体验式拓展培训

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体验式拓展培训项目

体验式拓展培训项目
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

下面是为大家收集的关于体验式拓展培训项目，欢迎大家阅读借鉴！
团队所有的成员在完成最终的挑战，达成总目标的关键时刻，碰到了他们最大的困难：意志魔王和方法魔王的阻拦，他们必须想尽所有办法，用最坚韧的意志，最饱满的激情来打动2位魔王，方能达到胜利的彼岸
1.提升抗压能力和情绪调节能力。

2.培养学员坚韧不拔的意志，对于目标的忠诚感，以及坚持不懈的精神。

3.坚定学员的信念
4.树立学院的压力意识，物竞天择，适者生存!
在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的'仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。

1.压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态;
2.面对机遇和风险的考验，勇于尝试事务的能力;
3.在风险面前自我控制的能力;
4.挑战自我，战胜自我，重新认识自我
5.以开放的心态迎接挑战，迎难而上;
6.恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。

全员不借助任何工具，仅学员的身躯、智慧、勇气、合作翻越4.2米高“毕业墙”
1.培训目标团队合作的意义，不仅在于人多好办事，它的巨大作用在于团体行动可以达到个人无法独立完成的成就
2.共同的目标，不见得随时随地都能够激发每一名成员努力的动机。

3.在危难中重新定义凝聚团队的精神和力量
4.荣辱与共、生死并肩是团队精神训练的有效诉求
5.共同的价值观和共同的目标，尤其是荣誉守则，是团队合作的基础
模板,内容仅供参考。

体验式培训方案—拓展培训

体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。

二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。

通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。

这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。

(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。

这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。

(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。

这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。

2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。

这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。

(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。

这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。

三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。

2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。

3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。

四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。

2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。

五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。

体验式拓展培训的目的

体验式拓展培训的目的体验式拓展培训的目的体验式拓展培训的意义是什么你知道吗?你对体验式拓展培训的意义了解吗?下面是yjbys店铺为大家带来的体验式拓展培训的意义的知识，欢迎阅读。

体验式拓展培训的意义造就高绩效团队：有效改善企业员工之间的人际关系，增强个体认识团队的作用、提升公司的凝聚力，培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。

提升企业文化：参加训练不仅是企业文化的展现与宣导，也是对企业文化的提升。

提高士气：激发公司成员的集体荣誉感，从而提高公司的士气，挖掘员工在工作上的更多潜能。

1、拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。

研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。

2、拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

以体验，经验分享为教学形式的.拓展的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。

3、它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。

4、在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识。

通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的潜力，这就是拓展培训的真正意义!5、Individual Potential(个人潜能)：全面提高发散性思维能力、面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力及有机体能等个人综合素质。

培训学员体验式拓展培训方案

培训学员体验式拓展培训方案一、拓展培训申请概述：在公司领导的带领下，集团的发展可谓是一日千里，一路开拓着走到了中国金融自助行业的前沿。

深圳培训中心每一位员工心中一直谨记并实践着公司总裁“以人为本，人力资源决定成败”的经营管理理念。

作为公司人才筛选及培训的前沿部门，为了使培训出去的新人能符合公司对人才的定义及需求，深圳培训中心决定实施“高标准、严要求、服从管理、团队荣誉”的培训方针。

在此基础之上，培训中心已从2012年8月1号开始实施了为期一个星期的体验式军训拓展培训课程，即：军事化训练+制度化管理+员工团队、执行力、职业化等的理论培训。

为检验体验式军训拓展培训的成果，同时使体验式军训拓展培训能够在实践上得到质的升华，现深圳培训中心特向公司申请对培训学员进行体验式户外素质拓展培训。

二、拓展培训的主题：超越自我能力极限，明确团队个人定位三、拓展培训的目的：1、增强团队凝聚力，加强员工相互了解，打造高绩效团队；2、通过拓展训练安排达到认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;3、增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

四、拓展培训活动方式：循环培训方式：户外拓展培训、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

五、拓展培训的具体内容安排：六、拓展培训的注意事项：1.请穿适合季节的运动类服装1套;2.请穿登山鞋,旅游鞋或运动休闲鞋（必备）；3.女士请勿穿裙装或高跟鞋；4.可带物品：带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；5.在拓展培训中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要。

因此，在课程七、拓展培训的经费预算：深圳培训中心。

体验式拓展培训方案

评估员工对活动的参与度和积极性。
团队凝聚力
评估团队在活动后的凝聚力和合作能力。
个人成长
评估员工在活动中所获得的个人成长和发展。
结论和要点
• 体验式拓展培训能够提升团队凝聚力和合作能力。 • 真实的体验能够培养员工的创新思维和解决问题的能力。 • 通过评估效果，我们可以了解活动的成功和有待提升的方面。
公司B
在体验式拓展培训中，公司B的员工通过挑战和团队合作彼此了解和信任，建立了紧密的工作关系。这为公司的创新和发展打下了坚实的基础。
公司C
通过参加体验式拓展培训，公司C的员工获得了锻炼领导力和解决问题能力的机会。他们在活动中展示出卓越的团队合作和决策能力。
体验式拓展培训的效果评估
参与度
体验式拓展培训的实施步骤
1
需求分析
了解团队的特点和目标，以确定适合的
活动规划
2
活动。
制定详细的活动计划，并与团队成员进
行沟通和准备。
3
活动实施
根据计划进行户外活动和团队合作挑战。
总结和反思
4
对活动进行总结和反思，提取经验教训并制定后续行动计划。
成功案例分享
公司A
通过体验式拓展培训，公司A的团队凝聚力得到极大的提升。员工之间的沟通和合作能力明显增强，工作效率也得到了显著的提升。
体验式拓展培训的特点
1 全身心投入
通过全身心参与体验，员工能够更深入地理解和应用所学的技能。
2 团队合作
活动中的团队合作能够培养员工之间的互信和合作能力。
3 创新思维
面对挑战时，员工将被鼓励思考创新解决方案，促进团队的创新思维。
4 真ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ应用

拓展训练也称体验式培训

拓展训练也称体验式培训，其英文是Outward bound，起源于二战期间英国水兵的生存训练，英文（Outward bound）,原意为小船驶离平静的港湾，执着地投向未知旅程，去迎接各种挑战。

二战期间，英国船队在大西洋频频受到德国潜艇攻击，伤亡重大。

事件中人们发现从海中生还的并不是那些身强体壮的人，而是一些具有丰富野外生存经验，意志坚强，且具有良好团队精神的人。

这一现象引起了军事、教育、心理学专家的兴趣，1942年，德国人K u r t H ahn和英国人Law ren ce H o lt在英国创办了阿伯德威海上训练学校，这种训练利用野外活动的形式，模拟现实的环境，对海员进行心理意志及生存能力训练，取得了巨大的效果战后，这种训练形式的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各群体，训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

逐渐发展成为一个规范的、有完善理论和安全保障的行业。

随着现代培训技术、管理学的发展，也由于企业快速发展及人们理论水平提高、推进企业管理发展的需要，拓展训练转化成以体验式为核心技术支撑的培训形式，开始在全国各地受到众多企业的青睐。

拓展意义于个人通过参加拓展训练的各个环节，学习者不久可以重新对自己的能力及认识进行剖析，增强自信心和沟通能力，克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能够锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面实现突破。

于团队通过团队项目的拓展训练，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组成员间的相互信任，提升成员的人际交往能力，是整个团队能够更为融洽地进行合作，而协同合作的团队精神更会鼓舞起学习者积极进取的人生态度。

于企业拓展训练深化企业内部管理无规矩不成方圆。

不少企业都订立了严格的规章制度，奖惩分明，以为“制度管人”就是万能公式，可以一劳永逸。

殊不知，我们早已经走出了“理性经济人”的时代，现代管理开始以“社会人”和“复杂人”作为人性假设。

体验式培训心得体会(精选20篇)

体验式培训心得体会（精选20篇）体验式培训心得体会篇1于8月16、17日，我校组织30余名中层干部参加了南京“山那边”户外体验式拓展培训，虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。

联想集团总裁柳传志曾讲：“这个世界上，是没有完美的个人的，而只有完美的团队。

”这次拓展训练的所有项目无不印证了这句话。

在此我想谈几点感受：一、要善于接纳别人的意见树立共同的目标、责任感、归属感，在团队中个人要服从集体，这一点在我们团队刚刚组队时就体现出来了。

对于希望取什么样的队名，以及队歌、队标、队训等，每个人都有自己的意见，如果大家不能协调，不能接纳不同的意见，恐怕给三个小时也完成不了任务，但是，当大家意识到我们是一个团队，如果每个人都持自己意见不肯妥协，我们的目标将很难达成，最后，大家发挥自己的聪明才智，先民主后集中，提出一些备选项，首先确定了队训、队徽，接着队名、对歌也相应地迎刃而解了。

当我们在规定的时间内拿出自己的队旗，站在台上喊出自己的队名和队训，唱出队歌时，大家的心里都充满了自豪感。

二、要不断挑战自己，超越自我我们或多或少都有某方面的心理障碍，有自己脆弱的一面，只有不断挑战自己，战胜自己，相信自己，建立强烈的自信心，我们才能够战胜一切困难,实现自己的人生价值。

“空中断桥”、“高空抓杆”就是挑战自我,战胜高空恐惧的最好表现。

1米多的距离搬到10米的高空;孤伶伶地站在一个8米高的柱子顶端，在全身颤抖的情况下还要跳起去抓空中的单杠。

如果放在平地上，每个人都能轻松完成，但把它放到7米以上的高空，由于恐惧，我们可能不敢向前跨出这一步本来很容易就能跨越过去的断桥;由于恐惧，我们可能不敢向前跃出这一跳本来很容易就能跳起抓住空中的单杠。

在我们的人生里程中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出这一步，我们的人生就能前进一大步，才能将本属于自己的机会牢牢抓住。

2024年优秀：拓展体验式培训心得小结(2篇)

2024年优秀：拓展体验式培训心得小结拓展体验式培训是一种通过实践、体验和反思来提高个人与团队能力的培训方式。

作为一个参与了2024年优秀拓展体验式培训项目的人员，我在这一年中收获了很多，并从中学到了许多宝贵的经验和教训。

在这篇小结中，我将分享我在拓展体验式培训中的心得体会，希望能对其他人的培训经验有所启发。

首先，我要强调拓展体验式培训的核心原则是实践和体验。

在这一年的培训中，我们参与了各种身体力行的活动，如攀岩、漂流、团队合作等。

通过这些活动，我们能够亲身体验到团队合作的重要性、个人能力的提高以及自我超越的成就感。

实践和体验不仅让我们更加深入地理解知识，而且培养了我们的动手能力和创新意识。

其次，拓展体验式培训突出了团队协作的重要性。

在每一个活动中，我们都需要和团队成员紧密合作，共同面对挑战和解决问题。

通过团队合作，我们学会了相互倾听、互相支持和信任，这些都是建立一个高效团队所必须的要素。

在我看来，团队合作是拓展体验式培训最重要的收获之一。

此外，拓展体验式培训还让我认识到自我反思的重要性。

在每一个活动之后，我们都要进行反思，总结经验教训并开展讨论。

通过反思，我们能够更好地认识自己的优点和不足，了解自己的成长空间，并为以后的学习和发展做出调整。

自我反思不仅是个人成长的重要途径，也是团队整体进步的关键。

最后，拓展体验式培训让我明白了沟通的重要性。

在一个活动中，有效的沟通是团队成功的关键。

我们必须学会清晰明确地表达自己的观点和需求，并积极倾听和理解他人的意见。

通过良好的沟通，我们能够避免冲突和误解，并建立起高效的工作关系。

综上所述，拓展体验式培训是一种非常有效的培训方式，通过实践、体验和反思，能够提高个人和团队的能力。

在2024年的拓展体验式培训中，我学到了很多关于团队合作、自我反思和沟通的重要经验。

这些经验将对我未来的学习和工作产生深远的影响，我会将其运用于实践之中，不断提升自己的能力。

希望通过这篇小结，能够给其他人带来一些启发和思考，并为他们的培训经验增添一些新的想法和方法。

体验式培训项目

沟通：团队通常遇到的沟通障碍包括：1）任务马上要实施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重复性劳动；2）任务实施后，重要信息没有反馈，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其他团队成员有用的信息；3）遇到问题时，不愿意请求别人的帮助，也不愿意给别人提供建设性的反馈；4）相互抱怨对方态度不好；5）经常性的冲突与争论；6）反复讨论无法做出决定，或者对已经做出的决定反复提出质疑。 PDCA的流程管理
1
培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；
2
强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；
3
体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；
6
体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用；
5
培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念；
4
培养市场开拓一是，更新产品创新观念；
个图案将得到10分；用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分；用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将
得到30分；【注】每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
二组任务书
用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一
个图案将得到10分；用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分；用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将
培训项目简介
一、教学准备： 1、电网是否挂好； 2、网孔是否预留好； 3、挂件是否备足；二、项目布置： 1、我们要做的这个项目叫电网，这是一个团队项目，（场景：千万伏高压） 2、目标：全体队员通过。 3、规则： (1)、全体队员只能从粗绳子构成的长方形中间任意一个没有挂标记的网孔通过。 (2)、没有通过的人不能跑过去帮忙，已经通过的人不能跑回来帮忙。 (3)、每一个网孔只能使用一人次。队友安全过去后，我将用挂件将网孔封死。 (4)、过的过程中，任何人(包括过的人、帮忙的人、看热闹的人)，身体的任何部位(包括头发、衣服、鞋子等)都不能碰网。如碰网，已经过来的，从边上回去，没有过来的，退回去，网孔封死。只对团队、不对个人。就是说，如果你触网了，你还可以从其它网孔通过，团队少了一个网孔。（5）、轻拿轻放，女学员面向上(建议)；（6）、时间40分钟，时间到，对面每留下一个人，团队扣10分。我说清楚了吗？(如果清楚)。计时开始。？

拓展心得：体验式培训开发潜能突破自我

拓展心得：体验式培训开发潜能突破自我体验式培训是一种通过实际参与、亲身体验来学习和发展的培训方法，可以帮助个人挖掘自身潜能并突破自身的限制。

我个人参与了一次体验式培训课程，深刻地体会到了它的价值和效果。

在这个课程中，我们通过一系列的团队合作活动和角色扮演，不断面对挑战并寻找解决问题的方法。

通过实践中的反思和自我评估，我发现了自己一些不足之处，并学会了如何改进和提升。

首先，体验式培训激发了我的团队合作能力。

在课程中，我们需要与团队成员密切合作，共同完成任务。

通过这样的实践，我学会了如何与他人进行有效的沟通和协作，倾听他人的意见并取得共识。

这对于我的工作和人际关系都有很大的帮助。

其次，体验式培训拓展了我的创新能力。

在课程中，我们需要在有限的资源和时间内找到创新的解决方案。

通过与他人的交流和头脑风暴，我学会了跳出常规思维，探索不同的思路和方法。

这让我意识到，只有敢于冒险和尝试，才能在竞争激烈的环境中获得突破和成功。

最后，体验式培训提高了我对自己的认知和自信心。

通过课程中的反思和自我评估，我对自己的优势和不足有了更清晰的认识。

这让我认识到，只有正视自己的不足并积极改进，才能不断提升自己并实现更大的突破。

同时，通过完成一系列的挑战，我也增强了自己的自信心，相信自己能够应对各种困难和挑战。

总的来说，体验式培训是一种非常有效的培训方法，可以帮助个人挖掘潜能并突破自我。

通过实际参与和亲身体验，个人可以在团队合作、创新能力和自我认知方面得到提升。

我相信，只要不断学习和实践，每个人都能够不断突破自我，实现更大的成功。

体验式培训心得体会感想

体验式培训心得体会感想体验式培训心得体会感想我们得到了一些心得体会以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。

应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的体验式培训心得体会感想，仅供参考，欢迎大家阅读。

体验式培训心得体会感想1公司组织全体人员参加了“历奇培训体验中心”指导进行的拓展培训，两天的培训让我感受到了融汇公司员工的活力与团队精神，做为销售部的一名成员，两天的拓展训练，虽然感到劳累，但通过精心设置的各类富有寓意的游戏活动，自身获益匪浅。

一、责任与压力是让人清醒和前进的动力通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼；同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。

二、相互信任是取得成功的最重要保障这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害；同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。

三、做好计划和规划是成功的前提这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。

我们做这个游戏时，一开始未进行认真的思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工；结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。

体验式培训课程亮点

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体验式培训课程项目介绍
激情 60 秒
具体介绍
1、项目名称：激情60秒 2、项目类别：场地科目/集体项目 3、人数要求：不限 4、活动时间：总培训时间100分钟——布置讲解时间 10 分钟、项目活动时间 40 分钟、回顾总结
时间 50 分钟。 5、项目任务：在场地内的绳圈里有30张数字信息卡片，每个队只有两次进场机会，每次进场时间
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学员须知
欢迎您参加体验式培训，为使这次培训取得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：关于安全： ★我公司始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，公司使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程，也请各位学员注意安全。关于天气： ★除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则公司将不会取消或延期培训。公司会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程。学员应带物品： ★请穿着运动装、运动鞋或方便活动的服装； ★请自备以下物品：个人洗漱用品,拖鞋，防晒霜； ★戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。注意事项： ★培训休息期间请勿攀爬学校内的各类训练设施，以免发生意外； ★培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的赌博； ★在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助； ★在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报； ★在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，请不要须知 1.本次漂流您将全身湿透，请将一切物品存放在储物柜，
切勿随身携带，如有遗失或浸水，后果自负。 2.游客漂流前请穿凉鞋或软底鞋，禁止赤脚，以防脚部损伤，穿着尽量简单。 3.漂流时，请游客正确穿戴救生装备，注意航道引导标志。 4.漂流过程中严禁脱下救生装备，禁止离船游泳、玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。 5.为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃和易燃易爆物品进入漂流区域。请保护漂流区域的生态环境，不要随地乱扔废弃物。 6.到达漂流终点后交还漂流所配备的物品，如有遗失或损坏，需照价赔偿。以上规定请您遵守配合，谢谢您的合作！

体验式拓展培训心得

体验式拓展培训心得篇一：户外体验式拓展培训心得体会拓展培训心得体会这周我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。

听到过的你会忘记, 看到过的你会渐渐淡忘, 只有亲身体验过的才会铭记在心, 两天的训练不长, 但很有意义。

到达训练基地后, 教练把我们分成了2队, 每队在20分钟内建立起了自己的团队文化, 给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。

每组的队员紧紧围绕在一起, 发挥每个人的智慧、特长与勤劳。

“战狼队”与“飞鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有：“高空断桥”、“穿越电网”、“七巧板”、“背摔”等训练项目。

每个项目都使我印象深刻。

拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。

它有比言语更能表达深度的内涵, 不用刻板的说教, 而是通过自己去体会, 去感悟：一、认识自身潜能, 增强自信心, 改善自身形象, 克服心理惰性, 磨练战胜困难的毅力。

“高空断桥”是一种自我挑战, 当独自一人站在8米高空上的小小平台, 除了接受队友的“充电”鼓励, 其它的一切都需要自己来解决。

现实中经常会出现这种情况, 而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。

怎么战胜自己的心理障碍才是关键, 其实离自己米左右的距离在平地跳过去没有任何问题, 就看你那准确有效的用力一跳。

当你战胜了它, 你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力。

二、破除个人自我中心概念, 树立团队精神, 增强团队意识。

“穿越电网”是个集体项目, 在固定的规则下, 完成此项目凭一个人的力量是无法实现的, 必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体, 让我们体会到团结协作的重要。

在我们的工作和生活中, 每个人都会有不尽人意的时候, 我们需要别人的帮助, 同时我们更应该主动地去帮助别人, 这样, 我们就会形成一个团结的整体, 一个可以克服各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要, 计划的目的性, 启发想象力与创造力, 提高解决问题的能力。

体验式培训项目：熊之重生(魔训项目、拓展训练项目)

体验式培训项目：熊之重生(魔训项目、拓展训练项目)体验式培训项目：熊之重生（魔训项目、拓展训练项目）简介熊之重生是一项体验式培训项目，旨在通过魔训和拓展训练的方式，帮助参与者突破自我，实现个人成长和团队协作的目标。

本文将介绍该项目的背景、目标、实施方法和预期效果。

背景在现代社会，个人和团队面临着各种挑战和压力。

为了提高个人适应能力和团队协作能力，体验式培训项目越来越受到重视。

熊之重生项目就是为了满足这一需求而设计的。

目标- 帮助参与者挑战自我，超越舒适区，发现潜能和能力的瓶颈；- 培养参与者的领导力、协作能力和解决问题的能力；- 建立团队合作意识和团队凝聚力。

实施方法熊之重生项目采用魔训和拓展训练相结合的方式进行。

具体实施方法包括：1. 魔训：通过特殊的训练和挑战，帮助参与者克服自身的限制与恐惧，拓展思维和行动方式；2. 拓展训练：通过团队游戏、户外拓展等活动，促进团队成员之间的交流和协作，培养团队合作精神；预期效果参与熊之重生项目的个人和团队可以获得以下效果：1. 个人成长：超越自我，拓展潜能，提升个人领导力和解决问题的能力；2. 团队协作：建立团队凝聚力和团队合作意识，优化团队工作效能；3. 激发创新：通过独特的体验和训练，激发参与者的创新思维，提升团队的创新能力。

结论熊之重生是一项旨在通过魔训和拓展训练促进个人成长和团队协作的体验式培训项目。

通过参与该项目，个人和团队可以突破自我，超越舒适区，实现个人和团队的潜能。

该项目的预期效果包括个人成长、团队协作和创新激发。

是一项值得推荐的培训项目。

体验式拓展训练计划方案

体验式拓展训练计划方案一、背景介绍体验式拓展训练是一种结合团队拓展训练和户外活动的培训方式，旨在通过身体力行的体验，提高团队成员的沟通协作能力、解决问题的能力和团队凝聚力。

该计划旨在帮助参与者发展个人潜能，提升团队整体表现，增进团队成员之间的相互了解和信任。

二、训练目标1. 提高团队的沟通协作能力，包括有效地传达信息、倾听和理解他人意见、有效地解决问题等。

2. 培养团队成员解决问题的能力，包括分析问题、制定解决方案、迅速行动等。

3. 增强团队凝聚力，建立良好的团队合作关系和互信关系。

4. 发展个人潜能，提升团队整体表现。

三、训练内容1. 团队建设活动：通过一系列团队建设活动，帮助团队成员了解彼此的个人特点和习惯，建立起良好的团队合作氛围。

2. 情景模拟训练：通过模拟真实的工作场景，让团队成员面对各种挑战和问题，锻炼他们的问题解决能力和应变能力。

3. 拓展训练项目：利用户外拓展训练项目，提供具有挑战性的任务和活动，如攀岩、漂流、绳索项目等，让团队成员通过共同完成任务来增强团队凝聚力和协作能力。

4. 反思和总结：每个训练项目结束后，组织团队成员进行反思和总结，分享个人经验和团队收获，找出问题和不足之处，并提出改进措施。

四、训练计划第一天- 上午：团队建设活动，包括让团队成员进行自我介绍、分组合作游戏等，培养团队协作能力。

- 下午：情景模拟训练，模拟工作场景中的问题和挑战，通过角色扮演和团队合作解决问题。

第二天- 上午：拓展训练项目，进行攀岩活动，提高团队成员的勇气、协作和信任能力。

- 下午：拓展训练项目，进行绳索项目，锻炼团队成员的团队合作和问题解决能力。

第三天- 上午：拓展训练项目，进行漂流活动，培养团队成员的团队凝聚力和应变能力。

- 下午：反思和总结，每个团队成员分享个人体验和团队收获，提出改进措施。

五、训练方法1. 预训练调研：在训练前，根据团队成员的个人情况和团队状况进行调研，了解他们的需求和问题，制定个性化的训练计划。

某拓展培训公司体验式培训方案

某拓展培训公司体验式培训方案一、培训方案背景随着现代社会的不断发展，企业对员工的要求也在不断提高，拓展培训已经成为了很多企业提升员工综合素质的重要手段。

某拓展培训公司针对企业员工的实际需求，设计了一套体验式培训方案，旨在通过实际操作和团队合作，提升员工的自我认知和团队协作能力，达到提升企业绩效的目的。

二、培训目标1. 提升员工的团队合作能力和沟通技巧2. 增强员工的执行力和抗压能力3. 培养员工的创新思维和问题解决能力4. 提高员工的自我管理能力和领导力三、培训内容1. 团队协作拓展训练：通过一系列的团队协作拓展项目，提升员工的团队意识和团队协作能力。

比如：绳子接力、盲人信任游戏、智慧大冲关等项目。

2. 沟通技巧培训：通过角色扮演、沟通训练游戏等方式，培养员工的沟通技巧和团队协作能力，提升员工的协调能力和处理问题的能力。

3. 问题解决实战训练：通过模拟真实企业案例，让员工在团队中模拟解决问题的过程，培养员工解决问题的能力和团队协作能力。

4. 创新思维培养：通过一系列头脑风暴、团队合作等项目，培养员工的创新思维和创造力，提升员工的团队协作能力。

5. 领导力培养：通过模拟领导团队、集体决策等项目，提升员工的自我管理能力和领导力，培养员工的团队协作能力。

四、培训方式1. 线下实地训练：选择一个适合的户外场地，组织员工进行实地拓展训练，营造浓厚的团队合作氛围。

2. 专业培训师指导：邀请拓展培训领域的专业培训师，指导员工进行拓展训练，提供专业的指导和辅导服务。

3. 角色扮演模拟：通过模拟企业场景，让员工在实际操作中体验团队合作的重要性，提升员工的协作能力和问题解决能力。

五、培训效果评估1. 培训前后测试：通过培训前后的测试，评估员工在团队合作、沟通技巧、问题解决等方面的提升情况，定量评估培训效果。

2. 培训后问卷调查：在培训结束后，通过员工问卷调查的方式，收集员工对培训效果的评价意见和建议，定性评估培训效果。

体验式培训心得体会（精选16篇）

体验式培训心得体会（精选16篇）体验式培训心得体会（精选16篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编精心整理的体验式培训心得体会，希望对大家有所帮助。

体验式培训心得体会篇1参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。

此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。

教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。

而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。

总结如下：一、加深了对“拓展培训”的理解以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。

”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。

作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。

而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。

通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。

理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。

通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。

我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。