34种花草茶的功性味归经以及效

花采茶功效
玫瑰：味甘，微苦、性温，具有强肝养胃、活血调经、润肠通便、解郁安神之功效。

常饮可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，
对肝及胃有调理的作用，还有消除疲劳、改善体质、润泽
肌肤的功效。

茉莉：性温，味辛、甘，归肝、脾、胃经。

具有清热解毒、理气安神、温中和胃、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。

柠檬片：化痰止咳、生津利尿、健胃消食、消除胃肠胀气、促进结疤、增强免疫力、分解色素、养颜除皱、消除疲劳。

饭后
饮用可清除油脂，帮助消化。

金盏菊：具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂、缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化、抗菌消炎、治疗皮肤
病的功效。

薰衣草：能舒缓神经、消化斑痕、促进细胞再生、平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤的皮肤，
陈皮: 味苦、辛，性温，归肺、脾经。

能理气健胃、燥湿化痰，用于食少吐泻、咳嗽痰多。

还可去脂减肥。

莲子芯：性平，味甘、涩，归脾、肾、心经。

有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、安神、强心、止血、补肾固精、止心悸
失眠的功效。

甘草：性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。

有清热解毒、祛痰止
咳、补脾润肺、美白祛斑、缓急止痛、调和诸药等功效。

用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、缓解药
物毒性。

绞股蓝：性寒，味苦，归肺、脾、肾经。

清热解毒、镇静安神、改善睡眠、降血脂、降胆固醇、补气养阴、生精固精，治神
经衰弱症、，消除激素类药物的毒副作用。

枸杞：味甘，性平，归肝、肾经。

益精明目、悦颜、乌发、长肌肉、肥健人，久服坚筋骨、轻身不老。

桃花：性平，味苦，具有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。

决明子：性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾经，清肝明目、益肾补精、润肠通便、宣散风热。

迷迭香: 可抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖、改善脱发的现象、有祛痰、抗
感染、杀菌之功效
荷叶:性平，味苦、涩，归心、肝、脾经。

具有抑菌解痉、清火清脂通便、健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血
等功用，用于多种出血症及产后血晕。

空腹饮用效果更佳。

甜叶菊: 味甘，寒，归肺、胃经。

调节血压、软化血管、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺和脾胃
功能。

可充当甜味剂。

金银花: 性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

清热解毒、消肿通络、
缓解热感冒和咽喉肿痛，用于抑制青春痘、热痱子、痈肿
疖疮、喉痹，丹毒、热毒血痢。

康乃馨: 具有清心除燥、排毒养颜、能改善血液循环，增强肌体新陈代谢、促进乳腺发育、调节女性内分泌功能。

大麦茶:健脾消食、下气利水、调理肠胃、去腥去油腻、清除口腔异味，用以改善食积不化，腹胀，泄泻等脾胃虚弱之症。

麦冬: 性微寒，味甘、微苦，归心、胃、肺经。

具有止咳降火、滋阴益精、润肺养胃、清心除烦、益胃生津、润肠通便的功效。

用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴。

牡丹:性平、味苦而淡、归肝、脾经，能调经止痛、通经活络、调理气机、疏肝解郁，用于月经不调、经行腹痛、闭经、关节
痹痛、屈伸不利等症。

勿忘我:味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目、并有促进肌体新陈代谢、延缓衰老、
提高免疫力的功效，对雀斑、粉刺有一定的消除作用。

洛神花:性平，味辛，归肾经。

有醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、
利尿消水肿的功效，能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪。

杭白菊:味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。

养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调理血脂、疏散风热、清热解
毒、止痢消炎、养颜美容、补血提神。

胖大海: 味甘、性凉、归肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及
用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。

注意：有感冒者禁用；有
小毒，每日不得超过3粒。

百合:味甘，性微寒，归肺、心经。

具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽、痰中带血、肺虚久
咳、热病余热未清、虚烦惊悸、失眠多梦等。

月季花:味甘、性温，归肝、肾经：能活血调经、消肿解毒、祛瘀行气、用于治疗月经不调、经来腹痛，跌打损伤、血瘀肿
痛等。

脾胃虚寒者及孕妇慎用。

贡菊:具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒之功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。

常饮可“清净
五脏，排毒健身”，有排毒美容之功效。

合欢花：味甘，性平，能解郁安神、理气开胃、活络止痛、滋阴补阳、安五脏、有较好的强身、镇静安神、美容的作用。

柠檬草：有健胃利尿、祛除胃肠胀气、助于女性养颜美容之用，消除水肿及多余脂肪、促进血液循环。

柴葛根:解表退热、生津透疹、升阳止泻。

用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、麻疹不透、热痢泄泻等。

还可用来解救酒。

木瓜丝:具有健脾消食、抗肿瘤、护肝降醇、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效。

木瓜对乳腺发育大有帮助、有催奶的效
果。

冬瓜皮:味甘，微寒、归肺、膀胱经。

利尿消肿、用于水肿胀满、小便不利、暑热口渴、小便短赤,可搭配荷叶用来减肥
苦瓜片：味苦，性寒。

归脾、胃、心、肝经。

能清热祛火、解毒明目、补气益精、止渴消暑，用于烦热口渴、痢疾痈肿、肝
热目赤、暑天感冒发热、身痛口苦等。

孕妇慎用！
七彩菊：性凉,味苦，具有清热解毒、抗疲劳、清心润肺、明目理气解郁，和血散瘀，治月经不调，还具有护肤养颜，调活
血等功效。

长期饮用对女性美容有奇效。

注意：孕妇不宜饮用。