小孩吃太多冰淇淋的危害
冷饮习惯问题
冷饮习惯问题随着气温的升高，人们对冷饮的需求也日益增长。
然而，与此同时，我们也需要思考冷饮习惯所带来的一系列问题。
首先，冷饮对健康造成的影响是不可忽视的。
过多的冷饮会导致身体内部的温度下降，从而干扰到正常的新陈代谢和消化功能。
长期下来，可能会出现消化不良、胃部不适、甚至是感冒等症状。
其次，过量的冷饮也会对牙齿造成不良的影响。
冰镇的饮料在口中停留的时间过长，会导致牙釉质受损，增加牙齿蛀坏和龋齿的风险。
此外，过于依赖冷饮可能会使人们的味觉、咀嚼和消化功能变得迟钝。
一些人因为过度依赖冷饮，常常会对口味的变化和营养丰富的食物失去兴趣，导致营养摄入不足。
针对这些问题，我们可以从以下方面入手，更好地控制自己的冷饮习惯。
首先，我们需要控制冷饮的摄入量。
适量的冷饮虽然会带来舒适和消暑的感觉，但是过度的摄入则会对身体健康造成不良的影响。
建议在饮用的过程中对饮用量进行自我控制，无论是在家里自己制作还是购买外卖，都应该保持适量。
其次，我们可以尝试增加摄入水果和蔬菜的数量。
水果和蔬菜富含丰富的营养素，可以为我们的身体提供足够的热量与能量。
同时，它们也可以提供足够的水分，从而达到与冷饮相同的消暑效果。
再次，我们可以选择更加健康的冷饮替代品。
如：自己在家中制作冰沙、果汁等，不仅可以调整口感，同时也可以避免不必要的添加剂使用。
最后，我们也需要铭记“合理搭配”的原则。
在夏天的美食中，应该尝试搭配更多清淡易消化的食品，如：新鲜蔬菜、水果、粗粮等，而不是与大量油腻的食物一起享用。
总结而言，适当的冷饮可以缓解高温所带来的不适，但过度的冷饮摄入会带来多种健康问题。
在此，我们需要保持自我控制，合理选择冷饮，搭配更健康的食品，从而保持健康的生活状态。
贪吃冰淇淋惹的祸阅读教案中班
贪吃冰淇淋惹的祸阅读教案中班
活动目标：
1、幼儿了解夏天吃冷饮的卫生常识，让幼儿知道贪吃冷饮的危害。
2、幼儿懂得天热应多喝白开水，少吃冷饮。
活动准备：
幼儿用书，教学挂图60-39.
活动过程：
1、谈话“夏天你爱吃什么？”
师：小朋友，炎热的夏天到了，你最爱吃什么食物呢？为什么你们喜欢吃这些凉凉的、冷冷的食物呢？引导幼儿说出因为可以降温、使人更不会那么热、更舒服。
那这些凉凉的、冷冷的食品我们管它叫什么呢？（冷饮）。
冷饮能吃过多吗？为什么？现在我们就来听一个故事。
2、组织幼儿观看情境表演《贪吃冷饮的胖丁》
内容：夏天的街边冷饮摊，小朋友每人只买一种冷饮，而胖丁一人买了多种冷饮。
过一会儿，大家都觉得凉爽，舒服，只有胖丁说肚子疼得厉害，被送医院看急诊。
3、组织幼儿讨论：为什么一次不能吃很多冷饮？
教师小结：夏天，适当地吃点冷饮可帮助人体降温。
但是，我们的胃是热的，冷饮是冰的，一次吃得太多，就会刺激、伤害胃，发生肚子疼等毛病。
组织幼儿讨论：夏天降温最好的常用饮料是什么？
小结：冷饮好吃但也会对人体产生一些危害。
夏天最好的饮料是白天水、绿豆汤，因为它们能迅速补充人体流失的水分，帮助人散发热量，又不含任何有害物质。
4、引导幼儿说出夏天应少吃冷饮，多喝白开水、绿豆汤。
夏天吃冰淇淋的坏处及注意事项
夏天吃冰淇淋的坏处及注意事项夏天一到，冰淇淋就成了消暑降温的佳品，吃冰淇淋的也有坏处哦，夏天吃冰淇淋的坏处有哪些呢?下面是的夏天吃冰淇淋的坏处，欢迎阅读。
夏天吃冰淇淋的坏处1、伤肠胃冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。
如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。
大多数吃冰淇淋过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻对牙齿也会有伤害。
冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。
胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。
胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。
2、头痛大量食用冰淇淋还会得“冰淇淋头痛”，“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。
吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。
但当遇冷速度过快时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，表示温度降低太多，进而导致了脑部血管的急速收缩。
短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又发送信号表示，一切正常，脑部血管就会急速扩张。
这个过程只持续几秒，但血管迅速收缩和扩张的后果就是，你会感到头部剧烈疼痛，部位通常是在双鬓、前额，有时也会在面部。
如果想快点缓解头痛，通常的办法是，用舌头顶住上颚，这就可以加速上颚恢复常温。
还有一种办法是，吃冰淇淋的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化，血管收缩和扩张速度也就没那么剧烈。
据记载，最长的“冰淇淋头痛”持续有5分钟之久。
此外，尽管大多数人都有过这种经历，但只有1/3的人会经常出现这种状况。
3、发胖冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。
营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。
如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。
吃雪糕的危害
多食冷饮的危害冷饮中主要成分是水，冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。
但这些物质营养成分较低，不能作为主食来提供营养。
如大量冷饮进入消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。
一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
以冰淇淋为例，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。
冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。
若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。
同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。
冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。
过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。
这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响营养补充。
冷冻食品容易刺激胃内粘膜,使胃液分泌减少，甚至发生胃痉挛, 影响人的食欲和对食物的消化吸收。
由于胃液分泌减少，杀菌能力降低,为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门。
此时若吃进带有细茵或病毒的冷饮或其他食品，便会发生腹泻、肠炎、痢疾、伤寒等肠道传染病。
冰淇淋、雪糕中大多含有色素，香精，防腐剂，糖精等对人体没有任何营养价值的物质，某些色素和香精还容易引起过敏，哮喘，喉头水肿，荨麻疹，皮肤瘙痒及神经性头痛等症状，糖精的浓度过大也会引起癌症。
所以，我们应尽量少吃或不吃冰淇淋、雪糕等冷冻食品，天气炎热时，可以少吃一点质量较好、品质有保障的安全的冷饮。
冷饮好吃莫过量
冷饮好吃莫过量
胡汝基
【期刊名称】《早期教育：教师版》
【年(卷),期】1989(000)0Z1
【摘要】炎热的夏天,出汗较多,适量的冷饮可以消暑解渴。
尤其是孩子玩得满身汗时,往往想吃冰淇淋、雪糕、汽水等,如果一下子吃得很多,对身体就没有好处了。
因为孩子在活动时,大部分血液流到紧张活动的肌肉里,以供应足够的养料和更快地带走废物,此时胃肠道血液供应暂时减少。
如果大量地吃冰淇淋、雪糕等冷饮,会使胃肠道血
【总页数】1页(P64-64)
【作者】胡汝基
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G61
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1.过量食冷饮危害健康 [J], 凡心
2.水果好吃不宜过量 [J], 陈继培
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5.儿童吃冷饮不宜过量 [J], 管晓丽
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小孩吃冰激凌的危害是什么？
小孩吃冰激凌的危害是什么？关于《小孩吃冰激凌的危害是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
来到夏季的情况下，由于气温十分酷热，因此大家非常喜爱吃冰激凌，绝大多数的冰淇淋吃起來都较为甜，并且十分可口，因此非常备受女士和小朋友的钟爱，但这儿提示大伙儿，女性常常吃冰激凌非常容易造成经痛等问题，此外爸爸妈妈们也不必给小朋友常常吃冰激凌，不然会出现以下这种弊端。
小孩子吃冰激凌的伤害：一、非常容易导致长胖冰激凌尽管是冰冷冰冷的，可是，吃多了冰激凌是极其非常容易造成长胖的，要来这一很多人全是了解的吧，非常是针对女性朋友，要想维持好的身型，那麼冰激凌就需要少吃完，非常是冰淇淋类的冰激凌，是最非常容易造成长胖的，就好像生日蛋糕的鲜奶油一样，非常容易造成长胖，因此，以便身心健康大伙儿要尽量避免吃雪糕。
二、培养不好的习惯习惯性针对针对每一个人而言全是十分关键的东西，针对这类看不到摸不到的东西，许多情况下，大伙儿即便是了解自身的不太好习惯性，但是便是控制不住自身，这就是自控能力的问题了，由于很多人喜欢吃，因此控制不住自身的胃口，能吃是福，自身是沒有问题的，可是无论是啥东西吃多了，那麼就变为问题了，非常是冰激凌这类东西，很多人喜爱一次性吃许多，这确实并不是一个好的习惯。
三、非常容易损害到胃肠冰激凌是在夏季得人一张最好是的健康饮品，解暑退热，可是，冰激凌因为自身的特性，简言之，就是由水的此外一种心理状态做成的，在水小于一定的溫度的情况下，便会变为冰，而冰激凌中大部分便是水份，人吃完冰激凌，适当是沒有问题的，可是过多，便会与胃肠的溫度不适合，非常容易造成本身胃肠的不适合，对胃肠导致一定的损害。
四、非常容易造成头痛吃雪糕头痛是冰激凌吃多了的，要来大伙儿全是经历过的吧，尤其是在冰激凌吃多了的情况下，便会觉得到鼻梁骨处及其头拥有轻度的疼痛，这个时候便是较为不舒服了，怎么会那样，便是由于吃的过多，一时间承担不上冰激凌给产生的严寒，就是导致了那样的不良影响，因此，无怎样，以便自身的身心健康，冰激凌還是少吃的好呀。
孩子不能吃冰箱里的五种食物
孩子不能吃冰箱里的五种食物对于年纪比较小的孩子来说，在食物的挑选上要格外仔细。
所以，家长们一定要知道，孩子不能吃冰箱里的五种食物。
五种食物到底有哪一些呢?相信有很多家长，都不是很了解。
冰箱里面所有的食物，并不是都适宜小孩子，今天就跟着专家一起来进行食物大调查吧，千万别让小孩吸收了对身体不好的食物。
孩子不能吃冰箱里的五种食物是什么?加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。
据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。
钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。
所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙。
甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。
它们通常没有营养，但是热量却很充足。
建议妈咪把这些甜饮料赶走，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分，补充营养。
全脂乳制品：乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。
如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶，一个星期内摄入的热量就会达到1904卡。
还是换成低脂或脱脂产品吧!不过对于正在长身体的宝宝来说，每周适当喝2-3次是可以的。
酱制品：冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或奶酪。
两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克。
黄豆酱、豆瓣酱等酱制品，也都是钠含量极高的食品，宝宝也最好少吃。
冰淇淋：很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋，可是，即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋，反式脂肪酸、饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额，容易给宝宝带来肥胖的风险。
以上所说的五种食物，相信很多家长都曾经给小孩子吃过，那么现在开始一定要懂得，不要再将这些对孩子身体有害的食品，继续给孩子使用了。
很多食物，都是需要一定量的控制，小朋友没有自控能力，就会不停地吃，而家长也没有进行有效的阻止，那么，小孩子的肚子一定会有不良的反应，对他们的健康有很大的影响。
有损宝宝智商的7类食物
有损宝宝智商的7类食物父母都希望能够培养出高智商的孩子，使其在以后的学习、工作和生活中处于优势地位，然而，越来越多的垃圾食品却不断的侵蚀着宝宝的健康，不利于智商的提高，下面我们就来看看有损宝宝智商的7类食物。
1、奶油制品大多数孩子都喜欢吃奶油制品，比如奶油蛋糕、奶油冰淇淋等等。
但是，奶油制品是不利于身体健康的，尤其是人造黄油害处更大。
人造黄油，也叫麦淇淋，是奶油的代用食品，由一种或多种动物油脂制成，被用作涂抹油脂或者起酥油脂。
里面含有反式脂肪酸，人体摄入过多的话对心脏不利，最好让小孩子远离它。
2、精白米、面类家长千万不要认为吃精白米、面类是营养健康的，其实，经常吃这些是会影响孩子智力发育的。
原因是在其制作过程中，里面有利于大脑发育的成分（比如维生素B等）已经完全丢失，基本上已经没有健脑益智的功效了，所以说多吃无益。
3、白糖孩子大多喜欢吃甜食，如含白糖的糕点和糖果等，其实白糖会严重阻碍孩子的智力发育。
如果含糖的食物吃的太多，那孩子体内的糖分就会过剩，导致血糖升高，腹部产生胀饱感，进而失去胃口，不爱吃饭。
若长期大量食用白糖还会导致肝功能障碍。
还有吃糖对孩子的牙齿十分有害，比如引发蛀牙等问题。
所以，孩子应该少吃白糖和白糖制品。
4、过鲜食物很多人做菜的时候习惯加入味精、鸡精等调味料。
不少孩子对一些含有大量味精的膨化食品、鱼干和泡面等过鲜食物情有独钟。
然而，若一周岁以内的孩子摄入过多含味精的过鲜食品就会造成严重缺锌。
而锌恰恰是大脑发育的最为关键的微量元素之一。
因此，即使孩子已经过了一周岁，也应该少吃为妙。
5、肥肉和动物内脏不少家长认为，孩子正是长身体的时候，应该多吃点肉类，于是餐桌上总是少不了色香味俱全的红烧肉、烤鸡、烤鸭等，当然也深受孩子喜欢。
其实吃太多肥肉和动物内脏不仅一点好处都没有，反而不利于大脑发育。
研究显示，经常吃高脂肪食品的人的记忆力比正常饮食的人要差，所以尽量少吃一些。
实在是想吃也行，但要多运动，将能量消耗掉就可以了。
不适合喝冷饮的8类人群 你是其中之一吗
不适合喝冷饮的8类人群你是其中之一吗
炎炎夏日烈日当头，一杯冰可乐、一支雪糕成了不少人的“解暑良药”，那冰沁的感觉从口腔瞬间滑落下肚，透心凉。
但贪图这一时的凉意，是要付出代价的。
不少人都是因为喝冷饮而引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
专家表示，天气再热冷饮也要少吃，特别是有8类人群，最好远离各种冷饮。
一、儿童
幼儿胃肠道发育尚不健全，喝冷饮很容易引起腹泻、腹痛、咳嗽等症状。
过量食用冷饮还易发生肠套叠，后果非常严重，甚至可能发生肠坏死。
冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。
二、老年人
老年人的体质相对来说比较弱，本身钙流失就比较严重，喝冷饮会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛等症状。
老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，喝冷饮可能会出现胃痛、腹泻等症状。
三、经期女性
处于经期的女性不宜喝冷饮，因为血遇寒则凝滞，很容易造成血脉不通畅从而引起月经不调、痛经、闭经等问题。
四、妊娠期的女性
妊娠期的女性喝冷饮，会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。
同时对胎儿也有影响，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。
冷饮吃多了,食欲就少了
冷饮吃多了，食欲就少了作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第8期文/ 李园园夏季孩子食欲降低，很多家长第一时间找来冷饮帮忙。
他们认为孩子喜欢吃什么，尽管让他吃好了，其实，这样做反倒会让孩子食欲变得越来越差。
吃冷饮只会影响食欲大多数冷饮的含糖量较高，大概在10%左右，也就是说一瓶500ml 的冷饮下肚，喝进去的糖就有一两了。
而冰激凌、雪糕等“固体”型的冷饮含糖量会更高，在15%左右甚至以上。
其中的糖大都是白砂糖、果葡糖浆这种精制糖，这种糖“个头小”，所以消化吸收速度特别快，有饱腹感，小朋友吃了这些高糖食物之后，就有一种瞬间“吃饱”的感觉，再加上冷饮会刺激肠胃，于是就更加不爱吃饭了。
而且糖吸收快，让我们的血糖跟“过山车”一样忽上忽下的，维持血糖稳定的指挥官———胰岛就会非常劳累，如果哪天劳累过度，就容易引发可怕的糖尿病。
当然，这些精制糖进入身体以后，也不得清闲，它们可能变成脂肪储存起来。
适当的脂肪是好事，例如，可以给身体保温等，不过，脂肪太多就导致身体的“保温层”太厚，不仅显得不好看，而且还是诱发很多疾病的导火索呢。
帮助孩子合理控糖世界卫生组织对精制糖的摄入量提出警示，建议儿童应将其每天的游离糖摄入量降至40克以下，进一步降低到20 克以下，会有更多健康益处。
而冷饮中添加的食品添加剂种类就非常多了，包括增稠剂、酸度调节剂、甜味剂、香精、色素等，它们让饮料五颜六色、香气逼人。
只要是国家允许使用的食品添加剂都是经过评估对人体无害的物质，不过无害不等于有益，而且这些成分进入体内之后，人体还是要想尽办法把这些物质“清理”出去的，所以势必会加重肝、肾等重要器官的负担。
另外，如果经常吃冷饮，宝宝本来就脆弱的胃肠道，在低温的刺激下，就会更加脆弱，致使消化吸收功能下降，而且容易产生腹胀、腹痛、腹泻等不适，导致食欲进一步下降，形成恶性循环。
戒冷饮，要从家长做起。
如果自己经常吃冷饮，再去告诉孩子不要吃，效果会大打折扣。
小雪节气孩子应该避免的冬季食物
小雪节气孩子应该避免的冬季食物冬季是小雪节气的主要季节之一，气温逐渐降低，让人们的食欲也随之增加。
然而，作为孩子的家长，我们要注意孩子在冬季的饮食安排，避免一些不利于身体健康的食物。
本文将重点讨论小雪节气孩子应该避免的冬季食物，以保证孩子的健康成长。
1. 冷饮冬季气温低，孩子的体温调节能力相对较弱。
因此，孩子应该避免食用冷饮，如冰淇淋、冷饮饮料等。
这些冷饮会导致体温下降，增加呼吸道感染和消化问题的风险。
相反，温热的饮品，如温水、温牛奶等，更有助于保持孩子的体温稳定和健康。
2. 油炸食物油炸食物在冬季可能更加诱人，但长期而言，过多摄入油炸食物会给孩子的身体健康带来负面影响。
油炸食物通常含有高脂肪、高盐和高热量，容易导致孩子肥胖、消化问题和心血管疾病。
因此，家长们应该尽量避免给孩子食用油炸食品，而是选择更健康的烹饪方法，如蒸、煮或烤。
3. 糖分过高的零食冬季寒冷，让人们想要通过食用高糖食物来获得短暂的舒适感。
然而，高糖食物对孩子的身体健康危害较大。
大量摄入高糖零食容易导致孩子的血糖波动，增加患糖尿病、肥胖和龋齿的风险。
因此，家长应该尽量控制孩子摄入高糖食物的量，鼓励孩子选择天然水果作为零食，既满足了孩子的甜食欲望，又为他们提供了更多的营养。
4. 加工肉制品冬季是人体抵抗力较弱的时候，孩子摄入高盐和高脂肪的加工肉制品可能会增加感染和疾病的风险。
因此，家长们应尽量减少给孩子食用香肠、腊肉等加工肉制品的次数，转而选择新鲜的肉类，如鸡肉、猪肉和鱼肉等。
5. 富含防腐剂的食物冬季是一些水果和蔬菜的淡季，为了保证孩子获得足够的维生素和营养，有些家长会选择食用一些经过防腐剂处理的食物。
然而，长期摄入富含防腐剂的食物会给孩子的身体健康带来潜在危害。
家长们应该尽量选择新鲜的水果和蔬菜，或者尝试自己种植一些季节性的农产品。
总结：在小雪节气里，孩子的饮食安排应尽量避免一些不利于身体健康的食物。
家长们应该关注孩子的饮食习惯，减少冷饮、油炸食物、高糖零食、加工肉制品和富含防腐剂的食物的摄入。
吃冰淇淋有哪些危害【健康小知识】
吃冰淇淋有哪些危害
文章导读
冰淇淋是夏季的消暑佳品，因为它吃起来香甜可口，冰凉，受到了很多人特
别是年轻人的欢迎和喜爱。
不过冰淇淋太凉，每天吃一个最好，不要贪吃，特别是有肠胃
疾病人患者，宫寒患者等，最好不要吃。
有的人觉得自己肠胃好，吃起来没有节制，可是
不知不觉中就会伤害我们的身体健康。
吃冰淇淋的危害：
一、很容易造成发胖
冰淇淋虽然是冰凉冰凉的，但是，吃多了冰淇淋是极度容易引起发胖的，想来这个很
多人都是知道的吧，特别是对于女性朋友，想要保持好的身材，那么冰淇淋就要少吃了，
特别是雪糕类的冰淇淋，是最容易引起发胖的，就像是蛋糕的奶油一样，容易引起发胖，所以，为了健康大家要尽量少吃冰淇淋。
二、养成不好的习惯
习惯对于对于每个人来说都是非常重要的东西，对于这种看不见摸不着的东西，很多
时候，大家即使是知道自己的不好习惯，可是就是控制不住自己，这就是自制力的问题了，因为很多人喜欢吃，所以控制不住自己的食欲，能吃是福，本身是没有毛病的，但是不管
是什么东西吃多了，那么就变成毛病了，特别是冰淇淋这种东西，很多人喜欢一次性吃很多，这实在不是一个好的习惯。
三、容易伤害到肠胃。
孩子吃冰激凌的危害 吃冰激凌要注意什么
孩子吃冰激凌的危害吃冰激凌要注意什么
在大热天，小朋友们特别喜欢吃冰激凌来凉爽一下。
然而，冰激凌虽好吃，吃的姿势不对可能会给身体带来伤害，大家一定要让孩子有节制地吃。
一、易消化还会降低食欲
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。
饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
二、胖孩子变胖瘦孩子变瘦
过度食用冰淇淋，会导致胖宝宝越吃越胖，瘦宝宝越吃越瘦。
因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
三、吃冰淇淋不能代替喝奶
虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。
另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。
四、导致肠痉挛
小儿过食寒凉饮食，可导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻或厌食。
腹痛以脐周为主，不定时、无规律，甚至影响身体发育和日常学习。
因为，孩子胃肠道运动功能不如成人，若过食冷饮，其胃肠道局部受冷刺激，蠕动会加快，运动功能失调，这是导致孩子经常性腹痛的原因，医生诊断为“肠痉挛”。
冰棍吃多了会怎么样
冰棍吃多了会怎么样冰棍是夏天常见的一种冷饮，适当的吃一些冰棍是没有问题的，但是一定要注意不能吃得过多，尤其是对于青少年来说，夏天天气比较热，有的时候会吃多根冰棍，其实这对身体危害是比较大的，因为本身肠胃的时候相对比较热，遇到凉的东西会产生比较剧烈的刺激性反应，很容易引起肠炎，另外经常使用还会损伤牙齿，还会容易发胖。
冰棍吃多了会怎么样?1、容易长胖冰棒的主要原料是果汁、牛奶，这些原料中含有较多的糖分，如果食用冰棒的量比较多的话，摄入的糖分就比较多，糖分没有完全消化，容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的肥胖。
2、损伤牙齿冰棒是一种寒凉的食品，冰棒温度一般在0℃左右，口腔的正常温度是36.3-37.2℃，冰棒与口腔之间有极大的温度差，冰棒直接接触牙齿，可能会让牙齿有一点点受凉，如果食用过多的冰棒的话，还会对牙齿有一定程度的损伤，造成牙疼、牙痛等身体不适问题，不利于口腔的健康。
3、损伤脾胃冰棒是一种冷冻食品，温度比较低，而人体直肠的正常温度是37.5℃，食用冰棒过多的话，可能会加重体内的寒气，还会损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损害作用，严重的还会造成胃寒，影响身体健康，脾胃功能差者最好是不要吃冰棒或者是少吃，以免吃多了冰棒，身体出现问题。
4、腹痛腹泻虽然冰棒有消除暑热的作用，适合在夏季食用，但是冰棒属于寒凉的食品，寒凉食品进入人体后，对肠道有一定的刺激作用，食用过多很容易就会引起人肚子不舒服，出现腹痛、腹泻的情况。
冰棍一天吃多少合适?一天最多吃一个冰棒就够了，冰冷的东西尽量少吃。
最好不要超过3个。
一个鲜奶雪糕的热量大约200-400大卡相当于一碗大米饭。
吃得过多会容易肥胖。
对身体也不好。
而且要注意时间。
吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。
空腹不要吃，会刺激胃黏膜，导致胃炎;刚吃饱饭也不能吃，则会造成胃内环境紊乱，影响消化。
小孩子吃零食的危害有哪些
小孩子吃零食的危害有哪些零食对小孩子来说是很诱人的。
而很多小孩子都很喜欢吃零食，但是经常吃零食会对孩子的身体带来危害。
下面本文将详细介绍小孩子吃零食的危害、治疗方法、以及注意事项。
一、小孩子吃零食的危害1. 容易导致肥胖小孩子的胃口很小，如果经常吃零食，可以抵挡小孩子通常的饮食。
同时，有些零食的热量非常高，含有大量的油脂和糖分，因此孩子容易发胖。
而导致肥胖除了外表不优美外，还会使得孩子的机体早期垂体分泌过多，从而进一步引发肥胖。
2. 容易导致脱牙小孩子吃零食时很容易选择那些口感好的零食，因此很容易选择含糖量高的食物，这些糖分难以清除，就会停留在牙齿上，导致牙菌斑。
长期下来，就会导致牙齿脱落。
3. 容易引发消化系统问题孩子的肠道非常敏感，如果经常吃零食，会影响孩子的消化系统，导致腹胀，消化不良等症状。
同时，大量的零食食用也会使宝宝无法摄取到营养，使营养流失，使孩子养分失衡，而又过度食用含糖饮料，容易引起胃肠耗损的现象，从而对胃肠系统产生负面影响。
4. 危机口腔健康大量的零食食用会使口腔的正常紊乱，导致龋齿、牙病等口腔健康问题。
孩子吃的零食大多不是健康的食品，这些食品不仅含糖高，而且含有的酸性物质也很强。
这些酸性物质，可能引起龋齿，从而难以消除。
5. 容易引发营养不良长时间只吃零食会使小孩子的饮食造成不均衡，零食都是易于消化的快餐食品，等于是用零食替换了孩子的正常饮食，长时间下来就会导致营养不良。
二、小孩子吃零食的治疗方法1. 维持平衡饮食孩子吃零食时，不要让零食成为主食替代品。
父母应该要合理的调配孩子每日的饮食，让孩子等量摄取动物蛋白质、蔬菜油类、水果等各类食品，保证孩子正常的营养。
健康的营养可以保证孩子身体家过程健康发育。
2. 坚持定时定量父母应该坚持通风定时定量的原则，制定好孩子的食谱，以避免吃零食太多，发生胃肠疾病、肥胖等问题。
孩子的饮食不宜过火，孩子进食的零食也应该以定量为主，同时要避开过甜、过咸、过油等零食。
老中医：吃冷饮的危害
中医说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。
人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
看西医，你病了，去看病，医生不论给你开什么药，都会说句，多喝温开水，多运动，多休息。
没有哪个医生会让你喝冷水的吧？其实，吃冷饮的危害，最早在宋朝就被发现了。
《宋史》第三百八十五卷记载了南宋皇帝宋孝宗跟礼部侍郎施师点的一段对话，宋孝宗说：“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平复。
”意思是我吃冷饮吃得太多，搞得前几天拉肚子，幸亏现在不拉了。
礼部侍郎说：“您是最高领导人，一举一动都关系到江山社稷和百姓生活，千万不能再凭自己喜好乱吃东西了。
”宋孝宗“深然之”，对他的话深表赞同，从此拒绝冷饮。
要知道，无论什么年纪、性别，都要少吃冷饮，不然，喝出心梗都是常见的事！以下几点特别要注意：1、老年人少吃冷饮，避免触发各种隐性疾病人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好。
津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。
中老年人牙口不好、有胃病胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。
大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮，不光是夏天不喝冷饮，一年四季要喝温水。
2、男人豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌，但是豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽视：啤酒一般都是冰的呀。
《城市信报》报道家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。
家人将他送到青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。
叮嘱家长不给孩子吃冰激凌的话
叮嘱家长不给孩子吃冰激凌的话天气变得炎热，这让很多的孩子对冰淇淋欲罢不能。
为了能吃上一口冷饮，孩子们也是无所不用其极。
有些爸妈在孩子不听话哭闹不止的情况下，也是用给孩子买冰淇淋来哄宝宝。
有时候很多的爸妈被缠的没有办法了，给孩子买了冰淇淋，看着自家宝贝欢欣雀跃的吃着冰淇淋。
也只能摇摇头了。
其实，作为父母要知道的是，大人吃多了冷饮都会出现身体不适。
更何况是年幼的娃娃们？让宝宝这样吃冷饮对他们的身体伤害很大，先来了解一下阳气的重要性。
阳气是保持人体体温的根源。
孩子的阳气是充足的，浑身温暖，但是会发现随着年龄的增长，身体会变得越加不暖和，主要是这个时候阳气减弱。
在孩子吃冰淇淋这些冷饮的时候，都是低温或者是零度，而要将这些冰凉的东西升温到人体可以接受的正常体温，就需要消耗自身的阳气。
如果自身的阳气充足，则升温快，就不会出现不适的情况。
但是当阳气不足，升温缓慢，则冰冻食品刺激胃及粘膜，这个时候就有胃痛、胃腹冰冷发凉的感觉。
人体的阳气易损耗，吃一些冰冻寒凉的食物，会耗损自身的阳气，而人一旦阳气虚，时间长就会生病。
尤其是年幼的孩子，本来阳气要生长的，但因多吃冷饮寒凉食物受到阻断，而影响到孩子的后期的生长发育。
尤其是女孩，长大
后就容易出现寒凝湿滞带来的疾病。
所以为了孩子的健康成长，爸妈们在吃冷饮这件事上还是不能妥协的。
偶尔一次可以，但是不能经常的吃。
冰淇淋吃多了肚子里的宝贝就冻着了 愚娃
冰淇淋吃多了肚子里的宝贝就冻着了愚娃
听说广州的冬天特别短，就只有那么一个月左右。
去年我在这边带小孩，我是真正的领悟到了。
其实以前实习的时候也在广州呆过，那时候并没有这样的体验。
都说广州色，我算是彻底领悟到了，因为这里冰棍一直不断，无论什么时候你想吃，来广州，都有。
刚刚来广州的时候，女儿特别不适应，因为这里天气很热，那时候天天呆在空调房里还好，只要一出门，她就会长满痱子。
热天，最好的降温方式就是空调，还有冰淇淋。
小孩子对喜欢的东西好像都是无节制的，我女儿就是一个例子。
因为天气热，我偶尔会给她买个冰淇淋解暑，可是慢慢的她就非吃不可了。
就变成了一天一个或者一天好几个。
没办法，这都是我惯出来的，自己选择的路，就算再苦也要自己承受。
所以为这个我苦恼了很久。
女儿问我她是怎么来的，我告诉她是从我肚子里面钻出来的。
她就问我，是不是她的肚子里也有一个小宝贝，我说是的。
所以她一直觉得肚子里面有个小宝贝。
有一天她吃了冰淇淋肚子有点痛，我就借机告诉她，那是你吃太多的冰淇淋了，然后冻到你肚子里面的妹妹了。
你想多冷啊，她太冷了，就在你肚子里面使劲的动，所以你肚子就痛了。
后来我就告诉她不可以吃那么多冰淇淋，不然肚子里面的宝贝就又会踢你了。
我们就定下了一个星期吃一次的约定。
冰淇淋吃多了肚子里面的小宝贝就冻着了，不知道是我这样说起了作用还是她体验过了吃多了肚子痛的感受才那么听话的。
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小孩吃太多冰淇淋的危害
冰淇淋是非常受人喜欢的零食，很多人都喜欢吃冰淇淋，尤其是小孩子，小孩子对冰淇淋的抵抗力是非常弱的，小孩子吃冰淇淋是没有节制的，夏天如果长期吃冰淇淋没有节制对身体的伤害是非常大的，尤其是小孩子的身体免疫力不如成人。
那么小孩吃太多冰淇淋的危害有哪些？
1、肥胖
冰淇淋导致肥胖的原因有两个：一是白砂糖含量高，一份冰淇淋其含糖量占三分之一。
二是油脂，为了达到柔软香浓的口感，制作中油脂是免不了的。
而这两点都是深深吸引儿童的地方。
油脂的种类有植物油，奶油等，甚至有些无良商家为了降低成本用氢化植物油，氢化植物油中的反式脂肪酸不仅仅带来肥胖的后果还会导致心脑血管方面的疾患，尤其对于尚未发育成熟的儿童，危害更大。
2、糖尿病
糖尿病与糖摄入有关系，更与肥胖相关。
随着我国儿童肥胖率的升高，糖尿病也越来越年轻化。
甜饮料，包括冰淇淋都对这么残酷的现实做出了很大的贡献。
3、影响生长发育
冰淇淋中大量的糖，升高了血糖，也增加了儿童的饱腹感，影响正餐时候的食欲。
正常的饮食量减少，各种营养素的摄入必然后缺乏，而儿童正处在生长发育的黄金时期，各种营养素需求
量都比较大，更增加了缺乏营养的风险。
4、不利消化道健康
过冷的食物与较高的外界温度对比，反差较大，对于娇嫩的胃肠消化道来说绝对是一个很大的刺激，过度的收缩，甚至痉挛！而且很多厂家的卫生状况令人担忧，大肠杆菌超标的问题不能不被忽视。
5、损坏腹脑
对腹脑的损害，对身体极为不利。
人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物，这就是“腹脑”，它可以感受各种信息，及时作出反应并发出指令。
如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激，孩子便会表现为迟钝。
6、降低食欲
宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。
饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。