皮肤美白及护理解析

• 油性皮肤：呈透明状，满是油光，或透明点每厘米
在5点以上，可融合。
• 干性皮肤：无油光，无变化，或透明点每厘米在2点
以下，不融合。
• 中性皮肤：微透明，介于二者之间。
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雀斑
雀斑是一种常见的色素障碍 性疾病，主要由遗传因素引 起，好发于面部、颈部及手 背等暴露部位，女性多于男 性。雀斑常在5岁左右开始 出现，随年龄增长而逐渐增 多，到青春期达到高峰。
晒斑
是紫外线过度照射而没有进行修复工作而造成 的光老化现象，其他的射线，如电脑屏幕也会 给肌肤带来损害，可以说这是“懒得护理和修 复”的后果。
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防斑，从今天开始
1、可从身体内部着手对面部斑点进行 预防，可多食用含维生素C的蔬果
2、注意饮食的搭配
3、生活中尽量“隔热” 4、瓜果肉贴面美容
6、选择适当的护肤品
7、每天要保证充足的睡眠 8、不急躁不忧郁
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黑头是由于油脂+污垢氧化形成。 毛孔中油脂分泌旺盛，角质层老化 脱落，经过氧化变成阻塞物，暴露 在空气中会变成黑色，俗称“黑头”
前奏：导出液 重点：植物温和鼻贴 落幕：收敛水
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黑眼圈形成的原因:饮食不正常，缺乏铁质、
吸烟饮酒、情绪低落，思虑过度或是熬夜引起 睡眠不足，内分泌系统或肝脏有病，缺乏体育 锻幼和体力劳动，使血液循环不良，使色索沉 着在眼圈周围。
陈伟就
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皮肤的类型
中性皮肤
中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前 的少女。皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不 敏感，但容易受季节变化影响，夏天趋向油性， 冬春季趋向干性，25岁后向干性转变。 干性皮肤 分泌油脂少、干燥、皮薄、红白细嫩、毛孔 不明显，特别是眼的四周皮肤常干燥而有小皱 纹，经不起风吹日晒，易受刺激。
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• 皮肤易长黑斑：中药里的桂皮、芍药、当归与甘草具相 当疗效，以青椒、大蒜、醋、沙拉油、少许盐、白酒与 砂糖混合，微波炉加热一分钟，再喝其汁液，即可。
• 皮肤有小皱纹：多吃南瓜。
• 脸色暗沉：应补充维生素E、维生素C与铁。可多吃花生、 开心果之类的干果，主食则是将韭菜、蚌蛤罐头与蛋共 炒的蛋炒饭。
日常护理：
• • • • 良好的睡眠 健康饮食 避免阳光直晒 戒烟戒酒
美容护肤：
• • • 眼霜 黄瓜 茶包
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如何“吃”得更漂亮
• 人体的内在，例如心、胃、肾等都与脸部的不 同部位有特定的”联系“。内脏机能的好坏会 在人的脸部反应出来，因而饮食对美容极为重 要。 • 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此， 必须戒酒，少吃动物脂肪，而且至少喝3升水。 • 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重， 就要少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝 卜和蒲公英。
• 皮肤易过敏：吃蘑菇生菜沙拉以提供维生素B6与B12， # 增加皮肤抵抗力。
柠檬—护肤天后
• 柠檬富含Vatic，果酸、多种矿物质，橙 皮戎，香豆精、挥发油等。柠檬的精 油具有抗菌的效用，可以软化及清洁 皮肤，深层洁净、增加脸部弹性；大 量有机酸及Vatic等还原性酸性物质，对 面部黑斑、雀斑有预防和治疗的作用， 能减少色素生成，使皮肤白皙。
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油性皮肤
分泌皮脂旺盛，外观油腻光亮，毛孔粗大，易 发生痤疮，但不易起皱，能经受各种刺激。 混合性皮肤
皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30 岁之间，面部 的“T”区部位皮肤呈油性，面颊部呈干
性
约有90%的妇女属于此种类型。 #
纸巾试抹法
取一柔软之干纸巾或吸墨纸，轻压鼻翼两旁、额部、 颊部，然后观察纸巾：
饮食中的美容误区
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【12种食品吃多了让你老的快】
• • • • • • • • • • • • 1.泡泡糖：添加剂多 2.加糖鲜榨橙汁：热量超高 3.松花蛋：常食引起铅中毒 4.臭豆腐：易被微生物污染 5.味精：过量引起头痛 6.葵花子：影响肝脏 7.猪肝：胆固醇高 8.腌菜：久吃易得癌症 9.爆米花：含铅量高 10.鱼干片：浪费唾液 11.油条：含铝 12.咖啡使血管收缩代谢增快。
橘子-弹性王子
• 橘子含有丰富的维生素， 叶酸，铁以及较多的酸 性成分，拥有增加肌肤 弹性及镇定皮肤的功能。 另外，橘子还可以减少 脂肪在体内的堆积，从 而达到减肥健美的效果。
• 油性皮肤者：饮食宜选用凉性、平性食物， 如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、 大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、 西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。 少吃辛辣、温热性及油脂多的食品。 • 中、干性皮肤者：宜多食豆类，如黑豆、 黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻等碱性 食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，选 用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花， 桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞 子、五竹、旱莲草、百合、桑椹子等等
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胡萝卜—雀斑大师
• 胡萝卜：用鲜胡萝卜 捣烂挤汁，早晚擦脸 数次，待干后，再用 涂有植物油的手帕轻 轻拍打面部，并每天 喝一杯胡萝卜汁，可 治脸上的雀斑，使皮 肤变白，光润。
菠萝-出垢将军
– 菠萝的果肉有去毒美白的功 效，它所含的蛋白酶可以令 过厚的角质，干爆粗涩起皱 的肌肤软化，清洁，滋润， 使痤疮之类不易发生，这是 水果护肤品中独具特色的。