我与控烟的故事
我是控烟指导员作文
我是控烟指导员作文
《我是控烟指导员》
嘿呀，大家好呀！我是控烟指导员一枚喽。
你可别小瞧我这个身份，咱也是肩负着重要使命滴。
就说有一回吧，我正在商场里巡逻呢。
这商场人来人往的，我就特别留意那些有吸烟迹象的人。
突然，我就看到一个大叔，夹着根烟，正优哉游哉地走着呢。
我连忙跑过去，笑嘻嘻地说：“大叔呀，咱这商场里不能吸烟哟！”大叔有点懵，看着我，估计心里在想：哪儿冒出来个管闲事的。
我赶紧指着墙上的禁烟标志说：“您看这标志，这里不让吸呢。
”大叔瞅了瞅，然后有点不情愿地把烟灭了，嘴里还嘟囔着：“抽个烟也这么多事儿。
”我就陪着笑脸说：“大叔呀，这不是为大家好嘛，这二手烟多害人呀，您也不想让别人吸您的二手烟对吧。
”大叔听我这么一说，倒也没说啥了，还冲我点点头。
接着我就又溜达去了，一路上还跟好多人宣传控烟的重要性呢。
做这个控烟指导员呀，有时候会遇到不理解的，但我也不气馁，我知道这是个长期的事儿。
我得继续发挥我的作用，让更多的人了解吸烟的坏处，让大家都能有个更健康的环境。
我就这么在控烟的道路上走着，乐此不疲，
要一直把这份责任担下去哟！咱要让大家都知道，控烟这事，真的很重要呢！嘿嘿！。
控烟初中作文
控烟初中作文控烟初中作文篇一：控烟今天，爸爸和我一起看电视。
看着看着爸爸就抓起烟盒，拿出烟来抽。
我正看电视看得起劲，突然，一股烟味飘到我的鼻子，我刚闻到这种气味，就咳嗽起来。
于是，我赶快用手把烟雾驱开，对着爸爸说：“别吸烟了，吸烟对人的身体有害。
因为香烟中的有害成份，不仅直接影响到您的身体健康。
而且，我作为被吸烟者，所受的危害更深。
我呼吸到的烟雾比你呼吸到的还多。
爸爸，不要再吸烟了！吸烟对人体有害，不仅对自己有害，对别人也没好处。
这可是害人害己的东西啊！爸爸，你看他们那些吸烟的伯伯、叔叔也没得什么好处呀！还经常咳嗽、牙齿变黄，还有些吸烟过量的人们，还得了肺癌，住进了医院。
”五月三十一日，是世界无烟日，我们学校从今年下半年开始，将正式挂牌为“无烟学校。
”我作为学校的一名学生，我希望我的爸爸能改掉吸烟的坏毛病，成为我心目中的好爸爸。
篇二：控烟记烟里有一种对人身体不好的东西——尼古丁。
一枝香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香烟里的尼古丁可毒死几头牛，40至60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
尼古丁的危害也是相当的大，它可以引起胃痛或其它胃病；还会使人引起心律不正诱发心脏病；严重的还可能引起癌症的爆发。
香烟是隐藏在我们身边的隐形杀手，是大家所应警惕的。
据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。
烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。
这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。
这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。
例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。
甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。
糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。
【初一作文】我与控烟的故事
【初一作文】我与控烟的故事一团白色的烟雾，从厨房飘到客厅，呛人、刺鼻，四处突围分散……在那一团团白色烟雾里隐约有一个人——我的父亲。
半白头发，烟离不开你的手。
我的眼底是深蓝色和黑色的。
由于疲劳，我的眼睛布满了血。
那是我父亲。
父亲很多年前不抽烟。
我记不清他是什么时候开始抽烟的。
近年来，我父亲的工作压力很大。
我母亲和我总是告诉他少抽烟，但他说只有当他抽烟时才会感到放松。
我父亲很少在家。
当然，我很少看到他抽烟，但他一年四季都有烟味。
我知道他很清楚吸烟的危害。
在家里，他从不在客厅抽烟，因为怕我闻到。
每次我出去，我父亲总是叫我去。
他在后面抽烟。
我知道他不想让我抽二手烟。
但有时，在外面吃饭时，他会情不自禁地拿起香烟。
每当这样的时候，我都假装咳嗽和皱眉，我父亲立刻熄灭了烟。
所以每当他在家时，他的母亲总是说：“为了健康，少抽烟。
”我父亲总是微笑着答应。
不知是哪天，有一次他在沙发上睡着了，我拿毯子给他披上。
这时我看见他满脸的疲惫，眼角深陷的皱纹，下巴青色的胡渣。
他正逐渐老去。
这是我第一次深刻的意识到这个事实。
闻着他身上散发的浓浓的烟味，我皱眉。
父亲年纪大了，为了他的健康着想，我也得让他戒烟，我心想。
于是，我下定决心帮父亲“控烟”。
说起来容易做起来难。
首先，我和父亲制定了三条规则。
尽量不要吸烟。
饭前饭后不要吸烟。
你一天最多只能抽一包烟。
然后，每当我父亲在家的时候，我都会帮他打腿，捏肩膀。
你不必抽烟来放松。
这也是像这样按摩和放松的好方法。
每当我有时间的时候，我会在网上找到很多笑话，并在业余时间告诉我父亲，这让我父亲大笑。
正如老话所说：微笑，十岁年轻。
笑也是一种减轻压力的方法。
就这样，在我的坚持下，父亲一天一天从两三盒香烟变成了一天一盒，然后变成了不到一盒。
看着这几十天的“劳动成果”，我高兴地笑了。
某天晚上，我起来喝水，听到厨房有细微的动静。
从门缝里透出一丝微弱的光。
我走过去，看到父亲倚在门边，烟雾萦绕。
他看到我立即把手中的烟灭了。
控烟活动征文
控烟活动征文朋友！今天咱就来唠唠这控烟活动。
哎，一说到控烟，我的心里话就忍不住要涌出来了。
我记得我第一次真正觉得控烟重要，那是在咱小区的花园里。
有个老李头，那烟瘾可算是出了名的。
每天早晨一根烟，不抽个过瘾，他连豆浆都不喝。
我当时就想，这烟卷儿咋就这么迷人呢？嗯…就像那钩子，紧紧勾住老李头的心。
你知道吗？抽烟这事儿，看着挺潇洒，实际上危害真不少。
那烟雾缭绕的瞬间，还挺梦幻，可一吸进肺里，那可就要事儿了。
有次我瞅着老李头抽烟，心想着是不是也该试试。
结果他咳嗽得直不起腰来，扭头就对我说：“你这小犊子，赶紧远离这玩意儿！”我当时那个心虚啊，立马扔了手里的烟。
不过呢，说到控烟啊，那好处，啧啧啧。
我觉得这是给自己身体最大的馈赠。
每次闻到那清新的空气，我都会想，这就是无烟的美好吧。
有时候我还偷乐，假如香烟会说话，它肯定会苦口婆心地说：“别碰我，我可害人呐！”哈哈，是不是有点搞笑？在我们这，一直流传着一个故事。
说是有个能干的老太太，靠着推动控烟，把整个村的空气质量都提升了。
我也想有这样的影响力，但我嘛，也就随便写写。
写着写着，一会儿想到老李头抽烟咳嗽的样子，一会儿又想到那些劲爆的健康数据。
我这话题又跑偏了。
我刚参加控烟活动那会儿，着实纠结。
就像面对那热腾腾的小笼包，不知道从哪儿下嘴。
我总想把所有关于控烟的好处都倒出来，什么健康啦，什么省钱啦。
后来才明白，有时候简单点就好，就像戒烟，你就是让自己舒服就行，不用老是捉摸那些伤害。
现在有关控烟的活动啊，花招也不少。
有些地方宣传得特别炫，我就猜测，这是不是在真正用心推动？唉，现在的人，为了面子，啥都干得出来。
不过也有那些真正扎实的活动，就像我们这儿的小组，贴心得让人感动。
我还听说，在有些高端会所里，会提供无烟环境，甚至还用香氛净化空气。
我就寻思，这不正是烟民的福音吗？我还是喜欢那种自然的空气，不过朋友，你咋看呢？你是喜欢那种无烟纯净，还是藏着一丝烟草气息的环境？我觉得控烟就像是生活中的小确幸。
我是控烟劝导者作文
我是控烟劝导者作文
《我是控烟劝导者》
哎呀呀，说起我这个控烟劝导者呀，那可有一件让我印象超级深刻的事儿呢。
有一次，我去逛商场。
正溜达着呢，就闻到一股浓浓的烟味。
我顺着味儿找过去呀，就看见一个大叔在那吞云吐雾呢，那烟飘得哟，旁边的人都直皱眉头。
我这小暴脾气一下就上来了，心想，这可不行呀！于是我就大摇大摆地走过去，笑着对大叔说：“大叔呀，咱这商场可是禁烟的哟！您看这旁边还有小朋友呢，吸您这二手烟多不好呀！”大叔瞟了我一眼，不情不愿地把烟掐了。
我一看他那样，接着说：“大叔，吸烟有害健康您肯定知道呀，您也不想让自己身体不好吧。
而且呀，在公共场合吸烟多不文明啊，大家都得在这呼吸空气呢，您说对不？”大叔可能是被我说得有点不好意思了，摸摸头冲我笑了笑。
我呢，还不放心，又在那跟大叔唠了一会儿，给他讲了好多吸烟的坏处，什么对肺不好呀，容易生病呀之类的。
大叔连连点头，最后还跟我保证以后再也不在商场抽烟啦。
这就是我当控烟劝导者遇到的一件事，我觉得呀，控烟这事虽然不大，但真的很重要。
咱每个人都行动起来，那这空气不就变得清新多啦嘛！我呀，
以后还会继续做我的控烟劝导者，为大家的健康和清新空气出一份力哟！嘿嘿！。
控烟小使者
我当控烟小使者
我的爸爸可是家中有名的“烟鬼”，家里到处弥漫着他吸烟的气息，难闻到极点。
我决心当一名控烟小使者，帮助爸爸戒烟。
有一天，爸爸又叫我去买烟，我硬是不答应，最后，爸爸又使出他的“杀手锏”，对我一番恐吓，我无奈只好乖乖投降。
这个办法看来不管用，因为我多次使用都不凑效，我得换一种方法。
又一次，爸爸又叫我去买烟，我极不情愿把烟买回来，义正词严地告诉爸爸吸烟的危害，让他爱惜自己的身体，要痛下决心戒掉烟瘾。
爸爸满口答应：自己一天只抽一支烟，逐步戒烟，并让我当监督员，我暗自高兴。
可好景不长，没几天功夫，爸爸又控制不住自己了，我讨厌的烟雾又萦绕在我家，我练习书法时不得不忍受着这令人窒息的味道。
哎，第二次戒烟行动又不成功，我真没用。
又过了一阵子，看到爸爸事无忌惮地吸烟，我看在眼里，急在心头，帮助爸爸戒烟的决心并未消停，反而更加强烈。
一次，我在一本书中看到一种用来帮助戒烟的“烟”，可我没有这么多钱，这个念头被我打消了。
不过，我受到了一个启发：爸爸不是喜欢吃糖吗？就用糖果帮助爸爸戒烟。
这天，爸爸又叫我去买烟，我把一支烟中一端黄绒绒的细丝抽出来，然后在烟皮里面小心翼翼地裹上细长型的糖果，我一本正经地给爸爸递上我的杰作，让爸爸抽吸，爸爸当然点不上火了，爸爸这次一点都没生气，抚摩着我的头，温和地说：好孩子，为了你的一片孝心，爸爸决定戒烟了，多给爸爸准备一些糖果吧。
就这样，爸爸终于摘掉了他“烟鬼”的帽子，我真为爸爸感到高兴，也为我做了一次成功的控烟使者而兴奋不抑。
学生作文：我的控烟故事
我的控烟故事在中国，公交车上，地铁站里，马路上等公共场所里都少不了吸烟的情况。
每当走过那些吸烟者的身边，总少不了那些浓浓的烟味！俗话说得好：“吸烟有害健康！”是啊，当你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有这样的警示，但是这也抵挡不住香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天会吸一包甚至几包烟，为什么他们知道吸烟有害却还有去吸呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮吧。
说到了吸烟的危害，我就要和大家聊聊了！吸烟可导致气管炎、冠心病、肺癌等多种疾病，不仅影响自己的身体健康，还影响他人的身体健康。
记得书上说过，吸烟的人排出的白气，在他周围的人有吸进了白气，造成了吸二手烟。
吸二手烟者并不比主动吸烟者……然而，我家就有一位吸烟的狂爱者——我的叔叔。
叔叔今年38岁，虽然年龄还不是很大，但是，他已经吸了近15年的烟了，算得上是香烟的“老粉丝”了！还记得每当我回家过年的时候，叔叔总是会给我一些钱，然后对我说：“官微啊，去买些自己喜欢吃的，然后帮我买几包烟，剩下的钱给你了！”小时候听到这句话时，就立刻跑去买一大堆零1食回来，再帮叔叔带些烟，自己的口袋里还剩下一些钱！可是，从六年级开始，我在思品书上渐渐学会了吸烟的危害，也就不再帮叔叔买烟了。
在暑假，我会老家时看到叔叔也回老家，他对我说：“官微，你叔叔我要戒烟了，你来监督我好不好？”先开始听到这句话时，有些震惊，问奶奶：“奶奶，他今天受什么刺激了，没吃错药吧！”不料被叔叔听到了，他轻轻的敲了一下我的后脑勺，说：“瞎说！”我放下书包，对叔叔说：“可以，我监督你，从现在开始，不能再碰香烟了。
你肯定带回来烟了，都交出来吧！”叔叔很乐意的把烟交给了我，我总感觉有什么不对劲，跑到了他的房间，乱翻一通，还是有成果的！我搜出来了两条烟！我把烟都装进我的书包里，把书包藏了起来！第二天早晨，叔叔就来找我了，对我说：“官微，可以把烟给我一包吗？”“哼，我没有烟，记住，从今天起，我就跟着你，看你还去不去买烟！哼！”“别啊，不行！”到了中午，看见叔叔真的都快要哭了，心想：十五年的烟瘾，怎么办呢？看到叔叔那个表情，我的心软了！突然，我告诉了自己：“不行，这样是为了叔叔好，他一定可以的！”我悄悄地走过他身边，只是对他说了一句：“加油，你可以的！”叔叔勉强笑了！到了晚上，我真正的体会到了戒烟的艰难与恐怖，我默默告2诉自己，一天已经坚持了，明天叔叔也一定可以的！在接下来的一个月里，我和叔叔过着度日如年般的生活，每天，我都鼓励着自己和叔叔！终于，一个月过去了，我把烟放在了叔叔面前叔叔也不在吸了，就在那一刹那，我有了巨大的成就感！也许，叔叔有比我更大的成就感吧！因为他战胜了自己。
控烟主题作文
控烟主题作文
大家都知道吸烟对身体是有害的，那么大家知不知道禁烟控呢？我就是一个禁烟控。
我家里有个爱吸烟的外公，开始看见他到我们家时，我就会自觉地抱起书，到房间去看书，可是看着看着我又觉得自己老躲避不是个好办法，我必须要适应这个烟味，于是我就寻找机会。
等到外公再来的时候，我便坐在客厅椅子上等他吸烟。
我假装看书，可还没看几眼，一股浓浓的烟味冲进我的鼻腔，立刻感受到灼热感，我咳嗽着跳了起来，又冲回了房间，而且我觉得自己鼻子的过敏源也应该来自于这个难闻的烟味。
于是我决定在家里进行一场轰轰烈烈的禁烟行动。
首先我让妈妈在网上下载了一些关于吸烟有害身体健康的文字，制作成可爱的标语贴在家里可以看见的所有角落，冰箱上，客厅、餐厅、卧室、厕所甚至阳台的墙上，只要你抬头就能看见。
其次我还制作了一本专门用来宣传的小册子。
我在小册子上写了一些吸烟有害健康且吸烟者会患上哪些致命疾病，并且还让妈妈在家里放上了零食，只要看见外公想吸烟，我就给他嘴巴里塞零食，哈哈哈我是不是很机智！现在我已经发展到出门也和身边同行的人宣传吸烟有害健康，污染环境的厉害关系，每个想抽烟的人都会被我念念叨叨的样子搞的哭笑不得，但是只要我可以禁烟，我是顾不上形象了。
经过我的不懈努力，我的邻居家人还有周围同行的人都不吸烟了。
希望大家都可以像我一样，为了我们彼此生活的环境和空间而努力，毕竟我们呼吸的是同一片空气啊~！希望有更多的伙伴加入我的队伍，壮大我们
的禁烟控小分队，让我们为了更美好的生活环境而努力，不抽烟多种树，小小的行为造福所有的人，何乐而不为呢！。
我的控烟故事
我的控烟故事
我的控烟故事始于大学时代。
那时，我开始意识到吸烟对身体的危害，也看到身边的吸烟者慢慢变得不健康。
于是，我下定决心戒烟。
开始的几天很难熬，我经常会想起吸烟的感觉，但我告诉自己这只是短暂的痛苦，而戒烟的好处是长期的。
我开始更加注重锻炼身体，多吃水果和蔬菜，这些都帮助我克服了戒烟的难关。
很快，我发现自己的身体状况有了很大的改善。
我的呼吸更加顺畅，皮肤也变得更加健康。
我也不再像以前那样喘不过气来，现在我可以更轻松地进行各种体育活动。
现在，我已经戒烟多年了，我感觉自己的身体比以前更加健康，也更加有活力。
我希望我的控烟故事可以鼓励更多人加入控烟的行列，让我们一起呼吸更加清新的空气，过上更加健康的生活。
控烟从我做起作文
控烟从我做起作文控烟从我做起作文篇15月1日，国家发布了“禁烟令”。
“禁烟令”给我的第一感觉的良好，因为烟实在是害人不浅呀！可渐渐的，大家都对“禁烟令”无懈，导致“禁烟令”无法顺利的进行下去，这一切的一切，都源自大家的不自觉、不文明。
其实国家的初衷的好的，可造成的成就是微弱的，这到底怎么回事？仔细想想，不少人就能想明白：“禁烟令”并没有对违反者进行高金额的罚款，也没有指明谁来罚，罚的金额又到哪里去？这怎么能让人罚的心服口服？不能心服口服谁会交罚款？不用交罚款意味着随便吸烟，那么“禁烟令”怎么有效？大家不吸烟，对国家，对人民都有好处的。
禁烟令的实施是要付出成本的，尤其是在一个有着上亿烟民的国家。
回想一下禁放令的实施过程就会明白。
法律在习惯面前常常显得力不从心，但这并不表明法律对于习惯不起作用，习惯的改变就是一种生活方式的改变，而法律恰恰是提倡一种新的生活方式的工具。
一根香烟，危害极大：香烟的毒性，对身体十分大；对环境污染，大气层的污染，都有极大的危害。
少吸一根烟，世界将会更美好！控烟从我做起作文篇2上个月，姥爷得了肺病，医生让他戒烟。
为了让姥爷生活在一个无烟不幸里，让他早日康复，我和妹妹在家里发动了一场禁烟“大战”。
我们做了许多“禁止吸烟”的警告牌，贴在家里的墙上、门上、窗上……我和妹妹每天戴着“禁烟小卫士”的袖标在家里“巡逻”，每发现一个烟头，就罚款五元，旱烟加倍。
发现香烟、打火机马上没收。
一天下来，我们就没收了烟丝三袋、烟盒一个、烟纸两包、烟斗一个、香烟八盒、打火机十七个，真是战果辉煌啊！禁烟“大战”旗开得胜，我和妹妹不禁得意洋洋起来。
但接下来的战斗并不像我们想象的那么轻松。
姥爷是几十年的老烟民了，姨父、舅舅也是烟不离口，他们总是背着我们偷偷抽烟。
刚开始被我们逮到时，大家都乖乖地交了罚款，后来他们就开始耍赖了，我们不得不和他们斗智斗勇。
有的说烟不是自己抽的，我们就得当“小侦探”，分析时间、地点、人员往来情况，找出证据，让他哑口无言；有的虽然承认抽烟，但说没钱，还是不交罚款，我们就得当“黄世仁”，让他写欠条，然后连着几天追着他要账；还有的连欠条也不写，我们就不得不请来“救兵”——姥姥，让姥姥说服他们承认错误，交上罚款。
无烟家庭控烟事迹
无烟家庭控烟事迹无烟家庭是指没有吸烟者的家庭，这种家庭主张拒绝吸烟和主动保护自己的身体健康。
下面就介绍一个无烟家庭的控烟事迹。
李先生和王女士是一对已婚夫妇，他们有一个可爱的女儿小芳。
在结婚前，李先生是一个热爱抽烟的人，每天都离不开烟草的陪伴。
然而，当他和王女士决定组建家庭后，他们意识到吸烟对家庭成员的健康有害。
因此，他们决定共同努力，创建一个无烟家庭。
首先，李先生非常自觉地停止了抽烟。
他意识到吸烟不仅会对他自己的身体健康造成伤害，而且对他的妻子和孩子也会有影响。
他为了给家庭创造一个健康的环境，主动戒掉了多年的吸烟习惯。
尽管开始时他会时不时地有戒不掉的冲动，但是他坚信他的决定是正确的，并且相信自己可以通过持续努力实现无烟的目标。
其次，王女士也积极参与到控烟的行动中。
她意识到她自己作为母亲的角色，有责任保护她的孩子的健康。
于是她主动与李先生商讨如何更好地创造一个无烟环境。
他们一起学习了一些控烟的方法，如避免吸烟场所，坚持家庭作息规律等等。
同时，她也主动提醒和劝说身边的亲友不要在家中吸烟，以此保证家庭成员们呼吸到的空气是清新的。
而对于小芳来说，她实在是太幸运了，她从小并没有接触到烟草的诱惑。
李先生和王女士在家中通过积极的行动来塑造良好的生活习惯。
他们经常与小芳一同参加户外活动，鼓励她积极运动。
他们还一起制定了合理饮食计划，保证小芳的营养均衡。
他们相信一个健康的生活方式可以最大程度地远离各种疾病，包括与吸烟有关的疾病。
如今，李先生和王女士已经建立起一个无烟家庭，并取得了显著的成效。
他们的家庭环境中没有了烟草的味道，父亲也没有了抽烟的习惯。
最重要的是，他们向他人宣传自己的无烟理念，鼓励更多家庭加入到无烟运动中来，共同为下一代创造一个健康、洁净的环境。
总而言之，这个无烟家庭的控烟事迹是一个关于家庭成员共同努力、积极改变生活方式的故事。
他们通过父母的榜样和良好的家庭氛围，为孩子树立了健康的榜样。
这个家庭的控烟事迹告诉我们，只有全家人齐心协力，才能真正实现一个无烟家庭的目标。
初一叙事作文：我的控烟故事_1200字
我的控烟故事_1200字在中国，公交车上，地铁站里，马路上等公共场所里都少不了吸烟的情况。
每当走过那些吸烟者的身边，总少不了那些浓浓的烟味！俗话说得好：“吸烟有害健康！”是啊，当你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有这样的警示，但是这也抵挡不住香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天会吸一包甚至几包烟，为什么他们知道吸烟有害却还有去吸呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮吧。
说到了吸烟的危害，我就要和大家聊聊了！吸烟可导致气管炎、冠心病、肺癌等多种疾病，不仅影响自己的身体健康，还影响他人的身体健康。
记得书上说过，吸烟的人排出的白气，在他周围的人有吸进了白气，造成了吸二手烟。
吸二手烟者并不比主动吸烟者……然而，我家就有一位吸烟的狂爱者——我的叔叔。
叔叔今年38岁，虽然年龄还不是很大，但是，他已经吸了近15年的烟了，算得上是香烟的“老粉丝”了！还记得每当我回家过年的时候，叔叔总是会给我一些钱，然后对我说：“官微啊，去买些自己喜欢吃的，然后帮我买几包烟，剩下的钱给你了！”小时候听到这句话时，就立刻跑去买一大堆零食回来，再帮叔叔带些烟，自己的口袋里还剩下一些钱！可是，从六年级开始，我在思品书上渐渐学会了吸烟的危害，也就不再帮叔叔买烟了。
在暑假，我会老家时看到叔叔也回老家，他对我说：“官微，你叔叔我要戒烟了，你来监督我好不好？”先开始听到这句话时，有些震惊，问奶奶：“奶奶，他今天受什么刺激了，没吃错药吧！”不料被叔叔听到了，他轻轻的敲了一下我的后脑勺，说：“瞎说！”我放下书包，对叔叔说：“可以，我监督你，从现在开始，不能再碰香烟了。
你肯定带回来烟了，都交出来吧！”叔叔很乐意的把烟交给了我，我总感觉有什么不对劲，跑到了他的房间，乱翻一通，还是有成果的！我搜出来了两条烟！我把烟都装进我的书包里，把书包藏了起来！第二天早晨，叔叔就来找我了，对我说：“官微，可以把烟给我一包吗？”“哼，我没有烟，记住，从今天起，我就跟着你，看你还去不去买烟！哼！”“别啊，不行！”到了中午，看见叔叔真的都快要哭了，心想：十五年的烟瘾，怎么办呢？看到叔叔那个表情，我的心软了！突然，我告诉了自己：“不行，这样是为了叔叔好，他一定可以的！”我悄悄地走过他身边，只是对他说了一句：“加油，你可以的！”叔叔勉强笑了！到了晚上，我真正的体会到了戒烟的艰难与恐怖，我默默告诉自己，一天已经坚持了，明天叔叔也一定可以的！在接下来的一个月里，我和叔叔过着度日如年般的生活，每天，我都鼓励着自己和叔叔！终于，一个月过去了，我把烟放在了叔叔面前叔叔也不在吸了，就在那一刹那，我有了巨大的成就感！也许，叔叔有比我更大的成就。
追求卫生、执着控烟——记录我的影剧院控烟日志
追求卫生、执着控烟——记录我的影剧院控烟日志2023年的今天，我坐在影剧院里，欣赏着屏幕上的电影。
突然，一股浓烟扑鼻而来，我感到非常不适。
这是什么？我顺着烟的方向看去，发现是一名中年男子正在大口地吸烟，显然他完全不考虑其他观众的感受。
在此刻，我萌生了一个想法——追求卫生、执着控烟，记录我的影剧院控烟日志。
起初，我对这个想法持有怀疑的态度。
毕竟控烟这个问题，不仅在影剧院，而且在各种公共场合都存在。
但是，我深知“从我做起，从现在做起”的重要性。
因此，我坚定了这个想法，开始记录我的影剧院控烟日志。
第一次记录是在一家大型影院中。
我达到了早早到达的目的，选择了最佳的位置。
刚刚落座，随即有一名年轻人坐在了我的旁边。
我开始感到有点不适，他身上弥漫着一股异味。
没错，他在大口大口地吸烟。
我不知道要不要阻止他，毕竟他可能并不会听取我的建议。
但最终，我选择了直接向职员反映，那名年轻人被请出了影院。
最后，我满意地享受了电影的欢乐。
第二次记录是在一家小型的影院里。
这家影院显然比起之前的那家来属于小众。
可是，问题依然存在。
我刚刚走进厅里，迎面而来的就是几股烟味。
我深呼吸了一口空气，然后找到了空旁边的一个座位。
这次，问题的源头是一个中年女性。
她正在热情地吸着烟，而且旁边还有她的家人。
我不得不去和她交涉，提醒她不能在公共场合吸烟。
她最终屈服，我也成功地避免了烟味的折磨。
在记录控烟日志的过程中，我发现坚持很难，但也很有必要。
毕竟健康是我们最宝贵的财富。
我意识到，控烟的目的不是抑制别人的权利，而是呼吁每个人珍惜自己的健康，尊重他人的感受。
因此，我必须坚定地支持在影剧院中的禁烟法规。
这个法规通过多年的努力已经趋于完善，但我们还需要更多的人加入到这个行列中。
每一次记录都让我体现出自己的责任感和担当。
正如“未雨绸缪”一样，从现在开始，我们就应该从身边的小事做起，坚定地支持控烟，倡导健康生活方式。
我们要让自己的每一份努力都耕耘出美好的未来。
增强禁烟控烟意识共建无烟环境作文
增强禁烟控烟意识共建无烟环境作文《增强禁烟控烟意识共建无烟环境》作文一我给你们讲个故事。
有一天，我去叔叔家玩，叔叔一直在抽烟，整个房间都是烟雾，呛得我直咳嗽。
我问叔叔为什么要抽烟，叔叔说他习惯了，可是他不知道抽烟对身体很不好。
抽烟会让我们的肺变得黑黑的，就像被弄脏的毛巾一样，没办法好好工作啦。
而且，吸二手烟对我们小朋友也很不好，会让我们容易生病。
所以呀，我们要增强禁烟控烟的意识。
看到大人抽烟，我们要勇敢地说：“不要抽烟，对身体不好！”大家一起努力，就能共建一个没有烟的好环境，我们就能更健康快乐地成长啦！《增强禁烟控烟意识共建无烟环境》作文二小朋友们，今天咱们来说说抽烟这个事儿。
我有个同学，他的爸爸特别爱抽烟。
每次他爸爸抽烟的时候，他和妈妈都只能躲到别的房间去。
有一次，他因为吸了二手烟，咳嗽了好几天，都没办法好好上学。
你们想想，如果我们生活的地方到处都是烟味，那多难受呀！抽烟不仅对抽烟的人不好，对身边的人更不好。
就像在公园里，如果有人抽烟，那清新的空气就被破坏了。
我们在学校里学习，也希望有一个干净、没有烟味的环境。
所以，咱们都要告诉身边的大人，不要抽烟，一起共建一个无烟的环境，让我们都能自由自在地呼吸新鲜空气！《增强禁烟控烟意识共建无烟环境》作文三小朋友们，你们有没有闻到过很难闻的烟味呀？我就闻到过。
有一次我和妈妈去商场，有个叔叔在旁边抽烟，那味道太难闻啦，我赶紧拉着妈妈走开。
抽烟对身体可不好呢！我爷爷以前也抽烟，经常咳嗽。
后来医生告诉他不能再抽了，不然身体会更糟糕。
爷爷听了医生的话，不再抽烟，咳嗽就慢慢好了。
我们生活的地方应该是香香的、干干净净的。
如果到处都是烟，那多糟糕呀！所以，我们要告诉大人们，不要抽烟，让我们一起共建一个无烟的环境，好不好？《增强禁烟控烟意识共建无烟环境》作文四小朋友们，你们知道吗？烟可不是个好东西。
我邻居家的小哥哥，他爸爸总是在家里抽烟。
有一天，小哥哥告诉我，他最讨厌爸爸抽烟了，因为家里总是烟雾缭绕，他都没法好好看书。
控烟从我做起作文
控烟从我做起作文篇一《控烟，我是小小监督员》我爸是个老烟民，只要有空，烟就不离手。
我家那股烟味儿呀，就像笼罩着一层不散的乌云。
这可让我这个“闻烟色变”的人苦不堪言。
于是，我决定从自己家开始，做一个控烟小监督员。
有一次，周末全家人聚在一起看电视。
老爸习惯性地摸出一根烟，正准备点火。
我一个箭步冲过去，像个勇敢的小卫士，把烟从他嘴里夺了出来。
老爸瞪大了眼睛看着我，好像我干了什么惊天动地的大事。
我理直气壮地说：“爸，这烟味儿太臭了，你抽烟我们都跟着吸二手烟，对身体都不好。
”老爸不以为然地笑笑说：“就抽一根，不碍事的。
”我可没那么容易妥协，我把烟攥在手里，跑到垃圾桶边，做出要扔的姿势，对老爸说：“你要是再这样，我以后把你的烟全扔了。
”老爸看我这坚决的样子，有点无奈地说：“好好好，今天不抽了。
”我可不会就这么轻易相信他，我搬了个小板凳坐在他旁边，像个小监工一样盯着他。
只要他的手往烟盒的方向一动，我就狠狠地瞪他一眼。
整个看电视的过程，我光盯着老爸就累得够呛，不过看到老爸没抽烟，我又觉得特别有成就感。
从那以后，我每次看到老爸要抽烟的迹象，就会使出我的各种小手段。
有时给他拿个水果，转移他的注意力；有时拉着他去外面散散步。
慢慢地，我发现家里的烟味淡了很多，老妈也夸我厉害呢。
控烟不只是说说而已，虽然我只是个小力量，但从自家做起，我还是能够发挥很大作用哒。
篇二《无烟的快乐时光》在我们学校的门口，总有一些小商贩在卖一些小零食和小玩具。
其中有个别小商贩还偷偷卖香烟给那些不良青少年，这可不行，我决心要管管这件事。
有一天放学，我像往常一样走出校园。
我看到那个经常偷偷卖香烟的小商贩又出现了，他面前站着几个像是高年级的学生，正神神秘秘地交易着什么。
我凑过去一听，果然是在卖烟呢。
那几个学生拿了烟后，慌慌张张地就要跑开。
我可不能让他们这样走了，我站出来，大声说：“你们不能抽烟，抽烟对你们身体不好，而且在校园附近抽烟是不对的。
”那几个学生先是一愣，然后有点不屑地看着我说：“小屁孩，管什么闲事。
无烟日禁烟控烟作文2023
无烟日禁烟控烟作文2023无烟日禁烟控烟作文篇1据世界卫生组织调查：全球每年死于吸烟相关疾病的人达400万，到2023年预计当达到1000万人。
在我国至少有3.2亿烟民。
当一只只烟被点燃时，一口一口被吸入体内时，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!随着环保意识增强，创造一个无烟环境成为现在的热门话题。
说起烟，就会让我想起我那个“烟爸爸”，他早晨起来的第一件事就是抽一支烟。
无论何时何地，饭前抽，饭后抽，看电视的时候也要抽，甚至连上则所得时间也不放过。
我整天生活在这个乌烟瘴气的环境下，吸着这些呛人的烟味，难道要我也成为一个“烟宝宝”吗?一次，我和爸爸一块看电视，爸爸又若无其事地抽起烟来，顿时房间里又是烟雾弥漫。
我举起手扇开爸爸吹出的烟。
爸爸生气地说：“你管什么，我抽烟碍你什么事?”我听了以后反驳说：“您知道吗?烟里面的毒性多，报纸上说一只烟里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁可毒死一头牛……我是希望您远离烟啊!”尽管我的劝说句句在理，可是爸爸只说了：“你不抽不就行了。
”我非常疑惑：既然爸爸已经知道了烟的危害，并告诉我不要吸烟，那他为什么不为自己，为身边的人想一想呢?现在，我多么希望爸爸能够摆脱烟瘾，让自己，也让家人过上无烟生活。
我更希望所有的烟民们都能醒悟，尽快戒烟。
而我们更要远离烟的诱惑，让我们共同努力，创造无烟的美好环境吧!无烟日禁烟控烟作文篇2每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年二零二三年，是第三十六个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。
烟草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。
一支香烟至少有69种致癌物，其中，肺癌几率最高。
我的舅舅非常喜欢吸烟，每次回老家，都会看见舅舅在‘吞云吐雾’，满屋子都是乌烟瘴气的，臭烘烘的，只要他抽烟，没人敢靠近他，就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。
记得有一次，我跟舅舅说：“舅舅，您别老吸烟了，这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了！”舅舅就偏不听我的话，说：“那有可能是假的、骗人的呢？”我敌不过舅舅，只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。
无烟日控烟作文
无烟日控烟作文
嘿,朋友们!今天我们聊一聊控制香烟的话题吧。
作为一个曾经的重度烟民,我太清楚烟草的危害了。
我开始抽烟是在高中的时候,觉得很酷很成熟的样子。
可没过多久就彻底上了瘾,一天要抽将近一包烟。
呼吸困难、咳嗽不止、身体越来越差,我才意识到自己的健康已经严重受损。
戒烟的过程实在太痛苦了!我尝试过各种方法,可就是控制不了内心的渴望。
有几次差点就放弃了,幸好我的家人和朋友一直在身边支持鼓励我。
经过多年的努力,我终于戒掉了这个可怕的习惯。
获得新生的感觉实在太棒了!我再也不用为烟的味道而遭人嫌弃,也不必为健康和钱财的损失而焦虑。
现在我可以自由自在地呼吸新鲜空气,过上更加积极向上的生活。
所以朋友们,如果你们有抽烟的习惯,一定要尽早戒掉哦!没有什么比健康更重要的了。
控烟的过程虽然艰难,但只要坚持就一定能成功。
与其被香烟控制,不如主动控制住它,过上自由自在的生活吧!一起加油,拥抱新的健康生活方式!。
我是控烟指导员作文
我是控烟指导员作文
《我是控烟指导员》
嘿，大家好呀！我就是那个控烟小卫士，哦不，是控烟指导员啦。
你们知道吗，我干这活儿啊，那可真是趣事多多。
就说有一次吧，我在一个商场里巡逻，嘿哟，就看到一个大哥，嘴里叼着根烟，大摇大摆地走着。
我马上就迎上去了，笑着说：“大哥，咱这儿不能抽烟哈！”那大哥瞅了我一眼，那眼神，好像我打扰了他多大的事儿似的。
不过咱也不含糊呀，继续笑眯眯地说：“大哥，你看这周围都是人，还有小孩呢，吸二手烟可不好呀！”那大哥估计也是不好意思了，嘟囔了一句，就把烟给掐了。
我还不忘补上一句：“大哥，谢谢你的配合哈，你真棒！”嘿嘿，其实那时候心里还挺有成就感的呢。
从那以后啊，我就越发觉得我这个控烟指导员的工作有意义啦。
每当看到有人想抽烟，我就赶紧过去，苦口婆心也好，嬉皮笑脸也罢，反正就是得让他们知道吸烟的危害，让他们自觉地把烟放下。
也许有人觉得我这工作挺简单的，不就是劝人别抽烟嘛，但这里面学问可大了呢！得注意说话的方式方法，还得有耐心。
我呀，就愿意这样一直做下去，让更多的人能生活在一个没有烟雾缭绕的环境里，这多好呀！我这个控烟指导员会一直努力哒！
怎么样，我这个控烟指导员还不错吧！哈哈！。
关于控烟 作文
关于控烟作文
《控烟这件“小”事》
哎呀呀，说起控烟这事啊，我可太有话说啦！记得有一次我坐公交，本来心情好好的。
结果呢，车开了一会儿，上来一个大叔，嘴里就叼着根烟。
一上车，就旁若无人地抽了起来，那烟雾啊，一下子就弥漫开来。
我坐在旁边，被那烟味熏得呀，难受得不得了，感觉自己都快没法呼吸了。
我就一直憋着气，心里想着：大叔啊大叔，您就不能忍一忍嘛！公共场合禁止吸烟不知道呀！车上还有好多人呢，就不能考虑考虑别人的感受吗？当时我真的特别想上去跟他说：“大叔，您把烟灭了呗，这味儿太难闻啦！”可又有点不好意思。
就这么一路忍着，一直到那个大叔下了车，我才松了一口气，感觉自己终于又能正常呼吸了。
你说说看，这吸烟多影响别人呀！为了自己，也为了身边的人，咱就不能好好控控烟吗？别在公共场合吸烟，也尽量少吸点烟呀！让我们一起呼吁，让吸烟这件事不再那么随意，让大家都能生活在一个清新干净的环境里。
控烟，从每个人做起！。
我家的控烟故事共建无烟校园,远离烟草危险写征文,四年级350
我家的控烟故事共建无烟校园,远离烟草危险写征文,
四年级350
香烟是危害人类身体健康的杀手，从香烟诞生那一刻开始，戒烟的话题就一直没有断过，可哪怕这样，还是有很多的人抽烟。
还有很多的初中生开始学学抽烟，为此，我决定提出一些关于校园无烟的倡议。
从我做起，营造无烟校园环境。
严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;
坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。
自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;
主动禁烟，做禁烟表率。
积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让人远离烟草;
树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。
学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。
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我与控烟的故事
时间：2017-08-17 12:24:04 | 作者：学霸
一团白色的烟雾，从厨房飘到客厅，呛人、刺鼻，四处突围分散……在那一团团白色烟雾里隐约有一个人——我的父亲。
参半的白发，烟不离手。
眼底一圈深深的青黑，眼中因劳累布满了血丝，那是我的父亲。
父亲在许多年前不吸烟。
我却已经记不清了，他是从哪年开始吸烟的。
近年来，父亲的工作压力很大。
我和母亲总叫他少吸烟，但他说只有吸烟时，他才会感到放松。
父亲很少在家，我自然也很少见他吸烟，但他身上是常年的烟味。
我知道他自己也深知吸烟的危害。
在家时，他从不在客厅吸烟，怕我闻到。
每次出去时，父亲总叫我走前面，他就在后面吸烟，我知道他这是不想我吸到二手烟。
但有时，在外面吃饭，他就情不自禁拿起烟。
每当如此我便假装咳嗽，皱起眉头，父亲立即就把烟灭了。
于是，每当他在家，母亲总说：“为了身体，少吸烟吧。
”父亲总笑着说好。
不知是哪天，有一次他在沙发上睡着了，我拿毯子给他披上。
这时我看见他满脸的疲惫，眼角深陷的皱纹，下巴青色的胡渣。
他正逐渐老去。
这是我第一次深刻的意识到这个事实。
闻着他身上散发的浓浓的烟味，我皱眉。
父亲年纪大了，为了他的健康着想，我也得让他戒烟，我心想。
于是，我下定决心帮父亲“控烟”。
说起来简单，做起来难。
首先，我和父亲约法三章。
能不吸烟时尽量不吸，饭前饭后不吸，还有一天不能超过一包烟。
接着，每当父亲在家，我便贴心地帮父亲捶腿、捏肩。
放松也不一定必须吸烟，像这样按摩放松的方式也不错。
每当我一有空便上网找来许多笑话，在闲暇时候讲给父亲听，逗得父亲开怀大笑。
老话说：笑一笑，十年少。
笑，也是一个减轻压力的方式。
就这样，一天天过去，在我的坚持下，父亲从一天两三盒烟到每天只吸一盒，再到一盒不到。
看着这几十天的“劳动成果”，我高兴地笑了。
某天晚上，我起来喝水，听到厨房有细微的动静。
从门缝里透出一丝微弱的光。
我走过去，看到父亲倚在门边，烟雾萦绕。
他看到我立即把手中的烟灭了。
我看到烟灰缸里已有很多烟头。
我望进父亲的眼睛，认真地说：“为了这个家，少吸烟吧。
”父亲没说话，推开了窗。
夜空中有一弯皎洁的月，风从窗户吹进来，吹散了他身边的烟雾。
良久，父亲答应了。
他低着头，声音沙哑，“好。
”
星期六晚上，父亲说要回家吃饭。
我一时竟有些不习惯，但看着餐桌上好不容易凑齐的三双筷子，心里说不出的高兴。
不知过了多久，门铃响了。
终于一家人围坐在餐桌旁，没有烟味，有说有笑。
这样的日子，挺好。