体育与健康课程介绍共21页
合集下载
体育与健康PPT课件
通过自我监测及时发现自身的某些潜在危 险因素如肥胖、高血压、高血脂症、血液 粘稠度增高、高尿酸血症、动脉硬化等。 一方面积极地配合医生进行治疗，另一方 面可针对其病症进行自我保健，通过运动、 饮食、生活习惯等方面的调理，通常可推 迟或预防某些慢性疾病的发生和发展。因 此，自我保健又是促进健康长寿的重要手 段。
一、体质与健康
（一）体质 （二）健康
什么是体质？包括哪些范畴？
体质是人体的质量，它是在遗传性和获得 性基础上表现出来的人体形态结构、生理 功能和心理因素的综合的、相对稳定的特 征。
评价
评价一个人的体质水平，
应从以下几方面综合起来考虑：
身体的发育水平，包括体格、体型体姿、营养状况和身体 成分等方面。 身体的功能水平，包括机体的新陈代谢状况和各器官、系 统的效能等。 身体的素质及运动能力水平，包括速度、力量、耐力、灵 敏、柔韧、协调等身体素质，还有走、跑、跳、投、攀越 等身体的基本活动能力。 心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、 性格、意志等方面。 适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事 件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵 抗能力等。
5、缺乏保护：保护用具、他人保护及自我保 护方面做得不好，在对抗及有高难度动作 的项目运动中会出现损伤。
运动中腹痛
常见原因和机理：因呼吸节奏与深度调
理不好，引起呼吸肌痉挛或功能紊乱。因 心血管机能活动与剧烈运动的不协调，或 运动中胸腔压力升高影响静脉回流而引起 肝脾瘀血。因运动前食量过多或饥饿状态 下参加剧烈运动，引起胃肠道痉挛或功能 紊乱。
三十年后的1978年又在《阿拉木图宣言》 中，对健康新概念加以重申：“健康不仅 是疾病与体弱的匿迹，而是身心健康、社 会幸福的完美状态。”
体育与健康课程标准课件PPT24页
6、改变课程管理：改变过于集中的状况，实行国家、地方
学校三级课程管理，增强课程对地方、
以及学生的适应能力。
第10页，共24页。
三、课程的性质
1、体育与健康是一门以身体活动为手段，以增进身心健康
为目的的实践性很强的基础课程； 2、是实施素质教育的重要环节；
3、是培养德、智、体、美全面发展人才的重要途径。
第12页，共24页。
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康 成长；
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应 能力整体健康水平的提高为目的，构建了技能、认 知、情感、行为等领域并行推进的课程结构。融合 了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安 全营养等诸多科学领域的有关知识，真正关注学生 的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成。将增进 学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第 一”思想落到实处，使学生健康成长。
4、使中小学生学会生存、获取健康、培养良好文明的生活方式；
5、有利于树立协作竞争意识，培养勇敢、顽强、拼搏等品质。 6、在增强体质培养健康体魄方面，其他课程无法替代。
第11页，共24页。
四、课程的基本理念：
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识； 3、以学生的发展为中心，重视学生的主体地位； 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；
与体育道德；
2）学会获取现代社会中体育与健康知识
的方法；
第20页，共24页。
4、水平目标：学习水平是学生在不同阶段应达到的预期效果。
课程标准依据学生身心发展的特征，在各个领域按 水平设置了相应的水平目标。
水平 1 水平 2 水平 3 水平 4 水平 5 水平 6
学校三级课程管理，增强课程对地方、
以及学生的适应能力。
第10页，共24页。
三、课程的性质
1、体育与健康是一门以身体活动为手段，以增进身心健康
为目的的实践性很强的基础课程； 2、是实施素质教育的重要环节；
3、是培养德、智、体、美全面发展人才的重要途径。
第12页，共24页。
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康 成长；
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应 能力整体健康水平的提高为目的，构建了技能、认 知、情感、行为等领域并行推进的课程结构。融合 了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安 全营养等诸多科学领域的有关知识，真正关注学生 的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成。将增进 学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第 一”思想落到实处，使学生健康成长。
4、使中小学生学会生存、获取健康、培养良好文明的生活方式；
5、有利于树立协作竞争意识，培养勇敢、顽强、拼搏等品质。 6、在增强体质培养健康体魄方面，其他课程无法替代。
第11页，共24页。
四、课程的基本理念：
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识； 3、以学生的发展为中心，重视学生的主体地位； 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；
与体育道德；
2）学会获取现代社会中体育与健康知识
的方法；
第20页，共24页。
4、水平目标：学习水平是学生在不同阶段应达到的预期效果。
课程标准依据学生身心发展的特征，在各个领域按 水平设置了相应的水平目标。
水平 1 水平 2 水平 3 水平 4 水平 5 水平 6
体育与健康ppt课件
跑步
01
02
03
04
有氧运动
跑步是有氧运动的一种，可以 提高心肺功能，增强心血管健
康。
减肥锻炼
跑步可以帮助燃烧卡路里，是 减肥锻炼的好选择。
增强腿部肌肉
跑步可以锻炼腿部肌肉，使腿 部更有力量。
提高耐力
长期坚持跑步可以提高身体的 耐力。
游泳
低冲击力
游泳是一种低冲击力的运动， 对关节的负担小。
全身运动
体育与健康ppt课件
contents
目录
• 体育与健康概述 • 体育活动与身体健康 • 体育活动与心理健康 • 体育活动与生活质量 • 体育活动的种类与形式 • 体育活动的计划与实施 • 体育活动的意义与价值 • 总结与展望
01
体育与健康概述
体育与健康的定义
体育
是一种有计划、有组织、重复的 身体锻炼活动，旨在增强身体素 质，提高运动能力。
和发展。
04
体育活动与生活质量
提高工作与学习效率
增强体质，提高免疫力
适度的体育活动能够增强身体素质，提高免疫力，有助于减少疾 病的发生。
改善睡眠质量
通过锻炼，身体能够更好地适应睡眠节律，提高睡眠质量，从而为 工作与学习提供充足的精力。
增强心肺功能
体育活动能够提高心肺功能，增强身体的耐力与持久力，有助于提 高工作与学习效率。
激励自己
设定锻炼目标，给予自己奖励，激发锻炼动力。
寻找锻炼伙伴
与朋友或家人一起锻炼，增加锻炼乐趣和动力。
注意身体反应
注意锻炼过程中的身体反应，如有不适及时调整锻炼方式或暂停锻炼。
07
体育活动的意义与价值
提高全民身体素质
增强体能
体育与健康ppt课件
适量脂肪摄入
选择健康的脂肪来源，如橄榄 油、鱼油和坚果，避免摄入过 多的饱和脂肪和反式脂肪。
充足蔬果摄入
蔬菜和水果富含维生素、矿物 质和膳食纤维，应保证每天摄 入足够的数量和种类。
健康饮食与体育活动的结合
合理搭配食物
根据运动需求和消耗的能量，合理搭配食物 ，保证能量和营养素的供给。
运动前后的饮食补充
蛙泳是一种较为省力的泳姿，适合长 距离游泳。
武术运动
太极拳
太极拳是一种传统的中国武术， 注重内外兼修，以柔克刚。
少林拳
少林拳是中国著名的武术流派之 一，以刚猛有力、实战性强著称
。
南拳
南拳是一种南方特色的武术，注 重手法、步法和身法，以刚劲有
力、变化多端为特点。
03
体育运动的益处
提高身体素质
01
02
03
04
增强肌肉力量
通过力量训练，可以增强肌肉 力量，提高身体耐力。
改善心肺功能
有氧运动如跑步、游泳等可以 增强心肺功能，提高呼吸系统
效率。
促进骨骼健康
运动有助于骨骼的生长和强壮 ，预防骨质疏松。
降低体脂肪
运动可以加速新陈代谢，促进 脂肪燃烧，降低体重和体脂率
。
增强免疫力
提高抵抗力
运动可以增强免疫系统 的功能，减少感冒和其
遵循正确的运动技巧
学习正确的运动姿势和技巧，避免因错误的动作导致损伤。
运动后的放松与恢复
放松活动的重要性
放松活动能够促进身体恢复，减轻肌肉酸痛和疲劳感。
放松活动的内容
包括拉伸、按摩、温水浴等，根据运动项目和个人情况选择相应 的放松方式。
休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复和心理健康。
大学生体育与健康教育PPT课件
真正健康的人数仅占5患有疾病的人占20而75的人处于亚健康状态年龄多在2045岁之间慢性疲劳综合征的人群最第15页共44页三亚健康状态的表现亚健康状态大体有以躯体症状为主的躯体亚健康状态以心理症状为主的心理亚健康状态以人际交往中的不良症状为主的人际交往亚健康状态慢性疲劳综合症及过劳死五种
本次课主要内容讲解
第31页/共44页
2.长期冷水刷牙会使牙的寿命降低
• 资料表明：人的牙齿最适应3500的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈 出血，牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命通常比人的寿命短10年以上， 根源就在“凉水刷牙”的习惯上
第32页/共44页
3.牙膏种类应该每月一换
• 市场上牙膏可分为普通型和疗效型，普通型牙膏主要成分为摩 擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂等，而疗效型牙膏既有普通型 牙膏的机械性摩擦、去污、清楚部分口臭的作用，还能抑制口 腔内多种致病菌和非致病菌的生长。长期使用同种牙膏，会使 某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护 齿的作用。因此应每月更换一次牙膏，最好普通型和疗效型交 叉使用。
• 1. 课程介绍 • 2. 教学基本要求 • 3. 本次课主要讲解内容介绍
第1页/共44页
第一章 绪论
学习Байду номын сангаас示
什么是健康,健康的标准及中国健康现状？亚 健康的概念和慢性疲劳综合症的诊断标准？ 了解目前中国生活方式相关疾病患病及死亡 情况。熟悉影响健康的因素有哪些？体育锻 炼对健康的益处？体育锻炼前应注意的几个 问题？
第26页/共44页
喝水的时间和如何判断 体内是否缺水
• 3.如何判断体内是否缺水： • （1）小便清透，不缺水，小便微黄，缺水了，应补充白开水。 • （2）当尿液深黄时，严重缺水；像茶叶一样是脱水，口腔发生炎症也说明体内缺水。 • （3）关节疼痛、头昏脑胀、胸闷气短、烦躁不安，体内也是缺水了。
本次课主要内容讲解
第31页/共44页
2.长期冷水刷牙会使牙的寿命降低
• 资料表明：人的牙齿最适应3500的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈 出血，牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命通常比人的寿命短10年以上， 根源就在“凉水刷牙”的习惯上
第32页/共44页
3.牙膏种类应该每月一换
• 市场上牙膏可分为普通型和疗效型，普通型牙膏主要成分为摩 擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂等，而疗效型牙膏既有普通型 牙膏的机械性摩擦、去污、清楚部分口臭的作用，还能抑制口 腔内多种致病菌和非致病菌的生长。长期使用同种牙膏，会使 某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护 齿的作用。因此应每月更换一次牙膏，最好普通型和疗效型交 叉使用。
• 1. 课程介绍 • 2. 教学基本要求 • 3. 本次课主要讲解内容介绍
第1页/共44页
第一章 绪论
学习Байду номын сангаас示
什么是健康,健康的标准及中国健康现状？亚 健康的概念和慢性疲劳综合症的诊断标准？ 了解目前中国生活方式相关疾病患病及死亡 情况。熟悉影响健康的因素有哪些？体育锻 炼对健康的益处？体育锻炼前应注意的几个 问题？
第26页/共44页
喝水的时间和如何判断 体内是否缺水
• 3.如何判断体内是否缺水： • （1）小便清透，不缺水，小便微黄，缺水了，应补充白开水。 • （2）当尿液深黄时，严重缺水；像茶叶一样是脱水，口腔发生炎症也说明体内缺水。 • （3）关节疼痛、头昏脑胀、胸闷气短、烦躁不安，体内也是缺水了。
体育与健康：3至4年级全一册教材内容(人教版)
体育与健康：3至4年级全一册教材内容
（人教版）
第一单元：运动和健康
- 运动对身体的好处
- 常见的运动项目介绍
- 运动前后的准备和注意事项
第二单元：体育游戏
- 学习各种体育游戏的规则和技巧
- 团队合作和竞争意识的培养
- 提高协调能力和反应能力
第三单元：健康生活习惯
- 饮食健康与营养均衡的重要性
- 卫生习惯的养成
- 安全意识的培养
第四单元：传统体育项目
- 了解中国传统体育项目的历史和文化意义
- 学习传统体育项目的技巧和规则
- 体验传统体育项目的乐趣和挑战
第五单元：篮球运动
- 了解篮球运动的起源和发展历史
- 学习篮球运动的基本技巧和战术
- 培养团队合作和竞技精神
第六单元：足球运动
- 了解足球运动的起源和流行程度
- 学习足球运动的基本技巧和战术
- 培养团队合作和竞技精神
第七单元：体育健身知识
- 学习常见的体育健身知识，如拉伸、热身等- 了解运动损伤的预防和治疗方法
- 培养正确的体育健身观念和习惯
第八单元：奥运会和体育精神
- 了解奥运会的历史和举办国家
- 学习奥运会的各项体育项目和知名运动员
- 培养奥运会的体育精神和追求卓越的品质
以上是3至4年级全一册教材内容的简要概述。
直腿后滚翻技巧 共21页PPT资料
四、教学目标
认知目标
技能目标
情感目标
学生能理解直 腿后滚翻的基本 技术原理和技术 特点，明确学习
的目的性。
学生初步学会直 腿后滚翻合理的技 术动作，使65%的学 生在保护帮助下完 成动作，30％学生 能独立完成动作。
通过直腿后滚翻 的学练，培养勇 敢、顽强精神和克 服困难的意志品质， 培养学生合作意识， 愉悦身心，展示自 我。
二、激情导入阶段 （约7分钟）
1、第一个环节 游戏：“架桥过河”（ 4’）
<学生分成人数相同的四路纵队,站在小河岸边（篮球场底线），学生 每人手拿一块桥板（小体操垫子）做ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ备 >
游戏规则和方法：游戏开始，教师发出信号，学生按顺序从第
一个依次过河，先放一块桥板在小河里，双脚站在桥板上，接着从 第二名学生手中接过第二块桥板放在第一块桥板前面，跳到第二块 桥板上，第二名学生双脚站在第一块桥板上，依次传递，接力前进， 这样连续架桥到对岸（篮球场另一侧底线），全组集体通过快的为 胜。
体育与健康说课稿
说课题目：直腿后滚翻（技巧）
说 课 流 程
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标
五、教学重难点
六、教学方法 七、场地器材 八、教学过程 九、预计效果
一、指导思想
• 本节课依据新课程标准的要求，结合水 平五学生的身心特点，贯彻“以人为本， 健康第一”的指导思想，树立“以学生为 主体，教师为主导，师生互动，和谐发展 为中心”的教学总目标。注重自主、探究、 合作的新课程理念，同时注重培养学生吃 苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义 精神及终身体育的意识。
五、教学重、难点
教学重点：屈体叠紧直腿后坐、推撑及 时有力。
《体育与健康》课程介绍
（3）扩展学生的体育技能知识，不断提 高学生对各种体育竞赛的兴趣和观赏水 平。 （4）不断提高学生的心肺功能，加强与 肌肉有关的肌肉力量、肌肉耐力、速度 和柔韧性等体能的锻炼，同时结合不同 运动项目全面发展学生的身体素质，更 好的促进健康水平的提高。 （5）体育教育有助于大学生个性的全面 发展，塑造良好的心理品质，对大学生 世界观的形成以及个人的良好道德品质 的培养都起着积极的作用。
教学内容安排 第一学年开设普修课。项目有： 《国家学生体质健康标准》测试、 田径、篮球、排球、体操、武术、 身体素质。 第二学年开设选项课。项目有：篮 球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、 网球、武术套路、武术器械、散打、 健美操、瑜珈、跆拳道、田径、体 育保健学等
四：教学内容的安排说明： 《体育与健康》课程作为高职高专的一 门必修课，在全面贯彻“健康第一”的 指导思想下，以体育健康知识必修和体 育俱乐部必修课为主线，旨在使学生学 习了解体育健康理论知识，掌握一般的 运动和健身技能，以课外体育活动和竞 赛为辅，以培养学生的终身体育和需求 为宗旨。它为体育学习、教学指导、身 体锻炼提供科学锻炼依据。
课外锻炼的习惯养成，提高了学生 相互协作、终身锻炼的意识。改善学
生的身体形态机能，能测试和评价自身 体质健康状况，在掌握2种以上运动项目 的基础上，达到增进健康的目的。优化 教学，提高效果。使此课程设置更趋科 学化、合理化。
五：课时安排：教学总课时为128学 时，每学期16周32学时，2学时／周， 每次课90分钟。
七、建议教材与教学参考书 教材： 1、《体育与健康新教程》，楚蕴源 主编 《体育与健康》编写组，苏州 大学出版社，2007年6月第一版； 教学参考书 1、《新编大学体育教程》，徐勤儿 等主编，苏州大学出版社，2006年8 月第一版；
体育与健康课件第一章认识体育与健康课程
第二节 学习“体育与健康”课程的意义与要求
主题二 学习“体育与健康”课程的要求
一、增强体育与健康意识 二、发挥主体作用 三、重视课程教学中的过程评价 四、确定与今后专业相适应的体育锻炼方向
第二节 学习“体育与健康”课程的意义与要求
视疲劳综合征的简单疗法
1.转眼法。 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,双目睁开,头颈不动,转动眼球。眼睛先 凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,依此顺 序顺时针转9圈,然后再沿逆时针方向转6圈。总共做4次,每次转动,眼球都应尽可能地 达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使双眼灵活自如,炯炯有神。 2.熨眼法。 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住 双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁。如此3~5次,能促进眼睛血液循环, 增进新陈代谢。 2.站立型 站立型包括售货员、保安、手术医生等,属静态体力劳动者。 工作特点与不良反应:长时间直立,腿部胀满及关节僵硬。 3.运动型 运动型包括矿工、建筑、搬运、环卫、消防、外线电工等,属动态体力劳动者。
现代社会高科技的运用使人们的工作时间缩短,劳动强度减少,工 作形式多趋于静态,因而现代“文明病”(心血管系统病、肥胖症等)日 益增多。出于现代生活的需要,人们迫切要求通过经常性的体育锻炼和 健身活动来达到追求健康的目的。
体育越来越成为人们生活中不可缺少的一部分。现代生活的需要, 赋予“体育与健康”课程的历史使命是面向学生、面向未来,使学生热 爱体育,善于利用体育调节生活与工作节奏,进而提高社会适应能力,使 健康成为学生永恒的追求。
必须学习的一门课程。其任务是: (1)该课程是以增强体质、增进健康为基本目的的教育课程,是提高学生整体 素质的重要途径之一。 (2)该课程具有丰富的理论知识和实践技能。它以运动实践为主要特征,能较 好地促进人的思想道德水平、科学文化知识、劳动技能和身心素质的提高。 二、“体育与健康”课程的目标 (1)全面提高学生身体素质,发展学生身体基本活动能力,掌握科学锻炼身体 的基本知识、方法和运动技能。 (2)发展学生个性与体育特长,提高自主锻炼、自我保健、自我评价以及自我 调控的能力。 (3)通过课程教学,进行爱国主义、集体主义和体育道德教育,培养学生勇敢 顽强、竞争协作的精神,遵纪守法的公德品质,乐观自信的性格和承受挫折的 能力。
理论教案二《体育与健康课程》
提高免疫力
适度的体育运动能够 增强免疫系统的功能 ，减少感冒、感染等 常见疾病的发生。
不同类型运动的健康效益
有氧运动
如跑步、游泳、骑自行车等，能够提 高心肺耐力、改善心血管健康、促进
新陈代谢等。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，能够提高关节灵 活性、缓解肌肉紧张、改善身体姿势
等。
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，能够 增强肌肉力量、改善身体姿势和协调 性、预防骨质疏松等。
05
运动损伤与疾病预防
运动损伤的类型与原因
01
急性损伤
由于瞬间暴力或过度使用导致的突然性伤害，如 肌肉拉伤、韧带扭伤等。
02
慢性损伤
由于长期重复性或过度使用某部位导致的伤害， 如肌腱炎、关节炎等。
运动损伤的预防与处理
01
02
03
预防措施
充分做好准备活动，合理 安排运动负荷，加强易伤 部位的锻炼，提高身体机 能。
通过运动提高身体对胰岛素的敏感性，控 制血糖水平，减少糖尿病的发生。
体育锻炼对骨质疏松的预防
体育锻炼对心理健康的促进
通过力量训练增加骨密度和骨质量，减少 骨质疏松的风险。
通过运动释放压力、改善睡眠、提高自信 心和幸福感，促进心理健康。
06
课程总结与展望
课程重点回顾
体育与健康课程的核心目标
01
通过体育锻炼和健康知识的传授，提高学生的身体素质和健康
理论教案二《体育与 健康课程》
汇报人：XX
目录
• 课程介绍与目标 • 体育运动与身体健康 • 心理健康与社会适应 • 营养与健康饮食 • 运动损伤与疾病预防 • 课程总结与展望
01
课程介绍与目标
体育与健康完整版课件全套ppt最全电子教案整书教案教学设计教学教程
以上三方面因各自不同的内容和特点而互相区别，但又相互联系、相互渗透。它们的共同 点是都通过身体运动来全面发展身体、增强体质，都具有教育、教学的因素，都有学习知识、提 高技术的过程，都有竞赛的成分等，从而构成了体育的整体。
03
第三课 体育的功能
应知导航 了解体育的五大功能和它们之间的联系。
知识探究 一、健身功能
体育的功能是一个完整的整体，它们虽然各有特点，但又相互交叉、互为联系、共同作用。
04
第四课 奥林匹克运动
应知导航 （1） 了解古代奥林匹克运动的产生；（2） 了解现代奥林匹克运动的基本知识。
知识探究 一、古代奥运会的产生
古希腊位于巴尔干半岛南端的欧、亚、非三大洲交界处，是古代奥运会的发源地。竞技是古 希腊人生活的重要内容， 据 «荷马史诗» 记载， 古希腊人在宗教祭祀和其他一些社 会活动中就 常有各种竞技体育运动，如角斗、 掷石饼、赛跑、跳跃、拳击、赛车和舞蹈等。 二、 现代奥林匹克运动
03
第三课 体育的功能
知识探究 二、娱乐功能
体育运动既可以强健身体，又可以陶冶情操，愉悦身心，增进交往，使人们在繁忙的工作学 习后，获得一定的休息。由于体育运动的技术性、形式多样性、竞技性以及易于接受等特殊性， 使之成为现代生活的重要组成部分。体育的娱乐功能通过观赏和参与两个途径来实现。由于体育 运动具有观赏性，特别是竞技体育的高水平展现，使身体运动将健与美、力量与速度得以完美结 合，让观众得到美的享受。人们通过参加体育活动，并在与同伴的默契配合、与对手的斗智斗勇 以及征服自然的过程中获得不同的情感体验，达到娱乐身心的目的。体育能丰富社会文化生活， 满足人们的精神需要，是非常积极健康的娱乐方式。
体育运动的群众性，可以使人们互相关心、互相交流，满足人们交往的需要，增强团队集体 的凝聚力，能够沟通各阶层、各党派、各团体间的关系，促进国家的稳定统一。
03
第三课 体育的功能
应知导航 了解体育的五大功能和它们之间的联系。
知识探究 一、健身功能
体育的功能是一个完整的整体，它们虽然各有特点，但又相互交叉、互为联系、共同作用。
04
第四课 奥林匹克运动
应知导航 （1） 了解古代奥林匹克运动的产生；（2） 了解现代奥林匹克运动的基本知识。
知识探究 一、古代奥运会的产生
古希腊位于巴尔干半岛南端的欧、亚、非三大洲交界处，是古代奥运会的发源地。竞技是古 希腊人生活的重要内容， 据 «荷马史诗» 记载， 古希腊人在宗教祭祀和其他一些社 会活动中就 常有各种竞技体育运动，如角斗、 掷石饼、赛跑、跳跃、拳击、赛车和舞蹈等。 二、 现代奥林匹克运动
03
第三课 体育的功能
知识探究 二、娱乐功能
体育运动既可以强健身体，又可以陶冶情操，愉悦身心，增进交往，使人们在繁忙的工作学 习后，获得一定的休息。由于体育运动的技术性、形式多样性、竞技性以及易于接受等特殊性， 使之成为现代生活的重要组成部分。体育的娱乐功能通过观赏和参与两个途径来实现。由于体育 运动具有观赏性，特别是竞技体育的高水平展现，使身体运动将健与美、力量与速度得以完美结 合，让观众得到美的享受。人们通过参加体育活动，并在与同伴的默契配合、与对手的斗智斗勇 以及征服自然的过程中获得不同的情感体验，达到娱乐身心的目的。体育能丰富社会文化生活， 满足人们的精神需要，是非常积极健康的娱乐方式。
体育运动的群众性，可以使人们互相关心、互相交流，满足人们交往的需要，增强团队集体 的凝聚力，能够沟通各阶层、各党派、各团体间的关系，促进国家的稳定统一。
体育与健康课程标准简介
体育与健康课程标准简介一、体育与健康课程性质体育与健康课程义务教育阶段的《课程标准》(2011年版)指出,“本课程是以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进学生健康,培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程”。
它具有基础性、实践性、健身性和综合性的特征。
基础性强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法,养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯,为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础;实践性强调以身体练习为主要手段,通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成,提高学生的体育与健康实践能力;健身性强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中,通过适宜负荷的身体练习,提高体能和运动技能水平,促进学生健康成长;综合性强调充分发挥体育的育人功能,以体育与健康学习为主,渗透德育教育,同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能,整合并体现课程目标、课程内容、过程和方法等多种价值。
体育与健康课程普通高中阶段的《课程标准》(2017年版)指出,“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程”。
它具有基础性、实践性、选择性和综合性特征。
基础性强调在义务教育基础上进一步全面提高学生发展核心素养和学科核心素养,为学生终身体育锻炼和保持健康奠定坚实的基础;实践性强调以身体练习为主要手段,关注学生通过适宜的运动负荷和方法进行体能练习和运动技能学习,积极参加课内体育学习以及课外体育锻炼、体育社团活动和体育竞赛活动;选择性强调学生根据自身的特点和需求,在学校开设的若干运动项目中进行自主选择,较为系统地学习1~3个运动项目,培养运动爱好和专长,养成体育锻炼习惯;综合性强调关注多种内容和方法的整合,以体育教育为主,融合健康教育内容,注重学科德育,培养学生的健康意识和行为,促进学生全面发展。
“体育与健康”课程介绍PPT文档21页
“体育与健康”课程介•
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
体育与健康课程介绍
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。