专家提醒夏日皮肤裸露反而更易中暑

养生知识

作者：涂端玉梅枚

闷热的三伏天一天天临近，小区随处可见光着膀子、仅穿一件肚兜的孩子在摇摇学步。不少父母、老人都认为，小宝宝把小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位，不至于让孩子着凉，但其实未必。专家指出：如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，容易导致孩子中暑，夏天小儿因衣着太过单薄而着凉已成为儿科常见现象。

此外，暑假将至，因小儿衣着“清凉”更容易烫伤烧伤、跑跳摔伤。专家提前给父母们打预防针：幼儿“身娇肉贵”，还望细心看护，万一发生意外，也要镇静处理，不可用“土方子”乱来。

1 夏日防中暑

室内室外温差大感冒发生率陡增

中山大学孙逸仙纪念医院儿科李栋方博士介绍，夏天着凉多是因为室内外温差太大，孩子满头大汗从屋外跑入空调房猛吹，毛细血管经历“冰火两重天”，轻易就会患上感冒。

“随着生活水平的提高，超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境几乎都有空调，孩子穿得过少，又喜欢在室内室外乱窜，一旦从高温环境进入空调环境，温度大幅度下降后，其毛孔突然收缩但仍难适应骤热骤冷，如果没有及时添加衣物，免疫力低下的孩子由于不能适应温度急剧改变，三五分钟就可能患上感冒，导致咽痛、咳嗽、流鼻涕以及发烧等症状。”李栋方介绍说。

其实，夏季感冒在最近已现端倪。由于近期广州的温度上升明显，不少家庭已开始昼夜使用空调，随之而来的是医院儿

科门诊发热患儿明显增加，且发热的原因多以病毒感染为主。

专家建议，家长在夏天给孩子选衣服时，最好选散热吸汗比较好的棉布衣裤，而且长短应适中，应该可以遮掩部分四肢，不要一味追求最短最小。

“同时，室内开空调时温度不宜过低，最好控制在26℃～28℃。吃饭、睡觉时风向不能朝着孩子。进入有空调的场所，可以给孩子加一件稍长稍厚的衣物，尤其是当发现孩子手脚冰冷的时候。在空调房内要监督孩子及时补充水分，而且家有小孩不应长时间开空调，应时不时关闭空调、开窗透气。”李栋方博士表示。

夏日皮肤裸露反易中暑

夏天里家长喜欢给孩子穿得很“清凉”，其实这样容易感冒。“夏天给孩子穿得过少，导致着凉、中暑，这是每年夏季的儿科门诊常见现象。”中山大学孙逸仙纪念医院儿科梁立阳教授介绍说。

人的正常体温为36℃~37℃，当环境温度低于皮肤温度时，可借辐射、传导、对流和不显性蒸发散热；而当环境温度高于皮肤温度时，皮肤就遭殃了，此时不能散热反而会吸热。

专家进一步解释，在气温18~28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热；气温达到35℃时，主要靠皮肤蒸发散热；当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量。而广州的酷暑，室外温度轻易就可超过35℃。

“广州已进入炎热季节，如果户外正好是大中午或下午两三点，此时给孩子穿得太少，孩子的皮肤就容易从外界吸收热量，非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得他们觉得更热，而且长时间处在高温环境容易导致大量出汗，出现中暑。”

专家如此说。

2 夏日防外伤

穿得少又上下蹿

幼儿烫伤事件多

另外，夏季里孩子穿得清凉，少了衣服的防护，也容易发生外伤。

“一到夏天，儿科、烧伤科就患儿爆棚。不是热水瓶爆破或被打翻，就是冲开水时不小心撞上了，要不就是在厨房里玩耍被沸水所烫，或者在洗澡时误入还没倒凉水的热水盆，还可能被正在高压锅烧煮的米粥或绿豆粥蒸伤烫伤……”专家举例说，小儿烫伤的偶然因素多种多样，而这又与夏天孩子穿得少、活动范围大、父母疏于看护等“必然原因”密不可分。

李栋方博士介绍，临床观察发现，夏天最容易受伤的部位首当其冲就是活动频繁的膝关节，且由于爱玩天性使然，儿童受伤后难以做到完全“制动”，常常使得康复战线也不断被拉长；此外夏天短衣短裤皮肤没有遮掩，所以孩子们烧伤烫伤的程度往往也较严重。

专家介绍，暑假即将到来，对幼儿绝不能将其锁在家中放任自流，应该送临时托管中心或保证有长辈看护。

万一发生孩子烫伤，首先不要惊慌，也不要急于帮孩子脱掉贴身单薄衣物如汗衫、丝袜等，否则容易连皮肤一起撕下，应选择立即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去，以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的时间应达到半小时，以停止冲洗时不感到疼痛为标准。冲洗用自来水即可，切忌用冰水，以免冻伤。

很多父母喜欢在孩子烫伤后涂抹紫药水或红汞，其实作用不大反而误事，会影响观察伤后创面的变化。

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