健康心理学 复习题

健康心理学复习题

一、名词解释（每题3分，共15分）

1.适应：有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的、有弹

性的历程，不仅是单向的，而且是双向的或多向的历程。

2.合理化：即歪曲现实，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如

功课不好而诡称教师给分不公，假艺术为名，行色情之实等，有可分为：投射、酸葡萄、甜柠檬。3.心理健康：只能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、用于面对人生的和谐状态，而不仅是免于

心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。

4.压力：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现得行为模式，其身心历程包含压力来源、

认知评估及焦虑反应三部分。

5.分析式心理治疗：又称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根据，以达心理重建的治

疗目的。

6.环境治疗：采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有

效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。

7.人际关系：人与人之间的心理关系及心理距离，它反应了个人或团体寻求满足其社会需求之心理状态，

因此，人及关系的变化与发展，决定于双方社会需要满足的程度。

8.月晕效应：对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。

9.休闲：远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动，除了

工作与卫生活动以外，休闲的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界与陶冶。

10.生涯发展：以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的

认同，并规划有目标的人生。

11.自我意识：是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征及人际关

系。简言之，就是对自己个人身心活动的觉察，由于个人能洞察自己的一切，因而能对自己的行为加以控制与调节，并形成对自己固有的态度，如自尊自爱或自卑自怜。

12.单对型核心家庭：新婚夫妇尚未生育。

13.夫妻关系：以性爱为基础，同时包括经济、法律、伦理、道德、精神及心理等关系，其维系不能单靠

法律等社会因素加以保障，更主要的是基于爱，要靠双方共同的感情、道德、心理因素及社会舆论约束等，以增进和谐。

14.自我评价：个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。

二、填空（每空1分，共10分）

1.确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的。（毕尔士）

2.1931年，我国的教授在中央大学心理系开设心理卫生选修课程。（吴南轩）

3.现代社会大众心理健康维护工作可分为、、三个层次。（初级预防、二级

预防、三级预防）

4.心理健康的理论观点有、、、。（心理动力论、社会

学习论、人本论、认知论）

5.人类行为的整个适应过程分为、、、。（行为的动机

与需求、遭遇阻碍与冲突、形成挫折情境、产生行为适应）

6.在人体的各个器官中，被称为压力中心的是。（大脑的下视丘）

7.职业倦怠的三个维度是、、。（情绪耗竭、去人性化关系、低个人

完成）

8.弗洛伊德认为焦虑可分为、、。（客观焦虑/现实焦虑、神经质焦

虑、道德焦虑）

9.DSM-Ⅲ将常见的心理失常分为、、、、。

（恐惧症、抑郁症、适应障碍、反社会人格、精神分裂）

10.心理失常的理论模式主要

有、、、、、、、。（医疗模式、行为模式、心理动力模式、人本主义模式、认知模式、社会文化发展模式、社区心理健康模式、一般系统模式）

11.现代精神医疗的主要方法有、、、。（药物治疗、物

理治疗、心理治疗、环境治疗）

12.心理失常的原因可从、、、等方面进行探讨。（体质

因素、心理因素、环境因素、社会文化因素）

13.人际交往的先决条件为：（善用第一印象）、（避免错误印象）、（克服害羞）。P108

14.人际交往的相似性包括（态度）、（价值观）、（社会条件）、（教育程度）等方面的吸引。P100

15.人际交往的理论包括（社会比较理论）、（自我成长理论）、（社会交换理论）、（公平论）和（得失论）

等。P93-95

16.工作满意度与（年资）、（教育程度）、（性别）、（工作本身性质与条件）和（待遇、同事、上司、升迁

机会、工作伦理）等有关。P134 4

17.一般人的休闲方式有（被动型参与）、（为休闲而活型）、（工作中心型）、（自我满足型）等。P126-127

18.休闲的功能有（可松弛身心）、（使我们在工作以外获得满足）、（扩展生活经验）、（增进身心发展）。

19.异性交友的理论包括（互补需求假设）和（相似性假设）。P174

20.婚姻关系的适应与（双方价值观念）、（家庭责任分担）、（金钱支配）、（性生活）、（亲友关系）和（休

闲活动、生活习惯、子女教养）等有关。P157

21.自我意识的两个主要成分是（自尊心）和（自信心）。P182

22.生涯发展的关键在于是否有（自觉）。P111

23.选择生涯的步骤有（自我评估）、（确定有利生涯）、（做成决定）和（生涯准备）。P113-115

24.性与爱的观点有三种分别是（传统式“性”观点）、（温和式“性”观点）和（开放式“性”观点）。P145

25.按婚姻关系的价值观分为（关系中心型夫妇）、（工作中心型夫妇）和（混合型夫妇）三类夫妇。P157

26.影响婚姻和家庭生活的因素有（性生活）、（子女）、（金钱）和（姻亲关系、夫妻双方差异太大、不良

嗜好、家庭暴行）等。P167

27.自我意识最原始的形态是（生理自我）。P183

28.做决定的策略包括（冲动型）、（宿命型）、（顺从型）、（延型、苦恼型、计划型、直觉型、麻木型）等

八种类型。P191

29.自我意识发展的三个阶段（生理自我）、（社会自我）和（心理自我）。P198

30.当面临“两难”或“两可”的选择时，可采用（希望）、（逃避）、（安全）和（兼顾）策略。P199

31.自我最大的优点就在于（与众不同）。P199

32.自我意识包括（自我的生理状态）、（心理特征）、（人际关系）等P181

33.从青春期到成年大约10年的时期，自我意识趋向主观性，所以又称为（主观化）时期。P184

三、判断并改正（每题2分，共20分）

1.德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（×）（古希腊名医希波克拉底）

2.第一次国际心理卫生会议与1937年在巴黎召开。（×）（1930年于华盛顿）

3.柯永河提出的心理健康公式表明，个人的心理不健康，与自我强度成反比，与内外压力总和成正比。

（√）

4.心理健康者与心理不健康者之间有着明确的界限。（×）（没有明确的界限）

5.生活中的任何改变都有可能成为压力源。（√）

6.压力的心理反应是相当自动与可预测的，而且在一般状况中，我们是不能用意识来控制的。（×）（压

力的生理反应）

7.惧怕与焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（×）（在幼儿时很难，至成年期以后才渐有可能）