《相信自己》心理健康课教学设计
相信自己心理健康教案
相信自己心理健康教案第一章：心理健康概述1.1 心理健康的定义1.2 心理健康的重要性1.3 心理健康与心理疾病的关系第二章：自我认知与心理健康2.1 自我认知的概念2.2 自我认知与心理健康的关系2.3 提升自我认知的方法第三章：情绪管理与心理健康3.1 情绪的概念与管理3.2 情绪与心理健康的关系3.3 情绪调节技巧第四章：压力与心理健康4.1 压力的概念与来源4.2 压力对心理健康的影响4.3 应对压力的策略第五章：人际关系与心理健康5.1 人际关系的概念与重要性5.2 人际关系对心理健康的影响5.3 建立良好人际关系的技巧第六章：心理素质与心理健康6.1 心理素质的内涵6.2 心理素质与心理健康的关系6.3 提升心理素质的途径第七章：心理疾病预防与干预7.1 心理疾病的预防7.2 心理疾病的早期识别7.3 心理疾病干预策略第八章：心理辅导与心理健康8.1 心理辅导的定义与作用8.2 心理辅导的方法与技巧8.3 寻求心理辅导的途径第九章：心理危机干预与心理健康9.1 心理危机的概念与特征9.2 心理危机干预的重要性9.3 心理危机干预的基本步骤第十章：心理健康教育与促进10.1 心理健康教育的意义10.2 心理健康教育的实施策略10.3 心理健康促进的活动设计与实践第十一章：心理弹性与心理健康11.1 心理弹性的概念与意义11.2 心理弹性与应对挑战的关系11.3 增强心理弹性的方法第十二章：正念与心理健康12.1 正念的定义与实践12.2 正念对心理健康的影响12.3 正念练习的技巧与指导第十三章：心理韧性与人际关系13.1 心理韧性的内涵与作用13.2 心理韧性在人际关系中的体现13.3 提升心理韧性的人际交往策略第十四章：网络心理与心理健康14.1 网络心理现象及其影响14.2 网络成瘾与心理健康14.3 健康网络生活的指导建议第十五章：职业生涯规划与心理健康15.1 职业生涯规划的意义15.2 职业生涯规划与心理健康的关系15.3 职业生涯规划的步骤与方法重点和难点解析本文主要围绕心理健康主题，从多个角度探讨了心理健康的重要性、自我认知、情绪管理、压力应对、人际关系、心理素质、心理疾病预防与干预、心理辅导、心理危机干预、心理健康教育与促进、心理弹性、正念、心理韧性、网络心理和职业生涯规划等方面。
四年级下册心理健康教育教学设计-相信自己 全国通用
四年级下册心理健康教育教学设计-相信自己教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极的自我认知，增强自信心。
3. 帮助学生掌握提升自信的方法和技巧。
4. 引导学生树立正确的人生观和价值观，形成积极向上的人生态度。
教学内容1. 自信的含义和重要性2. 自我认知和自我肯定3. 提升自信的方法和技巧4. 正确的人生观和价值观教学重点与难点教学重点1. 理解自信的含义和重要性。
2. 学会自我认知和自我肯定。
3. 掌握提升自信的方法和技巧。
教学难点1. 帮助学生树立正确的人生观和价值观。
2. 引导学生形成积极向上的人生态度。
教具与学具准备1. 多媒体设备（用于播放PPT、视频等）。
2. 自信故事绘本。
3. 自我认知和自我肯定练习表格。
4. 提升自信的方法和技巧手册。
教学过程第一阶段：导入与热身1. 教师通过PPT展示自信相关的图片，引导学生讨论自信的含义和重要性。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
第二阶段：主题活动1. 教师讲述自信故事，引导学生学习故事中人物的自信品质。
2. 学生进行自我认知和自我肯定练习，填写练习表格。
3. 教师引导学生分享自己的自我认知和自我肯定过程。
第三阶段：技能提升1. 教师通过PPT介绍提升自信的方法和技巧。
2. 学生学习并实践这些方法和技巧。
3. 教师引导学生分享自己的实践经验和感悟。
第四阶段：总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和感悟。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
3. 教师进行课后反思，总结教学效果。
板书设计1. 自信的含义和重要性2. 自我认知和自我肯定3. 提升自信的方法和技巧4. 正确的人生观和价值观作业设计1. 写一篇关于自信的感悟文章。
2. 绘制一幅自信主题的图画。
3. 制定一个提升自信的计划，并实施一周。
课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和互动情况，及时调整教学方法和策略。
2. 针对不同学生的需求，教师应提供个性化的指导和帮助。
小学五年级上册心理健康教育《相信自己》教学设计与反思
小学五年级上册心理健康教育《相信自己》教学设计与反思
时落后的情况吗？你是如何面对的？
教师总结：树立自信，可以开发一个人的潜能，使自己获得更大的发展空间，也可以使自己在学习落后的情况下，不灰心，努力改进方法，取得进步。
三、课堂拓展
活动一：班级之最
1．教师指导学生了解活动要求：按照格式造句，然后大声将自己造的句子说出来。
例：最关心集体的同学是：
2．分享交流。
教师先让学生小组内交流，总结名单，然后全班交流。
3．学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：除了成绩之外，我们每个人身上都有自己的闪光点，让我们看到这些闪光点，树立自信。
活动二：肯定自己
1. 教师指导学生了解活动要求：按照格式造句，然后大声将自己造的句子说出来。
例：我在方面较弱，但是在方面较强。
我能行，因为。
2.分享交流。
引导学生分享彼此的感受。
3. 学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：自信不仅是内心的感受，也要有外在的表现。
大声表达对自己的欣赏，可以增强我们的自信心。
四、活动加油站
1．指导学生阅读并思考如何培养自信心。
2．学生思考、交流。
教师总结：我们可以在日常生活的行为举止方面有意识地培养自信心，散发自信的光彩。
设计意图：掌握培养自信的方法，引导学生认识到自信心会给一个人的学习和生活到来积极的影响。
五、亲子分享
可以和父母讨论培养自信的方法，并请父母督促，落实在行动上。
五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己-自信
一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，激发学生内在的自信力量。
3. 引导学生学会自我激励，勇敢面对困难和挑战。
4. 培养学生良好的心理素质，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 自信的含义与作用2. 自信的培养方法3. 自信与成功的关联4. 如何面对挫折与困难5. 自我激励的策略三、教学重点与难点重点：让学生理解自信的含义，学会培养自信的方法。
难点：引导学生正确面对挫折，激发内在的自信力量。
四、教具与学具准备1. 多媒体设备2. 自信相关的图片、故事、案例等素材3. 自信度评估量表4. 小组讨论卡片五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等形式，引导学生思考自信的含义与作用。
2. 新课内容：讲解自信的培养方法，让学生了解如何激发内在的自信力量。
3. 案例分析：分析自信与成功的关联，让学生认识到自信对个人成长的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论如何面对挫折与困难，分享自我激励的策略。
5. 实践环节：进行自信度评估，让学生了解自己的自信水平，制定提升自信的计划。
6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生课后进行自我反思。
六、板书设计1. 相信自己-自信.我行2. 自信的含义与作用3. 自信的培养方法4. 自信与成功的关联5. 如何面对挫折与困难6. 自我激励的策略七、作业设计1. 列举自己在生活中表现出自信的例子，分析自信给自己带来的积极影响。
2. 制定一个提升自信的计划，包括具体的目标和实施方法。
3. �搜索单位和名人自信的故事，与同学分享，互相鼓励。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高学生的积极性。
2. 教师要关注学生在小组讨论中的表现，引导学生学会倾听、表达和合作。
3. 教师要关注学生在实践环节中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生提升自信。
4. 教师要关注学生的课后作业完成情况，了解学生对课堂内容的掌握程度，为下一节课做好准备。
五年级上册心理健康教案-第十四课 相信自己｜北师大版
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己|北师大版教学目标1.了解相信自己的重要性；2.理解自信与自卑的概念以及它们对个人成长的影响；3.学习如何改变消极的自我评价；4.培养自信心，提高自我价值感。
教学准备1.教材：北师大版《语文》五年级上册，第十四课《相信自己》；2.PPT：自信、自卑的图片材料；3.录音设备：录制音频主题曲《相信自己》以及相关的音频片断。
教学过程1. 热身环节教师播放《相信自己》主题曲，唤起学生对本课的学习兴趣。
2. 课堂讨论教师向学生提问：“你们有没有遇到过自己有所不足，但就是不愿意改变的情况？”邀请学生进行讨论。
并举例说明：比如某某同学上课总是不听讲、作业不认真，可是却不改变自己的学习态度。
在学生互相讨论中，教师引导学生意识到，人有时会存在担心失败、害怕被别人看不起等压力和烦恼，容易产生自卑感。
但是，我们应该学习相信自己，从积极的角度开始看待自己的不足，通过努力和改进来追求自己的理想。
3. 自信与自卑教师播放自信和自卑的图片材料，帮助学生了解自信和自卑的概念，明确两者对人成长的影响。
通过讲述自信与自卑的故事，教师引导学生更加深入地认识什么是自信、什么是自卑。
并提醒学生：这两个情绪都会影响到自己的表现，需要记录下自己的进步，不断看到自己的进步和优势，提高自我评价。
4. 实践操作让学生对照自身，指出平时表现中自己表现自信和自卑的地方，然后分别改进，寻找自己的优势和潜力。
教师鼓励学生积极评价自己，用积极语言否定消极的自我评价。
事实上，我们常常否定自己，然后随之陷入一种比较糟糕的情况。
面对自己的评价比较低，需要学会和自己说话，给自己加油。
这是一个很好的习惯，能够以更积极的方式处理事物。
5. 练习同学助学，两名同学步入课堂，其中一人诉说心中的自小，而另一名同学则式示给予支持鼓励、倾听等肯定的回应，练习如何进行有效的沟通。
6. 课堂总结教师简要总结一下今天上课内容，并鼓励学生，加油，让自己相信自己。
相信自己》心理健康课教学设计
相信自己》心理健康课教学设计教学目标】1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。
2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
3.情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。
教学重难点】1.重点：掌握树立和增强自信的方法。
2.难点：激励自己，勇于改变与尝试。
教学方法】故事体会法，活动参与法、情感体验法、教学过程】一、自信测试，导入课题。
3分钟亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。
我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来研究怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。
（出示课题：相信自己）二、看故事，说感悟。
5分钟故事是：一个穷困失意的青年，流浪到巴黎，期望父亲的同伙能帮助本人找到一份营生的差事。
“数学精通吗？”父亲的同伙问他。
青年摇摇头。
“汗青、地理怎样？”青年照旧摇摇头。
“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。
父亲的同伙接连提问，青年只能摇头告诉对方——本人连丝毫的优点也找不出来。
“那你先把住址写下来吧。
”青年写下了本人的住址，转身要走，却被父亲的同伙一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份生活的工作。
”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。
他就是法国18世纪著名作家XXX。
他的著作达300多卷，作品《山伯爵》和《三个火枪手》最出名。
看完故事，学生汇报交流：XXX为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）小结：是啊，自信是人生成功的枢纽，正是有这样一种自自信心，才使得他取得了成功。
同学们,你也可以成功,只要你正确地认识本人，相信本人，就能做最好的本人，具有自信才能成功。
我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起高声地说：“我行，我能行！”。
整齐有力地，充满自信地再来一次：“我行，我能行！”。
初中相信自己教案
初中相信自己教案教学目标：1. 让学生理解自信的概念，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强自信心。
3. 引导学生学会如何相信自己，如何克服自卑心理。
教学重点：1. 自信的概念及其重要性。
2. 克服自卑心理的方法。
教学难点：1. 如何培养学生积极乐观的人生态度。
2. 引导学生学会如何相信自己。
教学准备：1. 课件：自信的概念、重要性、克服自卑心理的方法。
2. 教学素材：相关故事、案例。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己曾经遇到过的困难或挑战，以及自己是如何克服的。
2. 分享一个关于自信的故事，引发学生对自信的思考。
二、讲解自信的概念及其重要性（10分钟）1. 介绍自信的定义，让学生理解自信是一种信念，是对自己能力的信任。
2. 阐述自信的重要性，如：有助于个人成长、提高生活质量、增强人际关系等。
三、克服自卑心理的方法（10分钟）1. 引导学生认识到自卑心理的危害，如：影响人际关系、阻碍个人发展等。
2. 讲解克服自卑心理的方法，如：正视自己的不足、积极寻求改进、培养自己的兴趣爱好等。
四、培养积极乐观的人生态度（10分钟）1. 引导学生认识到积极乐观的人生态度的重要性，如：有助于身心健康、提高生活质量等。
2. 讲解如何培养积极乐观的人生态度，如：积极面对困难、学会感恩、保持乐观心态等。
五、实践与应用（10分钟）1. 引导学生谈论自己如何在生活中实践自信，如：在学习、工作、人际关系等方面。
2. 分享一个关于如何克服自卑心理的案例，让学生从中受到启发。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾本节课所学内容，总结自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法。
2. 引导学生反思自己在生活中如何做到相信自己，如何培养积极乐观的人生态度。
教学评价：1. 学生对自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法的理解程度。
2. 学生在生活中实践自信、培养积极乐观人生态度的实际情况。
教学反思：本节课通过讲解自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法，旨在培养学生积极乐观的人生态度，增强学生的自信心。
《相信自己》心理健康教育教学设计
《相信自己》心理健康教育教学设计教学目标：1.了解心理健康的重要性，认识到相信自己对心理健康的影响。
2.学会培养自信心，提高个人的心理素质。
3.通过学习和讨论，分享自己的经验和困惑，建立互相帮助和支持的氛围。
教学重点：1.相信自己对心理健康的影响。
2.自信心的培养和提高。
教学难点：1.自信心的培养方法。
2.困扰学生自信心的常见问题和解决方法。
教学准备：1.心理健康教育的教材和资料。
2.课件和多媒体设备。
3.小组讨论活动所需的素材和活动设计。
4.心理健康问卷调查表。
教学过程：Step 1 引入（10分钟）1.播放一段相关的音乐或视频，调动学生的注意力。
2.展示一些成功人士的名言警句，引起学生对成功和自信心的思考。
3.提出问题：你认为什么是自信心？它对我们的生活有什么影响？Step 2 知识讲解（20分钟）1.介绍什么是心理健康，心理健康与自信心的关系。
2.讲解自信心的定义和重要性。
3.介绍自信心对人际关系、学习和工作的积极影响。
Step 3 探讨和分享（30分钟）1.安排小组讨论活动，让学生根据自己的经验和感受，分享自信心给他们带来的影响和好处。
2.鼓励学生分享曾经困扰他们自信心的问题，以及他们是如何克服这些问题的。
Step 4 案例分析（20分钟）1.提供一些常见的自信心问题的案例，让学生进行分析和讨论。
2.教师带领学生一起找出解决问题的方法和策略。
Step 5 总结和反馈（20分钟）1.教师总结自信心的培养方法和解决自信心问题的策略。
2.让学生填写一份心理健康问卷调查表，了解学生的自信心状况和需求。
3.清楚下节课的内容和预习任务。
教学评估：1.观察学生在小组讨论活动中的参与度和表现。
2.询问学生对自信心的理解和学习的收获。
3.分析学生填写的心理健康问卷调查表，了解学生的自信心状况和需求。
教学延伸：1.推荐学生阅读相关的心理学书籍或文章，深入学习和了解自信心的理论和实践方法。
2.安排其他心理健康主题的教学活动，进一步提高学生的心理素质和自信心。
五年级上册心理健康教学设计-第十四课 相信自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己｜北师大版教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，理解自信的概念。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。
3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。
4. 培养学生面对挑战和困难的勇气，提高自我效能感。
教学内容1. 自信的概念与重要性2. 自信的表现与培养方法3. 自我欣赏与正确评价自己4. 克服自卑心理的策略5. 面对挑战和困难的勇气教学重点与难点教学重点1. 让学生理解自信的概念与重要性。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。
3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。
教学难点1. 帮助学生认识到自信对于个人成长的重要作用。
2. 引导学生学会自我欣赏，正确评价自己，克服自卑心理。
教具与学具准备1. 教学课件2. 自信故事素材3. 学生活动手册4. 彩色笔、便签纸等教学过程第一环节：导入1. 老师通过一个自信小故事引入主题，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
第二环节：自信的概念与重要性1. 老师讲解自信的概念，让学生了解自信的内涵。
2. 分析自信的重要性，让学生认识到自信对于个人成长的作用。
第三环节：自信的表现与培养方法1. 学生通过小组讨论，分享自信的表现和培养方法。
2. 老师总结并给出建议。
第四环节：自我欣赏与正确评价自己1. 学生进行自我欣赏活动，学会发现自己的优点和长处。
2. 学习正确评价自己的方法，克服自卑心理。
第五环节：克服自卑心理的策略1. 老师讲解克服自卑心理的方法和技巧。
2. 学生分享自己的经历和感悟。
第六环节：面对挑战和困难的勇气1. 学生通过角色扮演，学会面对挑战和困难时保持自信。
2. 老师点评并总结。
板书设计1. 相信自己2. 自信的概念与重要性3. 自信的表现与培养方法4. 自我欣赏与正确评价自己5. 克服自卑心理的策略6. 面对挑战和困难的勇气作业设计1. 创作一篇关于自信的短文，分享自己的感悟和体验。
心理健康教案《相信自己-我能行》
相信自己,我能行教学目标:1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的.帮助学生的找到自信, 教给学生增强自信心的方法。
教学重难点:知道什么叫自信, 怎样做才能增强自信。
设计意图:自信对一个人的成长是很关键的,然而很多孩子, 特别是山区的孩子缺乏自信。
在学习时遇到困难就退缩, 在课堂上不敢举手发言, 回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪,对自己信心不足。
针对这些现象, 希望通过开展“相信自己, 我能行”为主题的心理健康教育课,让孩子们找到自信, 正视自己的优缺点,以平常心对待学习生活中的挫折与失败.教具准备: 多媒体课件一、教学过程:谈话激趣, 导入课题孩子们, 在上课之前, 我有个问题想考考大家, 有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）二、出示问题: 1+1=？三、你们看, 问题就那么简单, 却为难了不少同学。
是你们不会答吗？不对, 那是因为你们对自己没有信心,不相信自己会回答。
其实, 成功的机会,往往是留给那些有自信, 有准备的人.人一旦没了自信, 那将会失去很多,所以我们要相信自己, 我能行。
(板书课题)四、过渡: 你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事,请同学们自由朗读。
五、故事中领悟自信1.课件出示: 《小泽征尔胜于自信的故事》2.读了这个故事之后你想说些什么?3、是啊, 有自信心的人,才会有所进步, 有所成功,那自信是什么?什么是自信:自信其实就是要从点滴的进步开始,就是要正视自己的缺点并勇于改正,就是要为自己鼓掌加油,就是要勇敢的面对失败, 百折不挠,就是要发挥自己的长处,在人生的旅途上不断闪光,就是信任自己, 对自身发展充满希望。
孩子们, 你们有自信吗？4.自信心问卷调查。
好了, 孩子们, 现在不管你们有没有自信那不重要, 重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信, 有自信的变得更有自信, 请看图。
三、活动中找到自信1.出示凡高《星光灿灿》a、课件出示《星光灿灿》b、说说你看见了什么?c、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢, 知道为什么吗？因为它的调色技术很高超,而被艺术鉴赏家们推为世界名作。
《相信自己》心理健康教育教学设计
《相信自己》心理健康教育教学设计精品教学教案.相信自己心理健康教育教学设计11知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。
2.2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
33情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。
1.1.重点：掌握树立和增强自信的方法2.2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系活动参与法、情感体验法、情景表演法11课时精品教学教案一、导入：同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。
注意！不管是男女老少，也不论古今中外。
但绝不能是虚构的人物学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。
二、研习新课11、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论A无功而返，E胜利凯旋，这是为什么22、活动引爆，心理测试，走出心理障碍活动一：PPTPPT观看两幅漫画，原有观念的束缚力、一对小花狗讨论,相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍活动二：学生自演戏剧小品无事生非，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的 33、心理测试，自信，你是这样做的吗每每挑前面的位子坐能够平视比自己优秀的同学。
把走路的步伐加快25%%学习做人充分扬长避短很乐意参与到到陌生环境中。
尽快在大庭广众中暴露自己44、迷你测试精品教学教案活动一：您最信任的三到五个人活动二：观看PPTPPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么三、活动探究：走出自信的误区。
学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。
四、结束语：活动实验，你相信自己么学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。
关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。
小学生心理健康教案《相信自己》
教案目标
增强自信心
通过认识自己的优点和能力，培养学生对自己的自信心。
培养积极情绪
帮助学生了解情绪的种类和管理方法，培养积极向上的情绪态度。
培养适应能力
通过学习克服挫折的方法和培养良好的思维习惯，提高学生的适应能力。
教案内容
1 认识自己的优点
帮助学生发现自己的优点、特长和价值，并学会善待自己。
2 克服挫折的方法
结语
通过《相信自己》心理健康教案的实施，我们将帮助小学生建立起积极的心态和良好的心理健康，引导 他们实现个人成长和全面发展。
Байду номын сангаас
小学生心理健康教案《相 信自己》
通过《相信自己》心理健康教案，帮助小学生增强自信心、培养积极情绪， 以及提高适应能力。内容包括认识自己的优点、克服挫折的方法和培养良好 的思维习惯。
背景介绍
现代社会给小学生带来了许多新的压力和挑战，他们需要学会面对内外在的 困惑和挫折。这个心理健康教案旨在帮助他们建立自信，培养积极情绪，并 提高适应能力。
教导学生面对挫折时的正确态度和解决问题的方法，培养坚韧的品质。
3 培养良好的思维习惯
通过引导学生养成积极、灵活和批判性的思维习惯，提高解决问题的能力。
教学方法
情景教学
通过角色扮演和情景重现的方式，让学生亲身体验并学习应对各种情况的能力。
小组讨论
鼓励学生相互交流和分享自己的经验，增强合作和沟通能力。
角色扮演
通过模拟真实场景，让学生尝试不同的角色和身份，增加情感体验和认知的深度。
实施效果评估
1 学习成绩的提高
通过提高学生的自信心和积极情绪，预计能改善学生的学习成绩。
2 学生自信心的增强
学生将学会欣赏自己的优点和能力，增强自信心，更好地面对未来的挑战。
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己｜北师大版
五年级上册心理健康教案第十四课相信自己｜北师大版教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
3. 通过活动与讨论，帮助学生识别和克服自卑情绪，建立自信心。
4. 引导学生学会欣赏他人，培养团队合作精神。
教学内容1. 自信的含义与重要性：介绍自信的概念，强调自信在生活中的积极作用。
2. 自我认知与自我激励：引导学生认识自我，找到自己的优点和长处，学习自我激励的方法。
3. 克服自卑，建立自信：通过案例分析，讨论如何克服自卑感，建立健康的自信心。
4. 团队合作中自信的体现：在团队活动中，如何展现自信，同时尊重和欣赏团队成员。
教学重点与难点重点：理解自信的内涵，学会自我激励，建立健康的自信心。
难点：帮助学生识别和克服自卑情绪，培养团队合作中的自信表现。
教具与学具准备多媒体教学设备（用于展示案例、图片、视频等）自我评价表格团队合作游戏道具教学过程1. 导入：通过一个自信小故事引入主题，激发学生兴趣。
2. 新课内容讲解：讲解自信的含义与重要性。
引导学生进行自我认知，填写自我评价表格。
讲解自我激励的方法，分享成功案例。
分析自卑的成因及克服方法。
讨论团队合作中自信的表现。
3. 互动活动：进行“优点大爆炸”游戏，让学生互相发现和赞赏彼此的优点。
开展团队合作任务，让学生在实践中体验自信的重要性和团队合作的力量。
学生分享自己在活动中的感受和学习到的东西。
板书设计板书将围绕“相信自己”这一主题，列出教学内容的要点，并以图表、关键词的形式展现。
将学生的自我评价表格和活动反馈作为辅助板书，展示学生的参与过程和成果。
作业设计学生完成一份“自信心提升计划”，包括自我激励的方法和目标设定。
家长参与作业，提供反馈和支持，鼓励学生在家庭环境中展现自信。
课后反思教师根据学生的课堂表现和作业完成情况，评估教学效果。
思考如何进一步激发学生的自信心，如何在日常教学中融入自信培养的元素。
调整教学方法，以更好地适应学生的个性化和差异化需求。
六年级上册心理健康教育教案-认识自己相信自己 全国通用
标题：六年级上册心理健康教育教案-认识自己相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，明确自我认识对个人成长的影响。
2. 培养学生正确认识自己的能力，学会从多角度、多层面评价自己。
3. 引导学生学会自信，相信自己，勇敢面对困难和挑战。
二、教学内容1. 自我认识的含义与重要性2. 正确认识自己的方法与技巧3. 自信的含义与作用4. 培养自信的方法与策略三、教学过程1. 导入新课- 老师提出问题：“同学们，你们知道自己是谁吗？你们了解自己的优点和不足吗？”- 学生回答问题，引出本课主题：认识自己，相信自己。
2. 讲解自我认识的含义与重要性- 老师解释自我认识的含义，强调自我认识对个人成长的影响。
- 学生分享自己对自己认识的体会，共同探讨自我认识的积极作用。
3. 讲解正确认识自己的方法与技巧- 老师介绍多角度、多层面评价自己的方法，如自我观察、他人评价等。
- 学生进行小组讨论，交流各自认识自己的方法与经验。
4. 讲解自信的含义与作用- 老师阐述自信的含义，强调自信对个人成长的重要作用。
- 学生分享自己自信的经历，共同探讨自信的积极作用。
5. 讲解培养自信的方法与策略- 老师介绍培养自信的方法，如积极心态、自我暗示等。
- 学生进行小组讨论，交流各自培养自信的方法与经验。
6. 总结与反思- 老师引导学生总结本节课所学内容，强调认识自己和相信自己对于个人成长的重要性。
- 学生分享自己的学习心得，反思自己在认识自己和培养自信方面的不足之处。
四、课后作业1. 完成一篇关于自我认识的作文，要求不少于300字。
2. 制定一个培养自信的计划，包括具体的方法和实施步骤。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估学生的参与程度。
2. 作业完成情况：检查学生的作文和计划，评估学生对课堂内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对本节课的反馈意见，了解学生对教学效果的评价。
六、教学建议1. 在教学过程中，注重引导学生积极参与，培养学生的表达能力和思维能力。
第六课 相信自己
第六课相信自己[教材内容]南大版心理健康教材五年级第六课，[教学目标]1.通过故事欣赏、心理测验等活动，引导学生认识到自信在人的发展中的重要性。
2.通过游戏体验、解决实际问题等活动，让学生体验自信的妙处，同时掌握自信的方法和技巧。
3.通过分享交流，让学生在学习落后以及遇到挫折的情况下，仍然能够对自己充满信心，[教学重难点]1.重点:通过游戏体、解决实际问题等活动，让学生体验自信的妙处，同时掌握自信的方法和技巧。
2.难点:通过分享交流，让学生在学习落后以及遇到挫折的情况下，仍然能够对自己充满信心。
[教学准备]多媒体设备、教学课件、优势卡、心理小测验纸等。
[教学过程]一、破冰暖场，揭示课题1.出示课堂心灵约定师:我们的课马上就要开始，让我们重温课堂心灵约定:积极参与，认真倾听，真情表达，收获快乐!2.热身游戏:一分钟鼓掌。
同学们，这就是相信自己的力量!今天我们就来学习，南大版心理健康第六课《相信自己》，板书课题。
二、欣赏故事，感知自信有一位同学叫小伟，他和你们一样，也上五年级了，在他的身上发生了什么神奇的故事呢!你听了以后，有什么自发?三、参与测验，了解自我请问学们打开测验,如实填写，结果只有你自己知道，请不必担心。
四、活动体验、发掘优势游戏的名称叫拆盲盒，采用击鼓传花的形式，鼓声停，花在谁手，谁就上来开盲盒，从第一小组开始，现在组内依次传递，然后传递至下一组。
1、向同学以及客人老师，介绍自己。
介绍自己的句式如下:大家好!很高兴能站在这里向大家介绍我自己。
我叫***，今年*岁了，我的优点有很多，比如、、__等，我取得过、、__等成就。
(1)拆盲盒的人，先答。
老师可以示范。
(2)同学自己练习，随机抽生回答。
(3)采访感受。
2.不用双手，写下“自信”两个字。
你想怎么做，赶快试一试吧!(1)试着写字，1分钟时间(2)评价完成情况。
(3)采访感受。
相机板书:学会借力我也行3.扳手腕比赛。
在小组内，寻找一名可能比自己力气大的同学，跟他比赛一下，看看谁的力气大?一局定胜负。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)北师大版心理健康五年级上册
《14相信自己——认识自我悦纳自我》（教案）北师大版心理健康五年级上册一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和长处，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 帮助学生学会正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我，形成健康的心理素质。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，勇敢面对困难和挑战。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
2. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
3. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生认识自己的优点和长处，学会欣赏自己；正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我。
2. 教学难点：如何帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、卡片等。
2. 学具：学生自带笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引起学生对自信心的关注，激发学习兴趣。
2. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
3. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
4. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
5. 总结：对本节课的主要内容进行总结，强调自信心的培养和悦纳自我的重要性。
六、板书设计1. 《相信自己——认识自我悦纳自我》2. 关键词：自我认识、悦纳自我、自信心、勇敢面对困难七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于自己的优点和长处的作文。
2. 要求学生在日常生活中，学会欣赏自己，正确对待自己的缺点和不足，树立自信心。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信心的认识和掌握程度。
2. 针对学生在课堂上提出的问题和困惑，教师应及时给予解答和指导。
相信自己心理健康教案
相信自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极的心态和自我认知能力。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理素质。
二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 自我认知与积极心态3. 情绪调节方法三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和重要性。
2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的经验和看法。
3. 实践法：让学生通过实践活动，学会情绪调节的方法。
四、教学步骤1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解：介绍心理健康的基本概念和重要性。
3. 讨论：让学生分享自己对心理健康的理解，以及自己在生活中遇到的心理健康问题。
4. 讲解：介绍自我认知和积极心态的重要性，引导学生学会自我观察和调整心态。
5. 实践：让学生尝试用积极心态去面对生活中的困难和挑战。
6. 讲解：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、倾诉等。
7. 实践：让学生运用情绪调节方法，处理自己的情绪问题。
8. 总结：回顾本节课的内容，强调心理健康的重要性。
五、作业布置1. 写一篇关于自己心理健康状况的日记。
2. 制定一个提高心理健康水平的计划。
教学评价：通过学生的作业、课堂表现和实践成果，评价学生在心理健康方面的提高程度。
六、教学目标1. 让学生了解心理健康与生活质量的关系。
2. 培养学生面对压力的应对策略。
3. 引导学生学会寻求专业心理帮助的方法。
七、教学内容1. 心理健康与生活质量的关系2. 应对压力的方法3. 寻求专业心理帮助的途径八、教学方法1. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解心理健康的重要性。
2. 小组讨论法：引导学生分组讨论，分享应对压力的方法和经验。
3. 视频教学法：播放相关视频，让学生更直观地了解心理健康知识。
九、教学步骤1. 导入：通过一个与生活品质相关的案例，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解：介绍心理健康与生活质量的关系。
3. 讨论：让学生分享自己对心理健康与生活质量的认识，以及自己在生活中的体验。
五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己- 自信.我行｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己- 自信.我行｜北师大版一、课程导入在进入本节课教学之前，教师可利用幻灯片或实物等展示相信自己的价值和意义，引导学生学会自信。
可以针对学生常见的低自信问题进行询问，开展交流，并渐进式引导学生针对问题寻找解决的方法。
二、学习目标1.了解自信的含义。
2.掌握提高自信的方法和技巧。
3.具备自我肯定的能力。
三、教学内容和主题1.故事与思考教师可以讲述一些适合年龄的故事，启发学生思考自信的意义。
比如“追梦赤子心”等。
通过故事中人物的经历和奋斗，引导学生认识到自己也可以有所作为，变得更加自信。
2.理性思考教师可以采用让学生自问自答的方式，通过询问自己的优点和缺点、自己做过的好事和需要改进的地方等，帮助学生了解自己的能力和潜力，建立积极自信的态度。
教师也可以将这些问题写下来，让学生自己回答，发现自己的优点和缺点，以及需要改进的地方。
同时，教师也可以让学生针对问题想出解决方法。
这样可以锻炼学生的思考能力和解决问题的能力。
3.亲身体验在课程中，教师可以安排小组活动，让学生通过游戏、实践等方式体验自信的感觉，提高自信心。
例如，教师可以通过一些用语让学生之间互相表扬对方，让学生感受到被认可的感觉；还可以组织学生进行角色扮演，体验成功和成就感等等。
四、教学方法和策略1.互动式教学：引入互动和交流，鼓励学生表达自己的意见和想法。
2.活动式教学：通过游戏、实践等方式，增强学生对自信的体验和感受。
3.问题式教学：引导学生针对问题想出解决方法，培养学生的思考和解决问题的能力。
五、教学评价1.课堂表现：了解学生在课堂上的参与度和表现，以及对自信的理解和态度。
2.作品展示：学生可以通过各种形式、绘画、诗歌、拍照等方式，展示自己在学习中积极的表现和收获，激发成就感和自信心。
六、总结本节课的核心是引导学生认识自己，在自我肯定的基础上，树立信心和勇气，不断学习、探索、发现自己，勇于承担责任，积极笃定地向未来迎接。
小学心理健康教案《相信自己》
小学心理健康教案《相信自己》相信自己：小学生心理健康教案在当今社会，心理健康对于每个人都至关重要，而培养小学生的心理健康更是教育工作中的一项重要任务。
本文将围绕小学心理健康教案《相信自己》展开，为教师和家长提供一种有效的指导方式，帮助孩子们构筑自信心和积极的心态。
第一节：认识自己本节旨在帮助学生认识自己，了解自己的优点和不足，增强对自己的正确认识。
教师可以运用下面的教学策略：1. 情景展示法：通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生互相了解对方的优点。
这样一来，他们不仅能认识到自己的优点，也能学会欣赏和赞美他人的优点。
2. 自我评价：教师可以引导学生用文字或图片的形式记录自己的优点和不足。
然后，鼓励学生分享他们的自我评价，并互相给予积极的反馈。
3. 名人励志故事：通过讲述一些成功人士的故事，激励学生相信自己具备成功的潜力，并能够勇敢地面对挑战。
第二节：建立目标和行动计划本节的目的是帮助学生设定具体的目标，并制定实现目标的行动计划。
以下是一些指导建议：1. 激发学生的内驱力：鼓励学生找到追求目标的动力，例如，想要取得好成绩、学习一门新的技能或参加一个社会公益活动等。
从而帮助他们明确自己的目标。
2. 制定具体的目标：让学生明确自己想要实现的目标，并将之分解成更小的可量化的目标，以帮助他们更容易实现。
3. 设计行动计划：学生应该将目标与实际行动联系起来。
教师可以引导他们制定具体的行动计划，并鼓励他们将计划中的每个步骤写成清晰的行动项。
第三节：培养适应能力和应对压力的方法本节旨在帮助学生学会应对挫折和压力，培养适应能力和解决问题的技巧。
以下是一些建议：1. 情景模拟：通过模拟一些可能面临的挫折和困难情景，让学生提前预估解决问题的方法和策略。
教师可以引导学生集思广益，互相分享关于应对困境的经验。
2. 情感管理：教师可以教授学生一些情感管理的技巧，例如深呼吸、积极思考、调整态度等。
这些技巧有助于学生掌控自己的情绪，并更好地解决问题。
五年级心理健康教育《相信自己》教案
五年级心理健康教育《相信自己》教案一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极面对困难，勇敢面对挑战的信心。
3. 引导学生学会如何在生活中展现自己的优势，提高自信心。
二、教学重点：1. 理解自信的含义。
2. 学会如何培养自信。
三、教学难点：1. 如何在实际生活中运用自信。
2. 如何帮助他人树立自信。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生深入理解自信的重要性。
3. 实践指导法：引导学生在生活中实践自信，提高自我认知。
五、教学准备：1. 讨论话题：让学生提前准备关于自信的话题，如“我为什么自信”，“我如何培养自信”等。
2. 案例材料：收集一些关于自信的正面案例，用于教学实践。
教案内容待补充。
六、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的谜语，引发学生对自信的思考，引入本节课的主题《相信自己》。
2. 新课导入：讲解自信的含义，让学生明白自信是一种信念，是对自己能力的信任。
3. 案例分析：分享一些自信的正面案例，让学生认识到自信的重要性。
4. 讨论环节：让学生分成小组，讨论如何在生活中展现自信，以及如何培养自信。
5. 实践环节：引导学生制定一个提高自信的计划，并在日常生活中实践。
七、作业布置：1. 让学生写一篇关于自己自信的故事，分享自己的经历。
2. 家长参与评价：让家长了解学生在课堂上学到的关于自信的知识，并在日常生活中关注学生的自信表现。
八、评价方法：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解学生的学习状态。
2. 作业完成情况：评估学生作业的完成质量，了解学生对自信的认识和应用。
3. 家长反馈：听取家长的反馈，了解学生在家庭中的自信表现。
九、教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，思考如何改进教学方法，以提高学生的心理健康水平。
关注学生在课堂上的表现，及时发现并解决学生可能遇到的心理健康问题。
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《相信自己》心理健康课教学设计
【教学目标】
1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。
2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
3.情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。
【教学重难点】
1.重点：掌握树立和增强自信的方法。
2.难点：激励自己，勇于改变与尝试。
【教学方法】
故事体会法，活动参与法、情感体验法、
【教学过程】
一、自信测试，导入课题。
3分钟
亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。
我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。
（出示课题：相信自己）
二、看故事，说感悟。
5分钟
故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。
“数学精通吗？”父亲的朋友问他。
青年摇摇头。
“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。
“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。
父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。
“那你先把住址写下来吧。
”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。
”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。
他就是法国18世纪著名作家大仲马。
他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。
看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）
小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。
同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己，相信自己，就能做最好的自己，拥有自信才能成功。
我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起大声地说：“我行，我能行！”。
整齐有力地，充满自信地再来一次：“我行，我能行！”。
过渡：老师相信你们行，赶快找找自己的优点吧。
三、优点大放送。
活动一：夸夸我自己。
（8 分钟）
可以从几方面找找：性格、外貌、学习、体育等
出示形容一个人优点的词语课件，（勤劳，有礼貌，幽默，爱笑，会唱歌，会下棋，遵守纪律，勤奋学习，受欢迎，关心集体，最节省，最善良，最大方，爱运动，有耐心，独立，诚实……）等等，同学们在纸上写下自己的两大优点，先在小组里说，站起来发言要抬头挺胸，大声念出来，其他同学要给予热烈掌声。
指名几个上台说。
小结：从大家灿烂的笑容当中，我感受到了一份自信，一份快乐。
非常好，这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语：将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。
通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
过渡：同学们，我们每个人都可以有信心，并不是只有成绩好才可以有信心。
每个同学都有自己的优点，都是独一无二的。
请你找找同桌的优点
活动二：夸夸我同学。
（5分钟）
出示游戏规则：每人在自己的花朵上写出同桌的优点，同桌互相夸一夸，注意眼睛对视。
说出同桌的优点，然后将自信花交给同桌。
过渡：刚才大家都谈了自己和同桌的许多进步和长处，别看事情都很小，但都是我们的进步和长处．我们心里都非常高兴。
发现自己的进步和长处，是自信的基础，我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，从而肯定自己，欣赏自己。
通过这几个活动，大家对自己是不是更有信心了呢？
活动三：自信摆摆摆（5分钟）
哪个同学愿意上来走秀，像模特那样自信地展现你的风采？（音乐伴奏，走秀表演。
）
小结：通过活动，我们更好的认识了自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三时，大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信的一刻。
老师拍照。
四、建立自信心的方法。
4分钟
建立自信，老师总结了几条简单易学的的方法。
大家请看。
课件出示
（1）每天笑着对镜子说：“我最棒！”
（2）有话大声说。
（3）把走路的步伐加快25%，抬头挺胸走快一点，你会感到更有自信。
（4）练习正视别人。
同桌对视，眼睛看着对方，说一句赞美对方的话。
（5）挑前面的位子坐。
坐前面会比较显眼，但记住，有关成功的一切都是显眼的。
（6）永远不要无缘无故把自己说得一无是处。
过渡：只有建立了自信心，我们做事才能成功，我们能把这首诗歌读好吗？
五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。
4分钟
男女生配合朗读。
配乐。
（男）也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
(女)也许你想成为大树，可你却是一株小草；
（男）也许你想成为大河，可你却是一条小溪；
(合)于是你很自卑。
（男）很自卑的你总以为命运在作弄自己，
(女)其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好，
（男）审视自己的时候，却总是很糟。
(合)和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，
甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣......
(女)做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；
（男）做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；
（女）做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，
(合)关键的是做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！
(女)你会发现，天空一样远，大地一样广大，自己与别人一样有自己的活法。
(合)知道吗？走向超越只有靠自己。
（过渡语）同学们，只要你正确地认识自己，相信自己，就一定能乐观地学习、生活，只要你充满自信，你就一定能成功，让我们再次高呼：我能，我能行。
六、歌曲：《相信自己》。
5分钟
播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。
七、作业布置（1分钟）
天生我才必有用，每人挑选1条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。
课件出示格言。
总结：祝福同学们每天都快快乐乐，再见！。