最新大学体育理论试题和答案(二)
大学体育理论考试题型及答案
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大学体育理论考试题型及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,人体三大供能系统不包括以下哪一项?A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案:B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案:D3. 体育锻炼可以增强心肺功能,其中不正确的说法是:A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案:D4. 运动后适宜的放松方式不包括:A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案:D5. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案:D6. 体育锻炼对心理健康的影响,错误的是:A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案:C7. 运动处方的FITT原则中,“F”代表:A. Frequency(频率)B. Force(力量)C. Flexibility(灵活性)D. Fat(脂肪)答案:A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品?A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案:C9. 运动中出现抽筋,应该采取的措施是:A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案:A10. 运动后适宜的放松时间是:A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要做热身运动。
(错误)2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。
(错误)3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。
(正确)4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。
(错误)5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。
(错误)6. 运动可以提高人体免疫力。
(正确)7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。
(错误)8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。
(正确)9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。
大一体育理论考试试题及答案
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第2章健康——人类不懈的追求一填空1 健康是人类生命活动的第一需要,也是人类生存和发展的最基本的条件。
(P10)2 1989年,世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义,健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康,只有具备上述四个方面的良好状态,才是一个完全健康的人。
(P12)3 我国教育部门向大学生提出“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的口号,人人去锻炼,锻炼为人人,幸福为人人,充分说明体育对健康的促进作用已经得到了社会的认同和人们的普遍的重视。
(P12)4 .生活方式是指建立在文化继承、社会关系、个性特征及遗传等综合因素基础之上的稳定的行为方式。
(P15)5 除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康、非患病的中间状态,称为亚健康状态。
(P16)6 世界卫生组织的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,串有疾病的人占20%,而75%的人处在亚健康的状态。
(P16)二简答1 简述身体健康基本特征?具有强壮的体力和体魄,主要指生理功能状态良好,没有疾病,并能抵御各种疾病的侵袭,身体发育匀称,体重标准,能适应自然环境变化。
(p12)2 简述心理健康基本特征?是在认知、情绪、人格和社会适应方面的一种良好的社会状态。
在心理上有自我控制能力;能恰当对待外界的各种刺激与影响,并使自己的心理处于良好的状态。
3 简述良好社会适应基本特征?能够与家人和他人建立良好的人际关系,正常地工作、生活,参与某些社会活动,具有自我调节、适应各种环境及其应变的能力。
(p12)4 简述道德健康基本特征?做到不损人利已;接受社会公认的道德标准,并以此来约束、支配自己的言行;具有为他人健康和幸福做出奉献的思想与行为;具有辨别善恶、美丑、荣辱、是非的能力。
5 简述影响健康的主要因素?环境、行为和生活方式、生物、卫生保健、体育锻炼、营养。
6 什么是体育锻炼?体育锻炼是以身体活动为基本手段,根据人体生长发育,技能形成、提高等规律,达到促进身体全面发展,增强体质,提高素质,形成技能,改善生活方式,调节身心状态的一种有意识、有目的的社会活动。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
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可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案:C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案:A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案:D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案:D5.根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案:C6.根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案:D7.武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案:C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案:B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案:C10.长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案:B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案:D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案:C13.最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%B、60%~70%C、80%~95%D、75%~90%答案:C14.人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。
体育考试试题及答案(二)
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大学体育第五章题库一.单项选择1.属于运动处方的对象是:( A )A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人D.残疾人2.运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A )A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:( D )A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面:(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C )A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6.超量恢复一般在运动后( c )出现。
A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7.下列属于有氧运动的项目是( D )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8.下列不属于有氧运动的项目是( A )A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9.下列属于无氧运动的项目是( D )A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10.下列不属于无氧运动的项目是( D )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12.下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D )A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13.运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是( A )A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境,就近有场所C.有同伴D.有指导者14.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )A.80% B.70% C.60% D.50%15.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )A.80% B.70% C.60% D.50%16.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )A.80% B.70% C.60% D.50%17.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( D )A.80% B.70% C.60% D.50%18.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在( C )A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19.从运动生理来说,( A )是全身耐力运动所需的最短时间。
最新最全大学体育理论试题及答案
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最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,培养学生的什么能力是最重要的?A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案:B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处?A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案:C3. 体育课上,学生应该遵守哪些基本规则?A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案:D4. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案:C5. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:A6. 体育课上,老师通常会如何安排教学内容?A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案:B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度?A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案:B8. 体育锻炼中,正确的热身活动包括哪些?A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案:D9. 体育教学中,老师应该如何对待学生?A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案:B10. 体育锻炼中,如何预防运动损伤?A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育锻炼中,哪些因素会影响运动效果?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案:ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处?A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案:ACD3. 体育教学中,老师应该具备哪些素质?A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案:ABCD4. 体育课上,学生应该遵守哪些规则?A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案:ABCD5. 体育锻炼中,哪些是正确的热身活动?A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案:ABD三、判断题(每题2分,共10分)1. 体育锻炼可以提高记忆力。
最新大学体育理论考试题库答案大全
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第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
( )2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展,逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐,三者既有区别又有联系,我们称之为体育或体育运动(Physical Education and Sports)( )3、狭义的体育(亦称体育教育)是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,提高运动技术水平,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动,它属于社会文化教育的范畴,受一定社会政治、经济的影响和制约,也为一定社会政治和经济服务。
4、广义的体育(亦称体育运动)是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术和技能,培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分,是培养全面发展人才的一个重要的方面。
5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。
6、根据体育概念的内涵和外延,我们发现,体育的本质,就是以身体锻炼为基本手段,以增强体质为主要目的,这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
( )7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康,是生理健康和。
( )9、评定心理健康的标准主要有:认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
( )10、健康是人体的最佳状态,即为第一状态。
( )11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失,并出现一系列的临床症状,称为第二状态。
( )12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差,但医学检查往往无明确的机体疾病,这种介于健康与疾病的边缘状态,医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。
体育理论试题及答案
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体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是2. 以下哪项不是体育教学的基本方法?A. 讲解法B. 观察法C. 讨论法D. 演示法3. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率B. 增加心脏负荷C. 增强心肺功能D. 减少心肺功能4. 体育比赛中,运动员的以下哪种行为属于违规?A. 遵守比赛规则B. 故意伤害对手C. 积极参与比赛D. 尊重裁判判决5. 以下哪项不是体育精神的体现?A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手6. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 以上都是7. 体育教学中,教师应如何激发学生的兴趣?A. 强制学生参与B. 创造轻松的学习氛围C. 忽视学生的感受D. 只关注成绩8. 以下哪项不是体育教学的目标?A. 培养学生的体育兴趣B. 提高学生的身体素质C. 强调学生个人成绩D. 培养学生的团队精神9. 体育锻炼对心理健康的影响是?A. 增加焦虑感B. 降低情绪稳定性C. 改善情绪状态D. 导致心理疲劳10. 以下哪项不是体育教学中常用的评价方法?A. 观察评价B. 自我评价C. 同伴评价D. 家长评价二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的________和________。
答案:体育兴趣,终身体育锻炼的习惯12. 体育锻炼可以有效预防________等疾病的发生。
答案:心血管疾病13. 体育比赛中,运动员应遵守的首要原则是________。
答案:公平竞争14. 体育锻炼对青少年的________发展有重要作用。
答案:身心15. 体育教学中,教师应采用________和________相结合的教学方法。
答案:讲解,示范16. 体育锻炼可以提高人体的________能力。
大学体育试题及答案
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大学体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课中,以下哪个选项不属于有氧运动?A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C2. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案:D3. 体育课上,正确的热身活动包括以下哪些内容?A. 拉伸B. 慢跑C. 跳跃D. 所有选项答案:D4. 在体育课中,以下哪种行为是被禁止的?A. 穿运动鞋B. 遵守课堂纪律C. 随意离开课堂D. 听从老师指导5. 以下哪种运动方式对提高心肺功能最有效?A. 瑜伽B. 力量训练C. 有氧运动D. 柔韧性训练答案:C6. 体育课中,以下哪种运动方式不属于团队运动?A. 篮球B. 足球C. 网球双打D. 个人健身答案:D7. 在进行体育活动时,以下哪种行为是正确的?A. 忽视安全规则B. 过度训练C. 适当休息D. 忽略身体信号答案:C8. 体育课上,以下哪种装备是必须穿戴的?A. 运动服B. 运动鞋C. 运动帽D. 所有选项答案:B9. 以下哪种运动方式不属于户外运动?B. 骑行C. 游泳D. 室内攀岩答案:D10. 在体育课中,以下哪种行为是被鼓励的?A. 迟到B. 早退C. 积极参与D. 消极应对答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 体育课上,学生应该穿着_______和_______进行活动。
答案:运动服;运动鞋2. 有氧运动可以提高人体的_______和_______功能。
答案:心肺;耐力3. 在体育活动中,_______和_______是预防运动伤害的重要措施。
答案:热身;拉伸4. 团队运动能够培养学生的_______和_______。
答案:合作;沟通5. 体育课中,学生应该遵守_______和_______。
答案:课堂纪律;安全规则6. 力量训练主要增强人体的_______和_______。
答案:肌肉;力量7. 在体育活动中,_______是提高运动表现的关键因素。
体育理论考试题及答案
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体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪个不是体育教学的基本环节?A. 准备活动B. 基本部分C. 比赛D. 结束部分答案:C4. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响?A. 促进骨骼生长B. 增强心肺功能C. 提高身体协调性D. 以上都是答案:D5. 体育锻炼中常见的运动损伤有哪些?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 以上都是答案:D二、填空题(每空1分,共20分)6. 体育锻炼可以提高人体________能力,促进身体健康。
答案:适应7. 运动前的热身活动可以预防________。
答案:运动损伤8. 运动后的拉伸活动有助于________肌肉。
答案:放松9. 体育比赛中,运动员的________是取得胜利的关键因素之一。
答案:心理素质10. 体育教学中,教师应注重培养学生的________精神。
答案:团队合作三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述体育锻炼对提高个人健康水平的作用。
答案:体育锻炼可以增强心肺功能,提高血液循环效率,促进新陈代谢,增强肌肉力量和耐力,改善身体协调性和灵活性,预防多种慢性疾病,提高身体免疫力,有助于维持健康的体重和体型,同时还能改善心理状态,减少压力和焦虑。
12. 描述体育教学中如何培养学生的规则意识。
答案:在体育教学中,教师应通过以下方式培养学生的规则意识:首先,明确告知学生各项运动的规则和要求;其次,通过实际参与和练习,让学生在实践中体会规则的重要性;再次,通过比赛和游戏,让学生在竞争中学习遵守规则;最后,教师应以身作则,公正执行规则,树立良好的榜样。
13. 解释运动损伤的预防措施。
答案:预防运动损伤的措施包括:进行充分的热身活动,以提高肌肉温度和灵活性;选择合适的运动装备和场地,确保安全;学习正确的运动技巧,避免不当动作导致损伤;合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳;在运动后进行适当的拉伸和放松,减少肌肉紧张;及时补充水分和营养,保持良好的身体状态。
体育理论考试题及答案
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体育理论考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到()。
A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 工业社会答案:A2. 奥林匹克运动会的发源地是()。
A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 现代体育的三大支柱是()。
A. 竞技体育、群众体育、学校体育B. 竞技体育、群众体育、康复体育C. 竞技体育、学校体育、康复体育D. 竞技体育、群众体育、娱乐体育答案:A4. 体育教学的基本组织形式是()。
A. 班级授课制B. 小组教学制C. 个别教学制D. 混合教学制答案:A5. 体育教学中,教师的主导作用和学生的主体作用的关系是()。
A. 相互对立B. 相互独立C. 相互依存D. 相互排斥答案:C6. 体育教学中,教师的主导作用主要体现在()。
A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 制定计划答案:B7. 学校体育的目标是()。
B. 提高学生运动技能C. 培养学生体育兴趣D. 以上都是答案:D8. 学校体育的基本组织形式是()。
A. 体育课B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育俱乐部答案:A9. 学校体育的主要任务是()。
A. 传授体育知识B. 提高运动技能D. 培养学生体育兴趣答案:C10. 学校体育的实施原则是()。
A. 科学性、系统性、全面性B. 科学性、系统性、针对性C. 科学性、针对性、全面性D. 系统性、针对性、全面性答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育的功能包括()。
A. 教育功能B. 娱乐功能C. 竞技功能D. 康复功能答案:ABCD12. 学校体育的内容包括()。
A. 体育课程B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育设施答案:ABC13. 体育教学的原则包括()。
A. 科学性原则B. 系统性原则C. 针对性原则D. 灵活性原则答案:ABCD14. 体育教学的基本环节包括()。
A. 准备部分B. 基本部分C. 结束部分D. 评价部分答案:ABC15. 体育教学的方法包括()。
体育理论的测试题及答案
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体育理论的测试题及答案体育理论是体育学科的重要组成部分,它涵盖了体育的基本知识、原理、方法和规律。
掌握体育理论对于提高运动员的竞技水平、增强教练员的教学能力以及促进体育科学研究都具有重要意义。
以下是一些体育理论的测试题目及答案,旨在帮助学习者检验和巩固所学知识。
一、单项选择题1. 体育运动中,下列哪项不是身体素质的组成部分?A. 力量B. 速度C. 耐力D. 技巧答案:D2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案:A3. 以下哪个不是体育教学的基本原则?A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 惩罚性原则答案:D二、多项选择题4. 体育比赛中,运动员的心理状态对其表现有重要影响,以下哪些属于运动员常见的心理调节方法?A. 放松训练B. 正念冥想C. 过度训练D. 动机激发答案:A B D5. 体育科学研究的方法包括哪些?A. 文献资料法B. 实验法C. 观察法D. 问卷调查法答案:A B C D三、判断题6. 运动处方是针对运动员的训练计划,与普通人的体育锻炼无关。
答案:错误。
运动处方是针对不同个体的运动需求制定的,包括运动员和普通人。
7. 运动损伤后,应立即进行热敷,以缓解疼痛和肿胀。
答案:错误。
运动损伤后,应立即进行冷敷,以减少肿胀和出血。
四、简答题8. 简述运动技能形成的三个阶段。
答案:运动技能形成通常分为三个阶段:- 认知阶段:学习者了解运动技能的基本要求和原理,通过观察和思考建立正确的动作概念。
- 联系形成阶段:学习者通过反复练习,逐渐掌握动作的基本要领,形成动作的初步联系。
- 自动化阶段:经过长时间的练习,动作技能变得熟练,可以不假思索地完成,达到自动化的程度。
9. 描述运动训练中的“超量恢复”原理。
答案:超量恢复是指在运动训练中,运动员的身体在经过一定负荷的训练刺激后,其功能和结构会得到改善和提高,超过原先的水平。
大学体育理论试题和答案(二)
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1、体育精神也是一种人文精神。
(√)2、人际交往是人社会性的需要,是人类与生俱来的必然伴侣。
(√)3、适应,不是一个生物学科的名词。
它是植物与动物对外界环境的反应并生存下来的过程。
(×)4、大学生人际交往的意识如何,在交往中所结成的人际关系如何,往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现,直接影响他们未来的发展。
(√)5、社会适应能力是指个人与他人及社会环境相互作用,具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。
(√)6、体育作为教育的整体部分,在促进学生良好的心理品质形成中起着自己独特的作用。
(√)10、良好的社会适应能力,主要是指人际关系,一个人能否积极和谐地与他人相处。
(√)11、人们具备交往素质应包括以下几点:⑴诚信;⑵宽容和大度;⑶原则与灵活;⑷现代感。
(×)12、心理学家认为,个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出来的经常的相对稳定的心理特征以及所有的意识倾向性总和。
(√)13、体育作为一种社会现象,但它不是社会实践的产物。
(√)14、“养于吾身,乐于吾心”,既健身又健心,即强筋骨又振奋精神,这是竞技体育从产生之日起就具备的功能与价值。
(√)15、体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能力。
(√)16、两强相遇勇者胜,在势均力敌的情况下,往往是体育精神成了决定胜负的关键。
(√)17、一个优秀的运动队不但要求运动员有良好的天赋和高水平的竞技能力,更要求运动员所在的运动队能为他们提供充分挖掘和展现其运动才能的集体氛围。
(√)18、体育作为一种竞技运动,它是规范的、合作的、有组织的。
(√)19、适应健康,也是健康的最高境界。
(×)20、体育的交往具有开放性,交流性与主体性协同性与互补性。
(√)21、人对社会环境的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。
(√)22、社会是人的社会,人是社会的人,人是一切社会关系的总合。
(√)23、体育往往是沟通人际、阶层、党派、民族及国家统一的催化剂。
大学体育测试题及答案
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大学体育测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一个队在场上比赛的球员人数是多少?A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案:C2. 田径比赛中,100米跑的世界纪录是由哪位运动员保持的?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫·法拉赫答案:A3. 乒乓球比赛中,发球时球必须从哪个高度开始?A. 腰部B. 胸部C. 头部D. 肩部答案:C4. 足球比赛中,守门员在什么情况下不能用手触球?A. 在禁区内B. 在禁区外C. 任何时候D. 比赛中5. 排球比赛中,一支球队最多可以有多少名球员?A. 6人B. 12人C. 16人D. 18人答案:B6. 游泳比赛中,自由泳的标准泳姿是什么?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案:D7. 体操比赛中,男子体操全能包括哪些项目?A. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马B. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、平衡木C. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马、平衡木D. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马、平衡木答案:A8. 羽毛球比赛中,发球时球拍必须在哪个位置?A. 腰部以下B. 腰部以上C. 胸部以下D. 头部以下答案:A9. 网球比赛中,一盘比赛中先赢得多少局可以赢得该盘?B. 5局C. 6局D. 7局答案:C10. 射箭比赛中,靶心的分数是多少?A. 9环B. 10环C. 11环D. 12环答案:B二、判断题(每题1分,共10分)1. 长跑比赛中,运动员可以随意更换跑道。
(错误)2. 举重比赛中,运动员有三次试举机会。
(正确)3. 跳水比赛中,运动员必须在规定时间内完成所有动作。
(正确)4. 柔道比赛中,运动员可以通过得分点数来赢得比赛。
(正确)5. 跆拳道比赛中,运动员不能攻击对手的头部。
(错误)6. 击剑比赛中,运动员使用剑尖刺中对方得分。
(完整版)大学体育理论试题及答案
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理论课试题C1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和 _________ 活动。
A、生产 B 、劳动 C 、社会文化C2、现代体育的范畴包括竞技体育、和群众体育三个方面。
A、中学体育 B 、大学体育 C 、学校体育C3、学校体育是指通过体育课教学、_____ 和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操 B 、课间操 C 、课外体育锻炼B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______ 活动。
A、经济 B 、体育 C 、商业A5、体育的功能包括______ 、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能 B 、健美功能 C 、健康功能B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养 B 、身体练习 C 、体育竞赛A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
A、培养道德品质 B 、提高运动水平 C 、提高身体机能C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练 B 、体育竞赛 C 、体育课程A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练 B 、理论教学 C 、基础练习B10、公元前300 年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动 C 、活动是生活的基础A11. 体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力 B 、解除疲劳和精神紧张 C 、完美人格个性C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
体育理论考试题库和答案
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体育理论考试题库和答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育课的基本组织形式是()。
A. 个人活动B. 集体活动C. 混合活动D. 个别指导答案:B2. 体育锻炼对提高人体免疫力的作用主要表现在()。
A. 增强心血管功能B. 增强肌肉力量C. 提高免疫细胞活性D. 改善神经系统功能答案:C3. 以下哪项不是有氧运动的特点?()A. 持续时间较长B. 强度较低C. 可以是间歇性的D. 心率保持在一定水平答案:C4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是()。
A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案:D5. 体育比赛中,运动员的心理素质对比赛结果的影响主要体现在()。
A. 技术发挥B. 战术执行C. 情绪控制D. 以上都是答案:D6. 体育锻炼对心血管系统的影响主要表现在()。
A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案:C7. 以下哪项不是体育锻炼对心理健康的积极影响?()A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案:C8. 运动后立即大量饮水可能导致的问题是()。
A. 增加心脏负担B. 降低体温C. 增加肾脏负担D. 以上都是答案:D9. 运动中出现肌肉痉挛(抽筋)的主要原因是()。
A. 肌肉疲劳B. 电解质失衡C. 肌肉拉伤D. 神经系统紊乱答案:B10. 体育锻炼对骨骼的影响主要表现在()。
A. 增加骨密度B. 减少骨密度C. 增加骨折风险D. 减少骨折风险答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育锻炼对心血管系统的好处包括()。
A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案:ACD2. 以下哪些因素可能影响运动表现?()A. 技术熟练度B. 心理状态C. 环境条件D. 营养状况答案:ABCD3. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案:ABD4. 运动中出现肌肉拉伤的预防措施包括()。
体育考试试题及答案(二)
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体育考试试题及答案(二)大学体育第五章题库一.单项挑选1.属于运动处方的对象是:( A )A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人D.残疾人2.运动处方锻炼要紧是采纳啥运动:(A )A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.啥运动都能够3.下列哪一项别属于体育锻炼的目的:( D )A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4.有氧运动对机体的妨碍的效果别包括下列哪个方面:(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C )A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6.超量恢复普通在运动后( c )浮现。
A.立即B.1-2天C.3-4天D.5天往后7.下列属于有氧运动的项目是( D )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8.下列别属于有氧运动的项目是( A )A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9.下列属于无氧运动的项目是( D )A.橄榄球B.篮球C.脚球D.跳高10.下列别属于无氧运动的项目是( D )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B )A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12.下列别属于有氧无氧混合运动的项目是( D ) A.橄榄球C.脚球D.跳高13.运动处方中,锻炼者挑选运动种类的必备条件是( A )A.通过医学检查已许可B.举行运动的环境,就近有场所C.有同伴D.有指导者14.依照运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )A.80% B.70% C.60% D.50%15.依照运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )A.80% B.70% C.60% D.50%16.依照运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )A.80% B.70% C.60% D.50%17.依照运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( D )A.80% B.70% C.60% D.50%18.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在( C )A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19.从运动生理来讲,( A )是全身耐力运动所需的最短时刻。
大学生体育试题及答案
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大学生体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课程的主要目的是:A. 增强学生体质B. 培养学生的团队精神C. 传授体育技能D. 所有选项答案:D2. 以下哪项不属于有氧运动?A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案:C3. 体育课上,正确的热身活动包括:A. 拉伸运动B. 快速跑步C. 静止站立D. 跳跃运动答案:A4. 篮球比赛中,一支球队的上场人数是多少?A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人答案:B5. 以下哪种运动不属于球类运动?A. 足球B. 乒乓球C. 田径D. 排球答案:C6. 游泳时,哪种泳姿被认为是最省力的?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 自由泳答案:C7. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是:A. 站立式B. 蹲踞式C. 倒立式D. 跳跃式答案:B8. 乒乓球比赛中,发球时球必须:A. 抛起B. 直接击打C. 从腰部以下击出D. 从背后击出答案:A9. 以下哪种运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案:D10. 体育课上,以下哪种行为是被禁止的?A. 穿着运动鞋B. 遵守课堂纪律C. 携带危险物品D. 积极参与活动答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 体育课上,学生应穿着______和______进行运动。
答案:运动鞋、运动服2. 羽毛球比赛中,每方球员在一局比赛中最多可以连续发______次球。
答案:23. 在足球比赛中,守门员在______内可以用手触球。
答案:禁区4. 田径比赛中,跳远运动员的起跳板距离沙坑边缘的距离是______米。
答案:15. 篮球比赛中,当一支球队犯规次数达到______次时,对方球队将获得罚球机会。
答案:46. 体操比赛中,男子单杠项目中,运动员必须完成至少______个不同的动作。
答案:67. 游泳比赛中,自由泳的运动员可以采用任何泳姿,但必须在______米处转身。
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1、体育精神也是一种人文精神。
(√)2、人际交往是人社会性的需要,是人类与生俱来的必然伴侣。
(√)3、适应,不是一个生物学科的名词。
它是植物与动物对外界环境的反应并生存下来的过程。
(×)4、大学生人际交往的意识如何,在交往中所结成的人际关系如何,往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现,直接影响他们未来的发展。
(√)5、社会适应能力是指个人与他人及社会环境相互作用,具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。
(√)6、体育作为教育的整体部分,在促进学生良好的心理品质形成中起着自己独特的作用。
(√)10、良好的社会适应能力,主要是指人际关系,一个人能否积极和谐地与他人相处。
(√)11、人们具备交往素质应包括以下几点:⑴诚信;⑵宽容和大度;⑶原则与灵活;⑷现代感。
(×)12、心理学家认为,个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出来的经常的相对稳定的心理特征以及所有的意识倾向性总和。
(√)13、体育作为一种社会现象,但它不是社会实践的产物。
(√)14、“养于吾身,乐于吾心”,既健身又健心,即强筋骨又振奋精神,这是竞技体育从产生之日起就具备的功能与价值。
(√)15、体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能力。
(√)16、两强相遇勇者胜,在势均力敌的情况下,往往是体育精神成了决定胜负的关键。
(√)17、一个优秀的运动队不但要求运动员有良好的天赋和高水平的竞技能力,更要求运动员所在的运动队能为他们提供充分挖掘和展现其运动才能的集体氛围。
(√)18、体育作为一种竞技运动,它是规范的、合作的、有组织的。
(√)19、适应健康,也是健康的最高境界。
(×)20、体育的交往具有开放性,交流性与主体性协同性与互补性。
(√)21、人对社会环境的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。
(√)22、社会是人的社会,人是社会的人,人是一切社会关系的总合。
(√)23、体育往往是沟通人际、阶层、党派、民族及国家统一的催化剂。
(√)24、人体是一个极为复杂的有机体,在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中,主要有机能和心理两种因素。
(×)25、从科学思维方式和艺术思维方式关系来看,人文素质的培养对创新思维的发展大有实益,可以说:科学思维+艺术思维=创新。
(×)26、社会是人类生存和发展的最基本的最重要的环境。
(√)27、人文素养教育,它可以概括为体育教育和艺术教育。
(√)28、运动竞赛的形式有超越政治的特点,比赛能将不同政治观点、不同肤色的人种、不同的民族聚集在一起,从而发展国际友好关系。
(√)29、修养之所以重要,其中一点是因为良好的修养可以帮助人们减少人际关系中的紧张与摩擦。
(√)30、人的素质修养与人际关系是相互关系是相互联系、相互作用的,人际关系决定人的素质的状况。
(×)31、事业的成功离不开人际交往,而人际交往始于合作。
(×)32、诚信不是人们在交往中最基本的心理保证。
(×)33、宽容是一种美德,爱便是宽容的出发点。
(√)34、体育能够培养学生坦然面对竞争和胜不骄、败不馁的心理素质,学会自我心理调节和科学训练,养成健全的心理素质。
(√)35、社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。
(√)36、体育运动不仅有利于超脱不同政治制度和宗教信仰的局限,而且还有利于各国的友好往来和民族间的相互交流。
(√)37、体育本身作为一种强力的训练,它不需要运动者承受一定的生理负担,更不需要运动者承受一定的心理负担或心理考验。
(×)38、体育训练首先就应该是对规范的养成,引导学生对规范践行、履约、并逐步形成习惯。
(√)39、体育作为一种竞技活动,是培养学生竞争意识的有效手段。
(√)40、大学生随着自我意识的发展,独立和自尊的要求日益增强,于是产生了强烈的“成人感”,对交往的平等性要求越来越高。
(√)一、单项选择题:(共40题)1、青年大学生的人际交往,是他们认识自我、认识社会、适应环境和社会,展现自我、发展自我,形成健全人格的 B 。
A:重要途径; B:基本途径; C:基本特点; D:重要特点。
2、 A 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。
A:社会适应; B:适应; C:社会适应能力; D:人际关系。
3、良好的社会适应能力,主要是指人际关系,一个 A 能否积极和谐地与他人相处。
A:人;B:事物;C:现象;D:事情。
4、青年大学生人际交往的意识如何在交往中所结成的人际关系如何,往往是 C 水平和社会适应能力的综合体现,直接影响他们未来的发展。
A:心理; B:健康; C:心理健康; D:身体健康。
5、 B 是人社会性的需要,是人类与生俱来的必然伴侣。
A:社会交往; B:人际交往; C:人际关系; D:社会适应。
6、经常参与体育活动的学生,合作和竞争意识,交往能力,团队精神,对集体和社会的关系程度都会得到 DA:锻炼; B:适应; C:训练; D:提高。
7、体育比赛的瞬息万变和环境气氛的变化莫测,也是培养学生适应社会 A 的一种模拟训练。
A:竞争环境; B:人文素养; C:人际交往; D:体育运动。
8、人对 B 的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。
A:生活条件; B:社会环境; C:生活环境; D:竞争环境。
9、 D 教育是一个系统工程,必须在课程、活动、讲座、环境等方面多管齐下,共同作用,才能使学生的人文素养得到提高,才能培养学生健全的人格和正确的价值观,让学生学会如何做人。
A:人文素质; B:创新思维; C:艺术教育; D:人文素养。
10、体育运动作为学校教育的重要组成部分,在培养学生的人文素质方面具有其他学科不可比拟的 A 。
A:优点; B:特点; C:特长; D:优势。
11、尊重学生的生存劝、生命权、积极切实贯彻 C 的教育指导思想,在体育教育中以学生为主体,从“让我学”,“让我练”转变成“我要学”,“我要练”,促进学生自主发展。
A:友谊第一; B:健身第一; C:健康第一; D:锻炼第一。
12、在 A 中应特别注意营造友好,和谐的课程氛围,采取有效的教育手段和方法培养学生的社会适应能力。
A:体育教学; B:体育训练; C:体育比赛; D:运动训练。
13、个体 C 包括一系列自主的适应性行为,通常表现为顺应、自制、同化遵从、服从等具体的方式。
A:适应; B:能力; C:社会适应; D:社会适应能力。
14、良好的人文素养对形成大学生优秀的综合素质有着非常重要的意义,不管对 D 还是对社会。
A:集体; B:团队; C:多人; D:个人。
15、人文素质的培养对 A 的发展大有裨益,可以说,科学思维﹢艺术思维﹦创造性思想。
A:创新; B:标志; C:需要; D:总和。
16、大学生的人际交往具有浓厚的 C 色彩,比较重思想,纯洁真诚。
A:思想; B:情感; C:理想; D:友情。
17、大学生在 B 中十分注重感情的交流,讲求情投意合和心灵深处的共鸣。
A:人际关系; B:人际交往; C:社会关系; D:社会交往。
18、大学生是个特殊的 B ,他们初涉人也,还没有全面走向社会,开展积极的人际交往对大学生认识社会和促进健全人格的全面发展,有着极其重要的意义。
A:社会集体; B:社会群体; C:社会团体; D:社会环境。
19、现代体育思想要求 D 所形成的社会关系网络,能与各方面协调合作,建立优化的人际关系。
A:体育; B:运动竞赛; C:运动训练; D:体育运动。
20、体育运动是一项 D ,特别是对抗性项目的竞赛,个人之间,运动员与裁判员之间,运动员与观众之间经常会发生频繁而激烈的思想感情的交流。
A:健身运动; B:健身活动; C:社会性质; D:社会活动。
21、修养之所以重要,其中一点,是因为良好的修养可以帮助人们减少 B 中的紧张与摩擦。
A:社会关系; B:人际关系; C:社会因素; D:人际交往。
22、人的素质修养与人际关系是相互联系、相互作用的,人的素质决定人际关系的状况,比如中国 A 连夺得五届世界冠军,是因为他们有一个团结与自主的集体,他们有为国争光的运大目标,这个目标将他们紧紧联系在一起。
A:女排; B:女篮; C:女足; D:女垒。
23、一个在人生中若有所成的人,必须不断加强自身的素质与 B ,良好的个人素质与修养便于与他人沟通和交往,便于协调好各方面的关系。
A:交往; B:修养; C:交流; D:关系。
24、个性有以下几个方面的特征: AA:多样性、层次性、稳定性、可塑性;B:层次性、稳定性、可塑性;C:多样性、稳定性、可塑性;D:多样性、层次性、稳定性。
25、在足球比赛中,发生一些“假球”、“黑哨”等不 B 的行为,如不尽快加以制止和打击,体育的公平竞争原则将无法体现,足球在人们心目中的地位将会大打折扣。
A:诚实; B:诚信; C:诚心; D:诚恳。
26、有远大志向的人,决不会在个人小事上斤斤计较,心底无私天地宽,豁达大度的胸怀是良好人际交往所必备的 C 。
A:思想; B:道德; C:品质; D:观点。
27、 A 要乐于接受新的思想观念,新的行为方式,在于接受现代社会的改革与变化,不断学习新知识,新技能,调整传统的交往方式,只有这样,才能使自己的步伐跟上时代的要求。
A:现代人; B:青年人; C:大学生; D:老年人。
28、 A 的人,往往是积极进取、乐观开朗的人,表现出对自己的生活、工作、同事及身边的人处事的一种积极乐观的态度。
A:热情洋溢; B:诚实; C:宽容和大度; D:现代感。
29、在一定的条件和环境下,后天养成的个性一经在实践中形成和发展,它就会在特定条件和环境中保持长时间的一惯性和 D 。
A:可塑性; B:多样性; C:层次性; D:经常性。
30、心理学认为,个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出来的经常的相对稳定的B 以及所有的意识倾向性总和。
A:心理特点; B:心理特征; C:生理特点; D:生理特征。
31、在人文主义体育的视野中, B 不只是强力的冶炼,它也把人的情绪、态度、理想等,作为教育取向的重要领域,从而体现人性之美好、之崇高。
A:娱乐; B:体育; C:游戏; D:比赛。
32、体育运动注重磨练学生的 C ,使学生永不言败,永不停歇,养成坚忍不拔的品质。
A:情绪; B:品质; C:意志; D:能力。
33、体育中的各科项目总是带有 B 评比的特点,然而在对抗的竞争中,个人之间、集体之间不仅在竞技上有交锋,也在思想感情上有多触。
A:竞争; B:竞赛; C:对抗; D:对手。
34、体育运动注重培养学生遵守规则,学会公平、公正的观念,远离弄虚作假,形成诚实的 C。
A:品质; B:思想; C:品格; D:作风。