四年级-心理健康教育主题班会PPT幻灯片
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小学生心理健康教育主题班会PPT
培养积极心态，提升幸福感
关注当下，珍惜拥有
把注意力集中在当前的生活和已经拥有的事物上，学会感恩和珍 惜。
保持乐观向上的态度
面对困难和挫折时，要保持乐观向上的态度，相信自己能够克服困 难并取得成功。
培养兴趣爱好，丰富生活
根据自己的兴趣爱好选择适合自己的活动或课程，让生活更加丰富 多彩。
04 人际关系建立与 维护技巧
推荐适合小学生的阅读书目， 引导学生选择健康、有益的读
物。
分享阅读方法和技巧，如精读 、泛读、速读等，帮助学生提
高阅读能力和理解能力。
通过组织读书会、阅读分享等活 动，让学生在集体中感受阅读的
乐趣，培养良好阅读习惯。
06 家庭环境对孩子 心理影响及应对 策略
家庭氛围营造对孩子成长重要性
家庭氛围是孩子成长的重要环境因素， 对孩子的心理健康成长具有至关重要的
引导学生学会倾听、尊重他人，培养班级凝聚力和向心力。
引导学生形成正确价值观
借助心理健康教育班会，传递正确的价值观念，引导学生树立积极向上的人生观 、世界观和价值观。
帮助学生明确学习目标，端正学习态度，激发学习动力，为未来发展奠定坚实基 础。
02 心理健康概念及 标准
心理健康定义及内涵
心理健康是一种良好的心理状 态，即个体在心理、情感和社 交方面均处于正常状态。
尊重他人，学会换位思考
倾听他人意见，不随 意打断或贬低
尊重他人隐私，不传 播他人秘密或谣言
理解他人立场，尝试 从对方角度思考问题
解决冲突，化解矛盾方法探讨
冷静分析矛盾产生的原因，不盲目指责对方 主动沟通，寻求双方都能接受的解决方案 学会妥协和包容，以和为贵
团队合作精神培养
积极参与集体活动，为团队贡献力量
心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
小学生心理健康教育课件 课件(20张PPT)
叛逆
逆反心理，源于学生知识经验的增长， 使他们学会用批判的眼光看待周围的 事物。对于教师的简单说教，他们更 倾向于从反面进行思考，热衷于探究 隐藏的奥秘和奇特的事物。这种思维 方式容易导致固执和偏激的倾向，进 而产生逆反心理。
攀比
爸爸妈妈总是把孩子的成绩与同 龄人进行比较，这导致许多学生 开始过分关注他人的看法，不愿 输给别人。因此，他们开始盲目 地模仿别人，变得浮夸，生怕落 后于人。这是一种不健康的攀比 心理，可能导致自信心受挫，影 响学习和生活。
阳光心理
健康人生
阳光心理
健康人生
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去 了生命，便失去了一切。
健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。 阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦 的身心，才能成就幸福的人生。
1 心理健康概述 2 小学生心理问题 3 保持阳光心态
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢？
深入了解自己的优点和缺点，认可自 己的独特之处，不断提升和完善个人 品质。怀揣崇高理想，设定清晰的生 活方向。学会处理和调整愤怒、低落、 忧郁、厌倦等情绪，以正确的态度看 待自己，增强自信心，以积极乐观的 态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢？
学会思考，培养积极进取的学习生活态度， 不断充实自己的知识和技能，为实现人生 目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵， 追求平和的心境，培养宽广的胸怀和从容 的心态，以应对生活中的种种挑战。正确 面对竞争，发现别人的闪光点，虚心学习 他人的优点，提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处，信任他人，建立和谐的人 际关系，共同成长，共创美好未来。
小学生心理健康主题教育班会精品PPT演示课件
心 灵 大 树
同学们的困惑
我们在学习生活中会不会出现了 以下一些情况，同学们可以对比
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
自责倾向是指当发生不如意的事情 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 时，经常认为自己不好，对自己所 做的事抱有恐惧心理。
一下，看自己是不是也有类似的 烦恼。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 会适应良好和有道德 每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
同学们的困惑
我们在学习生活中会不会出现了 以下一些情况，同学们可以对比
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
自责倾向是指当发生不如意的事情 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 时，经常认为自己不好，对自己所 做的事抱有恐惧心理。
一下，看自己是不是也有类似的 烦恼。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 会适应良好和有道德 每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
儿童心理健康教育主题班会PPT
Part.04
心理健康小测试
心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及 预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行
活动的健康水平。
心理健康小测试
1.测试你的虚伪指数！
你会在什么时候拿镜子照自己？ A.早晨出门前 B.随时随地 C.逛街时遇到有镜子或玻璃的地方
04—心理健康小测试
05—保持心理健康的途径
Part.01
心理健康的含义
心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及 预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行
活动的健康水平。
心理健康的含义
事例一
一位品学兼优同学的求助信——
“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午 12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西 的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完 的水果塞到我的书包里。但，这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。 我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许 多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！”
（二）、心理（意识）方面的因素
1、如人的认知模式； 2、情绪与情感的控制能力； 3、意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。
影响心理健康的因素
（三）、行为方面的因素
人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价 反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。
（四）、环境方面的因素
影响心理健康的因素
——在这个矛盾的环境中我们正在失去什么？
我们失去了平衡、我们失去了和谐、我们失去了向往、我们失去了 满足感、我们失去了发自内心的喜悦和快乐
《心理健康教育主题班会》ppt班会课件
志愿服务活动
开展志愿服务活动，让同学们一起参与社会公益 事业，增强社会责任感和公民意识，同时也能增 进同学之间的友谊。
06
总结回顾与展望未来
关键知识点总结回顾
心理健康教育重要性
常见心理问题识别与应对
强调对学生情感、思维和行为的培养与引 导，促进学生身心健康发展。
总结焦虑、抑郁等常见心理问题，及自我 调适和寻求帮助的方法。
避免使用攻击性语言和语气。
尊重他人
尊重他人是有效沟通的基础，要 尊重对方的观点和立场，不要轻 易打断别人的发言，避免强行推
销自己的观点。
增进同学间友谊活动设计
1 2 3
团队合作游戏
通过设计团队合作游戏，让同学们在游戏中互相 协作、互相配合，增进彼此之间的了解和信任。
分享交流会
组织分享交流会，让同学们分享自己的兴趣爱好 、学习经验和成长故事，增进彼此之间的了解和 认识。
《心理健康教育主题班会》 ppt班会课件
汇报人： 日期:
目录
• 引言 • 心理健康标准与自我认知 • 情绪管理与调节技巧 • 压力应对与心理韧性培养 • 人际交往与沟通技巧提升 • 总结回顾与展望未来
01
引言
班会背景和目的
背景
当前学生面临诸多压力，如学业 、人际关系等，需要关注心理健 康。
目的
正念冥想
关注当下，减轻焦虑和压力。
艺术疗法
通过绘画、音乐等方式宣泄情绪，实现自我 疗愈。
04
压力应对与心理韧性培养
压力来源及影响分析
学习压力
来自课业负担、考试、成 绩等方面的压力，可能导 致焦虑、抑郁等情绪问题 。
人际关系压力
与同学、老师、家长之间 的关系问题，可能产生孤 独、自卑等心理问题。
开展志愿服务活动，让同学们一起参与社会公益 事业，增强社会责任感和公民意识，同时也能增 进同学之间的友谊。
06
总结回顾与展望未来
关键知识点总结回顾
心理健康教育重要性
常见心理问题识别与应对
强调对学生情感、思维和行为的培养与引 导，促进学生身心健康发展。
总结焦虑、抑郁等常见心理问题，及自我 调适和寻求帮助的方法。
避免使用攻击性语言和语气。
尊重他人
尊重他人是有效沟通的基础，要 尊重对方的观点和立场，不要轻 易打断别人的发言，避免强行推
销自己的观点。
增进同学间友谊活动设计
1 2 3
团队合作游戏
通过设计团队合作游戏，让同学们在游戏中互相 协作、互相配合，增进彼此之间的了解和信任。
分享交流会
组织分享交流会，让同学们分享自己的兴趣爱好 、学习经验和成长故事，增进彼此之间的了解和 认识。
《心理健康教育主题班会》 ppt班会课件
汇报人： 日期:
目录
• 引言 • 心理健康标准与自我认知 • 情绪管理与调节技巧 • 压力应对与心理韧性培养 • 人际交往与沟通技巧提升 • 总结回顾与展望未来
01
引言
班会背景和目的
背景
当前学生面临诸多压力，如学业 、人际关系等，需要关注心理健 康。
目的
正念冥想
关注当下，减轻焦虑和压力。
艺术疗法
通过绘画、音乐等方式宣泄情绪，实现自我 疗愈。
04
压力应对与心理韧性培养
压力来源及影响分析
学习压力
来自课业负担、考试、成 绩等方面的压力，可能导 致焦虑、抑郁等情绪问题 。
人际关系压力
与同学、老师、家长之间 的关系问题，可能产生孤 独、自卑等心理问题。
小学生心理健康教育主题班会(完美版)ppt
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友 比较，于是，很多同学开始会过分在意别 人的看法，不甘心输给别人。于是，就样 样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。 这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀 比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在 物质，金钱，甚至是外貌的比较。
孤独
小学生心理问题表现4
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫 茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意 与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接 纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁 心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤 独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理健康主题班会 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。
学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
汇报人：XXX 时间：XXXX
小学生心理健康主题班会
正确面对竞争，在竞争中发现别
希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。
由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持
“阳光心理 健康人生”
小学生心理健康
主题班会
汇报人：XXX 时间：XXXX
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去 了生命，便失去了一切。
健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。 阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦 的身心，才能成就幸福的人生。
以自我为中心
小学生心理问题表现5Fra bibliotek孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小 皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感 觉带到学校。希望老师，同学都围着他转， 凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不 愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、 受不了 。这就是所说的以自我为中心。
《心理健康教育主题班会》PPT班会课件
学习有效的人际冲突解决技巧，如倾听、表达、协商等，有助于维 护和谐的人际关系。
培养健康的兴趣爱好
01
兴趣爱好对心理健康的作用
健康的兴趣爱好能够提供精神寄托，增强心理满足感，缓解压力和焦虑
等负面情绪。
02
寻找适合自己的兴趣爱好
尝试不同类型的活动和兴趣爱好，找到真正适合自己的方式，以丰富生
活体验和满足内心需求。
培养乐观态度
通过积极思考和乐观解释风格，培养对未来的信 心和希望感，从而更好地应对生活中的挑战。
3
感恩心态
学会感激生活中的美好事物，关注积极方面，有 助于减少抑郁和焦虑等负面情绪。
学会调节情绪
情绪调节的重要性
情绪调节能力是心理健康的重要 组成部分，有助于维持心理平衡 ，减少情绪波动对生活的影响。
情绪调节技巧 学习有效的情绪调节技巧，如深呼 吸、放松训练、积极应对等，以应 对紧张、焦虑和压力等负面情绪。
案例四
家庭暴力导致的心理创伤事件
心理健康教育的实际效果案例
案例一
某中学开展心理健康教育后学 生心理问题发生率下降的成效
案例二
某大学开设心理健康课程后学 生心理素质提升的成果
案例三
某企业员工接受心理健康教育 后工作满意度提高的实例
案例四
某社区开展心理健康活动后居 民幸福感增强的例子
感谢您的观看
THANKS
《心理健康教育主题 班会》ppt班会课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 心理健康教育的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 心理健康的自我维护 • 寻求专业帮助的途径 • 案例分享与启示
01 心理健康教育的重要性
培养健康的兴趣爱好
01
兴趣爱好对心理健康的作用
健康的兴趣爱好能够提供精神寄托，增强心理满足感，缓解压力和焦虑
等负面情绪。
02
寻找适合自己的兴趣爱好
尝试不同类型的活动和兴趣爱好，找到真正适合自己的方式，以丰富生
活体验和满足内心需求。
培养乐观态度
通过积极思考和乐观解释风格，培养对未来的信 心和希望感，从而更好地应对生活中的挑战。
3
感恩心态
学会感激生活中的美好事物，关注积极方面，有 助于减少抑郁和焦虑等负面情绪。
学会调节情绪
情绪调节的重要性
情绪调节能力是心理健康的重要 组成部分，有助于维持心理平衡 ，减少情绪波动对生活的影响。
情绪调节技巧 学习有效的情绪调节技巧，如深呼 吸、放松训练、积极应对等，以应 对紧张、焦虑和压力等负面情绪。
案例四
家庭暴力导致的心理创伤事件
心理健康教育的实际效果案例
案例一
某中学开展心理健康教育后学 生心理问题发生率下降的成效
案例二
某大学开设心理健康课程后学 生心理素质提升的成果
案例三
某企业员工接受心理健康教育 后工作满意度提高的实例
案例四
某社区开展心理健康活动后居 民幸福感增强的例子
感谢您的观看
THANKS
《心理健康教育主题 班会》ppt班会课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 心理健康教育的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 心理健康的自我维护 • 寻求专业帮助的途径 • 案例分享与启示
01 心理健康教育的重要性
《心理健康教育》主题班会课件ppt
引发社会问题：心理健康问题可能 导致家庭破裂、失业和社会不安定 等问题。
添加标题
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添加标题
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增加自杀风险：心理健康问题可能 导致自杀念头和行为，对生命安全 构成威胁。
降低免疫力：心理健康问题可能导 致身体免疫系统功能降低，增加患 病风险。
如何保持心理 健康
自我认知与调节
了解自己的情绪和 想法
失眠症：难以入睡或保持 睡眠质量
影响心理健康的因素
遗传因素：基因和遗传对心理健康有一定影响 环境因素：生活环境、家庭环境和社会环境对心理健康的影响 心理社会因素：个人经历、人际关系、生活事件等对心理健康的影响 生活习惯因素：饮食、运动、睡眠等生活习惯对心理健康的影响
心理健康问题的危害
影响生活质量：导致情绪低落、焦 虑、抑郁等问题，影响日常生活和 工作。
心理健康的重要性
促进个人成长和发展
提高学习和工作效率
预防心理疾病和心理问题
增强自我意识和自我认知
心理健康问题
常见心理问题及分类
焦虑症：过度担忧未来可 能发生的事情
抑郁症：情绪低落，对生 活失去兴趣
强迫症：反复出现一些不 必要的想法或行为
社交恐惧症：害怕与他人 交往或对话
精神分裂症：出现幻觉、 妄想等精神症状
在社会中的实践与应用
帮助个人建立健康的生活方式 提高个人的自我意识，增强自我调节能力 增强个人的社会适应能力，促进人际关系的和谐发展 提升个人的心理素质，增强应对挫折和逆境的能力
总结与展望
总结心理健康的意义与价值
提高生活质量 促进身心健康 增强社会适应能力 预防心理疾病
对未来心理健康发展的展望与期待
心理健康服务将更加普及和便 捷
小学四年级心理健康教育-我自信我快乐 (13张PPT)ppt课件
主题活动一： “盲人”过河
活动规则：每一个组选两个 同学扮演“盲人”，要过河（即 穿过障碍物）到达目的地。
1、请“盲人”谈谈感受 2、旁观的同学们也说说自 己的感受
主题活动二：
小组交流自己成功的小 故事（回想当时经历了什么， 当时的感受是什么？后来又是
怎样取得成功的。）
主题活动三：
1、自说己长（小组内自 己说自己的优点）。
2、“优点轰炸”（小组 内同学说你的优点）。
3、谈谈感受。
主题活动四： 写写自己的缺点
尼克.胡哲：
生命中总有笑不出来的时候 只要你有永不放弃的心 比金子更珍贵 没有无法达成的目标 没有遥不可及的梦想！
来吧，同学们！
做一个自信的人 活出自己的精彩！
让我们大声地说：
我自信！我快乐！
பைடு நூலகம்
永不放弃让自己成为一个自信的 人
我自信我快乐
课前约定：
1、互相尊重 2、注意倾听 3、积极参与 4、不批评、不指责
小游戏：
大风吹
游戏规则：
同学们齐声说大风吹，老师说吹到 长头发的女生，那么这些女生就扮小白 兔半蹲；老师说吹到学会骑自行车的同 学，会骑自行车的同学就扮小白兔半蹲； 老师说吹到学会游泳的同学，学会游泳 的同学就扮小白兔半蹲……
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
中小学心理健康主题班会课件(共15张PPT)
报告人：xxx
Mental Health
心理健康主题班会
讨论时 间
你目前有遇到过哪些压力吗？ 是如何解压的呢？
报告人：xxx
Mental Health
心理健康主题班会
Thanks for Watching
感谢观看
报告人：xxx
Mental Health
心理健康主题班会
心理健康主题班会
心理健康的定 义
心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态 下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够 实现。
健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心 理上和社会适应方面良好而完满的状态 (1948世界卫生组织WHO)
报告人：xxx
Mental Health
自身因 素
01 过度紧张
02 性格懦弱
03 心理压力承受水平
社会因 素
01 就业压力
02 升学压力
03 家庭教育
报告人：xxx
Mental
心理健康主题班会
报告人：xxx
PART 4
塑造 健康心理
Mental Health
心理健康主题班会
搞好人际关 系
尊重他人：人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只 有尊重他人，才能赢得他人的尊重。尊重他人是一种 高尚的美德，是一种文明的社交方式，是顺利建立良 好关系的基石。
心理健康主题班会
心理健康的标准界限
标准IIII 27.1%
标准III 32.9%
标准I 14.3
%
标准II 25.7
%
具有从经验中学习的能力
具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
能保持良好的人际关系
小学心理健康教育情绪管理班会PPT课件
人与人之间相处的更加融洽,和谐。
情绪对人的影响
降低人体的免疫力，容易致病
精力不足思维迟钝，效率低，阻碍 智力发展,发挥失常.
人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。
消极
情绪的作用
情绪对人的影响
倾诉型
A
找朋友谈心，写日记 摧残型
B
吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架 转移型
C
打球、跑步、唱歌
03
摆脱不良的情绪
摆脱不良的情绪
自己的情绪，才能掌控自己的人生。
愿同学们 开心每一天！
活动结束 谢谢大家
主题班会活动PPT
从别人所处的位置和角 色去思考，体会对方行 为的原因
不要单纯地以自己的心 态简单地看待问题，对 待他人。
摆脱不良的情绪
表情调节法
扮鬼脸
做人冷静，做事理智，管好 自己的情绪，才能掌控自己 的人生。做人冷静，做事理 智，管好自己的情绪，才能 掌控自己的人生。
做人冷静，做事理智，管好自己的情绪， 才能掌控自己的人生。
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
方法
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
怒
做人冷静，做事理智，管好自 己的情绪，才能掌控自己的人 生。
惧
做人冷静，做事理智，管好 自己的情绪，才能掌控自己 的人生。
情绪的基本类型
故事 欣赏
踢猫效应
做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的 人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控 自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才 能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情 绪，才能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自 己的情绪，才能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智， 管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
情绪对人的影响
降低人体的免疫力，容易致病
精力不足思维迟钝，效率低，阻碍 智力发展,发挥失常.
人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。
消极
情绪的作用
情绪对人的影响
倾诉型
A
找朋友谈心，写日记 摧残型
B
吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架 转移型
C
打球、跑步、唱歌
03
摆脱不良的情绪
摆脱不良的情绪
自己的情绪，才能掌控自己的人生。
愿同学们 开心每一天！
活动结束 谢谢大家
主题班会活动PPT
从别人所处的位置和角 色去思考，体会对方行 为的原因
不要单纯地以自己的心 态简单地看待问题，对 待他人。
摆脱不良的情绪
表情调节法
扮鬼脸
做人冷静，做事理智，管好 自己的情绪，才能掌控自己 的人生。做人冷静，做事理 智，管好自己的情绪，才能 掌控自己的人生。
做人冷静，做事理智，管好自己的情绪， 才能掌控自己的人生。
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解
除心中的不良情绪，
方法
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的 场合，用适当的方式，来解 除心中的不良情绪，
怒
做人冷静，做事理智，管好自 己的情绪，才能掌控自己的人 生。
惧
做人冷静，做事理智，管好 自己的情绪，才能掌控自己 的人生。
情绪的基本类型
故事 欣赏
踢猫效应
做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的 人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控 自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才 能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自己的情 绪，才能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智，管好自 己的情绪，才能掌控自己的人生。做人冷静，做事理智， 管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
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小建议
关心人，团结人。每个人都有脆 弱的时候，那时候也是最需要别人 关心的时候。 乐于助人。别人有困难的时候， 我们要及时伸出援助之手。 尊重人，信任人，讲究友爱，不 侮辱人，不讥笑人，不戏弄人，不 揭人短。
最强的一项能力 最有成就的一件事 非常希望可以改善的一项习惯 最喜欢的食物 最讨厌的事情 最欣赏人的哪一项特质
14
经常保持微笑
15
与人分享喜悦
16
乐于助人
17
保持一颗童心
18
愉快与各种人相处
19
保持幽默感
20
处乱不惊
21
宽恕他人
22
有几个知心朋友
23
合作精神
24
我很自信哦
25
尊重弱者
26
谢谢！
27
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
11
虽然我们每个人不是最优 秀的，但我们在一起就可 以组成一个最优秀的集 体——让我们友爱互助， 共同成长！
12
让我们跟动物朋友 学一学减压的方法吧。
13
要有目标和追求
3
团结友爱才能走得更远 和睦相处才能走得更近
4
1.歧视同学甚至戏弄同学 2.独生子女，存在着“自我中心”、
“我行我素”的缺点。 3.喜欢孤军奋战，有孤僻、不合群的心
理。 4.缺乏群体意识和协作精神，不懂得怎
么去跟别人相处。 5.存在矛盾不会相让，不能相互理解，
而是相互指责，处理方式简单粗暴。
6.没有找准自己位置，认为自己是个人才， 歧视其他同学。
回想一下，身边的 同学都为你做过些 什么？
你想对这些同 学说些什么呢？
10
以欣赏的眼光看人。每个同学都有自身的长处， 让我们在欣赏别人的同时交流所获得的积极而丰富 的情感体验——
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
我最欣赏___同学，具体表现在_____。
心理健康教育主题班会
执教人： 李云
1
团结友爱 和睦相处
朋辈辅导，守望你我； 伙伴互助，共同成长。
2
朋辈是什么？ 朋友、同学、伙伴……
1共同学习做人与学习知识、发展自己 的合作伙伴。
2共同面对成功与失败的精神支柱。 3共同走上人生成功之路的互助力量。 4拥有不同凡响的同学关系就是拥有不
同凡响的财富。 5拥有诚挚的友谊就是拥有光辉的未来。
7.没有集体观念，从来没想过为班集体做 点事情，做点贡献。
8.总觉得自己比别人好，不
小建议
在一个团队时，每一个人的参与都是团队 成功不可分割的一部分。 我们要正确地对待别人，不能瞧不起别人 ,不能讥讽别人。 要多宽容别人，世界上没有十全十美的人， 每个人都会有缺点。 讲求团结，珍惜友谊。俗话说地好：“天 下没有不散的宴席。”没份友谊都来之不易， 我们更要好好的珍惜这一段快乐的时光。