保健按摩步骤
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（2）分腿胸腹部（女士避开乳房）起前中线---止腋后线
（3）全掌揉全腹部（顺时针）
（4）轻拿腹直肌（屈膝）
（5）点穴（上--中--下脘穴。天枢穴，气海穴，关元穴）
（按摩腹部（顺时针）不能带动皮下组织
四.上肢部
（1）直推上肢部外侧缘（一手扶肩部，一手推到手背）
（2）按揉上肢部，（双掌或单掌）
（3）拿揉上肢部（双掌或单掌）
（3）弹拨膀胱经（向正中线拨）
（4）叠掌按压脊柱两侧
（5）点穴位（命门）轻快
（6）拍打背部
八.下肢部后侧
（1）直推下肢部后侧（从臀部-----足跟）
（2）按揉下肢部后侧（重点按Baidu Nhomakorabea下肢部小腿后侧肌群，叠掌先揉臀部3-5遍）
（3）拿揉下肢部
（4）点穴位（环跳穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、太溪穴）
（5）拍打下肢
（6）足底按摩，直推足底---搓脚心---点涌泉穴---摇关节---叩击足心（空心拳）
（4）点穴位（曲池穴、手三里、内关穴、合谷穴；劳宫穴）
（5）手部按摩，轻柔腕关节，分推手背掌心，捻揉手指，拔伸手指。
（6）抖上肢（三部）
（7）摇上肢
五.下肢部前侧
（1）直推下肢部前内外侧
（2）按揉下肢部
（3）拿揉下肢部（前内外）肥胖部
（4）点穴位（血海穴、梁丘穴、足三里。三阴交）
（5）抱柔膝关节（又轻又快）
（5）轻柔下颌至颊车穴（食指.中指.无名指）.
（6）轻柔颊车穴至太阳穴
（7）点按印堂至百会穴（大拇指放置在另一大拇指指甲上，点按.滑动.震颤）
（8）按攒竹穴至百会穴
（9）狗牙风池穴、风府穴
（10）梳理头发、拿揉五经，扫散头部两侧，上下扫，叩击头部两侧
（11）耳部按摩，搓揉耳廓，牵拉耳部
三.胸腹部
（1）双掌压肩，分推按压
一.全身保健
头面---腹部---上下腹部的前外侧
腹部---颈肩部---腰背部---上肢部---下肢部后侧
手法：轻--重--轻 扬长避短
二.头面部：仰卧平躺床，坐在患者头前方
（1）分推印堂至太阳3-5遍 点揉
（2）轻抹眼眶并点按睛明穴（点揉）
（3）推抹鼻翼至颧髎穴，并点按迎香穴
（4）分推水沟至地仓穴（又轻又快）
（6）拍打下肢部（前内外）
六.颈肩部
（1）拿揉颈肩部
（2）拇指按揉颈肩部
（3）拇指拨颈肩部
（4）指压棘突两侧（上--下）点到为止
（5）点穴位（肩井穴、天宗穴）
（6）放松肩部（胛骨上缘自下而上按揉）
（7）提拿肩井（垂直拇指和大拇指）
（8）拍打肩部’
七.背腰部
（1）直推背腰部（从上到下）
（2）掌揉背腰部（沿膀胱经按揉1.5寸、3寸）
（3）全掌揉全腹部（顺时针）
（4）轻拿腹直肌（屈膝）
（5）点穴（上--中--下脘穴。天枢穴，气海穴，关元穴）
（按摩腹部（顺时针）不能带动皮下组织
四.上肢部
（1）直推上肢部外侧缘（一手扶肩部，一手推到手背）
（2）按揉上肢部，（双掌或单掌）
（3）拿揉上肢部（双掌或单掌）
（3）弹拨膀胱经（向正中线拨）
（4）叠掌按压脊柱两侧
（5）点穴位（命门）轻快
（6）拍打背部
八.下肢部后侧
（1）直推下肢部后侧（从臀部-----足跟）
（2）按揉下肢部后侧（重点按Baidu Nhomakorabea下肢部小腿后侧肌群，叠掌先揉臀部3-5遍）
（3）拿揉下肢部
（4）点穴位（环跳穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、太溪穴）
（5）拍打下肢
（6）足底按摩，直推足底---搓脚心---点涌泉穴---摇关节---叩击足心（空心拳）
（4）点穴位（曲池穴、手三里、内关穴、合谷穴；劳宫穴）
（5）手部按摩，轻柔腕关节，分推手背掌心，捻揉手指，拔伸手指。
（6）抖上肢（三部）
（7）摇上肢
五.下肢部前侧
（1）直推下肢部前内外侧
（2）按揉下肢部
（3）拿揉下肢部（前内外）肥胖部
（4）点穴位（血海穴、梁丘穴、足三里。三阴交）
（5）抱柔膝关节（又轻又快）
（5）轻柔下颌至颊车穴（食指.中指.无名指）.
（6）轻柔颊车穴至太阳穴
（7）点按印堂至百会穴（大拇指放置在另一大拇指指甲上，点按.滑动.震颤）
（8）按攒竹穴至百会穴
（9）狗牙风池穴、风府穴
（10）梳理头发、拿揉五经，扫散头部两侧，上下扫，叩击头部两侧
（11）耳部按摩，搓揉耳廓，牵拉耳部
三.胸腹部
（1）双掌压肩，分推按压
一.全身保健
头面---腹部---上下腹部的前外侧
腹部---颈肩部---腰背部---上肢部---下肢部后侧
手法：轻--重--轻 扬长避短
二.头面部：仰卧平躺床，坐在患者头前方
（1）分推印堂至太阳3-5遍 点揉
（2）轻抹眼眶并点按睛明穴（点揉）
（3）推抹鼻翼至颧髎穴，并点按迎香穴
（4）分推水沟至地仓穴（又轻又快）
（6）拍打下肢部（前内外）
六.颈肩部
（1）拿揉颈肩部
（2）拇指按揉颈肩部
（3）拇指拨颈肩部
（4）指压棘突两侧（上--下）点到为止
（5）点穴位（肩井穴、天宗穴）
（6）放松肩部（胛骨上缘自下而上按揉）
（7）提拿肩井（垂直拇指和大拇指）
（8）拍打肩部’
七.背腰部
（1）直推背腰部（从上到下）
（2）掌揉背腰部（沿膀胱经按揉1.5寸、3寸）