心理健康教育微课教案示例
心理健康小学微课教案模板
一、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生关注自身心理状态的能力，提高心理调适能力。
3. 增强学生的人际交往能力，促进良好的人际关系。
二、教学对象小学生三、教学时长20分钟四、教学重点1. 心理健康的概念及重要性。
2. 关注自身心理状态的方法。
3. 心理调适能力的培养。
五、教学难点1. 让学生认识到心理健康的重要性。
2. 培养学生关注自身心理状态的能力。
3. 提高学生的心理调适能力。
六、教学准备1. 教学课件2. 心理健康知识卡片3. 小组讨论话题七、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍心理健康的概念和重要性，引起学生的兴趣。
2. 学生分享自己了解的心理健康知识。
（二）讲授新课1. 教师通过课件展示心理健康知识，引导学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 学生通过观看课件，了解心理健康的基本内容。
（三）小组讨论1. 教师提出讨论话题，如：“如何关注自身心理状态？”2. 学生分组讨论，分享自己的看法和经验。
（四）心理调适方法1. 教师介绍几种心理调适方法，如：呼吸法、肌肉放松法等。
2. 学生跟随教师进行实践操作，学习心理调适方法。
（五）总结1. 教师总结本节课的内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
八、教学评价1. 学生对心理健康知识的掌握程度。
2. 学生关注自身心理状态的能力。
3. 学生心理调适能力的提高。
九、教学反思1. 教师根据学生的表现，反思自己在教学过程中的优点和不足。
2. 教师根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学质量。
十、教学延伸1. 教师引导学生关注身边的亲朋好友，关心他们的心理健康。
2. 学生在家庭和学校中，运用所学知识，关注自己的心理状态，提高心理调适能力。
注：以上为心理健康小学微课教案模板，具体内容可根据实际教学情况进行调整。
心理健康微课省级优秀教学设计 3篇
心理健康微课教学设计篇13本课活动分别创设室内和室外游戏，让小朋友发挥想象，制作和扮演恐龙，培养他们的动手能力及勇敢解决困难、大胆说话和勤劳好学的品质。
活动背景：孩子们对于恐龙有着浓厚的兴趣，经常会看到他们带着有关恐龙的书和玩具来与同伴分享，在行为上也会模仿恐龙的叫声、动作……于是“我来研究恐龙”这一主题活动产生了，我们组织幼儿开展了如“共同收集恐龙资料”、“恐龙大进行”——分类记录，“画画我最喜欢的恐龙”等一系列的活动。
一段时间下来，孩子们对恐龙已有了基本认识，一些常见的恐龙都能叫出它们的名称和特征。
“侏罗纪时期的恐龙是怎样生活的？”这个话题逐渐成为孩子们议论的热点。
游戏“恐龙大聚会”正是让他们运用各种各样的材料把自己打扮成一只只大恐龙，进入“侏罗纪”时期，从而体验感知想象中的恐龙生活。
活动目标：1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。
幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。
（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。
）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”2、幼儿装扮自己。
心理教育健康课教案优质5篇
心理教育健康课教案优质5篇心理教育健康课教案篇1一、教学目的：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程(一)导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
(二)学文明理(1)教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
(2)(分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注)(三)学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：a、要用眼，仔细看。
b、要用耳，仔细听。
c、要用脑，勤思考。
d、要动口，敢发言。
e、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：a、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。
当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
心理微课教案模板范文及答案
一、课程基本信息1. 课程名称：心理健康教育——情绪管理2. 授课对象：五年级学生3. 授课时间：40分钟4. 授课教师：张老师5. 教学目标：- 知识目标：了解情绪的类型及特点，认识到情绪管理的重要性。
- 能力目标：学会识别和管理自己的情绪，提高情绪调节能力。
- 情感目标：培养积极乐观的生活态度，增强心理韧性。
二、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的类型、情绪调节的方法。
2. 教学难点：情绪调节的方法在实际生活中的应用。
三、教学过程1. 导入（5分钟）- 播放一段轻松的音乐，引导学生放松心情。
- 提问：大家都有哪些情绪？分别是什么时候产生的？- 引出课题：今天我们来学习心理健康教育——情绪管理。
2. 新课讲授（25分钟）- 环节一：情绪的类型- 通过图片、视频等形式展示不同情绪的表现，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
- 引导学生认识情绪的类型及特点。
- 环节二：情绪调节的方法- 讲解情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、正面思考等。
- 通过案例分析，让学生了解情绪调节在实际生活中的应用。
- 环节三：互动环节- 分组讨论：如何应对生活中的负面情绪？- 学生分享自己的经验和感悟。
3. 课堂小结（5分钟）- 总结本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性。
- 鼓励学生在日常生活中积极运用所学方法，提高情绪调节能力。
4. 课后作业（5分钟）- 观察自己一周内的情绪变化，记录下来。
- 尝试运用所学方法调节情绪，分享自己的感受。
四、教学反思1. 本节课通过图片、视频、案例分析等多种形式，让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪管理的重要性。
2. 课堂互动环节充分调动了学生的积极性，提高了学生的参与度。
3. 教学过程中，注重培养学生的情感目标，引导学生树立积极乐观的生活态度。
五、教学资源1. 图片、视频：情绪类型展示、情绪调节方法演示等。
2. 案例分析：生活中的情绪调节案例。
3. 课后作业指导：情绪观察记录表。
答案1. 教学重点：情绪的类型、情绪调节的方法。
心理健康教育微课教案示例（5篇模版）
心理健康教育微课教案示例（5篇模版）第一篇：心理健康教育微课教案示例心理健康教育微课教案示例把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫“朋友”的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。
各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。
人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
心理健康优质课一等奖教案(优秀15篇)
心理健康优质课一等奖教案（优秀15篇）心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
心理健康微课教学设计 4篇
心理健康微课教学设计篇4活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。
自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。
心理健康微课教学设计范文（通用10篇）
心理健康微课教学设计心理健康微课教学设计范文（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教学设计，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。
你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编帮大家整理的心理健康微课教学设计范文（通用10篇），欢迎大家分享。
心理健康微课教学设计1主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。
从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。
从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。
高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。
班会目的：1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。
2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。
3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。
4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。
班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总班会流程：(一)、导入课题1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?(学生发言，老师总结)老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
心理健康课程教案设计方案范文(精选5篇
心理健康课程教案设计方案范文(精选5篇一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“情绪管理与调节”。
主要内容包括情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调节的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会分析影响情绪的因素，提高情绪自我觉察能力。
3. 使学生掌握情绪调节的方法和技巧，增强情绪调控能力。
三、教学难点与重点难点：如何让学生在实践中掌握情绪调节的方法和技巧。
重点：情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调节的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、视频资料。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段情绪变化的视频，引发学生对情绪管理的思考。
2. 新课导入：讲解情绪的类型、影响情绪的因素，引导学生认识到情绪调节的重要性。
3. 实践活动：分组讨论，让学生分享自己遇到的情绪问题，共同探讨解决方法。
4. 例题讲解：讲解情绪调节的方法和技巧，结合实际案例进行分析。
5. 随堂练习：让学生运用所学方法，现场进行情绪调节练习。
7. 课堂小结：布置作业，提醒学生课后进行实践练习。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 影响情绪的因素3. 情绪调节的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：结合自己的生活经历，写一篇关于情绪调节的心得体会。
答案要求：不少于300字，内容真实，感悟深刻。
2. 拓展延伸：推荐一本关于情绪管理的书籍，让学生课后阅读。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生充分参与到教学过程中，提高了学生对情绪调节的认识和掌握程度。
但在课堂互动方面，还有待加强，今后需注重引导学生主动发言，提高课堂氛围。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关书籍，深入了解情绪管理的方法，提高自身情绪调控能力。
同时，关注学生在生活中遇到的情绪问题，及时给予指导和帮助。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 实践活动的组织与引导；3. 例题讲解的深度与实用性；4. 作业设计与拓展延伸的关联性；5. 课后反思的及时性与针对性。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
心理教育健康课教案优秀5篇
心理教育健康课教案优秀5篇我们要鼓励创新，不断探索新的教学方法和教案设计，教案可以用来反思教学实践，不断改进自己的教育方法，下面是作者为您分享的心理教育健康课教案优秀5篇，感谢您的参阅。
心理教育健康课教案篇1活动目标1.通过绘本的学习，让幼儿知道什么是困难，在遇到因难时应该怎么办。
2.教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
3.培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
重点难点重点：培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。
难点：教育幼儿在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。
活动准备绘本ppt、电网。
活动过程一、出示绘本封面，激发幼儿的学习兴趣。
教师：小朋友们，还有一个月我们就要毕业了，在幼儿园里生活的三年里大家哭过、笑过、玩过、闹过，那你们有遇见过困难吗？遇到因难时你是怎么解决的呢？今天老师带来了一本很好看的绘本，故事里有个小动物也遇到了困难，那么，它是怎么做的呢？我们一起来看看发生了什么事情？二、欣赏绘本1．出示书面，问“书的名字叫什么？”看着画面猜一猜是讲了的故事呢？我们一起来看看。
——小熊为什么会掉进洞里？弗洛格挖的洞深深的，小熊听不到弗洛格的.声音便把身子探到洞口，“扑通”一声掉到了深深的，黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么？小熊哭着喊道：“我饿了，我再也不能和老鼠钓鱼了，再也看不到野兔朋友了。
”弗洛格没有哭。
他非常平静的安慰小熊，还告诉小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我们吧！”和小熊一起唱歌鼓励自己。
——大家是怎么把他俩从洞里救出来的？鸭子发现了，叫来老鼠，老鼠扛了一把长梯子到洞里，把他们救出来了。
小结：其实没有什么困难是我们解决不了的，遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考，怎么样做才能解决困难。
事情往往没有我们想象的那么糟糕。
我们要用积极的心态去面对困难，并且战胜困难。
心理微课教案模板大学3分钟
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解大学生活中常见的心理问题及其影响。
2. 帮助学生掌握心理调适的方法，提高心理素质。
3. 激励学生积极面对大学生活，实现自我成长。
教学重点：1. 大学生活中的心理问题及影响。
2. 心理调适的方法。
教学难点：1. 学生对心理问题的正确认识。
2. 心理调适方法的实际应用。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍微课的主题和目标。
2. 引导学生思考：进入大学后，你们遇到了哪些心理问题？这些问题对我们的生活和学习有什么影响？二、主体部分（20分钟）1. 介绍大学生活中常见的心理问题：a. 新生适应问题：如思乡、孤独、焦虑等。
b. 学习压力问题：如考试焦虑、学习目标不明确等。
c. 人际关系问题：如宿舍矛盾、朋友关系处理等。
2. 分析心理问题的成因：a. 个体心理因素：如性格、心理素质等。
b. 环境因素：如家庭背景、校园文化等。
3. 掌握心理调适的方法：a. 调整心态，积极面对问题。
b. 学会沟通，增进人际交往。
c. 释放压力，提高心理承受能力。
三、实践环节（5分钟）1. 教师引导学生分享自己在大学生活中遇到的心理问题及解决方法。
2. 学生分组讨论，探讨如何更好地应对心理问题。
四、总结（5分钟）1. 教师总结本次微课的主要内容。
2. 鼓励学生在大学生活中关注自己的心理健康，积极应对心理问题。
教学评价：1. 学生对大学生活中心理问题的认识程度。
2. 学生掌握心理调适方法的能力。
3. 学生在实践环节中的表现。
教学资源：1. 心理健康知识相关书籍、文章。
2. 心理咨询机构、热线电话等。
备注：1. 教师在讲解过程中，可结合实际案例，增强学生的代入感。
2. 鼓励学生积极参与讨论，分享自己的经验和感受。
3. 教师在实践环节中，要关注学生的心理需求，给予适当的指导和帮助。
中小学生心理微课教案模板
一、课程基本信息课程名称：心理健康教育年级：五年级课时：1课时授课教师：[教师姓名]教学目标：1. 了解情绪的类型及其对生活的影响。
2. 学习如何正确表达和管理自己的情绪。
3. 培养学生积极乐观的生活态度。
教学内容：1. 情绪的类型与特征2. 情绪表达与管理方法3. 积极情绪的养成教学重点：1. 情绪的类型与特征2. 情绪表达与管理方法教学难点：1. 如何正确表达和管理自己的情绪二、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 游戏导入：播放一段关于情绪变化的动画或视频，引导学生观察并说出视频中人物的情绪变化。
2. 提问：同学们，你们在生活中遇到过哪些情绪？比如开心、生气、难过等。
（二）新课讲授（20分钟）1. 情绪的类型与特征- 讲解情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
- 通过实例分析每种情绪的特征，如：开心时笑容满面，生气时皱眉瞪眼等。
2. 情绪表达与管理方法- 讲解情绪表达的方式：语言、表情、动作等。
- 介绍情绪管理的技巧，如：深呼吸、运动、倾诉等。
3. 积极情绪的养成- 强调积极情绪对身心健康的重要性。
- 介绍培养积极情绪的方法，如：关注美好事物、学会感恩、与他人分享快乐等。
（三）案例分析（10分钟）1. 展示一个学生因情绪管理不当而影响学习的案例。
2. 引导学生分析案例中存在的问题，并提出改进建议。
（四）课堂小结（5分钟）1. 总结本节课的重点内容。
2. 强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。
三、课后作业1. 请学生写一篇关于自己情绪管理的日记。
2. 鼓励学生在家庭和学校中尝试运用所学情绪管理技巧。
四、教学反思1. 本节课的教学效果如何？2. 学生对情绪管理的认识是否有所提高？3. 如何改进教学方法和内容，以更好地满足学生的需求？五、教学资源1. 情绪管理相关的视频、图片、案例等。
2. 情绪管理相关的书籍、文章等。
备注：1. 教师可根据实际情况调整教学内容和时长。
2. 教学过程中，应注重启发式教学，引导学生积极参与讨论。
心理健康微课教学设计 3篇
心理健康微课教学设计篇1一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：（一）、主持人：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：（二）、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人。
因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。
（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。
同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
心理健康的健康教案5篇
心理健康的健康教案5篇教案可以通过引入实践性的学习任务和案例分析，一份优质的教案能够帮助我们更好地规划和安排学习活动，提高学生的学习动力和参与度，以下是作者精心为您推荐的心理健康的健康教案5篇，供大家参考。
心理健康的健康教案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪a、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？b、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？a、宣泄法。
b、转移法。
c将心比心。
d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
健康心理课程教案模板（通用9篇）
健康心理课程教案健康心理课程教案模板（通用9篇）作为一位杰出的教职工，时常需要用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编整理的健康心理课程教案模板（通用9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康心理课程教案1教学目标：（1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。
增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。
（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。
（3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。
教学重、难点：（1）教学重点：掌握调节情绪的方法。
（2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。
教学方法：自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。
教学安排：一课时。
教学过程：一、导入新课：多媒体展示图片：同学们，有这样一个故事。
有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。
大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。
老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。
后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。
同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。
）教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。
由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。
这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。
放飞我们的好心情。
多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵二、认识情绪的分类1、多媒体投影展示图片。
大学心理健康微课教案范文
一、教学目标：1. 了解情绪的本质和种类，认识情绪对身心健康的影响。
2. 掌握情绪管理的技巧，提高情绪调节能力。
3. 培养积极心态，增强心理韧性。
二、教学对象：大学生三、教学时长：30分钟四、教学重点：1. 情绪管理的技巧2. 积极心态的培养五、教学难点：1. 情绪调节的方法在实际生活中的应用2. 培养积极心态的方法六、教学方法：1. 讲授法2. 视频分析法3. 案例分析法4. 互动讨论法七、教学准备：1. 多媒体课件2. 情绪管理相关视频3. 情绪调节案例八、教学过程：（一）导入（5分钟）1. 播放一段情绪管理相关视频，引导学生关注情绪问题。
2. 提问：大家认为情绪对我们的生活有什么影响？（二）讲授新课（15分钟）1. 讲解情绪的本质和种类，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪。
2. 分析情绪对身心健康的影响，如心理压力、焦虑、抑郁等。
3. 介绍情绪管理的技巧，包括认知重构、情绪释放、放松训练等。
4. 通过案例分析，引导学生了解情绪调节的方法在实际生活中的应用。
（三）互动讨论（10分钟）1. 分组讨论：如何在实际生活中运用情绪管理的技巧？2. 每组选派代表分享讨论成果，其他同学进行补充。
（四）总结（5分钟）1. 总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，提高情绪调节能力。
九、教学评价：1. 学生对情绪管理技巧的掌握程度。
2. 学生在讨论环节的表现，如表达清晰、观点独到等。
3. 学生在课后实际运用情绪管理技巧的情况。
十、课后作业：1. 每位学生撰写一篇关于情绪管理的心得体会。
2. 在日常生活中，尝试运用所学情绪管理技巧，提高自身情绪调节能力。
通过本节课的学习，希望学生能够了解情绪的本质和种类，掌握情绪管理的技巧，培养积极心态，提高心理韧性，从而更好地面对生活中的挑战。
心理健康教育讲座教案（通用8篇）
心理健康教育讲座教案（通用8篇）心理健康教育讲座篇1一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理健康教育讲座教案篇2一、活动主题：2-心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
三、活动时间：20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体（横幅、、广播、校园网络等）。
营造良好的舆论氛围。
利用班级主题班会进行正能量宣传。
五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任校园广播：《心理专题内容》责任班级：82班4、“心理健康教育”展责任人：政教处心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：月22日--月26日的大间）6、观看心理健康教育视频。
心理健康教育讲座教案篇3一、活动理念以学生为本，以学生的发展为本自我探索、自我体验、自我感受、自我成长助人自助二、活动目标培养学生良好的心理素质和社会适应能力三、活动内容1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。
高校心理微课教案模板范文
一、课程名称心理健康教育二、授课对象高校学生三、授课时间40分钟四、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生识别和应对心理问题的能力。
3. 提高学生心理素质，促进身心健康发展。
五、教学内容1. 心理健康的基本概念2. 常见心理问题的识别与应对3. 心理素质提升的方法六、教学过程一、导入（5分钟）1. 播放一段关于心理健康重要性的视频或动画，引起学生兴趣。
2. 教师简要介绍心理健康教育课程的目的和意义。
二、讲授新课（20分钟）1. 心理健康的基本概念- 解释心理健康的概念，让学生了解心理健康的标准。
- 引导学生认识到心理健康对个人发展的重要性。
2. 常见心理问题的识别与应对- 介绍几种常见心理问题，如焦虑、抑郁、强迫等。
- 教授学生识别心理问题的方法，如观察自身情绪、行为等。
- 提供应对心理问题的策略，如调整心态、寻求帮助等。
3. 心理素质提升的方法- 介绍心理素质提升的几种方法，如自我暗示、放松训练等。
- 引导学生结合自身情况，选择合适的方法进行实践。
三、案例分析（10分钟）1. 教师选取一个与学生生活相关的心理案例，进行分析。
2. 引导学生从案例中学习如何应对类似的心理问题。
四、互动环节（5分钟）1. 学生分组讨论，分享自己在生活中遇到的心理问题及解决方法。
2. 教师对学生的讨论进行点评和指导。
五、总结（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中关注自身心理健康，积极参与心理健康教育活动。
七、课后作业1. 学生撰写一篇关于心理健康感悟的短文。
2. 学生根据所学内容，设计一个心理素质提升方案。
八、教学反思1. 教师根据学生的反馈，对教学效果进行评估。
2. 教师总结教学过程中的优点和不足，为今后教学提供参考。
本教案旨在帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质，为学生的身心健康发展奠定基础。
在教学过程中，教师应注重引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
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心理健康教育微课教案示例把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
一、导入
我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？
a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多
的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。
各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。
人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他
们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。
"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。