青少年常见心理与行为问题应对策略.2017.7
青少年成长中的心理挑战与应对策略
青少年成长中的心理挑战与应对策略一、引言青少年阶段是人生中一个重要的转折期，伴随着生理和心理的快速发展，青少年面临着诸多挑战。
这些挑战不仅来自外部环境，也来自他们自身的内心世界。
了解这些挑战并采取适当的应对策略，对于青少年的健康成长至关重要。
本文将就青少年成长中的心理挑战进行分析，并提出相应的应对策略。
二、心理挑战1.自我认知不清晰：青少年在青春期对自我身份的探索往往导致对自我认知的不确定性。
他们可能感到困惑、焦虑，甚至自卑，因为他们发现自己的行为、想法和价值观与父母或其他成年人有所不同。
2.情绪波动：青少年的情绪波动大，常常受到学习压力、人际关系、同伴压力等多种因素的影响。
这些变化可能导致他们情绪低落、易怒，甚至出现焦虑和抑郁症状。
3.社交压力：随着社交圈子的扩大，青少年可能会面临与同龄人之间的竞争和比较，这种压力可能导致他们产生自卑或过度自尊心。
4.心理压力：学校和家庭的压力可能对青少年的心理健康产生负面影响。
学业压力、期望过高、家庭冲突等因素可能导致青少年产生焦虑、抑郁等心理问题。
5.沉迷网络：网络世界为青少年提供了丰富的信息来源和社交平台，但过度沉迷网络也可能导致他们在现实生活中产生社交障碍，影响学业和身心健康。
三、应对策略1.建立正确的自我认知：家长和老师应引导青少年正确认识自己，接纳自己的优点和缺点。
鼓励他们表达自己的情感和观点，培养独立思考的能力。
通过参与各种活动，青少年可以逐渐了解自己的兴趣爱好和价值观，从而形成清晰的自我认知。
2.情绪管理：教育青少年学会识别和管理自己的情绪。
教导他们通过运动、音乐、绘画等途径来舒缓压力，培养积极乐观的心态。
同时，鼓励他们与家人、朋友分享自己的情绪，获得支持和理解。
3.建立良好的人际关系：教育青少年尊重他人，学会与他人沟通和合作。
鼓励他们参与集体活动，学会在团队中扮演不同的角色。
通过与同伴的互动，他们可以更好地理解自己与他人的关系，增强人际交往能力。
青少年最常见的心理问题及应对措施 培训
青少年是社会的花朵，而心理问题却是困扰他们成长的障碍。
面对青少年常见的心理问题，我们需要采取相应的应对措施，帮助他们健康成长。
本文将针对青少年最常见的心理问题进行分析，并提出相应的应对措施。
一、焦虑青少年时期是一个充满压力的阶段，学业压力、人际关系、未来规划等都可能成为焦虑的导火索。
对策：1. 着重培养自信心，让青少年学会正确看待自己，树立积极态度。
2. 学会放松自己，通过运动、音乐、读书等方式来释放压力。
3. 寻求专业的心理交流师帮助，及时解决焦虑情绪。
二、抑郁青少年时期，由于生理、心理的变化，容易遭遇情绪低落、自卑等抑郁情绪。
对策：1. 重视家庭教育，保持家庭成员之间的交流和理解。
2. 培养青少年的兴趣爱好，让青少年找到快乐源泉。
3. 建立健康的生活习惯，规律作息、饮食均衡、运动锻炼等都有助于缓解抑郁情绪。
三、自卑感在青春期的成长过程中，青少年常常容易对自己的外貌、成绩等产生强烈的不满和自卑感。
对策：1. 鼓励青少年多参加社交活动，扩大交际圈子，增强自信心。
2. 着重进行自我价值教育，帮助青少年建立正确的自我价值观。
3. 家长和老师应当给予正面的鼓励和肯定，帮助青少年树立自信心。
四、适应问题面对学习、社交、情绪等多方面的挑战，青少年往往需要一段时间来适应周围的环境和人际关系。
对策：1. 给予足够的理解和宽容，容许他们在适应期间有一些情绪上的起伏。
2. 建立良好的家庭和学校氛围，让青少年在相对舒适的环境中逐渐适应新的生活。
3. 强调与青少年进行有效的交流，了解他们的心理变化和需求，及时给予支持和帮助。
五、自我控制能力不足青少年的自我控制能力较差，容易受到外界环境的诱惑而做出冲动的行为。
对策：1. 培养青少年的责任感和自制力，让他们懂得分辨是非，控制自己的行为。
2. 提供正确的价值观和行为模范，激励青少年树立正确的人生导向。
3. 给予适当的监督和引导，引导他们建立正确的生活方式和行为习惯。
总结：面对青少年的心理问题，家长、老师、社会都应该给予足够的重视和关注，积极采取相应的应对措施，辅导他们健康成长。
青少年的心理问题与应对策略
青少年的心理问题与应对策略青少年时期是一个人从儿童到成年阶段的过渡期，这个阶段的青少年常常面临着各种心理问题。
这些问题可能是由身体和荷尔蒙的变化、学业压力、人际关系以及自我认知的发展等多种因素引起的。
在这篇文章中，我们将探讨一些常见的青少年心理问题，并提供一些应对策略。
一、青少年焦虑症青少年焦虑症是一种常见的心理问题。
很多青少年常常感到压力过大，比如应对考试压力、社交压力以及对未来的焦虑等。
这种焦虑可能导致一系列的身体和情绪上的反应，如头痛、失眠、易怒等。
应对策略：- 寻求支持：青少年应该学会主动与家人、朋友或老师倾诉自己的问题和压力，寻求他们的支持和理解。
- 放松技巧：青少年可以学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想和身体放松练习，以减轻焦虑感。
- 寻找爱好：参与一些自己喜欢的爱好活动，如运动、音乐、绘画等，可以分散注意力，缓解焦虑情绪。
二、青少年抑郁症抑郁症是一种常见的心理健康问题，特别是在青少年群体中。
青少年抑郁症可能由一系列因素引起，如悲伤的事件、压力、孤独感等，导致情绪低落、失去兴趣和欲望以及自我价值感下降等症状。
应对策略：- 求助专业人士：如果抑郁症状持续存在，青少年应该寻求专业医生或心理咨询师的帮助，接受适当的治疗和技巧指导。
- 建立支持网络：与家人、朋友以及支持组织建立联系，分享感受和体验，得到他们的支持与鼓励。
- 保持积极心态：培养积极的心态，多参与有益于心理健康的活动，如锻炼、社交、培养兴趣爱好等。
三、青少年自尊心问题青少年时期，自尊心的发展和维护对个体的身心健康非常重要。
由于青少年面临身体和认知变化，以及社交压力等因素的影响，他们的自尊心可能受到挑战和影响。
应对策略：- 接受自己：青少年应该学会接受自己，认识到每个人都有自己的优点和缺点，不要过分苛责自己。
- 正面思考：培养积极的自我评价，关注自己的成就和努力，而不是过分关注他人的意见和评价。
- 培养兴趣：发展自己的兴趣爱好，参与有挑战性的活动，培养自己的技能和自信心。
青少年期的心理健康问题及应对策略
青少年期的心理健康问题及应对策略青少年期是一个人成长的关键阶段，不仅身体发生了许多变化，心理上也经历了巨大的挑战。
在这个阶段，许多心理健康问题可能会出现，对青少年的发展和幸福感产生负面影响。
因此，了解这些问题并采取相应的应对策略至关重要。
一、青少年期常见的心理健康问题1. 自我认同问题：青少年期是人格形成的关键时期。
在这个阶段，青少年往往会对自己的外貌、性格、能力等进行思考和认知。
他们可能感到自信不足，缺乏自我接受和尊重。
2. 学业压力：青少年面临着来自学校、家庭和社会的高度期望和压力。
他们经常为升学考试、高考或其他评估而感到紧张和焦虑。
3. 社交困难：青少年期是社交成长的重要时期。
然而，一些青少年可能感到与他人的互动困难，难以建立深层次的交流和友谊。
这可能导致孤独感和社交隔离。
4. 心理压力：由于青少年面临身体和学业上的重要变化，他们可能面临着各种心理压力，如情绪波动、紧张和抑郁等。
5. 心理健康问题：青少年期可能出现一些常见的心理健康问题，如焦虑症、抑郁症、进食障碍等。
这些问题需要得到及时的诊断和干预。
二、应对策略1. 良好的沟通：家长和青少年之间的沟通是促进心理健康的关键。
家长应倾听孩子的内心世界，给予理解和支持，而不是过度指责或压力。
2. 建立健康的学习习惯：帮助青少年制定合理的学习计划和时间表，鼓励他们进行适当的休息和放松。
同时，引导他们培养良好的学习方法，注重自我评价而不仅仅追求成绩。
3. 提供心理支持：为青少年提供心理咨询和支持，帮助他们应对学习和情绪上的困扰。
在心理健康问题出现时，寻求专业人士的帮助进行诊断和治疗。
4. 健康生活方式：鼓励青少年积极参与体育运动和其他兴趣爱好，促进身心健康的平衡发展。
合理的营养和充足的睡眠对于青少年的心理健康至关重要。
5. 培养积极的心理态度：教育青少年正确的价值观和积极的心理态度，鼓励他们正确看待自己和他人，增强自信心和自尊心。
6. 建立良好的社交网络：帮助青少年建立和维护良好的社交网络，培养积极的人际关系技巧。
青少年常见心理问题及应对方法
青少年常见心理问题及应对方法随着社会的发展和教育水平的提高，青少年心理问题逐渐引起人们的重视。
了解和应对青少年常见的心理问题对于他们的健康成长至关重要。
本文将探讨青少年常见的心理问题，并提供相应的应对方法。
一、自卑心理自卑是青少年普遍存在的心理问题之一。
青少年在成长过程中，面临着身体、外貌、学业等方面的比较和评价，往往容易感到自卑。
他们会对自身的能力和价值产生怀疑，进而影响到自己的情绪和自信心。
应对方法：1. 建立正面的自我认知：青少年可以通过积极评价自己的优点和能力，树立积极自信的心态。
鼓励他们关注自身的成长和进步，而不是过分关注他人的评价。
2. 改变负面思维模式：青少年需要认识到自卑思维的不利影响，学会将负面想法转化为积极的思考方式，培养乐观的心态。
3. 寻求支持和帮助：青少年可以与父母、老师或心理咨询师倾诉心声，从中获得理解和支持。
二、焦虑和压力青少年在学业、人际关系、未来规划等方面面临着巨大的压力，这常常引发他们的焦虑情绪。
焦虑不仅会影响青少年的学习和生活品质，还可能导致身体和心理健康问题。
应对方法：1. 建立良好的时间管理习惯：青少年可以通过制定合理的学习和休息计划，避免任务紧张和时间压力。
要适当安排休闲娱乐活动，以缓解焦虑情绪。
2. 寻求支持和鼓励：青少年可以与家长、朋友或老师交流，寻求理解和鼓励。
他们可以从他人的经验中获得启示，也能得到帮助和支持。
3. 学会放松和调节情绪：通过参加体育运动、音乐欣赏、冥想等方式，青少年可以放松身心，缓解焦虑情绪。
同时，学会积极调节情绪，正视问题，并寻求解决办法。
三、抑郁情绪青少年由于各种原因，比如学业压力、家庭问题、人际关系的困扰等，容易出现抑郁情绪。
抑郁不仅会影响他们的心理健康，还可能导致身体疾病的发生。
应对方法：1. 建立积极的生活习惯：青少年需要注意规律作息、合理饮食以及良好的运动习惯，这有助于缓解抑郁情绪，提升心理健康。
2. 参与社交活动：积极参与学校和社会的团体活动，加强与同龄人的交流，有助于改善心情，减轻孤独感。
初中生常见的心理问题及应对策略
初中生常见的心理问题及应对策略中学生心理问题及应对策略
中学生前途的坎坷使他们面临着十分棘手的心理问题，这些问题可能会影响他
们的健康、学习和发展。
采取合适的应对策略是缓解这些问题的重要途径。
一、比较焦虑
比较焦虑是中学生常见的心理问题之一，它是因为他们把自己与别人放在同一
水准线上，而产生内在的焦虑与压力。
如何缓解比较焦虑的应对之道：
1、首先，要保持正面的心态，并且逐步拓宽自己比较的范围，然后把自己一
步步地与众不同；
2、鼓励自己努力，提高和完善自己的能力，给自己一些肯定的评价；
3、积极参加各种社会活动，增加获取知识和技能的机会，也有助于知晓自然
位置；
4、合理安排学习和生活，保持充足的睡眠，多参加些锻炼，给自己放松身心
的空间，也能帮助减轻焦虑感。
二、孤独感
孤独感也是中学生普遍存在的心理问题，孤独会使他们充满情绪上的苦闷以及
抑制社会行为的执行力。
改善孤独感的应对之道：
1、安排好合理的学习和生活，和朋友、同学密切联系，逐渐增加参加各种社
交圈子的活动；
2、平日多学会把自己和他人的感受结合在一起，加重自己的交友能力；
3、去参加共同的社会活动，扩大社会人脉和社交圈范围，多出去走走，增加
机会；
4、及时放松，利用大自然的乐趣缓解压力，锻炼身体，也有助于减轻孤独感。
上述是中学生常见的心理问题及其应对策略，他们需要在遇到心理问题时，用
心思考，从三个角度：心态、自信和成长等来处理，采取正确的应对方式，以期解决问题，改变心理，振奋精神，实现进步。
青春期常见的心理问题及解决办法
青春期常见的心理问题及解决办法青春期常见的心理问题：1、厌学心理。
表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。
2、迷恋网络问题。
随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络。
3、逆反心理。
逆反心理是指人们彼此之间为了维护自己的自尊或满足自身某方面的需要，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
青少年时期正是叛逆期，部分学生会表现为在家里“不受教”、“不听话”，与教育者“顶牛”、“对着干”，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。
4、早恋问题。
早恋是青春发育期容易出现的一种现象，伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜，对中学生的性心理发育来说是种催熟剂，再加上家长、教师过于严厉的批评和监督，使学生产生了较强的逆反心理，这更容易使学生走入早恋的误区。
青春期心理问题的解决方法：1、平等对待，尊重孩子。
我们家长平时要像对待青春期的孩子，要平等，青春期的孩子很难再简单地服从和遵守家长的命令。
所以家长把命令的口吻换成商量的口吻，把“有色眼镜”换成理解和宽容，避免因为压抑而产生的一些心理问题。
2、建立信任关系。
青少年心理疏导的第一步是建立与他们的信任关系。
只有让他们感受到关爱和支持，才愿意敞开心扉，分享自己的困扰。
3、对孩子进行正确的引导。
父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己准青年的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见。
青少年发展心理问题及解决方案
青少年发展心理问题及解决方案全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：青少年是人生发展中一个非常关键的阶段，他们的心理问题不容忽视。
在这个阶段，青少年们经历身心发育、认知能力提升、人际关系的变化等诸多挑战，很容易出现一些心理问题。
本文将分析青少年发展中常见的心理问题，并提出相应的解决方案，希望可以帮助广大青少年及其家长更好地应对这些问题。
一、青少年常见的心理问题1.自我认同问题：青少年在这个阶段面临着对自我认同的探索和建构，不断地思考关于自己是谁、想要成为什么样的人等问题。
有些青少年会感到迷茫和焦虑，不知道应该选择怎样的人生道路。
2.学业压力：随着学习的深入和升学压力的增加，青少年们往往面临着巨大的学业压力。
他们可能为了追求好成绩而忽略自己的身心健康，出现焦虑、抑郁等问题。
3.人际关系问题：青少年的社交圈不断扩大，他们需要适应新的人际关系，但有时候可能会遇到同伴冲突、孤独感、友谊背叛等问题，导致心理困扰。
4.家庭关系问题：青少年处于独立和依赖的过渡期，家庭关系也往往成为他们心理问题的源头。
家庭矛盾、家长期望等问题都可能对青少年的心理健康产生影响。
5.心理健康问题：随着青春期的到来，青少年们的身体和心理都会产生诸多变化，容易出现焦虑、抑郁、自卑、适应不良等心理问题。
身心发育、认知能力提升、人际关系的变化等诸多挑战，很容易出现一些心理问题。
制定适合他们的解决方案对于青少年的健康成长至关重要。
1.鼓励自我探索和表达：家长和老师应当支持青少年积极探索自我，并鼓励他们表达内心的想法和情感。
建立开放的沟通渠道，让青少年感到被理解和尊重。
2.合理引导学习：家长和教师应当正确引导青少年的学习，不要一味追求好成绩而忽略学生的身心健康。
要培养他们的学习兴趣和学习方法，让他们在学习中感到快乐和自信。
3.建立健康人际关系：青少年需要学会处理人际关系，学会与人沟通、合作和共享。
家长可以培养孩子的社交能力，让他们建立良好的友谊和亲密关系。
青少年成长中的心理变化与应对策略
青少年成长中的心理变化与应对策略青少年是人生中一个重要的阶段，他们面临着许多心理变化和挑战。
这些变化包括自我认知、情绪管理、人际关系、学业压力等等。
这些变化不仅会影响青少年的心理健康，还会影响他们的行为和人际关系。
因此，了解青少年成长中的心理变化并采取适当的应对策略非常重要。
一、青少年成长中的心理变化1.自我认知的变化青少年时期是自我认知的重要阶段。
他们开始意识到自己与他人的不同，开始探索自己的兴趣爱好、价值观和人生目标。
这个阶段，他们可能会对自己的身份感到困惑，对未来感到不确定，这可能会导致焦虑和不安。
2.情绪的变化青少年时期也是情绪变化较大的时期。
他们可能会经历情绪波动、焦虑、抑郁、自卑等情绪问题。
这是因为他们正在经历许多新的挑战和变化，需要适应新的环境和人际关系。
此外，家庭、学校和社会环境的变化也可能对他们的情绪产生影响。
3.人际关系的变化青少年时期也是人际关系的重要阶段。
他们开始与同龄人建立更紧密的关系，需要处理与朋友、家人和老师之间的关系。
这个阶段，他们可能会感到孤独、失落和不被理解，这可能会导致人际关系的紧张和冲突。
4.学业压力的变化青少年时期也是学业压力较大的时期。
他们需要面对考试、作业、课外活动等各种压力，这可能会影响他们的心理健康和行为表现。
二、应对策略1.建立积极的自我认知家长和老师应该鼓励青少年建立积极的自我认知，帮助他们认识自己的优点和潜力，同时也认识到自己的缺点和不足之处。
可以通过与青少年交流、提供正面的反馈和鼓励、引导他们关注自己的成长和发展等方面来实现这一目标。
2.学会情绪管理青少年应该学会控制自己的情绪，掌握一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极的思考等。
同时，家长和老师也应该提供必要的支持和帮助，帮助他们处理情绪问题，鼓励他们与他人分享自己的感受和经验。
3.建立良好的人际关系青少年应该积极参与各种社交活动，建立良好的人际关系，增强人际信任和理解。
在与他人交往的过程中，应该学会尊重他人、关注他人、关心他人，并且要善于沟通和交流，处理人际关系的挑战和冲突。
青春期常见心理问题及解决方案
青春期常见心理问题及解决方案青春期是人生中充满变化和挑战的阶段，许多青少年在这个时期都会遇到一些心理上的困扰和问题。
这些问题不仅会影响青少年的心理健康，还可能对其学习和人际关系产生负面影响。
因此，了解青春期常见的心理问题以及解决方案至关重要。
一、抑郁症抑郁症是青春期最常见的心理问题之一，青少年可能会感到持续的悲伤、绝望和失去兴趣。
这可能导致学习成绩下降、社交障碍和自我价值观的贬低。
解决方案：1. 建立支持系统：鼓励青少年与家人、朋友和老师保持联系，并寻找可以倾诉的人。
2. 健康生活方式：保持健康的饮食、适度的运动和充足的睡眠，有助于缓解抑郁症的症状。
3. 专业帮助：如果青少年的抑郁症症状严重，影响到了日常生活，应及时寻求专业心理咨询或治疗。
二、焦虑症焦虑症是青春期另一个常见的心理问题，青少年可能会感到过度担忧、紧张和恐惧。
这可能导致学习困难、社交障碍和身体不适。
解决方案：1. 放松技巧：学习深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧，有助于缓解焦虑症状。
2. 积极应对：鼓励青少年面对恐惧和担忧，尝试以积极的方式应对问题。
3. 专业帮助：如果青少年的焦虑症状严重，影响到了日常生活，应及时寻求专业心理咨询或治疗。
三、自卑感青春期是一个关注自我形象和价值的阶段，许多青少年可能会感到自卑和不满意。
这可能导致社交障碍和学习成绩下降。
解决方案：1. 积极肯定：鼓励青少年关注自己的优点和成就，用积极的方式肯定自己。
2. 培养自信心：通过参与有益的活动、尝试新的事物等，提升青少年的自信心和自我价值观。
3. 合理期望：帮助青少年树立合理的自我期望，不过分追求完美，接受自己的不完美之处。
四、人际关系问题青春期是一个寻求认同和归属感的阶段，许多青少年可能会遇到人际关系上的困扰。
这可能导致孤独感、社交焦虑和压力。
解决方案：1. 建立良好的沟通技巧：帮助青少年学会倾听、表达自己的观点和感受，以及处理冲突的方式。
2. 建立支持系统：鼓励青少年参与社交活动、加入兴趣小组等，扩大社交圈子，建立新的人际关系。
青少年儿童心理行为问题及应对策略
青少年儿童心理行为问题及应对策略随着社会的不断进步与发展，青少年儿童心理行为问题日益凸显，给他们的成长和身心健康带来了一系列的挑战。
本文旨在探讨青少年儿童心理行为问题的特点、原因以及相应的应对策略，以期提供帮助和支持。
一、心理行为问题的特点青少年儿童心理行为问题表现多样，包括但不限于以下几个方面：1.情绪问题：青少年儿童常常表现出情绪波动大、易怒或沮丧等问题。
2.焦虑和压力：不同的环境和学习压力带来了青少年儿童的焦虑和压力，有些孩子更容易表现出担心、恐惧、紧张等情绪。
3.行为问题：一些青少年儿童表现出冲动、好斗、不服从等行为，给家庭和学校带来了困扰。
4.自尊心低下：青少年儿童的自尊心较脆弱，对自己的看法产生了负面的影响。
5.社交困难：一些青少年儿童在与他人交往时出现困难，可能由于自卑、羞怯或者其他原因而导致。
二、心理行为问题的原因青少年儿童心理行为问题的产生原因多种多样，主要包括以下几个方面：1.家庭环境：家庭关系不和谐、父母离异、家庭矛盾等问题会对孩子的心理健康产生负面影响。
2.学校环境：学业压力、同学关系不良、教育方式不当等问题可能导致青少年儿童产生心理行为问题。
3.社会环境：社交媒体、网络暴力、不良影视作品等对青少年儿童的心理健康产生了一定的负面影响。
4.生理因素：生理上的变化和发育会对青少年儿童的心理产生一定的影响，比如青春期的变化对心理行为造成了一定的冲击。
三、应对策略为了帮助青少年儿童有效应对心理行为问题，以下是一些可行的策略：1.家庭教育：建立和谐、支持和尊重的家庭环境，培养良好的亲子关系，加强家庭沟通，帮助孩子树立积极的心理健康观念。
2.学校支持：学校应加强心理健康教育，提供心理咨询和支持服务，建立互助机制，培养学生的应对能力和适应能力。
3.社会关注：社会应重视青少年儿童心理健康问题，加强对学生的心理辅导和支持，减少负面影响，营造良好的社会环境。
4.个人自助：青少年儿童应学会通过积极参与体育活动、艺术创作等方式来缓解压力，培养良好的情绪调节能力，同时，为了塑造积极心态，他们还可以通过阅读积极向上的书籍来提升自己。
青少年心理健康问题及应对策略
青少年心理健康问题及应对策略引言青少年时期是个体成长和发展的重要阶段，面临着生理、心理和社会等多方面的挑战。
在这一阶段，心理健康问题可能对青少年的成长产生严重影响。
本文档旨在探讨青少年心理健康问题的主要表现、成因及应对策略，以帮助青少年更好地应对心理挑战，促进其健康成长。
一、青少年心理健康问题的主要表现1.1 情绪问题青少年时期，个体情绪波动较大，易出现情绪问题。
主要包括：- 焦虑症：表现为过度担忧、紧张、恐惧等。
- 抑郁症：表现为情绪低落、兴趣丧失、生活懒散等。
- 情绪爆发：易怒、冲动、攻击性强等。
1.2 行为问题青少年阶段，个体可能在行为上表现出一些问题，如：- 注意力缺陷多动障碍（ADHD）：注意力不集中、冲动、好动等。
- 行为障碍：逃学、离家出走、网络成瘾等。
1.3 人际关系问题青少年在人际交往中可能遇到以下问题：- 社交恐惧症：害怕与人交往、紧张不安等。
- 同伴关系紧张：欺凌、排斥、孤立等。
二、青少年心理健康问题的成因2.1 生理因素青少年时期，生理发育迅速，激素水平波动，可能导致情绪不稳定、易冲动等心理问题。
2.2 家庭因素家庭环境、教育方式、亲子关系等因素可能对青少年心理健康产生影响。
例如，家庭教育过于严格可能导致孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题。
2.3 学校因素学业压力、师生关系、同学关系等因素可能影响青少年的心理健康。
例如，过度的学业压力可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。
2.4 社会因素社会环境、文化背景、媒体影响等因素可能对青少年心理健康产生影响。
例如，网络成瘾可能与过度使用互联网、社交媒体等因素有关。
三、青少年心理健康问题的应对策略3.1 预防策略1. 加强家庭教育，营造良好的家庭氛围。
2. 关注学校心理健康教育，提高师生心理健康素养。
3. 创建健康的社会环境，减少负面影响。
3.2 干预策略1. 心理辅导：针对个体或团体开展心理辅导，帮助青少年应对心理问题。
2. 药物治疗：在专业医生指导下，对患有抑郁症、焦虑症等心理问题的青少年进行药物治疗。
青少年存在的主要心理问题及对策
青少年存在的主要心理问题及对策以青少年存在的主要心理问题及对策为标题，写一篇文章青少年是一个特殊的群体，他们正处在生理和心理发展的关键时期，面临着各种各样的挑战和困惑。
在这个阶段，他们可能会面临着一些心理问题，而这些问题对他们的成长和发展有着重要的影响。
本文将探讨青少年存在的主要心理问题，并提出相应的对策。
一、自我认同问题青少年往往在这个阶段开始思考自己是谁，他们开始探索自己的价值观、兴趣爱好以及未来的职业选择等。
这个过程中，他们可能会感到困惑和迷茫，不知道应该怎样确定自己的身份和未来方向。
对策：1. 鼓励青少年多参与各种活动，拓宽自己的视野，了解更多的事物，从中发现自己的兴趣和优势。
2. 提供支持和指导，帮助他们认识自己的价值和潜力，培养积极的自我认知。
3. 建立积极的家庭和社会环境，让青少年感到被接纳和支持，从而增强他们的自信心。
二、学业压力问题青少年在学校中面临着繁重的学业压力，他们需要面对各科目的考试、作业和竞争等。
这些压力可能会导致他们焦虑、紧张和失眠等问题。
对策：1. 建立健康的学习习惯，合理规划学习时间，避免过度的学习压力。
2. 鼓励青少年与同学、老师进行积极的沟通，寻求帮助和支持。
3. 提供情绪管理和应对压力的技巧，如运动、放松训练和艺术创作等。
三、人际关系问题青少年正处在人际交往的重要时期，他们需要与同学、朋友和家人建立良好的关系。
然而，由于各种原因，他们可能会遇到人际关系上的问题，如欺凌、孤独和冲突等。
对策：1. 鼓励青少年参加团队活动，培养良好的合作意识和人际交往能力。
2. 培养青少年的情绪智力，帮助他们处理人际关系中的冲突和困难。
3. 提供心理咨询和支持，帮助他们解决人际关系问题，增强自身的社交能力。
四、自我形象问题青少年对自己的外貌和形象非常敏感，他们可能会对自己的身体、外貌和社交能力等方面感到不满意，产生自卑和焦虑的情绪。
对策：1. 培养青少年的自尊心，帮助他们认识到自己的价值不仅仅取决于外貌和形象。
青少年心理健康问题及应对
青少年心理健康问题及应对在当今社会，青少年的心理健康问题日益引起关注。
随着生活节奏的加快，以及学业压力、家庭环境、社交网络等诸多因素的影响，青少年心理问题愈加普遍。
本文将从青少年心理健康问题的成因、表现以及应对策略等方面进行深入探讨。
一、青少年心理健康问题的表现心理健康对于青少年来说，是他们在身体成长过程中尤为重要的一环。
心理健康问题可能以多种形式表现出来，包括情绪问题、行为问题及社交障碍等。
（1）情绪问题情绪是人类心理状态的一种体现。
在青春期，青少年由于身体激素的变化，常常出现情绪波动。
抑郁、焦虑等情绪问题是比较常见的情况。
研究表明，约有10%-20%的青少年可能会经历不同程度的抑郁和焦虑。
这种情绪上的困扰不仅影响其学习，还可能导致更严重的行为后果。
抑郁症状持续的悲伤或空虚感对曾经喜欢的活动失去兴趣精力不足，经常感觉疲惫自我评价低，对未来感到绝望焦虑症状持续的担忧和紧张过度害怕某些特定情况或活动生理反应，如心跳加速、出汗等难以集中注意力或控制你的担忧（2）行为问题青少年在成长过程中，可能会发生一些不当行为，如逃学、吸烟、酗酒乃至违法犯罪。
这些行为通常是内心问题的一种外在表现。
很多青少年无法通过正常渠道表达内心的不满与压抑，便选择了极端的方法来发泄自己的情绪。
统计显示，在某些地区，青少年行为偏差率呈上升趋势。
其中，部分青少年会尝试自残，甚至产生轻生念头。
这显然是需要引起全社会重视的问题。
（3）社交障碍现代社会中，网络社交逐渐取代传统的人际交往方式。
这使得许多青少年在面对真实社会时变得更加拘谨和不善交际。
社交恐惧、自我封闭等现象越来越常见，导致他们在校园生活中遭遇孤独感与被排斥感。
部分青少年因缺乏正确的沟通技巧或社交经验，会导致自尊心受损，从而影响到他们的人际关系，有时还会形成恶性循环，加重孤独感。
二、青少年心理健康问题的成因要有效解决青少年的心理健康问题，首先必须了解其成因。
这些成因往往错综复杂，涉及个人发展、社会环境以及家庭背景等多方面因素。
青少年常见心理问题及应对策略心理健康PPT课件(内容型)26页全
对青少年心理问题的理解
当前中小学生的心理健康状况令人忧
心理问题是指人们心理上存在着某些障碍和疾患及由此而 产生的不良情绪和行为 。
心理学家预言：21世纪，心理疾患将成为人类一大祸害。 中小学生心理健康状况应引起教育各方面的关注重视。
对青少年心理问题的理解
中学生中比较普遍的存在的心理问题
1、自卑心理 2、抑郁心理 3、闭锁心理
1.家庭因素
著名教育家苏霍姆林斯基：
一个人的童年是怎样度过的，童年时代由谁 带路，周围世界中哪些东西进入了他的头脑 和心灵，这些都决定着他将成为一个什么样 的人。
青少年常见心理问题原因
2.学校因素
主要有学校教育条件、学习条件、生活条 件以及师生关系、同伴关系等。
例如，校风学风不正、学习负担过重、教 育方法不当、师生情感对立、同学关系不 和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧 张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理 失调，导致心理障碍。
解决青少年心理问题对策
（四）青春期成长烦 恼
1、摘掉“有色眼镜” 看异性交往
3、“冷热交替”巧妙解 决青春期情感冲动
2、做孩子心理的把脉师
4、为孩子做青春期的性教育导 师
解决青少年心理问题对策
马克思
“一种美好的情绪比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。” ——和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率。
自身因素
如认知失调产生的认知 矛盾、经常波动而消极 的负性情绪状态，均易 导致出现心理问题。特 殊人格特征往往是导致 相应精神疾病，特别是 神经官能症的发病基础。
PART 04
解决青少年心理问 题对策
解决青少年心理问题对策
（一） 学习压力
1、产生学习压力的原因
青少年学生常见的心理问题及教育对策
青少年学生常见的心理问题包括:
1. 学业压力:由于考试升学的压力，许多学生会感到很大的学习压力，导致焦虑、失眠等问题。
2. 社交焦虑:青少年学生面临着与同龄人相处的挑战，有些人可能会感到孤独、无助，甚至产生社交焦虑。
3. 情感问题:青少年学生处于青春期，情绪波动较大，可能会出现失恋、家庭矛盾等情感问题。
4. 自我认知问题:有些学生可能对自己的优缺点不清楚，或者对自己的未来没有明确的规划，导致迷茫和不安。
教育对策:
1. 减轻学业压力:学校应该合理安排课程和作业，给予学生更多的自主学习时间，同时家长也应该合理规划孩子的课外活动，让孩子有更多的机会接触大自然和社会，释放身心压力。
2. 加强社交能力训练:学校可以组织一些社交活动，帮助学生提高人际交往能力，同时家长也应该多与孩子沟通，帮助他们建立良好的人际关系。
3. 完善情感教育:学校应该加强情感教育，帮助学生树立正确的情感观念，同时家长也应该关注孩子的情感健康，给予他们温暖的家庭氛围。
4. 建立自我认知意识:学校可以开展自我认知训练，帮助学生了解自己的优缺点和兴趣爱好，同时家长也应该鼓励孩子多阅读、多思考，提高自我认知水平。
青少年最常见的心理问题及应对措施
青少年最常见的心理问题及应对措施青少年时期是一个个体身心发展极为关键的阶段，很多青少年会面临各种心理问题和挑战。
在这个年龄段，他们正处于身心发育的关键时期，面对巨大的生活变化和挑战，可能会出现一些心理问题。
以下是青少年最常见的心理问题以及应对措施。
1.自我认同问题青少年时期是个体逐渐形成独立个性和自我认同的重要时期。
许多青少年会在这个时期感到迷茫和自我矛盾，不知道自己是谁，缺乏自信和方向感。
这种问题可能会导致自卑、抑郁等心理问题。
应对措施：-家长和老师可以给予青少年支持和鼓励，帮助他们建立自信心。
-鼓励青少年尝试不同的兴趣爱好和活动，帮助他们找到自己的特长和兴趣。
-引导青少年正确认识自己，接纳自己的优点和缺点。
2.学业压力青少年在学习上承受着巨大的压力，包括升学压力、考试压力等。
这种压力可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
应对措施：-家长和老师要给予青少年适当的支持和指导，帮助他们调节学习压力。
-提醒青少年注意合理安排学习时间，避免过度焦虑和压力。
-鼓励青少年寻求帮助，及时解决学习上的问题，避免积压。
3.社交问题青少年时期，社交关系的重要性凸显出来，他们需要与同龄人建立友谊和互动。
但是，一些青少年可能会面临社交困难，比如孤独、羞涩等问题。
应对措施：-鼓励青少年主动融入集体，参加团队活动，扩大社交圈子。
-提醒青少年注意与同龄人相处的方式，学会表达自己的情感和需求。
-培养青少年的社交技能，加强沟通能力和人际关系管理能力。
4.心理健康问题青少年时期可能出现各种心理健康问题，比如抑郁、焦虑、自残等。
这些问题如果得不到及时干预和处理，可能会对其未来产生重大影响。
应对措施：-家长和老师要密切关注青少年的心理健康状况，及时发现和处理问题。
-鼓励青少年学会自我调节和情绪管理，寻求帮助。
-提供心理咨询和支持服务，帮助青少年处理心理问题。
总之，青少年时期是一个关键的成长阶段，他们面临着各种心理问题和挑战。
家长、老师和社会应该给予他们足够的关爱和支持，帮助他们度过这一困难时期，健康成长。
青少年心理健康问题与解决方案
青少年心理健康问题与解决方案青少年心理健康问题一直备受关注，因为这一阶段的孩子们面临了各种挑战和困扰。
本文将探讨一些常见的青少年心理健康问题，并提供相应的解决方案。
一、学业压力学业压力是现代青少年面临的主要心理健康问题之一。
过多的功课、竞争激烈的学术环境以及高考等重要考试压力，都可能使青少年感到沮丧和焦虑。
解决方案：1. 制定合理的学习计划：青少年可以学会合理规划学习时间，适度分配各科目的学习负担，避免过度压力。
2. 寻求心理辅导：心理辅导师可以帮助青少年学会应对学业压力，提供适当的应对策略。
3. 培养良好的学习习惯：青少年可以通过培养良好的学习习惯，如合理安排时间、积极主动地寻求帮助和使用学习工具等，缓解学业压力。
二、社交压力青少年在社交圈中也面临着巨大的压力。
他们可能为了融入同龄人群而不自觉地压抑自己的个性，或者因为受到欺凌而感到心理不适。
解决方案：1. 培养自信心：鼓励青少年发展自己的兴趣爱好，提高自尊和自信心，从而更好地应对社交压力。
2. 培养社交技能：青少年可以参加社交活动，培养良好的沟通能力和人际关系技巧，增加社交圈子的广度和深度。
3. 寻求帮助：如果青少年遇到欺凌或其他心理困扰，他们应该主动与信任的人寻求帮助，如家长、老师或心理咨询师。
三、焦虑和抑郁青少年时期常常伴随着焦虑和抑郁情绪。
青少年可能因为学业、家庭问题、人际关系等方面的压力而感到无助和沮丧。
解决方案：1. 提供支持和关爱：父母和老师应积极关注青少年的情绪变化，关怀他们的内心世界，帮助他们缓解压力和抑郁情绪。
2. 建立良好的情绪管理机制：青少年可以通过参加户外运动、音乐、绘画等方式来调节自己的情绪，同时也可以考虑专业心理咨询师的帮助。
3. 提供积极的心理教育：青少年应该学会正确对待挫折和失败，树立积极的人生态度，增强抵抗心理压力的能力。
四、网络成瘾随着互联网的普及，青少年的网络成瘾问题也逐渐凸显。
沉迷于网络游戏、社交媒体或其他虚拟世界，会对青少年的心理健康产生负面影响。
青少年常见的心理问题及策略羞怯心理
青少年常见的心理问题及策略羞怯心理青少年常见的心理问题及策略心理问题在一个人的成长过程中，尤其是在青少年时期，十分常见。
其中，羞怯心理是一种较为常见的心理问题。
本文将探讨青少年常见的心理问题，并提供应对羞怯心理的策略。
一、青少年常见的心理问题1. 羞怯心理羞怯心理是指在社交或表演场合时，青少年情绪紧张，害怕受到他人评判或关注。
这种心理问题常导致青少年缺乏自信，影响他们的社交能力和自我表达能力。
2. 孤独感青少年期正处于身份认同和人际关系建立的阶段，而孤独感常常使他们感到无所依托，心情低落。
同时，由于不明白自己的情感和需求，他们也不太会主动和他人寻求帮助或交流。
3. 家庭问题青少年常面临家庭变革，例如父母离异、家庭成员的去世等。
这些事件常给青少年的心理健康带来冲击与挑战，他们需要应对情感的剧烈波动。
4. 学业压力青少年期是学业压力增加的阶段，他们需要面对课业任务、学业竞争以及对自己未来的不确定感。
这些压力可能导致情绪波动，增加焦虑和抑郁的风险。
二、应对策略1. 羞怯心理- 自我认知：了解自己的羞怯心理，认识到这是一种常见的心理问题，并非个人独有。
理解自己的情绪反应，并接受自己。
- 经验积累：勇于挑战自己，逐渐暴露在社交或表演场合中，通过实践逐渐减少害怕感。
- 寻求支持：与亲友或专业人士交流，寻求支持和指导，在他们的陪伴和帮助下，逐步克服羞怯心理。
2. 孤独感- 社交活动：积极参与学校或社区的社交活动，拓展社交圈子，与他人建立友谊。
- 兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好，参加兴趣小组或俱乐部，有助于结识志同道合的朋友。
- 寻求支持：在感到孤独时，与家人、朋友或学校辅导员交流，寻求情感上的支持和陪伴。
3. 家庭问题- 沟通交流：与家人进行坦诚的交流，表达自己的感受和需求，共同探讨解决问题的方法。
- 寻求专业帮助：如情绪波动较大或问题较为复杂，可以寻求心理咨询师的指导，以获得更全面的支持和解决方案。
4. 学业压力- 时间管理：制定合理的学习计划，合理安排时间，避免过度压力与焦虑。
解决青少年常见心理问题的对策
解决青少年常见心理问题的对策一、青少年常见的心理问题第一大类是孩子的厌学和网瘾问题。
孩子学习兴趣不高、主动性不强，在学习上拖拖拉拉、得过且过，好像是在为家长而学习；玩起手机来却是废寝忘食，手不释机。
好多家长哀叹：你要是把玩手机这个劲头儿用在学习上，你早就。
，家长和孩子之间也经常因为争夺手机而斗智斗勇，甚至是爆发激烈的冲突。
第二大类是孩子与家长的关系僵化。
家长跟孩子难以沟通，孩子或者自我封闭不搭理家长，或者脾气超级大，经常和家长发生严重的冲突。
第三大类是孩子的情绪状态异常。
有些孩子会在某个阶段，忽然之间情绪低落，焦躁不安，学习成绩断崖式下滑，而家长则找不到具体的原因。
第四大类是孩子的人格相关问题。
比如孩子的性格可能过于内敛，甚至有点懦弱，人际交往能力较弱，较孤独沉默；有的孩子可能会脾气易怒，有时甚至会有暴力倾向。
还有一些其它类别的问题。
比如，早恋，性取向似乎有些异常等等。
二、家长的核心困境面对孩子的以上问题，家长们的核心困境，主要体现在以下三个方面：第一个是，向孩子讲道理不管用，使用武力的代价又太大。
家长们自认为自己讲的道理真的是挺好的，有些家长还专门参加了各种课程，然后回来对孩子因材施教，但往往是道理讲了千千万，但孩子左耳朵听，右耳朵冒，根本无法把家长的道理转化成自己的行动。
家长逼急了会对孩子使用武力，但孩子是亲生的，谁舍得下狠手打？再者现在的孩子都比较有自己的主见，把孩子逼急了会离家出走，甚至还会做出一些其它更极端的事情来，这些也是让做家长的非常害怕的。
文的武的都不管用，有些家长用物质奖励，初期可能会管一点用，但一般都不会太管用。
第二个是，家长们感觉难以理解孩子。
孩子难道不知道现在不好好学习，将来无法在社会上立足吗？学习是为了你自己学的，不是为了家长学的啊，家长严格的管你、要求你，是为了你好啊！家长们常常哀叹：你看人谁谁家的孩子。
家长们也无法理解孩子的性格，家里条件都挺好的，该提供的都提供了，孩子为何会退缩？低沉？或者是那么易激惹呢？还有的孩子不能体谅父母，做家长的辛辛苦苦的在外面挣钱打拼，为了孩子不惜所有的投入，但孩子往往不能理解家长的苦衷，动辄顶嘴、抱怨，缺乏对家长的感恩之心，这样的情况有时候让家长挺心寒的。
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（二）交往问题
• 调查发现：34.29%的学生在乎别人的视线，8.57%的人 • 为脸红而苦恼，22.04%的人过于偏执猜疑，18.37%的 • 人不相信别人，31.84%的人总注意周围的人，过分注意 • 个人形象，惟恐出丑造成心理紧张，结果谨小慎微，束 • 手束脚，不敢交往，想得到他人的认可，却事与愿违， • 于是偏执、敌对，认为他人对自已咫尺天涯，不友善， • 造成关系紧张 。
青少年心理健康与常见 问题应对策略
四川省国培专家、四川省教师继续
• 世界卫生组织的调查显示：心理疾病已成为全球第二大 疾病。中国红十字会全民健康教育办公室的调查显示： 在中国心理疾病造成的死亡已排在各种疾病的首位。
• 案例1
• 2008年3月6日，湖北枝江一中14岁的高二学生覃瑶在教室课 桌上留下一封遗书后失踪。两天后，她在校园里一处3米多深 的池塘中被发现时，已与父母阴阳两隔。原因是上外语课， 看课外书受到老师批评。 覃瑶在后来写给父母的绝笔信中提 到，这已是第三次被李开松看到在看课外书。“我不知道要 怎么面对你们。”
2.社交恐惧问题
• 表现为对与人交往，甚至在公共场所出现，总是 处于焦虑状态，有强烈的恐惧感，害怕自己在别人 出洋相，害怕被别人观察。 • 应对策略： • （1）转变观念，主动交往 • （2）创设情境，体验交往 • （3）探讨方法，有效交往 • （4）求助咨询，助力交往
•
3.异性交往障碍
• 青春期的最初阶段，男女生接触显得很不自然，见到同龄 • 异性就脸红心跳，不会说话，局促不安，男女生之间说话 • 嘴容易脸红、紧张，这样容易呈现“恐人症”症状，长此 • 以往，就会形成异性交往心理障碍。
• 思考：危害与成因？ • 应对策略： • （1）更新观念，主动交往 • （2）营造氛围，坦诚相见 • （3）相互学习，彼此借鉴 • （4）情感区分，防止早恋
4.友谊挫折
• 友谊挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到 阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不 能满足。分归属挫折、错觉挫折、分歧挫折和利 害挫折。
能力低下； • 理解记忆失调——不能对学习材料进行有意义加工、理解
、记忆，对抽象的学习材料难以领会。 • 学习策略失调型——良好的学习习惯。
1.问题表现
• （1）学习动力不足
根 本 没 有 兴 趣
开 始 学 习
一
学
• 一学习就 感 到 精 疲 力 竭
习
就
感
到
精 疲 力 竭
• (2)学习方法不当
• （3）学习习惯不良
• 学习拖拉 • 注意力不集中 • 自由散漫
• （4）学习效果不佳
2.问题诊断与评估
• （1）是否是心理的原因 • （2）是否是生理的原因 • （3）是否是环境的原因
• 思考：如何引导学生正确归因？
3.应对策略
• （1）减轻压力，增强信心 • （2）查漏补缺，扬长补短 • （3）指导策略，形成习惯 • （4）创设情境，体验成功 • （5）因材施教，个性辅导
• 如果没有健康智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战
斗，财富变成废物，知识无法利用。
•
——赫拉克利特
2、青少年心理健康的标准
智力正常 情绪稳定 意志健全 人格统一完整 自我意识正确 人际关系和谐 社会适应良好 心理特点符合年龄特征
青少年学生的成长烦恼
• 理想与现实的冲突 • 独立与依赖的矛盾 • 进取心强与自制力弱的矛盾 • 封闭与开放的矛盾 • 视域开阔与鉴别力弱的矛盾 • 性早熟与心理准备不足的矛盾 • 贪图享受与厌恶劳动的矛盾
二、常见问题及应对策略
• （一）学习问题
• 1.问题表现 • 2.问题成因 • 3.问题应对策略
案例2
• 一位高中学生自述：我觉得最困难的是进入高中以后，学 习精力一直很难集中，非常敏感，一点小小的事情都要想 上很久，以至于上课效率低下，反应也越来越迟钝，思想 混浊，对学习渐渐失去兴趣。有时候看到自己不会做的题 ，同学都做出来了，就会极度自卑和紧张，很难自拔。而 且做事情的速度也慢了，有时一边做一件事，一边想一些 琐事，到后来自己做错了也没有察觉。对于一些比较好的 同学我常常忍不住地嫉妒，不自觉地跟他们比较。以像敌 人的眼光看待同学，对生活很消极。而且脑子会陷入一些 幻想，很不现实。这种心理障碍一直持续到现在，我觉得 日子像发霉了一样，极度困惑和难受。我很担忧，因为期 中考试快到了，我真不知道该怎么办才好？
• 思考：人为什么需要交往？ • 理解“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”
人生岂能无交往
• 思考：学生常见的交往问题有哪些？
1.沟通障碍问题
• 沟通障碍指的是由于个性原因或缺乏沟通技巧、 • 沟通能力等因素造成的沟通低效、无效，甚至无 • 法沟通的现象。
• 思考：沟通障碍的危害？ • 应对策略： • （1）尊重对方，以诚相待 • （2）明确目标，任务驱动 • （3）积累资本，主动沟通 • （4）注重技巧，追求效用
青少年心理健康与常见问题应对策略
• 一、心理健康及标准 • 二、常见问题与应对策略 • （一）学习问题 • （二）交往问题 • （三）情绪问题 • （四）自我方面的问题 • （五）行为方面的问题
一、心理健康及标准
• 1、什么是心理健康 • 健康：联合国世界卫生组织(WHo) 把健康定义为:不但是身 体没有疾病或虚弱,还要有完整的生理、心理状态和社会适应 能力。并把健康分为生理健康、心理健康和适应社会的良好状 态。 • 心理健康：指一种内心世界平衡稳定、人格健全、能以人们 认可的方式积极适应外部环境及其发展的良好精神状态。
• 案例3
• 2015年12月22日下午3时，陕西高一女生学习压力太大 喝了敌敌畏自杀。据介绍，女孩初中学习好，升入高中 后努力学习，但是成绩不理想。对此，有专家表示，这 样导致女孩心里有落差，因此服毒。
1.问题表现
• 前苏联学者卡尔梅科娃提出学习问题的五种类型： • 一般性学习落后（含往常适应不良、方法缺陷技能缺陷）; • 语言表达能力差； • 数学成绩极差； • 不守纪律； • 学习活动偏离本人最佳点。 • 刘翔平提出学习问题的三种类型： • 感觉统合失调型——视听动作失调，造成阅读、书写计算