生涯规划教案案例
大学生生涯规划课教案
教学目标：1. 让学生了解生涯规划的重要性，树立正确的生涯观念。
2. 培养学生自我认知能力，明确个人兴趣、价值观和职业目标。
3. 提高学生规划能力，学会制定合理的生涯规划方案。
教学重点：1. 生涯规划的概念和重要性2. 个人兴趣、价值观和职业目标的确定3. 生涯规划方案的制定教学难点：1. 个人兴趣、价值观和职业目标的确定2. 生涯规划方案的制定教学过程：一、导入1. 教师简要介绍生涯规划课的目的和意义。
2. 提问：什么是生涯规划？为什么大学生需要学习生涯规划？二、生涯规划的概念和重要性1. 教师讲解生涯规划的概念，强调生涯规划是一个长期、系统的过程。
2. 分析生涯规划的重要性，如：提高就业竞争力、实现个人价值、增强幸福感等。
三、个人兴趣、价值观和职业目标的确定1. 教师引导学生进行自我认知，包括兴趣、价值观、性格特点等方面。
2. 分析个人兴趣、价值观和职业目标之间的关系，帮助学生找到适合自己的职业方向。
四、生涯规划方案的制定1. 教师讲解生涯规划方案的基本要素，如：短期目标、中期目标、长期目标等。
2. 引导学生根据个人兴趣、价值观和职业目标，制定合理的生涯规划方案。
3. 分组讨论，让学生分享自己的生涯规划方案，互相借鉴、交流。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的重点内容，强调生涯规划的重要性。
2. 学生反思自己在生涯规划过程中的收获和不足，为今后的学习和发展做好准备。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和讨论情况。
2. 作业完成情况：检查学生生涯规划方案的完成情况。
3. 自我评价：让学生评价自己在本节课中的表现，反思自己的学习效果。
教学延伸：1. 组织学生参加生涯规划讲座、研讨会等活动，拓宽视野。
2. 建立生涯规划交流群，让学生分享学习心得和经验。
3. 邀请校友分享职业发展经验，为学生提供实际指导。
教学资源：1. 生涯规划教材2. 生涯规划相关网站、书籍3. 校友资源教学时长：2课时。
职业生涯规划主题班会教案(优秀)
职业规划调整与反思
职业规划调整与反思
在这个环节，学生可以反思他们的职业规划，讨论是否需要根据个人兴趣、市场需求或行业趋势进行调整。他们可以分享他 们是如何发现自己的职业兴趣，以及如何确定自己的职业目标的。
未来职业发展展望
未来职业发展展望
在这个环节，学生可以讨论他们对未来职业发展的设想，包括他们希望在哪个行业或领域工作，他们 希望达到的职业高度，以及他们为实现这些目标所需要采取的步骤。这有助于学生明确自己的职业目 标，并制定实现这些目标的计划。
实例
一个学生可能将中期目标设定为 在学毕业后进入一家知名企业 工作，并在工作中不断提升自己
的专业技能和管理能力。
长期目标设定
总结词
长期目标是指非常长远的目标，通常为5-10年甚至更长时 间。
详细描述
长期目标设定是在中期目标实现的基础上，进一步规划自 己的职业发展路径。这些目标涉及到职业晋升、实现个人 价值、为社会做出贡献等。
实例
一个学生可能将短期目标设定为提高英语成绩，通过托福考试，以及参 与学校的科研项目。
中期目标设定
总结词
中期目标是指比短期目标更长远 一些的目标，通常为3-5年。
详细描述
中期目标设定是在短期目标实现 的基础上，进一步规划自己的职 业发展方向。这些目标通常涉及 到职业定位、提升职业技能、积
累工作经验等。
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职业分类
介绍常见的职业分类，如 技术、管理、服务、生产 等。
职业特点
分析不同职业的工作内容 、职责、要求和发展前景 。
职业能力要求
了解不同职业对从业者的 能力要求，如专业技能、 沟通能力、团队协作等。
目标职业分析
目标职业选择
生涯规划教案
生涯规划教案绘制我的生涯彩虹图1、设计理念本节课旨在帮助学生认识‘生涯角色的多元化’以及‘生涯自主与意识的觉察’。
促进学生理解‘生涯’的具体性和‘生涯科学规划’的必要性。
这一节课以生涯发展教育为内容，通过游戏法、讲授法和讨论法展开，引导学生思考自己以后要扮演的生涯角色有哪些，引入‘生涯彩虹图’的概念，让学生根据年龄对自己的不同角色进行规划。
2、学情分析职高一年级的学生刚进入校园，对自己以后的职业生涯似乎不觉得新鲜，认为一切都已经确定了，他们思考的广度和深度是受到限制的，没有对自己的未来有长远的考虑和规划。
所以辅导老师需要予以更多的注意和引导。
3、目标阐述认知目标学会绘制生涯彩虹图，了解生涯彩虹图。
情感与态度目标体验生涯发展规划的重要性，积极探索自己将来的发展目标与方向。
问题解决与能力目标学会绘制生涯彩虹图4、教学重难点教学重点：认识生涯规划的重要性，学会绘制生涯彩虹图教学难点：根据生涯彩虹图的绘制，初步确定自己的生涯规划5、教学器具与教学方法教学用具：A4纸，彩笔，多媒体6、教学过程6.1我的人生刻度尺（5分钟）活动过程1、教师给每一位同学分发长纸条；2、教师：“现在你手上的长纸条代表你长长的一生，假如你可以活80岁，假定你60岁退休，所以请你撕去1＼4；现在已过去了20年，请你撕去剩下纸的1＼3；假定你一直读书直到30岁，所以请你把30岁到60岁的时间撕去，也就是撕去余下的3＼4；现在剩下的就是20至30岁的十年时间，现在再撕去你睡觉、吃饭的时间，剩下的这一短短的纸，就代表了您在20到30岁的时间里的研究、工作和娱乐的时间”问题：当你看到手中剩下的短短的纸条，你有什么感受呢？6.2我的人生角色（10分钟）活动过程1、学生打开课本，在角色圈上填写自己的一生中会扮演的角色。
2、问题：到目前为止，我扮演过什么脚色？并把自己扮演过的脚色圈用红色填涂。
职业生涯规划教案通用(2)
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业方向
01
根据个人兴趣、能力和市场需求，选择一个或多个适合的职业
方向。
设定职业目标
02
在选定的职业方向上，设定一个具体、可衡量、可实现的职业
目标。
分析目标差距
03
评估当前状态与职业目标之间的差距，明确需要提升的能力和
技能。
制定实现职业目标的计划
其他福利待遇
了解公司的其他福利待遇，如保 险、公积金、年假等，以便更好 地评估工作机会。
07
职业生涯规划的调整与评 估
定期评估职业生涯规划的执行情况
设定评估周期
制定评估标准
明确职业生涯规划的目标和期望成果，以及评估职 业生涯规划执行情况的具体指标。
建议至少每年进行一次职业生涯规划的评估 ，或者在职业生涯发生重大变化时进行即时 评估。
目标职业挑战
识别目标职业可能面临的挑战，如竞争激烈、技 能更新迅速等。
了解相关行业和企业的信息
相关行业信息
了解与目标职业相关的行业发展趋势、主要企业和市场动态等。
目标企业务和发展战略等。
企业人才需求
了解目标企业的人才需求，包括招聘计划、用人标准和员工发展机 会等。
制定职业生涯行动计划与措施
在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行 动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具 体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
02
自我认知与探索
了解自己的兴趣、价值观和技能
兴趣探索
通过参与各种活动、实习、志愿 服务等，了解自己的兴趣爱好， 思考自己对这些活动的感受和投
确定职业发展目标
职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划第三版教案
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划第三版教案职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
中职职业生涯规划教案(优秀10篇)
中职职业生涯规划教案(优秀10篇)职业生涯规划教案及案例1根据学校的教学安排，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。
为了学生能够更好的为实习作准备，职业生涯规划这个一课是非常有必要的。
作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。
只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。
1、职业生涯规划的意义2、一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯发展的因素。
3、职业生涯规划四步曲：步骤一：了解你自己；步骤二：清楚目标，明确梦想；步骤三：制定行动方案；步骤四：停止梦想，开始行动。
职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
（1）实施战略举措，经营美好未来职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。
职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。
职业规划不是应变之策，而是经营未来。
有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。
一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。
“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。
”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。
生涯规划主题班会教案
生涯规划主题班会教案是一个非常重要的教育活动，它可以帮助学生在衷心思考和认真规划后，找到正确的职业方向，从而成为一名有远大抱负的职业人士。
本文将会介绍生涯规划主题班会教案的可行性、目标、流程以及反思措施。
一、可行性分析1.1 教育舞台需求作为基础教育阶段的学生，他们的职业信息不够全面，难以确定自己的兴趣爱好和长处。
而现实世界的资讯是大量琳琅满目的，怎样才能从众多职业中选择正确和适合的职业，是他们面对的难题。
教师以生涯规划主题班会教案作为教育舞台，帮助学生了解和积累职业素材。
让学生在广泛接触不同种类职业的同事，根据自身兴趣和能力，自行确定职业方向，制定职业规划，然后付之于实践，靠自己的努力争取自己所期望的工作。
1.2 目标人群生涯规划主题班会教案的目标人群主要以中学生为主。
因为中学生正处于一个重要的转折期，而过去的经验和教育已经不能满足他们接下来的发展需要。
他们需要通过外界的压力和信息来更好地了解这个世界以及自己。
生涯规划主题班会教案可以通过有针对性的教育方式满足他们的需求。
1.3 可行性保障为了确保生涯规划主题班会教案的可行性和实施质量，可以采用如下的保障措施：1.3.1 探究班级中每个学生的兴趣爱好、性格特点以及家庭背景等信息，以更好的了解他们的需求，为后续活动做好前期准备工作。
1.3.2 设计比较合理的教学方案和教学大纲，在实施的过程中应不断地进行反思和调整。
1.3.3 搭建生涯规划的平台，包括相关网站和在校招聘有关学历和工作的人员们来分享经验等，来为学生提供实践机会。
二、目标2.1 知识目标学习并了解我国不同职业的特点和技能需求，通过身边有成就的人士的分享，引导和激发学生的兴趣，同时包括怎样寻找工作以及制定职业规划等方面的知识。
2.2 技能目标引导和培养学生进行生涯规划，不断地探索自己的兴趣和优点，分析自己所适合的职业路径，在日后的工作环境中不断提升自己的竞争力。
2.3 情感目标鼓励学生形成积极人生观和价值观。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案1一．班会目标：1、培养中学生树立职业生涯计划意识。
2、增强中学生对自我认识，并结合职业生涯计划标准，在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。
二．班会方法：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色饰演三．班会准备：1、白纸2张、彩色笔2、2个情景小说3、多媒体课件四．教导步骤：导入：1、讲小说：马和驴子在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。
老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。
”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大致相等。
当我向西域前进时候，你一步也没停止。
不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，根据一直如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。
而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘天地。
”这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情一定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理计划自己职业生涯，有目标有计划前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯计划（多媒体显示课题）2、何为职业生涯计划？（多媒体显示）也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。
职业生涯幻游1、职业生涯幻游（伴轻音乐）放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担心，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到未来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭一切，欢迎你旅游归来。
大学生职业生涯规划教案
大学生职业生涯规划教案教案一：大学生职业生涯规划目标：帮助学生了解职业生涯规划的重要性，掌握有效的职业规划方法和战略，以帮助他们实现职业目标。
步骤：1. 引入- 向学生介绍职业生涯规划的概念和重要性。
- 引发学生对职业规划的兴趣，为学习职业规划提供动力。
2. 讨论- 向学生提出一系列问题，让他们思考自己对未来职业的期望和目标。
- 分组讨论，学生之间互相交流自己的职业规划，分享彼此的想法和经验。
3. 职业兴趣测试- 教师向学生介绍一些常用的职业兴趣测试工具。
- 学生自行完成职业兴趣测试，将测试结果进行收集和分析。
4. 职业调研- 教师指导学生进行职业调研，了解各个职业的工作内容、薪水待遇、发展前景等信息。
- 学生根据自己的兴趣和能力，选择感兴趣的职业进行深入了解。
5. 目标设定- 学生根据职业调研的结果，设定自己的职业目标。
- 目标应该具体、可行，并且有一定的时间限制。
6. 制定行动计划- 学生制定实现职业目标的行动计划。
- 包括学习目标、实习、提升技能等方面的具体计划。
7. 沟通交流- 学生和同学分享自己的职业规划和行动计划。
- 互相提供意见和建议，有助于完善和改进职业规划。
8. 持续评估和调整- 学生持续跟踪和评估自己的职业规划进展。
- 根据需要，调整行动计划和目标，以实现更好的职业发展。
9. 结束- 总结整个职业生涯规划教学过程。
- 强调职业规划是一个动态的过程，需要不断学习和调整。
扩展活动：邀请一位职业规划专家或有成功职业经验的嘉宾来校园进行讲座，与学生分享职业规划经验和实例，激励学生制定更好的职业规划。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景在高中阶段，学生正处于人生规划的重要阶段。
他们需要面对选择学科、职业、大学申请等一系列重要决策。
因此，为了帮助学生做出明智的决策并规划未来，本教案旨在提供一套系统的高中生涯规划方案。
二、教学目标1. 了解高中生涯规划的重要性和目的。
2. 掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。
3. 培养学生的自我认知和职业意识。
4. 帮助学生制定个人学习目标和职业目标。
三、教学内容1. 高中生涯规划的定义和意义a. 介绍高中生涯规划的概念和重要性。
b. 引导学生思考为什么需要进行高中生涯规划。
2. 高中生涯规划的基本步骤a. 自我认知：帮助学生了解自己的兴趣、能力、价值观等个人特质。
b. 职业探索：引导学生探索不同职业领域的信息，包括工作内容、薪资待遇、就业前景等。
c. 目标设定：帮助学生制定明确的学习目标和职业目标，并制定相应的行动计划。
d. 实施行动计划：指导学生积极参与各种学习和实践活动，以培养所需的技能和经验。
e. 目标评估与调整：帮助学生评估自己的目标实现情况，并根据需要进行调整和改进。
3. 自我认知和职业意识培养a. 自我评价：学生通过填写个人兴趣、能力、价值观等问卷，了解自己的特点和优势。
b. 职业探索：学生通过参观企业、听取专业人士讲座等活动，了解不同职业的工作内容和要求。
c. 职业兴趣测试：学生进行职业兴趣测试，了解自己对不同职业的兴趣程度。
d. 职业意识培养：通过案例分析和小组讨论，引导学生思考职业选择的重要性和影响。
4. 学习目标和职业目标制定a. 学习目标设定：学生根据自己的兴趣和能力，制定高中阶段的学习目标。
b. 职业目标设定：学生根据自己的职业兴趣和职业探索结果，制定长期职业目标。
五、教学方法1. 讲授法：通过讲解高中生涯规划的概念、步骤和方法，向学生传授相关知识。
2. 案例分析法：通过分析不同职业的案例，引导学生思考职业选择的重要性和影响。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享个人的兴趣、能力和职业目标，并互相提供建议和反馈。
普通高中生涯规划课程教案
普通高中「生涯規劃」課程教案生涯規劃」」的基本理念「生涯規劃高中課程「壹、高中課程將於95學年度正式實行的「高中課程暫行綱要」，高中新課程以「生活素養、生涯發展、生命價值」為教育主軸，其中生涯規劃的四項基本目標包含：一、瞭解個人發展與生涯規劃的關係。
二、增進學生生涯相關資源與生涯規劃基本技能。
三、引導學生進行個人與生活環境探索與決定。
四、培養宏觀及具前瞻性的生涯態度與信念。
而欲培養之九大核心能力則包含一、瞭解個人成長歷程與生涯發展的關係。
二、分析個人特質與潛能。
三、探索個人特質與生活角色間的關係。
四、關切高中教育發展、學習內涵與生涯進路。
五、瞭解大學生涯與職業生活間的關係。
六、認識人力資源供需與職業生活相關資訊。
七、統整生涯資訊以完成生涯評估。
八、運用決策技巧以規劃行動方案。
九、演練並實踐生涯抉擇。
依其目標及核心概念，則可歸納出高中生涯的中心理念包含：一、瞭解自我：就是對自己進行深入且透徹的瞭解，從各層面認清自己。
二、探索世界：接著就是對於世界的認識，瞭解這世界廣泛與多元的可能性。
三、統整相關資訊：將對自我的瞭解與對世界的認識結合，對未來做出可能性的評估，嘗試可能的方向。
」的理論基礎涯規劃」貳、高中課程「生涯規劃高中課程「一、艾瑞克森（Erikson）的人類發展模式第一個詳細描述從嬰兒到成人的發展歷程，有系統、有結構，每個階段會影響下階段的發展。
他規劃出人類發展的兩個基本假設：(1)人格及其發展受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。
(2)每項發展與全部的人格與一生都有關連，之後仍會受到先前的影響。
每一個階段都有危機，在這期間特定項目的力量及技巧被發展及測驗，如同生病時發高燒般，成功的話症狀就會解除。
危機的出現有特定的時間，每個階段的危機都是新技巧或態度的學習，很難直接觀察，只有事後才知道是否完成學習，度過危機。
人類發展的八階段包括：1.信任或不信任2.自主或羞愧、懷疑3.開始發展或罪惡4.勤奮或低劣5.認同或認同混淆6.親密或疏離7.生產或停滯8.自我統整或絕望高中生屬於發展期中的認同或混淆的的時期，對自我的認識，建立統整的自我概念是此時期高中生的重要任務，如何在這個資訊爆炸的時代，建立對自我的完整概念認同，使學生在人生道路上有力量繼續前行。
《职业生涯规划》教案1
讨论：谈谈自己的看法
活动二：客观描述“我的过去”
引导学生就“我的过去”主题以接受的心态进行客观描述，并预设思考问题。锻炼学生表达能力，调动学生参与意识，引导学生进行正面积极评价。
学习这门课程的意义
（1）引导我们正确认识自我、了解社会 。正确认识自我是职业生涯规划的基础正确认识自我，确定合适的职业领域和发展方向。要正确认识自我，就必须客观地分析自己的职业兴趣，考虑自身的“长”和“短”，并且使自己的“长”和职业兴趣有效结合。通过学习这门课程激励我们追寻职业理想。
学生活动在线上讨论区完成
知识巩固
板书
设计
作业
布置
1.“我是谁？我想干什么？我能干什么？环境、支持允许我干什么？我的未来是什么样子？”
2.中国梦的内涵？
教学反思：1.通过这节课的导入学生能对这门课程激发起兴趣。
1.知道自己是人生的主人，知道为什么学习《职业生涯与规划》这门课程，怎么学好这门课程。
3.引导学生树立正确的人生理想，以及如何达到自己的目标。学会制订发展目标，这也是是职业生涯规划的核心。
2.认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力、理解能力和思维能力。
教学重点
走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用。
教学难点
1.如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展
2.理论结合实际
课型
新授课
（线上教学）
教学方法
讲授法、案例教学法
教学过程
教学设计
一、课堂要求
二、导入
案例：四条毛毛虫的故事
（4）从中职生的角度，了解怎样打好基础，怎样珍惜时间为自己添加未来的筹码，去争取美好未来。
2.这门课程讲什么（介绍此课程主要内容和结构组成）
大学生职业生涯规划教学教案-
《大学生职业生涯规划》教学教案第三章探索自我（下）一、教学目的1.了解能力的分类、内涵，帮助学生树立正确的能力观念。
2.区别能力与技能的内涵，了解技能的含义及分类。
3. 了解探索价值观的方法。
4.掌握探索能力、价值观的意义及方法，将其运用于生涯规划过程中。
二、课时和授课序号5课时，S01-S02三、教学重点和教学难点教学重点：探索能力、价值观，将其运用到生涯发展中教学难点：区别能力与技能的含义，客观看待及分析能力、价值观与职业的关系。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S01：探索能力6.案例引入《找工作要根据价值观和能力特征吗？》某宿舍的几个学生刚刚听完一场关于职业生涯规划的讲座，针对专家提出的“找工作要根据个人的价值观和能力特征〃的观点，他们展开了一番讨论。
贾道：“原以为专业能力强就可以信心满满地去工作了，谁知道还要考虑价值观与工作是否契合！专家讲的东西我从没考虑过，这是一个空白的领域，我必须弄明白。
这样才能更好地选择就业单位。
〃甄力：“我担心的是专家讲的那些能力特征，以前没听说过这些名词，我打工比较多，不知道那些能力培养起来没有。
〃林飞：“是啊，能力的种类这么多，该如何着手培养呢？你们说我参加的那些社团活动，积累的人脉应该够了吧？我的综合能力也应该得到锻炼了吧？价值观我还真没想过，回头得好好思考思考。
〃张逸：“价值观？我的价值观很明确，生活就是为了快乐，明天再努力吧！这样的价值观该找什么样的工作？〃教师提问及引导学生对能力、价值观的思考：价值观在职业生涯规划中到底发挥什么作用？大学生又该如何明确自己的价值观？本章就带领大家继续探索自我，帮助大家了解自己的能力、明确自己的价值观，从而更好地规划自己的职业生涯。
7.能力与生涯•工作适应理论：我们具备某些潜在的有价值的能力，并且有些能力直接和职业相关•20世纪初，能力测量用于生涯规划•明尼苏达工作适应理论：能力与工作需求匹配3.能力的内涵能力是一种个性心理特征，是能顺利实现某种活动的心理条件。
职业生涯规划主题班会教案优秀6篇
职业生涯规划主题班会教案优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案10篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，现在就让我们好好地规划一下吧。
但是你知道怎样才能写的好吗？下面是作者整理的职业生涯规划教案，欢迎大家分享。
职业生涯规划教案11.目标与空想真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。
而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个"目标"的现实性比较每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。
比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。
这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。
这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。
【自检】请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么?目标设定的程度一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：1.第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。
通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。
一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的`目标和阶段性的工作计划。
2.第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。
尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。
但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3.第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。
但是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4.第四种人约27%的人则完全没有人生的目标。
他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。
大学生职业生涯规划教案
大学生职业生涯规划教案
摘要：
本文档旨在为大学生提供一份职业生涯规划教案，帮助他们明确自己的职业目标，了解就业市场的需求以及如何提升自己的竞争力。
通过合理的规划和有针对性的培养，大学生可以更好地面对工作和职业发展的挑战，实现个人职业生涯的
关键词：大学生，职业生涯，规划，教案
一、引言
职业生涯规划是指个体在职业发展过程中，有针对性地进行规划和选择，以达到理想职业目标的过程。
对于大学生来说，职业生涯规划意味着深入了解自己、目标明确并且寻找适合自己的职业发展道路。
本教案旨在帮助大学生制定合理的职业生涯规划，以提高他们在竞争激烈的就业市场中的竞争力。
二、认识自我
1. 自我评估
- 梳理自己的兴趣爱好、优势和特长
- 对自己的性格、价值观进行分析
- 分析自己的职业偏好和职业目标
2. 开展职业探索
- 了解不同的职业领域和行业
- 探索相关职业的发展前景和就业市场需求
- 与从业者进行交流，了解职业的真实情况
三、设定职业目标
1. 确定长期目标和短期目标
- 根据个人兴趣和优势，设定职业发展的长期目标
- 将长期目标分解为可行的短期目标，作为实现长期目标的步骤
2. 定义成功的标准
- 对于不同的人来说，成功的标准可能有所不同，因此需要明确个人对成功的定义
- 根据个人的成功标准来设定目标，并评估目标实现的重要性和可行性。
生涯规划教案案例
教学设计：我的兴趣学院一、学习时间40分钟一课时二、学习年级及学生数高一年级,50人以内三、学习目标1.理解兴趣的内涵,了解自己的兴趣；2.理解兴趣与职业类型之间的联系；3.培养生涯规划的意识;重点：了解自己的兴趣;难点：培养生涯规划的意识;四、学习过程一导入新课互动活动----我是什么样的人学生深入思考,发言交流;教师引导：“了解自己”这个问题是数千年来哲学家一直思考的问题;每个人有很多的侧面,其中有些侧面在生涯发展中处于非常重要的地位,比如兴趣、能力、价值观等;每个人只有充分地了解自己感兴趣的事情、自己能做到的事情、自己觉得重要的事情,才能最终发现自己未来的方向和目标;因此,在接下来的课程中,我们一起来走进“兴趣”这个主题同时,媒体展示学习目标,重点是了解自己的兴趣,了解兴趣与职业类型的关系,提升规划生涯的意识,进而帮助大家明晰自己未来的生涯方向;二探究新知1.兴趣的内涵学生活动1：动笔在笔记本上列出你感兴趣的6件事;学生活动2：思考如果一个人,在电视中看到滑雪比赛后,觉得滑雪很酷,很想尝试一下,这是真正的兴趣吗这个人试过滑雪之后,愿意花时间、精力去学习和练习各种技巧,在学习和练习滑雪技巧的过程中感觉到快乐,并且希望不断重复滑雪活动,这是真正的兴趣吗学生活动3：判断看自己所列的6件事,哪些是自己的“真”兴趣,哪些是“假”兴趣;媒体展示：兴趣内涵及判断关键词：喜欢、向往某种活动,并愿意花大量的时间和精力投入其中,并且在做的过程中有美好体验的事情;2.职业兴趣及类型1职业兴趣媒体展示：职业兴趣是兴趣在职业方面的表现,是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向,使人对某种职业给予优先注意,并向往之;2寻找职业兴趣方向A.学生活动：选择学院----假设你被一所大学录取,该大学有六个学院组成,请你自主选择一个学院加入;----制造学院：能工巧匠的学院;主要的学习内容是制造和维修各种东西,桌椅板凳、火箭飞船、网页网站无所不包；也经常开展户外活动,比如徒步野营和丛林探险;院内师生理性十足,而且个性独立,没有任务要求的时候彼此不怎么在一起相处,对他人细微的情绪变化不太敏感;----科学学院：深思冥想的学院;主要的学习内容是思考、研究各种抽象问题如物理、化学、生物、天文等自然科学问题;也常常进行各类需要较强逻辑推理和数理科学能力的活动,如数独、桥牌等;这个学院极力追求真理,强调思维的力量;院内师生非常理性,个性独立,不太喜欢进行纯社交活动,不太关注他人的情绪感受,而喜欢静静思考;----文艺学院：这是艺术浪漫的学院,主要的学习内容是各种文艺活动,常常在校内举办各种文艺演出,比如跳舞、绘画、写作、雕塑等;这个学院非常欣赏创意和审美,鼓励内心情绪的表达,不太喜欢按部就班、循规蹈矩的生活;院内的师生非常感性,不喜欢受约束,情感表达比较冲动和丰富;----社交学院：这是温馨友善的学院;主要的学习内容是如何理解他人、与人交往和帮助他人的技能,常常以各种形式心理咨询、志愿者活动等为他人开展各种活动,帮助在学业、金钱、就业及人际交往等方面有困扰和需要的人;这个学院鼓励亲密互助的行动,关注他人的需要和感受;院内的师生性格温和友善,不喜欢过于自我中心的人;----政商学院：这是纵横捭阖的学院;主要的学习内容是如何领导、说服和管理他人;学院里的每个人都通过领导一个团队开展工作;常常会在校园里进行一些经营活动或宣传活动;这个学院非常认可竞争和挑战,强调的是领导能力;院内师生喜欢追求成就感和影响力,希望通过自己的能力获得成就和认可,擅长把握他人的心理需求来说服别人;----管理学院：这是秩序井然的学院;主要的学习内容是制定和实施校园内的规章制度,为所有人建立完备的档案,审核各种活动的经费收支,确保日常事务的正常运作;这个学院非常欣赏严谨负责的态度,而且十分注重原则,强调不能为了人情破坏规则;院内师生个个保守,沉着冷静,做事有条不紊;B.媒体展示：选择学院对应的是生涯兴趣方向：制造学院—实践型；科学学院—研究型；文艺学院—艺术型；社交学院—社会型；政商学院—企业型；管理学院--常规型;3.判断你的职业兴趣方向学生活动：霍兰德兴趣量表在线测试媒体展示：霍兰德职业兴趣理论约翰霍兰德JohnHolland是美国约翰霍普金斯大学心理学教授,美国着名的职业指导专家;他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论;认为人的兴趣与职业密切相关,兴趣是人们活动的巨大动力,凡是具有职业兴趣的职业,都可以提高人们的积极性,促使人们积极地、愉快地从事该职业,职业兴趣分为六种类型;----实践型;喜欢使用工具或机械从事操作等动手性质的工作,动手能力强,通常喜欢亲自体验或实践理论和方法甚于与其他人讨论,一般不具有出众的交际能力,喜欢从事户外工作;----研究型;喜欢理论研究,潜心于专业领域的创新和应用;喜欢探索未知领域,擅长使用逻辑分析和推理解决难题;不喜欢官僚式的管理行为过多地影响研究工作;----艺术型;热爱艺术,富于想象力、拥有很强的艺术创造力;乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现个性,展现自己;做事理想化,追求完美;擅于用艺术形式来表现自己和表现社会;进行艺术创作或创新时,不喜欢受约束和限制;----社会型;乐于助人和与人打交道,乐于处理人际关系;喜欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作;愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人;通常他们有社会责任心,热情、善于合作、善良、耐心,重视社会义务和社会道德;----企业型;对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制;喜欢影响别人、敢于挑战,自信、有胆略、有抱负,沟通能力出色,擅长说服他人,追求声望、经济成就和社会地位;----常规型;尊重权威和规章制度,喜欢有秩序的、安稳的生活;惯于按照计划和指导做事,按部就班,细心有条理;不习惯自己对事情作判断和决策,较少发挥想象力;没有强烈的野心,不喜欢冒险;三课堂检测生涯兴趣方向包括、、、、、,请初步判断,你的生涯兴趣方向是按喜好顺序依次写三个：、、;四课堂小结小结：兴趣有一定的广泛性；兴趣是可以培养的；要培养与生涯兴趣方向一致的兴趣;提出希望,升华引导：兴趣是事业的发动机,做符合兴趣的事情是充电的事情,愿大家探索自我兴趣,探索规划自己的人生生涯,努力把命运掌握在自己的手中,努力创造更美好的未来;。
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生涯规划教案案例集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
教学设计：我的兴趣学院
一、学习时间
40分钟（一课时）
二、学习年级及学生数
高一年级，50人以内
三、学习目标
1.理解兴趣的内涵，了解自己的兴趣；
2.理解兴趣与职业类型之间的联系；
3.培养生涯规划的意识。
重点：了解自己的兴趣。
难点：培养生涯规划的意识。
四、学习过程
（一）导入新课
互动活动----我是什么样的人
学生深入思考，发言交流。
教师引导：“了解自己”这个问题是数千年来哲学家一直思考的问题。
每个人有很多的侧面，其中有些侧面在生涯发展中处于非常重要的地位，比如兴趣、能力、价值观等。
每个人只有充分地了解自己感兴趣的事情、自己能做到的事情、自己觉得重要的事情，才能最终发现自己未来的方向和目标。
因此，在接下来的课程中，我们一起来走进“兴趣”这个主题（同时，媒体展示学习目标），重点是了解自己的兴趣，
了解兴趣与职业类型的关系，提升规划生涯的意识，进而帮助大家明晰自己未来的生涯方向。
（二）探究新知
1.兴趣的内涵
学生活动1：动笔在笔记本上列出你感兴趣的6件事。
学生活动2：思考如果一个人，在电视中看到滑雪比赛后，觉得滑雪很酷，很想尝试一下，这是真正的兴趣吗这个人试过滑雪之后，愿意花时间、精力去学习和练习各种技巧，在学习和练习滑雪技巧的过程中感觉到快乐，并且希望不断重复滑雪活动，这是真正的兴趣吗学生活动3：判断看自己所列的6件事，哪些是自己的“真”兴趣，哪些是“假”兴趣。
媒体展示：兴趣内涵及判断关键词：喜欢、向往某种活动，并愿意花大量的时间和精力投入其中，并且在做的过程中有美好体验的事情。
2.职业兴趣及类型
（1）职业兴趣
媒体展示：职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。
（2）寻找职业兴趣方向
A.学生活动：选择学院----假设你被一所大学录取，该大学有六个学院组成，请你自主选择一个学院加入。
----制造学院：能工巧匠的学院。
主要的学习内容是制造和维修各种东西，桌椅板凳、火箭飞船、网页网站无所不包；也经常开展户外活动，比如徒步野营和丛林探险。
院内师生理性十足，而且个性独立，没有任务要求的时候彼此不怎么在一起相处，对他人细微的情绪变化不太敏感。
----科学学院：深思冥想的学院。
主要的学习内容是思考、研究各种抽象问题（如物理、化学、生物、天文等自然科学问题）。
也常常进行各类需要较强逻辑推理和数理科学能力的活动，如数独、桥牌等。
这个学院极力追求真理，强调思维的力量。
院内师生非常理性，个性独立，不太喜欢进行纯社交活动，不太关注他人的情绪感受，而喜欢静静思考。
----文艺学院：这是艺术浪漫的学院，主要的学习内容是各种文艺活动，常常在校内举办各种文艺演出，比如跳舞、绘画、写作、雕塑等。
这个学院非常欣赏创意和审美，鼓励内心情绪的表达，不太喜欢按部就班、循规蹈矩的生活。
院内的师生非常感性，不喜欢受约束，情感表达比较冲动和丰富。
----社交学院：这是温馨友善的学院。
主要的学习内容是如何理解他人、与人交往和帮助他人的技能，常常以各种形式（心理咨询、志愿者活动等）为他人开展各种活动，帮助在学业、金钱、就业及人际交往等方面有困扰和需要的人。
这个学院鼓励亲密互助的行动，关注他人的需要和感受。
院内的师生性格温和友善，不喜欢过于自我中心的人。
----政商学院：这是纵横捭阖的学院。
主要的学习内容是如何领导、说服和管理他人。
学院里的每个人都通过领导一个团队开展工作。
常常会在校园里进行一些经营活动或宣传活动。
这个学院非常认可竞争和挑战，强调的是领导能力。
院内师生喜欢追求成就感和影响力，希望通过自己的能力获得成就和认可，擅长把握他人的心理需求来说服别人。
----管理学院：这是秩序井然的学院。
主要的学习内容是制定和实施校园内的规章制度，为所有人建立完备的档案，审核各种活动的经费收支，确保日常事务的正常运作。
这个学院非常欣赏严谨负责的态度，而且十分注重原则，强调不能为了人情破坏规则。
院内师生个个保守，沉着冷静，做事有条不紊。
B.媒体展示：选择学院对应的是生涯兴趣方向：制造学院—实践型；科学学院—研究型；文艺学院—艺术型；社交学院—社会型；政商学院—企业型；管理学院--常规型。
3.判断你的职业兴趣方向
学生活动：《霍兰德兴趣量表》在线测试
媒体展示：霍兰德职业兴趣理论
约翰?霍兰德（John?Holland）是美国约翰?霍普金斯大学心理学教授，美国着名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，职业兴趣分为六种类型。
----实践型。
喜欢使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手能力强，通常喜欢亲自体验或实践理论和方法甚于与其他人讨论，一般不具有出众的交际能力，喜欢从事户外工作。
----研究型。
喜欢理论研究，潜心于专业领域的创新和应用;喜欢探索未知领域，擅长使用逻辑分析和推理解决难题。
不喜欢官僚式的管理行为过多地影响研究工作。
----艺术型。
热爱艺术，富于想象力、拥有很强的艺术创造力。
乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现个性，展现自己。
做事理想化，追求完美。
擅于用艺术形式来表现自己和表现社会。
进行艺术创作或创新时，不喜欢受约束和限制。
----社会型。
乐于助人和与人打交道，乐于处理人际关系。
喜欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作。
愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人。
通常他们有社会责任心，热情、善于合作、善良、耐心，重视社会义务和社会道德。
----企业型。
对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。
喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。
----常规型。
尊重权威和规章制度，喜欢有秩序的、安稳的生活。
惯于按照计划和指导做事，按部就班，细心有条理。
不习惯自己对事情作判断和决策，较少发挥想象力。
没有强烈的野心，不喜欢冒险。
（三）课堂检测
判断，你的生涯兴趣方向是（按喜好顺序依次写三
（四）课堂小结
小结：兴趣有一定的广泛性；兴趣是可以培养的；要培养与生涯兴趣方向一致的兴趣。
提出希望，升华引导：兴趣是事业的发动机，做符合兴趣的事情是充电的事情，愿大家探索自我兴趣，探索规划自己的人生生涯，努力把命运掌握在自己的手中，努力创造更美好的未来。