消防部队三十种常见心理问题情景模拟疏导法
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析消防灭火救援是一项高风险、高强度的工作，消防员常常面临生命安全受到威胁的情况。
在执行任务过程中，消防员可能遇到各种心理问题，这些问题可能会对他们的工作效率和个人健康造成影响。
本文将就消防灭火救援中常见的心理问题及解决方法进行研究分析。
一、常见心理问题1.1 恐惧与紧张在进行灭火救援任务时，消防员常常面临火灾现场的极端环境，如高温、浓烟、剧烈火势等，这些环境可能给消防员带来恐惧与紧张情绪。
尤其是在遇到突发状况、任务紧急的情况下，消防员更容易受到紧张情绪的影响，从而影响到工作的正常进行。
1.2 压力消防员的工作性质决定了他们时刻都处于高压状态之下。
灭火救援任务的紧迫性，以及对生命安全的责任使消防员承受着巨大的心理压力。
这种压力可能会导致消防员焦虑、疲劳、失眠等问题，严重影响到他们的身心健康。
1.3 疲劳消防员的工作任务常常需要长时间的站立、奔跑、举重等高强度运动，这不仅会耗费身体体力，还会极大地消耗他们的精神力量。
长时间的工作与睡眠不足会导致消防员出现疲劳情绪，从而影响到工作效率与安全性。
1.4 消极情绪由于消防员经常面对火灾、事故等紧急情况，这些恶劣的环境和场面可能对消防员产生消极情绪，如恐惧、绝望、悲伤等。
这些消极情绪的情绪可能会持续影响到消防员的工作状态和心理健康。
二、解决方法2.1 心理干预对于消防员的心理问题，心理干预是一种非常有效的解决方法。
通过心理专家的指导，消防员可以学会一些心理调节的技巧，如深呼吸、放松训练、分散注意力等，以帮助他们在工作中更好地应对紧张、恐惧等情绪。
2.2 专业培训消防员在执行任务前应接受专业的心理培训，这种培训可以帮助消防员了解自己的心理反应机制，以及在特殊环境下如何保持冷静、稳定的心态。
通过专业培训，消防员可以更好地应对突发状况，提高自己的心理韧性。
2.3 合理安排工作与休息消防员工作时间长、工作强度大，因此合理的工作与休息安排对于保障消防员的心理健康至关重要。
消防部队三十种常见心理问题情景模拟疏导法
消防部队三十种常见心理问题情景模拟疏导法前言谈心是部队经常性、基础性工作，对于发现问题隐患、化解矛盾困惑、密切内部关系有着不可忽视的作用。
当前，官兵的思想比以往任何时候都更加活跃，思想问题往往与心理问题交织在一起，相互转换，相互影响，仅靠传统的教育方法和手段，难以完全奏效，必须拓宽思想政治教育的领域，运用科学的谈心与疏导方法，把教育延伸到官兵的内心世界，解决好深层次的思想和心理问题，使官兵自愿敞开心扉，乐于交流思想、接受教育，并且谈心时平等交谈、双向交流的民主气氛有利于战士反省和审视自己的问题，促进自我教育，形成新的认识，把消极因素转化为积极因素，这样政治教育才会收到事半功倍的效果。
但从目前实际情况来看．一些基层单位开展谈心工作不经常、不具体、不深入，还存在重视不够、方法不多、质量不高等问题，因此，在充分调研的基础上，针对遵义市基层消防部队官兵容易出现的典型的心理问题，采用“具体问题具体分析”的方法，制定了具有一定指导作用的疏导方法，但疏导方法只是对典型问题的谈心进行了较科学、较规范的设定，在具体工作中，不可简单的重复，基层干部要做到举一反三，触类旁通，灵活的将方法加以运用，以期达到实现部队高度稳定，提高战斗力，推动精细化建设的目的。
目录如何对入伍后感到后悔的战士进行疏导？ (4)如何对多疑的战士进行疏导？ (7)战士对干部有逆反情绪该如何处理？ (10)战士无法接受考学落榜该怎样引导？ (14)如何引导战士走出自卑的心理？ (18)如何对在驻地谈朋友的战士进行疏导？ (20)如何对退伍忧心重重的战士进行疏导？ (23)如何消除战士想家的念头？ (26)如何对牢骚满腹的战士进行疏导？ (28)如何对性格烦躁焦虑的战士进行疏导？ (30)怎样引导战士消除虚荣心心理？ (33)如何引导战士克服训练中的厌倦心理？ (36)如何对待战士的隐私问题？ (39)怎么引导青年军人消除封闭心理？ (42)如何帮助官兵走出失恋的心理阴影？ (45)如何对家中遭受变故的战士进行疏导？ (48)如何对后进战士进行疏导？ (51)对大龄战士婚恋问题如何引导？ (53)如何对因公致残（受伤）战士进行疏导？ (55)怎么疏导性情暴躁易冲动的战士？ (57)如何对新环境不适应的战士进行心理疏导？ (58)如何对在任务面前总是退缩的战士进行疏导？ (62)如何引导战士消除报复心理？ (65)如何对迷恋网络的战士进行疏导？ (68)如何对前途感到迷茫的战士进行疏导？ (73)如何消除战士在执行任务中的恐惧心理？ (77)如何保持正确的老乡关系？ (80)如何引导官兵树立正确的财富观？ (83)如何对自我意识太强的战士进行疏导？ (86)如何对不合群的战士进行疏导？ (88)如何对入伍后感到后悔的战士进行疏导？一、情景小马是一名刚入伍的战士，由于对部队生活的陌生和不适应，每天晚上都辗转反侧，难以入睡，他对自己当初的选择开始感到后悔。
消防官兵常见心理问题与调试方法(精简版)
2、合理宣泄郁闷的情绪 悲伤、愤怒、怨恨等负性情绪就像火山 里的熔岩一样，具有很大的能量，应该释 放出来。如果长期压抑“储存”，就可能 发生火山突然“喷发”，导致一场大病。 而及时逐渐地将能量释放出来，就不致发 病。比如，亲人亡故的悲哀应该用积极的 “伤心”——哭出来而宣泄，眼泪还能带 走许多机体内的有害物质，使自己从悲痛 中解脱出来。如果“有泪不轻弹”，把感 情压在心底，就会导致伤心过度而生病。
32持续两周以上的情绪低落或兴趣减退有失眠或睡眠过多食欲减退或增加疲乏或精力旺盛注意力不集中或思考问题困难易激惹等常见症状66平凉市公安消防支队崆峒中队平凉市公安消防支队崆峒中队3行为上的征兆a有过自杀或自伤行为b将自己珍贵的东西送人c有条理的安排后事d大量饮酒e收集与自杀有关的资料并与人探讨f频繁地发生意外事故67平凉市公安消防支队崆峒中队平凉市公安消防支队崆峒中队2自杀干预1耐心倾听保持冷静问他究竟遇到了什么困难或发生了什么事情并耐心倾听他诉说
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具体做法是： 当有了心理困惑或解不开的结时，不妨找 一个安静的地方坐下来，按照以下步骤做：拿 一张纸一分为三，从左至右分别写上随想、非 理性认知、合理认知 A将你头脑里出现的随想通通写在纸上，不要让 它在脑子里盘旋，想到什么写什么 B对每一种随想分析，与前面的不合理认知比较， 找出你认知中的不合理性 C对不合理认知进行无情的反击，以更客观的思 想取代失真的思想
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案例 战士小刘入伍前是品学兼优的好 学生，认为自己到了部队也一定不存 在任何问题，完全能干好。由于还不 适应部队的学习，刚开始军事基础科 目常常拉后腿，于是情绪一落千丈， 认为自己很没用，是一个十足的失败 者。这就是一种非此即彼的绝对性思 维方式。
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2、任意推断 在证据缺乏或不充分时便随便地作出结 论，因此是一种没有科学依据的推理和关 联。 案例1：我这次长跑没有合格——这意 味着我给我们班脸上摸黑了——这意味着 我们连也因为我而受到影响——这意味着 我不是一个合格的战士——这意味着我这 个人不行，毫无价值——这意味着我最终 将被淘汰——这是多么可怕的事情呀，以 后我还怎么见人——还不如死了的好！
消防官兵常见心理问题与调试方法
第五步症状：灭火作战或抢险救援事后适时或相隔一段 短时间之后产生的各类型问题，例如失眠、噩梦等等 。
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第六步辅导：在这个阶段，心理干预工作人员会扼 要介绍和说明以上种种的反应，哪些是正常的， 什么是需要留心甚至是寻找专业人士作进一步的 检查或治疗；还会提供一些一般人自助的方法。 例如，要保持信心，因为大部分的问题都会在短 时间内消失，多和战友一起，互相支持、勉励； 避免在这时候作重大的决定，多做松弛练习，保 持身体健康，小心饮食，维持适当的文化体育及 娱乐活动等等。
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4、认知家庭作业 采用布置作业的形式，把治疗的进展带到生
活中去，美国心理学家塞里格曼的ABCDE 技术 A不愉快事情： B念头： C后果： D反驳： E激励：
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5、合理的情绪想象 这种方法帮助患者在想象中进入他曾经
产生过不适当情绪反应的环境中，去体验 那种情绪反应，从而逐渐克服不适当的情 绪反应，纠正不合理的观念。
感时花溅泪，恨别鸟惊心 仁者见仁，智者见智
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4、容易产生错觉 不要以为眼见为实，我们的认知常常产
生错觉，我们在生活中看到的很多现象往 往也只是表象或是错觉，不能简单的对他 人或某件事情就定性。
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三、消防官兵常见的不合理认知的表现 1、非此即彼的绝对性思维方式
“任何问题都有一个唯一正确的答案” “社会每一个角落都是很黑暗的” “社会上要么就是好人，要么就是坏 人”
后 特殊事故压力事后解说会，它是以小组
形式进行的一种有系统的分享集会，由受 过专门训练的工作人员构成，在特殊事故 发生后的24至72小时内举行。目前，在公 安消防部队灭火和抢险救援之后要召开战 评会进行战评总结，严重事件会谈完全可 以结合战评会一道来做。
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析近年来，消防队伍的工作越来越受到重视。
作为国家的安全保障力量，消防队伍的任务十分艰巨。
消防队员在灭火、救援过程中，不仅要付出大量的体力和脑力，还要承受巨大的精神压力，这常常导致一些常见的心理问题。
本文将对消防灭火救援中常见的心理问题及解决方法进行研究分析，以期对消防队伍的心理健康提供一些帮助和启示。
一、常见心理问题消防队员在执行任务过程中，常常会遇到以下心理问题：1.情绪波动大在执行任务时，消防队员面临着生死攸关的情境，任务危险程度极高，这容易导致情绪上的波动，如紧张、恐惧、焦虑和压抑等。
2.精神压力大灭火救援工作环境恶劣，任务难度大，工作强度高，这些都会给消防队员带来巨大的精神压力，容易出现焦虑、抑郁、失眠等症状。
3.应激反应强烈消防队员在执行任务时，需要迅速做出反应，做出正确的决策，这时，身体的应激反应会很强烈，如出汗、心跳加速、手脚发抖等，这种应激状态容易导致消防队员的失误。
4.情绪疲劳长时间的工作和承受精神压力容易导致情绪疲劳，这种状态下，消防队员的心理状态变得疲惫、无力、消极，有时甚至会出现自杀倾向。
5.后遗症在执行任务过程中，消防队员往往会亲眼见到惨烈的场景，或因自身受伤，导致身体和心理上的创伤，这会导致后遗症，如创伤后压力障碍、失眠等。
二、解决方法针对以上心理问题，应采取以下措施解决：1.加强心理疏导加强心理疏导有助于消防队员的情绪稳定和压力缓解。
组织对消防队员进行心理疏导，如聊天、心理咨询、音乐疗法等，让消防队员缓解情绪和压力。
2.开展心理健康教育开展心理健康教育，让消防队员了解心理疾病的症状和治疗方法，引导他们学会正确的心理应对方式，增强他们的心理健康和应对能力。
3.建立心理卫生机制建立心理卫生机制，对消防队员进行定期体检，了解他们的心理状况，并提供相应的心理治疗和帮助。
4.开展文体活动组织消防队员参加一些文体活动，如运动比赛、文化演出等，在缓解精神压力的同时，还可以增强他们的身体素质和团队合作能力。
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析随着社会的不断发展，各种消防灭火救援工作也越来越发达。
消防员、救援队员等职业人员在执行任务时，常常会面临各种危险和挑战，这些危险和挑战不仅来自外部环境，还来自内部心理。
因此，消防灭火救援中的心理问题越来越受到重视，需要通过科学的研究和分析来找到解决问题的方法，确保消防灭火救援工作的顺利进行。
一、心理问题的种类及表现1.焦虑和紧张在高强度的消防灭火救援工作中，职业人员常常会感到焦虑和紧张。
焦虑是由于对未来的担忧和不确定引起的，而紧张则是由于某种具体事件或任务引起的。
焦虑和紧张会影响消防员的思维和行动，使其不能有效地应对危险和挑战。
2.恐惧和惊恐消防灭火救援工作常常涉及到火灾、爆炸、坍塌等危险场景，职业人员很容易感到恐惧和惊恐。
恐惧和惊恐会影响消防员的判断和决策能力，甚至会导致消防员的逃离行为，从而威胁到他人的生命安全。
3.平静和麻痹在长期的消防灭火救援工作中，消防员可能会出现平静和麻痹的心理状态。
这种状态会使消防员降低警惕性和应变能力，从而增加危险和风险。
二、解决方法1.心理培训和应对技巧的训练消防灭火救援工作需要有强大的心理素质支撑，因此应该开展心理培训，提高职业人员应对危险和挑战的能力。
此外，还应该进行相关的应对技巧的训练，使职业人员能够有效地应对各种紧急情况，保证救援工作的顺利进行。
2.心理疏导和支持消防灭火救援工作中，职业人员会不可避免地遇到各种不良后果，例如伤亡、焚毁、经济损失等。
这些不良后果会对职业人员的心理造成很大的负担。
因此，需要提供心理疏导和支持，帮助职业人员缓解心理压力，保持积极向上的状态。
3.加强团队建设和互助支持在消防灭火救援工作中，团队的配合和支持非常重要，团队建设和互助支持有助于增强职业人员的信心和凝聚力，使他们能够更好地应对各种挑战和危险。
思考：消防灭火救援人员的心理健康对整个消防灭火救援工作的顺利进行具有十分重要的作用。
因此，我们应该从心理层面出发，加强心理培训和应对技巧的训练，提供心理疏导和支持，并加强团队建设和互助支持，为职业人员提供全方位的支持和保障。
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析消防灭火救援是一项艰巨且高风险的任务，消防员在面对火灾时往往需要面对特殊的心理问题。
本文将就消防灭火救援中常见的心理问题及解决方法进行研究分析。
一、心理问题1. 恐惧与紧张：消防员在面对火灾时会感到极大的恐惧与紧张，特别是火势较大或灾情严重时更加明显。
恐惧与紧张可能会导致消防员的思维不清晰、注意力不集中，从而影响灭火救援的效果。
2. 疲劳与压力过大：消防灭火救援可能需要长时间的连续工作，工作强度非常大。
消防员在长时间高强度的工作和心理压力下很容易出现疲劳，从而影响灭火救援的效果。
3. 焦虑与紧张：消防员在灭火救援中会面对不确定性与危险，而这种不确定性与危险会导致消防员感到焦虑与紧张。
焦虑与紧张可能会影响消防员的判断能力和决策能力。
二、解决方法1. 心理疏导与支持：针对消防员的恐惧、紧张以及焦虑等心理问题，可以进行心理疏导与支持。
这种疏导与支持可以通过对消防员的心理调查，以及举办心理讲座等形式来实现。
2. 训练与素质提升：通过加强消防员的训练，提升其身体素质和心理素质，从而增强其应对灭火救援中心理问题的能力。
训练和素质提升可以包括体能训练、心理素质训练以及危机处理能力的培养等。
3. 团队合作与互助：在消防灭火救援中，团队合作和互助是十分重要的。
通过培养良好的团队合作意识和互相帮助的习惯，可以减轻消防员在心理上的负担，提高灭火救援的效果。
4. 经验总结与学习：通过对消防灭火救援经验的总结和学习，可以提供消防员应对心理问题的有效解决方法。
总结和学习的形式可以包括案例分析、经验分享等。
5. 关爱与尊重：对于消防员来说，得到来自家人、领导和社会的关爱和尊重是非常重要的。
关爱和尊重可以通过改善工作条件，提供必要的心理支持，以及正面激励和肯定来实现。
消防灭火救援中常见心理问题的解决需要综合考虑消防员的心理状况、训练与素质提升、团队合作与互助、经验总结与学习等因素。
只有综合运用这些解决方法，消防员才能更好地应对心理问题，提高灭火救援的效果，保护人民生命财产安全。
消防官兵常见心理问题与调试方法共51页
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
消防官兵常见心理问题 与调试方法
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而
消防官兵常见心理问题与调试方法ppt课件
消防官兵难以控制灾害的发展和救援结果，可能导致自责和失落感。
家庭和社会关系
家庭支持不足
家庭对消防工作的理解和支持不 够，可能导致消防官兵的心理负
担加重。
社交问题
部分消防官兵可能存在社交障碍， 缺乏与同事和朋友的有效沟通。
工作与家庭的平衡
消防官兵在工作和家庭之间难以取 得平衡，可能导致心理压力增大。
创造良好的睡眠环境
确保睡眠环境安静、舒适、温度适宜。
放松身心
进行睡前放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。
控制咖啡因和酒精摄入
避免在睡前饮用含咖啡因或酒精的饮料。
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结论
总结常见问题和调试方法
常见心理问题
压力过大、焦虑、抑郁、睡眠障 碍等。
调试方法
心理疏导、放松训练、认知行为 疗法、家庭和社会支持等。
对消防官兵心理健康的展望和建议
建立完善的心理健康保障体系
提供定期心理测评、心理咨询和危机干预等服务，确保消防官兵的心 理健康得到及时关注和保障。
加强心理健康教育
普及心理健康知识，提高消防官兵的自我调节能力和心理承受力。
营造良好的工作氛围
关注消防官兵的工作环境和生活条件，减轻工作压力，增强团队凝聚 力。
Байду номын сангаас
工作压力
紧急情况和灾难经历
参与救援的消防官兵常常目睹惨 烈的灾害现场，对心理造成极大 的冲击和负担。
家庭和社会关系
消防官兵在工作中难以兼顾家庭， 加之社会对消防工作的期望和压 力，可能导致心理问题。
个人性格和心理素质
部分消防官兵可能存在性格内向、 不善表达等问题，不利于心理问 题的排解。
灭火救援任务繁重
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析消防灭火救援是一项高风险、高压的工作，常常需要面对各种突发情况和紧急决策，这会给救援人员带来心理压力。
在执行任务过程中，消防员们可能会面临焦虑、恐惧、挫折感等心理问题，影响到他们的工作效率和心理健康。
应对消防灭火救援中常见的心理问题、寻找解决方法，对保障消防员心理健康和执行任务的质量至关重要。
本文将对消防灭火救援中常见的心理问题及解决方法进行研究分析。
一、常见的心理问题1. 焦虑和紧张在灭火救援任务中，消防员往往需要面对紧急的情况和高度的压力，这可能会导致他们产生焦虑和紧张的情绪。
焦虑和紧张会影响消防员的判断力和反应能力，甚至会造成错误的决策和行动，危及自身和他人的安全。
2. 恐惧和恐慌灭火救援现场可能会有各种危险因素，包括火势、烟雾、高温等，这些因素会让消防员感到恐惧和恐慌。
恐惧和恐慌会使消防员的思维能力受到影响，甚至导致失控和躁动，影响他们的工作效率和安全。
3. 挫折感和失落感在灭火救援任务中，消防员可能会面对各种困难和挑战，包括无法及时控制火势、救援过程中发生意外等，这可能会给他们带来挫折感和失落感。
这种心理问题会影响消防员的信心和工作积极性，甚至影响到他们的职业发展和心理健康。
二、解决方法分析1. 心理疏导和辅导针对消防员出现的焦虑、恐惧等心理问题，消防部门可以建立健全的心理疏导和辅导机制，开展心理健康教育和培训，帮助消防员认识和理解自己的心理问题，学会正确的应对方法，减轻压力和焦虑情绪。
2. 制定科学的工作流程和应急预案消防部门可根据常见的心理问题，结合实际灭火救援情况，制定科学的工作流程和应急预案，提前考虑并应对各种可能出现的情况，减少消防员在执行任务过程中遇到的意外和困难，从而减轻他们的挫折感和失落感。
3. 提供全方位的心理支持和保障消防部门可以建立完善的心理支持体系，为消防员提供全方位的心理支持和保障，包括心理咨询、心理干预、心理治疗等服务，帮助消防员及时解决心理问题，保障他们的心理健康和工作效率。
消防官兵常见心理问题与调试方法
1、寻找不合理认知 检测自己的不合理认知，要注意那些绝对性的语 句“应该”“必须”“糟糕极了”等等，并找出生活 中常挂在嘴边的语句，“我不行”“全完了”“我太 失败了”等，首先要找到自己观念中存在的不合理认 知，才是解决问题的第一步。
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1、人应该得到所有人的喜爱和赞许 2、一个人就应该在各方面都能力十足 3、犯了错误，就一切都完了 4、情绪是由于外部事件决定的，我无法控制 5、总是担心灾祸降临 6、逃避困难和责任比正视它们容易的多 7、人要依靠强者 8、过去事件的影响是无法消除的 9、任何问题都应该有一个圆满的正确的答案 10、一个人应对别人的问题关注和负责
加工过程中，人们也存在着对信息的选择。一般说 来，人们的社会认知倾向于选择对自己有益的信息 作为认知对象，对不利的则置之不理和逃避。
忠言逆耳
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2、复杂性
人的认知会受到很多因素的影响,比如 “首因效应”、“晕轮效应”、“投射效应”等
实验： 甲先生：精明的、勤勉的、冲动的、
善辩的、倔强的、嫉妒的 乙先生：嫉妒的、倔强的、善辩的、
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案例2：有位战士在街上与小王擦肩而过，因 为小王在想事情，没注意到他，所以没有和他打 招呼，于是他认为：“他对我不理不睬，肯定是 对我有意见或者有什么看法”。而这种缺乏根据， 乱下结论的情况，不仅发生在战士身上，我们的 一些领导也会犯这样的错误，比如在建房子时会 请风水先生，相信大门的朝向、办公室的布置会 影响到自己的前途，这都是任意推断。
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1、非此即彼的绝对性思维方式
“任何问题都有一个唯一正确的答案” “社会每一个角落都是很黑暗的” “社会上要么就是好人，要么就是坏人”
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析消防灭火救援工作是一项高风险、高压力的工作，消防员所面临的心理问题是非常常见的。
在执行灭火救援任务的过程中，消防员往往会面临恐惧、焦虑、压力等心理问题，这些心理问题可能会影响他们的工作效率和灭火救援任务的顺利完成。
了解并解决消防灭火救援中常见的心理问题对于提高消防员的工作效率和保障他们的心理健康具有重要意义。
本文将针对消防灭火救援中常见心理问题及解决方法进行研究分析。
常见心理问题一：恐惧恐惧是消防员在执行灭火救援任务中常见的心理问题之一。
当消防员面对高温、浓烟、倒塌等危险情况时，很容易产生恐惧的情绪。
恐惧会导致消防员的情绪失控，从而影响他们的工作效率和灭火救援任务的完成。
面对恐惧，消防员需要采取一些措施来缓解这种心理压力。
解决方法一：专业训练消防员在入职前都会接受专业的培训，其中就包括心理素质的培养和心理调适的训练。
通过专业的培训，消防员可以提高对危险情况的应对能力，增强自己的心理素质，从而在面对恐惧时能够保持镇定，不受恐惧情绪的干扰。
解决方法二：心理疏导消防部门可以建立心理疏导机制，为消防员提供心理辅导和支持。
面对高压力的工作环境，消防员可能会积累大量的心理压力，需要有专业的心理疏导人员进行疏导，帮助他们释放心理压力，保持良好的心理状态。
在灭火救援任务中，消防员面临着高风险和危险情况，容易产生焦虑情绪。
焦虑会使消防员的注意力分散，影响其判断和决策能力，甚至会导致事故的发生。
解决消防员的焦虑问题对于保障他们的工作效率至关重要。
解决方法一：集体配合在执行灭火救援任务中，消防员通常是以小组为单位行动的，小组成员之间需要紧密合作，进行有效的沟通和协调。
通过集体配合，消防员可以互相支持和鼓励，共同面对困难和挑战，减轻焦虑情绪，增强信心和勇气，提高工作效率。
消防员需要学会有效地管理自己的情绪，保持良好的心理状态。
他们可以通过一些自我调节的方法来减轻焦虑情绪，如深呼吸、放松训练、心理暗示等，从而保持镇定和冷静，提高工作的专注度和效率。
某消防部队消防员常见心理问题调查及对策
某消防部队消防员常见心理问题调查及对策
某消防部队消防员常见心理问题调查及对策：
1. 工作压力过大：消防员常常需要面对紧急情况和生死危险，工作压力较大。
对策：提供心理辅导和支持服务，通过培训提高应对危急情况的能力，建立合理的工作和生活平衡。
2. 职业倦怠：长时间从事紧张且危险的工作可能会导致职业倦怠。
对策：提供适时的轮休和休假机制，鼓励消防员参加兴趣和娱乐活动，提供职业发展和提升机会，以激励其保持工作热情。
3. 忧虑和恐惧情绪：消防员常常面对危险和不确定性，会产生忧虑和恐惧情绪。
对策：提供心理咨询和支持服务，帮助他们应对和管理不良情绪，建立心理抗压能力，加强团队支持和合作。
4. 后遗症和创伤后应激障碍：消防员可能在救援过程中亲眼目睹伤亡和严重事故，导致后遗症和创伤后应激障碍。
对策：建立健全的应急心理援助机制，提供专业的心理咨询和治疗，帮助消防员处理并逐渐恢复心理创伤。
5. 职业身份困惑：由于消防员的特殊职业性质和压力，有时会产生对职业身份的困惑和反思。
对策：加强职业认同感培养，组织定期交流和分享经验，促进消防员之间的交流和互助，定期进行职业规划和评估，提供个人发展指导。
6. 家庭和人际关系问题：长时间的工作和不可预知的工作安排可能会对消防员的家庭和人际关系造成压力和冲突。
对策：提供家庭和人际关系咨询服务，培养家庭成员和社会大众对消防员工作的理解和支持，建立良好的工作家庭平衡。
以上是常见的消防员心理问题调查及对策，消防部队应该关注并解决这些问题，以保证消防员的心理健康，提高工作效能和安全水平。
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谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于兵常见心理问题与调试方法
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
消防官兵常见心理问题与调试方法(精简版)
2、驳斥不合理信念 （1）质疑式：“你有什么证据证明你自己的
这个观点呢？”“你有什么理由要求别人 一定要这么做呢？” （2）价值式：“你这样愁眉苦脸问题就能解 决吗？” （3）极端式：“如果这次我没成功，最坏的 结果是什么呢？真的就那么可怕吗？” （4）更新式：“从另一个角度想这件事情， 它是否也是一件好事呢？”
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消防官兵常见的不合理认知与调适
一、认知与认知模式 认知是一个系统，由多种成分和元素组成， 认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维、判断 等。认知的目的在于认识客观世界。但是我们 在现实中看到：由于训练效果不理解，挨了批 评，有的战士从此背上了思想包袱，认为战友 们都会看不起自己，一蹶不振；而有的战士却 能及时找到差距，琢磨原因何在，认真寻找对 策。
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具体做法是：
当有了心理困惑或解不开的结时，不妨找 一个安静的地方坐下来，按照以下步骤做：拿 一张纸一分为三，从左至右分别写上随想、非 理性认知、合理认知
A将你头脑里出现的随想通通写在纸上，不要让 它在脑子里盘旋，想到什么写什么
B对每一种随想分析，与前面的不合理认知比较， 找出你认知中的不合理性
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3、情绪推理 将糟糕的情绪当作事实看待，即以
自我情绪体验代替客观事实，认为自己 的消极情绪必然反映事物的真实情况。 比如“我感觉到他不喜欢我，所以我的 人际关系很糟糕”“我觉得我在领导心 中的形象很不好”等等。一旦有了这样 的主观判断之后，会在生活中寻求证据 来证明自己的判断。
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4、应该倾向 利用已有经验对外在刺激做出解释，
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案例2：有位战士在街上与小王擦肩 而过，因为小王在想事情，没注意到他， 所以没有和他打招呼，于是他认为： “他对我不理不睬，肯定是对我有意见 或者有什么看法”。而这种缺乏根据， 乱下结论的情况，不仅发生在战士身上， 我们的一些领导也会犯这样的错误，比 如在建房子时会请风水先生，相信大门 的朝向、办公室的布置会影响到自己的 前途，这都是任意推断。
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析
消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析消防灭火救援工作是一项充满危险的任务，随时可能遭遇生命危险，需要消防员保持镇静、果断、敏锐的判断力。
然而，随着社会的发展和人们心理性格的多样化，我们发现消防员在工作中可能会遇到各种心理问题。
如果这些问题不能得到及时解决，将会对消防灭火救援工作造成不利影响。
因此，本文将对消防灭火救援中常见心理问题及解决方法进行研究分析。
（一）恐惧心理。
很多消防员在被派往危险现场时会出现不同程度的恐惧。
面对高层建筑火场、石化企业爆炸等极具危险性的灾害场所，消防员可能产生生命威胁感，感到心情压抑，或出现幻觉、失眠等症状。
（二）焦虑心理。
在救援工作中，消防员需要在短时间内做出准确判断和决策，对许多情况要迅速做出反应，这种高强度的工作可能导致消防员出现焦虑，表现为注意力不集中，手脚发抖等。
（三）疲劳心理。
消防员一般需要快速出动进行救援，长时间的工作时间和高强度的工作使消防员容易出现疲劳，表现为身体疲惫，失眠、嗜睡等。
（一）采取有效措施降低恐惧心理。
消防员可以采取“预演”手段，模拟发生事故后进行仿真演习，以此减少突发灾难的威胁感。
消防员还可以与老一辈的消防员或志愿者在闲暇时间交流，学习消防灭火的经验和技巧，以增加信心。
（二）减少焦虑心理的发生。
作为工程师的消防员应充分知晓灾害信息，可以提前了解危险场所的情况，有利于做好充分准备；同时消防员需要及时调节自己的情绪，保持平静，这样可以有利于消防员保持思维敏捷和警觉。
工作结束后，消防员可以采取一些放松的活动，如运动、听音乐、阅读等，以缓解紧张的情绪。
（三）切实减轻疲劳心理。
消防员需要合理规划和分配工作量，不要过于紧张和拼命，保持适当的休息和放松，注意保持体力。
消防员可以进行一些有利于身心健康的活动，如散步、游泳、跑步等，保持良好的心理状态。
综上所述，消防灭火救援中，随着工作的紧张和危险性的增加，消防员遇到心理问题的可能性也会增加。
因此，需要制定有效的解决方案来应对这些问题。
4月11日消防官兵常见心理问题与调试方法111
腰肌劳损？—— 脊柱容易受伤 火灾烧伤？—— 防护？ 生命危险？—— 急救？
心理压力？—— 心理问题
健 康：是一种身体上、心理上 和社会适应上的完好状态，而不 仅是没有躯体疾病。
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消防官兵心理健康与心理调适
一、消防官兵心理健康标准
心理健康：是指一种高效而满意的、持续 的心理状态。是指人的基本心理活动的过 程内容完整、协调一致，即认识、情感、 意志、行为、人格完整和协调，能适应社 会，与社会保持同步。
授课提纲
1 消防官兵心理健康标准 2 消防官兵心理失调表现 3 消防官兵心理失调愿意 4 消防官兵心理健康调节
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和平时期消防是最勇敢最奉献的部队，每天为群众排忧解难
基本上什么都干，会救火是最基本的，我们还要处置很多交 通事故、跳楼、捞人、各种类型的自杀、核生化处置、反恐 排爆，就连冲马路、捅蜂窝、开门、关水等等
军人心理健康的标准
1、能保持高效绩的工作状态 2、军事生活，对军事事件有良好的应变能力 3、积极向上，精力充沛，心胸开阔，热爱军事集体 4、正确的人生观和价值观，乐于奉献 5、毅力持久，行为果敢，有较好的自制自控能力 6、具有一定的抗应激能力 7、有自尊心，奋斗目标切合部队实际 8、善于合作，能够保持和发展融洽的战友情谊 9、军事技能形成得快，改造得也容易
一个在罐头厂工作的人，曾经因为偶然事故被关进 了工厂里的冷藏车中。冷藏车中没有电话，他又忘了带 钥匙，心里暗暗着急，心想：“这该如何是好呢，冷藏 车温度那么低，我一定会冻死的！”第二天，当人们在 冷藏车中发现他时，他果然被“冷”死了，令人惊奇的是 ，冷藏车里的温度是16摄氏度
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消极：别紧张 ——积极：沉着、冷静、放松 消极：千万别失误 ——积极：状态不错，一定能成功 消极：别去想输赢、结果 ——积极：尽力做到自己最好的
消防战士心理辅导
消防战士心理辅导兄弟们！今天咱们就像哥们儿聊天一样，来唠唠心里话。
咱消防战士啊，那可都是超级英雄，这一点你们心里得明镜儿似的。
每次出任务，那都是风风火火冲向危险，啥大火啊、高楼救援啊，在别人眼里就像电影大片儿一样惊险，可这就是咱们的日常工作。
不过呢，正因为这工作这么酷，这么危险，咱心里有时候也会像坐过山车似的，七上八下的。
就说那大火吧，熊熊燃烧的时候，那热度烤在脸上，感觉像要把人给吞了似的。
这时候，心里有点害怕那太正常了，谁还不是个血肉之躯啊？可你们要知道，这害怕其实是身体在提醒咱们要小心，这不是啥丢人的事儿。
就像走夜路的时候突然听到个怪声儿，心里咯噔一下，但咱消防战士可不会被这害怕给吓住。
你们想想，每次任务结束后，那种拯救了生命、保护了财产的成就感，是不是能把之前的害怕都给冲得干干净净的？这就像打游戏，过了一关超级难的关卡，那多带劲啊！再说说救援任务里看到那些受伤的群众。
咱们的心都是肉长的，看到那些画面肯定不好受。
有时候可能会忍不住想，为啥灾难要发生在这些人身上呢？自己要是能再快一点、再厉害一点就好了。
这时候就容易陷入一种自责的情绪里。
但是兄弟们，咱们得知道，咱们已经做得很棒了。
每次出任务，你们都是拼了命地在和时间赛跑，和死神抢人。
在那种紧急的情况下，咱们能做到的就是尽最大的努力，而你们每次都做到了。
那些被救的群众，他们心里对你们可都是满满的感激呢。
我还知道，咱们长期处于这种高强度的工作状态下，神经一直紧绷着。
回到队里休息的时候，可能还会突然惊醒，以为又有任务了。
这就像一把弓，老是拉得满满的，时间长了肯定累啊。
所以呢，咱们得学会给自己放松放松。
就像给弓松松弦一样，这样下次拉的时候才更有劲儿。
休息的时候，别老想着工作的事儿，可以打打球、看看书、听听音乐啥的。
跟队友们开开玩笑，互相分享一下生活里好玩的事儿，这也是一种放松的方式。
而且，咱这工作有时候可能得不到所有人的理解。
有人可能会觉得咱们这是应该做的，或者会对咱们提出一些不合理的要求。
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消防部队三十种常见心理问题情景模拟疏导法前言谈心是部队经常性、基础性工作，对于发现问题隐患、化解矛盾困惑、密切内部关系有着不可忽视的作用。
当前，官兵的思想比以往任何时候都更加活跃，思想问题往往与心理问题交织在一起，相互转换，相互影响，仅靠传统的教育方法和手段，难以完全奏效，必须拓宽思想政治教育的领域，运用科学的谈心与疏导方法，把教育延伸到官兵的内心世界，解决好深层次的思想和心理问题，使官兵自愿敞开心扉，乐于交流思想、接受教育，并且谈心时平等交谈、双向交流的民主气氛有利于战士反省和审视自己的问题，促进自我教育，形成新的认识，把消极因素转化为积极因素，这样政治教育才会收到事半功倍的效果。
但从目前实际情况来看．一些基层单位开展谈心工作不经常、不具体、不深入，还存在重视不够、方法不多、质量不高等问题，因此，在充分调研的基础上，针对遵义市基层消防部队官兵容易出现的典型的心理问题，采用“具体问题具体分析”的方法，制定了具有一定指导作用的疏导方法，但疏导方法只是对典型问题的谈心进行了较科学、较规范的设定，在具体工作中，不可简单的重复，基层干部要做到举一反三，触类旁通，灵活的将方法加以运用，以期达到实现部队高度稳定，提高战斗力，推动精细化建设的目的。
目录如何对入伍后感到后悔的战士进行疏导？ (4)如何对多疑的战士进行疏导？ (7)战士对干部有逆反情绪该如何处理？ (10)战士无法接受考学落榜该怎样引导？ (14)如何引导战士走出自卑的心理？ (18)如何对在驻地谈朋友的战士进行疏导？ (20)如何对退伍忧心重重的战士进行疏导？ (23)如何消除战士想家的念头？ (26)如何对牢骚满腹的战士进行疏导？ (28)如何对性格烦躁焦虑的战士进行疏导？ (30)怎样引导战士消除虚荣心心理？ (33)如何引导战士克服训练中的厌倦心理？ (36)如何对待战士的隐私问题？ (39)怎么引导青年军人消除封闭心理？ (42)如何帮助官兵走出失恋的心理阴影？ (45)如何对家中遭受变故的战士进行疏导？ (48)如何对后进战士进行疏导？ (51)对大龄战士婚恋问题如何引导？ (53)如何对因公致残（受伤）战士进行疏导？ (55)怎么疏导性情暴躁易冲动的战士？ (57)如何对新环境不适应的战士进行心理疏导？ (58)如何对在任务面前总是退缩的战士进行疏导？ (62)如何引导战士消除报复心理？ (65)如何对迷恋网络的战士进行疏导？ (68)如何对前途感到迷茫的战士进行疏导？ (73)如何消除战士在执行任务中的恐惧心理？ (77)如何保持正确的老乡关系？ (80)如何引导官兵树立正确的财富观？ (83)如何对自我意识太强的战士进行疏导？ (86)如何对不合群的战士进行疏导？ (88)如何对入伍后感到后悔的战士进行疏导？一、情景小马是一名刚入伍的战士，由于对部队生活的陌生和不适应，每天晚上都辗转反侧，难以入睡，他对自己当初的选择开始感到后悔。
觉得部队每天严格的一日生活制度和枯燥无味的训练，使自己很没有自由感，不能再像以往一样我行我素。
第二天，在中队训练课间休息时间，指导员看见小马闷闷不乐的样子，便在晚上找他来了解情况，在指导员耐心追问下，小马讲出自己的心声。
指导员笑着对小马说：“这是很正常的”，小马不解地看着指导员……。
二、对小马的心理分析心理学上讲当个人心理高度（憧憬和幻想）和实际高度（真实生活）产生了差距，个人的心理上就会有落差感。
小马来部队之前对部队生活只是停留在自己的憧憬和幻想中，当他穿上军装开始自己的军旅生活时，才发现威武的军装背后是需要付出多少汗水，部队的生活不是自己所想象的那样，因此，产生一定的落差感，不能够很快的适应。
如果小马不能自己及时调整，加之中队干部不进行谈心疏导。
小马很有可能因极度的落差感，不适应部队的生活做出逃离部队等极端行为。
发现此类问题后中队干部必须尽快采取措施，及时进行教育疏导。
三、谈话前的准备工作（一）中队干部要心平气和像兄长一样和小马交流，在交流的过程中尽量选择安静且单独的环境，营造比较和谐的气氛，让小马不感觉压抑和拘谨。
（二）谈心前头脑中一定要准备部队和中队里的一些先进典型和个人。
（三）充分熟悉部队的职责使命，部队的性质和军人的要求。
（四）中队干部要时刻注意小马的情绪，防止过激的言行，反而适得其反。
四、对小马的谈心疏导提纲（一）时间星期五晚上19:30（二）地点中队办公室（三）参加人指导员、战士小马（四）谈心内容1、无规矩不成方圆针对小马的现象疏导者必须让小马从了解部队的性质开始，小马进部队之前，对部队的生活只是在自己的幻想和憧憬中，等进部队后才发现部队的生活和想象中很不一样，从而产生了落差感。
疏导者应该告诉小马无规矩不成方圆的道理，部队如果没有严明的纪律就会是一盘散沙，更谈不上什么凝聚力和战斗力。
军人在老百姓中就不会有很高的地位。
2、要敢于吃苦耐劳疏导者要针对消防部队的性质告诉小马，消防部队是一支养兵千日、用兵千日的队伍，平时刻苦的体能技能训练是为日后打赢灭火救援战斗提供有利的保障。
只有敢于吃苦才能练就精兵。
3、是金子总会发光疏导者可以通过部队的先进典型告诉小马，在消防部队里，雷锋式消防战士金春明和遵义市消防四中队张涛的先进事迹就是一个现实的例子，他们在工作上忠于职守，英勇顽强，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩，是我们学习的榜样。
4、百炼才能成钢疏导者还可以告知，部队是个大熔炉百炼才能成钢。
消防部队有着不同的工作和战斗岗位，对人才的需求也各不相同，我们应该针对自己的强项和弱项强化训练，从素质上提升自己，提高工作能力，在岗位上作出应有的贡献。
只要努力拼搏，每个人都会有好的前景。
如何对多疑的战士进行疏导？一、情景一日战士小王与战士小刘发生争执并大打出手，指导员得知情况后立即到场进行制止，并将二人叫到中队部进行询问，战士小王说：“最近老是看见小刘与其他战友小声谈论，见我过来就立即停止，并用一种异样的眼神看我，我知道他们在说我的坏话，所以今天找他问清楚，他还不承认，所以我就……”。
小刘却说：“我们根本就没有说他什么，说的是其他的事情，我也没有用异样的眼神看他。
”当时指导员对于两人的过激行为进行了批评教育。
事后，通过了解发现并没有人在背后说小王的坏话，这完全是因为小王多疑心理引起的，而且在平时也老是怀疑其他战友在背后议论自己。
二、对小王的心理分析多疑心理形成的原因比较复杂，小王在人际关系上表现出对他人的排斥和不信任，这是多疑心理的一个最为突出的表现特征，怀着这种心理的人很难与他人建立相互间的信任，总认为别人在背后议论自己、诋毁自己、算计自己，他把工作中的战友、生活中的朋友当成对手，处处防范，实施戒备，每当自己的利益受到损害时，习惯于在别人身上找原因，这种心理维持久了，就很难融入部队这个大环境了。
三、谈话前的准备工作（一）指导员要向朋友一样告诉他与战友大打出手是不对的，不符合军人的行为要求，发生任何事情都要第一时间向中队干部汇报，由组织进行处理。
（二）要对小王的家庭环境进行了解，了解小王是否是单亲家庭或者家庭曾经发生过重大变故，推断是否由于这些原因造成小王的多疑心理。
（三）有意识、有目的的在中队组织开展集体活动，并让小王担当重要角色。
（四）开展心理健康教育，侧重在如何防止多疑心理的出现上。
四、对小王的谈心疏导提纲（一）时间星期五晚上19：30（二）地点中队办公室（三）参加人指导员、战士小王（四）谈心内容1.对战士小王的过激行为进行批评教育。
对于小王因多疑导致与战友小刘发生的打架行为，在疏导过程中疏导者应当给予严厉的批评，告诫他不管是因何种原因都不能发生打架事件，应当及时向中队干部汇报情况，以得到妥善的处理，从思想上要让他认识到自己的错误，认识到打架事件的严重性，从行动上去遵守部队的条令条例。
2.提高小王对他人的信任意识。
在疏导过程中应该指出在部队这个大家庭中，干部就像父母，战友就是兄弟，没有任何一个人会伤害自己的家人，而且战友之间应当相互信任，有了信任在灭火救援的战斗中才能够取得胜利，没有信任不管在任何时候都不能将团队的力量发挥到最大。
同时列举一些部队的事例让他明白战友之间相互信任的重要性，从而提高小王对他人的信任。
3.把近期中队重要的工作委以小王。
从心理学角度看有多疑心理的人往往希望他人对他信任，作为战士更希望自己的领导对自己信任，所以在小王认识到自己的错误，并明白信任他人的重要性后，这时疏导者便可以将中队一些适当的重要工作交给他，从而使他在心里知道别人是信任他，他也应当信任别人。
战士对干部有逆反情绪该如何处理？一、情景：小王是某中队的一名排长，在训练和工作中非常的积极上进，不管做什么事情总是冲在最前面。
对自己中队的战士要求也很高。
可是，最近一段时间，周围的战友们对他开始有些疏远，有的战士甚至还对他有仇视感。
一天晚上，他路过一班的门口时听见战士们正在议论他。
小李说：“王排批评人也太过份了，当着那么多人的面就批评我，真叫人受不了，好歹我还是个班长啊，他怎么能这样。
”小陈讲：“我早操就迟到一次，他就小题大做，又是罚站又是抄条令。
”小王听了很是苦恼，他想我批评战士们，是为了工作和他们的成长进步，却得不到理解，反而引起了不良的反映。
在他困惑之时他找到了中队的指导员，请求一些帮助。
二、对此现象的分析王排长之所以感到心理难过，就是因为战士对他产生了逆反心理。
究其原因是由于他对战士出现的一些不正确言行批评的方法不当而引起的。
心理学研究表明，由于青年战士的身心发展与部队环境之间存在着矛盾，心理承受能力有差异，往往会因领导的过分责备和不恰当批评而引发一些反常心理。
要帮助王排长解除苦恼，一方面他本人要学会并灵活运用合理的批评方式，另一方面要引导战士正确对待批评。
三、谈心前的准备（一）鉴于王排当前的心理状态，不应当进行一次正式性的谈心，可选择饭后休息时间在花园、训练场等人员较少的地方，谈心前可询问一些与此次谈话无关的事情，然后自然过度到此次谈心的主题上来。
（二）稳定他的情绪，多给予鼓励，多指导一些方法。
（三）处理时自己一定要冷静思考，认真分析，不要义气用事，不能随意偏袒一方。
用恰当的方式消除战士对排长的误解。
四、谈心疏导方法提纲1、肯定排长工作作为指导员不仅要对中队战士给予鼓励，还要对中队干部给予支持，让排长知道他的大胆批评，勇于纠正战士的不正确行为，值得发扬。
2、恰当运用方法让排长明白战士有了逆反心理很大原因是因为自己没有运用好批评这个武器，在批评的方式方法和时机、场合可能有问题，而导致战士对自己的工作不满意。
批评比表扬更能引人们的注意，更容易留下记忆的痕迹。
对战士的批评教育要注意根据不同类型战士的特点，采取不同形式与方法。
总之，批评的目的，是为了帮助其成长进步。
只要我们以满腔的热情，宽大的胸怀，真心实意地去帮助战士，并注意批评的方式方法和时机场合，我相信，同志们会理解你的，你的工作会得到大家的认可的。