体育与健康人教版六年级全一册小学六年级蹲踞式跳远教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 加强学生的身体协调性和灵活性，提高运动素质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本动作教学2. 蹲踞式跳远的动作要领讲解3. 蹲踞式跳远的实践训练4. 团队竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的基本动作和动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃力度。
四、教学资源1. 体育场地（田径场或篮球场）2. 沙坑或海绵垫子3. 标志杆4. 教学视频或图片五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体。
b. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的基本动作和动作要领，强调动作细节。
b. 示范：教师进行完整动作的示范，让学生直观地了解动作过程。
c. 分步骤讲解与示范：教师分步骤讲解并示范每个动作，让学生逐步掌握要领。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组：将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，相互纠正、指导。
c. 教师辅导：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 团队竞技比赛（10分钟）a. 比赛规则：学生按照比赛规则，进行蹲踞式跳远比赛，评选出优胜者。
b. 比赛：学生分组进行比赛，增强团队协作精神和竞技水平。
c. 总结评价：教师对比赛进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
5. 结束放松（5分钟）a. 拉伸：引导学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
b. 总结：教师总结本节课的学习情况，布置课后练习任务。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
在实践训练和比赛环节，确保学生遵守比赛规则，积极参与。
六、教学评价1. 评价内容：学生对蹲踞式跳远的掌握程度、团队协作精神和竞技水平。
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教学设计
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教学设计一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学六年级体育课程中的一项重要内容，它属于田径运动中的跳跃项目。
这一教学内容旨在让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，培养学生的爆发力和协调性，提高他们的跳跃能力。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以锻炼腿部肌肉，提高身体协调性，培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析六年级的学生已经有了一定的体育基础，对跳跃类项目有一定的了解。
但是，对于蹲踞式跳远的技巧和动作要领还需要进一步的学习和掌握。
在学习过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，养成积极锻炼的习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确掌握技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们改进动作。
六. 教学准备1.场地准备：田径场、沙坑或海绵垫子。
2.器材准备：测量工具、标志物、音响设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾之前学习的跳跃项目，激发学生的学习兴趣。
然后简要介绍蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作过程。
同时，教师讲解动作要领，让学生在脑中形成正确的动作表象。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行简单的跳跃练习，熟悉跳跃动作。
然后，逐步增加难度，引导学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
4.巩固（10分钟）学生进行比赛，运用所学技巧进行实际操作。
六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案
再者，在小组讨论环节，我发现学生们在分组讨论时，有些小组的合作并不默契，讨论效果不佳，下次我需要更加明确小组讨论的要求，并提供适当的引导，让学生们能够更好地投入到小组合作中。
六、教学资源拓展
1. 拓展资源：
（1）优秀运动员蹲踞式跳远比赛视频：让学生观看优秀运动员的蹲踞式跳远比赛视频，了解蹲踞式跳远的最高水平，学习优秀运动员的动作技巧和比赛经验。
（2）蹲踞式跳远的科普文章：介绍蹲踞式跳远的起源、发展历程、技术演变等，帮助学生更深入地了解蹲踞式跳远的背景和文化。
（3）蹲踞式跳远的训练方法：提供一些蹲踞式跳远的训练方法，包括陆地训练、沙坑训练、辅助性练习等，让学生在课后进行自我训练和提高。
八、课后作业
1. 观看优秀运动员的蹲踞式跳远比赛视频，分析他们的动作技巧和比赛经验，总结自己的学习心得。
2. 阅读关于蹲踞式跳远的科普文章，了解蹲踞式跳远的起源、发展历程、技术演变等，撰写一篇读后感。
3. 尝试运用不同的蹲踞式跳远训练方法，记录自己的训练过程和感受，撰写一篇训练日记。
4. 参加蹲踞式跳远比赛或测试，记录自己的比赛成绩和表现，分析自己的优点和不足，撰写一篇比赛总结。
5. 总结放松：教师总结本节课学生的表现，让学生进行适当的放松活动。
二、核心素养目标
本节课通过学习蹲踞式跳远，旨在培养学生的运动能力，提高他们的团队合作意识和安全意识。
1. 运动能力：学生通过练习，能够熟练掌握蹲踞式跳远的技巧，提高自身的跳跃能力。
2. 团队合作：学生在分组练习中，学会与他人合作，培养团队精神，提高集体荣誉感。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
水平三(六年级)体育《蹲踞式跳远》教学设计
《蹲踞式跳远》教学设计
学校名称
课例名称
《蹲踞式跳远》
教师姓名
学段学科
小学体育与健康
教材版本
人教版
章节
上册
年级
六年级
教学目标
1、学习蹲踞式跳远的基本动作，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性。
2、掌握蹲踞式跳远动作技巧，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。
3、通过练习，鼓励学生挑战自我、战胜自我，体验成功的乐趣。
教学过程
教师活动
预设学生活动
设计意图
检查学生人数、着装
强调课堂纪律与注意事项
接受体委、老师的检查，站好队伍。
组织纪律并强调注意事项，确保教学中的安全
1、带领学生做徒手操
2、Байду номын сангаас入跳远
学生跟随老师一起做
学生练习原地G
充分活动身体主要肌群、关节韧带，作好准备。
体会单脚用力蹬地起跳的感觉
脚起跳双脚同时落地。
教学反思
1.影响教学效果的主要原因是学生课前准备不充分。（例如任务设计的不合理、资源软件应用的不恰当等）
2.为了进一步突破重难点，可以进行分组练习，组与组之间进行友谊比赛，以促使学生更加认真地去完成任务。
3.为了进一步突破重难点，课前把微课发给学生的移动端，让他们早看早了解，课后也可以自己观看巩固。
培养学生创新意识，体验成功的快乐。
组织学生跨越障碍游戏
学生分组进行跨越障碍,小组同学互相帮助。
发展学生的下肢力量，为更好地进行“蹲踞式跳远”储备能力。
放松练习
学生小组为单位，共同完成放松动作。
让学生在轻松愉快的氛围中逐渐放松身心。
课堂总结，回收器材
学生以组为单位，有序送回小组用的器材。
小学体育与健康六年级上蹲踞式跳远单元整体教学设计
蹲踞式跳远1
重难点：起跳有力，身体腾空舒展
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
2
1.运动能力：学习蹲踞式跳远的动作技能，基本掌握蹲踞式跳远。在练习中发展学生们跑跳能力、下肢力量和协调性等身体素质。
2.健康行为：在学习中体验运动的乐趣，培养学生终身锻炼的习惯。
3.体育品德：培养学生不怕困难、勇于探索以及敢于竞争的精神。
蹲踞式跳远3
重难点：步点丈量和准确性，动作连贯协调。
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
单元检测内容及评价标准
蹲踞式跳远
优秀：助跑快速、有节奏，助跑和起跳结合连贯、自然；腾空后收腿及时，小腿前伸积极，落地屈膝缓冲，身体平稳；达到相应远度。
单元名称
蹲踞式跳远
单元学习目标
运动能力：学习蹲踞式跳远的基本技术，引导学生在实践中灵活运用，发展学生的速度素质、节奏感，提高学生弹跳能力和身体的协调性。
健康行为：了解蹲踞式跳远运动的特点和锻炼价值，并让学生更积极的参与到跳跃运动之中。提高学生交流合作的能力和调节情绪的能力。
体育品德：在练习和比赛中学生能有积极进取，顽强拼搏的意志品质和团结协作的精神。
3.体育品德：在学习中培养学生的团结、坚韧、勇敢的意志品。
蹲踞式跳远2
重难点：收腹举腿、落地缓冲
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
3
1.运动能力：了解“跑步法”测定助跑步点的方法，能基本掌握蹲踞式跳远的完整技术。引导学生在实践中灵活运用。发展学生的弹跳能力和协调性。
2.健康行为：提高学生的学习兴趣，体验成功的乐趣，具有良好的心理素质。通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系。
小学体育与健康六年级《考核：蹲踞式跳远》教学设计
《考核：蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力，使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标二、教材分析本课内容是水平三跳跃单元内容，蹲踞式跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
本课复习蹲踞式跳远动作踏跳、腾空、助跑、落地动作，并对蹲踞式跳远进行考核。
通过小组合作练习培养学生的合作意识。
使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，两腿屈膝上提，提高身体的协调性，通过游戏练习，培养学生竞争与合作意识和团队精神。
三、学情分析小学六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器来激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，来解决本课的重难点问题。
通过个人练习、小组合作学习互评等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、学习目标1.运动能力：巩固蹲踞式跳远中助跑、起跳、腾空、落地的技术动作。
2.健康行为：锻炼学生上下肢力量及爆发力，发展学生协调、灵敏的素质。
3.体育品德：发展学生在练习中拼搏、团结协作的精神，积极竞争意识。
五、教学重、难点重点：掌握蹬地摆臂、腾空收腹技巧难点：加速助跑与快速起跳的衔接。
六、教法与学法指导教师完带领学生一起起跳的完整及分解动作，突出支撑腿的用力蹬地、抬膝收腹、手臂上举的学习重点。
利用辅助器材增加课堂学生参与性，分组学习使动作掌握较差的同学在一起相互帮助、相互对照，相互交流，促进进步，真正感受到合作的快乐，教师根据学生掌握动作的情况进行及时评价和鼓励，最后，通过素质练习作为学习密度的补偿，提高学生的运动负荷。
小学体育与健康六年级《跳跃：蹲踞式跳远》表格式教案
2
（分组轮换）
2组织学生练习
差别；
多
（助跑、起跳、体会空中动作、
2在不断的练习中改进
重点：在空中做出蹲踞
落地）
和提高动作；
动作；
3学生做蹲踞式跳远练习；
3积极练习发现并纠正
6
基 本 部 分
难点：蹲踞动作到位。
4巡视指导，纠正错误动作。
错误；
4相互配合，共同提高。
4
二、技巧：组合动作。（分 组轮换）
6
3
结 束 部 分
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生学习，体会；
多
3
小
2、总结
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、下课
3、组织：四列横队
小
结
III lllll lllll III II lllll Illi Illi I III lllll lllll Illi Illi III I III III lllll lllll II III lllll Illi I III lllll lllll lllll III II lllll lllll II III lllll lllll Illi III I Illi lllll lllll lllll lllll Dlllll lllll Illi I III lllll lllll III I Illi Illi III I
1
2
准
装；安排见习生；
******
Hale Waihona Puke 报告人数；二、准备活动******
1、要求：精神饱满、队
备
1、队列、慢跑
2、接受汇报
形整齐
2
小学体育六年级《蹲踞式跳远游戏》表格式教案
教材内容： 1、蹲踞式跳远 2、游戏 课的任务：1、通过蹲踞式跳远练习发展学生下肢力量和协调、平衡能力，培养 学生勇敢、顽强和克服困难的精神。
2、通过游戏，发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力 部 次 时 分 课 的 内 容 数 间 组 织 教 法 与 教 学1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要 求 4 检查服装，安排见习生 队形： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥开 始 部 分1 1 分 钟准 备 部 分一、准备活动 1、健美操 1） 、踏步 （2 ） 、漫步运动 （3 ） 、提膝运动 （4 ） 、V 字步运动 （5 ） 、側交叉运动 （6）小马跳运动 2、队列练习 齐步走及立定6 分 钟组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △要求：认真看老师示范， 认真跟老师练习，动作规范、到位一、蹲踞式跳远：基 本重点;助跑速度，与起跳腿。
2 次组织： 成体操队形站好 教法: 1、 老师讲解示范，强调重点。
2、 老师分解动作教学生，先练习助跑， 3、 单脚起跳，双脚落坑。
4、 完整练习。
9、老师在旁边巡视。
要求：认真按老师提的重点做动作。
部 分部 分课 的 内 容次 时 数 间组 织 教 法 与 要 求组织： 二、游戏 贴人 方法： 让男女学生各围成两个 圆(走成一个圆)。
小学体育与健康蹲踞式跳远教案
小学体育与健康蹲踞式跳远教案蹲踞式跳远是小学体育课程中重要的项目之一，其在培养学生体能和协调能力方面起着积极作用。
通过适当的指导与练习，可以帮助学生掌握正确的跳远技巧，提高跳远能力。
本文将介绍一个小学体育与健康课程中的蹲踞式跳远教案。
一、教学目标：1. 了解蹲踞式跳远项目的基本规则和技巧；2. 培养学生的柔韧性、协调性和爆发力；3. 提高学生的技术水平和跳远能力；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 跳远场地（室内或室外）；2. 标记出起跳线和落地点；3. 跳远杆、跳远横木、跳远坑等器械准备齐全。
三、教学步骤：1. 热身活动：进行全身热身操和拉伸运动，以提高学生的柔韧性和身体热量。
2. 介绍跳远项目：向学生介绍跳远项目的基本规则和技巧，包括起跳方式、落地动作等。
3. 示范动作：教师进行跳远示范，引导学生观察正确的动作要领，重点强调蹲踞式起跳和平稳落地的重要性。
4. 学生练习：让学生依次进行练习，互相观摩和纠正错误动作。
5. 小组对抗：将学生分成小组进行比赛，每组轮流进行跳远比赛，以激发学生的竞争意识和团队合作精神。
6. 总结体会：通过学生的实际练习和比赛，师生共同总结跳远的技巧和注意事项，激发学生对体育锻炼和健康生活的兴趣。
四、教学重点和难点：1. 重点：蹲踞式起跳和平稳落地的技巧；2. 难点：如何调动学生的积极性和竞争意识，以及如何纠正学生的错误动作。
五、教学扩展：1. 针对跳远项目的不同难度，可以设立不同的级别，让学生有循序渐进的挑战和提高。
2. 跳远过程中可以添加一些游戏元素，增加学生的兴趣和参与度。
3. 可以邀请专业的跳远运动员来给学生进行示范和指导，激发学生的学习热情。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，例如起跳姿势、飞行阶段的动作和平稳落地的姿势。
2. 对学生的团队合作精神和竞争意识进行评价，例如是否积极参与、与队友的配合等。
3. 鼓励学生互相鼓励和提供建设性的意见，共同进步。
小学体育与健康跳跃：蹲踞式跳远教案
小学体育与健康跳跃：蹲踞式跳远教案蹲踞式跳远是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它不仅能够锻炼学生的身体素质和协调能力，还能够提高他们的反应能力和自信心。
适当地设计蹲踞式跳远教案，能够使学生更好地掌握正确的技术动作和跳远技巧，从而有效提升他们的运动水平和健康素养。
一、教学目标1.了解蹲踞式跳远的基本要求和技术动作。
2.掌握蹲踞式跳远的正确技术动作，包括起跳姿势、弹跳动作和着地动作。
3.增强学生的力量、速度和灵敏性，提高身体素质水平。
4.培养学生的团队合作精神和竞技意识，加强社交互动。
二、教学内容1.基本动作介绍：蹲踞式跳远是指运动员在起跳时，先采取蹲踞姿势，然后运用下肢的力量跳跃的一项技术。
它由起跳、弹跳和着地三个阶段组成。
2.技术要领（1）起跳姿势：双脚站立，脚间分开与肩同宽，身体保持直立，双臂自然下垂。
（2）弹跳动作：蹲踞式起跳时，先用膝盖蹲下，双手在胸前合拢，然后迅速用力蹬地，通过弹跳力量向前跳出。
（3）着地动作：跳远后，双脚一前一后着地，重心向前倾，用手臂平衡身体。
3.训练方法（1）基础训练：通过练习蹲踞跳和小跳步向前跳的练习，逐步培养学生的力量和灵敏性。
（2）技术训练：组织学生进行固定起跳点跳远的练习，重点关注正确的起跳姿势和弹跳动作。
（3）比赛训练：设置多个起跳点，让学生按顺序进行跳远，提高学生的竞技意识和团队合作精神。
三、教学过程1.热身准备：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体。
2.技术讲解：通过图示和示范，详细介绍蹲踞式跳远的基本要求和技术动作。
3.基础训练：组织学生进行蹲踞跳和小跳步向前跳的练习，帮助他们掌握基本技术动作。
4.技术训练：设置固定起跳点，让学生轮流进行跳远练习，导师和老师提供指导和反馈。
5.比赛训练：将学生分为小组，设置多个起跳点，进行跳远比赛。
每个小组轮流进行比赛，并记录个人和团队的成绩。
6.总结讲评：总结学生的表现，讲解跳远中常见的错误和改正方法，鼓励他们继续努力。
小学体育与健康六年级上《蹲踞式跳远》教学设计
《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准理念，把“以学生发展为本”的教学理念为形式多样主线贯穿课的始终。
以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为课程主线，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣，主动参与体育锻炼。
实现快乐体育，成功体育的最终目标。
二、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容,同时也是学生必须掌握的一项运动技能，依据国家课程标准，结合我校实际情况，设计了蹲踞式跳远单元。
蹲踞式跳远的基本技术环节包括“助跑、起跳、腾空、落地”四部分。
五年级蹲踞式跳远教材的主要知识点为快速助跑中快速有力地起。
本课抓住蹲踞式跳远的两个技术要点:助跑与起跳的衔接和腾空步后起跳腿向前上摆动，身体呈团身蹲踞姿势。
使学生进一步掌握短距离助跑中迅速有力起跳动作和腾空步后身体的姿势，从而提高蹲踞式跳远技术技能。
三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好多、好奇心强、有较强的集体荣誉感。
根据五年级学生的整体素质偏差和学生对蹲踞式跳远技术的初步掌握掌握情况，结合五年级小学生个性活泼、好动、好模仿等身心特点，本课采用教学与游戏相结合进行学习，既巩固提高了学生所学的动作又激发了学生学习的兴趣。
四、学习目标1.运动能力：学生通过学习蹲踞式跳远的基本技术，能够明确蹲踞式跳远的锻炼方法及价值。
2.健康行为：通过教学,学生能掌握蹲踞式跳远的基本动作，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
3.体育品德：在游戏活动中，激发学生的学习热情和运动兴趣，体验参与体育活动所带来的乐趣，培养创新精神和团结合作的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸难点：蹬摆身体协调六、教法与学法指导教法：设置情景、分组练习、讲解示范、互帮互助等方法引导学生进行练习。
学法：采用音乐、奖励、文字提示等方法促进学生进行自主练习。
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教案
人教版体育与健康六年级上册《蹲踞式跳远》教案一. 教材分析《蹲踞式跳远》是小学六年级体育课程中的一部分，主要让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，培养学生的协调性和灵活性。
通过学习，学生可以了解蹲踞式跳远的动作要领，并在实践中掌握该技能。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃类动作有一定的了解。
但针对蹲踞式跳远这一技巧，部分学生可能还较为陌生，需要在教学过程中逐步引导，让学生在实践中掌握技巧。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.培养学生协调性和灵活性，提高跳跃能力。
3.培养学生团队协作和积极锻炼的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步引导学生掌握。
3.练习法：让学生在实践中反复练习，提高动作水平。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误。
六. 教学准备1.器材：跳远器材、标志物。
2.场地：学校操场或体育场馆。
3.安全措施：确保场地安全，预防意外伤害。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍蹲踞式跳远的动作要领和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作过程。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行简单的跳跃练习，熟悉跳跃的感觉；然后，逐步引导学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，纠正动作中的错误。
4.巩固（10分钟）学生进行蹲踞式跳远练习，教师及时给予反馈，指导学生提高动作水平。
在此过程中，可以设置一些小比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行一些相关的体能训练，如灵敏性、协调性训练，以提高学生的整体运动能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的动作要领和练习方法，鼓励学生在课后积极锻炼。
小学体育与健康《蹲踞式跳远与游戏》教案
小学体育与健康《蹲踞式跳远与游戏》教案蹲踞式跳远是小学体育课上常见的一项动作，它可以锻炼学生的爆发力、协调性和平衡感。
结合游戏的方式，不仅能增加学生的兴趣，还能促进学生之间的合作与竞争意识。
本文将围绕蹲踞式跳远与游戏的教学内容展开，通过详细的教案设计和指导，帮助教师有效引导学生掌握技术和培养兴趣。
一、教学目标1. 理解蹲踞式跳远的基本动作要领，掌握正确的姿势和技巧；2. 通过游戏环节，培养学生的合作精神和团队合作意识；3. 提高学生的爆发力和协调能力。
二、教学准备1. 教学工具：跳远用的标记线、计时器；2. 教学场地：室内或室外平整场地。
三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、腿部和腰部的伸展运动等，帮助学生预热身体，防止运动损伤。
2. 引入蹲踞式跳远的基本动作要领（10分钟）教师向学生简要介绍蹲踞式跳远的定义和意义，重点强调正确的姿势和技巧，如双腿蹲踞、用力蹬地时的爆发力等。
辅以图示和示范让学生更加直观地理解。
3. 蹲踞式跳远的实践与改进（15分钟）教师组织学生进行蹲踞式跳远的实践操作，并在过程中不断给予指导与改进建议。
通过分组练习，同学之间相互观摩和提供建议，互相促进进步，培养合作精神。
4. 游戏环节：小组比赛（30分钟）教师将学生分为若干小组，采取轮流制进行比赛，每组派出一名代表进行蹲踞式跳远，按照成绩计分。
可以设置多个环节的游戏，例如与其他小组进行对抗、设定障碍物等，增加游戏的趣味性和挑战性。
5. 总结复习与讲解（10分钟）教师对学生进行总结复习，让他们回顾整个学习过程，并解答他们在实践中遇到的问题。
再次重申正确的姿势和技巧，强调持续努力的重要性，并对优秀表现者进行表扬。
四、教学评价1. 自我评价：学生根据自身表现进行评价，并提出改进意见；2. 同伴互评：学生之间互相观摩、评价，提出建议；3. 教师评价：教师综合考虑学生的动作标准、表现和态度给予评价，并记录在册。
第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案（精选3篇）
第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案（精选3篇）第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册篇1学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。
学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。
组织：四列横队、分组游戏* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作探究，改进技术重点：完整动作的练习，动作连贯协调。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。
学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
组织：分组练习场地器材：操场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只第38课：蹲踞式跳远－小学六年级下册体育教案篇2学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。
学习内容：蹲踞式跳远学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。
组织：四列横队、分组游戏* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、合作探究，改进技术重点：加快助跑速度，改进起跳后的空中动作。
小学体育与健康《跳远蹲踞式跳远》教案
小学体育与健康《跳远蹲踞式跳远》教案跳远蹲踞式跳远教案简介：跳远是小学体育与健康课程中重要的项目之一，它有助于培养学生的爆发力、速度、协调性和平衡能力。
本教案将重点介绍跳远中的蹲踞式跳远动作，包括动作要领、训练方法和注意事项。
一、动作要领：1. 准备姿势：(1) 站立直立，脚稍微分开与肩同宽。
(2) 双臂自然垂放身体两侧，身体保持放松。
(3) 眼睛注视着目标点，保持专注。
2. 跳远动作：(1) 手臂向后摆出，以增加起跳能量。
(2) 笔直的腰背、踮起脚尖，用力从腿部和髋部发力。
(3) 前身微微倾斜，保持平衡状态。
(4) 用力挥臂，手掌朝下，保持挥臂与腿部的协调动作。
(5) 两脚离地时，尽量向前方伸展。
(6) 将身体保持平直，尽可能地延伸蹬地。
(7) 落地时，弯曲膝盖，准备稳定身体。
二、训练方法：1. 热身活动：在进行跳远训练前，必须进行充分的热身活动以减少受伤的风险。
热身活动可以包括慢跑、踏步运动、跳绳等，旨在增加身体的温度和灵活性。
2. 技术练习：(1) 初级阶段：注意正确的站姿和动作要领。
练习站直身体，蹲踞跳，重点放在向前跳的力量和平衡上。
(2) 中级阶段：加强力量训练，例如蹲跳练习、弹跳练习等，以提高起跳能力和爆发力。
(3) 高级阶段：结合实际比赛场地，进行跳远训练，模拟比赛环境，提高实际应用能力。
3. 注意事项：(1) 在进行跳远训练时，要选择适宜的地面，避免过于硬或不平的地面，以减少受伤风险。
(2) 学生应有足够的自信心，教师应进行正确的示范和指导，帮助学生克服害怕和紧张情绪。
(3) 学生应逐渐增加训练的难度和强度，但要根据个体差异合理调整。
(4) 学生在进行跳远训练时，要保持良好的姿势，避免在空中扭动或扑腾，以免影响成绩。
三、评价指标：在进行跳远比赛时，可以根据以下评价指标来评估学生的表现：1. 起跳力量：起跳时的爆发力和冲刺速度。
2. 飞行姿势：在空中保持身体的平直和稳定状态。
3. 距离：跳远的实际水平距离。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
小学体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远比赛的规则介绍与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场或篮球场）。
2. 沙坑或海绵垫子。
3. 标志杆。
4. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
（2）教师示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组，进行蹲踞式跳远的练习，教师巡回指导。
（2）设置标志杆，让学生按照要求进行跳远练习。
（3）学生在沙坑或海绵垫子上进行落地练习，注意保护自己。
4. 比赛与评价（10分钟）：（1）组织学生进行跳远比赛，鼓励学生积极参与。
（2）教师记录比赛成绩，给予评价与鼓励。
（3）学生互相评价，总结经验教训。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
6. 教学总结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，强调优点与不足，鼓励学生在今后的练习中不断进步。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学方法，引导学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2. 运用分组练习、合作学习等方式，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 注重个体差异，给予不同学生有针对性的指导，使他们在原有基础上得到提高。
七、教学评价：1. 评价学生掌握蹲踞式跳远动作的程度，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在比赛中的表现，关注他们的竞技水平、团队合作精神和拼搏精神。
3. 学生自评、互评，了解自己的不足和别人的优点，促进相互学习、共同进步。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学内容1. 知识讲解：介绍蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
2. 技能训练：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
3. 实践比赛：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
二、教学目标1. 使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高学生的跳远能力。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。
3. 培养学生团队合作精神和竞技意识，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求。
难点：动作的连贯性和跳远的距离。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、计时器。
2. 学具：跳远记录表、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 知识讲解（5分钟）：讲解蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。
3. 技能训练（15分钟）：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。
4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
六、板书设计1. 动作要领：蹲踞式跳远：单脚起跳，双脚落地。
2. 技术要求：起跳腿：弯曲，前脚掌着地。
摆动腿：自然摆动，助力起跳。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
3. 训练方法：原地跳远：练习起跳和落地。
助跑跳远：练习助跑和起跳衔接。
增加距离：逐步增加起跳线距离，提高跳远能力。
七、作业设计1. 作业题目：描述蹲踞式跳远的动作要领。
列出蹲踞式跳远的技术要求。
2. 答案：动作要领：单脚起跳，双脚落地，起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
技术要求：起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。
收获：掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高了跳远能力，培养了团队合作精神和竞技意识。
需要改进的地方：在实践中要注意动作的连贯性和跳远的距离。
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小学六年级蹲踞式跳远教学设计
泸县福集镇中心小学校代晓容
一、指导思想
本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。
二、教材分析
蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的助跑起跳作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。
通过反复练习、伙伴间互助等方式掌握助跑与起跳的技术动作。
三、学情分析
小学六年级的学生，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。
六三班共有68名学生（有3名病假），学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。
学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的腾空与落地技术，并已基本掌握。
四、教学目标：
1、95%的学生掌握蹲踞式跳远的技术动作，进一步改进和提高蹲踞式跳远的助跑与起跳的技术动作。
2、发展学生灵敏、速度、力量素质和协调性，提高跳跃能力。
3、引导学生在生活中遇到特殊情况或困难时能够运用所学技术解决困难。
4、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的意志品质，加强学生安全教育，提高学生自我保护意识。
五、教学重难点：
教学重点：助跑快而有节奏，起跳有力
教学难点：助跑与起跳衔接技术
六、教学过程：
活动一：激趣导入
通过观看一段优秀运动员跳远的视频来激发学生学习兴趣，然后进行热身游戏《过小河、钻山洞》。
活动二：学习新知
1、个别学生展示已学蹲踞式跳远技术
2、教师完整动作示范
3、对比师生的动作，师生共同小结蹲踞式跳远技术的动作要领。
4、观看蹲踞式跳远动作技术挂图。
活动三：技能操练
1、学生分组练习上一步起跳，教师分组辅导，并强调安全。
（要求速度中等）
2、学生分组练习上三步起跳，教师分组辅导，并强调安全。
（要求速度中等）
3、8-10米助跑起跳练习，教师分组辅导，并强调安全。
（要求速度中等）
4、8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习，教师分组辅导，并强调安全。
（腾空步）
5、个别学生展示，师生互评。
6、教师集体纠正错误动作。
7、完整动作练习。
活动四：技能比拼
1、组织学生调整落地区的位置，学生根据自身能力进行选择练习，优秀的到沙坑处进行练习（分层教学）
2、学生分组继续完整动作练习（可以随时换组)，教师分组辅导，并强调安全。
（速度要快）
3、挑战练习，看谁跳得远。
（挑战失败者做10个俯卧撑）
4、教师小结评价
活动五：学习延伸
1、放松身心
2、小结本次课学习情况，进行表扬和鼓励。
3、引导学生将本课所学技术解决生活中遇到的实际问题。
4、布置作业：单脚跳练习（一只脚20次/3组，两只脚都要练）
5、收拾器材
6、师生再见
活动六：课后作业
单脚跳练习（一只脚20次/3组，两只脚都要练）七、场地器材：
场地：两个篮球场，一个沙坑
器材：大垫子六床，跨栏架六副，皮尺一个，锄头一把八、预计负荷：
运动负荷：130——140次/分
练习密度：40%。