初一心理健康教育活动课教案
初一心理健康教案(精选5篇)
初一心理健康教案（精选5篇）初一心理健康教案1一、介绍在此处向学生们简要介绍这个WebQuest的有关情况。
如果在此WebQuest中包括角色扮演或闯关游戏（如“你现在是一个鉴别神秘诗人的间谍”），则应在此处设置情境。
也可以使用这部分做先期的组织或概述工作。
二、任务清晰明了地描述学习者行为的最终结果将是什么。
任务可以是：·一系列必须解答的问题；·对所创建事物进行总结；·一系列需要解决的问题；·阐明自己的立场并对此进行说明；·一项具有创意的工作；·任何需要学习者对自己所收集的信息进行加工和转化的事情。
三、资源利用这一部分指明学习者可以用于完成任务的网址。
在每一个链接中嵌入对此资源的描述，以便学习者可能在点击前知道自己将通过访问该网址获得什么。
四、过程描述介绍学习者完成任务应遵循的步骤。
这一部分是探究学习的关键所在。
一定要使这些步骤简明清晰。
（1）第一步（2）第二步（3）第三步五、学习建议在此处，你要为学生提供一些建议，以帮助他们组织所收集的信息。
“建议”可以包括使用的流程图、总结表、概念地图或其他组织结构，“建议”也可以采用由复选框组成的问卷形式，问题旨在分析信息或提请对要考虑的事物的注意。
如果将“学习建议”部分嵌入到“过程描述”中，可能效果会更好。
不过如果你提供了大量的建议，或者数据的收集和分析过程不是几步就可以完成的事情，那么还是将这两个部分分开的好。
六、评价创建量规，向学生展示他们将如何被评价。
另外，你可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价。
七、总结用一两句话概述学生通过完成此WebQuest将会获得或学到什么。
初一心理健康教案2此模板适合当前班级集体授课形式。
在进行教学设计时，教师不但要考虑教师主导作用的发挥，更要注重学生认知主体作用的体现，使他们能够在课堂教学过程中发挥积极性、主动性。
基于“教”的课堂教学设计表由4张基本表格组成（见5～8页），在填写时应注意以下几点：1．章节名称按照教科书上的章、节（或课）的顺序和名称填写。
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案七年级心理健康教案「篇一」教学目标：（1）了解生命中挫折存在的价值。
（2）培养积极乐观的生活态度。
（3）分享和学习应对挫折的方法、措施。
教学重点：了解挫折是成长的必经之路，是成功的垫脚石。
养成乐观积极的生活态度。
教学难点：学会应对挫折的方法并能在生活中合理运用。
教学过程及内容：师生活动设计理念导入：猜猜她是谁1.组织引导阅读。
（音乐）提问：她是谁？尝试用一个词语来形容她的这段经历。
2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。
引出主题：风景在路上阅读P16《猜猜她是谁》通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，也可以成为成功之路的一道风景。
一、描绘：人生曲线。
（书P16）提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。
）二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到认为整个生命都是失败的。
事实上，当我们走过这段时期，再回头看，会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风景。
小结：通过小实验呈现对挫折的态度。
三、七嘴八舌1、能否避免挫折？天灾、人祸-------普遍存在。
2、你的挫折因何而起？案例：面对数学难题会怎么做？组织讨论分享。
阅读并讨论分享。
1.描绘人生曲线P162.找一个词形容自己的人生曲线3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪体验。
分享当时的解决方法。
（可参照P18我思我悟，若感到当时的处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。
）预测自己在下一阶段的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度和打算。
乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。
习得应对某一具体挫折的方法。
意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。
初一心理健康教育课教案
初一心理健康教育课教案【教学目标】1. 让学生了解自我认知的重要性。
2. 帮助学生识别和表达自己的情感。
3. 培养学生的自我肯定能力和自信心。
4. 引导学生学会合理设定目标和面对挑战。
【教学内容】1. 自我认知的概念。
2. 情感的分类与表达。
3. 自我肯定的方法。
4. 目标设定与实现的策略。
【教学方法】采用讲授、讨论、案例分析、小组合作等多种教学方法相结合。
【教学过程】1. 导入（5分钟）- 通过提问引导学生思考什么是自我认知，为什么它很重要。
- 分享一个与自我认知相关的小故事或案例，激发学生的兴趣。
2. 新课内容讲解（20分钟）- 讲解自我认知的定义和重要性。
- 介绍情感的种类，如何识别和表达自己的情感。
- 分享自我肯定的方法，如正面肯定、自我激励等。
- 讨论如何设定合理的目标，并采取行动去实现它们。
3. 互动讨论（15分钟）- 分组讨论，每组分享一个自己曾经遇到的困难和如何克服的经历。
- 小组内部讨论自我肯定的方法，并分享给全班同学。
4. 案例分析（15分钟）- 老师提供几个关于青少年面临的心理问题的案例。
- 学生分析案例中的问题，并提出可能的解决方案。
5. 实践活动（10分钟）- 学生写下自己的长期和短期目标，并制定实现这些目标的计划。
- 鼓励学生在接下来的一周内实践自我肯定的方法，并记录下自己的感受。
6. 总结反馈（5分钟）- 总结今天学到的知识点。
- 鼓励学生在生活中积极运用今天学到的内容，关注自己的心理健康。
【作业布置】1. 要求学生每天至少进行一次自我肯定的练习，并记录下来。
2. 完成一份关于自己情感变化的观察报告。
【教学反思】。
初中心理健康教育主题班会教案5篇
初中心理健康教育主题班会教案5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教学心得体会、工作心得体会、学生心得体会、综合心得体会、党员心得体会、培训心得体会、军警心得体会、观后感、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of practical materials for everyone, such as teaching experience, work experience, student experience, comprehensive experience, party member experience, training experience, military and police experience, observation and feedback, essay collection, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!初中心理健康教育主题班会教案5篇作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
初一学生心理健康课教育教案
初一学生心理健康课教育教案初一学生的心理处于发展的黄金阶段，要对其开展心理健康教育课，预防误入歧途。
下面是小编为你精心整理的初一学生心理健康课教育教案，希望对你有帮助!初一学生心理健康课教育教案篇1教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。
发现同学的缺点能当面指出。
初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。
你觉得开心吗?如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告(板书)2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办?3、你在哪些情况下，会去报告老师?(教师随意板书)二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的?对不对?为什么?2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么?3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。
所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗?板书：请让我来帮助你三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。
那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决?1、看板书指导。
并贴上小红花。
2、指名表演。
(1) 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
(2) 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
(3) 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
七年下心理健康教育教案
七年下心理健康教育教案正文：随着社会的快速发展，青少年面临的心理压力日益增大。
学校作为培养未来社会主力军的摇篮，有责任关注学生的心理健康教育。
针对七年级学生的心理发展特点，我们制定了以下心理健康教育教案，以期帮助学生们建立积极的心理状态，促进其健康成长。
一、教学目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 掌握基本的情绪管理与调适技巧。
3. 提升人际交往能力和团队合作意识。
4. 培养学生的自我认知和自我价值感。
5. 强化面对困难和挫折的应对策略。
二、教学内容1. 心理基础知识：情绪的种类与功能，压力的来源与影响。
2. 情绪管理：识别情绪，表达与调控情绪的健康方式。
3. 人际交往：有效沟通技巧，尊重他人，建立积极人际关系。
4. 自我认知：了解自我优势与局限，树立正确的自我形象。
5. 应对策略：面对失败和挑战时的积极心态和解决问题的方法。
三、教学方法1. 案例分析：通过具体案例让学生理解心理健康的实际意义。
2. 小组讨论：鼓励学生分享个人经历，增进彼此理解。
3. 角色扮演：模拟不同情境，练习应对技巧。
4. 互动游戏：通过游戏活动学习合作与竞争的平衡。
5. 反思日记：鼓励学生记录情绪变化，培养自我观察能力。
四、教学过程1. 引入阶段：教师简述心理健康的概念及其在学习和生活中的重要性。
2. 知识讲解：系统讲授情绪管理和人际交往的基本知识。
3. 技能训练：通过小组讨论和角色扮演等活动实践学到的知识。
4. 情景模拟：设置实际情景，让学生运用所学技巧进行应对。
5. 总结反馈：教师总结课程要点，学生交流学习体会。
五、评价方式1. 平时表现：观察学生在日常生活中的情绪管理和人际交往情况。
2. 作业检查：定期检查学生的反思日记，了解他们的心理变化。
3. 小组互评：小组成员互相评价彼此在团队中的表现和贡献。
4. 自我评价：鼓励学生对自己的心理成长进行自我评估。
5. 教师评价：根据学生在课堂上的表现进行综合评价。
六、教案小结。
初一心理健康教育教案集
初一心理健康教育教案集## 第一课：认识自我，建立自信课程目标：帮助学生了解自我，认识到自己的优点和不足，学会自我接纳，建立自信心。
教学内容：1. 自我介绍：鼓励学生分享自己的兴趣、特长和梦想。
2. 优点轰炸：小组成员轮流说出彼此的优点，增强自我肯定感。
3. 我的自画像：通过绘画表达自己的内心世界。
4. 角色扮演：模拟面对挑战时的情景，学习如何自信应对。
## 第二课：情绪管理与调节课程目标：教会学生识别和表达自己的情绪，学会合理管理情绪。
教学内容：1. 情绪认知：介绍基本的情绪类型，让学生识别自己的情绪。
2. 情绪日记：记录一周内的情绪变化，分析情绪波动的原因。
3. 情绪宣泄：讨论健康的宣泄方式，如运动、写日记等。
4. 情绪调节技巧：教授深呼吸、正念冥想等情绪调节方法。
## 第三课：人际交往与沟通技巧课程目标：提高学生的人际交往能力，学会有效沟通。
教学内容：1. 沟通的重要性：通过案例分析，让学生了解沟通在人际关系中的作用。
2. 倾听练习：通过角色扮演，训练学生的倾听技巧。
3. 表达训练：练习清晰、有礼貌地表达自己的想法和感受。
4. 解决冲突：讨论常见的人际冲突情景，学习解决问题的策略。
## 第四课：压力管理与时间规划课程目标：帮助学生认识和管理压力，提高时间管理能力。
教学内容：1. 压力来源：分析学生可能面临的压力源，如学业、家庭等。
2. 放松技巧：学习放松身心的方法，如瑜伽、听音乐等。
3. 时间管理：教授制定计划和优先级排序的技巧。
4. 目标设定：指导学生设定短期和长期目标，并制定实现步骤。
## 第五课：健康生活习惯的培养课程目标：培养学生健康的生活习惯，促进身心健康。
教学内容：1. 饮食与健康：讲解均衡饮食的重要性，引导学生形成良好的饮食习惯。
2. 运动与健康：讨论定期运动的好处，鼓励学生参与体育活动。
3. 睡眠与健康：强调充足睡眠对学习和成长的重要性。
4. 网络与健康：讨论网络使用的正确姿势和时间管理。
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案初一心理健康教育教案篇1教学目标：1、意识到嬉戏成瘾的危害性2、正确熟悉电子嬉戏的利与弊3、初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学重点：初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学形式：嬉戏、调查、辩论、商量课前预备：1、调查同学中有关有嬉戏成瘾的同学2、要求同学查阅资料，预备辩论资料教学过程一、资料导入同学来信《学校生的困惑》引入问题：电子嬉戏是有益还是有害?二、辩论：正方：电子嬉戏利大于弊反方：电子嬉戏弊大于利(同学自由发表自己的看法，提出相应的证据)老师作相应的总结与点题：总的来说电子嬉戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让许多的同学走上违法反犯罪的道路。
那么是什么缘由导致那么多的人陷入嬉戏成瘾的怪圈呢?三、资料解析：嬉戏成瘾的心理缘由同学阅读书上资料，并总结四、心理调查了解了嬉戏成瘾的心理缘由和危害之后，那么你想知道你是不是简单嬉戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：同学完成书上小测试。
五、案例分析查找方法：出示嬉戏成瘾的相关案例(可依据事先的调查，作适当的改良，选取同学们生活中的实际例子)同学商量：请你想想方法，关心这位同学，有哪些好的方法呢?同学商量发言老师适当点拨最终总结1、时间管理2、警示卡3、自我名目4、寻求支持5、家庭疗法……六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的同学)制定我的打算(参考书上P39)初一心理健康教育教案篇2教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜爱，这些人有哪些特点;2、了解不受人喜爱的人有哪些特征;3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改良的地方;4、通过人缘的活动课，使同学们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于学校新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大转变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
初一心理健康教育教案20篇
初一心理健康教育教案20篇在当今社会，随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，青少年的心理健康问题逐渐受到公众的广泛关注。
尤其是初中生，他们正处在成长的关键期，面临着身心快速变化和学业、人际关系等方面的压力，因此，开展有效的心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助初中一年级的学生更好地适应中学生活，培养健康的心理状态，我们精心准备了20篇心理健康教育的教案范本。
这些教案涵盖了自我认识、情绪管理、人际交往、压力应对等多个方面，旨在帮助学生们建立积极的人生观和价值观，提升解决问题的能力，以及促进其全面健康的成长。
每一篇教案都经过专业心理教师的精心设计，确保内容准确、实用，并能够吸引学生的兴趣。
在教学方法上，教案注重启发式与互动式教学，鼓励学生参与讨论，分享个人经验，以及进行角色扮演等活动，从而在实践中学习和掌握心理健康知识。
以下是部分教案的主题示例：1. 《认识自我》：通过引导学生深入了解自己的性格特点、兴趣爱好和潜在能力，帮助他们建立起积极的自我形象。
2. 《情绪的小舵手》：教授学生如何识别和管理自己的情绪，以及如何有效地表达情感。
3. 《友谊的桥梁》：探讨人际关系的重要性，并提供建立和维护良好同伴关系的策略。
4. 《面对挑战》：训练学生面对困难和挑战时的应对策略，增强抗挫折能力。
5. 《时间的主人》：帮助学生认识到时间管理的重要性，并学会合理规划时间。
6. 《梦想与现实》：激发学生对未来的憧憬，同时教导他们如何为实现梦想而努力。
7. 《网络世界与现实生活》：讨论网络使用的正确态度和行为，以及如何平衡虚拟与现实的关系。
8. 《自尊与自信》：强化学生的自尊心和自信心，让他们学会正面看待自己和他人。
9. 《感恩的心》：培养学生的感恩意识，引导他们珍惜身边人和物。
10. 《压力下的航行》：教会学生如何在学习压力下保持冷静和专注。
以上教案只是冰山一角，每一篇都蕴含了丰富的心理学知识和生动的案例分析，足以让心理健康教育课程变得生动有趣，同时又不失深度和专业性。
初中心理健康教案(精选8篇)
初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。
三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（1）自我心理。
随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。
其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。
在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。
由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。
如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。
（2）性心理。
随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。
随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。
同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。
生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。
只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。
这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。
（3）家庭关系。
如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。
七年级学生心理健康教育课教案
七年级学生心理健康教育课教案
课程目标：
1. 让学生认识到情绪的种类和产生的原因。
2. 教授学生情绪管理和调节的基本方法。
3. 引导学生建立积极的人际关系和解决冲突的技巧。
4. 培养学生的同理心和团队合作意识。
教学内容：
1. 情绪的认识与表达
- 情绪的定义
- 常见情绪的分类和特点
- 情绪的正面和负面影响
2. 情绪管理技巧
- 情绪日记的记录方法
- 放松训练和呼吸练习
- 积极思考和自我激励
3. 人际交往与沟通
- 有效沟通的原则和技巧
- 倾听的艺术
- 解决冲突的策略
4. 同理心与团队合作
- 同理心的重要性
- 团队合作的案例分析
- 团队活动中的角色认知
教学方法：
- 互动讨论：通过小组讨论，让学生分享自己的情绪体验和处理方法。
- 角色扮演：模拟不同的社交场景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
- 案例分析：分析真实或虚构的案例，引导学生思考和学习。
- 体验活动：组织团队合作游戏，让学生在实践中学习合作和同理心。
教学评估：
- 观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
- 通过作业和小测验来评估学生对知识点的掌握程度。
- 收集学生对课程的反馈，以便于不断改进教学方法和内容。
总结：
心理健康教育是帮助学生适应社会、实现个人成长的重要途径。
通过本课程的学习，学生不仅能够更好地理解和管理自己的情绪，还能学会与人有效沟通，培养团队合作精神和同理心。
这将对他们未来的学习和生活产生深远的影响。
初一心理健康教育课教案
初一心理健康教育课教案初一心理健康教育课教案作为一位兢兢业业的人民老师，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
我们应当怎么写教案呢？以下是我收集整理的初一心理健康教育课教案，希望能够关怀到大家。
初一心理健康教育课教案1一、活动主题：中同学心理健康教育二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家猜想：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查争论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13、9%。
有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中消逝的心理疾病较成人更为严峻。
六、活动目的：端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：（一）、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应力气。
（二）、青少年心理健康标准①智力正常。
②有心情的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应力气适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控力气。
⑧有健全的共性特征。
⑨有自信念。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析现状及缘由学校阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。
学校生生理发育特别快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，学校生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。
生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。
首先，由于学校生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
初一心理健康教育教案6
初一心理健康教育教案6### 正文在青少年的成长过程中，心理健康教育是不可或缺的一部分。
特别是对于刚步入初中的初一学生来说，他们正处于身心迅速发展、逐步形成独立人格的关键时期。
在这一阶段，学校和家庭应共同关注并指导学生的心理健康发展。
以下，我们将分享六份精心设计的心理健康教育教案范本，以帮助教师更好地开展心理健康教育工作，促进学生的全面健康成长。
**范本一：自我认识与自尊心培养**首份教案聚焦于自我认识的重要性以及如何培养学生的自尊心。
通过一系列互动活动和讨论，引导学生深入了解自己的个性特点、兴趣爱好和潜在能力。
同时，教授学生如何正面看待自己的优点和不足，建立起积极的自我形象和自尊感。
**范本二：情绪管理与调节**情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。
本教案通过情景模拟和角色扮演的方式，帮助学生识别各种情绪状态，学会合理表达和有效控制自己的情绪。
此外，还教授学生面对挑战时保持冷静的策略，以及寻求帮助的途径。
**范本三：人际交往与沟通能力**此教案旨在提升学生的人际交往技巧和沟通能力。
通过小组合作任务和交流练习，学生将学习如何倾听他人、表达自己的观点以及解决冲突。
强调同理心的培养和尊重差异的重要性，为建立和谐的同学关系打下基础。
**范本四：抗压能力与解决问题的技巧**面对学习和生活中的压力，学生需要具备一定的抗压能力和解决问题的技巧。
本教案通过案例分析和小组讨论，使学生认识到压力的来源，并探索有效的应对策略。
同时，培养学生的批判性思维和创造性问题解决能力。
**范本五：目标设定与时间管理**教会学生如何设定合理的目标和进行有效的时间管理，对于提高学习效率和生活质量至关重要。
该教案通过制定个人学习计划和时间表的活动，帮助学生学会规划自己的时间和资源，培养自律性和责任感。
**范本六：网络安全与信息筛选**在数字时代背景下，网络安全和信息筛选能力对学生的心理健康同样重要。
最后一个教案专注于互联网使用的风险教育，教导学生如何辨别网络信息的真伪，避免网络欺诈和不良信息的影响。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
初一年级心理健康教育教案
初一年级心理健康教育教案一、教学目标1. 增强学生对自我情感的认识与理解，学会基本的情绪调节技巧。
2. 提高学生面对挫折和压力时的应对能力，培养积极的心态。
3. 促进学生之间的良好交往，建立和谐的同学关系。
4. 引导学生正确看待成长中的变化，树立积极向上的人生观。
二、教学内容1. 情绪认知：了解情绪的种类，认识情绪产生的原因。
2. 情绪表达与调适：学习合理表达情绪的方法，掌握简单的情绪调节策略。
3. 人际交往：认识到良好人际关系的重要性，学习基本的沟通技巧。
4. 自我认识：探索个人兴趣、特长，树立自信心。
5. 应对压力：识别生活中的压力源，学会有效管理压力。
三、教学方法1. 情景模拟：通过角色扮演等方式让学生体验不同情境下的情绪变化。
2. 小组讨论：鼓励学生分享个人感受，相互交流心得体会。
3. 案例分析：引入真实或虚构的案例，引导学生思考并寻找解决方案。
4. 互动游戏：设计心理游戏活动，以轻松的方式学习心理健康知识。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍心理健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解：系统阐述情绪、人际交往等心理健康知识点。
3. 活动实践：组织学生进行情景模拟、小组讨论等活动，巩固所学知识。
4. 总结反馈：梳理课堂要点，鼓励学生提出疑问并进行解答。
五、评价方式1. 观察记录：教师在活动中观察学生的表现，记录积极参与的情况。
2. 自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思学习效果。
3. 同伴评价：同学之间相互评价，促进彼此的成长。
4. 知识测试：通过小测验等形式，检验学生对知识的掌握程度。
六、教学反思每次教学结束后，教师应根据学生的反馈和学习效果，对教案进行适时调整，确保教学内容贴近学生实际，有助于学生心理健康水平的提升。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
中学生心理健康课教案8篇
中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。
中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
初一开学心理健康第一课教案
初一开学心理健康第一课教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对研究、生活和成长的影响。
2. 培养学生具备基础的心理健康知识和自我调适能力。
过程与方法1. 通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性。
2. 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧。
情感态度价值观1. 培养学生积极的心态，提高应对生活中各种挑战的能力。
2. 让学生关爱自己，关注心理健康，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 导入部分- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康与研究成绩、人际关系、身心健康的关系2. 主体部分- 分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现及其影响- 讲解心理健康的基本原则和方法- 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等3. 总结与反思- 回顾本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性- 引导学生树立正确的心理健康观念，关注自身心理状况- 鼓励学生在日常生活中积极实践所学心理调适技巧，提高自身心理素质三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）- 教师简要介绍心理健康的重要性，激发学生对心理健康的好奇心2. 案例分析（15分钟）- 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题及其原因- 学生分组讨论，分享自己的看法和感受3. 理论知识讲解（20分钟）- 教师讲解心理健康的基本原则和方法，如积极心理学、心理调适技巧等- 学生认真听讲，积极参与互动4. 实践环节（15分钟）- 教师引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等- 学生积极参与，实地操作，分享实践心得5. 总结与反思（5分钟）- 教师回顾本节课所学内容，强调心理健康的重要性- 学生分享自己的研究收获，明确今后的努力方向四、教学评价1. 课堂参与度- 观察学生在课堂上的发言、讨论等环节的积极性2. 实践操作- 评估学生在实践环节中研究并运用心理调适技巧的情况3. 课后反馈- 收集学生对课程的意见和建议，以期不断提高教学质量五、教学资源- 案例素材- 心理健康知识资料- 心理调适技巧指导六、教学建议- 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提高心理素质- 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，分享自己的观点和经验- 教师要以身作则，关注自身心理健康，为学生树立榜样。
初中心理健康教育教案(精选7篇)
初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
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初一年心理健康教育活动课教案
一、活动主题:适应新环境
二、活动目的：
1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等
四、理论分析：
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应;面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑;每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应;将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础;班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题：
1.初中生主要的心理不适应表现
(1)生活环境的不适应
小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活
中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突。
(2)人际环境的不适应
在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂、多样。
面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题;与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立;不合群,害怕被集体或同学的排斥;一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感、自卑感。
(3)学习方式的不适应
初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑。
2.初中生班级心理辅导活动设计
针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识、情绪、行为的调整,帮助他们适应学校环境、生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能;辅导活动前教师可以将全班学生分成6人的活动小组;辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场、草坪等地方进行。
辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适、安静,使人放松。
辅导活动形式与地点应与
辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来。
五、活动过程：
活动一：找小组成员
活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感。
活动步骤：
1.教师将全班同学随机分成几个小组,每组6人。
按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名。
2.教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止，比一比哪个小组找得最快？
3.小组成员互相介绍自己的姓名、家庭住、原来所在的小学、自己的兴趣爱好等。
4.教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会。
活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。
活动二：制定班级目标与规范
活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风
活动步骤：
1.小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方。
2.各小组订立班级发展目标与规范。
3.小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报。
4.小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规。
5.评出最佳班规、最佳美术设计、最佳解说。
6.教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范。
六、活动总结：
1.请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。
2.老师致结束语：
同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级气氛,使同学们在班级团体中感到温暖。
班级成员之间相互尊重、相互关。
希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。
结束时播放歌曲《同桌的你》。