小学体育课准备活动教学中应注意的几个问题
中小学体育课准备活动见闻
教学争鸣新课程NEW CURRICULUM中小学体育课准备活动见闻牟伟（重庆市忠县中学）一、中小学体育课准备活动中存在的问题作为体育课上的准备活动，中小学体育教师一般都比较重视，但是在实际上课过程上还应注意以下问题。
1.对准备活动的意义认识不足准备活动有什么意义，做准备活动对后面的活动有什么好处，可能大多数人只是晓得为了避免学生受伤，至于进一步的作用大多数人都认识不清，只是认为大家都在做，我也不应该落后，此种认识就导致了教师在带领学生做准备活动时，备课不充分，认识不足，活动不积极。
准备活动能促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉、肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。
准备活动还能让学生增加兴奋性，以便他们更好地完成基本部分的内容。
所以准备活动教师应加强准备，让学生尽快进入活动状态。
2.准备活动缺乏中小学特点中小学生由于年龄不同，在生理和心理上都存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。
现在到各个学校看，每个学校，中学、小学准备活动几乎一模一样，呈现模式化、公式化，一套准备活动十几年不变，学生不烦，老师都烦了，但是有些老师想改变，又不知道怎样变。
哪些准备活动适合小学，哪些准备活动适合中学，哪些是专业准备活动，哪些是一般准备活动，很多老师都不知晓。
3.准备活动内容单调乏味从我们读书开始，准备活动就是慢跑两圈，然后徒手操或游戏，现在我自己出来工作十几年了，看到的体育课准备活动都是慢跑几圈，和前十几年的活动一样。
小学做，中学做，大学还这样做，怎能让学生从开始就对体育课产生良好的兴趣，怎能让学生全身心投入体育课？所以，准备活动单调乏味、重复，不但不能让学生提高兴奋，反而让学生从开始就对体育课产生反感、厌恶情绪。
4.只注重一般性准备活动，忽视专门性准备活动准备活动可分为一般准备活动和专项准备活动。
一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括慢跑、踢腿、弯腰等，一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动操作的发生；专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如打篮球前先投篮、运球，跑步前先慢跑等。
小学体育教案的教学设计和注意事项
小学体育教案的教学设计和注意事项小学体育教育是学生体魄健康和身心发展的关键阶段，教学设计和注意事项的重要性不可忽视。
本文将从教学设计和注意事项两个方面，为大家详细介绍小学体育教学的具体要求和操作方法。
一、教学设计1. 制定教学目标小学体育教学目标主要是培养学生的体育兴趣和意识、身体素质和基本运动技能、体育礼仪和精神素质。
还要根据学生的年龄、性别、身体条件和兴趣爱好等因素，制定相应的教学目标。
2. 确定教学内容小学体育教学的内容包括基本技巧运动、游戏运动、有氧运动和其他特殊运动等。
根据学生的兴趣爱好，选取贴近生活的内容，让学生在学习过程中感受到运动的乐趣。
3. 教学组织形式小学体育教学中，常用的教学组织形式有集体课、小组课、个别课等。
教师应该根据不同的教学内容选择不同的教学组织方式，以便更好地理解、吸收和掌握教学内容。
4. 教学过程和方法小学体育教学过程中，注重学生的参与和互动。
教师应该根据学生的实际情况采用不同的教学方法，形成“师生互动、师生合作、学生自主”的良好氛围，使学生对体育活动有积极的态度和自信的心理。
二、注意事项1. 关注学生身体健康教师在进行体育教学时必须密切关注学生的身体状况，借助体质测试和其他健康检查等方式及时发现学生健康问题，进行及时的干预和处理。
2. 安全第一在进行体育活动时，安全是首要考虑因素。
教师要严格把关、持续提醒，特别是在进行有风险的体育项目时，要加强安全指导和控制，做到心里有数、掌握全面的风险管理方案。
3. 着重培养团队合作精神体育教育既是对体育运动的学习，也是对学生生活情感态度和价值观念的塑造。
教师应强调团队合作精神，鼓励学生竞争，又要培养他们集体主义和自我责任意识，让他们明白只有团队的成功才能体现个人的价值和荣誉。
4. 培养学生的体育兴趣体育活动的最终目标是让学生感受到运动的快乐和健康。
教师要从学生的生活出发，创造多样化的训练和比赛，让学生在体育运动中体验美好的情感，并从中学会生存技能，锻炼意志品质。
小学体育教育中值得注意的几个问题
小学体育教育中值得注意的几个问题引言体育教育在小学阶段起着非常重要的作用，它不仅可以培养学生的身体素质，还能够培养他们的团队合作精神和竞争意识。
然而，在小学体育教育中也存在一些问题，需要引起教师和家长的注意。
本文将重点讨论小学体育教育中值得注意的几个问题，并提出相应的解决方案。
问题一：缺乏专业教师的指导在小学体育教育中，由于教师的专业知识和技能水平参差不齐，有些教师可能并没有接受过专门的体育教育培训。
这导致教师在体育课上无法给予学生正确的指导和指导。
有时候教师可能仅仅是安排学生做一些简单的运动，缺乏系统性的教学和训练。
解决方案：学校应该加强对教师的培训，提高他们的体育教学能力。
此外，可以邀请专业的体育教师到学校进行指导，为学生提供更好的教学资源和指导。
问题二：缺乏科学合理的课程设置在小学体育教育中，有些学校可能过分注重学生的竞技能力，而忽视了学生的身体素质的培养。
这导致学生在体育课上只注重比赛成绩，而不关注自身的身体健康。
同时，有些课程设置可能过于单一，缺乏多样化和综合性。
解决方案：学校应该制定科学合理的体育教育课程，注重学生的全面发展。
课程设置应包括不同的体育项目和活动，同时注重学生的身体素质训练。
学校还可以开设一些兴趣小组或俱乐部，让学生有更多的选择和发展空间。
问题三：缺乏家校合作在小学体育教育中，学校和家庭之间的沟通和合作往往不够密切。
一些家长对于孩子的体育教育重视程度不够，缺乏参与和支持。
而学校也可能忽略了家庭对于学生体育教育的重要作用。
解决方案：学校和家长应该加强沟通和合作，共同关注学生的体育教育。
学校可以定期组织家长会议，向家长介绍学生的体育教育计划和成果。
家长也应该积极参与学校的体育教育活动，给予学生更多的支持和鼓励。
问题四：竞争压力过大在小学体育教育中，一些学校和家长过分强调比赛成绩和名次，忽视了学生自身的成长和发展。
这种竞争压力过大的情况可能会导致学生焦虑和厌学，影响他们对体育的兴趣和热爱。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课作为学校日常教学活动的重要组成部分，对学生的体能、协调能力、团队合作能力等方面起着非常重要的作用。
而体育课的准备活动是体育课顺利进行的重要前提，因此如何安排好这一部分，对体育教师来说是非常重要的。
下面将就如何安排好体育课的准备活动进行探讨。
1. 制定详细的课程计划在进行体育课准备活动时，首先需要制定一份详细的课程计划。
这份计划应该包括体育课所要进行的活动内容、时间安排、教学重点等方面的信息。
通过制定详细的课程计划，可以让教师清楚了解自己在体育课上需要进行的活动，进而有针对性地进行准备活动。
2. 确定活动场地和器材在进行体育课准备活动时，教师需要提前确定好活动的场地和所需的器材。
这些器材可能包括篮球、足球、排球等球类器材，也可能包括跳绳、套环、铁饼等其他器材。
提前确定好这些器材，可以避免在体育课进行时因为器材不全而影响活动的开展。
3. 检查场地和器材的安全性在进行体育课准备活动时，教师需要检查活动场地和所需器材的安全性。
这包括检查球场地面是否平整、器材是否完好等方面。
只有保证了活动场地和器材的安全性，才能让体育课的准备活动得以顺利进行。
4. 做好教师自身准备在进行体育课的准备活动时，教师自身也需要做好充分的准备。
这包括着装整洁、健康状况良好等方面。
只有在教师自身做好了准备的情况下，才能更好地指导学生进行体育课的准备活动。
5. 制定准备活动的具体流程在进行体育课的准备活动时，教师需要制定好活动的具体流程。
这个流程应该包括开始活动、进行活动、结束活动等环节。
通过制定具体流程，可以让学生在进行准备活动时更加有序，也可以让教师更好地控制整个活动的节奏。
6. 给学生适当的指导7. 组织学生自我准备活动在进行体育课的准备活动时，教师也可以组织学生自我准备活动。
这包括让学生自己进行热身活动、准备活动器材等方面。
通过组织学生自我准备活动，可以培养学生的自主学习能力，也可以让体育课的准备活动更加高效。
准备活动
准备活动是为了迅速组织动员学生将其注意力集中到课中，使学生明确教学目标、内容要求，提高学生的兴奋性，为学习本课内容做好准备工作，使学生掌握一些基本技能和正确的身体姿势。要注重一般性准备活动与专门性准备活动的结合。准备活动不只是做个游戏，做几节基本操。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。专门性练习是一般性练习无法代替的。因此上课时必需合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。
摘要：准备活动是小学体育教学中必不可少的重要环节，正确地认识准备活动的作用，有效地选择准备活动的内容与组织形式，合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔，是体育教师都应重视的问题。
在一节体育课中，准备活动虽然不是课内的主要部分，但它直接关系到一堂课的质量、安全和效果。因此，体育教师必须高度重视体育课的准备活动，注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。准备活动从教学的角度来说，可以激发学生努力学习体育知识,熟练掌握体育技能的愿望，准备活动的鲜明节奏、优美动作、教师的讲解示范和学生自身肌肉活动的体脸，都能引起学生学习的兴趣和产生正确的学习动机，调动学生学习的积极性和自觉性，使学生迅速进入运动状态。所以，准备活动是体育课不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视。
三、理论依据
《体育新课标》中也指出：培养学生兴趣，使学生热爱体育，这是如何上好体育课的关键，那么在一堂体育课中，准备活动部分可以说是上好体育课的前提条件。因为课前的准备部分，不仅可以活跃课堂气氛，同时还能激发学生兴趣，防止伤害事故发生，而且对学生尽快掌握新的技术动作有积极作用。另外，更重要的一点是通过“领带”准备活动，从中使学生的实践能力得到更好的锻炼与发挥。
小学体育课及体育活动安全措施范文（二篇）
小学体育课及体育活动安全措施范文体育在小学阶段被视为一门重要的课程，旨在培养学生的体育素养、培养他们兴趣与爱好，并提高他们的身体素质。
然而，体育课和体育活动中也存在一些潜在的安全隐患。
因此，在进行体育课和体育活动时，必须采取一系列的安全措施，以确保学生的安全。
本文将介绍一些小学体育课及体育活动的安全措施。
一、体育课安全措施1. 做好预防工作：体育课开始之前，老师应该进行必要的预防工作，例如检查器械和器材是否完好，场地是否干燥无滑倒等隐患。
如果发现问题，应及时通知相关部门进行修理或更换。
2. 分组合理：在分组的时候，老师应根据学生的身体素质和技能水平进行合理的分组。
过大的年龄差距或素质差异的组合可能会导致意外伤害的发生。
3. 动作示范：老师在进行体育动作示范时，应特别注意动作的正确性和安全性。
学生应严格按照示范动作进行，避免因错误动作导致的伤害。
4. 提供必要的保护装备：在进行一些高风险的体育项目时，老师应提供必要的保护装备，如头盔、护膝等。
保护装备的使用可以减少学生在活动过程中受伤的风险。
5. 定期检查体育场地和器材：体育课结束后，老师应该定期检查体育场地和器材的情况，确保没有损坏或其他潜在的安全隐患。
如发现问题，应及时采取措施解决。
二、体育活动安全措施1. 活动前的准备工作：在进行体育活动之前，组织者应做好充分的准备工作，包括活动的规划、场地的选择、设备的检查等。
确保活动的安全可靠。
2. 做好安全示范：在体育活动现场，组织者应进行必要的安全示范，向参与者介绍活动的规则和注意事项。
确保每个参与者都了解活动的安全要求。
3. 确保场地安全：组织者应评估所选择场地的安全性，避免选择有可能导致意外伤害发生的场地。
例如，场地是否有尖锐物、是否有不平坦的地面等。
4. 提供急救措施：在体育活动现场，应设置急救箱，配备必要的急救药品。
并且，组织者应提供紧急救护电话和急救人员的联系方式，以便在紧急情况下能够及时救治受伤者。
上好小学体育课准备活动有“四要”
090课程改革KeChengGaiGe教师·TEACHER2018年2月Feb.2018上好小学体育课 准备活动有“四要”刘振宇摘 要：小学体育课的准备活动的有效开展是实施课堂基本教学内容的前提。
教师要高度重视课前准备活动的开展，预防伤害事故的发生。
准备活动的内容和形式还应丰富新颖，注重内容的科学性、趣味性以及运动负荷的合理性。
关键词：体育教学；准备活动；运动负荷作者简介：刘振宇（1981—），男，安徽霍邱人，安徽省霍邱师范附属小学教师，一级教师，研究方向：小学体育教学。
中图分类号：G623.8文献标识码：A收稿日期：2017-11-01文章编号：1674-120X（2018）05-0090-01“良好的开端是成功的一半。
”就小学体育教学而言，这句话同样适用。
适宜而科学的课前准备活动不仅会使学生爱上体育课，还能有效激发学生的运动机能，提高体育课堂教学的有效性。
体育教师开展课前准备活动至少应该注意以下四个方面。
首先，要认识准备活动的重要性。
随着素质教育的不断推进和教育均衡化的深入发展，如今，无论是城市学校还是乡村学校，都对学生身体素质越来越重视，体育课也上得越来越规范。
很多体育教师都十分重视课前的准备活动。
因为学生没有经过必要的“热身”就去运动，容易造成身体动作的不协调，导致力量、速度、柔韧、灵敏素质无法充分发挥，更有甚者会造成身体受到意外伤害。
所以，尽管准备活动不是体育教学课的主要部分，但它却直接关系到一堂体育课的质量、安全和效果。
体育教师必须高度重视学生课前的准备活动，要注重让学生养成在剧烈运动前做准备活动的良好习惯。
可是，小学生的认知能力毕竟有限，可能对教师讲的这些“理论”既听不懂也不感兴趣。
在这一点上可能教师的“理论”甚至不如班上的“体育明星”讲的有权威性。
基于此，教师完全可以转变思路，让班里的“体育明星”们提前搜集一些有关体育课前准备活动方面的知识并在课堂上讲解，教师适时加以补充和强调。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课是一门很重要的课程，可以帮助学生发展身体素质、增强心肺功能，同时也可以培养学生的团队协作意识和竞争精神。
但在进行体育课之前，要做好准备工作，以确保体育课的顺利进行。
那么究竟如何安排好体育课的准备活动呢？本文将从以下几个方面给出建议。
一、精心策划，提前布置体育课准备活动要做好精心策划，提前布置。
根据体育课的课程内容和教学目标，制定合理的准备活动计划，包括准备活动的时间、地点、具体内容等方面。
准备活动需要提前部署好，以便能够有序地进行。
在课前，可以告诉学生准备活动的内容和目的，让他们提前做好准备，以免出现时间浪费和混乱的情况。
二、做好动态热身运动动态热身运动是体育课准备活动的重要组成部分，有助于帮助学生拉伸身体、提高身体温度、减少运动伤害等。
可以通过有意识地锻炼全身的大肌肉群，如跑步、踢球、跳绳、做俯卧撑等热身运动，来达到热身的效果。
动态热身运动时，应重点注意身体肢体的协调性，及时做好引导和教育，以确保学生能完全发挥出热身的效果。
三、实施小组赛技术准备实施小组赛技术准备是提高学生技术水平的重要环节。
在体育课中我们可以设计一些小组比赛，如篮球等小组比赛，让学生在比赛中锻炼团队协作意识和集体荣誉感。
在体育课前，可以为学生准备一些比赛技巧讲解，让他们了解正确的比赛技术动作和基本技能，增强技能的实践能力和掌握能力。
四、教育学生运动后的注意事项体育课准备活动之后，学生们多1会进入体育比赛或活动中，容易忽略运动后的注意事项。
在教育学生运动后的注意事项方面，教师可以录制一些体育课的教学视频或为学生准备一些书籍，让学生能够更好的了解运动后的注意事项，掌握正确的健康保健观念。
同时，也可以通过课上口头教育的形式，让学生掌握正确运动后的保健方法，预防运动后身体不适的情况，以便能够避免运动带来的风险、保障身体健康。
综上所述，体育课的准备活动是非常重要的，它能够让学生在课上更好地掌握技巧动作和学习重要概念。
第1课时体育课教案：体育课堂安全注意事项
体育课是每位学生最期待的课程之一，课堂上充满了运动和活力，这种热情和激情将帮助学生得到身体锻炼和健康的体魄。
由于体育课通常在高强度的运动状态下进行，课堂安全就变得尤为重要了。
本文将为大家介绍在体育课堂中注意的安全事项。
1. 做好热身工作在进行体育运动之前，做好热身非常重要。
因为这可以帮助你的身体逐渐适应运动，预防运动中受伤的可能性。
在做热身运动时，你应该注意以下事项：- 进行轻度活动，例如快走、跳绳等，对呼吸和心率的影响不大；- 进行一些动态拉伸技巧，如肢体挥舞和反复屈伸，以调整肌肉、增加灵活性；- 做些跳跃动作，逐渐适应体育运动的节奏和强度。
2. 穿着合适的运动装备选择适合自己的运动装备也是非常重要的。
如果穿着不合适的装备，如鞋子太小或衣服太紧，会对身体造成不良影响，可能导致扭伤和皮肤过敏等问题。
你应该选择适合自己的运动装备。
例如：- 穿着舒适，透气性好的运动鞋；- 穿着合适的运动服装，以便轻松运动并保持舒适；- 戴上丝袜或其他合适的运动袜子，以保护脚部皮肤。
3. 注意运动场地安全运动场地无疑是体育运动中最重要的一部分。
运动场地的安全状况对受训运动员的安全至关重要。
在参加体育运动时，你应该注意以下问题：- 检查运动场地的安全状况，如是否有陷阱或松散的地板等；- 确保运动场地通风良好，并保持干燥和清洁；- 避免在空地上或灌木丛中搭建器材，这可能会导致自己和他人的意外伤害。
4. 遵循安全规则为了让课堂尽可能安全，您应该遵循安全规则。
这些规则通常是运动会或学校颁布的。
在体育课堂上，遵循这些规则是可以大大减少受伤的风险。
通常的安全规则包括：- 在运动时，不要玩恶作剧或逗乐；- 学习正确的技术和姿势；- 在运动中不要碰撞或推动自己或他人；- 如果您在疲劳不堪或身体不适的情况下，不要继续锻炼。
体育课是一种非常健康的运动方式，但它并不意味着在体育课上您可以忽视安全问题。
在体育课堂上，注意安全事项是您必须要做的。
浅谈体育课准备活动中的几个问题
充分认识 到专 门性练 习在准备 活动 中的作 用。 们知道 ， 我 一般 性准
备活动 主要是使 全身各 主要肌 肉群 、关节 、韧带都 得到 充分 的活
择运动 量大些 的动作 、 重复次 数 多些 的连 续操等 形式活动 。
（ 安县第 四中学 ） 文 质 疏松 、 关节炎 与肌 肉萎 缩等 病 变 ； 舞 时要 求头部 左 顾右 盼 ， 骨 跳 是 治疗 颈椎病 的 良方 ； 跳舞能 促进血 液循环 和氧气供 应 ， 可有效 预 防高血压 病 ； 复进行 弯 曲运 动会提 高血 液中的血 清素含 量 ． 助 反 有
到乏 味、 厌烦 。因此 在教学 中 ， 选择 准备 活动的 内容应全 面 、 富、 丰
形式 多样 。 既要有 徒手体 操 ． 有器 械操 ； 又要 既要有 原地 的， 有行 也 进 间 的 ； 有单 人 的 ， 既 也有 双人 或 集体 的 ； 有一 般 练 习 ， 既 又有 模
仿 、 导或辅 助性的 专门练 习。这样 能使 学生感到 新颖 有趣 ， 诱 既提
于 镇定情 绪 ， 解除 焦虑 ； 舞还 会促 进促 皮质 素 的生产 ， 而促 使 跳 进 身体 放松 ， 同时也使 思 想更 活跃 ， 而提 高创 造 力 ； 舞还 能提 高 从 跳
动。准备 活动是 为主教 材服务 的 ， 因此要有 的放矢 ， 与完成基 本 使
的开展 ， 一步 丰富学生 大课 间活动 的内容 。虽然开 展 时间不长 ， 进
的学 生好奇心 强 ， 只重 视基 本部 分学 习 ， 对准 备活 动动 作不 到位 ， 甚至 只把 它作 为一 种形 式。 二、 备活动 内容单调 乏昧 准
体育课准备活动的“三要、三不要”
体育课准备活动的“三要、三不要”作者：王彩云来源：《中国学校体育》2019年第07期准备活动指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。
旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作做准备，以预防伤害事故发生。
随着教学改革的不断深入，以往那种简单地跑跑步、做做徒手操已经不能满足教学的需要，高效的课堂需要的是内容充实、形式新颖、功能多样的准备活动。
本期研讨中，教师们围绕准备活动的功能与价值、准备活动与主教材之间的关系、准备活动的设计原则与实施策略等方面发表了自己的看法，在交流中初步达成了共识：准备活动要有趣味但不要有趣至上，准备活动要有深度但不要喧宾夺主、准备活动要有力度但不要用力过猛。
一、准备活动要有趣味，但不要有趣至上准备活动的功能之一就是要激发学生的学练兴趣，让学生在愉悦的情绪中进入课堂。
所以，教师要通过多种途径来提高准备活动的趣味性，比方说，教师可以在准备活动中做游戏、进行各种图形和路线的跑动、健美操、武术操等。
需要注意的是，要有趣而不要有趣至上，一旦“有趣至上”，就有可能把一些不合适的游戏等引入课堂。
如，有的教师在课上设计了“吃鸡”（网络游戏）的准备活动，意图用网络游戏来吸引学生，却忽视了网络游戏对学生的负面影响，是不合适的。
二、准备活动要有深度，但不要喧宾夺主把主教材的技术动作合理地融入准备活动，既可以为主教材的学习做好铺垫，也是深入挖掘准备活动价值的一种体现，是目前比较受欢迎的准备活动内容之一。
比如在教学双杠支撑摆动前摆下时，就可以在准备活动时设计仰面的支撑移动。
需要注意的是，把主教材的技术动作融入准备活动，可以是常规准备活动+专项准备活动的模式，也可以是包括主教材技术动作的常规准备活动，切忌准备活动时间过长、内容过多、难度过大，这样就会喧宾夺主，显得头重脚轻，不利于主教材的学习与掌握。
三、准备活动要有力度，但不要用力过猛通过准备活动，让学生循序渐进地活动身體各关节与肌肉群，避免运动中受伤，这是准备活动重要的功能。
小学生的体育课中应该注意哪些安全问题
小学生的体育课中应该注意哪些安全问题？
小学体育课注意哪些安全问题1、课前了解学生的病史作为体育教师，应该了解学生的体质状况，有无重大疾病史，让一些身体不好的学生单独安排活动，适当控制运动量，避免学生带病运动，以免造成学生严重的伤害事故。
每堂课都要检查。
2、在着装上消除安全隐患上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩带各种金属饰品，女生头上不要戴各种发夹，尽量不要戴眼镜，不要穿塑料底的鞋或皮鞋，从上到下最好穿运动装。
3、铲除不安全的心理因素，要明白伤害事故发生的原因。
①、措施不当；②、准备活动不充分；③、思想麻痹，情绪急躁，缺乏经验；④、身体素质弱基础差；⑤、气候和环境变化；⑥、纪律混乱和违背运动规则。
只要体育教师克服压力，注意细节，那么伤害事故就会远离我们。
我爱好了N年的体育来看，我想应该是准备活动要做的充分，要不然容易歪脚．其他的我是想不出来了，因为我觉得小学体育除了玩就是跑要不然就是做广播体操．要是体育队的就要注意的多了，如：上马路越野跑注意车，跳远注意别伤了脚腕子，跨栏注意把腿的韧带压好了在跨，投实心球注意别砸到别人脑袋，穿跑鞋别瞎打闹钉子容易伤。
怎样做好体育课的准备活动
怎样做好体育课的准备活动一、准备活动要针对学生上课时的机能状态学生上体育课之前，由于不同班级的不同安排，其身体的机能状态也可能不同。
教师应根据学生上课的具体情况，应采用针对性的准备活动。
例如学生的兴奋性较低，就应进行一些节奏较快、幅度较大的活动，以提高其兴奋性；学生如因某些特殊情况，上课伊始就表现出过高的兴奋性，则应根据具体情况，从两种不同的方法中选用一种：一是进行缓和而有节奏的活动，以使其兴奋性转入正常；二是通过较大强度的活动，诱发周围神经细胞的抑制。
如果学生刚上完课间操，则应突出安排一些专项准备活动；如果学生平时的机能水平较高，准备活动的时间则可适当缩短些。
二、紧密与授课内容相结合原则上讲，准备活动应包括一般性准备活动和专门性准备活动。
一般性准备活动主要包括慢跑、原地徒手操或行进间操、集中注意力和活跃气氛性游戏等。
专门性准备活动是指与主教练有关的一些模仿、辅助或诱惑性联系。
通过这些来加强各器官与中枢神经系统间的协调联系，同时使相关的肌群、关节和韧带都得到充分活动。
三、运动量要适宜运动量过大，学生体力消耗大，影响授课任务的完成；运动量过小，则失去准备活动意义。
不同的教学内容，不同的气候条件，都应作为安排准备活动量大小的依据。
比如冬季应选择运动量大一些的内容练习，准备活动时间稍长一些，强度和密度稍大一些；若气温高，准备活动时间应短些，以减少能量消耗。
准备活动的运动量是否合适，可根据学生的自我感觉和教师的观察进行分析判断。
在准备活动即将结束时，如发现学生额头微汗，自感身暖，脱去外衣，情绪已调动起来，对即将进行的授课内容开始跃跃欲试。
迹象表明，已经达到了准备活动的生理和心理要求。
四、准备活动要照顾到学生的年龄特征初中生的体育课，一般运动量较小，教材的难度电较低，因此，不需要把一般活动与专项准备活动加以区别，最好采用混合式准备活动。
有时还可以采用模仿体操和趣味游戏等形式进行。
高中以上的学生，准备活动的时间就应稍长些，一般与专项准备活动的区分应明显些，内容亦可突出些。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课的准备活动是非常重要的，它可以帮助学生有效地进入体育课的状态，准备好接受体育课的教学内容。
安排好体育课的准备活动需要综合考虑学生的年龄、兴趣爱好、体能水平和课程内容等方面的因素。
下面将从几个方面介绍如何安排好体育课的准备活动。
一、准备活动的选择1. 身体热身活动：身体热身活动是体育课准备活动的基础，它可以帮助学生逐渐提高身体温度，改善肌肉和韧带的弹性，减少运动损伤的风险。
身体热身活动可以包括有氧操、拉伸运动、踢足球等，根据不同年龄段的学生选择适合的活动内容。
2. 心理准备活动：心理准备活动可以帮助学生调整心态，准备好接受体育课的教学内容。
心理准备活动可以包括团体游戏、心理调节练习、轻松的体育技能训练等，通过这些活动可以帮助学生解除压力，提高学习兴趣。
1. 设计多样化的准备活动：在安排准备活动时，可以设计多样化的活动内容，让学生有更大的选择空间，帮助他们找到适合自己的准备活动。
比如可以安排有氧运动、技能演练、轻松游戏等不同类型的准备活动，让学生在多种活动中选择适合自己的方式。
2. 灵活调整准备活动的时间：在安排准备活动时，要注意灵活调整活动的时间，根据学生的身体状态和课程内容的要求，合理安排准备活动的时间长度和顺序。
有时可以适当延长准备活动的时间，让学生有足够的时间进行热身和技能准备，提高课程的教学效果。
3. 鼓励学生参与准备活动：在安排准备活动时，要鼓励学生积极参与，让他们充分感受活动的乐趣和意义。
可以通过小组比赛、个人练习、集体训练等方式，激发学生的学习兴趣，增强他们的课程参与度。
三、准备活动的评估与反馈1. 对准备活动进行评估：在准备活动结束后，要对学生的参与情况和活动效果进行评估，了解学生在准备活动中的表现和进步情况。
通过评估可以发现学生的不足之处和优点，为后续的体育教学提供参考。
2. 反馈学生的表现：在评估的基础上，要及时给予学生积极的反馈，鼓励他们继续努力，提出改进建议，帮助他们更好地参与体育课的准备活动。
体育课准备活动遵循的几个原则
体育课准备活动遵循的几个原则准备活动非常重要，在一节体育课中起着举足轻重的作用，但要做好准备活动，有一定的规律性和原则性。
1、趣味性原则趣味性原则要求准备活动的内容能够激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，达到热身目的。
采用趣味性原则主要以游戏、健美操、韵律操、集体舞为主，使学生尽快从惰性中走出来，为课的基本部分做好准备。
2、针对性原则针对性原则是根据中小学生的年龄特征、生理特点、心理特点、个体差异、课的目标、学习内容进行有目的、有针对性的选择准备活动的内容。
所谓针对性主要有两个方面的含义：一是针对对象；二是针对教材。
针对性原则要求准备活动要为主教材做好充分的准备，特别强调要做好专门性准备活动。
3、启发性原则启发性原则是指学生在准备活动中得到启发，从中获得最有效的学习方法，受到良好的教育；并且在教师的启发下能自己慢慢学会做准备活动，学会科学锻炼身体的方法。
4、创新性原则创新性原则要求准备活动要大胆改革，要有创意，要发挥教师和学生的聪明才智，积极培养学生的创新精神和实践能力，给学生一个施展的空间，给准备活动一个全新的面貌。
5、教育性原则教育性原则是指通过准备活动，不但达到热身的目的，同时还对学生进行良好习惯和思想品德的教育。
教育性原则也是以游戏的形式为主。
游戏的方法、形式、作用都是和教学内容密切相关、与课的目标紧密联系的。
如：选择“送鸡毛信”对学生进行爱国主义教育，选择“捡西瓜皮”对学生进行环保意识教育等等。
6、实用性原则准备活动必须遵循实用性的原则，千万不能图热闹、虚有其表，更不能走过场、敷衍了事，不论选用什么内容，采取什么形式，都要实用，有价值，要让学生能够充分活动开身心，为课的基本部分做好充分准备。
7、全面性原则全面性原则是指准备活动必须考虑到学生的全面发展，从上肢到下肢、从四肢到躯干、从身体到心理都要让学生充分活动开，同时，还要考虑学生身体素质的平衡，技术技能的掌握等，为完成课的目标做好全面的准备。
小学体育课安全要求及注意事项
小学体育课安全要求及注意事项学生体育活动课课堂常规:1、了解上课内容和使用场地、器材情况,并组织同学做好课前准备。
因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习。
2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品.3、上课铃响后5分钟内到操场集合(师生），清点人数。
待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。
4、上课前老师带领学生认真做好准备活动,注意听老师讲解。
5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。
教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。
6、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。
有意损坏器材者要负责赔偿.7，下课铃响时待师生整队互相敬礼,清点人数完毕后,有序离场体育委员要组织同学收回体育器材，洗手保持良好习惯.8 在做器械,高难度，危险动作时做好安全保护。
9 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动.10 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
田径内容安全注意事项一．跑1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒.2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤.4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道,特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：教学内容包括:熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。
在进行体育活动前：1、教师首先要检查场地、器材是否安全.2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品.3、在准备过程中尽可能把准备活动做好,把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键.5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
小学体育课安全工作计划
小学体育课安全工作计划
为了确保小学体育课的安全,特制定本安全工作计划。
一、体育课前的安全准备工作
1. 体育老师应提前检查场地、器材是否安全,发现安全隐患应及时改正或报告校方。
2. 体育老师应指导学生穿着合适的运动服装和鞋袜,不允许穿着可能造成安全隐患的服饰。
3. 体育老师应让学生进行充分的热身活动,以防止运动损伤。
4. 下雨天应及时更改活动场地,不能在湿滑地面进行体育活动。
二、体育课中的安全措施
1. 体育活动前,体育老师应详细解释活动规则,指出应注意的安全事项。
2. 体育活动中,体育老师应全程监督学生的活动,防止违规操作。
3. 采取分组活动形式,每组安排一名小组长负责纪律和安全。
4. 体育老师应随时提醒学生遵守纪律,不允许打闹嬉戏。
三、体育课后的安全工作
1. 带领学生进行放松活动,做好落场整理工作。
2. 检查场地器材是否收拾整齐,存在安全隐患应及时报告。
3. 学生离开前再次强调遵守安全规则的重要性。
4. 发现学生出现不适应及时报告家长,并做好记录。
通过认真贯彻执行本计划,定能确保体育课的安全顺利进行。
对出现的新情况,应及时总结并不断完善本计划。
怎样安排好体育课的准备活动
怎样安排好体育课的准备活动体育课是学生学习生活中不可或缺的一部分，它可以帮助学生健康成长，培养学生团队合作精神，让学生在快乐学习中获得全面发展。
而要让体育课顺利进行，充分准备是至关重要的。
下面我们就来谈谈怎样安排好体育课的准备活动。
要安排好体育课的准备活动，我们首先要做好教学设备的检查和准备工作。
教师需要提前到体育场地或者体育馆去检查器材和场地的情况，确保学生们的安全。
根据课堂需要，合理安排教学器材，确保器材齐全、干净、完好。
要检查体育场地的安全情况，消除安全隐患，确保学生的安全。
相关的材料准备也是十分重要的。
教师需要根据教学内容准备好相关的教学材料，包括教学计划、教学用具等。
如果是进行篮球教学，需要准备好篮球和篮球场地；如果是进行田径教学，需要准备好跑道等。
准备好这些教学材料可以让教学更加顺利，也可以让学生更加专注地参与到课堂中来。
充分了解学生的身体状况也是安排好体育课的准备活动之一。
在体育课上，学生的身体状况多种多样，有的可能有一定的运动基础，有的可能缺乏运动经验，甚至有的可能存在健康问题。
教师需要提前了解学生的身体状况，了解学生的运动能力和运动特点，合理安排体育课的内容和难度。
了解学生的身体状况还可以及时发现并排除不适合进行体育运动的学生，确保教学过程的顺利进行。
要安排好体育课的准备活动，教师还需要进行自我准备。
教师需要对本堂课的教学内容进行充分准备，包括了解教学内容的相关知识和技巧，确保自己能够很好地指导学生进行体育运动。
教师还需要对课堂的活动流程有一个清晰的规划，包括教学内容的安排、教学过程中的引导和激励等。
教师还要对学生的情绪变化有一定的把控能力，帮助学生克服困难，在体育活动中获得成就感。
教师的自我准备可以为课堂教学提供有力的保障。
安排好体育课的准备活动是体育教学不可或缺的一部分。
只有做好了充分的准备工作，才能保证体育课的顺利进行。
教师需要做好教学设备的检查和准备工作，准备好相关的教学材料，充分了解学生的身体状况，对自己的教学内容进行充分准备。
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小学体育课准备活动教学中应注意的几个
问题
一节完整的体育课，不管采用三段式教学、四段式教学，还是采用创设情境教学。
它都有一个重要的环节，那就是准备活动。
准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉，肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。
在一节体育课中，准备活动虽然不是课内的主要部分，但它直接关系到一堂课的质量、安全和效果。
因此，体育教师必须高度重视体育课的准备活动，注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。
准备活动从教学的角度来说，可以激发学生努力学习体育知识，熟练掌握体育技能的愿望，准备活动的鲜明节奏、优美动作、教师的讲解示范和学生自身肌肉活动的体验，都能引起学生学习的兴趣和产生正确的学习动机，调动学生学习的积极性和自觉性，使学生迅速进入运动状态。
所以，准备活动是体育课不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视。
在体育课中怎样处理好准备活动这个环节呢？我认为应该应该注意如下几个方面：
一、准备活动的内容要有针对性
我们都知道，准备活动是为基本部分教材服务的，是为了把学生的身体机能调整到最佳状态，更好地学习基本内容，以及预防运动创伤，也是为了让学生更好的学习主教材作铺垫。
因此，我们应根据每课的教学内容，教学任务有针对性地安排准备活动，做到有的放矢。
例如，基本教材是投掷项目，则我们应安排以上肢和腰腹部为主的准备活动，如振臂练习、扩胸运动、臂绕环、腹背运动等，以提高投掷能力。
对于危险性相对较大的项目，除了针对主要运动部位做好准备活动以外，还应针对易受伤的部位做好准备活动。
如要学习前滚翻项目，则我们应该安排以头部运动、肩部运动、仰卧举腿、膝关节运动、下蹲团身、仰卧团身滚动等活动，以利于学习前滚翻动作的顺利完成。
如要学习原地高抬腿跑，其主要运动部位是下肢，我们应通过压腿、摆腿、踢腿、蹬腿等方法把下肢的多关节、肌肉、韧带活动充分，以更好地学习原地高抬腿跑，预防运动损伤。
二、准备活动的练习形式要多样化
针对小学生喜欢玩、乐、趣等特点，我们在做准备活动时，尽量把准备活动的内容安排得丰富多彩，形式尽可能新颖、多样一些。
要更多地采纳韵律操动作，注意克服刻板陈旧的做操方式，丰富准备操的队形变化。
多种形式的徒手操、轻器械操、肋木操；多种形式的走、跑、跳及活动性游戏，健美操的基本动作等，采用多种形式的准备活动既可以
使学生很快对体育课发生兴趣，又能活跃课堂气氛，有利于提高学生的积极性，使学生在欢乐的气氛中进入运动状态。
三、应控制好准备活动的练习时间和运动量
准备活动是为学习基本教材服务做准备。
控制好准备活动的运动量是十分必要的，因为它将影响到基本部分的教学。
按照课的结构，我们一般把准备活动的时间控制在8-10分钟。
如果时间过短，准备活动没有充分做好，不利于基本部分练习的进行；时间过长，强度过大，学生消耗能量过多，也将影响基本部分的练习时间和练习效果。
要控制好运动量，运动量太小，则起不到准备活动的作用，反之，则影响基本部分内容的教学。
运动量的大小可以观察学生的脸色来判断。
适宜的运动量：眼色有神、精神饱满，注意力集中，反应快，呼吸加快有节奏，动作踏实认真，能按要求完成。
否则就是运动量偏小或偏大。
对小学生来讲，准备活动时期的平均心率在110/分左右，最高心率在140/分左右，持续2-3分钟为宜。
因为这样可以在大脑皮层中产生一定的痕迹反应，有利于正式内容的学习。
四、要根据学生上课时间的情况采取相应的准备活动，使之出现良好的机能状态。
准备活动对一堂课的成功与否，起着举足轻重的作
用，准备活动的目的不只是提高机体对剧烈运动的适应性，还应包括心理准备（兴奋、兴趣），为上好课做好充分身心准备。
准备活动时，学生注意力要集中，练习认真，动作准确。
如果学生的兴奋较低，可进行节律轻快、幅度较大的准备活动，提高学生的兴奋性。
如果学生的兴奋性过高，可进行缓和而有节奏的准备活动。
如果学生刚刚上完课间操，则应突出安排一些专项准备活动。
如果学生平时的机能状态较好，准备活动的时间可稍短些。
五、做准备活动要考虑当时的气候条件
在不同气温条件下，在组织学生进行准备活动的练习时间和运动量就有所不同。
在气温偏低时，人的肌肉和韧带受到刺激后，会反射性地引起血管收缩。
粘滞性会增加，弹性和伸展降低，各关节活动幅度减小；神经系统对肌肉的协调指挥能力也有所下降。
因此，锻炼前的准备活动一定要做充分，时间要稍长一些，强度和密度要稍大一些。
如气温偏高，准备活动的时间可相对短些，以减少能量的消耗，集中精力学习基本内容。
六、还有一个应该考虑的因素就是学校场地、器材情况、学生人数、性别、学生的个体差异等，也应给予足够的重视。
准备活动是每堂体育课不可忽视的环节。
它的作用是提高中枢神经系统的兴奋性，使身体各主要器官都得到充分
的活动，并调节各器官与中枢神经间的协调机能，把主要教材有关的肌群、关节和韧带都充分地拉开。
上体育课时，准备活动是否适宜，对学生能否尽快掌握技术动作，防止运动损伤，提高运动水平十分重要。
作为小学体育教师一定要重视体育课中的准备活动。