心理委员职责和工作方法课件
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心理委员职责与角色定位培训讲义(PPT 43张)
谢谢大家！
•
46．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做！
47．成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践．
48．只有在天空最暗的时候，才可以看到天上的星星．
49．上帝说：你要什么便取什么，但是要付出相当的代价．
50．现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。
51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子．
学生心理工作网络
班級保健网 系级保健网 院级保健网
心理委员、学生骨干 班主任、（心理）辅导员 中心专、兼职心理咨询师
为什么要在班级学生干部 中增设心理委员职务？
• 一方面是为了及时发现和预防同学中的心理问 题，减少精神疾病的发生，减少校园危机事件 ，逐步建立并完善大学生心理危机干预机制， 对同学心理问题做到提早防范、实时监控、及 时发现、及时疏导；
其他事务
1、设立班级心理图书角。 2、开展心理健康小知识竞赛。 3、组织同学表演心理剧。 4、举办班级心理沙龙。 5、鼓励同学写心情故事。 6、组织同学看有关心理健康或心理咨询
相关的影片。
7、创建班级心理博客，并且大家共同建 设。
8、组织班级团体心理训练，如，优点大 轰炸。
9、定期做心理热点研讨会，如爱情、友 谊与就业等专题。
•
59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。
•
60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》
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61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》
•
62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！
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63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！
这个周末我们都混在一起，他给我和我 的朋友们留下了非常好的印象。
心理委员培训---职责与技能 课件
在功能上促进了心理 健康教育的目标实现
提高学生心理健康水平， 促进学生顺利适应与主动发展
心理委员的工作过程
同辈人群学会交流思想，沟通感情，理解他人， 探索自我，消除困扰，提升素质
大学生心理健康现状
1.大学生总体心理健康状况良好
总体情况：
• 根据北京心理危机干预中心执行主任费立鹏 研究员报告，目前有超过5％的中国人口患 有精神障碍（心理疾病），与这一数据相比， 大学生群体总体心理健康状况要优于一般社 会群体。
四、朋辈心理辅导的含义
受过培训的非专业人员与
当事人一起对存在的心理问题进 行分析和探讨，帮助当事人更有
效地处理问题，健康成长。
• “朋辈”包含了“朋友”和“同辈”的双重 意思。“朋友”是指有过交往的并且值得 信赖的人，而“同辈”是指同年龄者或年 龄相当者，他们通常会有较为接近的价值 观念、经验，共同的生活方式、生活理念， 具有年龄相近、性别相同或者所关注的问 题相同等特点。
了解与理解同学的心理困惑 与心理感受，容易觉察、抓 住与理解同学的语言与非语 言线索的含义
一、心理辅导的含义
专业人员运用心理学的理论
与方法，通过建立良好人际关系，
帮助当事人自助的过程。
心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别
心理辅导
心理咨询
补救性 问题解决 情绪性
心理治疗
预防性 发展性 认知性
长期性 人格改变 临床性
心理委员工作的三个方面
在班级普及宣传 心理健康知识， 将心理健康教育 渗透到学生中
适时组织班 级心理健康 活动，促进 同学心理健 康水平
及时发现班级 有心理危机的 学生，有效协 助院系心理辅 导员做好危机 干预工作
心理委员的具体工作
提高学生心理健康水平， 促进学生顺利适应与主动发展
心理委员的工作过程
同辈人群学会交流思想，沟通感情，理解他人， 探索自我，消除困扰，提升素质
大学生心理健康现状
1.大学生总体心理健康状况良好
总体情况：
• 根据北京心理危机干预中心执行主任费立鹏 研究员报告，目前有超过5％的中国人口患 有精神障碍（心理疾病），与这一数据相比， 大学生群体总体心理健康状况要优于一般社 会群体。
四、朋辈心理辅导的含义
受过培训的非专业人员与
当事人一起对存在的心理问题进 行分析和探讨，帮助当事人更有
效地处理问题，健康成长。
• “朋辈”包含了“朋友”和“同辈”的双重 意思。“朋友”是指有过交往的并且值得 信赖的人，而“同辈”是指同年龄者或年 龄相当者，他们通常会有较为接近的价值 观念、经验，共同的生活方式、生活理念， 具有年龄相近、性别相同或者所关注的问 题相同等特点。
了解与理解同学的心理困惑 与心理感受，容易觉察、抓 住与理解同学的语言与非语 言线索的含义
一、心理辅导的含义
专业人员运用心理学的理论
与方法，通过建立良好人际关系，
帮助当事人自助的过程。
心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别
心理辅导
心理咨询
补救性 问题解决 情绪性
心理治疗
预防性 发展性 认知性
长期性 人格改变 临床性
心理委员工作的三个方面
在班级普及宣传 心理健康知识， 将心理健康教育 渗透到学生中
适时组织班 级心理健康 活动，促进 同学心理健 康水平
及时发现班级 有心理危机的 学生，有效协 助院系心理辅 导员做好危机 干预工作
心理委员的具体工作
心理委员培训课件
心理咨询的种类与内容
心理咨询的种类
根据咨询的性质、对象、范围和目的等，心理咨询可划分为多种类型，如发 展性咨询、适应性咨询、矫治性咨询等。
心理咨询的内容
心理咨询的内容涉及人格、情感、家庭、学习、职业、人际交往等多个方面 ，涵盖了人们日常生活中可能遇到的各种心理问题。
心理咨询的基本过程
建立咨询关系
心理委员需要具备一定的组织能力，能够协 助学校组织好各种心理活动。
02
心理咨询的基本知识
心理咨询的定义与目的
心理咨询定义
心理咨询是一种通过专业心理咨询师运用心理学原理、方法 和技巧，帮助来访者缓解或解决心理问题，促进其人格成长 和发展的过程。
心理咨询目的
心理咨询的目的是协助来访者解决各种心理问题，缓解心理 压力和负担，提高其应对能力和心理素质，促进其身心健康 和全面发展。
心理学课程推荐
推荐一些优秀的心理学课程和讲师，为心理委 员提供学习资源。
3
在线学习技巧
分享在线学习的技巧和方法，提高心理委员的 学习效率。
THANK YOU.
通过开放式问题，引导求助者表达自己的情感 和困惑，更好地了解问题的实质。
心理援助的方法与应用
心理疏导
01
运用心理学原理，帮助求助者缓解心理压力和紧张情绪，增强
自我调节能力。
认知行为疗法
02
通过改变不良认知，建立积极思维模式和行为模式，提高求助
者的心理健康水平。
家庭疗法
03
通过改善家庭成员之间的互动关系，促进家庭和谐，为求助者
组织心理活动
心理委员需要协助学校组织一些心理活动，例如 心理健康讲座、团体辅导、心理测试等，以帮助 学生更好地了解自己和他人，提高心理素质。
心理委员培训课件ppt
03
心理委员的沟通与咨询技巧
心理委员的沟通与咨询技巧 倾听技巧
总结词
耐心、专注、理解
详细描述
心理委员需要具备良好的倾听技巧，包括耐心地等待对方表达、保持眼神接触、不打断对方、理解对方的情感和 需求等。
心理委员的沟通与咨询技巧 倾听技巧
总结词
准确、清晰、有条理
详细描述
心理委员需要能够准确理解对方的感受和问题，并用清晰、有条理的语言表达自己的观点和建议。
人际关系困扰
总结词
人际关系困扰是大学生在与人交 往中常见的问题，包括宿舍关系 、同学关系和家庭关系等。
详细描述
大学生在与人交往中可能会遇到 各种问题，如沟通障碍、性格不 合、利益冲突等，这些问题可能 会影响学生的情绪和心理健康。
自我认同困惑
总结词
自我认同困惑是大学生在自我认知和价值观方面的问题，表 现为对未来的迷茫和自我价值的质疑。
心理委员的职责与任务
01
监测组织成员的心理健 康状况，及时发现和解 决心理问题。
02
提供心理咨询和辅导， 帮助成员应对压力、焦 虑、抑郁等心理困扰。
03
开展心理健康教育活动 ，提高组织成员的心理 健康意识和自我调节能 力。
04
建立和维护心理健康档 案，为组织成员提供个 性化的心理支持服务。
心理委员的工作原则与要求
01
02
03
04
保持专学知识和技能 ，能够提供有效的心理支持和
辅导。
具备良好的沟通能力和人际交 往能力，能够与组织成员建立
良好的信任关系。
关注自身心理健康，保持积极 、乐观的心态，以身作则，传
递正能量。
02
大学生常见心理问题
心理委员培训课件ppt
鼓励与支持
心理辅导员需要给予反馈，对求助者的情 感和观点进行回应，同时澄清求助者的表 述，确保双方沟通清晰。
心理辅导员需要给予求助者积极的鼓励和 支持，增强其解决问题的信心和动力。
心理咨询与心理辅导的区别与联系
心理咨询与心理辅导都是心理健康服务领域的重 要组成部分，都致力于帮助个人解决生活中的困 扰和问题。
建立良好的沟通渠道
与团队成员建立有效的沟通渠道，以便及时 发现和解决团队成员的心理问题。
提供心理支持和资源
为团队成员提供心理支持和相关资源，帮助 他们应对工作和生活中的压力和挑战。
组织团队活动和培训
组织有益于团队成员心理健康的活动和培训 ，提高他们的心理素质和应对能力。
心理委员的案例分享与讨论
选择具有代表性的案例
科学性原则
遵循科学原理和实证研究，不 断提升辅导效果和专业水平。
02 心理咨询与心理 辅导基本知识
心理咨询的基本概念
心理咨询是一种专业性的帮助过程，通过与咨询师建立关系，使个人能够更好地理 解自己和他人，从而解决生活中的困扰和问题。
心理咨询的目标是促进个人的自我探索、自我发现和自我成长，帮助个人实现潜能 和幸福。
通常被称为“心灵守护者”。
心理委员通过提供心理支持和辅 导，帮助成员应对各种心理压力 和困扰，促进其心理健康和成长
。
心理委员扮演着倾听者、支持者 和指导者的角色，为成员提供安 全、私密和专业的心理支持服务
。
心理委员的职责与任务
01
关注成员的心理健康状 况，及时发现和解决成 员的心理问题。
02
提供心理支持和辅导， 帮助成员应对压力、焦 虑、抑郁等心理困扰。
心理委员培训课件
汇报人：可编辑 2023-12-24
心理委员培训课件ppt
情绪调节
学会调节自己的情绪，掌握有效的情 绪调节技巧和方法，有助于心理委员 更好地应对压力和挑战。
沟通技巧与人际交往
有效沟通
掌握有效的沟通技巧和方法，包括倾听、表达、反馈等，有助于心理委员更好 地与他人沟通交流。
人际关系
建立良好的人际关系，与他人建立互信、互助的关系，有助于心理委员更好地 为他人提供帮助和支持。
01
线上培训与远程支持的普及
02
工作建议
持续学习与进修，提升专业素养
03
对心理委员工作的展望与建议
01
加强与其他心理健康服务的协同 合作
02
关注新兴技术，如AI在心理支持 中的应用
鼓励参与与持续学习
参与动机
1
对心理健康事业的热情与使命感
2
个人成长与职业发展的需求
3
鼓励参与与持续学习
01
对他人提供支持与帮助的愿望
02
持续学习策略
03
定期组织交流与分享活动
鼓励参与与持续学习
提供在线学习资源与平台 鼓励参加专业研讨会和培训课程
THANK YOU
详细描述
设计需要团队协作完成的任务或解决 的实际问题，让心理委员在实践中学 习如何分工合作、有效沟通、解决冲 突，提高其团队合作和沟通能力。
06
总结与展望
培训内容回顾与总结
培训内容回顾 心理委员的职责与角色
常见心理问题的识别与应对
培训内容回顾与总结
有效沟通与倾听技巧
培训效果评估
自我关怀与压力管理
心理委员培训课件
汇报人：可编辑
2023-12-27
目录
• 心理委员的角色与职责 • 常见心理问题与应对策略 • 心理委员的自我成长与提升 • 案例分析与讨论 • 实践操作与模拟演练 • 总结与展望
学会调节自己的情绪，掌握有效的情 绪调节技巧和方法，有助于心理委员 更好地应对压力和挑战。
沟通技巧与人际交往
有效沟通
掌握有效的沟通技巧和方法，包括倾听、表达、反馈等，有助于心理委员更好 地与他人沟通交流。
人际关系
建立良好的人际关系，与他人建立互信、互助的关系，有助于心理委员更好地 为他人提供帮助和支持。
01
线上培训与远程支持的普及
02
工作建议
持续学习与进修，提升专业素养
03
对心理委员工作的展望与建议
01
加强与其他心理健康服务的协同 合作
02
关注新兴技术，如AI在心理支持 中的应用
鼓励参与与持续学习
参与动机
1
对心理健康事业的热情与使命感
2
个人成长与职业发展的需求
3
鼓励参与与持续学习
01
对他人提供支持与帮助的愿望
02
持续学习策略
03
定期组织交流与分享活动
鼓励参与与持续学习
提供在线学习资源与平台 鼓励参加专业研讨会和培训课程
THANK YOU
详细描述
设计需要团队协作完成的任务或解决 的实际问题，让心理委员在实践中学 习如何分工合作、有效沟通、解决冲 突，提高其团队合作和沟通能力。
06
总结与展望
培训内容回顾与总结
培训内容回顾 心理委员的职责与角色
常见心理问题的识别与应对
培训内容回顾与总结
有效沟通与倾听技巧
培训效果评估
自我关怀与压力管理
心理委员培训课件
汇报人：可编辑
2023-12-27
目录
• 心理委员的角色与职责 • 常见心理问题与应对策略 • 心理委员的自我成长与提升 • 案例分析与讨论 • 实践操作与模拟演练 • 总结与展望
心理委员培训PPT课件
运用各种心理辅导技能和方法， 帮助对方解决问题、增强心理素 质和提高心理健康水平。
04
心理危机识别与干预
心理危机的定义与分类
定义
心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫 折和困难时，当事人自己既不能回避又无法用自己的 资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。
分类
心理危机可分为发展性危机、境遇性危机和存在性危 机三种类型。发展性危机是个人在正常成长和发展过 程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升 学危机、性心理危机等。境遇性危机是指突如其来、 无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质 事件等。存在性危机是指伴随着重要的人生问题而出 现的内部冲突和焦虑，如生活孤独、失去了在发展的 机会等。
团队协作的重要性与意义
提升工作效率
通过协作，团队成员可以 相互补充，发挥各自优势 ，从而提高工作效率。
促进创新
团队协作可以激发成员之 间的思维碰撞，产生新的 想法和解决方案，推动创 新。
增强团队凝聚力
良好的团队协作可以增强 成员之间的信任感和归属 感，提高团队凝聚力。
沟通技巧与方法
倾听技巧
非语言沟通
角色定位
心理委员既是心理健康知识的传播者，也是同学们心理健康 的守护者。他们需要关注同学们的心理状态，提供必要的帮 助和支持，同时引导同学们树立正确的心理健康观念。
心理委员的职责与任务
职责
心理委员需要履行以下职责：宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康意识；关注同学们的心理状 态，及时发现并协助处理心理问题；协助学校和老师开展心理健康教育活动；维护同学们的心理健康 权益。
心理健康的维护与促进
心理健康维护
通过良好的生活习惯、健康的生活方式、积极的社会交往等方式来维护心理健 康。
04
心理危机识别与干预
心理危机的定义与分类
定义
心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫 折和困难时，当事人自己既不能回避又无法用自己的 资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。
分类
心理危机可分为发展性危机、境遇性危机和存在性危 机三种类型。发展性危机是个人在正常成长和发展过 程中，对急剧的变化或转变所产生的异常反应，如升 学危机、性心理危机等。境遇性危机是指突如其来、 无法预料和难以控制的心理危机，如交通事故、人质 事件等。存在性危机是指伴随着重要的人生问题而出 现的内部冲突和焦虑，如生活孤独、失去了在发展的 机会等。
团队协作的重要性与意义
提升工作效率
通过协作，团队成员可以 相互补充，发挥各自优势 ，从而提高工作效率。
促进创新
团队协作可以激发成员之 间的思维碰撞，产生新的 想法和解决方案，推动创 新。
增强团队凝聚力
良好的团队协作可以增强 成员之间的信任感和归属 感，提高团队凝聚力。
沟通技巧与方法
倾听技巧
非语言沟通
角色定位
心理委员既是心理健康知识的传播者，也是同学们心理健康 的守护者。他们需要关注同学们的心理状态，提供必要的帮 助和支持，同时引导同学们树立正确的心理健康观念。
心理委员的职责与任务
职责
心理委员需要履行以下职责：宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康意识；关注同学们的心理状 态，及时发现并协助处理心理问题；协助学校和老师开展心理健康教育活动；维护同学们的心理健康 权益。
心理健康的维护与促进
心理健康维护
通过良好的生活习惯、健康的生活方式、积极的社会交往等方式来维护心理健 康。
心理委员培训.ppt
三看 一看：其行为是否符合客观现实； 二看：其是否有不可理喻的行为表现---精神
医学；
三看：其整个精神活动是否协调统一 。
5.大学生常见的心理问题
适应问题——难以适应生活环境的转变 学习问题——学习紧张与竞争压力造成心理负担过
重 人际交往问题——人际关系失调造成社交困难 恋爱与性心理问题 网络心理问题； 就业压力、择业中的问题； 家庭贫困导致的心理问题 自杀问题；
心理医生 心理与健康 思维与智慧 24重人格 受痛苦的人没有悲伤的权利 习惯的力量 无忧是一种选择
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2、由于人际问题、适应问题、学习问题、考 试与就业问题、经济问题、恋爱问题；很多 学生不能正确认识和评价自己，心理承受能 力差，抗挫能力差，因此产生很多心理问题， 他们更需要他人关心、关注和关爱，需要及 时和老师、心理咨询师联系，因此设立班级 心理委员是很有必要的。
二、心理委员培训的目的
通过学习和培训，使心理委员能理解和掌握 心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌 握大学生常见心理问题的表现和应对措施， 明确心理委员的工作职责，在日常学习和生 活中，能自觉开展朋辈心理辅导工作，观察 并及时报告同学中存在的异常心理现象，协 助学校开展心理危机预防与干预工作。
有良好的人际关系
社会的人总是处在一定的社会关系中，大学生也同 样离不开与人打交道。和谐的人际关系既是大学生 心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健 康的重要途径。大学生人际关系的和谐表现为； ①乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系， 又有知心朋友； ②在交往中保持独立而完整的人格，有自知之 明，不卑不亢；
2024版《心理委员培训》ppt课件完整版
《心理委员培训》ppt 课件完整版contents •心理委员基本概念与职责•心理健康知识与技能培训•班级心理辅导活动设计与实施•危机干预与转介流程介绍•个人成长与团队建设策略分享•总结回顾与展望未来发展规划目录CHAPTER心理委员基本概念与职责心理委员定义及角色定位定义角色定位心理委员工作职责与任务工作职责工作任务定期开展心理健康主题班会，建立班级心理健康档案，组织同学参加心理健康讲座和培训，协助老师开展心理咨询和辅导工作。
班级心理健康教育重要性促进学生身心健康心理健康教育有助于培养学生健全的人格和良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。
预防心理问题的发生通过心理健康教育，可以帮助学生掌握心理调节技能，增强心理韧性，预防心理问题的发生。
提高班级凝聚力心理健康教育有助于增强班级学生的相互理解和信任，提高班级凝聚力和向心力。
CHAPTER心理健康知识与技能培训常见心理问题识别与应对焦虑障碍01抑郁障碍02人际关系问题03沟通技巧与倾听能力培养有效沟通技巧倾听能力培养压力管理与自我调节方法压力源识别与应对协助同学识别学习、生活、人际等方面的压力源，探讨有效的应对策略，如时间管理、放松训练等。
自我调节方法引导同学掌握自我调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、积极自我暗示等，以缓解压力和负面情绪。
同时，心理委员自身也应具备良好的自我调节能力，以更好地为同学提供帮助。
CHAPTER班级心理辅导活动设计与实施活动目标内容选择学生需求030201活动目标确定与内容选择活动形式创新与趣味性提升活动形式趣味性元素技术应用活动效果评估与反馈机制建立反馈机制评估方法建立有效的反馈机制，及时收集学生意见和建议，为下一次活动提供改进依据。
成果展示CHAPTER危机干预与转介流程介绍危机信号识别及初步干预措施危机信号识别初步干预措施紧急情况处理及转介途径介绍紧急情况处理转介途径介绍后续关注和支持服务提供后续关注支持服务提供CHAPTER个人成长与团队建设策略分享自我认知与定位设定目标与计划学习与实践相结合反思与总结个人能力提升途径和方法论述团队协作和沟通技巧培养通过坦诚交流、互相支持等方式，增进团队成员之间的信任感。
心理委员培训职责与技能课件
生活中的挑战。
心理健康的宣传者：组 定位：心理委员在学校
织和参与心理健康活动， 或组织中扮演着重要的
提高学生对心理健康的 角色，他们的工作不仅
认识。
关乎学生的心理健康，
还影响着整个学校或组
织的氛围和质量。因此，
心理委员需要具备高度
的责任心、同理心和专
业知识。
CHAPTER 02
心理委员技能培训
沟通技巧
根据工作计划，心理委员需要制定相应的预算和资源需求，包括人 力、物力、财力等。
协调资源
心理委员需要与相关部门或人员协调资源，确保工作的顺利开展。
实施工作及过程控制
组织活动
心理委员需要根据工作计划组织相应的活动，包 括心理健康宣传、讲座、心理支持服务等。
宣传推广
心理委员需要利用多种渠道宣传心理健康知识， 提高公众的心理健康意识。
积极倾听
能够有效地倾听他人的意见、 感受和需求，理解其情感和观点。
表达清晰
能够清晰、准确、简洁地表达 自己的意见、想法和感受，避 免使用攻击性或模糊不清的语言。
尊重他人
尊重他人的权利、意见和感受， 避免对他人进行贬低、攻击或 指责。
建立信任
通过诚实、公正和尊重的行为， 建立与他人之间的信任关系。
心理学基础知识
案例四：心理委员的自我认知与成长计划实践
总结词
心理委员的自我认知和成长计划是提高自身素质和能力的重要途径，能够更好地为当事人提供支持和帮助。
详细描述
心理委员需要了解自己的优势和不足，制定个性化的成长计划，包括学习新知识、提高技能、拓展人际网络等。 同时，心理委员还需要注重自我反思和总结，及时调整成长计划，不断提高自身的专业素养和能力。
心理委员培训课件ppt
评估方法：通过问卷调 查、访谈、观察等方式 收集信息，对心理委员 的培训效果进行评估。
反馈内容：根据评估结 果，向心理委员提供反 馈，指出存在的问题和 不足，提出改进建议。
反馈方式：采用个别反 馈和集体反馈相结合的 方式，针对不同心理委 员的实际情况，提供个 性化的反馈和建议。
心理问题的识别与应对
心理委员培训课件 ppt
XXX, 副标题
汇报人：XXX
目录
CONTENTS
01 添加目录标题 02 心理委员的角色与职责 03 心理健康教育的重要性 04 心理委员的培训内容与方法 05 心理问题的识别与应对
06 心理委员的沟通技巧与能力提升
单击添加章节标题
第一章
心理委员的角色与职责
第二章
心理委员的定义与定位
心理委员的概念：班级心理委员是学校心理健康教育中心与学院之间的信息传递员，是班级学生心理健 康状况的关注者和心理健康知识的传播者。
心理委员的定位：心理委员是班级干部，是班级团支部的成员之一，与其他班委一起协作，共同为班级 建设做出贡献。
心理委员的职责：关注班级学生的心理健康状况，及时发现和反映学生的心理问题；组织开展班级心理 健康教育活动，宣传心理健康知识；协助学校心理健康教育中心开展工作，提供必要的支持和帮助。
有效沟通的技巧：倾听、表达、反馈、非语言沟通
沟通技巧的掌握与应用
倾听技巧：有效 倾听，理解对方 观点
表达技巧：清晰 表达，避免模糊 不清
情绪管理：控制 情绪，保持冷静
冲突解决：化解 矛盾，促进和谐
沟通能力的提升途径与方法
增强沟通意识：心理委员需要认识到沟通的重要性，积极主动地与他人进行沟通。
提高沟通技巧：掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，以更好地与他人进行沟通。
心理委员培训课件ppt
情绪识别
学会识别自己的情绪，了 解情绪产生的原因和影响 。
情绪调节
掌握有效的情绪调节方法 ，如深呼吸、放松训练等 。
情绪表达
学会适当地表达自己的情 绪，与他人建立良好的情 感沟通。
心理委员的人际关系与沟通技巧
人际关系
解决冲突
建立良好的人际关系，与同学、老师 和家长等保持良好的沟通。
学会处理人际冲突的方法和技巧，化 解矛盾，促进和谐。
科学原则
遵循科学的方法和理论，为成 员提供专业的心理支持和辅导
。
积极原则
关注成员的积极方面和成长， 鼓励和支持其发挥潜能和优势
。
02
心理咨询与心理辅导基本 知识
心理咨询的概念与类型
心理咨询的概念
心理咨询是一种专业性的帮助过 程，通过与咨询师的交流和互动 ，个体能够解决心理问题、发展 潜能和提升生活质量。
THANKS
感谢观看
沟通技巧
掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达 、提问等。
05
案例分析与讨论
案例一：大学生心理问题的发现与干预
总结词
大学生心理问题的发现与干预
详细描述
除了对已出现的问题进行干预，心理委员还需要通过开展 心理健康教育、组织心理活动等方式，提高大学生的心理 素质和自我调节能力，预防心理问题的发生。
详细描述
案例二：职场人士的心理压力应对
总结词
职场人士的心理压力来源与影响
详细描述
心理委员需要帮助职场人士认识到自己的压力源，并提供 应对策略，如时间管理、沟通技巧、放松训练等。同时， 还需要鼓励职场人士寻求专业心理咨询的帮助。
详细描述
职场人士面临的心理压力主要来源于工作负荷、人际关系 、职业发展等方面。这些压力可能导致焦虑、抑郁等心理 问题，影响个人的工作表现和生活质量。
心理委员培训课件一
持续学习
保持学习的热情和动力，不断更新知识和技 能，提高自己的专业素养和服务水平。
专业发展
关注心理委员领域的最新动态和发展趋势， 参与专业培训和交流活动，拓展自己的职业 发展空间。
05
案例分析与讨论
实际案例分享与分析
01
02
03
案例选择
选择具有代表性的实际案 例，如校园欺凌、考试焦 虑、人际关系等。
心理委员培训课件一
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
• 心理委员的角色与职责 • 心理咨询与心理辅导的基本知识 • 常见心理问题与应对策略 • 心理委员的自我管理与成长 • 案例分析与讨论
01
心理委员的角色与职责
心理委员的定义与定位
心理委员的定义
心理委员是学校或组织中负责心理健 康工作的学生或员工，他们通常具备 一定的心理学知识和技能，能够提供 心理支持和辅导。
分析方法
采用心理学的理论和方法 ，对案例进行深入分析， 探究问题产生的原因和解 决方案。
案例总结
总结案例中的经验和教训 ，提炼出对心理委员工作 的启示和指导。
小组讨论与互动交流
分组讨论
将参与者分成小组，针对 案例进行讨论，鼓励大家 发表意见和建议。
互动交流
促进参与者之间的互动和 交流，分享彼此的经验和 看法，共同探讨解决方案 。
03
常见心理问题与应对策略
焦虑、抑郁等情绪问题
总结词
情绪问题是常见的心理问题，焦虑和抑郁是其中最常见的两 种。
详细描述
焦虑和抑郁通常表现为情绪低落、兴趣丧失、疲劳、失眠等 症状。应对策略包括认知行为疗法、放松训练、积极心态调 整等。
人际关系问题
总结词
心理委员培训PPT课件精品模板分享(带动画)
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
评估心理委员的工作效果和贡献的标准
评估心理委员的工作效果和贡献的方法
评估心理委员的工作效果和贡献的流程
评估心理委员的工作效果和贡献的实践案例
建立有效的反馈机制和培训计划
定期进行工作评估，发现问题及时解决
制定培训计划，提高心理委员的专业水平
反馈机制包括定期考核、自我反思等
情绪波动：青春期生理和心理的变化，导致情绪波动大，容易影响学习和生活。
学生心理健康问题的应对策略
定期开展心理健康调查，了解学生的心理健康现状和问题。
开展心理健康讲座和活动，增强学生的心理健康意识和自我调节能力。
培训心理委员，提高他们的专业知识和技能，更好地帮助学生解决问题。
建立心理辅导室，为学生提供专业的心理咨询服务。
特殊学生群体的心理健康问题及干预措施
留守儿童：孤独感、自卑感、无助感等心理问题，需要社会支持和心理辅导。
贫困学生：经济压力、自卑感、社交困难等心理问题，需要经济援助和心理支持。
残障学生：自我认知困难、情绪波动大、生活适应不良等心理问题，需要特殊教育和心理辅导。
抑郁症学生：情绪低落、消极悲观、自我评价低等心理问题，需要心理治疗和药物治疗。
心理委员培训PPT课件
目录
01
添加目录标题
02
心理委员的角色和职责
03
学生心理健康现状和问题
04
心理委员的工作方法和技巧
05
心理委员的自我成长和团队建设
06
心理委员的工作评估和持续发展
07
结语和展望未来发展
01
添加章节标题
02
心理委员的角色和职责
什么是心理委员？
添加标题
添加标题
添加标题
评估心理委员的工作效果和贡献的标准
评估心理委员的工作效果和贡献的方法
评估心理委员的工作效果和贡献的流程
评估心理委员的工作效果和贡献的实践案例
建立有效的反馈机制和培训计划
定期进行工作评估，发现问题及时解决
制定培训计划，提高心理委员的专业水平
反馈机制包括定期考核、自我反思等
情绪波动：青春期生理和心理的变化，导致情绪波动大，容易影响学习和生活。
学生心理健康问题的应对策略
定期开展心理健康调查，了解学生的心理健康现状和问题。
开展心理健康讲座和活动，增强学生的心理健康意识和自我调节能力。
培训心理委员，提高他们的专业知识和技能，更好地帮助学生解决问题。
建立心理辅导室，为学生提供专业的心理咨询服务。
特殊学生群体的心理健康问题及干预措施
留守儿童：孤独感、自卑感、无助感等心理问题，需要社会支持和心理辅导。
贫困学生：经济压力、自卑感、社交困难等心理问题，需要经济援助和心理支持。
残障学生：自我认知困难、情绪波动大、生活适应不良等心理问题，需要特殊教育和心理辅导。
抑郁症学生：情绪低落、消极悲观、自我评价低等心理问题，需要心理治疗和药物治疗。
心理委员培训PPT课件
目录
01
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02
心理委员的角色和职责
03
学生心理健康现状和问题
04
心理委员的工作方法和技巧
05
心理委员的自我成长和团队建设
06
心理委员的工作评估和持续发展
07
结语和展望未来发展
01
添加章节标题
02
心理委员的角色和职责
什么是心理委员？
如何做好一名心理委员ppt课件
❖ 自行车撞了 ❖ 我撞了他的自行车 ❖ 他撞了我的自行车 ❖ 真晦气，自行车撞了
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37
❖ 训练一 ❖ 说反话： ❖ 默比接龙
倾听训练
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38
训练二 习题：商店打烊时
❖ 某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并 索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东 西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察 很快接到报案。
主讲人：郑 榕 2013年5月9日
完整版PPT课件
1
近年来，“同室操戈”的事件并不鲜见， 而归纳这些恶性案件，似乎都有这样几个 关键词：大学、室友、杀人……
完整版PPT课件
2
❖ 2013年4月16日，复旦大学官方微博发布消 息称，2010级硕士研究生黄洋经抢救无效 去世，他是被同宿舍室友在饮水机里投毒 所害，起因是生活琐事导致关系不好。
的、需要保密的相关信息。
完整版PPT课件
21
完整版PPT课件
22
完整版PPT课件
23
工作原则
❖ 积极求助原则 ❖ 实事求是原则 ❖ 保持中立原则
完整版PPT课件
24
价值中立就是不能把你的价值观强加给
来向你咨询的同学。价值中立不是绝对 的中立，遇到反社会价值观和边缘性的 价值观应该保持警惕。
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完整版PPT课件
20
❖ 不传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问 题。
❖ 不得以任何形式私自保留反映同学心里信息的 资料，包括报告同学心理问题在内的所有材料 应该交由相关部门和教师保管。
❖ 妥善保管并安全传送交由心理委员传递的心理 信息材料；未经允许，不得查看资料中的信息。
❖ 不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达
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37
❖ 训练一 ❖ 说反话： ❖ 默比接龙
倾听训练
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38
训练二 习题：商店打烊时
❖ 某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并 索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东 西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察 很快接到报案。
主讲人：郑 榕 2013年5月9日
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1
近年来，“同室操戈”的事件并不鲜见， 而归纳这些恶性案件，似乎都有这样几个 关键词：大学、室友、杀人……
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2
❖ 2013年4月16日，复旦大学官方微博发布消 息称，2010级硕士研究生黄洋经抢救无效 去世，他是被同宿舍室友在饮水机里投毒 所害，起因是生活琐事导致关系不好。
的、需要保密的相关信息。
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22
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23
工作原则
❖ 积极求助原则 ❖ 实事求是原则 ❖ 保持中立原则
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24
价值中立就是不能把你的价值观强加给
来向你咨询的同学。价值中立不是绝对 的中立，遇到反社会价值观和边缘性的 价值观应该保持警惕。
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20
❖ 不传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问 题。
❖ 不得以任何形式私自保留反映同学心里信息的 资料，包括报告同学心理问题在内的所有材料 应该交由相关部门和教师保管。
❖ 妥善保管并安全传送交由心理委员传递的心理 信息材料；未经允许，不得查看资料中的信息。
❖ 不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达
心理委员培训课件
资源链接
03
记录与总结
心理委员应对危机干预过程进行记录和总结，为今后的工作提供参考和借鉴。
01
定期回访
心理委员应对学生进行定期回访，了解其心理状况和生活状况，及时发现问题并给予帮助。
02
关怀与支持
心理委员应持续关注学生的情感和需求，给予关怀和支持，帮助其尽快走出心理阴影。
06
CHAPTER
心理委员的自我成长与提升
心理委员是班级中的心理保健员，负责关注班级成员的心理健康状况，提供必要的心理支持和帮助。
01
02
04
03
保密原则
尊重原则
积极关注原则
科学性原则
01
02
03
04
心理委员应严格遵守保密原则，保护班级成员的隐私和信息安全。
心理委员应尊重班级成员的人格和尊严，避免任何形式的歧视和侮辱。
心理委员应积极关注班级成员的心理需求和变化，及时给予必要的支持和帮助。
心理委员应遵循科学的方法和原则，提供专业的心理指导和帮助。
02
CHAPTER
心理健康基础知识
心理健康是指个体在心理、情感、认知和社会适应等方面处于良好状态。
心理健康定义
包括自我认知、情绪稳定、积极应对压力、良好的人际关系等方面。
心理健康标准
介绍焦虑和抑郁的症状、原因及应对方法，如放松技巧、认知行为疗法等。
焦虑与抑郁
人际突的常见原因，提出改善人际关系的建议，如沟通技巧、倾听能力等。
探讨学习与工作压力对心理健康的影响，提供应对策略，如时间管理、放松技巧等。
03
02
01
介绍积极心理学的理念，提供保持乐观、增强自信的方法。
保持积极心态
心理委员培训PPT课件
心理委员培训ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
目录
• 引言 • 心理委员职责与角色 • 心理健康知识普及 • 心理危机干预与识别 • 沟通技巧与倾听能力提升 • 案例分析与经验分享
01
引言
培训背景与目的
背景
随着社会的发展，心理健康问题 日益受到重视，心理委员的角色 和职责也愈发重要。
心理健康意义
心理健康对于个体的身心健康、学业 和职业发展、家庭和社交关系等方面 都具有重要意义。
常见心理问题及应对方法
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理问题， 表现为过度担忧、紧张、恐惧等 。应对方法包括认知行为疗法、
放松训练、药物治疗等。
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理障碍，表 现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等 。应对方法包括药物治疗、心理治 疗、社会支持等。
06
案例分析与经验分享
典型案例分析讨论
案例选择
选择具有代表性的案例，如某高 校心理委员成功干预的危机事件 ，或某班级心理委员组织开展的 有趣、有效的心理健康教育活动
。
分析讨论
针对案例进行深入分析，探讨心 理委员在其中的作用、方法和技 巧，以及如何借鉴和改进自己的
工作。
目的
通过典型案例分析，帮助心理委 员了解和掌握更多实际可行的经 验和做法，提高工作水平和效果
制定干预计划
根据收集到的信息，制定个性化的干预计划，包括 干预目标、时间安排、人员分工等。
实施干预
按照干预计划，采取相应的干预措施，如心理疏 导、社会支持、药物治疗等。
评估效果
对干预效果进行评估，根据评估结果调整干预计划，确 保干预的有效性。
心理危机识别方法
01
02
汇报人：可编辑 2023-12-22
目录
• 引言 • 心理委员职责与角色 • 心理健康知识普及 • 心理危机干预与识别 • 沟通技巧与倾听能力提升 • 案例分析与经验分享
01
引言
培训背景与目的
背景
随着社会的发展，心理健康问题 日益受到重视，心理委员的角色 和职责也愈发重要。
心理健康意义
心理健康对于个体的身心健康、学业 和职业发展、家庭和社交关系等方面 都具有重要意义。
常见心理问题及应对方法
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理问题， 表现为过度担忧、紧张、恐惧等 。应对方法包括认知行为疗法、
放松训练、药物治疗等。
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理障碍，表 现为情绪低落、失去兴趣、疲劳等 。应对方法包括药物治疗、心理治 疗、社会支持等。
06
案例分析与经验分享
典型案例分析讨论
案例选择
选择具有代表性的案例，如某高 校心理委员成功干预的危机事件 ，或某班级心理委员组织开展的 有趣、有效的心理健康教育活动
。
分析讨论
针对案例进行深入分析，探讨心 理委员在其中的作用、方法和技 巧，以及如何借鉴和改进自己的
工作。
目的
通过典型案例分析，帮助心理委 员了解和掌握更多实际可行的经 验和做法，提高工作水平和效果
制定干预计划
根据收集到的信息，制定个性化的干预计划，包括 干预目标、时间安排、人员分工等。
实施干预
按照干预计划，采取相应的干预措施，如心理疏 导、社会支持、药物治疗等。
评估效果
对干预效果进行评估，根据评估结果调整干预计划，确 保干预的有效性。
心理危机识别方法
01
02
心理委员的职责 ppt课件
预约电话：88386800
地点：书行楼C20心1理委员的职责
15
❖ 宣传、组织活动、关注、倾听、报告、保密、 协助
1、宣传心理卫生知识，传播心理健康理念，
宣传学校心理工作和心理援助设施。
2、定期组织力所能及的班级心理活动，如：
主题班会、团体辅导、心理素质拓展训练等，
并作好相应的记录心和理委总员的结职责 。
7
3、 关注班级学生心理状况。
❖ 什么人需要特别关注？
❖ 个性特征：孤僻、冷漠、敏感、多疑、犹豫、 挑剔、刻薄、争强好胜、自卑、嫉妒、胆怯， 短时间内性格变化较大；
心理委员的职责
11
6、充分尊重每位同学的隐私，为每位同学严 守秘密；
7、积极协助辅导员、心理咨询中心、院心理 协会、学生会心理部安排的其他必需的工作 任务。
心理委员的职责
12
四、心理委员应知应会
1、我校心理健康工作的基本情况； 2、大学生常见的心理问题及其表现形式； 3、心理委员的工作职责和工作范围； 4、开展朋辈心理辅导的基本知识和技能； 5、开展团体辅导活动的技能； 6、心理危机的识别和基本干预技能。
（5）个人感情受挫后出现心理或行为异常的学
生；
心理委员的职责
10
（6）人际关系失调后出现心理异常的学生；
（7）性格过于内向、孤僻，缺乏社会支持的 学生；
（8）严重环境适应不良导致心理或行为异常 的学生；
（9）家庭贫困，负担重、深感自卑的学生；
（10）由于身边的同学出现个体危机状况而 受到影响，产生恐惧、担心、焦虑、困扰 的学生。
教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，
没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
初中-心理健康课件-心理委员管理
5
PART ONE 心理委员选拔
01
6
1．以学生自愿报名为主，与班主任、同学推荐相结合，每班按实际情 况选定1-2名同学担任。
02 03 2．班级心理委员原则上不更换。如有特殊情况需要更换，须由本人申
请，经批准后方能更换。
7
3．心理委员应具备以下基本素质： ① 个性乐观开朗，情绪稳定，心理健康状况良好；
心理委员通常要具备一定的条件，如拥有胜任该项工作的个性特征，经过系统的培训 之后，经考核合格后方可担任本职，接受院系和学校心理健康教育机构的双重领导，工作 的同时还需接受长期的专业指导和监督，以便于有效发挥积极作用。
3
心理委员和班级其他干部相比，有着特殊的身份和职责，他所关注的不是某一个具体的 事件，所承担的任务不仅仅局限于某一项具体活动的参与或组织，可以说，在工作中班级心
作职责
02
10
心理委员需主动关心本班同学，为同学排忧解难。向本班学生宣传心
02 03 理健康知识，帮助他们树立科学的健康观念。关注本班学生心理动态，充
当老师与学生之间沟通的桥梁。具体工作职责主要有： 1．结合班级特点开展一些有针对性的心理健康教育和宣传活动，如制
作心理知识简报，发放《心灵导航》报纸，开展主题心理班会、心理沙龙 以及班级心理团体辅导活动等。
4
(3)学校和班级心理活动的组织者、协调者。高校心理健康教育需借助丰富多彩的活动 来实现，这些活动的开展离不开心理委员的参与和配合，他们是活动的最终落实者，通过心 理委员对活动的精心组织安排，才能确保心理健康教育活动收到预期效果。
02 03 (4)心理健康知识和方法的学习和传播者。心理委员要想有效地开展工作，发挥作用，
11
2．观察并及时反映本班同学心理动态，发现同学有异常表现或者发生
PART ONE 心理委员选拔
01
6
1．以学生自愿报名为主，与班主任、同学推荐相结合，每班按实际情 况选定1-2名同学担任。
02 03 2．班级心理委员原则上不更换。如有特殊情况需要更换，须由本人申
请，经批准后方能更换。
7
3．心理委员应具备以下基本素质： ① 个性乐观开朗，情绪稳定，心理健康状况良好；
心理委员通常要具备一定的条件，如拥有胜任该项工作的个性特征，经过系统的培训 之后，经考核合格后方可担任本职，接受院系和学校心理健康教育机构的双重领导，工作 的同时还需接受长期的专业指导和监督，以便于有效发挥积极作用。
3
心理委员和班级其他干部相比，有着特殊的身份和职责，他所关注的不是某一个具体的 事件，所承担的任务不仅仅局限于某一项具体活动的参与或组织，可以说，在工作中班级心
作职责
02
10
心理委员需主动关心本班同学，为同学排忧解难。向本班学生宣传心
02 03 理健康知识，帮助他们树立科学的健康观念。关注本班学生心理动态，充
当老师与学生之间沟通的桥梁。具体工作职责主要有： 1．结合班级特点开展一些有针对性的心理健康教育和宣传活动，如制
作心理知识简报，发放《心灵导航》报纸，开展主题心理班会、心理沙龙 以及班级心理团体辅导活动等。
4
(3)学校和班级心理活动的组织者、协调者。高校心理健康教育需借助丰富多彩的活动 来实现，这些活动的开展离不开心理委员的参与和配合，他们是活动的最终落实者，通过心 理委员对活动的精心组织安排，才能确保心理健康教育活动收到预期效果。
02 03 (4)心理健康知识和方法的学习和传播者。心理委员要想有效地开展工作，发挥作用，
11
2．观察并及时反映本班同学心理动态，发现同学有异常表现或者发生
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• 一方面是为了及时发现和预防同学中的心理问 题，减少精神疾病的发生，减少校园危机事件 ，逐步建立并完善大学生心理危机干预机制， 对同学心理问题做到提早防范、实时监控、及 时发现、及时疏导；
• 另一方面是为了逐步建立辐射到每个班级的学 生心理素质拓展体系，通过开展各种面向全体 大学生的心理健康教育活动，优化、提高大学 生的心理素质，培养健全人格。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
本次讲座回答下面四个问题
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
为什么有“我”？
一、当代大学生心理健康现状不容忽视
1、心理问题、心理障碍的比例占18%25%
2、自杀和杀人事件时有发生 3、大学生面临种种压力
Back
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二、我是谁？
学生心理委员的任职要求： 1、关心同学，关心集体，理解和热爱心理
健康教育工作； 2、较高的心理健康水平； 3、较强的语言沟通能力； 4、敏锐的观察能力； 5、接受一定课时的专业知识训练； 6、恪守职业道德。（保守秘密）
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学生心理工作网络
班級保健网 系级保健网 院级保健网
心理委员、学生骨干 班主任、（心理）辅导员 中心专、兼职心理咨询师
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为什么要在班级学生干部 中增设心理委员职务？
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我们都能成为天使
【阿根廷】何塞·罗德里格斯
我还是一名中学生的时候，发生了一件难忘 的小事。
那是一个星期五，我在放学回家的路上看到 刚转到我们班的同学凯尔，他手中抱着一摞厚 厚的书。我想：为什么要把所有书都带回家呢 ？他一定是个书呆子。这时，突然来了一大帮 孩子，故意把他手中的书打翻在地，还有人在 凯尔脚下使了个绊儿，他随即倒地。
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压力的来源
1 、学习压力:考试、同学间的竞争(奖学金 排名) 、就业
2 、家庭压力:经济条件、不幸、过高的期 待
3 、交往压力:人际关系、恋爱关系 4、其他压力：外貌、素质
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凯尔的眼镜飞了出去，他抬起头看了看，我 从他眼中读出了痛苦，我的心随之一紧，然后 朝他跑去。他趴在地上摸是发自肺腑的感激的笑容。 •
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我得知，原来我们住的地方相距不远。 于是，我们结伴回了家。我觉得他这个人 还不错，就问他是否有兴趣周六一起去踢 球，他欣然同意了。
Back
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学生心理委员职责
1、接受心理健康知识和技能培训； 2、宣传心理健康知识； 3、在班级组织促进同学交往和身心健康的活动； 4、积极参与学校和院系举办的各种心理健康教
育活动； 5、及时反馈同学中存在的心理问题和心理需求； 6、帮助有心理困惑的学生学会自助。
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接着，他开始讲我们相识的故事，我惊 讶得睁大了眼睛。直到那天我才知道，多 年前的那个周末，他原来是打算自杀的！ 他说自己已整理好了学校的柜子，并把所 有的书都抱回了家，这样，妈妈在他死后 就不必特意去学校整理他的遗物。说到这 里，他看着坐在台下的我，脸上浮现出笑 容，他接着说："然而，我很幸运，是我的 朋友把我从死亡的边缘拉了回来。"
压力带来的后果
• 好的方面： • 化压力为动力，适度的压力有利于成才
和成功 • 坏的方面： • 郁闷：影响学习、生活质量，影响身心
健康 • 悲观绝望，产生厌世情绪：自杀 • 危害他人和报复社会：像马加爵
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当承受着多重心理压力时，有些人不 是找人倾诉，而是将其深埋在心底，以致 积郁成疾，最后走上极端的道路，是引发 悲剧的根本原因。而对于他们周围的老师 、同学、朋友来说，平时没有注意及时关 注他们的一举一动，对他们进行足够的心 理疏导，使得他们原本自闭的性格不能得 到开放。种种情况的缺失，让许多起本可 以避免的悲剧发生了，同样给人们留下了 深深的遗憾。
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那一刻，我才真正理解了他的话："永 远不要低估你的行为能够产生的力量，你 一些小小的举动就可能改变一个人的命运 。上天让我们每个人都面对一些生命，让 我们以某种方式影响一些生命。"
用自己的快乐和爱心照亮他人的生活， 这样做永远都是值得的。当我们的翅膀折 断，无力飞翔时，身边的朋友就是把我们 拥入怀中的天使。
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建立班级保健网
为加强学生心理健康教育的预见性、层
次性和有效性，在每班增设一名心理委员
。心理委员在班级同学中择优产生，经培训 和考核后确定并发给聘任证书，受系里和院 学生心理健康教育指导中心双重领导。学生 心理健康教育指导中心将对心理委员进行一 定课时的专业知识培训，合格后持证上岗。
这个周末我们都混在一起，他给我和我 的朋友们留下了非常好的印象。
此后，我和凯尔成了最好的朋友。
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多年后，凯尔特别邀请我去参加他的大学 毕业典礼。他在致辞中说:"毕业典礼是对帮 助过我们的人表达谢意的最好时刻。我要 借这个机会，感谢我最好的朋友。"
• 另一方面是为了逐步建立辐射到每个班级的学 生心理素质拓展体系，通过开展各种面向全体 大学生的心理健康教育活动，优化、提高大学 生的心理素质，培养健全人格。
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本次讲座回答下面四个问题
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为什么有“我”？
一、当代大学生心理健康现状不容忽视
1、心理问题、心理障碍的比例占18%25%
2、自杀和杀人事件时有发生 3、大学生面临种种压力
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二、我是谁？
学生心理委员的任职要求： 1、关心同学，关心集体，理解和热爱心理
健康教育工作； 2、较高的心理健康水平； 3、较强的语言沟通能力； 4、敏锐的观察能力； 5、接受一定课时的专业知识训练； 6、恪守职业道德。（保守秘密）
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学生心理工作网络
班級保健网 系级保健网 院级保健网
心理委员、学生骨干 班主任、（心理）辅导员 中心专、兼职心理咨询师
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为什么要在班级学生干部 中增设心理委员职务？
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我们都能成为天使
【阿根廷】何塞·罗德里格斯
我还是一名中学生的时候，发生了一件难忘 的小事。
那是一个星期五，我在放学回家的路上看到 刚转到我们班的同学凯尔，他手中抱着一摞厚 厚的书。我想：为什么要把所有书都带回家呢 ？他一定是个书呆子。这时，突然来了一大帮 孩子，故意把他手中的书打翻在地，还有人在 凯尔脚下使了个绊儿，他随即倒地。
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压力的来源
1 、学习压力:考试、同学间的竞争(奖学金 排名) 、就业
2 、家庭压力:经济条件、不幸、过高的期 待
3 、交往压力:人际关系、恋爱关系 4、其他压力：外貌、素质
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凯尔的眼镜飞了出去，他抬起头看了看，我 从他眼中读出了痛苦，我的心随之一紧，然后 朝他跑去。他趴在地上摸是发自肺腑的感激的笑容。 •
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学生心理委员职责
1、接受心理健康知识和技能培训； 2、宣传心理健康知识； 3、在班级组织促进同学交往和身心健康的活动； 4、积极参与学校和院系举办的各种心理健康教
育活动； 5、及时反馈同学中存在的心理问题和心理需求； 6、帮助有心理困惑的学生学会自助。
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接着，他开始讲我们相识的故事，我惊 讶得睁大了眼睛。直到那天我才知道，多 年前的那个周末，他原来是打算自杀的！ 他说自己已整理好了学校的柜子，并把所 有的书都抱回了家，这样，妈妈在他死后 就不必特意去学校整理他的遗物。说到这 里，他看着坐在台下的我，脸上浮现出笑 容，他接着说："然而，我很幸运，是我的 朋友把我从死亡的边缘拉了回来。"
压力带来的后果
• 好的方面： • 化压力为动力，适度的压力有利于成才
和成功 • 坏的方面： • 郁闷：影响学习、生活质量，影响身心
健康 • 悲观绝望，产生厌世情绪：自杀 • 危害他人和报复社会：像马加爵
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当承受着多重心理压力时，有些人不 是找人倾诉，而是将其深埋在心底，以致 积郁成疾，最后走上极端的道路，是引发 悲剧的根本原因。而对于他们周围的老师 、同学、朋友来说，平时没有注意及时关 注他们的一举一动，对他们进行足够的心 理疏导，使得他们原本自闭的性格不能得 到开放。种种情况的缺失，让许多起本可 以避免的悲剧发生了，同样给人们留下了 深深的遗憾。
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那一刻，我才真正理解了他的话："永 远不要低估你的行为能够产生的力量，你 一些小小的举动就可能改变一个人的命运 。上天让我们每个人都面对一些生命，让 我们以某种方式影响一些生命。"
用自己的快乐和爱心照亮他人的生活， 这样做永远都是值得的。当我们的翅膀折 断，无力飞翔时，身边的朋友就是把我们 拥入怀中的天使。
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建立班级保健网
为加强学生心理健康教育的预见性、层
次性和有效性，在每班增设一名心理委员
。心理委员在班级同学中择优产生，经培训 和考核后确定并发给聘任证书，受系里和院 学生心理健康教育指导中心双重领导。学生 心理健康教育指导中心将对心理委员进行一 定课时的专业知识培训，合格后持证上岗。
这个周末我们都混在一起，他给我和我 的朋友们留下了非常好的印象。
此后，我和凯尔成了最好的朋友。
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多年后，凯尔特别邀请我去参加他的大学 毕业典礼。他在致辞中说:"毕业典礼是对帮 助过我们的人表达谢意的最好时刻。我要 借这个机会，感谢我最好的朋友。"