规范使用手机,做手机的主人的国旗下讲话

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手机国旗下演讲稿5篇

手机国旗下演讲稿5篇手机辐射影响身体健康.使用手机时会产生电磁辐射,可学生处在生长发育期间,过早长期使用手机,会产生头痛.头昏.乏力.失眠.脱发等症状.下面给大家分享一些关于手机国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.关于手机国旗下演讲稿1在演讲的一开始,我想先大家一个问题,正在玩手机的同学,麻烦抬一下头,抬头,好,现在请使用过智能手机的同学或正在使用智能手机的同学举起你们的右手,让我看一下.那么,我想再问一下,你们用手机干什么呢?那你们又会在什麽时候玩呢?那你们有没有发现你已经被手机〝控制〞了.今天我要演讲的题目是《放下手机,做抬头族》.现如今无论男女老少,几乎是人手一机,甚至是手机成瘾,手机就像身体的一部分,出门忘带手机,心里总觉得不踏实;感觉像少了什么,一段时间不看手机,总觉得无所事事.低着头玩手机,而这个就是〝低头族〞们最常见的代表动作!〝低头族〞也成为当今年轻人中随处可见的特征……只要稍加留意我们就会发现,不管是在马路边.地铁公交车上,还是餐桌上.聚会时,大家几乎都是在低着头看手机.低头玩手机的现象很普遍,却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害.有人用鲜血在证明手机的危害.近日,_岁女生商某与同伴外出聚餐时,一边走路一边玩手机,一脚踩空,跌入十五六米的深坑不幸身亡.他的男朋友激动之下,转身跳下相救,落在深坑中间一个平台上,深受重伤.女孩商某送到医院时心跳停止,经抢救无效死亡.一个小小的手机很弱小,但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价.可真是悲哀呀.在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧,手机是不会提醒你前面有什么的.更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩手机游戏,把生命当成儿戏,还好被交警及时阻止,才没酿成大祸.科技改变了人们传统的沟通方式,带来方便快捷的同时,也会带来负面影响.人们的交往隔着网络和屏幕,看不真切对方鲜活的表情,取而代之的是表情符.也许在发这些符号的时候,我们的脸上其实没有什么表情.人们把太多的情感投入到虚拟世界,和现实反而有些隔阂了.周围的人都好像变透明了一样.现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么,首先是最最珍贵的亲情,在拿起手机的时候,我们是善忘的,因为我们永远都想不起给家里打个电话,问候一下,在家里时时牵挂你的爸爸妈妈.其次是友情,手机早已将我们变成了双面人,因为我们竟悲哀的发现,拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语.然后是爱情,男孩们,你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实,因为沉迷于手机给不了她想要的家.诚然,不该因噎废食禁用手机,说到底手机只是一种工具,放下你手中的手机,珍惜身边的风景,你会发现最真实的感动.我也在这此真诚的提醒大家:走路看车别玩手机,陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机,伸出手.迈开腿—而不是打个电话.发条短信去缩小与他人的距离.低头族,抬起头来,回到现实生活中吧!其实精彩无处不在,千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵,那些东西只是我们的消遣,不是事业.它不能改变我们最初的生活,也无法代替我们最真实的世界.在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾,最简单的方法,在手腕上套一个橡皮筋,每当你想玩手机的时候,你就不停地拉橡皮筋,一拉一松,弹到手腕疼痛,直至玩手机的想法消失.我也会实施.毕竟我也是个低头族.这个是强制的方法,要从根本上解决,还是要在心理上作出调整.首先,你得知道你自己为什么要进入大学,是为了以后找好工作.这个道理我们都知道,但是知道不等于有动力,就像很多人都知道运动对健康有益,但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动.他一定是为了达到某些目的,有了足够的动力才会去运动.同样,要让自己对放下手机有足够的动力,就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想.我们要有竞争的危机意识.当你松懈的时候,就有许多人正在努力超越你,日积月累下来,差距岂能不大,那么你被刷下来的几率自然也就变大了.想到这儿还不觉得冒冷汗吗?请你抬头看看我!专注刷屏的〝低头族〞们,别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界.要知道,你低头的刹那,疏离了宝贵的亲情.友情.爱情,甚至会失去了宝贵的生命.从现在开始,让我们抬起头来,面对面用心交流,让真情在你我之间流动.谢谢大家.关于手机国旗下演讲稿2尊敬的老师,亲爱的同学们:你们好!新学期已经开学大半个月了,我们都从家里回归到学校,那我们就应该以学习为主,不应该再去想着暑假期间的事情了.今天我在这就是跟大家讲一讲〝远离手机,努力学习〞的事情.我们已经开学,就不要再去想着玩手机了,大家在暑假肯定玩了个够的,那为什么到了学校还天天的玩手机呢?我们已经不再是个孩子了,我们现在已经正式的进入高三阶段,这一阶段有多重要,大家应该是知晓的.暑假里,我相信大家肯定都是拿着个手机在玩,所以现在我们到了学校,就应该把手机封起来,不然手机打扰我们的学习.我知道一时之间还不能戒掉手机瘾,毕竟之前手上是一直拿着手机的.可是我也想说,越是这样,越要放下手机,把手机从心里驱除.高三了,还有不到一年的时间,我们就要高考,从高中毕业.大家之前那么努力读书是为什么,不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗?那么我们从现在起就应该远离手机,把所有的注意力都放在学习上,我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管,或者放回家里,让自己在学校里认认真真的学习,不去想一些无关学习的事情.我之所以这样讲,就是因为在开学的这期间,我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了.晚上熬夜看手机,早上起不来,上课就睡觉,根本就不是在学习.如果是这样的话,那要回学校干什么,学校就是给我们学习的地方,这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗?就我自己而言,我知道戒掉手机瘾有些难,但是并不是不能,只要我们有恒心和毅力,我相信我们可以的.努力学习不是在嘴上说说就行的,一定要去做.所以接下来的高三一年,我们就让手机远离我们,专心.专注的学习,首先就是要确立一个目标,跟着目标走,我相信你对手机就不会有那么大执念了.大家就是因为没有目的,没有方向,不知道自己在学校要如何学习,其实大家心中都有一个考大学的梦想,但只是一个大致的方向而已,我们还要去确立一个个的小目标,这样才能支撑我们走到最后.所以同学们,从今天起,我们所有人都远离我们的手机,把学习放在第一位,努力把成绩提高起来,完成自己的大梦想.感谢大家!关于手机国旗下演讲稿3尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天,能在这个讲台上为大家带来我的演讲,我真的感到无比的荣幸.今天我要给大家说的.是我们大家都熟悉,且非常了解的一样东西——〝手机〞!众所周知,随着信息时代的飞速发展,手机从一个只能打电话的机器,乘着这趟发展的潮流一往无前!从只能打电话的〝砖式手机〞,到后来多功能的〝直板手机〞,再到如今的〝智能手机〞!手机在短短的时间里就发生极大的改革变化,尤其是当智能手机问世后,现在的手机已经几乎看不出过去的影子.比起说它是一部打电话的手机,倒不如说是一部可以打电话的电脑!而随着手机的〝疯速〞发展,它产生了越来越多的附加能力.摄影.美图.游戏.聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义,甚至已经开始代替它的主要功能,成为新的〝主要能力〞.而这些,也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因!作为一台手机,它对我们学生来说,尤其是对我们高中生来说,它实在是有太多不必要的功能!这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用,甚至会让我们沉浸其中,随之忘记学习,忘记生活!最终荒废了自己!这样可怕的结果并不是随意的举例,而是切切实实发生着的,甚至就发生在我们身边的事情!同学们,我们现在正处于高中这一特殊的阶段.三年,乃至之前九年来的努力,都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩!但是!现在的情况是,我们仍有不少的同学违反了学校的规定,不仅将手机这一〝娱乐产品〞带进了学校,甚至在在课堂和休息时使用!这是多么糟糕的事情啊!我们累积了九年,才终于好不容易来到了高中的校园.可却因为一部手机,因为一时忍不住对游戏的追求,我们放弃了自己的梦想,放弃了今后的未来!这是多么糟糕的事情啊,这是多么让人后悔的事情!各位,高中的学习可能确实很苦,甚至被许多人说成是学习中最煎熬的一段时间.但只有坚持过了这段辛苦,我们才能见到光明的未来!如果我们现在就舍弃自己,游手好闲的沉迷游戏,就会浪费自己的人生,最终一无所获!这,难道不是很可惜吗?同学们,阳光总在风雨后.让我们控制自己,把握现在,放下手中的手机,用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!关于手机国旗下演讲稿4大家好!今天我要演讲的题目是《放下手机,看看我》.我的朋友Z君在外地上大学,暑假的时候,他回上海,给我打电话,说是请我吃饭.天气炎热,我们都没有什么太大的胃口,找了一家咖啡店坐下来聊天.从找到座位坐下的那一刻起,Z君就开始掏出手机.我与他说话,得到的回应不过是几个〝嗯〞.〝对〞.问他一些问题,他才会抬头扫我一眼,然后用不长于三个句子的简单句回答我.我无奈,明明是约好了出来叙旧,现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人.与Z君聊天得不到回应,又不好意思劈手夺下他的手机,我只好拿出早晨出门时买的杂志看,来消磨这无言的尴尬.到了晚饭的点,Z君开始抱怨手机耗电快,变得焦躁不安起来.恰好我家里有事,便与他匆匆告别.回家路上,我从口袋里掏出手机,发现Z君发状态@了我,〝今天和朋友在外面玩,好高兴.〞回想了一天的经历,总觉得Z君的状态不在我这里,而是〝今天在外面,我玩了一天手机,好高兴〞.出于礼貌,我回他:〝哈哈哈我也觉得好高兴,下次再出来一起玩吧!〞后来一次我去Z君求学的城市旅游,告诉他这事,他兴致勃勃地对我说:〝我请你吃饭吧!〞晚上吃饭的时候,见到了Z君与他的女友,一个非常可爱的姑娘,与我在网上也认识很久,只是一直没有见过面.Z君又是吃着吃着,就掏出了手机开始玩.姑娘看着他,一脸无奈又习以为常的表情.Z君看着手机,低头咯咯咯笑,姑娘和我聊着天.〝他一直这副德行吧?〞我调侃Z君,姑娘苦笑着点点头.此情此景,忽然想到了曾经看过的一副漫画:女生在男友面前做出种.种夸张动作,男友毫不在意地在继续玩手机.最后女友无奈,只能抢过男友的手机贴在自己的额头上,流着眼泪冲看着她的男友说:是不是只有这样,你才会注意到我?再后来,听说姑娘与Z君分了手.他告知我这事的时候,心情颇为郁郁.〝她为什么要和我分手呢?我不知道我哪里做错了.〞Z君很喜欢姑娘,对于分手想不通,我安慰他,这只是缘分不够.可是事实呢?过了几天,我与姑娘聊起Z君,姑娘很坦诚地说,她感觉和Z君没有话说.她很喜欢Z君,可是每次出来约会的时候,Z君都不由自主地开始掏出手机看,实在没有东西看的时候,他就开始看手机里收藏的小说.走路的时候,Z君也总是一手拉着姑娘,另一只手拿着手机在看.甚至看电影的时候,Z君都会忍不住地玩手机.一次又一次,姑娘的热情渐渐被消磨殆尽.她不理解的是,为什么手机里这个虚无的世界比她这个大活人更为重要.最终无奈演化成了失望,失望越演越烈,走到了想放弃的地步.〝或许我没那么重要吧.〞姑娘自嘲地笑笑.那些不自知的冷漠.忽视与敷衍,往往比刻意的更为伤人.Z君,只不过是我身边所遇到的许多人的一个代表.在科技并没有那么发达,手机只是一个通讯工具的时候,我们并不会放太多的精力在上面.而如今,手机似乎成了一些感情的试金石,要到〝关系足够好〞.〝对方足够重要〞的时候,你才会放下手机与对方认真聊天.可能你的心中并没有如此想法,就如Z君,手机里的世界并不比姑娘要紧到哪里去,但是却真真切切给了对方这种感觉.手机是联通现实世界中的人的工具,却并不能代替现实.就像你在网上看到的许多鸡汤文,都比不上现实生活中朋友的一个拥抱.Z君亦曾在文下@姑娘来表达爱意,可是却忘记了姑娘要的是他牵着她的手,心也在她的身边.我也写过记录朋友间的感情的文章,可是对我们这些朋友来说,最好的时光是无法用语言描述的,是在彼此身边,快活得哈哈大笑.曾看到一家咖啡店外的招牌上写着:我们没有WIFI,陪你的朋友聊聊天吧.其实,我一直都希望你告诉我,你很重视我的时候,你的意思是当你和我在一起,你愿意放下手机,和我高兴地聊天.别把感情,在不经意间,变成一句空洞的表达.让所有的时光,真正成为感情的纪念,而不是无所事事消磨掉的指间沙.关于手机国旗下演讲稿5老师们.同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《拒绝手机进校园,营造良好氛围》.随着科技的日益进步,手机功能越来越多.价格越来越便宜.在我们身边,不知节制的使用手机的现象很令人担忧.有些同学把手机带入了课堂,调到振动状态,在桌子下面偷偷地玩,看电子书,上网玩游戏,有同学还对发信息上瘾,甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息.自己没有认真地学习,还严重地影响到身边同学的学习.对中学生来说,将手机带进校园,百害而无一利.1.中学生正处在生长发育期,身体机能还不健全,手机辐射危害学生发育,影响身体健康,造成理解力.反应力.记忆力的明显下降,听觉受损,免疫功能失调.2.手机上网.聊天.网络游戏.电子书等功能,以及不良短信,造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入,毒害青少年.3.学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信,看小说,玩游戏,深夜不睡,手机成为娱乐品,干扰他人休息,降低学习效率,造成学习成绩下降,严重影响学业.4.课堂上手机铃响,课上听音乐,收发短信,扰乱教学秩序,影响自己听课效率,成绩一落千丈.5.利用手机考试作弊,严重败坏考风,破坏学风,影响了应有的考试评价.面对汹涌澎湃的手机普及浪潮,发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?在我们的近邻日本,多数中学禁止学生携带手机入校.最近,日本大阪中学还致信2000余名家长,指出中学生原则上不应拥有手机,并呼吁家长立即与电话公司解约.美国则是为校园手机立法的国家之一.大约在十几年前,美国各州州议会或地方政府纷纷制定规则或立法,完全取缔在校学生使用传呼机和手机.在美国,反对在校园使用手机的力量很强.目前美国大部分学校不允许学生使用手机.佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机.一旦学生违反规定,老师可以将手机没收,并对当事者进行违纪处理.将手机带进校园干扰的是别人,祸害的是自己,为此,我校也一再要求:中学生禁止带手机进校园.同学们,请相信我们的学校,我们的老师,他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑,我们成才是他们最大的心愿.所以我在此向全校学生发出倡议:1.不要携带手机进入校园,以不带手机为荣,以不互相攀比为优良品质.2.学校学生会成员及各班班委.班团干部应率先以身作则,做出表率,不携带手机进入校园.3.不向父母提过分要求,以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担.4.讲正气,树新风,敢于对身边的不良现象说〝不〞,对影响我们学习的同学,不姑息,不迁就.同学们,哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言:谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力.是呀,让我们加强我们的自制力,全心全意地投入到学习中,在学校和老师的带领下,努力去实现我们的人生价值吧!谢谢!关于手机国旗下演讲稿。

关于国旗下讲话手机管理

关于国旗下讲话手机管理国旗下讲话手机管理1 尊敬的家长朋友们：近年来，随着生活水平的不断提高，我们的生活方式和消费行为发生了巨大变化，手机作为便利的信息沟通工具几乎成为大家不可或缺的必备品。

学生带手机进校园也几乎成为常态。

如何对学生的手机进行有效的管理，成为学校、老师和各位家长热切关注的话题，也成为近年来的摆在我们面前的难题。

智能手机，不仅是通讯工具，还有上网、游戏和社交等多种功能，对于自控力较差的学生，容易沉迷其中，浪费时间，损害视力，甚至接触到暴力、色情等不良信息。

管控中小学生在学校使用手机，已成世界共识。

意大利、法国、德国、美国、英国、日本等国家早已经通过立法或者其他形式明令禁止学生将手机带进校园或者课堂，有的规定在教师和家长的引导下学生才能使用手机，芬兰禁止向初三以下的学生销售手机。

20xx年1月15日，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，要求中小学生原则上不得将个人手机带入校园。

确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。

为此，我校规定：1.我校禁止学生将个人手机带入校园；确有需要携带个人手机的由家长向班主任提出申请，经班主任审核，明确使用时间及用途，备案后方可携带交由班主任保管，放学回家返还给学生。

2.不允许任何学生在校园内携带或使用娱乐性电子产品（包括带有娱乐功能的学习辅导产品）。

3.禁止学生使用手机等电子产品查看、发布或转发不实、不良信息和内容，一经发现学校将从严处理。

学生手机使用管理折射出学校的管理理念和育人水平，也是家庭教育的重要内容。

身处移动互联时代，面对智能手机的普及，广大家长必须与时俱进地提升家庭教育智慧，和学校一起引导子女养成合理使用手机的好习惯。

学校真切地希望与各位家长就禁止学生带手机进校园事项达成一致意见，获得家长的配合与支持。

学校倡议各位家长要引导子女养成阅读、艺术、运动、实验、社交等多方面的兴趣。

冷静思考是否有必要为子女配备手机以及购置怎样的手机等问题，在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的事由和合理流程。

《加强手机管理营造良好氛围》国旗下的讲话范文

《加强手机管理营造良好氛围》国旗下的讲话范文尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！作为一家手机制造企业的领导者，我非常荣幸能在这庄严的国旗下与大家分享我的思考和建议。

近年来，智能手机的普及和应用给我们的生活带来了极大的便利，但同时也暴露出一些问题。

为了营造良好的工作氛围，并提升手机管理水平，我认为我们有必要加强手机管理。

只有从自身做起，才能带给我们更加宽广的发展空间和更加和谐的团队。

首先，加强手机使用时的礼仪教育。

作为企业员工，我们应意识到手机的使用有一定的社交规范和礼仪。

在公司内外，我们应该尽量保持不打扰他人的原则，不在会议、公共场所或与人交谈时随意使用手机。

我们要时刻提醒自己，用手机时要注意时间和场合，尽量减少对他人的干扰与打扰。

其次，完善手机使用规范。

作为企业，我们需要制定详细的手机使用规范，明确员工在工作时间内可以使用手机的范围和内容。

例如，明确规定员工在会议期间需要将手机调至静音或关闭，禁止在工作区域使用手机，以免影响他人的工作效率。

同时，对于需要使用手机的岗位和工作内容，要制定明确的操作规程，确保员工合理地使用手机，并配备完善的手机管理技术和设备，以确保信息的安全和公司利益的保护。

此外，加强手机管理需要建立和强化员工的自我约束意识。

我们要不断强调手机使用的合理性和规范性，加强员工的自我约束能力，让他们自觉地遵守公司的规定。

通过开展各种活动和培训，提高员工对手机使用的风险和影响的认识，引导他们建立正确的价值观和使用观念，让他们明白合理使用手机对个人和团队发展的重要性。

最后，加强手机管理还需从制度方面入手。

我们要制定相关的管理制度和奖惩机制，并公开透明地执行。

对于违反规定的人员，要及时进行批评教育和纠正，对于情节严重的，要依法作出相应处理，确保手机管理的有效性和公正性。

同时，要加强对手机管理工作的监督和评估，及时发现问题，以便及时调整和完善手机管理的措施和方法。

在加强手机管理的过程中，我们还需注重平衡。

关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇）

关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇）关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇）演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。

随着社会不断地进步，越来越多地方需要用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家收集的关于远离手机国旗下演讲稿范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

远离手机国旗下演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好！新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学习为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。

今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学习”的事情。

我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢？我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。

暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的学习。

我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。

可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。

高三了，还有不到一年的时间，我们就要高考，从高中毕业。

大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗？那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学习上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学习，不去想一些无关学习的事情。

我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。

晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学习。

如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学习的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗？就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。

努力学习不是在嘴上说说就行的，一定要去做。

关于手机国旗下讲话稿：让我们与手机和谐的相处

关于手机国旗下讲话稿：让我们与手机和谐的相处各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要分享的话题是关于手机国旗下的一件事情。

前几日，我们学校举行了一次升旗仪式。

在升旗仪式期间，主持人提醒大家，请不要翻看手机，以表尊重国旗。

可是，就在这个时候，有一名同学不仅翻看手机，而且还大声打电话，打断了升旗仪式进行。

这一幕引起了很多人的反感和不满。

我们开始反思：现在的手机已经深深地融入了我们的日常生活，但也带来了一些负面影响。

我们应该如何与手机和谐相处呢？首先，我们需要认识到手机的运用是有限制的。

我们要在适当的场合和时间内使用手机，例如在学校、公共场合、会议、聚餐等场合时，我们应该尽量将手机静音或关闭。

要尊重他人的安静，保持场合的规矩。

如果必须接电话，应先向附近的人道歉，然后快速离开，去一个不影响别人的地方接电话。

其次，我们应该给予自己和他人一些时间空间。

尽管有些人工作日夜不断，24小时在线，但是我们不能指望别人也和我们一样，对于他们来说，没有手机也是一样过得很好。

我们应该尊重别人的生活方式，不应该因为我们习惯了手机而要求别人也应该使用手机。

此外，我们也需要注意手机对我们身体和心理健康的影响。

手机的过度使用会导致视力下降、颈椎疼痛、手指酸痛等问题。

同时，过度使用手机还会对我们的心理健康造成影响，如增加压力、焦虑、失眠等。

因此，我们也应该注意手机的时间和频率，保护好我们的身体和健康。

最后，我们需要意识到手机在日常生活中也是有益处的。

手机可以为我们提供线上学习、线上购物、线上社交等便利，在我们的生活、工作乃至社交活动中起到了至关重要的作用。

尽管使用手机志得必失，但我们可以和它和平共处，将手机与我们的日常生活更好地结合起来。

让我们尝试给自己和别人留出一些时间空间，保护好自己的身体和健康，合理地运用手机，让手机成为我们工作、学习、生活的好帮手。

以上就是我关于手机国旗下的发言，希望大家能听取我的意见，共同努力，实现我们与手机和平共处的目标！谢谢大家！。

国旗下学生关于规范使用手机的演讲稿

国旗下学生关于规范使用手机的演讲稿国旗下学生关于规范使用手机的演讲稿随着人们物质水平的提高和现代通讯事业的发展，手机已经成为人们广泛使用的通讯工具。

手机作为科技进步给人类带来的新工具本身并无利弊对错。

同学们携带手机，给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视，如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事，我醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。

手机是把双刃剑，有利也有弊。

有利的方面：手机作为高科技产品，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，与同学们多交流，增进友谊；也可以利用手机随时拍下一些有意义价值的东西；在外遇险，也可以及时向家长警察呼救等等。

使用手机有弊的方面：手机的辐射会影响发育阶段学生的身体健康；会分散学生的注意力，如果同学们的自制力不强，不能合理安排学习和娱乐的时间；会出现学生上课玩手机不认真听讲的现象，影响课堂教学秩序；甚至会出现在考试中使用手机进行作弊。

在今年2月份，教育部办公厅发布关于加强中小学生手机管理的通知，文中明确提到：中小学生原则上不得将个人手机带入校园。

确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。

为了创建和谐、文明的校园环境，引导同学们正确使用手机，促进同学们身心健康发展，在此我们向广大同学发出如下倡议：1.遵守学校关于手机管理的相关规定。

2.进校关机、离校开机。

3.在校期间不私自使用手机、不戴耳机。

4.要树立合理使用手机的意识。

同学们，请不要让手机成为唯一的课余活动，不要让手机成为你学习中的黑色诱惑，不要让手机成为阻碍你成功的绊脚石。

让我们学会规范使用手机，只有以正确的态度对待手机，将它的作用正确发挥，生活才将会更加便利。

阻止中小学生过度使用手机：国旗下的讲话

阻止中小学生过度使用手机：国旗下的讲话尊敬的师生们：大家好！今天，我站在国旗下，与大家探讨一个与我们日常生活息息相关的话题——中小学生过度使用手机的问题。

在此，我希望通过这次讲话，唤起大家对这一问题的关注，共同为孩子们的成长营造一个健康的生活环境。

一、过度使用手机的现状如今，手机已成为我们生活中不可或缺的通讯工具。

然而，在这个信息爆炸的时代，中小学生过度使用手机的现象日益严重。

一方面，手机提供了丰富的娱乐资源，如游戏、短视频、社交媒体等，使得孩子们容易沉迷其中，无法自拔；另一方面，过度使用手机还会影响孩子们的视力、睡眠质量，甚至导致学习成绩下滑。

二、过度使用手机的危害1. 影响身心健康：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降、颈椎病、失眠等问题。

同时，过度使用手机还会使得孩子们缺乏运动，身体素质下降。

2. 干扰学习：手机的诱惑使得孩子们容易分心，无法专心学习。

此外，过度使用手机还会导致课间时间被占用，影响课堂纪律。

3. 社交障碍：过度依赖手机，容易使孩子们在现实生活中缺乏沟通技巧，导致人际关系紧张。

4. 价值观扭曲：网络上充斥着各种不实信息，中小学生过度使用手机容易受到不良信息的影响，从而导致价值观扭曲。

三、阻止过度使用手机的措施1. 家庭教育：家长应当加强对孩子的教育，引导他们正确使用手机。

家长要带头示范，减少自身对手机的依赖，为孩子树立一个良好的榜样。

2. 学校管理：学校应加强手机管理，制定相关规章制度，限制学生在校园内的手机使用。

同时，开展主题教育活动，引导学生树立正确的手机观念。

3. 政策支持：政府应加大对青少年网络保护的政策支持力度，推动相关部门完善青少年网络环境监管，为孩子们的成长提供一片净土。

4. 社会共治：社会各界应共同关注中小学生过度使用手机问题，通过媒体、网络等渠道，倡导文明用网，共同营造一个健康的网络环境。

亲爱的师生们，阻止中小学生过度使用手机，需要我们共同努力。

让我们携手共进，为孩子们的成长保驾护航，让国旗下的讲话成为我们共同的责任和行动！谢谢大家！。

国旗下的中小学生手机使用教育讲话稿

国旗下的中小学生手机使用教育讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！在这阳光明媚的早晨，我们齐聚在这里，面对着鲜艳的国旗，共同参与庄严的升旗仪式。

今天，我站在这里，想和大家谈一谈关于中小学生手机使用的问题。

在科技日新月异的今天，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

它不仅可以帮助我们获取信息，还能提供便捷的通讯方式。

然而，随着手机的普及，我们也看到了一些负面现象。

有些同学沉迷于手机游戏，导致学业受到影响；有些同学过度使用手机，影响了视力健康；还有一些同学在网络上受到了不良信息的影响。

因此，如何正确使用手机，已经成为我们亟需关注和解决的问题。

首先，我想强调的是，手机不是生活的全部，学习才是我们作为学生的首要任务。

我们应该把更多的时间和精力投入到课堂学习和课外活动中，充分利用手机作为学习工具的优势，提高自己的知识储备和综合素质。

其次，我们要学会自律，合理规划时间。

手机确实可以给我们带来很多娱乐项目，但过度沉迷其中会导致时间浪费。

我们应该明确规定自己使用手机的时间，保证每天有足够的时间用于学习、休息和参加体育锻炼。

第三，我们要学会辨别网络信息，避免受到不良信息的影响。

网络世界虽然精彩，但信息繁杂。

我们要具备辨别真伪的能力，自觉抵制暴力、色情、赌博等违法和不良信息，维护网络环境的清朗。

最后，我们要尊重他人，遵守学校的相关规定。

在课堂上，我们应该将手机调至静音，避免影响老师和其他同学。

同时，不要随意用手机拍摄他人，尊重他人的隐私和权益。

同学们，让我们共同努力，正确使用手机，让它在我们的成长道路上发挥积极的作用。

让我们一起在国旗下面，的健康成长，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力学习！谢谢大家！。

国旗下讲话――规范使用手机,做手机的主人

国旗下讲话――规范使用手机,做手机的主人尊敬的老师和同学们，早上好！我今天的演讲主题是“规范使用手机，做手机的主人”。

手机已经成为人们生活中不可或缺的必需品，它的外观越来越精致，功能越来越强大，使用越来越便捷。

然而，我们必须认识到，手机只是一个工具，而不是玩具。

如果我们不能合理规范使用手机，我们就会成为手机的奴隶，被手机所控制所奴役。

在我们学校，大多数同学都能很好地控制自己的手机使用，但是也有一些同学在课堂上、考场上、自中使用手机，或者沉迷于手机游戏、音乐、视频等附带功能，甚至通过手机作弊。

这种行为不仅浪费时间和金钱，还会影响研究和身心健康，违反学校的相关纪律。

为了解决这个问题，我们学校决定制定以下规定：1.严禁在课堂上（包括早自、晚自和班会课）、考场上使用手机。

学校相关部门和教师将加大检查力度，发现使用手机的同学将被收缴手机并代为保管。

我们希望全体同学能够遵守这个规定，合理规范使用手机，做手机的主人，让手机为我们所用，而不是被手机所控制。

谢谢大家。

手机领回手续：教务处和政教处收缴的手机在学期结束时，学生本人需提出书面申请并由家长签字，班主任和年级组长签字后，家长需到相应处找主任签字，再由分管教学或政教的副校长签署同意意见后，方可领取；班主任、任课教师及各年级管理小组检查收缴的手机，统一交由年级组保管，学生本人需提出书面申请并由家长签字，班主任和年级组长签字后，再由家长找各年级分管校长签署同意意见后，到年级组领取。

违反规定不服从管理态度恶劣或屡教不改者，学校将按照《赣州四中学生违纪处分条例》给予全校通报批评、处分乃至开除的处理。

因此，同学们应珍惜时间和青春，合理规范地使用手机，做手机的主人，勤奋研究，健康成长，为自己的青春画卷增光添彩。

感谢大家的合作！。

放下手机国旗下优秀演讲稿

放下手机国旗下优秀演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2024年合理利用手机的演讲稿样本（三篇）

2024年合理利用手机的演讲稿样本王铮亮的《最远的距离》在耳边回荡，歌词朴素却字字深入人心：“以为失去她的消息是最遥远的距离，以为频繁的短信交流是最亲近的关系……”当我们放下手机，让爱回归生活的真实轨迹，才意识到手机在提供便利的也逐渐主宰了我们的生活。

有人戏谑道：“世界上最远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却在玩手机。

”置身于信息爆炸的时代，科技日新月异，智能手机几乎人手一部，它已成为我们生活中不可或缺的元素。

我们沉溺于这小小的四方屏幕，不知不觉中，对手机的依赖度持续攀升，这片狭小的“世界”仿佛拥有无法抗拒的魔力，牢牢吸附住我们的视线。

我们因此忽略了身边的美好，面对繁星点点，我们选择低头沉浸在手机中；为了不落后于时代的步伐，我们成为手机的俘虏。

手机究竟是缩短了人际间的距离，还是将我们封闭在虚拟的网络世界中？这是一个值得我们深思的问题。

手机本为沟通而生，如今却使我们对近在咫尺的亲朋好友视若无睹。

我们沉迷其中，甘愿跳入手机设下的陷阱。

回到家中，父母的笑脸被我们的冷漠回应所忽视，节日的气氛因过度依赖手机而变得淡漠，春晚的吸引力仅剩网络上的“吐槽”。

家人间的互动减少，有的父母只能通过孩子在社交媒体上的“动态”来感知他们的情绪，这令人感到悲哀。

假期相聚，朋友们低头刷屏，热衷于更新社交网络，平时的亲密无间在现实中变得陌生。

即使在沉默中，离别时也不忘拍照分享，照片上的笑容清晰，而真挚的友情却渐行渐远。

我们变得冷漠，面对跌倒的老人，选择拍照围观而非伸出援手；我们变得懈怠，不再愿意静心阅读，转而沉迷于虚拟的游戏世界；我们变得迟钝，频繁的提笔忘字，只能依赖手机的键盘……我们究竟何以至此？此刻，我们需要做出改变。

放下手机，与父母分享生活的点滴，重温那些酸甜苦辣的时刻；放下手机，给朋友一个真诚的拥抱，珍视来之不易的友谊；放下手机，抬头仰望星空，重新发现这个世界的美好。

让我们回归真实的互动，重拾人与人之间的情感纽带，让生活不再被手机所主宰。

国旗下讲话稿之国旗下的演讲：如何正确使用手机

国旗下讲话稿之国旗下的演讲：如何正确
使用手机
各位老师、同学，早上好！今天我想和大家分享一下如何正确使用手机的主题。

我们都知道，随着社会经济的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

作为中学生，我们也很喜欢使用手机，但是，我们是否想过如何正确使用它呢？
手机不仅可以随时随地帮助我们与亲朋好友沟通，还可以充当照相机、摄影机，记录美好的生活片段。

此外，手机也能让我们更快捷地获取信息，接触更多的新鲜事物。

当然，随着科技的不断进步，手机的功能也会越来越多样化。

然而，任何事物都有两面性，手机使用也有利有弊。

首先，我们中学生使用手机很容易滋生攀比心理，比较谁的手机更时尚、功能更多；其次，我们还是学生，经济上完全依赖父母，使用手机会增加家庭经济负担。

此外，我们的自制力不够强，很容易沉迷于手机网络、电影、游戏中，对健康也有一定的影响。

最重要的是，我们的任务是研究，把手机带到课堂上会分散注意力，影响自己和其他同学的研究效果。

因此，我有几点建议。

首先，我们要增强正确使用手机的意识，不要过度依赖手机缓解疲劳和烦恼，要有其他的放松方式。

其次，我们要加强自律能力，以成熟的心态和文明的态度来使用手机。

最后，老师们也要做出表率，课堂上手机应该关机。

同学们，我们是时代的骄子，我们要成为手机的主人，而不是沦为手机的奴隶。

让我们一起学会正确使用手机，发挥它的益处，控制它的弊端。

谢谢大家！。

合理使用手机养成良好习惯的班会主题发言稿

合理使用手机养成良好习惯的班会主题发言稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX班的XX，今天我为大家发言的主题是“合理使用手机，养成良好习惯”。

我们生活在一个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。

我们可以通过手机了解到最新的新闻、最快的资讯，也可以通过手机与朋友、家人保持联系。

然而，手机的普及和使用也带来了一些问题。

有些人沉迷于手机游戏，有些人过度依赖手机，导致生活、学习受到了影响。

因此，我们需要合理使用手机，养成良好的手机使用习惯。

首先，我们要明确手机使用的目的。

我们使用手机是为了获取信息、学习知识、娱乐休闲、沟通交流等，而不是为了沉迷于手机游戏、浪费时间。

我们应该合理安排时间，控制手机使用的时间，避免过度依赖手机。

其次，我们要合理选择手机内容。

手机上的信息繁杂，我们应该选择对自己有益的内容，避免沉迷于无聊的信息、低俗的内容。

我们可以下载一些学习软件，利用手机学习知识；我们可以关注一些正能量的账号，获取积极的启示和鼓舞。

再次，我们要注意手机使用的场合。

手机是一个便捷的工具，但不是万能的。

在上课、开会、用餐等场合，我们应该关闭手机或者将其调至静音模式，避免手机铃声干扰他人，也避免自己分心。

最后，我们要注意手机对身体健康的影响。

长时间低头看手机会对颈椎、眼睛造成伤害，还会影响睡眠质量。

我们应该每隔一段时间就休息一下，做一些眼保健操、颈椎保健操，保持身体健康。

在此，我想分享一些我个人的经验。

我有一个习惯，就是在每天晚上睡觉前把手机放在离床较远的地方，这样可以避免晚上玩手机影响睡眠。

我还会在手机上设置一些提醒，比如每学习45分钟就休息15分钟，这样可以避免长时间看书造成的眼睛疲劳。

此外，我会定期清理手机，删除一些不常用的应用、清理缓存，这样可以提高手机的运行速度，也能避免手机存储空间不足带来的麻烦。

同学们，合理使用手机，养成良好的手机使用习惯，不仅能够提高我们的学习效率，也能让我们的生活更加充实、健康。

国旗下演讲(合理规范使用手机,养成良好学习习惯)

国旗下演讲合理规范使用手机，养成良好学习习惯老师、同学们：早上好！众所周知，随着移动通讯技术和互联网的快速发展，手机已经从原来的语音通话设备，发展成为人们接入互联网的主要移动数据终端，其作为上网工具的重要性和影响力甚至已经超越了传统的电脑，对人们的日常生活产生了深刻的影响。

但是，任何科技进步的成果都有可能是双刃剑。

手机在极大地提升了人们使用互联网海量数据和信息的便利性的同时，也给人们带来了辐射污染、视力下降、游戏沉迷、社交退化等等一系列身心健康方面的问题，在广大中小学生中表现地尤其突出，严重影响了未成年人的健康成长和学业发展。

为了促进学生增强体质、健全人格、锤炼意志，保障学生健康成长，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，根据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国体育法》等法律、行政法规，山东省十三届人大常委会近日通过了《山东省学生体质健康促进条例》，其中，第二十四条明确规定：“中小学校应当加强学生在校期间电子产品使用管理，指导学生科学规范使用电子产品；严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂；发现学生将上述个人电子产品带入学校的，实行统一保管。

未成年学生的父母或者其他监护人应当控制学生使用电子产品的时间。

”针对中小学生使用电子产品，从法律上加以限制和要求，这在全国范围内还是第一次，为中小学校规范管理学生手机提供了法律依据。

上述地方性法规将于11月1日也就是本周四正式生效实施。

届时，在课堂上“偷偷玩会儿手机”这一某些同学习以为常的“常规操作”，就由原来的“违纪行为”，一下子变成了涉嫌“违法”的行为。

听到这个消息，这些同学可能会有不适的感受甚至不同的意见，心里说“至于吗？”我劝有这样想法的同学，真得赶紧转变认识，好好思考一下法律这样规定的原因和我们应有的正确态度。

首先，正如这部法律的名称，立法禁止手机进课堂，是为了促进我省学生体质健康，特别是防控近视发生发展。

据统计，20年前我国小学二年级学生近视率只有2%，20年后的今天，小学二年级学生近视率已经高达20%，高中生则达到80%！其中一个重要原因就是电子产品的过度使用。

如何正确使用手机演讲稿（精选3篇）

如何正确使用手机演讲稿（精选3篇）如何正确使用手机篇1各位老师、同学们：随着科技的日益普及，手机进入了与我们息息相关的校园，在我们身边，不知节制的使用手机的现象很令人担忧，成了部分学生的“电子海洛因”，严重影响学生安心学习，手机越来越成为严重影响我们健康成长的一大隐患。

一是相互攀比，加重家庭经济负担。

没有手机的学生想拥有手机，有手机的想换高级多功能手机，相互攀比，对父母软磨硬泡。

许多家长左右为难，特别是使用不当的情况下，每月的话费也是一笔不小的开支。

让本来就不富裕的父母更是雪上加霜，父母冒着严寒在地里忙碌，我们这样做又于心何忍?二是使用频繁和不注意场合，分散学习精力，影响教育教学秩序。

我们用手机与父母通话时间很少，大量时间用于聊天、发短信和玩游戏等。

不少同学沉迷其中，乐此不疲，把学习抛于脑后。

个别学生还把手机带进教室，以便课间使用，因此出现手机铃声打断老师讲课的现象，部分住宿生习惯于熄灯后在被窝里玩手机。

这些不良的现象既影响学生的学习，也影响学校的教育教学秩序。

三是用途不当，诱发各种违纪违法事件，严重影响学生身心健康发展。

有些同学把手机带入了课堂，在桌子下面偷偷地玩，看电子书，上网玩游戏，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息，有的同学在宿舍熄灯后，用手机聊天，挂QQ，一聊就聊到深夜，造成睡眠不足，甚至有人浏览不健康网页，第二天上课精神不济，学习效率也大大折扣，不仅自己受到影响，而且也打扰了别人的休息。

有些同学甚至把手机带进考场，利用手机短消息作弊。

还有就是攀比，因为手机型号在不断翻新，外型、功能，价钱都能成为比较的对象，攀比中自然会影响到学习的心态，而有些不能得到满足的同学甚至把偷窃的手伸到了我们同学身边，损失财物的同学伤心郁闷，受到怀疑的同学大喊冤屈，造成同学关系紧张有些学生因经受不住手机黄色短信的诱-惑，整日心神不定;有些学生把手机当作异性同学间亲密交往的重要工具;有些学生利用手机发短信通报试题答案，考试作弊;有些学生利用手机联络校外人员，报复与自己有矛盾的同学，造成事态扩大;个别学生因话费的经济负担，走上偷窃、敲诈的违法道路。

国旗下演讲稿关于手机管理

国旗下演讲稿关于手机管理尊敬的领导、亲爱的老师和同学们：大家好！今天我站在这里，感到十分荣幸。

国旗下这庄严而庄重的仪式，提醒着我们作为中学生应有的责任感和使命感。

今天，我想向大家分享一下我对手机管理的一些观点。

手机是现代社会中普遍存在的工具，对我们的生活产生了深远的影响。

它为我们提供了便利，使我们能够随时随地获取信息，与他人保持联系。

然而，正是因为手机具有如此强大的功能，我们也会面临一些潜在的问题。

我们需要认识到，手机管理对我们来说是非常重要的。

首先，我们需要正确地利用手机。

现代手机不仅能接打电话，还能上网、玩游戏、看视频等等。

这些功能给我们带来了娱乐和休闲的机会。

然而，我们应该明白手机只是一种工具，应该在我们的控制之下，而不是被手机所控制。

我们需要明确合理的使用时间和场合。

比如，在课堂上，我们应该将手机保持静音或关闭，专心听讲，与老师和同学保持良好的互动。

此外，在社交场合，我们也应该适度使用手机，而不是一直低头看手机，忽略身边的人和事物。

其次，我们需要保护个人隐私。

随着手机功能的加强和互联网的普及，我们的个人信息也容易泄露。

我们要注意个人隐私的保护，合理设置手机密码，避免将个人信息轻易泄露给陌生人。

同时，我们要警惕网络诈骗和虚假信息的传播。

在使用手机时，我们应该加强对网络安全的认识，避免上当受骗或被虚假信息误导。

另外，作为中学生，我们应该正确看待手机对学习的影响。

手机在某些时候可以帮助我们学习，比如搜索资料、学习工具应用等。

但是，过度使用手机可能对我们的学习造成负面影响。

长时间使用手机会分散我们的注意力，降低学习效率。

所以，我们要合理安排手机使用时间，学会控制自己的欲望，将手机作为工具而不是影响学习的障碍。

此外，我们还应该养成良好的手机礼仪。

在公共场合，我们应该降低手机音量，避免打扰他人。

尊重他人的权益，不要在私人场所拍照、录音或录像。

同时，我们也要遵守学校的相关规定，不在禁止使用手机的区域使用手机。

规范管理手机演讲稿范文

大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个与我们生活息息相关的话题——规范管理手机。

随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的工具。

然而，手机管理不善，不仅会影响我们的工作效率，还可能对我们的身心健康产生负面影响。

因此，今天我演讲的题目是《规范管理手机，提升工作效率，共创美好未来》。

首先，我们要明确规范管理手机的重要性。

一方面，手机作为工作工具，可以提高我们的工作效率。

通过手机，我们可以随时随地处理工作事务，节省了大量的时间。

另一方面，手机管理不善，容易导致我们沉迷于娱乐，分散注意力，影响工作效率。

此外，过度使用手机还会对我们的身心健康产生危害，如视力下降、颈椎病等。

那么，如何规范管理手机呢？以下是一些建议：一、设定手机使用时间。

我们可以为自己设定每天使用手机的时间，如早上起床后、晚上睡觉前各一小时。

这样既能满足我们的需求，又能避免过度使用手机。

二、合理安排手机使用内容。

将手机中的应用分为工作、娱乐、学习等类别，并合理安排使用时间。

在工作时间，尽量使用手机处理工作事务；在休息时间，可以选择看新闻、听音乐等放松心情。

三、养成良好的手机使用习惯。

不在吃饭、开车等时分心玩手机，避免对他人造成困扰。

此外，还要注意保护视力，每隔一段时间让眼睛休息一下。

四、加强手机安全管理。

设置手机解锁密码，防止他人随意查看个人信息。

同时，定期清理手机中的垃圾文件，提高手机运行速度。

五、提高自律意识。

我们要时刻提醒自己，手机只是生活的一部分，不能让手机成为我们的“主人”。

在工作和生活中，要善于控制自己，合理安排时间。

最后，我想强调的是，规范管理手机并非一朝一夕之事，需要我们长期坚持。

只有养成良好的手机使用习惯，才能让手机真正为我们的生活和工作带来便利。

亲爱的同事们，让我们共同努力，从现在开始，规范管理手机，提升工作效率，共创美好未来！谢谢大家！。

正确使用手机演讲稿(细选3篇)

正确使用手机演讲稿(细选3篇)正确使用手机演讲稿1亲爱同学们：大家好！今天我演讲的主题是正确使用手机。

今天我们要讨论如何正确的使用手机，才可以有利。

经过的报纸报出了一个惊人的事情。

手机引起的已经超过了香烟的了。

是因为手机的辐射会使年轻人的骨质疏松，听力、视力都受到影响，手机的辐射中含有致癌因子，会引起肿瘤、白血病等许多的疾病。

手机还相当于一个移动的网吧，你可以在上面聊、看小说，也可以在上面玩游戏，这样不但会影响学习，也会影响心理，对心理造成不可修复的伤害。

虽然手机对人类有许多的坏处。

但手机也作文可以使人们的交流变得更加便利，更加快捷。

手机可以帮助我们查阅资料，和家人朋友之间更好的交流、沟通，可以使我们更好的社交，也可以网购等，对我们有很大的帮助。

我觉得手机给我们带来了便利，可是该如何正确使用手机却成了一个重大的问题。

朋友们，快醒醒吧，让我们学会正确的利用手机。

不然，这个对我们的生活有帮助的东西就会成为我们现在世界人类的杀手。

最后给我们伤害的不是别的.，正是人人喜爱的手机。

请不要每天都在家中玩手机了，多出来运动一下，感受来自大自然的关怀，来自大自然的热爱。

去吧，去拥抱大自然。

正确使用手机演讲稿2亲爱同学们：大家好！今天我演讲的主题是——正确使用手机。