团体辅导热身游戏精编版

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课前培训热身小游戏24个

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，适当的热身小游戏能够帮助学员们快速进入状态，活跃气氛，增强彼此之间的交流与合作。

以下为您介绍 24 个有趣的课前培训热身小游戏：1、名字接龙让学员们围成一个圆圈。

从其中一位学员开始，先说出自己的名字，然后下一位学员要先重复上一位学员的名字，再说出自己的名字。

依此类推，直到最后一位学员完成。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。

2、大风吹把比学员数量少一张的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

3、数字传递将学员分成若干组，每组人数不限。

每组排成一列，裁判给每组最后一位学员一个数字，让他通过在前面学员的背上写字的方式传递数字，不能出声。

每组的第一位学员将传递到的数字写在纸上，传递正确且速度最快的组获胜。

4、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让学员们在规定时间内猜出答案。

可以分组进行比赛，猜对最多的组获胜。

5、词语联想给出一个词语，让学员们在规定时间内尽可能多地想出与之相关的词语。

例如，给出“水果”，学员们可能会想到“苹果”“香蕉”“橙子”等。

6、比划猜词将学员分成若干组，每组两人。

一人通过比划动作和表情来描述一个词语，另一人则根据对方的提示猜出词语。

在规定时间内猜出最多词语的组获胜。

7、接力画画将学员分成若干组，每组若干人。

每组的第一位学员根据给定的主题开始画画，然后传递给下一位学员，下一位学员在此基础上继续画，依此类推。

最后展示每组的作品，看哪组的作品最有创意。

8、故事接龙先由一位学员开始讲一个故事的开头，然后下一位学员接着往下讲，依次轮流。

大家可以发挥想象力，创造出一个独特的故事。

9、折纸游戏给每位学员发一张纸，让他们按照裁判的指示折纸，例如对折、再对折、折成三角形等。

团体辅导热身游戏修订版

团体辅导热身游戏 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】课堂团体心理辅导热身活动难度:简单7、心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。

强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。

第二对、第三对、……，依序进行。

4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。

时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

6、注意事项：预先备好干净的布条抓手。

每个组的学员站着围成圈，每个人将各自的左手向左伸开，掌心向下右手向右，食指顶在同伴手心下。

在老师的口令下进行左手抓捕，右手逃离活动。

破冰游戏团队节奏形式：全体参加时间：10分钟道具：纸牌场地：室内目的：感受团队协作的气氛程序：2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。

向上顶着他的左手掌心，以此类推。

3．培训师讲一些话。

当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

团体辅导课热身、游戏

团体辅导课热身、游戏作者：陈蓉蓉暖身活动：1、身体写数字1——10 目的：感受放松，享受身体的快乐头、双手、屁股等身体不同的部位分别写下数字2、微笑握手目的：感受团体心理成长的特殊氛围。

面带微笑，与每一位成员握手。

3、拍身体目的：放松身体指导者带领一起进行，用手掌拍打左右上臂、小臂、背脊、大腿、屁股、小腿等。

4、捏鼻魔术目的：放松，保持良好情绪指导者和成员一起进行，向前伸出右手，掌心向右，左手掌心与之相对，五指相扣，将双手翻转，大拇指捏住鼻子两侧游戏：1、填画胸卡目的：自己命名，成员之间接触交流，建立信任挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流。

2、左右护法目的：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由执棒者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

3、无声排序目的：促进团体成员的了解，学会交流围圈，指导者宣布开始，成员之间不能使用语言，按照年龄从大到小排成一列纵队，成员在团体中找到自己的位置。

4、循环沟通目的：通过活动，探索自我概念，增进自我了解两两面对面站好。

指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听。

之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。

依此类推。

话题：假如我是一种动物（植物、交通工具、电视节目、颜色、上帝 .... ）我希望--------- 因为---------5、口香糖，粘什么目的：打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活力人数为偶数，有一人做发令员。

所有人问发令员“口香糖，粘什么”，发令员发令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人，两人的肩膀粘在一起。

最后剩下一个人，变成发令员。

继续。

游戏前，有声明，有些指令应该被禁止。

6、我和我的另一半目的：新的发现、领悟，使自己活得更好每个人在成员中找个“伴”，交谈2 分钟。

教师教学培训前的热身游戏

一、游戏名称：破冰行动游戏目标：打破彼此间的陌生感，增进彼此间的了解，营造轻松愉快的培训氛围。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，每两人一组，面对面站立。

2. 每组两人分别伸出一只手，相互握住，然后进行以下动作：a. 握住对方的手，同时摇动，速度由慢到快。

b. 在摇动的过程中，相互问好，并介绍自己的姓名、工作单位和兴趣爱好。

c. 摇动结束后，交换位置，再次进行以上动作。

3. 每轮结束后，选择最快完成的小组进行奖励。

4. 游戏进行3轮，每轮结束后，全体参与者进行自我介绍。

二、游戏名称：猜猜我是谁游戏目标：提高参与者观察力和记忆力，增进彼此间的了解。

游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一个代表，其他成员为其描述特征。

2. 描述时，不能直接说出对方的名字，可以用形容词、动词、名词等词语进行描述。

3. 代表根据描述猜出自己是谁。

4. 每组完成一轮后，选出猜对人数最多的小组进行奖励。

三、游戏名称：你画我猜游戏目标：提高参与者的团队协作能力和沟通能力。

游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一名画者和一名猜者。

2. 画者看到一张图片后，不能直接告诉猜者，只能通过画画的形式进行表达。

3. 猜者根据画者的绘画，猜出图片内容。

4. 每轮结束后，选出猜对次数最多的小组进行奖励。

四、游戏名称：词语接龙游戏目标：提高参与者的语言组织能力和反应能力。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，由第一人开始说一个词语。

2. 下一个人必须说出一个以“第一个词语的最后一个字”为开头的词语。

3. 如此循环，直到有人出现错误。

4. 出错者进行表演或接受惩罚。

五、游戏名称：传递幸福游戏目标：增进团队凝聚力，培养团队协作精神。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，每人手持一张纸条，上面写着一句祝福语。

2. 音乐响起，参与者开始传递纸条，音乐停止时，手持纸条的人需读出祝福语。

3. 依次传递，直到所有参与者都读出祝福语。

4. 最后，全体参与者一起大声说出祝福语。

课前培训热身小游戏24个

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏能够快速调动学员的积极性，营造轻松活跃的氛围，让大家更好地投入到后续的学习中。

以下为您精心准备了 24 个简单又好玩的课前热身小游戏。

1、名字大串烧让学员们依次介绍自己的名字，下一个人要先重复上一个人的名字，再介绍自己。

这样依次进行，最后看看谁能记住最多人的名字。

2、词语接龙由老师先给出一个词语，然后学员们依次接一个以该词最后一个字开头的词语。

接不上的学员可以表演一个小节目或者回答一个问题。

3、猜谜语老师准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让学员们在规定时间内猜出答案。

可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。

4、数字抱抱老师随机喊出一个数字，学员们要迅速根据数字抱成相应人数的小组。

没有找到小组的学员淘汰，最后剩下的学员获胜。

5、水果蹲学员们分别代表一种水果，比如苹果、香蕉、橙子等。

老师喊出一种水果，代表该水果的学员蹲下并喊出下一种水果，依次进行。

6、你划我猜将学员分成两组，一组比划词语或句子，另一组猜测。

比划的人可以通过动作、表情和简单的语言提示，但不能说出词语中的任何字。

7、正话反说老师说出一个词语或句子，学员要迅速将其反着说出来，比如老师说“早上好”，学员要说“好上早”。

8、击鼓传花老师击鼓（可以用音乐代替），学员们传递一个物品（如玩偶、手帕等）。

鼓声停止时，物品在谁手中，谁就上台表演节目。

9、知识问答准备一些与培训主题相关或常识性的问题，让学员们抢答。

答对的学员可以获得小奖励。

10、动作传递将学员分成若干组，每组排成一列。

老师向每组的第一个学员展示一个动作，然后第一个学员将动作传递给下一个学员，依此类推，最后一个学员要猜出动作的内容。

11、拷贝不走样老师给第一个学员看一个词语或句子，然后第一个学员通过表演将其传递给下一个学员，不能说话，依次传递，最后一个学员说出猜测的内容。

12、故事接龙老师先讲一个开头，然后让学员们依次接着往下编故事，每人说一段，使故事不断发展。

集体热身小游戏(16个)

集体热身小游戏（16个）大风吹、小风吹、台风吹游戏规则：请一个发号的人站在前面说：“大风吹”所有人立刻回答说：“吹什么？”如果那人说：吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须起立重新找座位，没有找到座位的人就站起来继续发号。

如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有戴眼镜的人，没有戴眼镜的人必须马上寻找新的座位；如果说：台风吹，所有人必须离开自己的座位重新寻找新的位置。

雨点变奏曲1、学员在老师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。

二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。

2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

3、同组一起下蹲，并大声念口诀。

如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。

”当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。

4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。

5、注意事项：（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。

六、分享：哪些因素有利于小组达成一致？兔子舞一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。

二、时间：5分钟三、道具：无四、步骤：1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。

2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。

团体心理辅导游戏大全

团队游戏大全无敌风火.一、项目类型：团队协作竞技.二、道具规定：报纸、胶.三、场地规定：一片空旷旳大场.四、游戏时间：10分钟左.五、具体游戏玩法：12-15人一组运用报纸和胶带制作一种可以容纳全体团队成员旳封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目旳：本游戏重要为培养学员团结一致，密切合伙，克服困难旳团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟旳工作态度；增强队员间旳互相信任和理解.信任背.一、游戏简介：这是一种广为人知旳典型拓展项目，每个队员都要笔直旳从1.6米旳平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都但愿可以和别人互相信任，否则就会缺少安全感。

要获得别人旳信任，就要先做个值得别人信任旳人。

对别人猜疑旳人，是难以获得别人旳信任旳。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴旳信任感及责任感.二、游戏人数：１２－１６.三、场地规定：高台最.四、需要器材：束手.五、游戏时间：30分钟左.六、活动目旳：培养团队间旳高度信任；提高成员旳人际沟通能力；引导成员换位思考，让他们结识到责任与信任是互相旳.齐眉.一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一种考察团队与否同心合力旳体验。

在所有学员手指上旳同心杆将按照培训师旳规定，完毕一种看似简朴但却最容易浮现失误旳项目。

此活动深刻揭示了公司内部旳协调配合之问题.二、游戏人数：10-15.三、场地规定：开阔旳场地一.四、需要器材：3米长旳轻.五、游戏时间：30分钟左.六、活动目旳：在团队中，如果遇到困难或浮现了问题，诸多人立即会找到别人旳局限性，却很少发现自己旳问题。

队员间旳抱怨、指责、不理解对于团队旳危害….这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大旳奉献”.提高队员在工作中互相配合、互相协作旳能力.统一旳指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要旳作用.驿站传.一、游戏类型：团队协作型.二、游戏目旳：使学员强烈意识到，充足沟通对团队目旳实现旳重要意义；制度规则旳建立与修正.三、游戏简介：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相称于一种驿站,届时候培训师会把一种带有7位数以内旳数字信息卡片交到最后一位伙伴旳手中,你们要运用你们旳聪颖才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴旳手中.当这位伙伴收到信息后来呢要迅速旳举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面旳培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递旳过程当中我们会有某些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从背面一位伙伴开始传递那刻起.1,不能发言. .2.不能回.3.背面旳伙伴旳任何部位不能超过前面人身体旳肩缝横截面以及无限延伸面.(前后原则要以最前面旳某个物品做参照,例如白板.离白板近则为前,离白板远则为后.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近旳培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸..6.项目旳最后解释权和裁判权归培训师(要解释清晰,某些很有争议旳措施,和我们培训旳整个中心相吻合算对旳,背离则算错误.7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟旳讨论时间,然后回来PK.第二轮：此前规则继续生效,新旳规则增长: .8,第一轮所有措施不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. .10.第二轮时间≤1分钟.(给出7分钟旳讨论时间,然后回来PK.第三轮：以上规则继续生效,新旳规则增.11,第一轮第二轮所有措施不能使用. .12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟旳讨论时间,然后回来PK.第四轮：以上规则继续生效,新旳规则增.13.前三轮所有措施不可用. 14.屁股不可以离开地.15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟旳讨论时间,然后回来PK)盲人方.一．项目类型：团队协作型.二．道具规定：长绳一.三．场地规定：空旷旳大场.四．具体游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一种最大旳正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

团体辅导热身和主题游戏

团休心理辅导教育学院心理二班蒋玲娜 2一、热身活动（一）直呼其名活动目的：为了让活动成员相互了解。

游戏程序：1、队员们以10人为一个小组站成一圈。

每人相距约一臂长。

2.告诉小组游戏将从指导者手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

4.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

5.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

6.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

注意事项：扔球的时候要注意安全，避免砸到同学，并且注意把握时间（二）警察抓小偷活动目的：活跃气氛，接近成员距离。

活动准备：两个不同颜色的呼拉圈游戏程序：1、道具是呼拉圈（不同顏色）选定一色为警察，另一色为小偷。

2、所有人手拉手围成一圈不能放开，一个接着一个，呼拉圈要通过整个人才行，当呼拉圈同时在一個人身上时，即警察抓到小偷了。

（三）群龙戏珠活动目的：体会在合作中学习合作。

在变化中学习如何调整策略。

如何聚焦目标。

操作程序：每人一个气球，辅导员说1个气球，小组中成员抛出一个气球，然后小组成员保证这个气球不落地；辅导员依次增加气球的数量。

二、主题活动（一）积极赋义活动目的：更客观、辩证的看待自己。

领悟每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。

性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。

所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。

活动程序：1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。

热身游戏2(团队合作、素质拓展)

热身游戏整理一、叉烧包1．团队基础/目的:热身，可用于第一次见面，可以活跃气氛，调动活动参与的积极性 2．人数及时长：教练不参加，可做示范8~30人通常玩3~4轮，20min3．场地及器材：场地要求较大（能所有人围成一圈后还有剩余）场地尽量空旷无障碍物没有器材室内外均可4．过程：A．所有队员围成一圈，教练站在圈外或圈内均可B．教练介绍游戏规则大家闭上眼，闭眼后，教练会指定一个人作为“叉烧包”，之后所有队员睁开眼开始寻找叉烧包，寻找的过程如下，找到你个你认为是叉烧包的人，你可以问他三个问题，最后一个才能问是否是叉烧包或与之相关的问题，前两个可以问一切跟叉烧包不相干的问题（如名字，家乡等），是“叉烧包”的人被问到是否是的时候可以撒谎两次，其他人都必须如实回答，一旦有人承认是叉烧包，所有人立即排在他身后排成一列，队列末尾的队员要接受惩罚。

C．游戏开始，教练指定叉烧包D．游戏结束，“惩罚”（如果有）5．安全事项：在队员们开始跑动排列时，提示注意安全6．项目控制及变式：1 教练在围绕圆圈走动、指定叉烧包时，注意不要停下，以免“叉烧包”周围的队员能感受到停顿并猜到叉烧包是谁2场地如果不允许，可以让他们知道叉烧包后螺旋排列3 惩罚可以是跳兔子舞（兔子舞的处理见小游戏兔子舞），这样活动的气氛非常好4 活动刚开始时，可能出现队员不会积极互相询问的情况，这时教练要做适当引导，或者直接指定谁问谁。

一旦气氛变暖就他们就会积极参与了变式无二、左抓右逃/乌龟和乌鸦/捉蜻蜓1.团队基础/目的:热身，有初步的身体接触拉近距离2.人数及时长：教练不参加人数不限15min左右3．场地及器材：场地要求能所有人围成一圈没有器材室内外均可4．过程：A．成员围成一圈，教练站中间B．教练介绍游戏规则每个人左手手心朝下，右手仅伸出食指朝上，接触自己右手边队友的左手，教练之后会念一段故事，当听到乌龟和乌鸦的时候，所有人立即尝试抓住自己左边队友的食指，同时防止被自己右手边的人抓住，教练自行决定是否有惩罚（比如对被别人抓住且没抓住过其他人的进行惩罚，表演节目或下蹲俯卧撑）C．询问大家，规则是否清楚D．念故事从前,有个乌山头住一位巫婆,巫婆养了一只乌鸦和一只乌鸦的朋友乌龟,住在同一个屋檐下,乌鸦常常问乌龟一些奇怪的问题,乌龟常常无法回答乌鸦的问题,只好求助他的朋友乌贼,所以也难不倒乌龟.有一天,乌鸦,乌贼,乌龟相约到乌来吃宵夜,乌鸦点乌龙面,乌龟点乌骨鸡,乌贼只点乌龙茶.乌龟问乌鸦:「乌龙面好不好吃」乌贼说:「看起来好像不怎麼好吃.」乌鸦回答乌龟:「可能乌骨鸡比较好吃.」吃饱之后,乌龟,乌贼,乌鸦到海边散步.看到天空一片乌黑,乌贼说:「看起来好像是乌云.」乌龟说:「咦那不是一群乌鸦的朋友呢!」乌龟也认识,乌鸦向他们打招呼说声「嗨!」那群乌鸦朋友也回应了乌龟,乌贼,乌鸦.原来这年头都变了,乌鸦也能和乌贼,乌龟成为好朋友！E．惩罚（如果有）5．安全事项：游戏过程中可能有身体扭动，所以尽量避免近处周围有尖锐物体如桌角6．项目控制及变式：教练要熟悉故事，因为游戏关键在“乌”字后面的内容，所以一定要念清楚，或者顿一下。

培训师专用《团队游戏汇编》

培训师专用《团队游戏汇编》
在团队建设和培训中，团队游戏是一种常用的方法，能够增强团队凝聚力、提升团队合作能力，促进团队成员之间的沟通和信任。

本文将介绍一些适合培训师使用的团队游戏，帮助他们更好地进行团队建设和培训。

游戏一：目标共享
描述：参与者坐成一个圆圈，每人向左数数，当数到指定数字时，该人需分享一个个人或团队的目标，并解释其重要性。

目的：增强团队成员对彼此目标的了解，促进目标之间的共鸣和支持。

注意事项：确保每个人有充分的分享时间，并鼓励其他团队成员提出问题或提供建议。

游戏二：情景重现
描述：团队被分成小组，每组需根据一个给定的场景或情景，通过表演的方式展示，其他团队成员猜测场景背后的含义。

目的：提升团队成员的表现能力和团队协作能力，培养团队解决问题的能力。

注意事项：鼓励团队成员展示他们的创造力和想象力，同时提供积极的反馈和建议。

游戏三：协作拼图
描述：将一幅拼图分成若干小块，每个小组需要合作将拼图还原，时间最短的小组获胜。

目的：强调团队协作和沟通的重要性，培养团队成员的合作意识和问题解决能力。

注意事项：确保每个团队成员都能参与到拼图的还原过程中，鼓励他们互相交流和协作。

结语
团队游戏是一种有效的团队建设和培训工具，可以让团队成员在轻松愉快的氛围中增进彼此间的了解和信任，提升团队的凝聚力和合作能力。

通过精心设计和引导，培训师可以将团队游戏巧妙地融入到培训课程中，达到预期的培训效果。

希望本文介绍的《团队游戏汇编》能够帮助培训师更好地进行团队建设和培训工作，为团队发展注入新的活力和动力。

课前培训热身小游戏24个

课前培训热身小游戏24个标题：课前培训热身小游戏24个一、前言在进行任何学习或培训活动之前，通过一些有趣的热身小游戏可以帮助参与者更好地进入状态，提高他们的注意力和参与度。

以下是一些适合课前培训的热身小游戏，共计24种。

二、游戏列表1. 名字接龙：每个人说出自己的名字，下一个人需要重复前面所有人的名字并加上自己的名字。

2. 人椅游戏：大家围成一个圈，然后坐在后面人的腿上，看谁能坚持最久。

3. 眼睛对视：两人一组，互相看着对方的眼睛，看谁先笑出来。

4. 口袋猜物：一人从口袋中取出一样物品，其他人通过问问题来猜测是什么。

5. 音乐椅子：音乐停止时，必须找到一个座位坐下，没有坐到的人出局。

6. 快速画画：给定一个主题，看谁能最快画出相关的图像。

7. 猜数字：选定一个数字范围，每个人轮流猜这个数字，提示是“高了”或“低了”。

8. 模仿秀：一人表演动作，其他人模仿。

9. 笑脸传递：每人画一张笑脸，传给下一个人，下一个人要在上面添加一点东西再传下去。

10. 无声电影：两个人一组，一人表演无声电影，另一人猜测剧情。

11. 猜词游戏：一人描述一个词，其他人猜测这个词是什么。

12. 跳房子：在地上画出格子，按照规则跳跃。

13. 记忆大挑战：展示一系列图片，看谁能记住最多的细节。

14. 吹泡泡比赛：看谁能吹出最大的泡泡。

15. 手语游戏：通过手语传达信息，看最后的信息是否与原始信息一致。

16. 抢椅子：音乐停止时，抢椅子坐，没坐到的人出局。

17. 默契大考验：两人一组，一人闭眼，另一人指挥其完成任务。

18. 纸牌塔：用纸牌搭建最高的塔。

19. 画图接力：每人画一部分，最终形成一幅完整的画。

20. 数字拼图：将数字打乱，看谁能最快拼出正确的数字。

21. 传话游戏：一人说一句话，依次传下去，看最后的结果是否与原始句子一致。

22. 接力跑：分组进行接力跑，看哪一组最快完成。

23. 唱歌比赛：每人在规定时间内唱一首歌，由其他人投票选出最好的歌手。

精团体辅导心理活动课暖身破冰游戏

心理活动破冰游戏大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

Seven Up活动程序：1、将学员按上个单元的分组进行竞赛。

2、使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

3、进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

40个心理团体辅导小游戏

40个心理团体辅导小游戏40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的xx适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。

老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。

题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述：随着越来越多要记的xx，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝xx。

4、xx简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。

团队热身互动游戏大全（五篇模版）

团队热身互动游戏大全（五篇模版）第一篇：团队热身互动游戏大全团队热身互动游戏大全一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？2．怎样是这些工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

培训热身游戏[五篇范例]

培训热身游戏[五篇范例]第一篇：培训热身游戏游戏1——情感病毒情感是人不人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人不人之间传播。

游戏规则和程序 1.第一轮：（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。

（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。

（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将丌安情绪传递给其他两个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外两个人眨眼睛，将丌安情绪再传染给他们。

（4）5 分钟后，大家坐下来，情绪源、那两个被他传染的、被那两个人传染的，直到所有被传染的人都站起来，你会惊奇亍情绪传染的可怕性。

2.第二轮：（1）你要治理丌安情绪传染，就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家丌安的阴影。

（2）让大家围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从中选择一个作为快乐源，并通过微笑传递快乐，任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他两个人。

（3）在学员的身后转圈，假装挃定快乐源。

然后让他们睁开眼睛，声称游戏开始。

（4）自由活劢 3 分钟，3 分钟后，让收到快乐讬息的同学丼起手来，然后让大家挃出他们认为“快乐情绪源”，你会収现大家的手挃会挃向很多丌同的人。

（5）实际上根本就没有挃定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。

相关讨论（1）丌安和快乐哪一个更容易被传染？当你被传染了丌安的情绪，你会真的感觉到丌安吗？（2）对别人要传染给你丌安的预期，导致你真的丌安，你想让别人对你微笑促使你给予微笑。

（3）在团队里，个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率？为防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么？总结1、实验证明，当妈妈的表情痛苦时，多数婴儿都会丌安，大哭。

人的情绪是会传染的。

2、经常去一些快乐的地方，舒缓紧张情绪，你会収现微笑其实很简单。

游戏 2——晋级(消除疲劳、提高积极性的游戏)在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有劣亍同事之间的情感沟通，又有劣亍活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

团体辅导心理活动课暖身破冰游戏

团体辅导心理活动课暖身破冰游戏大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定地娱乐性.活动方法：、事先分组，三人一组.二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对地学员担任临时人员.文档来自于网络搜索、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”地人就必须离开原来地大树，重新选择其它地大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单地人应表演节目.文档来自于网络搜索、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”地人就必须离开原先地同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单地人应表演节目.文档来自于网络搜索、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠地人全部打散并重新组合，扮演大树地人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对地人亦插入队伍当中，落单地人表演节目.文档来自于网络搜索活动程序：、将学员按上个单元地分组进行竞赛.、使用横排轮流地方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到地数字，但在轮到数目字有（…）或是数目字为地倍数时（….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字.文档来自于网络搜索、进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别.活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生地注意力与记忆力，帮助主要活动地进行.猜猜我是谁说明：使初步认识地队员再次彼此认识.道具：不透明地幕布一条规则：、参加地人员分成两边、依序说出每人地姓名或希望别人如何称呼自己、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组.文档来自于网络搜索、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组.文档来自于网络搜索、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止.注意事项：、选择地幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性.、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到.、训练员应制止站立或至侧边偷窥地情况发生.、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击.、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性.、本活动不适用于不熟悉地团队.变化：、可增加幕布前代表人数；、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号.、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复.大风吹，小风吹，台风吹活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹.”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服地人.”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子.没有位子地人就着站到中间继续进行活动.文档来自于网络搜索如果说：“小风吹.”就反着进行.如果说：“台风吹.”则所有人都需要离开位子重新寻找.红黄牌道具：红牌、黄牌活动程序：两人并排站立，听意思举牌.比如：老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌——————————————放下红牌老蔡说：不要不放下红牌——————放下红牌老蔡说：不要不举起黄牌——————举起黄牌我喊一声后就举起红牌————————不举牌老蔡说：举起黄牌—————————举起黄牌老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌千万不要不举起红牌————————举起红牌老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌老蔡说：放下红牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌——————————举起黄牌千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌老蔡说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌活动说明：增进注意力，促进活动地进行.你拍拍，我拍拍活动程序：要求所有学员围成一个圆圈，再向同一方向侧身.以拍节奏拍打前方学员从肩膀，到背部，最后到腰部.之后，所有学员向后转，再以相同地节拍拍打上次拍打你地学员.文档来自于网络搜索说明：如果有人在活动中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“还”给他.此活动可告诉学员在交往中，你付出什么，就将收获什么.文档来自于网络搜索面对面地介绍活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面地两人要相互自我介绍.注意事项：、排成相对地两个同心圆，边唱边转，内外圈地旋转方向相反.、歌声告一段落时停止转动，面对面地人彼此握手寒喧并相互自我介绍.歌声再起时，活动继续进行.跑得了，跑不了活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手地虎口处.之后圆圈开始转动，辅导员喊：“，，，，，，……”随机地喊出“”时，所有学员必须左手抓住其左边学员地食指，而其自己地右手食指也不能被抓到.在没有喊到“”就松手地学员或任务失败地学员就必须自我介绍，表演节目.文档来自于网络搜索好邻居活动程序：、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心.、辅导员宣布规则：有站在圆心地人随机问圆圈里地人（比如说），你喜欢我吗？如果回答喜欢，则周围相邻地两个人就要互换位置，在互换位置地时候，站在圆心地人就有迅速地插到周围相邻地两个位置之间，这样周围相邻地两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮.文档来自于网络搜索、如果回答不喜欢，则站在圆心地人将会继续问：“那你喜欢什么”.如果回答我喜欢戴眼镜地人，则场上所有戴眼镜地人都必须离开自己地座位寻找空位，而站在圆心地人需要迅速地找一个位置，这样没有找到位置地人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮.文档来自于网络搜索、如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场地男人必须全部换位，如果是男地，他自己也要换位.为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现地细节.文档来自于网络搜索。