初级保健按摩实操流程
按摩师职业技能实操规范动作
一、头部按摩１．开天门 2 ．抹双柳３．点按攒竹、鱼腰、丝竹空４．揉太阳５．点按四白、巨髎、睛明６．推颊车至地仓７．搓掌浴面８．双揪铃铛９．分推前额１０．推正顶11．点按百会、四神聪至大椎12. 分抹五经13. 点按五经14．扫散少阳术15. 干洗头16. 指尖叩击17．揉捏池颈18. 勾点大椎至风池二、胸部按摩１．分肋法２．点揉膻中３．龙凤呈祥４．点按胸部５按揉中脘６．宽胸法（渊液至大包）三、腹部按摩１．指揉膻中 2 ．点按鸠尾，推按鸠尾两侧 3 ．腹部横摩4 ．腹部斜摩5 ．腹肌提拿 6 ．按颤上中下（左、右）7 ．脐周团摩8 ．狮子滚绣球9 ．脐旁横摩10 ．点按腹部正中线，旁开 2 寸，旁开 4 寸的穴位四、下肢正面按摩１．股内外侧揉捏２．拳顶合揉３．股外侧推法４．按股前法５．拿股内外侧６．提拿足三阴、三阳７．膝关节周围揉法８．揉拔胫前肌９．揉按足三里10 ．单屈膝贴胸按压（左右）11 ．双屈膝贴胸按压12 ．单屈膝内外盘运（左右13 ．双屈膝内外盘运14 ．臀摇间 15 ．提腿按压骨前（左右）16 ．弯腰双腰法 17 ．下肢抖动五、背部按摩１．搭天桥法２．拿肩井３．背部分推４．掌推肩胛５．按肩胛内缘６．双滚肩臂７．直推背部８．叠掌压脊柱（大椎至长强）９．背部按揉10 ．点按脊中 11 ．点揉膀胱经12 ．对掌拉长腰背13 ．叠掌按压14 ．叠掌按揉15 ．叠掌颤腰背 16 ．叠掌空提 17 ．肘点按腰部18．捻揉腰部 19 ．托抬单腿压腰20 ．托抬双腿压腰 21 ．腰部横摩 22 ．推按腰背肌23 ．拿揉腰肌 24 ．叠掌按腰25 ．双龙点肾26 ．温肾补气 27 ．搓髎点强28 ．腰骶拳揉29 ．揉臀部 30 ．叩击腰部31 ．点按压环跳、承扶、委中、委阳、承筋、承山、昆仑、太溪、涌泉32 ．板腰（左右）33 ．提肩拧腰34 ．肘点按腰部35 ．捻揉腰部 36 ．滚背腰及臀部37 ．顺藤摸瓜六、下肢背面按摩１．揉捏股内外侧 2 ．提拿足三阴、三阳 3 ．拳顶合揉 4 ．推后下肢5 ．点按下肢6 ．按揉双下肢7．捶打足部8 ．吉庆有余七、上肢部按摩１．双手搓臂２．双手揉球３．肩周按摩 4 ．双龙点肩5 ．推手三阴三阳6 ．揉劳宫7 ．捋抖十指8 ．摇手腕９．环手叩击掌法10 ．横摩手内手外11 ．抖动手腕 12 ．摇臂伸抖13 ．抖动上臂(1)开天门(2)抹双柳(3)掐鱼腰(4)揉太阳(5)掐四白(6)掐睛明(7)点巨髎(8)推颊车(9)双揪铃铛1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。
按摩的流程
按摩的流程按摩是一种通过手法和力度刺激人体的特定部位，以达到舒缓疲劳、调整身体功能的目的。
按摩流程是按摩师依据具体技法和步骤对客户进行全面细致的按摩方法的一种总称。
下面将从准备工作、预备功法、分区局部指压、普通按摩手法、结束阶段等方面介绍按摩的流程。
准备工作：首先，按摩师应先做好准备工作，包括清理按摩室，为客户准备好洗浴用品和干净的毛巾，将按摩床或椅子摆放整齐，确保按摩环境整洁、安静、舒适。
预备功法：按摩师在开始按摩之前，需要先锻炼自己的手指、手掌和手腕，使其具备较强的力度和灵活性。
可以做一些手部的旋转运动，可以握住双手，轻轻地旋转手腕，以锻炼手腕关节。
还可以在手掌上涂抹适量的按摩油或按摩膏，使手部更加顺滑，使按摩更加舒适。
分区局部指压：按摩师在进行按摩流程时，通常是从下肢开始，逐渐向上进行。
按摩师需根据客户的需求和身体状况，有针对性地进行局部指压和推拿。
如头部、眼部、颈部、胸部、腹部、背部、四肢等。
普通按摩手法：按摩师在局部指压完毕后，可以根据需要进行普通按摩手法，如揉动、摩擦、拍击、振颤、挤捏等。
这些手法可以通过双手或单手进行，力度应适中，以舒适为主。
按摩师需要根据客户的需求和身体状况进行选择和调整。
结束阶段：按摩流程的最后一个阶段是结束阶段。
按摩师应适当进行整理，清理按摩室，为客户提供一杯温水或适当的小食品，让客户从按摩的舒适状态中恢复，适当告知客户注意事项，如多喝水、避免寒冷、保持愉悦心情等。
总结起来，按摩流程的步骤包括准备工作、预备功法、分区局部指压、普通按摩手法、结束阶段等，每个步骤都需要按摩师根据客户的要求和身体状况进行选择和调整，以达到舒缓疲劳、调整身体功能的目的。
同时，按摩师还需要细心、耐心和专业，关注客户的感受和需求，使按摩过程得到客户的认可和满意。
保健按摩师各部位操作程序
保健按摩师各部位操作程序一、项肩部（俯卧位）1.拇指按揉颈项2.拿颈项3.弹拨颈项两侧大筋4.勾揉风池5.勾揉后脑枕部6.掌根揉冈上窝7.指压项肩部8.分推冈上窝9.拿肩井 10.叩击肩背二、腰背部（俯卧位）1.斜压肩臀2.掌按腰背3.指压背部膀胱经4.叠掌按压脊柱5.叠拇指弹拨背部膀胱经6.掌推腰背部7.横擦腰部8.叩击背部 9.掌拍背部 10.搓腰部三、下肢后侧（俯卧位）1.掌揉臀部2.掌按股后侧3.叠拇指按压股后侧4.弹拨股外侧5.按揉委中、承山6.拿下肢后侧7.掌推下肢后侧8.搓小腿（屈膝） 9.叩击脚掌（屈膝）四、下肢前侧（仰卧位）1.鱼际分推足背2.按揉足三里、阳陵泉、三阴交3.掌按股前部4.拿股前部5.揉髌骨6.搓下肢（屈膝）7.抖下肢五、腹部（仰卧位）1.鱼际揉腹部2.掌揉腹部3.四指摩腹部4.掌摩腹部5.分推腹部六、上肢部（仰卧位）1.掌揉肩前部2.四指托揉肱三头肌3.拿肱二头肌4.拿前臂5.按揉曲池、内关、外关、合谷6.捻手指7.拇指分推手掌8.鱼际分推手背 9.抖上肢 10.抖腕关节 11.叩击上肢七、头面部（仰卧位）1.开天门2.鱼际揉前额3.指按攒竹、鱼腰、丝竹空、四白穴4.勾揉睛明5.按揉太阳、迎香6.指按印堂至百会7.指压前额正中至头部两侧 8.四指分揉两侧颞部9.分抹前额、眼眶、迎香、人中、承浆。
第四章全身保健按摩操作步骤
1．体位 受术者仰卧位。 2．操作手法 术者以两手拇指 指腹自印堂穴至神庭穴交替进 行抹法，反复 3～5 次，扩展 到前额，如图 4—1所示。 3．操作要领 施术时力度由轻 至重，。
第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤
第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤
二十、揉风池
1．体位 受术者坐位。 2．操作手法 术者一手扶受术者前 额，另一手拇指和食指指腹置于两侧 风池穴处，拿揉 1～2 分钟，然后用 一手拇指指腹推抹风池穴至肩井穴 处，反复 3～5 次，如图 4—20 所 示。 3．操作要领 指拿揉时微微向上 方，使受术者有酸胀感。 4．作用 清热疏风，清头开窍。
第四章 全身保健按摩操作步骤
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第一节 全身保健按摩操作顺序 第二节 保健按摩手法在头部、面部的应用 第三节 保健按摩手法在胸部的应用 第四节 保健按摩手法在腹部的应用 第五节 保健按摩手法在下肢前侧的应用 第六节 保健按摩手法在腰背部的应用 第七节 保健按摩手法在下肢后侧的应用 第八节 保健按摩手法在上肢部的应用
第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤
三、抹双柳
1．体位 受术者仰卧位或坐位。 2．操作手法 术者以两手拇指指 腹自攒竹穴推抹至丝竹空穴，反 复 3～5 次，如图 4—3 所示。 3．操作要领 施术时力度不宜过 重，要轻而不浮。 4．作用 散风明目，清脑止痛。
第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤
(B) (A)
第四第章一章全身礼保仪健与按口摩才操概作述步骤
课后作业
1. 头面部按摩手法有哪几种？ 2. 头面部按摩手法的要领？ 3. 反复实操练习。
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第四章 全身保健按摩操作步骤
全身保健按摩程序
全身保健按摩程序一、头部：1、开天门：（1）操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹；（2）要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。
2、抹双柳：（1）操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次；（2）要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。
3、掐鱼腰：（1）操作：以两手拇指掐两眉弓中点的鱼腰穴1—2分钟，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴，丝竹空穴摩到上关穴止。
（2）要领：摩动时循环眼眶上缘，用力宜缓慢，均匀有力，掐鱼腰穴后局部有不适感，可配合轻微指揉来消除。
4、揉太阳：（1）操作：以两手拇指桡侧，分别置于头部两侧太阳穴，做上下、左右、前后环转揉动，再以两手拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止。
（2）要领：揉用力宜轻，摩动时稍着力。
5、掐白：（1）操作：以两手拇指掐视白穴，再以手拇指指腹自白穴分推致瞳子髓；（2）要领：力度要轻，用力均匀。
6、掐睛明，点巨骱：（1）操作：掐睛明穴，点巨骱，再以拇指指腹自四白，迎香，巨骱到颧骱，耳门止，反复推摩。
（2）要领：由轻致重，微红。
7、推颊车：（1）操作：用两手拇指指腹按揉颊车穴，然后以拇指置于两耳前下方面军听会穴，沿上颌外缘，经颊车穴至大迎穴。
（2）要领：推动宜轻，按揉时用力应从重。
8、双揪铃铛：（1）以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。
（2）要领：方向不能反。
9、分推前额：（1）操作：以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。
10、推正顶：（1）操作：自鼻尖的素骱穴，经鼻向上沿上沿头部正中线往印堂，神庭，百会强间推摩到哑门穴止。
（2）要领：往上推摩时，沿经穴位应配合点按。
11、点按百会：（1）操作：点按百会穴，后掐四神陪穴。
保健按摩师 操作技能
保健按摩师操作技能内容简介职业技能鉴定培训教程:本书图文并茂、由易到难、分等级地介绍了按摩的六大类基本手法，15种常见不适症的按摩调理方法，33种复合手法的临床运用。
另外对与保健按摩相关的刮痧、拔罐、美容按摩等相关知识技能也做了介绍。
目录第一篇初级操作技能?第一章接待与咨询?第一节接待宾客?第二节服务项目介绍与咨询?第二章按摩的准备工作及服务程序?第一节整理按摩室及个人卫生?第二节准备按摩用具?第三节按摩室服务程序?第三章按摩操作?第一节头面部按摩?第二节胸腹部按摩?第三节上肢部按摩?第四节下肢前、内、外侧按摩? 第五节颈肩部按摩?第六节背腰部按摩?第七节下肢后部按摩?第二篇中级操作技能?第四章接待与咨询?第一节接待?第二节服务项目介绍与咨询? 第五章按摩操作?第一节头面部按摩?第二节胸腹部按摩?第三节上肢部按摩?第四节下肢前、内、外侧按摩? 第五节颈肩部按摩?第六节背腰部按摩?第七节下肢后部按摩?第八节足部保健操作方法?第三篇高级操作技能?第六章接待与咨询?第七章按摩操作?第一节健身按摩（淋巴排毒）?第二节全身保健操作手法技巧?第三节常见不适症的按摩调理方法第四节刮痧、拔罐保健操作方法?第五节美容按摩手法?第六节美体按摩?第七节其他保健方法介绍?第八章用品用具的使用方法附录1 初、中级按摩师培训课程设置与训练方法附录2 保健按摩师初、中、高级课时安排（参考）附录3 保健按摩的经营形式及审批程序?附录4 北京市、上海市、广州市关于开办盲人保健按摩机构的规定?参考文献?...。
保健按摩工作程序与流程
工作行为规范系列保健按摩工作程序（标准、完整、实用、可修改）编号：FS-QG-50184保健按摩工作程序Health massage working procedure说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。
保健按摩程序一、头部:1.客人平躺，技师坐在椅子上，先梳理头发五指分开，用指腹由前发际，向头后梳理，双手交替梳理，动作连贯。
2.前额，用大鱼际，小鱼际，紧贴额头由印堂滑向太阳穴起到安扶放松的作用。
3.双手母指，压滑前额三排至太阳穴，并揉按太阳穴。
4.双手食指点按精明穴，攒竹，鱼腰穴，丝竹空，至太阳穴。
5.眼部:母指在眼皮和眼睑上轻揉然后双手搓热敷在眼部片刻。
6.揉按印堂、神庭、上星、百会、前顶、四神聪。
7.曲差、五处、承光、通天、络却。
8.放松整理头发，食指和中指夹住耳根部搓揉耳朵，点按听宫，耳门，医风。
9.左、右侧五指分开揉按三叉神经，揉至头后、风池、哑门。
二、颈项:1.左手放在额头上，2.右手揉捏颈部、点风池、哑门;3.另一侧同4.上;5.揉按肩部，6.放松肌肉，7.点按肩井穴，8.双手伸进背部托起来，9.顶肩胛逢;三、手臂:1.放松肌肉，2.点按肩髎、肩井、天井、曲尺、少海、拔动臂外筋，3.拿捏臂中线，4.捏内外关;5.双手拇指，6.快速搓向上推手心、手指7.、揉每根手指，8.按合谷;9.双手拇指10.在手腕上方，11.双手四指12.在手下用力快速抬起，13.重复14.动作，15.放松腕关节;16.双手紧握客人手先上下抖动，17.后左右抖动，18.再把手臂向头后伸拉;四、腹部:揉顺时针、逆时针，从一方用双手用力推向另一方，并用力抓起摇动，适用于大腹的人。
五、腿部:1.前腿:按氣冲停留片刻快速放开，2.梁丘、血海、压揉膝关节，3.点西膝眼，4.鹤顶，5.把小腿立起，6.按足三里，7.上巨虚、下巨虚、三阴交懈溪，8.揉捏小腿肌肉，9.敲打放松小腿肌肉，10.放平，11.抓揉大腿内侧、外侧，12.双手同13.时进行;14.两脚重叠在一起，15.向下压，同16.时提起两脚抖动。
保健按摩操作流程ppt课件
7 环摩腹部 8 搓掌温脐 9 顺气归元
4
+ 1 推上肢 + 2 拿揉上肢 + 3 拨上肢 + 4 点揉曲池、手三里、
内关、合谷
+ 5 按揉腕关节 + 6 抖腕，叉指扳掌 + 7 掌推掌，摇腕，叩掌 + 8 搓推劳宫，逆推血液
至指尖
+ 9 捻手指，拔伸指关节 + 10 搓、抖上肢 + 11 摇、拔伸肩关节
李建勇
.
1
+ 9 轻抹眼眶
+ 1 轻抚前额
+ 10 推抹鼻翼至颧髎
+ 2 推抹印堂至神庭 + 11 点按下关、颊车
+ 3 大鱼际揉前额 + 12 推抹水沟至地仓
+ 4 揉印堂
+ 13 点按承浆
+ 5 分推印堂至太阳 + 14 轻摩下颌
+ 6 按揉太阳
+ 15 摩面，轻拍面
+ 7 捏眼眶
+ 16 点按头顶五经
5
+ 1 直推下肢前、内、外 侧
+ 2 滚、拿、按揉下肢 + 3 拨膝眼 + 4 抱揉膝关节 + 5 按压足三里、血海、
阴陵泉、阳陵泉、三 阴交
+ 6 拨胆经、胃经
+ 7 揉、Байду номын сангаас、晃、拍小腿 后侧（屈膝）
+ 8 屈膝摇髋 + 9 推摩足背 + 10 抖下肢 11 叩击下肢
6
+ 1拿揉颈项 + 2 点揉棘突两侧 + 3 拿揉肩部 + 4 滚肩部，点按肩井、
保健按摩流程
保健按摩流程保健按摩是一种古老而有效的健康保健方法，通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善身体机能，增强免疫力，从而达到保健的目的。
下面，我将为大家介绍一些常见的保健按摩流程，希望能对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一下全身按摩的流程。
全身按摩可以促进全身血液循环，缓解全身肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
按摩时，可以选择一些具有滋润作用的按摩油，先从头部开始，用指腹轻轻按摩头部，然后逐渐向颈部、肩部、背部、手臂、腰部、腿部和脚部进行按摩，力度要适中，不宜过大。
按摩时可以结合一些舒缓的音乐，让身体和心灵都得到放松。
其次，针对特定部位的按摩也是非常重要的。
比如说，对于肩颈部位的按摩，可以采用揉捏、推拿的手法，以缓解肩颈部位的肌肉紧张和疼痛；对于腰部的按摩，可以采用拍打、轻揉的手法，以促进腰部的血液循环，缓解腰部的疲劳感。
对于手臂、腿部和脚部，也可以选择适合的按摩手法，帮助放松肌肉，改善血液循环。
另外，面部按摩也是不可忽视的一部分。
面部按摩可以促进面部的血液循环，缓解面部的疲劳和浮肿。
在进行面部按摩时，可以选择一些具有保湿和滋润作用的面部按摩霜，先用指腹轻轻按摩面部，然后用指腹和指尖进行揉捏和推拿。
重点可以放在面部的穴位和肌肉紧张的地方，以达到放松的效果。
最后，需要提醒大家的是，在进行按摩时要注意以下几点，首先，按摩前要保持双手清洁，以免将细菌带入皮肤；其次，按摩时要注意力度，不宜过大，以免造成皮肤损伤；最后，按摩后要注意保暖，避免受凉。
另外，对于孕妇、老人和有严重疾病的人群，建议在专业人士的指导下进行按摩。
综上所述，保健按摩是一种非常有效的健康保健方法，通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善身体机能，增强免疫力。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的按摩方式，保持身体健康。
祝大家健康快乐！。
最新保健按摩师技能操作规则(一)
保健按摩师技能操作规则（一）一、题目名称：头面部、胸腹部、上肢、下肢、保健按摩手法。
二、题目、内容：体位、操作方法。
三、时限：30分钟。
四、使用的场地、设备、工具、材料：按摩诊室、按摩床、凳、按摩垫巾。
六、操作过程：（每项1分）（一）、头面部按摩（仰卧）能够按以下操作程序进行头面部按摩：1、分抹印堂至太阳5-10次：2、轻揉眼眶3-5圈：3、推摩鼻翼至颧髎3-5次：4、推抹水沟至地仓3-5次；5.轻摩下颌至颊车3-5次；6.轻揉颊车至太阳3-5次；7.点揉印堂至百会3-5次；8.点揉攒竹至百会3-5次；9.按压风池、风府穴；10.指腹梳理头皮2-3分钟；11.轻揉耳廓1-2分钟。
（二）、胸腹部按摩能够按以下操作顺序进行胸腹部按摩操作：1.掌根按压双肩5-8次；2.分推胸部至两肋3-5次；3.全掌揉腹部2-3分钟；4.轻拿腹直肌3-5次；5.摩腹2-3分钟；6.点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海穴各一分钟。
（三）、上肢按摩1.拿揉上肢3-5次；2.按揉腕关节1-2分钟；3.点按曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴；4.推按手掌并拔伸指关节；5.抖动上肢1-2分钟；6.摇肩关节5-10圈。
（四）、下肢按摩1.直推下肢前、内、外侧3-5次；2.拿揉下肢前、内、外侧3-5次；3.按压足三里、血海、三阴交穴1-2分钟；4.抱揉膝关节1-2分钟；5.拍打下肢前、内、外侧3-5次；6.推摩足背10-20次；7.活动踝关节5-8圈。
七.操作要点：（1）受术者仰卧位（2）能够熟练运用有关按摩手法及穴位（3）操作中双手要协调用力，手法要缓慢，避免暴力施术（4）使受术者能够消除疲劳、腹部胀满、肢体酸沉等不适。
保健按摩操作流程ppt课件
+ 1拿揉颈项 + 2 点揉棘突两侧 + 3 拿揉肩部 + 4 滚肩部，点按肩井、
肩中俞、肩外俞
+ 5 拨颈肌 + 6 按揉双肩 + 7 拨肩胛内侧缘，点压
天宗肩贞
+ 8 叩击肩部
ppt课件.
7
+ 1 分推背腰部 + 2 按揉、晃背腰部 + 3 拨揉夹脊穴 + 4 按揉膀胱经 + 5 滚背腰部 + 6 拨膀胱经 + 7 点按肾俞，擦命门 + 8 捏脊，擦八髎
ppt课件.
9
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+ 9 叩击背腰部 + 10 直推背腰部
ppt课件.
8
+ 1 推下肢
+ 8 屈膝压髋，活动踝关
+ 2 按揉臀部及下肢后侧， 节
压环跳
+ 9 搓、推、叩足底
+ 3 滚、拿下肢后侧
+ 10 叩击臀部及下肢
+ 4 分压下肢后侧
+ 5 指压膀胱经，点承扶、 殷门、委中、承山
+ 6 抱揉下肢后侧
+ 7 点揉昆仑、太溪
天枢、气海、关元
7 环摩腹部 8 搓掌温脐 9 顺气归元
ppt课件.
4
+ 1 推上肢 + 2 拿揉上肢 + 3 拨上肢 + 4 点揉曲池、手三里、
内关、合谷
+ 5 按揉腕关节 + 6 抖腕，叉指扳掌 + 7 掌推掌，摇腕，叩掌 + 8 搓推劳宫，逆推血液
至指尖
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤中式全身保健按摩程序与步骤中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。
因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。
再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。
术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。
注意，两拇指的桡侧着力要均匀1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。
注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次1．2 眼部的施术：1．1．1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
初级按摩师技能流程套路
一、头面部按摩1．开天门，抹双柳，分推前额。
保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始，经前额分别向两侧分抹至太阳穴，力量不宜过重，反复施术5～10次，并顺势在太阳穴按揉数次。
2．推摩眼眶。
用双手拇指按宾客两眼目内毗处睛明穴，然后再以两拇指指腹面自睛明穴起，由内向外，由下至上轻摩眼眶3～5圈，多指按摩眼眶。
3．推摩鼻翼至颧髎。
以两手拇指指腹点按宾客迎香穴30 s，然后自鼻翼、迎香，经巨髎穴推至颧髎穴，反复3～5次。
4．推抹水沟至地仓。
双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴，反复3～5次。
5．轻摩下颌至颊车。
双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车，反复3～5次。
6．轻揉颊车至太阳。
双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自宾客颊车穴轻揉至太阳穴，反复3—5次。
7．按揉五经，点揉印堂至百会。
一手拇指指腹自宾客印堂穴起，点揉至百会穴，反复3～5次。
其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴各30 s。
双手拇指可交替进行。
8．点揉攒竹至百会。
双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴，反复3～5次。
其中可重点点揉攒竹、百会各30 s。
9．梳理头皮。
双手十指略分开，自然屈曲，以指尖或指腹梳理宾客头部（上午用指尖，下午用指腹），并双手交替搓动，如洗头状。
反复操作数次，时间约2～3 min。
10．勾压风池、风府穴。
双手中指指端勾压宾客风池穴（双穴），单手中指指端勾压风府穴各1～2min，压后缓揉数下，反复操作2～3遍。
11．轻揉耳廓。
两手拇指与食指指腹揉捏宾客两侧耳廓1—2 mjn，并向下方牵拉耳垂3—5次。
12．推桥弓。
手掌大鱼际或食、中指延胸锁乳突肌至上而下做推法，各10次。
二、胸腹部按摩1．掌根按压双肩。
双手掌根同时按压宾客双肩5～6次。
2．分推胸部至两胁。
双手虎口张开，拇指与余四指抱定宾客胸廓，自正中线向两侧分推至腋中线，由上至下3～5次，对女性宾客分推时应避开敏感区。
3．全掌揉腹部。
宾客双膝屈曲，腹部放松，按摩师叠掌轻揉宾客腹部，先揉脐周，然后顺时针揉全腹，时间约为2—3 min。
按摩程序
一、头面部保健按摩程序1.开天门法按摩师以双手拇指指腹，置于顾客两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴上。
两手拇指轮流进行，反复推抹20-30次。
2.抹双柳按摩师以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外经鱼腰穴至丝竹空穴止，推抹数次。
3.掐鱼腰:按摩师以两手拇指指端掐两眉弓中点的鱼腰穴，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴、丝竹空到上关穴止，反复推摩数次。
4.揉太阳按摩师以两手拇指桡侧，分别置于头部两侧太阳穴处，进行上下、左右、前后环转揉动，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起，经太阳穴推至耳门穴止，反复推抹。
5.掐四白按摩师以两手拇指掐四白穴，然后以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴。
6.推颊车按摩师以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴进行按揉，然后以拇指置于两耳前下方听会穴，沿下颌外缘，经颊车穴至大迎穴，反复推抹。
7.双揪铃铛按摩师双手分别以拇指、食指指腹揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂3-5次。
8.推桥弓按摩师以一手扶额头,使顾客头稍向同侧偏斜,再以另一手五指并拢以掌侧沿胸锁乳突肌自上向下推抹。
二、胸腹部保健按摩程序1.两肋分推法：按摩师以两手拇指分置于胸骨柄两侧的俞府穴，余四指抱定胸部两侧，沿肋间隙由内向外分推至腋正中线上，由上而下，分推各肋间隙至乳根穴高处止2.按中府，云门按摩师以两手全掌自胸大肌内缘，沿肋向梳摩至中府，云门处，再以两手小鱼际置于中府，云门穴处着力长按。
3.膻中揉法按摩师以一手中指或食指置于膻中穴上，顺时针、逆时针方向各揉数次，然后再以大鱼际各揉数次.4.上腹横摩按摩师以一手置于一侧腹哀，章门穴处，经关门，太乙到对侧腹哀、章门处，反复数次。
5.腹部斜摩按摩师以一手置于一侧腹哀穴，向对侧内下方摩动，到归来穴止，反复数次。
6.龙凤呈祥按摩师双手拇指伸直，手握空拳，在顾客腹部经行一前一后的滚动，边滚边移。
7.狮子滚绣球按摩师一手握空拳置脐部，另一手以全手掌滚揉。
握拳手呈滚绣球状滚动.三、下肢前侧保健按摩程序1.提拿下肢前侧按摩师以两手拇指与其余四指对合着力于下肢前侧，循经从上向下顺序拿到足内、外踝，反复数次。
按摩推拿操作规程
按摩推拿操作规程按摩推拿是一种传统的中医保健方法，具有减轻疲劳、促进血液循环、舒缓肌肉疼痛等作用。
在进行按摩推拿时，需要遵守一定的操作规程，以确保安全、有效地进行按摩推拿。
下面是一份按摩推拿操作规程，供参考：一、准备工作1. 确保按摩推拿环境安全、整洁，并保持适宜的温度。
2. 按摩推拿前，询问受按摩者的身体状况和健康情况，如是否有特殊疾病、受伤情况等，并根据需要进行相应的调整。
3. 提供受按摩者舒适的服装和保护隐私的环境。
二、按摩推拿技巧1. 调整受按摩者的体位，通常采用仰卧位或俯卧位。
根据需要，可以使用垫子或枕头来提供适当的支撑。
2. 以手为主要工具进行按摩推拿，可以结合摩擦、揉捏、压抓、推拿等手法。
3. 在进行按摩推拿时，先进行热身运动，如揉搓手心、转动手腕等，以增加手部灵活性。
4. 按摩推拿时，要轻柔、有力地进行，并根据受按摩者的感受适当调整力度。
力度应适中，既不能过轻，也不能过重。
5. 注意按摩推拿的节奏和速度，通常以稳定、舒缓的速度进行，避免过快或过慢。
6. 在进行按摩推拿时，注意双手的协调配合，保持手部的柔软和灵活性，避免用力不均匀或使用单一手部力量造成伤害。
三、按摩推拿部位1. 头部按摩推拿：采用双手轻压太阳穴、眉毛上方和头顶等部位，缓解头部疲劳和紧张。
2. 颈部按摩推拿：用手指揉捏颈部两侧的肌肉，有助于舒缓颈部疼痛和紧张。
3. 肩部按摩推拿：采用手指揉捏肩部的肌肉，可以缓解肩部酸痛和僵硬。
4. 腰部按摩推拿：用手掌按摩腰部的肌肉，有助于放松腰部的紧张和舒缓腰部疼痛。
5. 腿部按摩推拿：用手掌沿腿部肌肉的方向进行揉捏和推拿，有助于放松腿部肌肉和促进血液循环。
四、结束工作1. 完成按摩推拿后，提醒受按摩者缓慢起身，避免突然站立。
2. 建议受按摩者适当休息，保持良好的心态和放松的身体状态。
3. 清理按摩推拿环境，保持整洁和卫生。
4. 根据需要，给予受按摩者一些建议和建议，如适当的休息、饮食调理等。
保健按摩操作流程(1)
精品课件
8
+ 1 推下肢
+ 8 屈膝压髋，活动踝关
+ 2 按揉臀部及下肢后侧， 节
Hale Waihona Puke 压环跳+ 9 搓、推、叩足底
+ 3 滚、拿下肢后侧
+ 10 叩击臀部及下肢
+ 4 分压下肢后侧
+ 5 指压膀胱经，点承扶、 殷门、委中、承山
+ 6 抱揉下肢后侧
+ 7 点揉昆仑、太溪
精品课件
9
肩中俞、肩外俞
+ 5 拨颈肌 + 6 按揉双肩 + 7 拨肩胛内侧缘，点压
天宗肩贞
+ 8 叩击肩部
精品课件
7
+ 1 分推背腰部 + 2 按揉、晃背腰部 + 3 拨揉夹脊穴 + 4 按揉膀胱经 + 5 滚背腰部 + 6 拨膀胱经 + 7 点按肾俞，擦命门 + 8 捏脊，擦八髎
+ 9 叩击背腰部 + 10 直推背腰部
10推抹鼻翼至颧髎11点按下关颊车12推抹水沟至地仓13点按承浆14轻摩下颌15摩面轻拍面16点按头顶五经指振百会点按四18梳理头皮轻叩头23活动颈椎拔伸推上中下脘点天枢气海关元点揉曲池手三里内关合谷搓推劳宫逆推血液至指尖10搓抖上肢11摇拔伸肩关节按压足三里血海阴陵泉阳陵泉三阴交揉拿晃拍小腿后侧屈膝10抖下肢11叩击下肢滚肩部点按肩井肩中俞肩外俞拨肩胛内侧缘点压天宗肩贞10直推背腰部按揉臀部及下肢后侧压环跳指压膀胱经点承扶殷门委中承山10叩击臀部及下肢
+ 8 点按眼周腧穴
（指振百会，点按四 神聪）
精品课件
2
+ 17 拿揉胆经
按摩操作流程
按摩操作流程1. 准备工作在进行按摩操作之前，需要准备以下工作：- 确保按摩环境安静、干净、温暖，以提供舒适的体验。
- 按摩师应进行适当的准备，包括确保双手干净，修剪指甲并穿着合适的按摩服装。
- 与客人进行简短的交流，了解其身体状况、健康问题以及对按摩的期望与需求。
2. 开始按摩一旦准备工作完成，按摩师可以采取以下步骤开始按摩：1. 提示客人脱掉衣物，并提供合适的保护措施，如毛巾或纱布。
2. 让客人选择一个舒适的姿势，可以是卧姿、侧卧姿或坐姿，取决于按摩的部位和客人的舒适度。
3. 使用适当的按摩油或乳液，以减少摩擦并提供更顺畅的手法。
4. 开始按摩，可以根据客人的需求选择不同的按摩技法，如揉捏、推拿、拍打、按压等。
5. 按摩师应根据客人的反馈调整力度和手法，确保按摩过程舒适、愉悦且有效。
6. 按摩过程中，按摩师应注重呼吸和姿势，确保自己的舒适度和力量的有效施用。
7. 按摩师可以结合舒缓的音乐、环境香薰等辅助措施，提升按摩的效果和体验。
3. 结束按摩按摩师在结束按摩时应注意以下事项：1. 缓慢停止按摩手法，以让客人的身体逐渐恢复正常状态。
2. 提示客人慢慢起身，避免突然站起引发的头晕或不适。
3. 提供适当的饮水，以帮助客人排除体内的废物和增加水分补充。
4. 与客人进行简短的交流，了解按摩的效果以及客人的感受和反馈。
5. 温柔地提醒客人注意可能的身体反应和建议，如休息、热敷或继续保持活动。
4. 清理和整理按摩师在按摩结束后，需要进行以下清理和整理工作：1. 清洁按摩工具和设备，确保下次使用前的卫生和整洁。
2. 整理按摩室和按摩床，恢复整体的整齐和舒适感。
3. 整理和整理按摩用品和材料，确保其安全和易于寻找。
通过遵循以上按摩操作流程，可以提供舒适、有效和安全的按摩体验，满足客人的需求和期望，同时确保按摩师的专业性和效率。
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初级保健按摩实操流程
一、仰卧位保健按摩
1、头面部保健按摩
1)分抹印堂至太阳
印堂（奇穴）：位于额部，两眉头连线的中点。
太阳（奇穴）：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷处。
2)轻揉眼眶
睛明（足太阳膀胱经）：位于目内眦角稍上方凹陷处。
3)推摩鼻翼至颧髎
迎香（手阳明大肠经）：位于鼻翼外缘中点，旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。
巨髎（足阳明胃经）：目正视，瞳礼直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇前外侧。
颧髎（手太阳小肠经）：在面部，位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
4)推抹水沟至地仓
水沟（督脉）：在鼻尖下，位于人中沟的上1/3与下2/3交点处。
地仓（足阳明胃经）：位于面部口角外侧，上直对瞳孔。
5)轻摩下颌至颊车
颊车（足阳明胃经）：面颊部，位于下颌角前上方约一横指凹陷中。
咬紧牙关时，咬肌隆起最高点处。
6)轻揉颊车至太阳
7)点揉印堂至百会
百会（督脉）：位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线中点处。
神庭（督脉）：位于前发际正中直上0.5寸处。
8)点揉攒竹至百会
攒竹（足大阳膀胱经）：位于眉头凹陷中，约在目内眦直上。
9)勾点风池、风府
风池（足少阳胆经）：在头后项部，枕骨之下，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
风府（督脉）：位于后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷处。
10) 梳理头皮 11) 轻揉耳郭
2、胸腹部保健按摩
1) 掌根按压双肩 2) 分推胸部至两胁 3) 全掌揉腹部 4) 轻拿腹直肌
5) 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元
上脘（任脉）：前正中线，脐上5寸。
中脘（任脉）：前正中线，脐上4寸。
下脘（任脉）：前正中线，脐上2寸。
天枢（足阳明胃经）：腹中部，脐中旁开2寸。
气海（任脉）：前正中线，脐下1.5寸。
关元（任脉）：前正中线，脐下3寸。
6) 摩腹
3、上肢部保健按摩
1) 拿揉上肢三阴三阳 2) 按揉腕关节
3) 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫
曲池（手阳明大肠经）：侧腕屈肘成直角，位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁之间。
手三里（手阳明大肠经）：侧腕屈肘，位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处。
内关（手厥阳心包经）：仰掌，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间。
神门（手少阴心经）：仰掌。
位于腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
合谷（手阳明大肠经）：侧掌，微握拳。
位于手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。
简便取穴法：以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖下是穴。
劳宫：（手厥阳心包经）：在手掌心，第二、第三掌骨中间。
简便取穴法：握拳，中指指尖下是穴。
4) 推按手掌并拔伸掌指、指间关节 5) 抖动上肢 6) 摇肩关节
4、下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩
1) 直推下肢前侧、内侧、外侧 2) 拿揉下肢前侧、内侧、外侧
3) 按压血海、足三里、三阴交
血海（足太阳脾经）：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
简便取穴法：屈膝，按摩师以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第二至第五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指法下是穴。
足三里（足阳明胃经）：小腿前外侧，当犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
三阴交（足太阳脾经）：小腿内侧面，内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘处。
4) 抱揉膝关节 5) 拍打下肢前侧、内侧、外侧
6) 推摩足背 7) 活动踝关节，牵拉跟腱
二、俯卧位保健按摩
1、颈肩部保健按摩
1) 拿揉颈项部 2) 指压棘突两侧 3) 拿揉肩部
4) 按压肩井、秉风、天宗
肩井（足少阳胆经）：在肩上，位于大椎与肩峰连线的中点，前直乳中。
秉风（手太阳小肠经）：肩胛骨岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
天宗（手太阳小肠经）：肩胛骨岗下窝中央凹陷处，平第四胸椎。
5) 滚肩部
2、背腰部保健按摩
1) 按揉背腰部 2) 弹拔足太阳膀胱经 3) 按压足太阳膀胱经 4) 滚脊柱两侧5) 拍打背腰部 6) 按揉肾俞穴 7) 搓命门 8) 直推背腰部命门（督脉）：位于后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
3、下肢后侧部保健按摩
1)拿揉臀部及下肢后侧 2)滚臀部及下肢后侧
3)按压环跳、承扶、殷门、委中、承山
环跳（足少阳胆经）：股外侧，侧卧屈股，位于股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
承扶（足太阳膀胱经）：大腿后面，位于臀横纹中点。
殷门（足太阳膀胱经）：承扶与委中穴的连线上。
承扶穴下6寸。
委中（足太阳膀胱经）：位于腘横纹中央。
承山（足太阳膀胱经）：位于腓肠肌肌腹下凹陷的顶端，伸小腿时腓肠肌肌腹下出现人字纹处。
4)拿揉昆仑、太溪
昆仑（足太阳膀胱经）：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处
太溪（足少阴肾经）：位于内踝高点与跟腱之间凹陷处。
5)拍打臀部 6)抱揉下肢后侧 7)按揉常用足部反射区
8)拔伸趾关节 9) 搓、推、按、叩足底。