《职业生涯规划--认识自我》-说课稿
认识自我说课稿
生涯规划与认识自我说课稿漳州二职校政治组庄辉容各位老师，下午好！我今天说课的课题是《生涯规划与认识自我》。
下面我主要从七个方面来说明我对这堂课的设计。
一、教材分析1、本框所处的地位和作用：本框所学习的认识自我是每个学生进行生涯规划的基础，是生涯规划三大步骤：知已、知彼、作出选择和决定中最重要的步骤，在《生涯规划》中起到领头羊作用。
学习本章有助于帮助学生认识自我，客观地了解自己的优点和缺点，增强学生规划自己未来的能力。
2、教学目标：（1）知识目标：通过教学，使学生识记“自我概念”的含义，理解“现实我”和“理想我”的关系以及认识自我的方法。
（2）能力目标：本框重点培养学生分析和自主探究能力。
（3）情感态度价值观目标：通过教学，帮助学生正确认识自己，树立正确的价值观,走好择业,就业的生涯之路。
3、教学重点、难点（1）教学重点：“现实我”和“理想我”的区别（从性格、兴趣、能力以及现实条件等方面进行分析）（2）教学难点：学会分析自己性格，兴趣、能力的4A方法。
4、教材的处理①根据本课的内容设计问题，让学生自主探究，有利学生从整体上来把握知识点，培养阅读的能力。
②充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。
这样既直观，又能体现材料的趣味性和精练性。
③有选择性地利用书中的阅读材料,由学生自主阅读，进行讨论，并联系已学的知识，提炼观点，这有利调动学生的发散思维、培养创新意识。
④使用传统教学来分析相关的重难点，这样能够弥补多媒体教学的不足，提高上课的效率。
二、教法分析常言道“教学有法,教无定法”，针对本章节的特点，我在教学中将采用如下方法：1、直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2、活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，有利于提高学生的综合素质，发挥学生的主体作用。
3.案例示范法：用案例更加通俗易懂，利于调动学生课堂参与的积极性三、学生分析学生学习了第一章节有关生涯规划的知识，对生涯规划的步骤知已、知彼和作出选择和决定有初步了解，认识自我这个问题他们在《心理健康》也接触过，但对如何进行自我探索、自我认识的问题他们并未深入了解，所以，在教学中应该“有所为，有所不为”。
职业生涯规划说课稿6篇[精品]
![职业生涯规划说课稿6篇[精品]](https://img.taocdn.com/s3/m/5104f66811661ed9ad51f01dc281e53a580251d9.png)
职业生涯规划说课稿6篇[精品]职业生涯规划说课稿篇1尊敬的各位评委、各位老师：大家好！我是xx，来自xx。
我今天参赛的课题是《职业价值取向》，下面我从教学背景、教学策略、教学过程、教学反思四个方面进行介绍。
一、教学背景1、教材内容本课选自高等教育出版社出版的《职业生涯规划》第二单元第二课。
前面三课学生已经了解本人的兴趣、性格和能力；这节课是从职业价值取向的角度进一步分析本人的实际情况，为后面职业生涯规划的制定奠定基础。
2、学情分析本节课授课的班级是幼师54班。
她们已经对自我有了初步的认识，而且能够熟练地利用网络进行交流和学习；但是这是她们第一次接触“职业价值取向”这一概念，深化理解和运用还有肯定的难度，而且90后学生自我意识较强，对职业现状缺乏全面的了解，因此在职业价值取向上很可能会消失不切实际的情况。
3、教学目标依据课程标准的要求以及学生的上述特点，确定了这样三个方面的教学目标：1）认知方面，把握职业价值取向基础学问，确定自己的职业价值取向；2）情感态度方面，择业和工作中要一切从实际出发，避开好高骛远、眼高手低；留意个人发展与社会发展相结合；3）运用方面，依据个人能力和职业现状调整自己的职业价值取向。
4、重点难点本课重点是了解职业价值取向并初步确定自己的职业价值取向；难点是如何依据实际情况调整职业价值取向。
二、教学策略为突破重点、解决难点，调动学生自主学习的积极性，我充分利用班级群和世界大学城教学空间为学生供应丰富的学习资源，实现学生之间、师生之间的互动交流。
采用任务驱动、案例分析、视频演示方法，引导学生通过自主学习、合作探究、调查分析等方法提高认识、熬炼能力。
三、教学过程教学过程分为4个环节：1、案例分析、了解取向我选择的案例是3个80后的年轻人，他们有着相像的经历和学历，却选择了3条完全不相同的职业道路：创业、公益播放视频了解他们的情况。
看后分析讨论3个问题：他们为什么会有不同的选择？面对质疑和不解，为什么能够坚持下去？他们最在乎的是什么？在分析讨论中引出职业价值取向的概念、作用和分类。
《职业生涯规划》第3章认识自我全解教学内容
了解自我——对自我进行探索，包括了解个人的兴
趣、能力、资源、优势、劣势等
了解工作——自我进行探索，包括了解个人的兴趣、
能力、资源、优势、劣势等
匹配——将上述两类资料进行综合并找出与个人特
质匹配的职业。
第7页
第一节 探索自我
职业生涯规划
四、兴趣
兴趣概述
人各有所好，这个“好”就是兴趣。兴趣是人们力求认识某种 事物或从事某项活动的心理倾向。这种倾向带有稳定、主动、持 久等特征。它表现为人们对某件事物、某项活动给予优先注意， 并带有积极的情绪色彩。
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第一节 探索自我
职业生涯规划
三、帕森斯特质因素论
1909年美国波士顿大学弗兰克•帕森斯教授（Frank Parsons）提出了人与职业相匹配是职业选择焦点的观点。
这一理论的基本假设是：个人和职业都有稳定的特征，而适 当的职业选择就是要在这二者之间进行匹配。
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第一节 探索自我
职业生涯规划
《职业生涯规划》第3章认识自 我全解
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第一节 探索自我
自我认知的内涵
学
自我认知的重要性
习
帕森斯特质因素论
目
标
兴趣
性格
能力
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职业生涯规划
第一节 探索自我
职业生涯规划
一、自我认知的内涵
自我认知是指个人关于自己的反省与识别，是关于自己 是个怎样的人，自己应该有怎样的行为以及他人对自己如 何评价的知觉。自我认知是主观自我对客观自我的认知与 评价，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、 自我评价等。自我认知回答的一般问题是：“我是 谁？”“我是个什么样的人？”等。
每个人具备的能力不同，对职业的选择就会有差异。从能力差异的角 度来看，在职业选择时应遵循以下原则：
职业生涯规划自我认知介绍PPT教案
彻夜西风撼破扉， 萧条孤馆一灯微。 家山回首三千里， 目断山南无雁飞。
姓 名：赵佶 别 名：宋徽宗 民 族：汉族 出生日期：1082年 逝世日期：1135年 职 业：皇帝 书画家 主要成就：“瘦金体”
他是宋神宗第十一子，宋哲宗弟弟；
他重用蔡京、高俅等奸臣，大肆搜刮民财， 穷奢极欲，荒淫无度；
他经历靖康之难，沦为阶下之囚。
是指中国北宋1127年间，来自北方的女真族攻占当时北宋首都汴京（今 河南省开封市），掳走北宋皇帝宋钦宗和太上皇宋徽宗，及几乎全部的 皇族、后妃、官吏及逾十万首都平民的重大战争及灾难。事年发生于宋 钦宗靖康年间，因而得名。
明朝的天启皇帝的爱好是盖 房子。他亲自当木匠，操作 斧锯凿削，活做的比正经木匠还好 。他一天到晚都迷这个，从不厌倦。当他干活起 劲时，最烦有别的事儿分心。魏忠贤就抓住了他 这个特点，专门等他干木匠活时进来奏事。天启 一听，就赶紧打发说：“你们去办吧，我知道了 。”于是大权旁落，最后断送了大明江山。
下面我们来做一个小测试
我是一个
认识我的人对我的看法是
我最大的优点是
我最大的期望是
我最喜欢的是
我最关心的时刻
我最大的限制是
我最需要的是
我最憎恶的是
在我人生中最痛苦的时刻
我最重视的是
对我来说，人生是
我最害怕的是
对我来说，爱情是
我最大的成绩
对我来说，家庭是
展望未来
工作和事业，对我来说是
参阅《重新定义自我》邱义城
有一项调查：
1、调查对象：武汉的大学生和部分已就业大学生 1200人
2、把职业价值观分成六个因子，调查中重视程度依次是：
物质 安全 培养 发展 关系 声望
3、受欢迎的职业有：
职业生涯规划系列讲座-认知自我
(三)艺术型 艺术型的人喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱
想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省。 艺术型的人缺乏办事员的能力，适于作室内装饰专家、 摄影家、作家、音乐教师、演员、记者、作曲家、诗人 、编剧、雕刻家、漫画家。 (四)社会型
社会型的人喜欢社会交往，常出席社交场所，关心 社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。这类人 往往缺乏机械能力。
抑郁质的人感受性高而耐受性低，情绪兴奋性高，而且体验 深刻，反应速度慢，相对刻板而不灵活。
职业生涯规划系列讲座-认知自我
（二）性格与职业倾向 性格是人的态度和行为方面的较稳定的心
理特征，是个性或称人格的重要组成部分。 性格对人的事业能否成功具有重大影响。在 选择职业时，应根据自己的性格，选择适合 的职业和工作。性格与气质不同，它有好坏 之分。性格在一定程度上能够掩盖和改造气 质，还对能力的形成和发展起制约作用。
二、 自我认识的重要性
在智慧女神雅典娜的神庙上刻着惟一一句 话：认识你自己。千百年来，这一直是古人向 世人提出的最伟大的建议。
俗话说：知己知彼，百战不殆。说的是认 识你自己的重要性。只有当你认识自己之后， 你才能客观地评价和正确对待你自己的优点和 缺点。你知道自己行为上的不足之处以及情感 上的缺陷，而且你也有方法来克服这些不足— —取人之长，避已之短。认识你自己，使你能 够从失败中总结教训，它将使你不断成长。
社会型的人适于作导游、福利机构工作者、社会学 者、咨询人员、社会工作者、学校教师、精神卫生工作 者、公共保健护士。
职业生涯规划系列讲座-认知自我
(五)企业型 企业型的人性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角
色，具有支配、劝说和言语技能。这类人往往缺乏科学研 究能力。
就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我
就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一篇：就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一章认识职业生涯，认识自我[目的要求]1、掌握职业生涯的内涵。
2、熟悉建立职业生涯规划的目的和意义及自我认知的重要性。
3、了解正确认识自我的方法。
4、使大学生在正确认识自己的基础上，更加科学合理地进行职业生涯规划。
[教学时间] 1学时[教学方法] 讲授法，PPT演示法、举实例教学、引导启发式课堂讨论 [教学内容]一、课程引入：通过《两兄弟爬楼》的故事作为引入：一对兄弟家住在80层。
他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小包非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。
哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。
”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。
想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。
他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。
弟弟对哥哥说：“咱们不要吵了，爬完它吧。
”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里……故事蕴含的人生道理：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。
原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
大学生职业生涯规划-自我认知
04
如何到达，选择路径。
05
何以知至，量化标准。
Hale Waihona Puke 063、“六何”思维模式法
4、专家咨询法
借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自我。
01
兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量表
02
价值观测评：施恩的职业锚
03
人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评
04
技能测评：GATB
5、职业心理测评法
通过标准化测验认识自我
02
韦克斯勒测量法。用于智能诊断和人才培养选拔，是企事业单位在招聘、选拔中最常用的一种测验智力的方法。
03
【能力与职业】
【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？你判断工作好坏的标准是什么？
兴趣类型
特点
相应职业
自由型（非工资生活者型）
不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本领
【气质与职业】
气质的4种类型胆汁质（兴奋型）多血质（活泼型）粘液质（安静型）抑郁质（抑制型）
四种气质类型的特征表述【气质与职业】
胆汁质
【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
多血质
重复型
适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业
服从型
喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策
独立型
喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定
职业生涯规划书自我认识与评估
2.工作经验积累
（1）在现有岗位上，努力工作，积累丰富的工作经验。
（2）主动承担有挑战性的任务，提升自己的解决问题能力。
3.人际关系拓展
（1）积极参与行业交流活动，结识行业内优秀人才。
（2）加入行业协会，扩大人脉资源。
4.职业形象塑造
（1）注重个人形象，树立专业、自信的职业形象。
-解决办法：加入创业孵化器，参与创业培训，建立行业联系。
4.国际工作场合
-条款：国际工作机会与支持
-详细说明：对于希望在国际舞台上发展的个人，增加国际工作机会的条款，包括跨国培训、外语能力提升等。
-相关问题及注意事项：
-问题：文化差异和国际工作境的适应。
-注意事项：提前进行文化培训，学习目标国家的工作习惯，提高跨文化沟通能力。
（2）关注行业动态，提升自己的专业素养。
四、行动计划
1.制定详细的学习计划，确保技能提升。
2.制定工作计划，确保工作目标的实现。
3.制定人际关系拓展计划，定期参加各类活动。
4.定期进行自我评估，调整职业规划。
特殊应用场合及增加的条款：
1.职业转型场合
-条款：职业转型指导与培训
-详细说明：在职业生涯规划中，若遇到职业转型的需求，应增加职业转型指导与培训的条款。这包括提供职业转型的咨询服务，以及为适应新岗位所需技能的培训机会。
5.职业晋升场合
-条款：晋升路径与领导力培养
-详细说明：对于有志于向管理层晋升的个人，明确晋升路径和领导力培养计划，包括管理培训、导师制度等。
-相关问题及解决办法：
-问题：缺乏高级管理职位所需的领导力。
-解决办法：参加领导力培训课程，寻求导师指导，积累管理经验。
《认识自我》的说课稿
《认识自我》的说课稿《认识自我》的说课稿作为一名教职工，通常会被要求编写说课稿，说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。
优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的《认识自我》的说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
《认识自我》的说课稿1今天我给大家说课的内容是教科版七年级思想品德第三单元第八课《正视自我，成就自我》的第一课时《认识自我》。
根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从以下几个方面进行我的说课。
一、教材分析：本课时在第七课《成长的烦恼》的基础上，主要探讨认识自我或自我评价的常用方法和原则。
教材首先用中外文化中的名言来说明认识自我的重要性，并用一个中学生的话来说明书青春期自我意识的变化。
然后介绍了常用的评价自我的方法。
从而有助于学生客观正确的认识自我，消除由于偏见而产生的烦恼。
为下一课时《悦纳自我，发展自我》奠定基础。
二、教学目标：情感态度价值观目标：学会正确的认识自已，悦纳自已。
能力目标：学会正确的认识自已，增强自我调适，自我控制的能力。
知识目标：理解正确认识自我的意义，了解正确认识自我的方法。
三、教学重难点分析：重点：接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。
难点：掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。
四、学情分析：七年级大部分学生已经开始青春期发育，青春发育伴随着许许多多的变化，这种变化集中体现为自我发展。
而这些发展给学生带来了不少困惑和烦恼，此时，帮助学生认识自我，接纳自我和发展自我是一个关键的任务。
一方面要让学生敢于承认自已的不足，接纳自己的局限；另一方面又要挑战自我，战胜自我，从而更好的发展自我，完善自我。
五、教法学法分析：教法：情境教学，活动教学，角色体验，引导讲解等学法：自主学习、探究学习、合作学习、讨论问题等手段：多媒体放映通过这一系列方法，力求最大限度的发挥学生的主动性、合作性和创造性，从而达到教育目的。
六、教学过程设计：（一）导入：从照镜子入手，问学生从什么时候开始自己有了小镜子，一天要照几次镜子，从而引出认识自我的话题。
职业生涯规划之自我认知
职业生涯规划之自我认知前言：各位老师，由于学校课时的限制，一个专题2节课无法完成自我认知全部内容的介绍，为防止每个知识点都讲但都点到为止这种情况发生，建议老师重点讲述MBTI性格理论，这个理论在自我探索、职业发展、人才选拨、团队建设、管理培训甚至恋爱与婚姻咨询等领域运用都比较多，对学生的启发意义也比较大，其他理论如兴趣、技能等只要做好与职业关系的澄清就可以了。
有兴趣的老师深入了解的老师可以找我（林赛芳）要这方面的资料。
知识点一：性格与职业内容要点：性格是职业生涯探索中的一个重要部分。
本部分强调每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者；通过MBTI理论的学习，我们可以学习测评等方法了解自己的性格特征，并思考性格特征对职业的影响。
引入：困惑与迷思：吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学四他高考时的第一志愿第一专业。
经过半个学期的学习，他发现自己对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。
按说一切都尽如人意，但他依然困惑。
他觉得自己在性格上是个很感性的人，但法律这个行业要求更多的理性，自己的性格会不会不利于今后在专业上的发展。
因此，吴泽不知道自己是否适合向法学方面发展。
晓玲是个很聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。
上大学后，她也是成绩优异，每学年都拿奖学金。
对此，她却不以为然，因为让她为难的不是成绩，而是自己的性格。
她已经读到大三了，对升本还是找工作一直犹豫不决：以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找到工作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。
这样的性格在工作中是否很吃得开？是否应该再读几年书，趁这段时间把性格改变一下？不过，性格能改变吗？这两位同学的困惑在大学生中比较有代表性。
一方面，他们不清楚从性格的角度考虑自己适合学什么专业、做什么工作；另一方面，他们也常常对自己的性格有这样或那样的不满，担心性格影响未来发展，又不知道性格能否改变。
《职业生涯规划--认识自我》-说课稿
《职业生涯规划--认识自我》-说课稿2017年“创新杯”湖北省中职德育课程参赛说课稿教材名称《职业生涯规划》出版社高等教育出版社对应章（单元）第二单元职业生涯发展条件和机遇对应节（课）第2课发展职业生涯要立足本人实际教学单元标题职业生涯规划之认识自我需用课时 4课时学生所学专业电子商务专业学生所在年级 2017级学校（全名）武汉市财贸学校教师姓名罗琴通讯地址（详细）武汉市江岸区兴业路162号武汉市财贸学校邮编430000 电子邮箱手机各位专家领导老师，大家好！我今天说课的课题是《职业生涯规划之认识自我》。
下面我主要从八个方面来介绍我对这堂课的设计。
一、教材分析《职业生涯规划》是高等教育出版社出版的德育课程之一，本书仅仅围绕中等职业教育的培养目标，遵循职业教育教学规律，从满足经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才的需要出发，目的在于提高学生的思想道德水平、科学文化素质和职业能力。
本节内容的地位与作用：通过学习让学生明白“我的生涯我做主，成功是属于了解自己的人”，引导学生做好职业生涯规划的准备。
本次学习是从兴趣、性格、能力和职业价值观四个方面帮助学生找到认识自我的方法和途径，教会学生全面、客观地认识自我，并结合后续知识，结合职业需求完善自我，为职业生涯发展打下良好的基础。
二、教材处理1、根据本课的内容,选择性地进行整合。
让学生能够理解吃透教材，有利学生从整体上来把握知识点。
2、充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。
学生能够有比较直观地感受，又能体现课堂的趣味性和精练性。
3、用游戏互动、案例分享等教学方式突破重难点。
让学生在游戏互动、案例分享中理解知识，调动学习的主观能动性。
三、学情分析16-17岁的中职学生，从所处的年龄来分析，这个时候他们正是在青春期的尾巴上，他们有时也会思考“我是谁”“我是什么样的人”“为什么我不能再长帅/长美一点”“我将来要做什么”等等，这些都属于对自我认识的思考，虽然他们的有些想法，在我们看来比较天真或不正确，但是我们要在课堂上充分利用好学生对自我认识的好奇心，积极引导学生客观、全面、正确的认识自我。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿
职业的特性： • 目的性：以获得报酬为目的 • 社会性：在特定的社会环境中 • 规范性：符合法律规范和社会道德 • 群体性：必须具有一定的从业人数
• 职业生涯的定义：职业生涯是作为个体的人一生的工 作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有 动态性和发展性。
• 职业生涯管理的定义：是指个人和组织对职业历程的 规划、职业发展的促进等一系列活动的总和。
的作用越大
由于本我不能直 接接触现实世界， 个体要与现实世 界交流必须通过 自我。自我遵循 现实原则，不是 随心所欲的本能 冲动，随年龄增 长，自我在其行 为中所起的作用
越来越大。
大学生自我意识变化特点
一年级
四年级
二、三年级
一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到
挑战 四年级 反映真实自我
广义的职业发展是指个体一生职业经历的客观过程；狭义的职 业发展是指个体的职业循着自己的良好意愿和良好的社会评价而进 步的过程。
职业生涯管理的意义
对组织
• 可以对组织未来的人才需 要进行预测和开发。
• 可以帮助企业留住优秀的 员工。
• 可以使组织的人力资源得 到开发。
对个人
• 可以增强员工对工作环境的把 握能力和对工作困难的控制能 力。
• 有利于个人过好职业生活，处 理好职业生活和其他生活的关 系。
• 可以实现自我价值的不断提升 和超越。
ห้องสมุดไป่ตู้
职业生涯管理的基础理论
职业选择理论 • 帕森斯的 职业---人 匹配理论 • 佛隆的择业动机理论 • 霍兰德的职业性向理论
职业发展理论 • 施恩的职业锚理论 • 萨柏的终身职业生涯发
展理论
关于这门课程
印度有句谚语：“认识自己，你就能认识整个世界”。什么是自我?自我的作 用何在?人如何认识自我?这一系列的问题困扰了一代又一代的哲人学者。“我” 总是激发着人们苦苦地思索，并以自己一生的脚步为“我”诠释。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿共71页文档
1、 舟 遥 遥 以 轻飏， 风飘飘 而吹衣 。 2、 秋 菊 有 佳 色，裛 露掇其 英。 3、 日 月 掷 人 去，有 志不获 骋。 4、 未 言 心 相 醉，不 再接杯 酒。 5、 黄 发 垂 髫 ，并怡 然自乐 。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治
2024年度-《认识自己》教案设计(共1)
情绪管理
课程帮助学员认识自己情绪的变化和 表达方式，并学会有效地管理情绪， 提高情商。
人际关系
学员学习了如何与他人建立良好的人 际关系，包括沟通技巧、倾听能力、 同理心和解决冲突的方法。
压力应对
课程教授了应对压力和挫折的策略， 如积极心态、时间管理和放松技巧等 。
24
学员心得体会分享交流
01
学员表示通过课程学习 更加了解了自己，对自 己的优点和不足有了更 清晰的认识。
通过本课程，学生将 学会深入了解自己的 内心世界，提升自我 认知能力。
4
教学目标与要求
01
02
03
知识目标
掌握自我认知的基本概念 和理论。
能力目标
能够运用自我认知的方法 ，分析自己的性格、兴趣 、价值观等。
情感目标
培养学生的自我接纳和自 我欣赏能力。
5
教学内容与方法
内容
包括自我认知的理论基础 、自我探索的方法、自我 接纳与自我改变等。
好地了解自己。
接受反馈和建议
从他人那里获取反馈和建议， 从而更好地了解自己的优势和 不足。
参加心理测试和评估
通过心理测试和评估，了解自 己的性格、能力和兴趣等方面 的特点。
不断学习和成长
通过学习和成长，不断提升自 己的认知水平，从而更好地认
识自己。
10
03 性格特点与职业倾向性分 析 11
性格特点概述及分类方法
设定短期和长期目标
在制定计划时，学员应该设定明确的短期 和长期目标，以便更好地衡量自己的进步 和成果。
制定实现目标的策略和行动计划
不断反思和调整计划
为了确保目标的实现，学员需要制定具体 的策略和行动计划，包括学习新技能、参 加培训、寻求导师指导等。
职业生涯规划：第一讲-职业生涯规划——认识自我PPT课件
“你别的可能不行，这个一定行”、“这是你典型的反应”
等话时，将这些话语详细用笔记录，做了数星期之后，系
统地分析你的笔记。你会发现你的行为有一定的模式，相
信“旁观者清、当局者迷”这句话，发觉自己潜能，找到你
练的习最2强项连。续三个星期，最心所欲见下报刊杂志上你认为最 有兴趣和价值的文章。记住，不能翻阅审查自己以前减 下来的文章。完成练习后将文章分类，会发现自己兴趣 所在。
一年级
四年级
二、三年级
一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到
挑战 四年级 反映真实自我
.
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个体倾向性
个体差异
个性心理 特征
兴趣、需要、动机、信念
价值观
理想、抱负
能力
气质—速度、强度、灵 活性、平衡性 人格
性格—态度、行为方式
.
21
认识自我 我我 能愿 做做 什什 么么 ？？
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【无意识】相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和 过程。按照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括 大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德 存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作 一座漂浮在海里的冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰 山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或 过程是无意识的。 ①无意识行为； ②对刺激的无意识（they t hrew stones toward the bank yesterday）； ③盲视。
与的两个名称是否完全一样或哪些细节不同 John Goldsten co —— John Goldston co ⑵计算，测量数字能力。256-83= 37*8= ⑶形状相配，测量形状知觉能力。 ⑷词汇，测量一般指挥能力和文字能力。 找出同义词或近义词 ⅠA谨慎的B有好的C友善的D遥远的
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿PPT共71页
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·3、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
职业生涯规划-认识自己
什么是爱好？
——“人们为了乐趣或享有而做旳那些事” ——让个体感到愉悦和满足旳事物，更多是
以过程而不是成果为中心
心理学家发觉，不同职业领域工作 旳人有着不同旳爱好模式。
爱好量表旳本质是测量某人 对上百条有关个人喜欢什么以及 不喜欢什么旳题目旳反应。
什么是职业爱好？
——能唤起个体旳注意、好奇并吸引 投入旳职业活动。
✓ 被以为感情过多，缺 乏逻辑，软弱
✓ 被为了取得欣赏而鼓 励
T
F
需要情感来平衡
需要思维来平衡
• 在作决定旳时候，我们都会用到思维 和情感
• 这两种过程都是以推理为基础旳 • 但是并非这两种方式我们都用得一样
• 一致性 • 分化性 • 适配性
与物接触
R
I
C
Hale Waihona Puke A心智思 索事物处理
E
S
与人接触
小练习：
1、SDS第一页上，你写下旳三个职业是属于哪一 种类型？它们在这个坐标旳什么位置？
2、在SDS空白处写下三件近来一段时间你最快乐 旳事情，和你旳舍友或者好朋友共同讨论一下自己 旳爱好点。
• 明确你旳职业爱好类型了吗？
• 有较强旳文书、数字能力，过有规律旳生活。 • 注重商业和经济上旳成就。 • 经典职业：银行助理、行政助理、会计员、
出纳等
• 完你是毕哪S一D类S测型旳试？
• 按照类型分组，讨论：
– 向小组简介自己归类旳原因； – 自我感觉和测评成果旳异同；
• 选代表报告本组人旳共同特征。
主要概念
完毕SDS测试
• 内向 独自度过时光精力充沛 防止成为注意旳焦点 思索，然后行动 在心中思索问题 更封闭，挑选小圈子 听旳比说旳多 不把兴奋说出来 喜欢深度而不是广度
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2017年“创新杯”湖北省中职德育课程
参赛说课稿
教材名称《职业生涯规划》出版社高等教育出版社
对应章（单元）第二单元职业生涯发展条件和机遇
对应节（课）第2课发展职业生涯要立足本人实际
教学单元标题职业生涯规划之认识自我
需用课时 4课时
学生所学专业电子商务专业
学生所在年级 2017级
学校（全名）武汉市财贸学校教师姓名罗琴
通讯地址（详细）武汉市江岸区兴业路162号武汉市财贸学校邮编430000 电子邮箱手机
各位专家领导老师，大家好！我今天说课的课题是《职业生涯规划之认识自我》。
下面我主要从八个方面来介绍我对这堂课的设计。
一、教材分析
《职业生涯规划》是高等教育出版社出版的德育课程之一，本书仅仅围绕中等职业教育的培养目标，遵循职业教育教学规律，从满足经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才的需要出发，目的在于提高学生的思想道德水平、科学文化素质和职业能力。
本节内容的地位与作用：通过学习让学生明白“我的生涯我做主，成功是属于了解自己的人”，引导学生做好职业生涯规划的准备。
本次学习是从兴趣、性格、能力和职业价值观四个方面帮助学生找到认识自我的方法和途径，教会学生全面、客观地认识自我，并结合后续知识，结合职业需求完善自我，为职业生涯发展打下良好的基础。
二、教材处理
1、根据本课的内容,选择性地进行整合。
让学生能够理解吃透教材，有利学生从整体上来把握知识点。
2、充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。
学生能够有比较直观地感受，又能体现课堂的趣味性和精练性。
3、用游戏互动、案例分享等教学方式突破重难点。
让学生在游戏互动、案例分享中理解知识，调动学习的主观能动性。
三、学情分析
16-17岁的中职学生，从所处的年龄来分析，这个时候他们正是在青春期的尾巴上，他们有时也会思考“我是谁”“我是什么样的人”“为什么我不能再长帅/长美一点”“我将来要做什么”等等，这些都属于对自我认识的思考，虽然他们的有些想法，在我们看来比较天真或不正确，但是我们要在课堂上充
分利用好学生对自我认识的好奇心，积极引导学生客观、全面、正确的认识自我。
同时，由于少部分学生所处的客观环境和之前的经历，他们身上流露出了对未来的迷茫和对自我的迷失情绪，这样会对他们的自我认识造成一定的消极影响。
作为老师，我有义务和责任通过课堂教学，引导学生正确的认识自己并接纳自己。
四、目标分析
1、知识目标
了解兴趣与职业兴趣、性格与职业性格、能力与职业能力、价值观与职业价值观的内涵；明白兴趣、性格、能力、价值观对未来生活和职业的影响。
2、能力目标
运用正确的方法探索自己的职业兴趣、性格、能力和价值观；能结合专业特点制定提升和树立兴趣、性格、能力和价值观的行动方案；培养学生能用全面的、发展的观点认识自我，评价自我的能力。
3、情感、态度与价值观目标
培养自己的职业兴趣、性格、能力；树立正确的职业价值观；能够全面、客观的认识自己。
五、教学设计
1、重/难点
（1）教学重点：从性格、兴趣、能力、价值观等角度以及现实条件等方面进行自我认识。
（2）教学难点：学会分析自己性格，兴趣、能力、价值观的方法；培养并完善自己的职业兴趣、性格、能力及树立正确的职业价值观。
2、教材整合
在吃透教材的基础上，我根据教材的内在逻辑性与学生的思维习惯，将内容分解成：它们（兴趣、性格、能力、价值观）是什么、怎么探索它们、怎么培养它们。
这样学生在宏观上更能准确地把握本章内容，学会多角度、全方位认识自我。
3、教学策略
我根据教材整合以及结合教学目标和重难点，设计了教学四个环节：“我眼中的我”－－前置学习；“展示自我”－－课堂导入；“探索自我”－－新知讲解；“确定自我”－－总结评价。
4、教学方法
常言道“教学有法，教无定法”，针对本章节的特点，我在教学中将采用如下方法：
（1）情境创设法：利用案例、小故事导入新课，激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性。
（2）游戏导入法：以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，有利于提高学生的综合素质，发挥学生的主体作用。
（3）小组合作法：运用集体力量，探究教学重难点，增强学生合作探究意识和集体感。
（4）问题启发法：教师要尊重学生的主体地位，但也要发挥自己的主导作用，在一些学生难以理解的时候，教师可以利用问题模式积极引导学生进行思考。
教是学的主导，教学相通，教学相辅。
教师的“教”能帮助学生更好地“学”。
通过教学要求学生掌握以下学法：
（1）观察分析法：结合本章节内容，要求学生学会认识自己以外，也要学会认识他人。
（2）分组协作法：针对不同类型的同学，分成几个学习小组，分工协作。
（3）自主探究法：有利于提高学生的观察、分析、归纳能力，提高学生的学习主动性。
（4）情境感受法：通过案例分析，激起学生情感共鸣，将教学认知上升到情感高度，启迪学生思维，拓展视野。
六、教学实施
课堂教学是学生知识的获得、技能的形成、智力、能力的发展以及思想品德的养成的主要途径。
为了达到预期的教学目标，我对整个教学过程进行了以下的设计：
第一课时
（一））课堂导入——我眼中的我
1、现场完成“10个我是谁”的思维导图。
2、随机点几名学生在全班分享自己的思维导图。
（二）新知讲解——认识自我
1、兴趣——“发动机”
（1）利用游戏导入，布置任务“我的岛屿计划”。
每个岛屿代表一种兴趣类型。
（2）选择相同的同学分为一组，分别选派一名代表分享自己的兴趣特点。
（3）利用霍兰德职业兴趣测评量表对学生进行测评，进一步确定自己的职业兴趣。
（4）小组讨论，探究培养职业兴趣的途径，将感性认识上升到理论高度。
第二课时
2、性格——“稳压器’
（1）从李逵、燕青、林冲、林黛玉四个典型人物的分析导入该知识，引发学生思考。
（2）现场进行MBTI性格性格量表测评，让学生清楚自己的性格特征，看清自己的性格与职业的相符程度，看清薄弱项目。
（3）小组合作，根据自己所学专业，教师指导学生拟定塑造性格计划，建立互帮互监小组，增强学生团结合作意识，增进学生间友谊。
第三课时
3、能力——“持续的燃料”
（1）导入游戏“夸夸我自己”，请学生在3分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。
该游戏引导学生看到自己和别人的闪光点，增强学生的自尊感和自强感。
（2）小组活动，参考《专业知识技能词汇表》，并列出你所掌握的至少五样重要的专业知识技能，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的专业知识技能。
第四课时
4、价值观——“方向盘”
（1）让学生现场填写职业锚问卷（Career Anchor Questionaire），通过问卷，使学生对自己的职业价值观有初步的了解。
（2）分组开展游戏“价值观拍卖”。
把一生全部的时间、精力和财富折合成1000万美元，竞标22件标的物。
通过游戏，让学生对自己的职业价值观有更清晰的认识。
（3）分享“渔夫与商人”、“舞蹈演员的选择”两个小故事。
学生听完故事后开展课堂讨论，探讨哪些是正确的价值取向，增强学生的社会责任意识，树立正确的价值观，突破重难点。
（三）总结评价——确定自我
首先教师使用“学习通”小组讨论功能，组建以班级为单位的小群组，生成了小组二维码，学生们通过扫码进组，同时教师发布小组任务“通过对自我兴趣、性格、能力、职业价值观的探索，你对自己有了更全面、客观的认识，请结合本章节所学知识修改完善“自我认识报告书”的小论文。
”
借助手机APP这种形式，让学生展开独立思考，当堂回帖。
让学生自己开贴追贴评贴，并计入平时成绩。
七、教学反思
1、收获
运用测评量表，能使学生客观地认识自己；游戏互动过程较为多样，能够比较大地调动学生学习积极性；借助案例和小故事，能引起学生共鸣，达到教学目的。
2、存在问题
教学内容信息量大、知识面广且比较晦涩难懂，难以引起所有学生兴趣；学生参与度不够，对部分学生的关注度欠缺。
3、采取措施
增强师生互动合作力度，使学生从被动学习为主动学习；赏识教育，学会发现学生的闪光点；丰富教学内容和方式，激发学生学习积极性我的说课完毕，谢谢大家！。