契：团队成员之间的默契可以提高整个团队的效率。
进行一些团队建设活动，如练习一起拉绳子，以增加互相了解和协调的能力。
8. 忍耐和坚持：拔河比赛是个需要耐心和坚持的过程。
尽管可能会出现起伏或被对方拉开的情况，但团队需要保持冷静，一直坚持下去，直到比赛结束。
9. 遵守比赛规则：遵守比赛规则，以确保公平竞争。
熟悉比赛规则，并与队员一起讨论和解释，以避免无意中违反规定。
10. 分析回顾：比赛结束后，对团队的表现进行回顾和分析。
发现问题并制定改进计划，以便在下次比赛中更好地表现。
通过以上技巧和方法，你的团队可以更好地协作，提高群体拔河比赛的成功率。
记住，团队合作和良好的沟通是取得胜利的关键。
工会活动拔河比赛方案(3篇)
第1篇一、活动背景为了丰富员工的业余文化生活，增强团队凝聚力，提高员工之间的沟通与协作能力，本工会特举办拔河比赛活动。
拔河比赛是一项具有趣味性、竞技性和团队协作性的运动，通过比赛，可以让员工在紧张的工作之余，放松身心，增进彼此间的友谊。
二、活动目的1. 增强员工之间的团队凝聚力，提高员工的团队协作能力。
2. 培养员工积极向上的精神风貌，激发员工的工作热情。
3. 丰富员工的业余文化生活，提高员工的身体素质。
4. 增进员工之间的沟通与交流，营造和谐的工作氛围。
三、活动主题“团结协作，挑战自我，共创辉煌”四、活动时间2022年10月15日（星期六）上午8:30-11:30五、活动地点公司广场六、活动对象公司全体员工七、活动分组1. 根据部门或工种，将员工分为若干个参赛队伍，每队10人。
2. 每队设队长1名，负责组织队员参赛。
八、比赛规则1. 比赛采用淘汰制，分为预赛、复赛、半决赛和决赛四个阶段。
2. 比赛场地长20米，宽2米，两侧各设一个裁判席。
3. 比赛采用抽签的方式决定比赛顺序。
4. 比赛过程中，双方队员需站在各自半场的起始线上，裁判员吹哨后，比赛开始。
5. 比赛过程中，如一方队员触碰到对方半场线，视为犯规，对方获得一次机会。
6. 比赛过程中，如一方队员在比赛过程中离开场地，视为自动弃权。
7. 比赛过程中，如出现平局，则进行加时赛，直至决出胜负。
8. 比赛过程中，如出现意外伤害，比赛立即停止，由医务人员进行救治。
九、比赛项目1. 预赛：每组进行两两对决，胜者晋级复赛。
2. 复赛：胜出的队伍进行两两对决，胜者晋级半决赛。
3. 半决赛：胜出的队伍进行两两对决，胜者晋级决赛。
4. 决赛：胜出的队伍进行最终对决，决出冠、亚、季军。
十、奖项设置1. 冠军：奖杯、奖状、奖金2. 亚军：奖杯、奖状、奖金3. 季军：奖杯、奖状、奖金4. 优秀组织奖：若干5. 优秀队员奖：若干十一、活动筹备1. 成立拔河比赛筹备组，负责活动的策划、组织、实施等工作。
拔河比赛策划方案(精选7篇)
拔河比赛策划方案（精选7篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拔河比赛活动方案策划3篇
拔河比赛活动方案策划拔河比赛活动方案策划精选3篇（一）拔河比赛是一项古老而受欢迎的团队竞技活动，可以在各种场合组织，如学校运动会、团建活动、社区娱乐等。
以下是一个拔河比赛活动方案的策划：1. 活动目标：增强团队合作意识、发展团队凝聚力、促进身心健康。
2. 参赛队伍的招募：向参与活动的单位、社团或班级发送邀请函，包括比赛规则、参赛条件和相关奖励。
3. 比赛规则：制定拔河比赛的具体规则。
例如，每队由8-10人组成，比赛地点为草地或沙滩。
标线中心有两个旗杆，比赛开始时队伍各占一侧，目标是将对方队伍拉到自己一侧，并保持30秒。
比赛分多个轮次进行，最终以胜利轮次最多的队伍为获胜。
4. 比赛前的准备工作：选择适当的比赛场地，布置好标线和旗杆。
确保场地的安全和整洁。
5. 裁判和工作人员：安排专业的裁判和工作人员，负责监督比赛的公正和秩序。
6. 道具与装备：准备比赛所需的道具和装备，如绳子、横杆等。
7. 比赛奖项：设立获胜队伍的奖项，如奖状、奖杯或小礼品等。
同时，还可以设立最佳团队合作奖、最佳表现奖等特别奖项，鼓励队伍之间的友谊和合作。
8. 活动安全：确保参与者的安全，制定必要的安全规定，并提供急救设备和医疗援助。
9. 比赛节目：除了拔河比赛，可以设计一些其他娱乐节目，如音乐、舞蹈表演等，增加活动的趣味性和吸引力。
10. 活动宣传：通过宣传海报、社交媒体等渠道，广泛宣传活动，提高参与度和赛事的知名度。
以上是一个拔河比赛活动方案的策划建议。
在具体执行中，可以根据需要进行细节调整，并根据实际情况进行补充。
拔河比赛活动方案策划精选3篇（二）活动名称：拔河比赛活动目的：1. 增强团队合作意识和团结精神；2. 增强身体素质和体能；3. 激发团队成员的竞争意识和动力。
活动时间：可以选择在周末或者假期进行，具体时间根据团队成员的时间安排而定。
活动地点：开阔的空地，最好是球场或大草坪。
活动准备：1. 组织者需要准备比赛道具，如拔河绳、测量工具等。
拔河比赛活动方案（5篇）
拔河比赛活动方案____年度拔河竞赛活动策划1. 活动背景拔河运动作为一项历史悠久、普及广泛的竞技活动，具有深远的历史影响和文化价值。
为了推广拔河运动，提升公众的体质与团队合作精神，我们计划于____年组织一场大规模的拔河比赛。
期望通过激烈的竞技与广泛的参与，激发公众的体育锻炼热情，营造积极健康的体育文化环境。
2. 活动目标提升公众的体育健身意识，增进人民的体质健康。
增强团队协作能力，培养团队精神。
传播和发扬拔河运动，弘扬体育文化传统。
3. 活动内容3.1 竞赛组织邀请各地区拔河队伍参赛，按性别和实力分为男子组、女子组和混合组。
比赛分为预赛和决赛，预赛采用淘汰制，决赛采用循环赛制。
由专业裁判团队执行比赛裁决，确保比赛公平公正。
3.2 竞赛场地选择开阔平坦的室外场地，为参赛队伍提供充足的竞技空间。
观众席设于场地四周，以提供舒适的观赛体验。
3.3 竞赛设备使用符合国际标准的拔河绳，确保比赛的公平性和安全性。
对比赛绳进行严格的检查和维护，保证比赛的顺利进行。
对参赛队伍的装备进行检查，确保比赛公平性。
3.4 竞赛规则遵循国际拔河比赛标准规则，包括比赛开始、时间、过程和判罚等。
参赛队伍需遵守规则，禁止违规行为，如拉绳、踩线等。
3.5 附加活动安排与比赛同步的娱乐活动，如舞狮、民族舞蹈表演，丰富观众的观赛体验。
设立展示区，介绍拔河运动的历史、文化和比赛规则，增进观众对拔河运动的理解。
4. 活动安全4.1 安全措施设置安全警戒线，确保参赛者和观众的安全。
派遣专业安保人员，维持比赛秩序，预防意外事件。
4.2 急救准备确保比赛现场配备急救箱和医疗团队，以应对可能的意外情况。
5. 活动宣传5.1 媒体推广利用本地及周边地区的媒体资源进行广泛宣传，包括电视、报纸、广播等。
邀请媒体记者参与报道，提高活动的知名度。
5.2 社交媒体营销在主要社交媒体平台上建立官方账号，发布活动信息和相关活动。
利用社交媒体进行线上互动，组织线上活动，如虚拟拔河比赛等。
拔河比赛活动策划方案(五篇)
拔河比赛活动策划方案活动准备：1.积极邀请家长来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
活动时间：__年__月___日上午8点半活动主题：我运动我健康我快乐活动流程：1、以班级为方队入场2、集体韵律操表演3、园长致开幕词4、运动员退场5、亲子运动会比赛6、为幼儿及家长颁奖比赛程序：一、拍皮球准备：皮球若干玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。
二、接力运球准备：皮球若干玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。
三、两人三足准备：布绳若干玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。
四、投篮准备：海洋球若干，塑料篓___个。
玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投___个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。
五、跑步准备：赛道，彩绳玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。
拔河比赛活动策划方案（二）一、活动宗旨：团结、向上、友好、互助。
大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。
本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班各学部之间的联系。
本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。
主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。
拔河比赛活动策划方案范文(7篇)
拔河比赛活动策划方案范文一、活动目的：为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
二.、活动主题：创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、主办单位：经管系学生会四、活动时间：____年____月____日14：00—16：00五、活动地点：院篮球场六、活动对象：经管系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加七、参赛要求：1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队，每队共____人，男生____人，女生____人，各班体育委员为队长。
(特殊班级可借助外援)八、注意事项1、比赛时由于双方都是拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前____分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
九、比赛规则：采取三局两胜制十、邀请嘉宾：牟军书记、黄曼丽辅导员、曾丽辅导员、周松芳辅导员、陈晓泓辅导员十一、工作人员安排：1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地5、活动现场布置。
6、嘉宾负责十二、主持人：夏颖欣十三、活动流程：1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词(预计____分钟)2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛(如：1、____队比;3、____队比…以此类推，由于有九个班级，____号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，____号队伍与此时的____号队比赛，获胜者与____号队伍比赛;3、____号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军)3、比赛结束后选出另____个奖项，团队奖，风采奖.将此奖颁给团队精神和最有活力的团队。
拔河比赛活动方案范本（6篇）
拔河比赛活动方案范本一、活动目标：拔河竞赛旨在通过集体力量的比拼与团队协作，提升团队的凝聚力，增强团队成员之间的合作技巧和团队精神。
二、活动时间安排：拔河比赛应在适宜的时间段进行，以确保所有参与者的参与度和活动效果。
三、活动场地选择：需选取一处平坦宽敞的场地，如操场或草坪，以确保所有参赛者的安全。
四、参赛者安排：参赛人数和人员构成可根据实际情况调整。
通常可设立男子组、女子组及混合组，每组队伍由5-10名选手组成。
五、设备需求：1. 拉绳应选择强度高、耐磨的绳索，长度应根据场地大小和参赛人数，通常在30-50米之间。
2. 设置明显的标志物，如彩旗，以标记比赛区域的边界。
3. 使用发令枪发出比赛开始和结束的信号。
六、比赛规则概述：1. 根据参赛者性别和数量，分为男子组、女子组和混合组，每组可设立多队，每队5-10人。
2. 通过抽签决定各队比赛顺序，队伍编号从1开始。
3. 每队可配备一名指导员，仅限在比赛前后指导，不得参与比赛。
4. 比赛开始前，选手单脚站立在起跑线上，身体不得越过起跑线，起跑时，脚可离开起跑线但不得踏出界外。
5. 比赛期间，双方需全力拉绳，直至一方被拉过中心线。
若规定时间内未分胜负，以距离中心线最近的队伍为胜。
6. 裁判全程监督，对违反规则的行为进行判罚，如违规上手、出界、身体越线等，违规者将受到扣除分数或淘汰的处罚。
7. 根据实际情况和参赛者体能，设定每场比赛时间，建议3-5分钟。
8. 如比赛结束时双方位置相同，将进行决胜阶段，每队指定两名选手进行快速拉拽，拉过中心线者获胜。
如决胜阶段仍无法分出胜负，将继续进行决胜，直至决出胜负。
七、比赛流程：1. 主持人宣布比赛开始，选手准备就绪。
2. 比赛过程中，裁判负责监督并处理违规行为。
3. 比赛结束后，裁判宣布获胜队伍。
4. 比赛结束后，举行颁奖仪式，表彰表现优秀的团队。
八、安全措施：1. 参赛者需穿着合身的运动服装和运动鞋，禁止穿着过于宽松或高跟鞋。
拔河比赛活动方案7篇
拔河比赛活动方案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拔河比赛策划书 拔河比赛策划书【优秀12篇】
拔河比赛策划书拔河比赛策划书【优秀12篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拔河比赛的方案和流程
拔河比赛的方案和流程一、拔河比赛方案。
1.1 比赛队伍组建。
拔河比赛嘛，得先把队伍组织起来。
各个单位或者班级啥的，可以自由组队，人数得一样多，一般两边各10到15个人就挺合适。
这样大家力量比较均衡，比赛也能更有看头。
这就好比是搭伙过日子，得两边条件差不多才能过得有滋有味。
1.2 比赛场地选择。
场地的话，要找个宽敞平坦的地方，像学校操场或者单位大院里比较空旷的地儿就行。
地面不能太滑，不然人站都站不稳，还咋拔河呀。
这就跟走路似的，得脚踏实地才能使上劲儿。
1.3 比赛器材准备。
绳子得选那种又粗又结实的，可不能一拉就断，那不成了闹笑话了。
中间系个红布条或者其他醒目的标记，好判断哪队赢了。
再准备点口哨，裁判用来发号施令的。
这器材就像是战士上战场的武器，得靠谱。
二、拔河比赛流程。
2.1 赛前准备。
比赛之前呢，各队要先热热身，活动活动筋骨。
队员们就像即将出征的战士一样，抖擞抖擞精神。
然后大家站到绳子两边，脚挨着脚，握紧绳子，身子往后倾。
这个时候啊，现场的气氛就开始紧张起来了，每个人都憋着一股劲儿呢。
2.2 比赛开始。
裁判一吹口哨，比赛就正式开始啦。
两边的队员就开始用力拉，那真是使出了吃奶的劲儿。
脸憋得通红，嘴里喊着整齐的口号，什么“一二，一二”的。
整个场面就像两群大力士在较劲儿，谁也不服谁。
这时候观众们也不闲着，在旁边喊加油，声音震天响，那场面真是热火朝天。
2.3 比赛结束判定。
当红布条越过了两边的界限，比赛就分出胜负了。
赢的队伍那是欢呼雀跃，跟中了大奖似的。
输的队伍呢，也别垂头丧气，毕竟友谊第一，比赛第二嘛。
就当是一次锻炼，下次再努力就成。
2.4 颁奖典礼。
要是有条件的话，可以搞个简单的颁奖典礼。
给获胜的队伍颁发个奖状或者小奖品，这也是对他们努力的一种肯定。
这就像是给打了胜仗的士兵颁发军功章一样，让大家都觉得有成就感。
三、注意事项。
3.1 安全第一。
拔河的时候大家都很用力，很容易摔倒或者受伤。
所以队员们要注意自己的姿势，脚要站稳，别被人一带就倒了。
进行拔河比赛的方案
进行拔河比赛的方案拔河比赛是一项受欢迎的体育竞技项目，通过两个队伍在相互对抗中努力拉拽绳索，旨在展现队伍的力量和团队合作能力。
下面是一个关于如何进行拔河比赛的方案，包括比赛规则、场地准备、队伍组成和比赛流程等。
一、比赛规则：1.两个队伍通过拉拽一根绳索，力量方向为相反的两个方向。
2.比赛胜负根据其中一队伍将另一队伍拖过指定的终点线来判定。
3.参赛队伍成员必须站在绳子之后，在没有拖拽开始前必须有一个队员表示愿意接受起跑，同时不得进行早期拉拽。
4.最大拉力的一队视为败者。
二、场地准备：1.选择一个平坦的空地，长度适合两个队伍拉拽绳子。
2.标记绳子中央位置并拉直。
3.在绳子的每一侧标记起点和终点线，标记清晰可见。
三、队伍组成：1.每个队伍由6-8名队员组成，可根据实际情况调整人数。
2.队员应根据自身身体条件和角色分配，在比赛中扮演不同的角色，如：拉线者、锚定者。
3.需要确保队员之间有良好的默契和团队合作能力。
四、比赛流程：1.宣布比赛开始，两队队员站在自己定义的起点线后。
2.一名队员举手表示准备起跑。
3.裁判员发出开始信号后，队员开始用力拉拽绳索。
4.队员可以采用踏步、交替拉拽等方式进行努力。
5.每隔一定时间，裁判员会宣布一次中场休息，同时调换队伍位置。
6.比赛继续进行，直到有一队将另一队拉过终点线。
7.比赛结束后，裁判员宣布比赛结果。
五、注意事项：1.找到一个合适的绳索，长度要能够满足比赛需要，且厚度要符合队员手掌的大小，以确保比赛的公平性。
2.队员在比赛前需进行充分的热身活动，以减少拉伤和其他意外事故发生的风险。
3.比赛期间应有专人监督安全，确保队员不会受伤。
4.需要有裁判员来维持比赛秩序，并确保比赛公正。
5.比赛后，为了保持公平性，可以进行草率技术核验和检查设备的合规性。
在进行拔河比赛时，更重要的是参与者之间的友谊和团队合作精神，而不仅仅是比赛的结果。
通过良好的组织和规范的流程，这项比赛可以成为一个激动人心的体育活动，提供乐趣和娱乐，同时促进团队精神和健康竞争意识的培养。
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富阳市万市中学冬季拔河比赛活动方案
为丰富学生课余文化生活，深化我校“阳光体育”主题活动的开展，同时增强班级学生的团队精神，根据学校工作计划，经校长室和体育组研究于12月9日至12月20日期间举行万市中学拔河比赛活动。
现将有关事项通知如下：
一、活动组织机构：
组长：王海峰
副组长：钱贤军
组员：丁忠群、陈鸿鹏、钱红美、钱正红、洪健军
二、时间：12月9日至12月20日。
二、场地：学校操场。
三、组织方法：
1、本次比赛按年级分组，分成七、八、九三个年级组，每年级按班组队，男女混合，班主任任领队，全校三个年级24个班参加。
取年级前4名。
2、运动员人数：各班男同学10人，女同学8人，共计18人。
3、比赛共分三轮，第一轮采用淘汰制。
由8个班剩下4个班进入第二轮，按照赛区（抽签），两两相遇，胜出者决第一、第二名，败者决第三、第四名，比赛采用三局二胜制。
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
比赛轮次示意图
经过班主任抽签第一轮比赛的顺序如下
七（4）---七（5）
七（3）--七（6）
七（2）--七（8）
七（7）--七（1）
八（7）--八（5）
八（8）--八（4）
八（3）--八（2）
八（1）--八（6）
九（5）--九（3）
九（4）--九（8）
九（1）--九（7）
九（6）--九（2）
富阳市万市中学 2013年12月9日。