小学《体育与健康》三年级课程《立定跳远》优质教案
立定跳远 小学生体育与健康教案
立定跳远-小学生体育与健康通用教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和身体协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
二、教学内容1. 立定跳远的动作技巧教学2. 立定跳远比赛的组织与实施3. 立定跳远训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，跳跃能力的提高。
四、教学资源1. 体育场地一块，平整、宽敞。
2. 立定跳远器材一套。
3. 教学视频或图片资料。
4. 计时器或其他计时工具。
五、教学过程1. 课堂导入：引导学生回顾已学的跳跃类运动，激发学生对本次课程的兴趣。
2. 动作技巧教学：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练：组织学生进行立定跳远实践训练，引导学生掌握正确的跳跃方法。
4. 比赛活动：分组进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
5. 总结与反思：对学生的表现进行评价，总结课堂教学，布置课后练习任务。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力，包括跳远距离和跳远姿势。
3. 评价学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。
七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示标准动作，引导学生模仿。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 分组练习法：学生分组练习，培养团队协作精神。
八、教学步骤1. 准备活动：组织学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 基本技能训练：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习。
3. 提高练习：引导学生尝试不同的跳跃方法，提高跳跃能力。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
小学体育教案立定跳远
小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》三年级上册的第九章“跳跃”，主要内容为立定跳远。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃中的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远中的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
教学重点：起跳时的用力顺序和落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、标志杆、口哨、秒表。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生模仿小兔子跳跃，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跳、腾空、落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员为例，分析其立定跳远的动作要领，让学生进一步理解动作细节。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师给予评价与指导。
组织小组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，用力向前跳起。
腾空：身体成弓形，保持平衡。
落地：脚跟着地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 注意事项保持身体协调，用力均匀。
起跳时不要跳得太高，以免影响跳跃距离。
七、作业设计1. 作业题目请学生回家后，向家长介绍立定跳远的动作要领，并进行一次实际练习。
2. 答案家长监督孩子完成立定跳远动作，关注动作是否规范。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点，针对学生的实际情况进行调整。
2. 拓展延伸：让学生了解其他跳跃类运动，如跳高、跳远等，提高学生的运动兴趣。
重点和难点解析：1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。
立定跳远 小学生体育与健康教案
立定跳远小学生体育与健康通用教案第一章：教学目标一、知识与技能：1. 学生能理解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 学生能够独立完成立定跳远动作，并掌握一定的距离。
二、过程与方法：1. 学生通过观察、模仿、实践，掌握立定跳远的动作技巧。
2. 学生通过分组练习、比赛等形式，提高跳跃能力和协调性。
三、情感态度与价值观：1. 学生培养对体育运动的兴趣和积极性。
2. 学生培养团队合作精神和竞争意识。
第二章：教学内容一、基本概念：1. 立定跳远：一种田径项目，要求运动员在固定的起点进行起跳，跳远距离。
2. 动作要领：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，上臂前摆，下臂后摆，用力向前跳起，双脚落地。
二、技术指导：1. 学生掌握正确的起跳姿势和动作顺序。
2. 学生通过练习，掌握跳跃的节奏和力度。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：学生分组进行练习，互相纠正和指导。
第三章：教学过程一、准备活动：1. 学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师检查学生的装备，确保安全。
二、技术教学：1. 教师进行动作示范，讲解动作要领。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导。
三、实践练习：1. 学生进行分组练习，互相纠正和指导。
2. 教师组织学生进行比赛，提高学生的竞争意识。
四、总结与反思：1. 学生进行自我总结，反思自己在练习中的不足之处。
2. 教师进行课堂小结，强调重点和注意事项。
第四章：教学评价一、评价标准：1. 学生能够独立完成立定跳远动作，并达到一定的距离。
2. 学生能够正确掌握动作要领，动作协调流畅。
二、评价方法：1. 教师对学生的动作进行观察和评价。
2. 学生进行自我评价和同伴评价。
三、评价周期：1. 每节课结束后，进行即时评价和反馈。
2. 每个学习阶段结束后，进行总结性评价。
第五章：教学资源一、教材：1. 立定跳远动作示范图解。
2. 立定跳远技术指导手册。
二、器材：1. 立定跳远器材（沙坑、踏板等）。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）
三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
《立定跳远》体育与健康课教案
《立定跳远》体育与健康课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本训练方法。
3. 立定跳远比赛和团队合作的实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的技巧和训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳远的距离。
四、教学资源1. 立定跳远场地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如海绵垫）。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 动作要领讲解：讲解立定跳远的动作要领，让学生理解并掌握。
3. 基本训练：引导学生进行立定跳远的基本训练，提高学生的技能。
4. 团队合作实践：组织学生进行立定跳远比赛和团队合作实践，培养学生的团队精神和竞技能力。
5. 总结与反思：对课堂内容进行总结，解答学生的疑问，鼓励学生在课后进行自主训练。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远技巧的掌握程度。
2. 评价学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 评价学生勇敢、自信、坚韧的品质。
七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确动作，引导学生模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高立定跳远技巧。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞技热情。
4. 反馈法：教师对学生动作进行点评，给予指导和建议。
八、教学步骤1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范立定跳远的动作要领，引导学生进行基本技能训练。
3. 实践比赛：组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的竞技能力。
4. 团队合作：引导学生进行团队合作训练，培养学生的团队精神。
5. 结束放松：引导学生进行放松运动，缓解身心疲劳。
九、教学策略1. 针对不同学生制定个性化的训练计划，提高学生的立定跳远成绩。
2. 注重团队合作，培养学生的集体荣誉感和竞技水平。
小学体育三年级立定跳远教案
小学体育三年级立定跳远教案小学体育三年级立定跳远教案(6篇)作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家收集的小学体育三年级立定跳远教案，欢迎大家分享。
小学体育三年级立定跳远教案1教学内容1、立定跳远2、素质练习双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。
1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。
学生活动1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务；4、检查服装，安排见习生。
教师活动1、指定地点集合并整队；2、向老师问好。
组织与队形：1、向同学们问好；2、宣布课的内容和任务。
同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。
3安排见习生队形：……要求：1、集合快静齐。
2、精神饱满，富有朝气准备活动。
课堂活动1、游戏：蛇形跑。
2、徒手操：扩胸运动。
高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远辅助练习1、学生和教师一起做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满，动作舒展大方。
4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。
5、师生一起练习。
组织：散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。
直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。
3、素质练习蛙跳20x2组1、学生认真练习，保证动作正确2、看谁跳得远竞技比赛1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。
2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。
学生认真练习1、集中练习2次；2、分组练习；3、各组派代表展示看哪组跳的最远。
1、放松。
2、小结。
3、宣布下课。
小学体育三年级立定跳远教案2一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
2024年三年级体育课《立定跳远》教案(通用
2024年三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自人教版体育教材三年级上册第四章《跳跃与弹跳》中的第二节《立定跳远》。
具体内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作意识，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔跳”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，为新课的学习打下基础。
2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的关键技术。
3. 动作示范与指导（10分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生改正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，引导学生模仿。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，培养学生竞技意识，提高运动兴趣。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：双臂上摆，双腿伸直，保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
2. 立定跳远练习方法：连续跳跃、分段练习、比赛法。
七、作业设计1. 作业题目：家长协助，用手机拍摄学生在家里练习立定跳远的视频，至班级群。
2. 答案：学生根据课堂所学，完成立定跳远动作，家长拍摄视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 动作示范与指导的方法4. 比赛环节的组织5. 作业设计的目的与实施6. 课后反思及拓展延伸的深入一、教学难点与重点的设定1. 起跳：强调双脚用力均匀，身体重心前移，手臂摆动配合。
立定跳远小学教案6篇
立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《立定跳远》体育与健康课教案
《立定跳远》体育与健康课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 立定跳远基本技术教学2. 团队比赛：集体立定跳远比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性及跳跃力度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范立定跳远的基本动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地跳跃练习，体会跳跃力度。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行立定跳远实践训练，教师巡回指导。
3.2 学生相互观摩，交流心得。
4. 团队比赛（10分钟）4.1 学生分组进行集体立定跳远比赛。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价。
5. 总结与放松（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
5.2 学生进行轻松的拉伸活动，放松身心。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生在团队比赛中的表现，关注团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，为后续教学提供改进方向。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：立定跳远板、测量尺、计时器、标志物3. 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT等七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生技能。
3. 比赛法：组织学生进行团队比赛，激发学生的竞技热情。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
八、教学环境1. 确保教学场地安全，无障碍物。
2. 教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外。
小学体育三年级立定跳远教案(精选18篇)
小学体育三年级立定跳远教案（精选18篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级体育课《立定跳远》优秀教案
三年级体育课《立定跳远》优秀教案三年级体育课《立定跳远》优秀教案作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？以下是小编收集整理的三年级体育课《立定跳远》优秀教案，希望对大家有所帮助。
三年级体育课《立定跳远》优秀教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的.情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性，促进身体健康。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛的游戏设计。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 立定跳远场地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如海绵垫）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、跳跃等。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的跳跃技巧。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
3.2 设置一定距离的目标，让学生挑战跳跃距离。
3.3 鼓励学生互相鼓励、互相帮助，共同进步。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计立定跳远比赛的游戏，如“跳远接力赛”、“跳远高手争霸赛”等。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织并裁判。
4.3 给予获胜组一定的奖励，增强学生的运动兴趣。
5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 对学生的跳跃距离进行测量，评估学生的跳跃能力。
2. 观察学生的动作技巧和协调性，给予评价和建议。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果。
六、教学策略1. 采用直观演示法，清晰展示立定跳远的动作要领。
2. 运用分组练习法，加强学生之间的互动与交流。
3. 运用游戏教学法，提高学生的练习兴趣和积极性。
4. 采用个别指导法，针对学生的错误动作进行纠正。
七、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）
小学体育立定跳远优秀教案小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
小学体育立定跳远优秀教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
小学三年级立定跳远公开课教案(精选2024)
况和进步表现。
06
安全注意事项及教育意义
安全防护措施讲解
场地安全
确保跳远场地平整、无杂物，沙 坑松软适度，边缘无明显突出物，
以防学生受伤。
装备安全
学生应穿着合适的运动鞋，避免穿 着皮鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子。
热身与拉伸
强调课前热身运动的重要性，如慢 跑、关节活动等，预防运动损伤。
培养健康意识和锻炼习惯
小学三年级立定跳远公开课教 案(精选2024)
目
CONTENCT
录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 分组练习与指导 • 竞技比赛与展示环节 • 回顾总结与拓展延伸 • 安全注意事项及教育意义
01
课程介绍与目标
立定跳远项目简介
立定跳远是一项基本的田径运动项目，要求运动员在起跳线后，通 过一次或连续跳跃，尽可能远地跳过前方的距离。
立定跳远的训练方法
如力量素质训练、协调性训练、柔韧 性训练等，以及各种辅助练习手段。
学生自我评价报告
学生对自己在本节课中的表现 进行自我评价，包括学习态度、 参与度、技能掌握情况等方面。
学生总结自己在立定跳远技术 方面存在的问题和不足，并提 出改进措施和努力方向。
学生分享自己在训练过程中的 心得体会和收获，以及对立定 跳远运动的认识和理解。
荣誉证书
为获奖选手颁发荣誉证书， 记录他们的成绩和荣誉。
鼓励与激励
对未获奖的选手给予鼓励 和肯定，激励他们继续努 力和进步。
05
回顾总结与拓展延伸
关键知识点回顾
立定跳远的基本技术
立定跳远的比赛规则
包括起跳、腾空、落地三个阶段的动 作要领和规范。
包括比赛场地、器材、比赛方法、成 绩评定等方面的规定。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性和爆发力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 立定跳远技术动作讲解与实践。
2. 立定跳远训练方法与指导。
3. 立定跳远比赛组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本技术、动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性、爆发力。
四、教学资源1. 体育场地（篮球场或田径场）。
2. 立定跳远器材（沙坑、海绵垫等）。
3. 教学视频或图片。
4. 计时器。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）1.1 教师与学生互动，了解学生对立定跳远的了解程度。
1.2 宣布本节课的教学目标、内容和要求。
1.3 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与实践（15分钟）2.1 教师讲解立定跳远的基本技术要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等。
2.2 学生跟随教师进行实践，体会动作要领。
2.3 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 训练方法与指导（15分钟）3.1 教师提出训练要求，如跳跃距离、动作连贯性等。
3.2 学生分组进行训练，教师巡回指导。
3.3 学生相互评价，总结经验。
4. 比赛组织与实施（10分钟）4.1 教师组织学生进行立定跳远比赛，记录成绩。
4.2 学生积极参与，争取取得好成绩。
4.3 教师对比赛结果进行总结，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）5.1 教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要领。
5.2 学生分享学习心得，交流经验。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强训练。
六、教学评价1. 学生立定跳远技术的掌握程度。
2. 学生在训练中的表现，如跳跃距离、动作连贯性、协调性等。
3. 学生参与比赛的态度和成绩。
4. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
七、教学反思1. 教师对课堂教学过程进行总结，反思教学方法的适用性。
小学三年级立定跳远教案（通用5篇）
小学三年级立定跳远教案小学三年级立定跳远教案（通用5篇）小学三年级立定跳远教案1一、设计理念本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。
二、教材分析本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。
跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。
有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。
于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。
借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。
在学练中使技能得以接受，情感得以升华。
三、学生分析小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。
在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标1、积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2、掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。
3、发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
五、教学流程第一部分：引起动机1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。
小青蛙回到了家——呱。
教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。
2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。
第二部分：发展活动1、小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。
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《立定跳远》教学设计
教材分析：
本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是水平一教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力。
《体育课程标准》明确要求，低年级学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用，同时考虑到水平一学生认知水平、生理心理等因素，我确定本课教学重点、难点为解决立定跳远蹬地有力、落地轻巧的问题，如何引导和激发学生进行自主学习、合作学习和创新学习。
二年级学生的年龄特点为思想活跃、活泼好动、自制力较差，兴趣广泛，情绪波动大，注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心比较强，随意注意占优势，对体育课兴趣较浓，这为本课以培养学生的创新能力和实践能力为核心的乐学思路，提供了良好的条件。
教学建议分析：
学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙学本领捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学要求,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
教学目标分析：
1．认知目标：通过模仿青蛙跳荷叶，使学生初步了解立定跳远动作。
师生共做“小青蛙保庄稼”的游戏，可采用形象生动的语言描述，引导学生在情境中充分展示自己的运动能力。
2．技能目标：发展学生的跳跃、奔跑能力。
课堂中，可针对学生的不同情况创造性地设置不同层次的练习场地，让学生自主选择场地进行练习，在练习中发展能力。
3．情感目标：提高学生的参与意识和协作能力，培养学生学习兴趣。
懂得热爱大自然，保护环境，能够描述成功或进步的心情。
通过猜谜语、唱儿歌等形式，让学生共同参与，互相协作，课堂终了时设计“你想对小青蛙说什么？”这一环节让学生进行发散思维，同时，结合行为规范准则，引导学生养成保护生态环境的好习惯，好品质。
教学重难点：
1．教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚轻巧落地。
2．教学难点：双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合。
主要学习方法及教学策略分析：
“方法是打开知识宝库的金钥匙”。
本课在学法上为了突出重点，突破难点，主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。
首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出要领、理解道理，最后通过小组协作和个人练习相结合的学习方法，最终解决发现的问题，如在“发展情境”中，让学生做双脚起跳，双脚落地的基本动作后，再做小青蛙，小兔子跳的动作，比较它们的不同，并认识到青蛙跳得远，兔子跳得近的原因。
这样促进学生积极主动参与练习，也提高学生的自主性。
针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则和理念，本课采用的教学策略及方法有：1.情景教学法：让学生入境动情，明理知味，用情境激发学生兴趣，使学生在强烈的角色体验中产生浓郁的学习兴趣，获得最佳注意力，从而取得最佳教学效果。
2.直观教学法：利用多媒体课件演示小青蛙的动作，吸引学生的注意力，培养学生的注意力，建立所学动作的形象。
3.游戏竞赛法：利用游戏娱乐的娱乐性、竞争性、规则性强的特点，精心设计问题让学生产生想象，在思考、领会、比较、体验中掌握技术，提高学
生的练习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心，充分发挥学生主动性和创造性。
教学过程：
（一）进入情景
1．师口述谜底是蝌蚪的谜语，让学生猜。
2．创设游戏情景：今天让我们也当一回小蝌蚪，一起去学本领，去找妈妈。
3．快乐蹦蹦跳：小蝌蚪长大了。
播放音乐《小蝌蚪长大了》，模仿小蝌蚪找妈妈。
设计意图：小蝌蚪进入角色，根据故事情节，在池塘里小蝌蚪们先后模仿小鱼、鸭子、乌龟、兔子，最后终于找到妈妈。
小蝌蚪跟着妈妈自由自在的做游戏。
从而促使学生身体各关节得到充分的活动，激发学生兴趣和参与意识。
（二）发展情景
1．青蛙学本领小蝌蚪慢慢长大，变成小青蛙。
放《小青蛙找家》的歌曲，让学生们想象自己是一只小青蛙，该怎样跳跃，才能尽快跳到自己荷叶上的家。
设计意图：学生自己发挥的动作不一定都正确，这就需要教师的帮助。
2．组织学生看课件让学生说说青蛙是怎样跳的并模仿。
设计意图：在学生掌握双脚起跳双脚落地的动作的基础上，让学生做、比较兔子、小青蛙的动作，说说它们的动作有什么不同。
3．让学生通过比较，说出青蛙跳得远，兔子跳得近的原因。
师生评。
设计意图：这样学生在练习的过程中自然而然的就加上了预摆动作。
教师启发学生能不能发明一种比青蛙、兔子跳的都远的方法，学生通过练习，发现在腾空过程中加上手臂的摆动动作会跳得更远，从而引出立定跳远。
4．学生练习，在练习中发现问题，并及时纠正。
设计意图：学生在练习的过程中，教师通过观察，发现有个别学生落地太重，教师启发学生落地太重会将荷叶压倒，应该轻巧落地。
（三）保持、延续情景
1．带领学生做《小青蛙保庄稼》的游戏。
（1）教师示范青蛙捉害虫的游戏方法。
设计意图：情景教学可激发学生学习兴趣，多媒体交互教学可使知识更加直观的
展现出来。
可此时，要想突破“双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合”这一难点，再加上二年级学生模仿力很强，教师的动作示范是很有必要的。
（2）四人一组练习捉害虫，小组展示。
设计意图：教师给学生充分的自练时间，思考时间，通过尝试、讨论、互练，互相评价、互相学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作的要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受到个体在集体中的价值。
（3）给学生编号，进行“叫号捉害虫”的比赛。
方法一：学生听到自己胸前的号码，就快速地跳出去捉害虫。
方法二：先根据老师出的算式算出得数，然后再去捉害虫。
设计意图：此时运用“叫号比赛”这一形式，使体育学科与其它学科有机地结合。
2．小青蛙齐欢乐。