饭后吃苹果好吗

苹果是我们常吃的一种水果，苹果可以说是物廉价美，具有很高的营养价值，里面富含维生素c，这是心血管的保护神，对于心脏的健康有着很好的作用，另外苹果里面含有胶质，能够平衡血糖的稳定，那么饭后吃苹果好吗？我们来了解一下。

在饭后吃苹果是有好处的，不但能够促进消化，同时有很好的保健的作用，苹果里面富含膳食纤维，在预防便秘方面的作用很好，另外还具有预防腹泻的好处，当然在饭后吃苹果的时候也要注意，饭后不要马上吃苹果，最好等一到两个小时，这样更有助于苹果的营养吸收。

平时适当的吃一些苹果，具有很好的强化骨骼的作用，苹果里面富含硼元素和镁元素，能够有效的预防钙质流失，尤其是对于老年人来说，有比较不错的防治骨质疏松的作用，有助于钙质的吸收和利用。

苹果具有很好的降低胆固醇的作用，适当的吃些苹果能够减少血液里面胆固醇，能够促进胆汁的分泌，这样在预防胆结石方面的作用也比较明显，另外能够促进脂肪的燃烧，有一定的减肥的功效。

平时多吃一点苹果，还有助于降低血压，有助于保护心脑血管的健康，苹果里面含有比较多的钾元素，这样能够和身体当中比较多的钠盐相结合，有助于钠盐的代谢，具有平衡身体电解质的功效，另外苹果的香气也是预防抑郁的良药，有很好的抗氧化的作用，有一定的治疗失眠的效果。

吃苹果会长肉吗

吃苹果会长肉吗吃苹果要找准时间，苹果有瘦身的功效不会变胖的。吃水果要分时间有些水果合适在饭后吃，有些水果合适在饭前吃，有些水果空腹吃对胃不好，苹果饭后半个小时吃是最好的，饭后不能立刻吃水果，因为这样会起到反效果，饭后水果或者喝茶都要等到半个小时之后。苹果减肥的魅力不能小视，很多明星的减肥单里都有苹果呢。 1、饭前吃苹果减肥正常来说，最好是在饭前20分钟或40分钟时吃苹果减肥比较好。因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食，以达到减肥的效果。 2、饭后半小时或一小时吃苹果减肥吃苹果减肥还可以是在饭后半小时或者一小时后再吃，这样有助于消化吸收，更有利于减肥。 3、不宜在饭后立即吃苹果有些人以为饭后吃苹果，既可以增加营养，又有利于人体健康，其实，饭后立即吃苹果不好。因为苹果是单糖类食物，饭后立即吃苹果，容易被小肠吸收，让苹果在胃里停留过久，而引起腐烂，产生气体，导致腹胀甚至消化功能紊乱。 4、苹果减肥的魅力

因为苹果是低热量的果类，且富含有各种人体必需的维生素，能够调节人体的机能，只要饿的时候吃苹果，饥饿感就会渐渐消失，自然就达到了减肥的效果。 5、吃苹果减肥的目的通过吃苹果来达到减轻体重的目的，如果混合吃其他食物，就不称其为苹果减肥了，因此，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲，这样才有利于减肥。如上所述希望给大家一个参考，苹果是不会发胖的，但要找准时间吃饭后半个小时到一个小时是吃水果的最佳时间。苹果的营养价值很高呢，大家可以多吃苹果，苹果中含有粗纤维，这种可以让胃有饱腹感，达到减肥的效果，想拥有好身材的人也要健康减肥哦。

【圣诞节】平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好

平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好平安夜指12月24日晚，是圣诞夜的意思，英语叫Christmas Eve(圣诞前夕，圣诞前夜)，平安夜也用来表示圣诞节前一天。下面就是精心整理的平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好，欢迎阅读! 平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好平安夜什么时候送苹果平安夜一般都是在平安夜晚上送出的。圣诞节是不送苹果的，圣诞节的前一夜，是平安夜，苹果是在平安夜的时候来送的，圣诞节的时候，准备好一份小礼物来送给你身边的人，或是女朋友，或是闺蜜，或是朋友，或是哥们，就看你自己了，我今年是选的乐维斯戒指，之所以选这份礼物送我女朋友，是因为她在我心中的位置是最特别的。平安夜可以提前几天送苹果最好还是当天晚上送。至于送苹果，其实也是大家对于新年的一种期盼，苹果的寓意就是平安，苹果也被称为平安果，平安夜收到苹果的人都会在新的一年里有好多运气，当然了，如果是送给恋人的，并且看着恋人吃下这个苹果的话，那么这一对恋人就会注定在一起了。平安夜送苹果表示平平安安，一个苹果一生平安，两个苹果表示两个人永远在一起，三个苹果代表一家人和和美美。“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。传说收集48个一角硬币，在平安夜买一个苹果，送给喜欢的人就能得到真爱。平安夜为好朋友买一个魔力苹果，那友谊必然天长地久。平安夜给自己买一个苹果，零时许下心愿，然后狠狠咬一口，心愿就一定实现。

据了解，“平安果”是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成“平安果”的。据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。如果现在还未恋爱或已经恋爱的朋友们，如果真的喜欢对方的话那么不妨送一个平安果哦。平安夜什么时候吃苹果好平安夜什么时候吃苹果好：凌晨零点凌晨零点许愿，之后吃掉苹果，平平安安，愿望达成。平安果，是一种中国人以自己的方式地过着外国人的宗教节日平安夜(christmaeve)时，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。由于汉语中“苹”字与“平”字谐音，不知从什么时候起，充满创意的年轻人开始把苹果称作“平安果”，而“平安夜”吃“平安果”、为来年许愿的庆祝方式也在年轻人中流行起来。平安夜吃什么平安果苹果、红蛇果、青蛇果、富士等。平安夜要吃“平安果”，这可是外国人都不知道的“圣诞习俗”。中文把ChristmasEve翻译为“平安夜”，苹果便取了谐音华丽丽地升级为平安果，有保平安促祥和的神奇功效。

吃苹果_初中作文

吃苹果我爱吃苹果250字苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。” 你看，苹果这么好，难道你不想吃吗？我爱吃苹果50字我喜欢吃的水果有香蕉、菠萝、西瓜、桃子、石榴、苹果等水果。但是我最喜欢吃苹果。苹果是红色的，身子圆圆的，果肉白花花的，咬一口，水从果肉里流出来了。闻一闻，一股香味迎面而来。苹果含有大量维生素C，可以补充人体内所需要的营养，听说还可以美容！我非常喜欢吃苹果。我爱吃苹果250字苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。” 你看，苹果这么好，难道你不想吃吗？我最爱吃的水果苹果100字我最喜欢吃的水果是苹果，他不但好吃，而且又好看。每年秋天，是苹果丰收的季节。苹果树上挂满了一个个红红的苹果，像一盏盏红灯笼。熟透的苹果是红彤彤的，像小朋友害羞的小脸蛋。没有熟透的苹果是绿色的，上面还带有一点大小不一的小点，就像脸上的“雀斑”，闻一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来。把它切开，就能看见那白里带点黄色的果肉，我迫不及待地咬上一口，感觉又甜双脆，真想马上把它吃完。苹果有着丰富的维生素和大量的微量元素。多吃苹果，对人体可大有益处呢！所以苹果是我的最爱。我最爱吃的水果苹果150字我最喜欢吃的水果是苹果，他不但好吃，而且又好看。每年秋天，是苹果丰收的季节。苹果树上挂满了一个个红红的苹果，像一盏盏红灯笼。熟透的苹果是红彤彤的，像小朋友害羞的小脸蛋。没有熟透的苹果是

养生须知：早上最好吃苹果水果挑时间吃更营养

早上最宜水果水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。柠檬有抗癌作用柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。木瓜能治疗蛋白质消化障碍木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因，其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

正确理解服药时间

正确理解服药时间 2006-6-3 15:58【大中小】【我要纠错】为什么有的药要空腹服，而有的药要饭后服呢？多数药物的常规用法是每日给予3～4次，以维持药物在体内必要的有效浓度，保证药物效果。但是对于某些药物，其服用时间上有特殊的要求，例如空腹、饭后等。这主要由发挥这些药物特定药理作用和所治疾病的性质来决定。空腹服药主要由于两种情况：一是为了充分发挥某些药物对胃肠道的局部作用，如苦味健胃药，给药时间对这类药物的作用有显著影响，一般应在饭前IO分钟左右服用，可以增加胃液分泌和食欲。有些药物如泻药硫酸镁、蓖麻油等，通过局部作用引起肠蠕动增强而加速排便，且作用发生快，为了保证药效，习惯上常在早晨空腹时服用。又如恶心性祛痰药（氯化胺、碘化钾等盐类药物、桔梗、远志等中药）以及吐酒石、吐根等小剂量催吐药，口服后刺激胃粘膜，可引起轻度恶心，反射地促使呼吸道分泌增加，因此空腹服药效果好。再如驱虫药，空腹服用有利于药物与虫体的接触，充分发挥药效。另一种情况是空腹服药可以避免胃的充盈度和食物对某些药物吸收的干扰，例如利福平空腹时服用，吸收快而完全，进食后则大大降低了对利福平的吸收。又如四环素类（四环素、土霉素、强力霉素等）能与多价的阳离子如钙、镁、铝、铁、铋等形成结合物，因而含有这些阳离子的药物或食物均可降低其吸收。据报道，人口服去甲金霉素300毫克，血浓度达到1.98微克／毫升，若同时喝240毫升奶（含钙）将使血浓度下降为0.59微克／毫升；口服强力霉素100毫克，2小时后血浓度为1.79微克／毫升，若服用240毫升奶，血浓度为1.45微克／毫升，表明四环素类的吸收可受食物的影响。又如消化性溃疡的病人服用抗酸剂时，若同时服用四环素，也因抗酸剂的阳离子的结合而降低四环素的抗菌效果，此时两药应错开2小时～3小时服用。强调饭后服用的大致有以下两种情况：一是对胃粘膜有刺激性的药物，如铁剂、呋喃类药物、水杨酸盐类、对氨水杨酸和氯喹等，饭后服可减轻其对粘膜的刺激性；另一是饭后服药可减慢胃排空速率，使药物缓慢而均匀地到达肠道吸收部位，以利某些药物的吸收。如空腹服用维生素B2时，胃排空速率快，大量的维生素B2出现在小肠吸收部位，可能由于吸收的限制，仅部分维生素B2被吸收。相反，饭后服维生素B2，药物缓慢而均匀地到达小肠吸收部位，在该处存在的B2量均在饱和水平以下，故吸收较完全。其它如鱼肝油口服可引起恶心、呕吐，也宜于饭后服用。另外强调睡前服药同样是为了适应某些特定治疗的需要，例如应用催眠药（巴比妥类、水合氯醛、导眠能、安眠酮）或抗焦虑药（利眠宁、安定）治疗失眠时，须于睡前15～30分钟给药，以便保持夜间睡眠。又如支气管哮喘的发作多见于夜间，为此可预防发作的平喘药如麻黄素、氨茶碱、止喘栓（内含氨茶碱、异丙嗪、苯佐卡因），常于睡前服用或肛门给

关于我喜欢吃苹果作文200字5篇

关于我喜欢吃苹果作文200字5篇我喜欢的水果各种各样，有哈密瓜、梨、桃子、柚子……但我最喜欢的是苹果。苹果圆圆的的，外皮红艳艳的，真漂亮!让人看了就垂涎欲滴。你只要吃一口、尝一下，就会有一种幸福的感觉。下面是给大家带来的关于我喜欢吃苹果的作文五篇，供大家参考，希望能帮到大家! 自从听了《小苹果》这首歌，我就更喜欢吃苹果了。苹果有很多种类：蛇果，红富士，青苹果…苹果的外形是圆圆的，上下都凹下去一个小口，长的跟气球一模一样，苹果的皮肤滑溜溜的，有时候你替它洗澡的时候，它还会很淘气的从你手中挣脱逃跑，要和你捉迷藏呢。苹果富含着丰富的维生素，矿物质，有科学家可说过“一天一苹果，医生远离我”，虽然说苹果中维生素少于 9%，但是就是这小小的9%维生素，带给我们健康与快乐。怎么样，听了我的介绍，有没有对我最爱的苹果刮目相看，让我们一起来多吃苹果吧。有人喜欢吃西瓜，有人喜欢吃香蕉，而我却喜欢吃可口的苹果。春天，一场又一场春雨浇灌着干燥的土地，苹果树尽情地吮吸着春的甘露。

初秋的苹果刚刚成熟，和梨子一样大小，光溜溜的，上下都凹下去一个小口，真像一个气球。苹果先是青的;成熟之后的苹果变成黄色的了;熟透之后的苹果呀，大多是红彤彤的，像个羞红了脸的小娃娃。闻着苹果，淡淡的清香扑鼻而来，让你不由自主地咬一口。红色的苹果非常甜，咬一口，比吃了一块老冰糖还甜。未成熟的青苹果，又涩又苦，比苦瓜还苦涩千百倍。我喜欢这香甜可口的苹果。我最喜欢吃苹果，因为它很有营养，听妈妈说，苹果里含有维生素C、D等。当你用小手指轻轻摸一下那光滑油亮的果皮时，手指会立刻感到清爽，当你捧起红彤彤的苹果时，苹果就象红皮球一样，让你爱不释手，可好玩了。

吃水果最佳时间

1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性分享到：新浪微博QQ空间腾讯微博人人网开心网【挑准时间吃水果】 1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 4 夜宵安神：吃桂圆。水果苹果梨葡萄菠萝橘子山楂桂圆相关文章 ?·饭后吃梨可排出致癌物质 ?饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 ?·怀孕期与妊娠者忌食物品 ?妇女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安和胎漏下血（即先兆流产的习惯性流产）、妊娠浮肿等的饮食宜忌 ?·6种不宜多吃的水果 ?1、苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心 ?·每天吃苹果的十个理由 ?理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学 ?·孕妇常食苹果益处多

平安夜什么时候送苹果,平安夜什么时候吃苹果好

平安夜指12 月24 日晚，是圣诞夜的意思，英语叫Christmas Eve( 圣诞前夕，圣诞前夜)，平安夜也用来表示圣诞节前一天。下面就是精心整理的平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好，欢迎阅读! 平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好平安夜什么时候送苹果平安夜一般都是在平安夜晚上送出的。圣诞节是不送苹果的，圣诞节的前一夜，是平安夜，苹果是在平安夜的时候来送的，圣诞节的时候，准备好一份小礼物来送给你身边的人，或是女朋友，或是闺蜜，或是朋友，或是哥们，就看你自己了，我今年是选的乐维斯戒指，之所以选这份礼物送我女朋友，是因为她在我心中的位置是最特别的。平安夜可以提前几天送苹果最好还是当天晚上送。至于送苹果，其实也是大家对于新年的一种期盼，苹果的寓意就是平安，苹果也被称为平安果，平安夜收到苹果的人都会在新的一年里有好多运气，当然了，如果是送给恋人的，并且看着恋人吃下这个苹果的话，那么这一对恋人就会注定在一起了。平安夜送苹果表示平平安安，一个苹果一生平安，两个苹果表示两个人永远

在一起，三个苹果代表一家人和和美美。“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。传说收集48 个一角硬币，在平安夜买一个苹果，送给喜欢的人就能得到真爱。平安夜为好朋友买一个魔力苹果，那友谊必然天长地久。平安夜给自己买一个苹果，零时许下心愿，然后狠狠咬一口，心愿就一定实现。据了解，“平安果”是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成“平安果” 的据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。有的人说要够24 角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。如果现在还未恋爱或已经恋爱的朋友们，如果真的喜欢对方的话那么不妨送一个平安果哦。平安夜什么时候吃苹果好平安夜什么时候吃苹果好凌晨零点，之后吃掉苹果，平安果，是一种中国人以自己的方式地过着外国人的宗教节日——平安夜(christmaeve) 时，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。由于汉语中“苹”字与“平”字谐音，不知从什么时候起，充满创意的年轻人开始把苹果称作“平安果” ，而“平安夜”吃“平安果” 、为来年许愿的庆祝方式也在年轻人中流行起来。

吃苹果比赛

大家一定听过：每天一个苹果，医生远离我吧！真巧，最近我们学校也弄了一个营养餐——苹果。这一弄，吃苹果的时光成了我们在学校最快乐的日子。看！现在正在举行啃苹果比赛！比赛规则：看谁一口啃下去的洞大参赛选手：杨宇杰vs林斌比赛开始了，只见我张开血盆大口“嗷嗷”的咬下去，只见一个完整的苹果瞬间啃出一个大大的洞，大家看得目瞪口呆。哈哈！厉害吧，因为我有一对大门牙，十分锋利，苹果啃得不仅洞大而且轻轻松松。我以为自己胜券在握，可林斌更牛，张开“深渊巨口”，咬了下去，看起来很厉害的样子，只见他用力把苹果往外拔，不是吧，卡在那了，口水还流了一大滩，大家笑喷了：有的用力拍打桌子，有的深怕老师发怒，使劲捂住嘴，降低分贝。他终于拔出来了，一个超极大在众人极大的关注下亮了相，我们全都服输。一场大战落下了帷幕……乐趣却久久不散！昨天，老师让我们每个人带一个苹果，我丈二和尚摸不着头脑：带苹果来干什么呀？用苹果写生，再写作文？用苹果做游戏…… 今天，老师终于揭开了答案，原来是要进行一场吃苹果比赛呀！这下我可慌了，怎么办？我没带苹果呀！唉——只有看别人吃的份儿。为了得胜，王禹锡事先咬掉了一大块。老师一声令下：“开始。”大家立即奋力地嚼，教室里只有吃苹果的：“咔嚓”声和笑声，同学们都变成一只只贪吃的小老鼠。只见王禹锡张开血盆大口，眼睛都眯成了一条缝，他边吃边笑，这一笑，可不得了，一块苹果“扑”地一声，飞到了我的作文本上，和作文本来了个“亲密接触”，陶俊宇也边吃边笑，可一不小心，一块苹果卡在了喉咙里，他使劲地用手掐着喉咙，好不容易才咽了下去；成可欣呢，则一直维护着她的淑女形象，一小口，一小口地吃着，细嚼慢咽。开始倒计时，我着急地看着王禹锡的苹果，喊着：“加油，加油……”王禹锡疯狂地咬着苹果，嘴里塞满了一小块，一小块的苹果，闭也闭不上嘴了。老师又是一声令下：“停。”只见一个个苹果都被咬得体无完肤。瞧，陈英杰的苹果从原来的“大胖子”一下子变成了“细竹竿。”看，王紫依的苹果好像一个不倒翁，真可爱…… 这次吃苹果比赛结束了，陈英杰获得了第一名。一次有趣的吃苹果比赛你看过吃苹果比赛的游戏吗？如果没见过，就听听我的吧！这是我亲眼所见，不是在雾里看花。今天上午第二节课，老师说：“我今天要挑两个同学做游戏”，接着，老师就挑了两位同学，一位叫陈果，另一位叫杨竣程，于是，老师转了个身，在黑板上写上了：“吃苹果比赛”，这几个大字。镜头一只听到大家都在议论，陈果人高马大，虎背熊腰，白白胖胖，而杨竣程却又高又瘦，像根竹竿，一看就知吃不了多少，所以这次百分之百是陈果胜利，只有我和少数几位同学觉得应该是杨竣程胜利，我最了解他，他是最好吃的。因为他连上学的路上都不让他的嘴巴休息。镜头二比赛快开始了，老师自然就是裁判了，只见裁判还没有叫开始，两人的苹果早就已经到了嘴边，牙齿都早就已经露出来。裁判刚刚喊了一个“开”字，那个杨竣程还差一点就咬下一块苹果片了，那苹果皮上还清清楚楚留着杨竣程的牙印，许多同学都在喊：“杨竣程犯规了，杨竣程已经犯规了，就在这关键的时候，杨竣程满脸彤红，立刻把苹果取出来，呆呆的站着。镜头三比赛开始了，两方队员都在狼吞虎咽地吃着苹果，不大一会儿，双方的脸上就鼓起了两

吃苹果作文

吃苹果作文篇一：吃苹果星期五下午，老师让我们吃这个学期我们新建的这个班的苹果。当我拿到第一块的时候，老师先让我们闻一闻这个苹果的气味，我闻了闻有一股香甜的味道；然后老师又让我们看苹果的颜色，白里透着红；老师又让我们看看苹果的形状，我拿的这个苹果有着不规则的形状，就像是我们这个班结合到一起很不规则；然后老师让我们让舌头舔一舔，我感觉很甜很甜；到了最后老师终于让我们吃了，一咬，里面饱含的水全涌出来了，涌到嘴里的每一个角落。老师说这叫缘分过，就像说我们这个班聚到一起很不容易。第二块是鼓励果，鼓励我们好好学习、天天向上，为班级争光。第三块是奋斗果，说我们要奋斗，在奋斗的过程中会有很多的挫折、磨难，不要向困难低头，不抛弃、不放弃。第四块是友谊果，说我们这个班聚到一起很不容易，所以我们要珍惜这份难得友情，祝愿我们的友情天长地久。第五块是快乐果，祝愿我们每一天都在学习过得开开心心、快快乐乐、健健康康。当我们吃到第六块的时候，老师说贡献果，我想起了我

为班级做的贡献，我拿了几本书捐给了图书角，还有我每天帮老师抱作业。同学们吃的苹果都是我们这些班委们拿的。我们把快乐分都分享给了每一个人，同时我们也享受到了快乐！篇二：吃苹果我的家乡在河南省灵宝市，这里山清水秀，人杰地灵，俗话说的好，灵宝三大宝，苹果，黄金和大枣。我最爱家乡的苹果。在我们灵宝，只要你一出城，不管是田地里，还是沟沟坡坡，都能看见那美丽的苹果树。这些苹果树可都是农民伯伯的心血呀！在农民伯伯的精心培养下，它们一棵棵显得生机勃勃。春天的苹果树是最美的。风暖暖地吹着，苹果树发芽了，就像刚出生的小婴儿一样。慢慢地，大树爷爷也吐出了新的绿叶，等到叶子长得像拇指那么大的时候，花骨朵也就悄悄地走来了。它的颜色有粉白色、粉红色，漂亮极了！再过一段时间，苹果树就开花了。我看见有好多好多的小蜜蜂在花瓣上“嗡嗡，嗡嗡”地叫着，它们正在采蜜呢！我还看见有几只飞翔的蝴蝶在花瓣上翩翩起舞。好像在和花仙子比美呢！站在这里让人心旷神怡。我们灵宝的苹果有：金冠、嘎啦、乔纳金、红星、秦冠、红富士……其中，最受人们欢迎的就要数红富士了。每当我

关于吃苹果的作文50字_一年级作文

关于吃苹果的作文50字_一年级作文篇一：吃苹果今天爸爸买了很多苹果，让我拿去洗。我洗好了苹果，心里想：“爸爸妈妈工作很辛苦，我要挑两个大的给他们。” 于是我就挑两个大的苹果，拿着他们跑到爸爸妈妈身边，大声说：“爸爸妈妈吃苹果。”爸爸妈妈听见了，都笑了起来，说：“儿子真乖！”我听了，可高兴了！篇二：吃苹果今天晚上，妈妈给我一个大大红红的苹果，听说它的名字叫“花花牛”。我首先把它洗干净，削皮的时候居然闻到一股清香。切开我看到苹果籽就像瓜子一样，试着咬了一口，咦！那口感出乎意料的好，面面的，香甜香甜，那股清香就更不用提了。啊！吃着我自己削的香喷喷的大苹果，真甜呀！篇三：吃苹果今天，我妹妹来我家做客。妈妈拿出了6个苹果，妈妈问我：“怎样才能把6个苹果平均分成2份？”我想了想6÷2＝3，我说：“一人3个苹果。”妈妈笑了笑说：“真棒！” 我们俩开始吃苹果，妹妹吃了1个苹果，我吃了2个苹果，妈妈又问：“现在还剩几个苹果？”我说：“6——（1＋2）＝3，还剩3个。”妈妈又笑了笑说：“真聪明！”我高兴极了！篇四：吃苹果今天，爸爸公司发了一箱大苹果。那苹果又大又红谁看了都想吃。我刚要拿起来吃的时候，爸爸说：“等等，考你几道题。”我说：“好吧”。爸爸说：“如果两箱苹果有152个，那一箱有多少个？”。“1522＝76（个）”。“不错”，爸爸接着说：“我在问你一道：如果一箱有36个那36箱有多少个？”“36x36＝1296（个）”。爸爸高兴的说：“看来你数学学的不错，奖励你个大苹果”。太好了，终于吃到苹果了！吃到苹果的感觉真好。篇五：吃苹果桌子上放着一大盘苹果。我抓起一个又红又大的苹果，把它放进嘴边，“啊呜”咬了一大口。哇，苹果脆蹦蹦、甜滋滋的，真是太好吃了。苹果在我的嘴里啃咬下，玩起了变形记。瞧，它一会儿变成了爱心，一会儿又变成了月牙儿，可好玩了。一不留神，

晚上吃苹果真的减肥么

晚上吃苹果真的减肥么肥胖对我们的身体健康有很大的影响，特别容易形成脂肪肝以及高血脂等，而且有很多女性由于过度肥胖甚至会影响到自信，时间长了还会形成自卑的心理，所以无乱是为了美丽还是健康减肥都是非常必要的，但是减肥的方法有很多种，很多人会通过调整饮食进行减肥，其中苹果的热量较低就受到很对减肥人士的喜欢，下面一起了解下晚上吃苹果真的减肥么。晚上吃苹果真的减肥么哈佛大学曾对11万人进行了长达14年的膳食跟踪调查，发现那些每天吃水果较多的人，心血管疾病的发生率明显低于吃水果少的人。同时，多吃水果也有利于降低中风的患病率。日常膳食中若有丰富的水果，还可以较好的减低高血压的患病率。水果中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对于预防老年性黄斑有十分重要的意义。多吃水果还可以降低癌症的发生率和死亡率，对于预防糖尿病、肥胖都有积极作用。吃水果没有严格的时间限制水果对我们的健康有如此多的好处，世界各国的营养建议都推荐要多吃水果。最新的美国膳食指南推荐成年男性每天吃水果2杯（2cup），而成年女性每天吃水果1.5杯（1.5cup）（1杯约为237毫升）。中国营养学会推荐成年人每天吃200-400克水果。但实际情况是世界各国居民的水果的消费量还比较低，远没有达到推荐的食用量。因此，我们现在面临的问题更多是水果吃

的不够，而不是吃水果的时间不对。哈佛大学公共卫生学院的健康餐盘就建议一日三餐最好都要吃一些水果，而且最好餐盘里面有一半是水果和蔬菜，这里并没有强调只有早餐吃水果，而晚餐就不能吃了。同时，为了提高大家的水果食用量，也建议我们平时将水果放在外面你容易看见的地方，这样你会更想吃。需要提醒的是，这里讲的多吃水果是建立在总能量不变的基础上，用水果替代部分其他食物。也就是说每天的总能量摄入要保持不变，多吃水果的同时要适量减少其他事物，如肉类、淀粉类主食、脂肪等食物。如果其他食物没有减少，而只是增加水果的量，会导致摄入的总能量过高，增加肥胖的风险，对健康是不利的。三、结论对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃感觉舒服、没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。上面就是对晚上吃苹果真的减肥么的介绍，通过了解之后我们知道晚上只吃苹果虽然有一定的减肥效果，但是不利于饮食营养的均衡，所以我们平时在生活中一定要选择科学的方式进行减肥，不能吃单一的食物，想要减肥平时也要多进行运动。

我最喜欢吃苹果作文范文

我最喜欢吃苹果作文范文我最喜欢吃苹果一我最喜欢吃苹果，它又红又大，是扁圆形的。一天，天气很热，我自己在家，一个人在家可真闷啊！突然，我想到了红彤彤的大苹果。我赶紧跑到厨房，拿了一个大苹果，我咬了一口，啊！真甜。妈妈来了，我还在吃苹果，我见妈妈又买了一袋子的苹果。我突然想到，苹果里富含什么营养呢？最后，我一查电脑，原来，它富含维生素，还很甜。以后，我要多吃有营养的水果。我最喜欢吃苹果二我最喜欢吃的水果有西瓜、樱桃、香梨、苹果……其中我最爱吃的就是我家乡的特产苹果了。因为苹果吃起来酸甜可口，营养丰富，而且苹果还会变色。刚长出的苹果是绿色的，尝一口好酸呀，成熟的苹果是红色的，味道好不好，尝尝就知道。成熟了的苹果，一面是红色，红里透黄，在红彤彤的脸庞上，有一条长约1、5厘米的疤痕，加上一处深红色的被摔坏的地方，在这只苹果上，大煞风景。

短短的柄藏在苹果上方凹进去的地方，好像陷进泥潭中的可怜人儿，又像是羞羞答答，不愿见人的少女。拿起它，情不自禁地深呼吸一次，一股淡淡的清香扑鼻而来，让人心旷神怡，全身的骨头都酥了。想咬一口，却不忍心伤害它。一翻犹豫后终于下了口。“咔哧”一口咬下去，甜甜的滋味恰到好处。好甜溢满口中，回味无穷。再咬一口，汁液宛如甜津津的蜂蜜。来到市场上，看到一堆堆硕果累累红苹果，就像小朋友红红的小脸蛋，可爱极了。听了我的介绍，希望大家能喜欢苹果。我最喜欢吃苹果三有的人喜欢吃弯弯的香蕉，有的人喜欢吃圆滚滚的西瓜，还有的人喜欢吃黄澄澄的梨子。而我最喜欢吃红扑扑的苹果了! 圆圆的苹果就像一个个红色的小灯笼挂满了苹果树。我洗了个苹果，摸上去滑滑的，忍不住轻轻地咬了一口，吃着米黄色的果肉，顿时觉得嘴里甜津津的。但是苹果没有成熟的时候是青绿色的，吃到嘴里是涩中微甜。苹果能降低血脂，降低血压。妈妈经常说：“一日一苹果，医生远离我”。可见苹果的功能多大呀我最喜欢吃苹果四

晚上睡前吃苹果好不好呢

晚上睡前吃苹果好不好呢苹果对于大家来说是很平常的水果。而且苹果的色泽鲜艳，味道也酸甜可口。都说一天一个苹果，疾病远离我。可见苹果的营养价值极其丰富，并且很受大家的欢迎。但是大家有没有晚上睡前吃苹果的习惯，我就经常这样，因为白天上班，晚上闲下来就会拿个苹果吃起来。那么晚上睡前吃苹果好不好呢?下面跟我来一起了解下吧。睡前吃苹果对于身体有利有弊。睡前如果是把握好时间的话，吃苹果能够有效帮助清洁牙齿，降低龋齿的发生几率。睡前吃苹果还能够帮助协助体内毒素的排出，其特殊的香味也能够帮助舒缓压力，帮助睡眠等等。但是如果没有把握时间，或者是过量吃苹果，很容易造成肠胃负担。对牙齿和胃及口腔都不太好，苹果的营养成份也不利肠胃吸收，并且苹果果糖对虫牙及细菌也是一种滋生条件。建议改在晚餐前后，睡前尽量不食用。那么吃苹果的最佳时间是什么时候呢?有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要

么是饭前半小时，要么是饭后半小时。那是饭前吃还是饭后吃呢?很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。通过以上的文章介绍我们可以了解到，晚上最好不要吃苹果，这一点我也需要改一改。而且吃苹果尽量避免在晚上，尽量在下午前吃。要么是饭前半小时，要么是饭后半小时，并且空腹吃苹果也是比较好的，但是有胃功能弱的人尽量不要空腹吃，这样会增加胃的负担的，感觉到胃的不适。

减肥晚上不吃饭吃苹果好不好

减肥晚上不吃饭吃苹果好不好晚上睡觉的时候是脂肪堆积最快的时候，如果晚饭吃得过多营养过剩，是非常容易导致发胖的，所以很多减肥的人会选择在晚上不吃饭，有些会在晚上吃一个苹果，认为晚上吃苹果是有利于减肥的，可是减肥晚上不吃饭吃苹果好不好呢？这样真的能够利于减肥吗？这种方法是可行的。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥? 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标 2.写减肥日记.

3.多喝水. 4.要有恒心与毅力. 5.控制热量与脂肪. 6.饮食要清淡. 7.常吃蔬果. 8.平衡膳食. 9.热量负平衡. 10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 以上内容就是关于减肥晚上不吃饭吃苹果好不好的介绍了，相信大家在看过之后，对此也有了一定的了解，晚上不吃饭，吃苹果对减肥也是非常好的，当然，锻炼也是必不可少的，我们一定要确保自己的身体健康的情况下来减肥哦！

平安夜几点吃苹果

平安夜几点吃苹果【--圣诞节】在平安夜这天吃苹果寓意着祈求平安。那么你知道什么时候吃苹果好呢?以下是本站分享的平安夜几点吃苹果，希望能帮助到大家! 平安夜几点吃苹果平安夜什么时候吃苹果平安夜几点吃苹果比较好一种说法是在凌晨零点许愿，之后吃掉苹果，平平安安，愿望达成。另一种说法，就是随意。可以根据自己喜好，选择吃苹果的时间。平安果，是一种中国人以自己的方式地过着外国人的宗教节日平安夜(Christmas Eve)时，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。由于汉语中苹字与平字谐音，不知从什么时候起，充满创意的年轻人开始把苹果称作平安果，而平安夜吃平安果、为来年许愿的庆祝方式也在年轻人中流行起来。平安夜为什么吃苹果 12月24日，也就是圣诞节的前一天，被西方人称为平安夜。而在中国，又恰逢新年将至，所以平安夜还没到，一种叫做平安果的礼物，已经开始在人们手中悄然传递。苹果又被称为平安果，苹果象征着平安、祥和之意。之所以把苹果当成平安果的首选，是取了苹果的字音。关于平安夜为什么吃苹果的说法很多，近几年以来，苹果成为了一些年轻人作为平安夜的礼物，大家都互赠苹果作为礼物。平安果是用红红的苹果装扮而成的，取平安之意。一、苹果在中国的文化中有平安、吉利的意义。在中国文化中，赠送苹果表示祝福受赠人平平安安，中国人过节时也喜欢吃苹果，送苹果，或是摆到果盘里增加过节气氛。二、平安果象征着平安、吉祥之意，平安夜在人们手中互赠平安果的同时，其实是在传递着一份美好的祝福。在西方的一些国家，很多家长们扮成圣诞

吃苹果作文600字优秀作文

吃苹果作文600字篇一：在学校里吃苹果周老师真是怪！总是想出那么多的鬼点子出来。你看，这回她竟然让我们带苹果来学校，可完全出乎我的意料。我的妈呀，那可是违反学校规定的啊！算了，我可不管他是与非，明天带来看看再说！来到学校后，我们逼着老师说答案。无奈之下，老师向我们吐露了一点真情写作文！重大发现重大发现啊。老师要我们写作文呀。哎！让我们苦等了半天的下午终于来临了。那苹果大侠可以闪亮登场了，因为，上课啦！此时，我的手心儿里正捧着一个红粉佳人苹果。它黄里透红，像个跛脚的女孩子，腿稍稍向右歪一点。脸上还有些青春痘。这个诱人的苹果，引得我忍不住伸出手来细细抚摸。它摸起来略显粗糙，又像老婆婆的脸，和纸币摸起来的感觉差不多。这真是个独一无二的好苹果！我紧紧地把她捧在手心儿里，凑到鼻子尖儿上。啊！我闻到一种诱人的芳香似百花的味道，似蜂蜜的味道，又似桂花酒的味道，如同让我进了百花宫。真香！这种芳香从鼻尖儿上飘到肚子里，把我肚子里的馋虫都勾了出来，我感到仿佛我就是一条馋虫，想把它一口吞掉。真的！我的口水都流出来了。我再也受不了了，便向谗猫一样狠狠地咬了一大口。一股香甜的汁水顺着口腔流进肚子里，吃完一口，我意犹未尽，还想在吃第二口，可老师不让了，我便偷偷的又咬了一口，更香更甜了，比百花宫还百花宫！比蜂蜜还蜂蜜！咬完之后，我就再也停不下来了，一口紧接着一口，苹果在我牙齿的攻击下，一会儿像火山，一会儿像头大身子小的堡垒，最后变成了名副其实的丑八怪，变得面目全非，成了四不像，真好笑！苹果的汁水不断喷到我的脸颊上，幸亏教室里没有蚂蚁，否则我的脸非成为蚂蚁的小天堂不可！这次吃苹果，真爽！看看我的脸颊，像花老包一样，再看看苹果，从原来美丽的大胖娃娃变成了可怜巴巴的小乞丐！哈哈，我出门会不会引来一群马蜂呢？这可说不定，学校里可是有个马蜂窝呢！周老师就是怪！不过，这次她出的鬼点子可真是蛮好的嘛！篇二：吃苹果感受与享受我家楼下处处有卖苹果的，当然苹果也是我最爱吃的水果之一。当你看到黄澄澄，红彤彤的果皮，你的口水会流出嘴外。另外吃苹果还有很多道理哩！道理1：如果你说苹果是世间最常见的水果的话，那你一定是错的。苹果也不是随便就能吃到的。必需要经过六个月的种植，收获才能吃到的。正如学习一样，只有你小学6年将基础打好，将来的大学生活非你莫数，这也就是收获。道理2：我估计你不曾做过这样的实验。把一个苹果咬开，再把苹果皮用刀削大，放一天后（不是放冰箱或冰柜中）大家再看这个苹果，上面结一层色黄黑的皮，还有一点干巴了，用水冲冲再看苹果又恢复了最初削皮时的状态。这说明了什么呢？对，这说明了苹果生命力的旺。当然做人也要如此，坚定不移做事情不能别人一说动摇你的话，你就打退堂鼓类似这样的人要改正的苹果学习。吃苹果不能光悟道理，主要还是以吃，品尝味道。

几点吃苹果可以让营养物质充分被人体吸收呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢几点吃苹果可以让营养物质充分被人体吸收呢导语：苹果味道甜美，营养丰富，应该是每个人的最爱吧！就拿我们宿舍一妹子来说，桌子上天天都有一个大苹果，她说苹果里富含各种维生素，多吃苹果苹果味道甜美，营养丰富，应该是每个人的最爱吧！就拿我们宿舍一妹子来说，桌子上天天都有一个大苹果，她说苹果里富含各种维生素，多吃苹果不仅能补充营养物质，还能使皮肤美白。所以，每天下午四点都是她的吃苹果时期。那么，她的吃苹果时期是最佳的吗？在那个阶段吃苹果可以让营养物质充分被人体吸收呢？我们一起来询问一下权威人士，这样我就可以告诉妹子她的吃苹果时间是否正确！普通人饭前一小时和饭后一小时，人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。生活常识分享

减肥吃苹果可以吗

减肥吃苹果可以吗很多人非常的相信减肥吃苹果这个说法，在网上传言在减肥的时候吃苹果效果非常的不错，苹果是水果的一种，也是粗娘，经常吃苹果可以让我们得到抗癌的效果，经常给自己吃苹果也有美容的效果，但是就是不知道苹果是否有减肥瘦身的好处，很多人减肥的时候吃苹果同样有疑问，那么减肥吃苹果好吗? ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，当以保持健康减肥并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。 ③使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹

果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 ⑥苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。进行苹果减肥之后，由于连续3日没有吃到各类食物，因此人肠胃暂时性的比较娇嫩。进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食。饮食要清淡且不要过量。减肥的时候是可以吃苹果的，如果自己给自己经常吃一些苹果泥，或者是苹果汁的话，那么也有减肥的效果，给自己减肥期间要记得多运动运动，让自己的身体体质达到最好，减肥效果有了，健身的效果也有了，何乐不为呢?在减肥期间除了苹果，很多水果都是可以吃的。

苹果树吃苹果打一成语的答案

苹果树吃苹果打一成语的答案自食其果自食其果指自己做了坏事，自己受到损害或惩罚。宋朝时期，有位大官名叫丘濬的人去拜访一位和尚，但和尚看见丘濬的打扮不像是做官的人，于是对他不理不睬，态度非常不礼貌。这个时候，来了位高级军官的儿子，那位和尚看他穿著打扮非常气派，便立刻满脸笑容、毕恭毕敬地走上前招待。丘濬看到这一切很生气，等到那个军官的儿子离开后，愤怒地问和尚说:“你为甚么对我这样不客气，而对他又那么好呢?” 和尚口才很好，说:“你误解了!我表面上对他客气，但内心未必对他客气;而内心对他客气的，就没必要表面客气。” 这时丘濬手中刚好有支拐杖，一怒之下，向和尚的头上打去，说道:“按照你的逻辑，打你就是爱你，不打你就是恨你，那么我只好打你了。” 1.战争没有吓倒人民,反而使战争的发动者自食其果,加速了自己的灭亡。 2."四人帮"以害人开始，以其被人民公审而告终，真是自食其果，罪有应得。 3.神可以做的是让人类自食其果，从中汲取教训以致恢复平衡。 4.我们得到的是一些债务，这些债务会在某一天让我们自食其果。 5.要是大家不喜欢他，那他得自食其果。他老是那样瞎胡闹，还能指望人家怎样呢? 6.我们称之为自食其果，因为这个经历确实非常痛苦。 7.这是她犯错得到的惩罚，她要自食其果。 8.他能自食其果，他的庇护对我们是诅咒，我很高兴看到他怀疑我们，这头黑驴，事实就是如此! 9.让我也品尝一下失败的苦果。当我决策失误而自食其果时，望您仍能在一旁支持我。让我知道，尽管您不赞成我的做法，但您还是爱我的。 10.生与死都在舌头的权下;爱把弄这权柄的，必自食其果。 11.大祸临头是我们自食其果。纵然长官愿意帮忙，也动不得它们。 12.她的恶劣行为必将使她自食其果。