阳光体育征文

阳光下体育放飞我的心灵
单位：大河路中心小学
姓名：王梦圆
辅导教师：王瑞红
阳光下体育放飞我的心灵
阳光体育放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩阳光旋律。

让我们在阳光下生活，在阳光下成长。

“叮铃铃、叮铃铃”。

下课了，同学们排着整齐的队伍，一步步踏在翠绿色的操场上。

广播里传来优美的《校园多美好》，顿时，同学们各个精神抖擞，伴着动感的音乐旋律，翩翩起舞。

同学们有时像一只只蝴蝶，有时像一只只翱翔在天空的雏鹰。

放眼望去，学校广场似乎就是一个超级大舞台，同学们轻盈的舞步、熟练优美的动作、配上自信的笑容，构成了一副流动的画。

看，我们各个昂首挺胸、精神饱满，远远望去，还真是壮观呀！乐曲并不是很长，但同学们仿佛沉浸在音乐的海洋中，而音乐似乎也陶醉在同学们的舞蹈中了。

在优美的旋律、和谐的节拍中，女同学落落大方、舞姿优美；男同学彬彬有礼、动作舒展，形成了在阳光下校园里的一道亮丽的景观。

以上场景就是我们大河路中心小学校园集体舞比赛。

最近，我们全校同学都在为这场集体舞比赛而辛苦的排练。

而我们四三班的同学更是在班主任陈老师的组织下，利用每星期的课间、体育课来加紧练习集体舞。

每次只要哨声一响，同学们就陆续走出教室，走到操场上、走进阳光下；。

精神抖擞、专心致志的练习校园集体舞。

牵手、抬手、拍掌、绕圈-----每位同学都认真地练习着基本动作和队形的变换，如果一遍不整齐就练第二遍，汗珠不断从我们头上、脸上落下，面容变得更加红润、健康。

当我看到我们班的队伍整整齐齐动作做的标准到位时，心想这是全班同学辛苦努力的结果。

真
是“功夫不负有心人”！我们四三班在比赛中赢得了全年级第一名。

精彩的阳光体育——校园集体舞，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余时间，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐、健康成长的阳光体育。

阳光般的校园；阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年。

阳光体育伴随你、我、他。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：王艺文
辅导教师：王瑞红
阳光体育伴我行
迎着春天的微风，怀着欢快的心情，我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们脸上绽开着花朵儿般的笑脸，轻松开心的谈笑着，你猜这是为什么呢？因为今天下午根据学校的安排我们五年级要举行阳光体育跳绳活动呢！
随着清脆悦耳午练铃声的响起，同学们像加足了油的汽车一样，一溜烟儿似的跑到了操场，校园顿时沸腾了起来，体育老师的哨声响起，宣布这次活动的规则。

同学们立刻排成了整齐长长的巨龙队伍，活动正式拉开了帷幕，由闫君和李梦涵甩开了大绳，开始我觉得自己一定能跳过去，于是没有仔细观察跳过去同学的技巧，而是在谈天，轮到我了，“一、二、三、进！”哎，真可惜，没事的，只是一次小小的失误。

我满不在乎，呵！跳的真快，又轮到我了，“一、二、三、进！”我不相信自己没有跳过去，难道我又一次失败了！这次我可是十分的注意，不能再失败了！我要虚心学习别人的长处弥补自己的短处，要仔细观察那些跳过去的同学的技巧，经过我的一番观察后，我知道我为什么跳不过去了，因为我比别人慢了一下，同学们眼神都盯着那根绳子，当那根绳子接近脚的时候，一二三跳！这样就跳过去了。

这次屏住呼吸脚尖轻轻的一点地面，绳子从我的头上迅速的擦过，我成功啦！我成功啦！
“叮零零”跳大绳活动结束了，同学们仍沉浸在健身有趣的阳光活动中，久久不愿离开操场，这次活动不仅增强了我们的体质，还使我明白了；做什么事情只要有决心不放弃，就会成功！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：王铭楚
辅导教师：王慧辉
阳光体育伴我行
我们今天跳了大绳，场面真是激动万分，让人难以忘怀。

下午，老师告诉我们准备跳大绳，一听到这个消息，大家一起欢呼，前呼后拥地冲向了操场。

其他班的同学也跑来了，那里立刻成了欢乐的海洋。

我们立刻各就各位，老师一声令下，我们就跳了起来，有的摇绳，有的跳，有的数数，还有的欢呼。

此时的我即紧张又高兴，紧张的是怕跳不好，高兴的是可以展示一下我的才能了。

同学一个一个地跳了过去，终于轮到我了，我一个箭步冲上去，在地上使劲一跳，要飞天似的，绳子在我脚下飞过，画出美丽的弧线，我落在地上，向前冲去。

我对自己说：“你真的很不错呀！”其他同学的表现也非常好。

女生的辫子像蜻蜓的翅膀，上下舞动着，男生也不落后，一张张笑脸涨得通红，兴奋极了。

一个接一个成了一条龙。

不好，有一名同学绊倒了，我们把他扶起来，他一点也不怕疼，又和我们跳起来。

我们跳着，笑着，开心极了。

在阳光下，在微风中，我们多像一棵棵小树在茁壮成长。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：陈文华
辅导教师：常鹏
阳光体育伴我行
学校为了我们不光有聪明的头脑，还要有健康的身体，把下午第三节的时间改为了健身的时间．
每天下午的第三节就可以看到许许多多的同学在操场上踢毽子，打蓝球，跳大绳．．．．．．我最喜欢踢毽子和跳大绳这两项活动．踢毽子的同学们手脚轻快，小毽子上下飞舞，好象一只只牵在他＜她＞们脚上的小燕子，飞出飞回，只见他＜她＞们右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，他＜她＞们轻轻地跳跃着，那姿势像一只只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞，我好羡慕他们．我以前一个毽子也踢不着．别着急，经过这一段时间的锻炼，我现在能踢一个到八个呢！看我是不是很有长进呀！
再说说跳大绳吧．每次轮到我跳时，因为怕被大绳抽住，我就像个小乌龟一样缩头缩脚的．好不容易跳起来，却被大绳给钩住了．同学们都着急地为我打气加油，告诉我应该注意什么，怎么跳，我努力地跳跃着，终于跳过去了．
今后我要积极的参加锻炼，让阳光体育伴我行走一生．
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张明月
辅导教师：连全喜
阳光体育伴我行
今天，是我盼望已久的一个日子——阳光体育伴我行活动开展的第一天，我们决定全班跳大绳。

早上起来，天空灰蒙蒙的，我好担心会下雨呀！幸好老天有眼，到了下午上学的时候并没有下雨。

我兴冲冲的来到学校，急忙放下手里的东西，同学们也蜂拥而至。

我们像春风一样飞奔到操场上。

操场上已经聚满了人，成了一片欢乐的海洋！他们有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在踢足球，有的在跳皮筋，有的在丢沙包，哎呀，我们的跳绳呢？大家面面相觑，竟然发现忘记准备跳绳了！
怎么办呢？同学们议论纷纷，不知道谁说了一句：“我们把早上老师找给大家的钱凑起来买一条吧！”大家一致赞同。

跳绳买回来了，我们兴致勃勃的准备跳大绳。

同学们推选闫君和李梦涵一个男同学和一个女同学为大家摇大绳，因为他俩身强力壮。

前面的同学像灵巧的小鹿一般，一个接一个跳过去了，轮到我了，跃跃欲试的我瞬间感觉很紧张，迎着摇过来的大绳跳过去，唉，没有跳好，还被绳子绊了一下。

这时候，我们班宋老师也来了，她对大家说：“我来给你们做个示范，好吗？”宋老师虽然穿着高跟鞋，但是动作却那么轻巧灵活，轻轻一跳就过去了，大家为她鼓起掌来，宋老师露出了她那迷人的酒窝。

有了刘老师的鼓励，同学们的热情都高涨起来，我也有了信心，越战越勇，接下来全跳过去了！我也露出花儿般的笑容。

此刻我想，我终于战胜了自己，把胆小和紧张都“打败”了。

自信的力量顿时充满了全身。

我们随着广播声，恋恋不舍的向教室走去，但我眼前仍然浮现着刚才的那一幕幕。

我坚信，这个活动开展下去，一定会让我们的身体更加健壮，一定会让我们的精力更加充沛，一定会让我们在“阳光体育伴我行”活动中受益，让我们为早日成为祖国的栋梁而从现在开始努力！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张明月
辅导教师：连全喜
阳光体育伴我行
学校开展了“阳光体育”活动。

“阳光体育”顾名思意，就是在阳光下的体育活动。

学校举行这项活动的目的是让我们锻炼好身体，才能更好的学习。

为了响应学校的号召，我们班把“跳大绳”定为特色活动。

因为“跳大绳”既能增强我们大家的团结合作精神，又能锻炼每个人的协调能力。

所以我们要选“跳大绳”这项活动。

今天中午，我们在操场上举行了“跳大绳”活动。

我们选了两个重量级男生来摇绳，剩下的同学排着队一个接一个的往过跳。

有三位男生为自己起了个名字叫“龙组合”，我们女生也为自己起名叫“凤组合”，因为我们都能不间断地跳过去。

我们开心地跳着。

老师也来了，也加入到了我们的队伍中。

同学们都跳着，笑者，快乐着。

一年级的小朋友在那边踢毽子，毽子像小鸟一样上下飞舞，好看极了。

他们看到我们这边这么热闹也围了过来。

有了“观众”我们跳得更来劲了。

这时，我看到一个熟悉的身影，哦，原来是校长。

校长也来参加了我们的活动。

下课铃响了，我们依依不舍地离开了操场回到教室上课了。

在微风中，在阳光中，我们度过了一个快乐而又充实的下午。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张明月
辅导教师：王瑞红
阳光体育伴我行
下午，天气有些阴，同学们陆陆续续地走进校门，我和往常一样坐在自己的座位上写作业，“大家到操场上来练跳大绳”。

这句话打破了教室里的宁静, 我和同学们来到操场上，我看见操场上全是人，我心想是不是一到六年级的同学们都来了，一打听，原来是学校要把午练换成体育活动，“太好了!”我高兴的跳起来。

宋老师带领我们一起跳起了大绳，过了一会儿，我发现宋老师踢起了毽子，呵！老师能踢好几个呢，“谁会对踢呀”。

宋老师话音刚落，人群里“我、我、、、、、、”的声音响起一片，因为老师对我的信任，所以让我和她对踢，我高兴极了，信心十足地踢了起来，可是还没踢几个，一边悠大绳的同学就冲我喊：“韩旭焰，该你跳绳了”。

“哦!”我迅速跑到大绳前，脚尖轻轻一点就跳了过去，好! 跳过去了，我还以为跳不过去呢! 同学们一个接着一个地跳跃，太好了，又该轮到我了，还是和上次一样，可是，我出去的太慢了，差一点就被大绳抽住了，我正在庆幸的时侯，不料，腿被办了一下，真是或不单行啊! 刚从绳圈里解托出来，又被往前跑的同学撞得头晕眼花。

“请班主任带领孩子们回教室”。

大喇叭里传出声音，宋老师把我们带回教室，在走回教室的路上，我还在想刚才发生的事情、、、、、、
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张静
辅导教师：申红蕾
阳光体育伴我行
星期二的下午，我早早地来到学校，看见教室里只有五六个人，我想，那些同学去哪儿了？正想着一位同学着着急急来到门口大喊：“剩下的同学马上到操场上集合。

”
我们马上跑到操场上，看到操场上一片欢呼，不管哪个年级的同学都在操场上，有跳跳绳的，有跳大绳的，还有踢毽子的，我马上跑到我们班的队伍里。

这时候同学们都在跳大绳，我们班的同学基本上都能连成一条龙，而我们班的老师却在那吵闹的声音中和别的班的老师说话。

操场上的欢呼声越来越大，好象是一个辽阔的音乐厅。

过了一会儿，叫声渐渐平息，好象有什么人在命令我们停止欢呼，我们看见其他班自觉成行准备回教室了，我们班也不落后，马上跟了上去。

在上课的时候，我还不断想着当时的情景，我会永远记住我是怎么样高兴地玩，因为那是我最高兴的一天。

看见了吧，这就是我最喜欢上的课，叫自由活动，你们看完这篇作文的时候我相信你们也会很高兴、快乐。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：王铭楚
辅导教师：连全喜
阳光体育伴我行
一个风和日丽的下午，我和往常一样蹦蹦跳跳地来到学校。

一进校门，我见怎么有这么多同学跳大绳、踢毽子、打篮球。

到了班里，我发现许多同学脸上都绽开笑脸，好像一朵朵刚展开的荷花。

我问了问旁边的同学，哦，原来学校为了使我们快乐学习，健康成长，开展了一个有趣的活动---阳光体育。

今天就是开展的日子。

同学们像活泼的小鹿一样奔下去，也加入了这个有趣的活动。

我们一个一个地跳过去，有的同学像活泼机灵的小白兔，有的同学像小笨熊，一个也跳不过去。

女孩跳绳的时候，两条辫子上下飞舞着，男孩跳的时候像一头头健壮的小鹿奔向绿油油的草地里嬉戏。

轮到我的时候，我屏住气，双腿向前一跳，一、二、三，跳过去啦！虽然跑进去的时候被跘了一脚，但我还是很高兴。

铃声响了，该回教室了，同学们依依不舍地回到了教室开始上课。

阳光体育活动，我喜欢！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：王铭楚
辅导教师：申红蕾
阳光体育伴我行
今天我们学校开展了阳光体育的活动。

活动时间只有三十分钟，我心想：我们一定要把时间利用起来，做好体育活动。

一年级和二年级的小弟弟小妹妹们做的活动大部分是踢毽子。

三年级的同学大部分在跳大绳。

我是去年跳大绳被选上的所以排队的时候可以站在前面。

开始跳了，被选上得人都一个接一个的跳过去，好象连成了一条龙。

没被选上的人虽然有的跳不过去，但是大家依然很开心。

我们都像一只只在草坪上蹦蹦跳跳的小兔子。

突然，我看到牛校长`赵校长，还有很多老师都在踢毽子，就连我们的班主任---- 宋老师也在踢毽子。

这是怎么回是呢？原来今天的这个活动是全校师生一起运动，所以我们才会发现很多老师都在踢毽子。

看到这一幕，同学们的情绪越来越高了，大家跳得更起劲了。

忽然，哨子吹响了，三十分钟的活动。

我们恋恋不舍地离开了操场，回到了教室。

阳光体育活动真好啊！我相信，只要这样坚持做运动，我们的身体一定会更强壮，更健康。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张珂
辅导教师：王瑞红
阳光体育伴我行
上个星期四,校长宣布开展阳光体育活动,我们欢呼起来,喊:|“太棒了, 太棒了”！
今天，我们正式开展了阳光体育活动。

操场上有跳大绳的,有踢毽子的，还有跳跳绳的.各种各样，丰富多彩。

我们宋老师组织我们跳大绳。

同学们排着整齐的队伍，我和古兴隆悠大绳。

一个同学飞快的跑到大绳中央。

看准大绳，快到脚边的时候，往高一跳，大绳就从脚下过去了，最后再跑出来，就是一个完美的动作，同学们一个接一个，但有几个同学不会跳，宋老师说：“我们必须连成一条龙。

”罗浩森，候浩然和常宇辰，他们三个能做到一条龙，在跳大绳上，他们三个是黄金三搭档，我和古兴隆是悠绳的黄金两搭档。

虽然，大麻绳划的我们的手疼，但我们很乐意。

我相信，如果我们每天都这样，不仅我们跳大绳的成绩越来越好，而且，我们的身体会，更强壮，更健康！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张珂
辅导教师：王瑞红
阳光体育伴我行
一个风和日丽的下午我来到教室，看到有同学满脸高兴地跑了出去，我还想：“快上课了，还往外跑？”我就静静的坐在教室里写字，没一会儿一位同学回来说：“老师让去操场参加阳光体育活动呢。

”大家一听兴奋极了，高高兴兴的跑出了教室。

操场上已经有很多同学在活动了，老师让我们班跳大绳，我一听心里更高兴更兴奋了，上学期学校组织的班级跳大绳比赛，要求每班选出二十人，其中还有我呢！上次我班获得了第三名，我就想一定要好好练习，争取下次得第一名。

大家开始跳绳了，女同学个个都像小鹿一样轻快的跳了过去，我们男生也不落后，我的心还是免不了有点紧张，不过我很快就镇静了下来，轮到我时很轻松的跳了过去，我很兴奋。

就这样我越跳越兴奋，越跳越不紧张。

两个摇绳的同学汗水直往下流，跳绳的同学像一个个快乐的小精灵，就连平时对我们管教很严的宋老师脸上也露出了笑脸，加入我们跳大绳的队伍里……
这次活动时间短暂，但是我们玩的很开心，很快乐！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：张明月
辅导教师：常鹏
阳光体育伴我行
阳光体育活动正式开始了，下午我和我们班的同学兴致勃勃的来到操场，准备开始跳大绳活动。

开始跳大绳了，同学们一个接着一个的跳起来，显得很有秩序。

过了一会同学们都进入了状态，这时我忽然看到老师和同学都在运动，包括校长都在踢毽子，这就像是全民键身。

当时大家都很高兴，每个人脸上都洋溢着笑容。

在跳绳过程中有一些跳不过去的同学，我们都为他感到惋惜。

在这次跳大绳中，我们有因为排队的事情吵闹过，因为有的同学跳得好有的同学跳得不好，所以好的在前，不好的在后，有些后面的同学想往前面站，就产生了吵闹的现象，这样一来，反而更热闹了。

我想：大家这么喜欢跳大绳，说明学校的这个活动搞得很成功。

回教室后，有很多同学跟我说，今天中午很开心呢！
在阳光中，在微风中，我们快乐的在健身，我们希望阳光体育活动越办越好，我们的身体也越来越好。

今天，是我盼望已久的一个日子——阳光体育伴我行活动开展的第一天，我们决定全班跳大绳。

阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：于苗
辅导教师：连全喜
阳光体育伴我行
早上起来，天空灰蒙蒙的，我好担心会下雨呀！幸好老天有眼，到了下午上学的时候并没有下雨。

我兴冲冲的来到学校，急忙放下手里的东西，同学们也蜂拥而至。

我们像春天的小燕子一样飞奔到操场上。

操场上已经聚满了人，成了一片欢乐的海洋！他们有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在跳皮筋，有的在丢沙包，哎呀，我们的跳绳呢？大家面面相觑，竟然发现忘记准备跳绳了！
怎么办呢？同学们议论纷纷，不知道谁说了一句：“我们把早上老师找给大家的钱凑起来买一条吧！”大家一致赞同。

跳绳买回来了，我们兴致勃勃的准备跳大绳。

同学们推选郑文浩和古兴隆两个男同学为大家摇大绳，因为他俩身强力壮。

前面的同学像灵巧的小鹿一般，一个接一个跳过去了，轮到我了，跃跃欲试的我瞬间感觉很紧张，迎着摇过来的大绳跳过去，唉，没有跳好，还被绳子绊了一下。

这时候，我们班的宋老师也来了，她对大家说：“我来给你们做个示范，好吗？”宋老师虽然穿着高跟鞋，但是动作却那么轻巧灵活，轻轻一跳就过去了，大家为她鼓起掌来，宋老师露出了她那迷人的酒窝。

有了宋老师的鼓励，同学们的热情都高涨起来，我也有了信心，越战越勇，接下来全跳过去了！此时此刻，我也露出花儿般的笑容。

我终于战胜了自己，把胆小和紧张都“打败”了。

自信的力量顿时充满了全身。

半个小时的活动结束了，我们意犹未尽的回到教室，在精神百倍中渡过了一个愉快的下午。

我坚信，这个活动开展下去，一定会让我们的身体更加健壮，一定会让我们的精力更加充沛，一定会让我们的学习不再感觉有压力，一定会让我们在“阳光体育伴我行”活动中受益，让我们为早日成为祖国的栋梁而从现在开始努力！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：李曼
辅导教师：王瑞红
阳光体育伴我行
一个阳光明媚的下午，同学们陆陆续续地走进教室，在自己的座位上安静地写着午间作业。

外面地呼喊声打破了教室的宁静。

“今天下午有阳光体育活动，快，快点！”阳光体育活动是我们学校新制定的体育娱乐活动，同学们都非常感兴趣，大家像风一样的冲下楼梯，像小鸟一样唧唧喳喳地说个不停。

到了宽阔的操场上，同学们嘻嘻哈哈地说：“我们的特色活动是跳大绳。

”同学听了高兴地欢呼起来，大家迫不及待地等待着体育老师激动人心地讲话，体育老师终于开口讲话了：“阳光体育现在正式开始。

”随着优美的音乐，同学们跳起大绳来。

老师让几个强壮的男生摇绳，大家整整齐齐排着队一个一个地跳。

女生跳的时候，小辫子像飞舞的蝴蝶，男生跳的时候，像一头头健壮的小鹿。

“现在各班回教室。

”时间过的真快，活动时间结束了。

大家排好队，依依不舍地离开了操场。

回到教室，大家热烈地讨论着今天的活动，今天真是快乐的一天！我喜欢体育！
阳光体育伴我行
单位：大河路中心小学姓名：李曼
辅导教师：连全喜
阳光体育伴我行
迎着春天的微风，怀着欢快的心情，我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们脸上绽开着花朵儿般的笑脸，轻松开心的谈笑着，你猜这是为什么呢？因为今天下午根据学校的安排我们三年级要举行阳光体育跳绳活动呢！
随着清脆悦耳午练铃声的响起，同学们像加足了油的汽车一样，一溜烟儿似的跑到了操场，校园顿时沸腾了起来，体育老师的哨声响起，宣布这次活动的规则。

同学们立刻排成了整齐长长的巨龙队伍，活动正式拉开了帷幕，由郑文浩和古兴隆甩开了大绳，开始我觉得自己一定能跳过去，于是没有仔细观察跳过去同学的技巧，而是在谈天，轮到我了，“一、二、三、进！”哎，真可惜，没事的，只是一次小小的失误。

我满不在乎，呵！跳的真快，又轮到我了，“一、二、三、进！”我不相信自己没有跳过去，难道我又一次失败了！这次我可是十分的注意，不能再失败了！我要虚心学习别人的长处弥补自己的短处，要仔细观察那些跳过去的同学的技巧，经过我的一番观察后，我知道我为什么跳不过去了，因为我比别人慢了一下，同学们眼神都盯着那根绳子，当那根绳子接近脚的时候，一二三跳！这样就跳过去了。

这次屏住呼吸脚尖轻轻的一点地面，绳子从我的头上迅速的擦过，我成功啦！我成功啦！
“叮零零”跳大绳活动结束了，同学们仍沉浸在健身有趣的阳光活动中，久久不愿离开操场，这次活动不仅增强了我们的体质，还使我明白了；做什么事情只要有决心不放弃，就会成功！。