心理健康节 活动策划方案讲解
2024年心理健康日活动策划方案5篇
2024年心理健康日活动策划方案5篇心理健康日活动策划方案1一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同成长。
二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以给力心灵，团结互助，共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
二、活动主办：学生工作处心理咨询中心。
四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会。
五、活动时间：5月x日。
六、活动范围：全体学生。
七、活动内容及具体安排：(一)宣传篇1、横幅宣传：出一条横幅(一式x份)，宣传本届心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部。
横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成__职院第x届大学生心理健康节宣(暂定)。
横幅位置：南院悬挂于教学楼前，东院悬挂于篮球场。
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部。
活动要求：六系各出一期板报。
板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。
3、报纸宣传：出一期报纸，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《__》编辑部。
活动时间： 5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传：各系各出x张海报，宣传本届心理健康节。
承办单位：各系心理健康部。
活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上。
(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)。
5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站。
资料提供：院心理咨询中心。
注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛。
具体细则如下：(1) 活动对象：全院学生。
(2)活动时间：全院征文上交时间为5月x日5月x日、优秀征文评展时间为5月x日。
(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中团结互助，给力心灵，共同成长的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
心理健康节教案设计：用心理学知识传递快乐,提升心理素质
心理健康教育一直是我们学校非常重视的一个方面，每年我们都会举办丰富多彩的心理健康节活动，提高学生的心理素质，帮助学生更好地面对生活和学习中的挑战。
今年的心理健康节活动非常有特色，我们将运用心理学知识来传递快乐，提升学生们的心理素质，下面是本人对心理健康节的教案设计。
一、主题活动：“快乐因子”本次心理健康节的主题活动为“快乐因子”，我们将在活动中带领学生探索并感受快乐的源泉，让他们了解快乐对心理健康的积极作用，提升他们的心理素质。
1.1 活动目的引导学生了解快乐的定义与特征，理解快乐与心理健康的关系，增强学生正面情感的意识，培养学生寻找个人快乐源泉的能力。
1.2 活动形式本活动分为三个部分：知识讲解、实践探索、作品展现。
知识讲解环节，老师通过PPT介绍快乐的定义、特征及与心理健康的关系，让学生形成对快乐的认知。
实践探索环节，老师将学生分成小组，让他们在团队氛围中进行各种寻找快乐的活动，如讲述自己最快乐的事情、跳操舞、唱歌、玩游戏等，让学生在活动中感受到快乐并寻找快乐的源泉。
作品展现环节，老师将学生的快乐经验制作成展板进行展览，让其他同学可以了解到不同同学的快乐源泉，同时也让学生更加深入地认识到快乐的多样性。
1.3 活动时间本活动预计在一节课上进行，具体时间安排如下：主题讲解：20分钟实践探索：40分钟作品展现：10分钟二、主题活动：“情感提升”心理健康的重要一环是情感健康，而情感健康需要依靠情感的交流和表达。
在这一环节，我们将引导学生进行情感表达，并重点强调积极情感的表达。
这是一个全员参与的活动，每个学生都能找到自己的那份情感输出。
2.1 活动目的通过让学生进行积极情感的表达，加强情感交流、增强团队凝聚力和同理心，并提升学生的情感价值观和情感表达能力。
2.2 活动形式我们将从展示自己的“发现宝藏”开始，学生们分组通过语言、图片、音乐、诗歌等方式表达出自己在成长过程中发现的重要的、有意义的东西，这些宝藏可以是自己的爱好、才华、人格特质、感悟和心得等。
525心理健康日活动方案(最新9篇)
525心理健康日活动方案（最新9篇）心理健康活动方案篇一为宣传心理健康教育对于大学生的重要性，并通过以此引导全班同学参与心理健康教育活动，促进学生树立健康心理的理念，养成积极向上的学习生活方式。
广西工学院工业101班定于5月25日在五东202举办班级辩论赛活动。
一、班级心理活动教育名称：广西工学院工业101班级辩论赛活动。
二、班级心理健康教育活动主题：阳光心态，快乐生活。
三、活动时间：5月25日。
四、活动地点：五东202五、活动内容：（1）参赛对象：全班同学；（2）报名方法：自愿报名、截止日期为5月20日。
（3）竞赛规则：①主持人主持辩论整个过程②一辩做2分钟的开场陈述，四辩做2分钟的总结陈词，自由辩论和现场答辩中四位辩手都要进行辩论③计时员计时，开场陈述、总结陈词不能超过2分钟，自由辩论时间15分钟，现场答辩时间10分钟④两位书记员做好辩论赛的书面记录⑤观众在现场答辩中可向辩手提出问题，但是要注意辩论赛会场纪律。
（4）评奖方式：记分员计分，根据最终两方的总分决出获胜的一方，根据每个辩手的得分选出得分最高者评为整场辩论赛的“优秀辩手”。
六、活动方式：此次辩论赛的辩题是：外部因素对心理健康的影响大，还是个人对心理健康的影响大。
分正反两方，每方三男一女。
正方的观点为外部因素对心理健康的影响大，反方的观点为个人因素对心理健康的影响大。
七、活动要点：八、设计思路：九、实施条件：1、学生活动用器材：桌子、椅子、辩论稿。
2、场地要求：场地宽敞，教室明亮，可见度好。
心理健康活动方案篇二为了贯彻落实省教育厅苏教学函﹝20某某﹞2号精神，切实加强心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20某某年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：一、活动主题：生命之美，你我共绘二、活动时间：某某月--6月三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
心理健康节教育实施方案策划大全5篇
心理健康节教育实施方案策划大全5篇心理健康节教育实施方案策划篇1一.活动目的及意义:通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。
二．活动背景大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。
大学生要做德智体美全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。
大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。
大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。
大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。
因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。
我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条课程＋讲座＋咨询＋干预＋社团＋自我调适的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。
学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。
地点：凌峰楼B座107三．参加人员：__X四．活动流程㈠全体自觉维持会场纪律。
㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始；㈢放映影片：《那时的我们》注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕大学生心理健康方面提相关的小问题，同学们有奖竞猜。
㈣特邀嘉宾对活动作总结；㈤主持人致闭幕词，活动结束。
五．活动分工1．文艺委员：主持节目并组织与现场互动；2．班长、副班长：维持现场纪律；3．组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传；4．团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。
心理健康讲座活动方案5篇
心理健康讲座活动方案5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年中学我爱我心理健康节活动方案精选
2024年中学我爱我心理健康节活动方案精选一、活动背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到广泛关注。
为了提高学生的心理健康意识，促进其身心健康发展，我校决定在2024年举办“我爱我”心理健康节活动。
二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 培养学生积极向上的心态和良好的心理素质。
3. 提高学生应对生活压力和挑战的能力。
4. 加强师生之间的沟通与理解，营造和谐校园氛围。
四、活动时间2024年5月25日至5月31日五、活动地点学校多功能厅、教室、操场等六、活动内容1. 开幕式- 时间：5月25日上午- 地点：学校操场- 内容：校长致辞、心理健康专家讲座、学生代表发言等。
2. 心理健康知识讲座- 时间：5月25日下午- 地点：多功能厅- 内容：邀请心理健康专家进行讲座，普及心理健康知识。
3. 心理健康教育课- 时间：5月26日-5月30日- 地点：各班级教室- 内容：班主任或心理老师为学生上一堂心理健康教育课。
4. 心理电影展播- 时间：5月27日-5月29日- 地点：多功能厅- 内容：播放与心理健康相关的电影，引导学生正确面对生活中的挑战。
5. 心理素质拓展活动- 时间：5月30日- 地点：操场- 内容：组织学生参与团队建设、信任背摔、接力跑等心理素质拓展活动。
6. 心理健康知识竞赛- 时间：5月31日- 地点：多功能厅- 内容：以班级为单位，开展心理健康知识竞赛，检验学生对心理健康知识的掌握。
7. 心灵驿站- 时间：5月25日-5月31日- 地点：图书馆- 内容：设置心灵驿站，提供心理健康书籍、杂志、心理测试等资源，供学生自由阅读和使用。
七、活动组织1. 成立活动筹备组- 负责人：校长- 成员：心理健康教师、班主任、学生代表等2. 分工合作- 筹备组负责活动的整体策划、组织和协调。
- 班主任负责本班学生的参与和活动前的准备工作。
- 学生代表负责协助筹备组开展活动。
525心理健康节策划书
525心理健康节策划书一、活动背景“525”谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康。
在社会快速发展的今天，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提高广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，营造积极向上的校园心理氛围，我们特策划举办本次 525 心理健康节活动。
二、活动目的1、普及心理健康知识，提升师生对心理健康的认识和理解。
2、提供心理支持和帮助，缓解师生的心理压力。
3、促进师生之间的交流与互动，增强人际关系和社会支持系统。
4、培养积极乐观的心态，提高师生的心理素质和应对能力。
三、活动主题“关爱自我，从心开始”四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、参与人员全体师生七、活动内容及形式（一）心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师举办心理健康知识讲座，主题包括压力管理、情绪调节、人际关系处理等。
通过讲座，向师生传递科学的心理健康理念和实用的心理调节方法。
（二）心理主题班会以班级为单位组织心理主题班会，围绕心理健康主题进行讨论和分享。
可以设置一些互动环节，如心理小游戏、案例分析等，让同学们在交流中增进对彼此的了解，提高班级凝聚力。
（三）心理健康征文比赛举办心理健康征文比赛，鼓励师生围绕自己的心理成长经历、心理健康感悟等方面进行创作。
评选出优秀作品，并在校园内展示，以激发更多人对心理健康的思考。
（四）心理咨询与辅导设立心理咨询室，为有需要的师生提供一对一的心理咨询服务。
同时，开展团体心理辅导活动，如自信心提升小组、焦虑缓解小组等，帮助师生解决心理困扰。
（五）心理健康宣传展通过展板、海报等形式，展示心理健康知识、心理健康案例、心理调适方法等内容。
在校园内营造浓厚的心理健康宣传氛围。
（六）心灵电影展播选择一些与心理健康相关的电影进行展播，并在观影后组织讨论和分享，引导师生从电影中汲取心灵的力量。
（七）心理健康趣味运动会组织心理健康趣味运动会，设置一些如团队合作游戏、心理挑战项目等，让师生在运动中释放压力，培养积极向上的心态。
心理健康节策划书(必备3篇)
心理健康节策划书（必备3篇）1.心理健康节策划书第1篇心理健康或许对许多人来说还很陌生，而心理健康节就更加不熟悉了。
但是无论何时何地，心理健康正在不知不觉中影响着很多人，今天，请跟着我们的节奏，一起让心灵在自由中跳跃，为此，我们准备了“心灵和弦”心理晚会。
一、活动目的1、配合5.25心理健康节的其他活动，扩大大学生心理健康节在校内外的影响力，积极宣传心理健康节的目的和内容，并针对社会及校园内大学生心理的问题及困惑向在校大学生普及心理知识，使他们对待困境有更加良好的心理素质和受挫能力。
2、通过晚会，使大学生在娱乐环境中来放松自己的心灵，并从某些节目中学习心理知识。
二、晚会主题本次晚会的主题定为“心灵和弦”，不仅使人们在听到这一主题后会有灵动、跳跃之感，更使人们能内心得到平静与放松，在跳动的音符间释放内心的不悦。
三、晚会时间20xx年5月25日晚19：00开始四、晚会地点龙山校区图书馆东报告厅五、晚会节目征集1、晚会节目将向教育学院以心理学专业为主的学生和其他专业的学生，以及大学生心理协会的成员征集。
2、如其他学院的学生有意参加，也可自愿报名。
六、节目形式和内容晚会节目形式不限，但内容应尽量向“心理”靠拢，积极向上，舞蹈、歌曲类等不限。
七、晚会前期工作1、节目筛选（1）、各班必须在4月15日之前上报节目。
（2）、4月下旬对节目进行筛选（晚会初步决定选取15个节目）；（3）、5月上旬进行第一次彩排；（4）、5月中旬进行第二次彩排。
2、晚会宣传（1）、在新老食堂外张贴海报，并在校园内醒目处挂条幅。
（2）、晚会开始前一天或当天，向各院系学生会和校学生会以及领导老师送去门票和请帖。
八、晚会安排（1）、晚会当天中午12：30开始布置场地下午13：00演员、主持人到场彩排下午15：00演员、主持人化妆晚上19：00晚会正式开始（2）、晚会将分为三个篇章：心理DV展播：分为诞生，发展，成果三部分，在开场之前循环播放，以达到宣传心理学和大学生心理健康节的目标。
525心理健康节活动策划方案10篇
525心理健康节活动策划方案10篇心理健康节活动策划方案篇一一、活动主题：关注心灵，共建校园文化二、活动目的：为了宣传心理知识，让大学生更加关注自己的心理健康，同时营造校园文化。
三、活动时间：20__年4月份四、活动地点：广东机电职业技术学院北校区（教学楼、饭堂、图书馆等）五、举办单位：主办：心理健康教育中心承办：校学生会心理部六、活动方式：通过在校内钉或贴心理提示语的方式七、活动内容：在20__年4月份，由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语，为了宣传心理知识，让大学生更加关注心理健康，达到自我调节和有问可寻的`效果，同时营造校园文化，让大学生有一个健全的人格，更好地就业，更好地适应社会。
八、活动经费：10元__200张共20__元心理健康宣传教育活动方案篇二5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我”的谐音，其含义是：爱自己才能更好地爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
为了提高师生的心理保健意识，营造校园内心理教育氛围，促使师生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校心理咨询室拟在全校开展主题为“让心灵快乐飞翔”的“5.25心理健康周”活动。
一、活动宗旨：提高师生心理保健意识，营造校园内心理健康教育氛围二、活动主题：让心灵快乐飞翔三、活动时间：5月20日-5月25日四、活动内容：（一）国旗下讲话活动要求：1.围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗下讲话2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示活动对象：全体学生活动时间：5月21日晨升旗仪式承办：学校少先队、心理咨询室（二）心理健康手抄报比赛活动对象：全校学生承办：心理咨询室德育室活动要求：1、内容要求与心理学有关，积极向上；提倡内容和形式上的创新。
心理健康节活动策划方案
心理健康节活动策划方案心理健康节活动策划方案5篇为了确定工作或事情顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的心理健康节活动策划方案，希望对大家有所帮助。
心理健康节活动策划方案1为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强大学生的心理保健意识，形成正确的心理健康观念，树立正确的世界观、人生观和价值观，培养学生健全的心理素质，进一步推动我院师生的心理健康水平，创建和谐健康的校园环境，特此开展“5.25”大学生心理健康教育服务月活动。
活动方案如下：一、活动主题：心灵抚触快乐成长二、活动时间：20xx年5月2日——5月31日三、组织机构主办单位：学工处心理健康教育中心承办单位：教育学院四、活动内容：本次活动内容主要有：心理健康主题班会大赛、心理健康知识宣传活动、趣味心理游戏大赛、心理素质拓展活动、书签制作大赛、开心笑脸展活动、校园心理情景剧大赛、“5.25”大型心理广场活动等。
五、宣传形式：宣传栏、宣传板、横幅、海报、院广播站、学院网页、微信、微博等。
六、活动安排：(一)心理健康主题班会大赛1.时间：20xx年5月12日---5月20日2.参加人员：辅导员、全院各班学生、各班心理委员及16级各班朋辈辅导员3.地点：各班自行拟定4.班会主题：“心灵抚触快乐成长”(二)心理健康知识宣传活动1.活动时间：20xx年5月18日---5月29日2.主办单位：学工处心理健康教育中心3.活动主题“心灵抚触快乐成长”4.活动形式：宣传+展览5.活动地点：教学楼大厅内、超市前宣传栏(三)趣味心理游戏大赛1.时间：20xx年5月15日—16日2.地点：操场3.活动项目：心理知识接力赛4.参加方式：以专业为单位报名参加，以院系为单位汇总之后于5月10日前提交至明德楼601。
5.具体活动规则见附件2心理知识接力活动规则(四)心理素质拓展活动1.活动时间： 20xx年5月18日---5月22日2.活动地点：我校操场3.活动项目：可根据目的选择相应的活动4.活动流程：各班的.朋辈辅导员或心理委员带领班级同学根据实际情况选择时间、地点来开展。
大学心理健康节活动策划
一、活动背景随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，大学生的心理健康问题日益凸显。
为了提高大学生的心理健康意识，营造积极向上的校园氛围，特举办心理健康节活动。
通过一系列丰富多彩的活动，帮助学生了解心理健康知识，增强心理素质，促进身心健康发展。
二、活动主题“心灵绽放，阳光成长”三、活动时间2023年10月15日至10月31日四、活动地点校内操场、图书馆、教学楼、宿舍楼等五、活动对象全校学生六、活动目标1. 提高学生对心理健康的认识，了解心理健康的重要性。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
3. 促进学生之间相互关心、相互帮助，营造和谐校园氛围。
4. 增进师生之间的沟通，提升心理健康教育工作水平。
七、活动内容（一）开幕式1. 时间：10月15日（星期一）上午9:002. 地点：校内操场3. 内容：- 校领导致辞，强调心理健康的重要性。
- 心理健康知识讲座，邀请专家讲解心理健康知识。
- 举行心理健康节启动仪式，宣布活动正式开始。
（二）心理健康知识竞赛1. 时间：10月16日（星期二）下午2:002. 地点：教学楼101室3. 内容：- 竞赛分为初赛和决赛两个阶段。
- 初赛采用笔试形式，选拔优秀选手进入决赛。
- 决赛采用现场答题和案例分析等形式，考察选手的心理健康知识掌握程度。
（三）心理健康主题班会1. 时间：10月17日（星期三）至10月19日（星期五）2. 地点：各班级教室3. 内容：- 各班级组织主题班会，讨论心理健康话题。
- 邀请心理辅导员或优秀学长学姐分享心理健康经验。
- 开展心理互动游戏，增进同学之间的交流。
（四）心理健康电影展映1. 时间：10月20日（星期六）下午3:002. 地点：图书馆报告厅3. 内容：- 展映与心理健康相关的优秀电影，如《当幸福来敲门》、《美丽心灵》等。
- 邀请观影者分享观影感受，引导大家思考心理健康问题。
（五）心理沙龙1. 时间：10月21日（星期日）下午2:002. 地点：教学楼302室3. 内容：- 邀请心理专家开展心理健康讲座。
心理525活动策划推荐7篇
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大学生心理健康节活动策划书
大学生心理健康节活动策划书一、背景介绍大学生是占据社会中块大的一个人群，在学业、人际关系和未来的压力下，许多大学生面临着心理健康问题，比如情感抑郁、学习焦虑等。
针对这些问题，我们提出并策划了“大学生心理健康节活动”。
二、活动目标1.传承心理知识，提高大学生心理素质。
2.提供大学生心理疏导平台，帮助寻找内心的平衡点。
3. 增强大学生自我意识，培养自我情感调节能力。
三、活动预期这次活动的内容涉及到心理类讲座，情感沙龙、自我意识培养等。
我们预期这次活动可以达到以下效果：1. 完成当天活动共10000人的心理增值服务。
2. 提高同学们对心理问题的认识和处理方式的意识。
3. 帮助大学生共同成长，拥有更强的逆压能力。
四、活动安排1.开幕式时间：X月X日地点：某校千人报告厅内容：爱心接力，精彩呈现开幕式是这次大学生心理健康节活动的引擎，让学生们同舟共济，共同探索心理健康之路。
2.心理讲座时间：X月X日、X月X日、X月X日地点：某校心理咨询中心内容：三场知名心理专家主讲，主题分别为精神探幽，情感调适，自我提高。
这一环节主要是让大家感受到专业的心理帮助，同时让同学们了解何为正常心理、什么是心理障碍，从而更好的认知问题、分析问题，找到解决问题的方法和途径。
3.情感沙龙时间：X月X日地点：某校校内青春驿站内容：开启点亮你内心的火苗，愿你跨过一切冰冷。
情感沙龙主要是为同学们提供一种平台，让同学们充分的表达自己的内心情感，解开日常生活中的心理烦恼，降低大学生们日常的心理压力。
4.自我提高时间：X月X日、X月X日、X月X日地点：某校心理测试机构内容：三天不间断的自我提高活动，包括自我探索、求助自救、自我项目。
这个环节是一连三天让同学们不间断地自我提升。
通过客观测评的依据, 分析同学们多角度、全方位的优点和欠缺，寻找并锁定存在的问题，并提供解决方案和落实措施。
五、实施方案本次活动以学生主导，团队高度专业化、有序化为宗旨。
如下实施方案：1.成立以学生自身为主体的策划组织，统筹起这次活动的实施、后期评估等各方面工作。
心理健康节比赛活动方案
一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益突出。
为了提高大学生心理健康水平，普及心理健康知识，营造良好的校园心理健康氛围，我校决定举办心理健康节比赛活动。
本次比赛旨在通过丰富多彩的比赛形式，引导大学生关注心理健康，提高心理素质，培养积极乐观的人生态度。
二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高大学生心理健康意识；2. 培养大学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力；3. 增进大学生之间的交流与合作，营造和谐校园氛围；4. 发现和培养心理健康优秀人才，为我校心理健康教育工作提供支持。
三、活动时间2022年10月15日至11月15日四、活动地点学校操场、教学楼、心理咨询室等五、活动对象全校学生六、活动内容1. 心理健康知识竞赛2. 心理健康主题征文比赛3. 心理健康演讲比赛4. 心理健康海报设计比赛5. 心理健康主题电影赏析活动七、活动流程1. 宣传阶段（10月15日前）（1）通过校园广播、海报、微信公众号等渠道宣传心理健康节比赛活动；（2）邀请心理健康专家进行讲座，普及心理健康知识；（3）组织各学院开展心理健康教育活动，提高学生参与度。
2. 报名阶段（10月16日至10月31日）（1）各学院组织学生报名参赛；（2）报名方式：线上报名、线下报名；（3）报名截止后，各学院进行初步筛选，推荐优秀作品参加校级比赛。
3. 竞赛阶段（11月1日至11月15日）（1）心理健康知识竞赛：组织参赛选手进行笔试；（2）心理健康主题征文比赛：评选优秀作品并进行表彰；（3）心理健康演讲比赛：选手进行现场演讲，评委打分；（4）心理健康海报设计比赛：评选优秀作品并进行表彰；（5）心理健康主题电影赏析活动：组织学生观看电影，撰写影评。
4. 总结阶段（11月16日至11月30日）（1）评选出各项目获奖者，颁发荣誉证书和奖品；（2）对优秀组织单位进行表彰；（3）总结活动经验，为今后心理健康教育工作提供借鉴。
八、活动组织1. 成立心理健康节比赛活动组委会，负责活动的策划、组织、实施和总结；2. 各学院成立心理健康节比赛活动小组，负责本学院的报名、选拔、推荐等工作；3. 邀请心理健康专家担任评委，确保比赛的公正、公平。
5.25心理健康节活动策划 (2)
5.25心理健康节活动策划心理健康节是一个重要的活动，旨在提高人们对心理健康的认识和重视程度。
以下是一个关于5.25心理健康节活动的策划建议：1. 宣传活动：- 制作海报和传单，宣传活动内容、时间和地点。
在校内、社区、办公室等显眼位置张贴。
- 在学校电子公告栏和社交媒体平台上宣传活动信息，吸引更多人参与。
2. 主题演讲：- 邀请心理学专家或医生进行主题演讲，探讨心理健康的重要性、相关问题和预防措施。
- 演讲结束后，开设问答环节，让参与者可以提问和交流意见。
3. 心理健康咨询：- 安排专业心理咨询师提供咨询服务，解答参与者的心理健康问题。
- 设立咨询区域，保证参与者的隐私和秘密。
4. 心理测评：- 提供心理测评工具，如心理健康量表、压力测评等，帮助参与者了解自己的心理健康水平和潜在问题。
- 分析结果后，提供相应的建议和参考资料。
5. 制作宣传展板：- 设立展板区域，展示关于心理健康知识、常见心理问题和应对方法的展板。
- 制作生动有趣的海报、图片和文字内容，吸引参与者关注。
6. 心理健康小品演出：- 邀请学校或社区的戏剧团体进行心理健康主题的小品演出。
- 通过戏剧形式，生动展示心理问题的发生、影响和解决方法。
7. 心理健康讲座和工作坊：- 设立多个讲座和工作坊，涵盖不同的主题，如压力管理、情绪调节、正念训练等。
- 邀请专业人士或心理健康组织负责讲座和工作坊内容。
8. 心理健康展览：- 组织心理健康展览，展示一些与心理健康有关的艺术作品、摄影作品等。
- 提供参观和欣赏的机会，同时可以引发参与者对心理健康的思考和讨论。
9. 心理健康支持小组：- 建立一个心理健康支持小组，为参与者提供一个共享心情、互相支持的平台。
- 安排定期的聚会时间，提供交流和分享的机会。
10. 心理健康资源展示和散发：- 收集心理健康方面的书籍、手册、小册子等资料，并提供给参与者。
- 准备一些心理健康小礼品，如压力球、手指操等，作为参与者的心理健康启动工具。
大学生心理健康节活动策划书
大学生心理健康节活动策划书尊敬的xx大学学生会：为了提升大学生的心理健康水平，增加学生的幸福感和成就感，我们拟定了一系列丰富多彩的心理健康节活动。
通过这些活动，我们希望能够传递正确的心理健康理念，提供相关的心理健康知识和技能，并为大学生提供一个积极、健康、舒适的心理成长环境。
以下是我们详细的活动策划方案：一、开幕式：心理健康节主题演讲时间：xx年xx月xx日地点：学校大礼堂活动内容：1. 邀请知名心理学专家进行主题演讲，分享心理健康的重要性和方法。
2. 引导学生关注心理健康，树立正确的心理价值观，鼓励积极抗压和成长。
3. 提供幸福指数自测，在开幕式上公布学生的整体幸福感，并展示改善心理健康的措施。
二、心理健康公益讲座时间：xx年xx月xx日活动内容：1. 邀请专业心理咨询师为学生讲解常见的心理问题，如压力管理、焦虑抑郁等。
2. 提供心理健康知识和技巧，帮助学生更好地应对挑战和困境。
3. 组织交流和互动环节，让学生有机会分享和倾诉自己的心理困惑，获得专业的建议和支持。
三、心理健康主题沙龙时间：xx年xx月xx日地点：学校图书馆活动内容：1. 设立心理健康主题的读书角，邀请学生在活动期间借阅相关书籍，拓宽心理健康知识。
2. 开展主题讨论，鼓励学生分享自己在心理健康方面的心得与体会。
3. 邀请校内外心理学爱好者和专家进行心理学交流，促进心理学的研究和学习。
四、心理健康运动日时间：xx年xx月xx日活动内容：1. 开展各类运动项目，如跑步、篮球、瑜伽等，帮助学生释放压力，培养身心健康。
2. 组织心理健康讲解员，提供心理咨询和指导，让学生在锻炼的同时得到关心和关爱。
3. 设立心理健康展区，展示学生心理健康的相关资料和成果。
五、心理健康艺术展示时间：xx年xx月xx日地点：学校艺术中心活动内容：1. 学生自愿报名，用音乐、舞蹈、绘画、朗诵等形式表达对心理健康的理解和感受。
2. 展示学生的艺术才华，同时传递心理健康的正能量和积极态度。
525心理健康日活动策划案
525心理健康日活动策划案一、活动背景525心理健康日，寓意“我爱我”，旨在倡导大学生关注自身心理健康，提高心理素质，以积极向上的心态面对生活和学习中的挑战。
为了贯彻落实国家关于大学生心理健康教育的方针政策，加强我校心理健康教育工作，提高大学生的心理素质，促进大学生健康成长，特举办525心理健康日活动。
二、活动目的1. 提高大学生对心理健康的认识，增强心理保健意识。
2. 推广心理健康知识，提升心理素质。
3. 搭建心理交流平台，促进同学之间的互助与支持。
4. 培养大学生积极向上的生活态度，增强心理承受能力。
5. 激发大学生关爱他人、关注社会的心态，提升社会责任感和使命感。
三、活动主题“携手心灵，共筑美好未来”四、活动时间2022年5月25日五、活动地点我校校园内六、活动对象全体在校大学生七、活动内容1. 开幕式（1）领导致辞（2）心理健康教育中心介绍（3）心理健康知识宣传2. 心理讲座邀请心理学专家为同学们讲授心理健康知识，提高心理素质。
3. 心理沙龙组织同学们进行心理沙龙活动，分享心理故事，交流心理感悟。
4. 心理测评开展心理测评活动，帮助同学们了解自己的心理状况。
5. 心理电影赏析放映心理题材的电影，引导同学们关注心理健康。
6. 心理健康知识竞赛组织心理健康知识竞赛，普及心理健康知识。
7. 心理工作坊开展心理工作坊活动，提供心理辅导和咨询服务。
8. 心理运动会举办心理运动会，增强团队协作能力，提升心理素质。
9. 心理书画展征集同学们的心理主题书画作品，展示心理健康成果。
10. 闭幕式总结活动成果，颁发奖品，宣布活动结束。
八、活动组织及分工1. 活动策划：心理健康教育中心、学生会2. 活动宣传：宣传部、新媒体中心3. 活动筹备：后勤部、志愿者协会4. 活动协调：各系部辅导员、心理委员5. 活动现场：安保部、医疗救护队6. 活动总结：心理健康教育中心、学生会九、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动物资费用：XXX元3. 宣传费用：XXX元4. 嘉宾费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十、活动效果评估1. 参与人数：评估活动的影响力。
世界心理健康日心理咨询策划方案
世界心理健康日心理咨询策划方案1. 背景与目的世界心理健康日是一个重要的国际纪念日，旨在增强人们对心理健康的认识，并提倡心理健康的重要性。
心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，因此，我们需要一个具体的策划方案来庆祝这一纪念日并为大众提供心理咨询服务。
2. 活动内容2.1 心理咨询展览在世界心理健康日当天，我们将组织一个心理咨询展览，旨在提供心理健康方面的信息和知识。
展览将设立各种主题的展区，如焦虑与压力管理、情绪调节与心理平衡等。
通过展示相关图表、文字、实物等，引导参观者更好地了解和认识自身的心理健康状况，并提供一些初步的自助技巧。
2.2 心理咨询讲座为了更深入地传递心理健康的信息，我们将邀请知名心理学家和心理咨询师进行心理咨询讲座。
讲座内容包括心理健康的重要性、常见心理问题的识别与处理、心理咨询的作用与方法等。
通过专业人士的分享，参与者将能够获取更全面和系统的心理健康知识，并有机会提问和交流。
2.3 心理咨询热线服务在心理健康日的活动期间，我们将设立心理咨询热线，为需要帮助和倾诉的人们提供支持。
专业的心理咨询师将接听来电，并通过倾听和指导，帮助来电者舒缓压力、减轻焦虑，并提供建议和资源。
此外，我们还将提供线上咨询平台，方便更多人获得心理支持。
3. 资源与合作伙伴为了确保活动的顺利进行，我们需要充分利用现有的资源并与合作伙伴合作。
我们将联系当地的心理咨询机构和机构，以获得专业支持和合作机会。
此外，我们还将邀请相关领域的专家学者参与活动，为参与者提供更深入的心理咨询服务和资源。
4. 宣传与推广为了让更多人了解和参与到世界心理健康日的活动中来，我们将进行全方位的宣传和推广。
我们将利用社交媒体平台，如微博、微信等，发布活动信息和心理健康知识，吸引人们的关注和参与。
同时，我们还将与当地媒体合作，发布相关活动报道和海报，在电视、广播等渠道传播心理健康的理念。
5. 结束语通过这个心理咨询策划方案，我们希望能够为人们提供更多的心理健康支持和资源，促进社会对心理健康的关注和重视。
心理健康文化节教育活动方案
心理健康文化节教育活动方案一、活动背景心理健康问题是当今社会面临的一个重要问题，尤其是在年轻人群体中，心理健康问题越来越受到重视。
为了引导青年学生更好地关注自身心理健康，提高心理健康意识和能力，推进校园心理健康教育，我们计划举办一次“心理健康文化节教育活动”。
二、活动目标1.提高学生的心理健康意识与能力；2.帮助学生更好地理解和应对心理压力；3.培养学生的自我调节和情绪管理能力；4.促进学生之间良好的人际关系建立；5.搭建一个交流平台，增强校园心理健康文化。
三、活动内容1. 开幕式时间：8:00-8:30地点：学校操场开幕式将由学校领导致辞并演出节目，宣布本次活动正式启动。
2. 主题演讲时间：9:00-10:00地点：学校礼堂请邀请专业人士进行心理健康宣讲，让学生了解心理健康方面的相关知识和技巧。
3. 心理健康课堂时间：10:30-11:30地点：学校教室请邀请相关专业人员开展心理健康课堂教育活动，指导学生如何调节自己的情绪、舒缓焦虑和压力。
4. 心理测评时间：13:30-15:00地点：学校心理指导室提供心理测试，帮助学生了解自身心理状况，在充分的了解自我基础上制定个人心理健康提升计划。
5. 心理健康沙龙时间：15:30-17:00地点：学校教室邀请心理学专家和有经验的教师开展心理健康沙龙，让学生互相分享、交流经验，共同探讨心理健康问题，促进良好的心灵交流。
6. 闭幕式时间：17:00-17:30地点：学校礼堂活动闭幕式在学校领导的致辞中结束，对活动的参与者表示感谢，对活动进行总结。
四、宣传推广1.校内张贴宣传海报；2.在学校官方微信公众号上发布活动相关信息；3.通过学生社团宣传组织，对活动进行宣传；4.在学生寝室和食堂等公共场所张贴宣传海报。
五、活动预算1.开幕式：1000元；2.主题演讲：3000元；3.心理健康课堂：3000元；4.心理测评：2000元；5.心理健康沙龙：2000元；6.宣传推广：1000元。
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重庆机电职业技术学院第四届
大学生心理健康节活动方案
值5.25大学生心理健康节来临之际，为进一步加强我校大学生心理健康教育，营造一种学习、宣传心理健康知识，共同创建温暖积极的校园文化氛围，促进大学生心理健康成长。
一、活动主题：世界因你而美丽
二、活动宗旨：通过组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。
三、活动时间：5月
四、活动对象：全院学生
五、主办：重庆机电职业技术学院学生工作处（部）
承办：心理健康教育与咨询中心、社团联合会
联办：重庆理工大学心理健康服务中心
六、活动内容：
活动项目一：心理健康LOGO征集
为进一步树立心理健康教育咨询中心在学生中的形象，扩大影响力，特向全院学生征集心理健康LOGO标志。
（一）活动主题：创意我心
（二）活动时间：5月30日截稿
（三）活动承办：漫客e族动漫社、心理健康协会
（四）活动要求：
1、图案设计应突出主题，形象鲜明，简洁美观，富有时代感和艺术感，能反应学校心理健康工作的特色。
2、图标统一用A4纸绘制，也可用电脑软件绘制后打印。
3、设计稿请附文字说明，简述构思及其象征意义，以打印稿形式提交。
并附上设计者姓名、系别及班级。
4、交稿地点：求实楼一楼B1003
5、交稿邮箱：1834547827@
（五）奖项设置：一等奖1名奖金200元及证书
二等奖1名奖金150元及证书
三等奖1名奖金100元及证书
活动项目二：最美笑脸征集大赛
青春绽放着如花般笑颜，笑可以传递给人们力量。
我们用微笑战胜困难和磨难，用微笑走出曲折和迷茫。
微笑为我们带来好心情，也为我们留住岁月的美丽。
（一）活动主题：微笑是最美的语言
（二）活动时间：5月25日--30日
（三）活动承办：光影律动摄影协会、精武社
（四）参与方式及要求：
1、现场参与：5月25日，在6-3宿舍门口。
愿意参加最美笑脸征集活动的同学，可在相关工作人员的协助下，在现场拍下自己微笑的照片。
并填写登记相关个人信息。
2、提交照片：照片应是人物笑脸照，照片大小应为7寸及以上，或直接提交电子作品。
并附相关个人信息。
要求照片清晰，不接受合成图片，下载图片。
为保持公平性和一致性，照片一律不可加入边框底纹和签名修饰等。
个人提交照片的截止时间为5月30日。
3、参与者我们都将赠送精美小礼品。
（五）奖项设置：最佳摄影奖1名奖金100元及证书
最佳微笑奖1名奖金100元及证书
活动项目三：“断•舍•离”爱心义卖活动
我们可能常常受限于外物，买了很多不需要的东西，或者不忍舍弃已经用不上的物品。
我们倡导“断舍离”的生活方式。
透过整理物品，整理心中的混沌，让人生更舒适。
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
（一）活动主题：断·舍·离
（二）活动时间：5月25日—27日
（三）活动地点：6-3宿舍门口
（四）承办单位：海纳营销社、演讲与口才协会
（五）参与方式及要求：
1、向全院师生发起倡议，整理自己的个人空间，个人物品。
以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。
将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。
让环境变得清爽，借此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
2、环保义卖活动：5月25日-27日，我们将在6-3宿舍门口设置站点。
全院师生可将个人闲置的，不需要的物品捐献出来。
我们将对所募捐的物品进行整理和义卖。
所获资金将用于帮助留守儿童。
在活动捐赠结束后，我们会在所有捐赠者中抽取三位幸运爱心大使，参与到关爱留守儿童的活动中。
3、参与者我们都将赠送精美小礼品。
活动项目四：我爱我，我爱诗
诗歌能涤荡灵魂，温暖人心。
希望通过这次活动能让同学们增强心理健康意识，更好的爱护自己，关爱他人。
（一）活动主题：我爱我，我爱诗
（二）活动时间：5月25日-27日
（三）活动地点：6-3宿舍门口
（四）活动单位：华枫文学社、逐墨书法社
（五）活动内容：
1、看题猜成语：同学们根据卡片上的诗句猜出成语。
回答正确的同学可获得小礼品。
2、最美诗句展：向同学们展示有关心理健康和人生的励志诗句。
同学们在参观中，可以写出自己喜欢的诗句一起黏贴到展板上。
3、参与者我们都将赠送精美小礼品。
活动项目五：21天不抱怨
“不抱怨”运动是美国著名的心灵导师威尔.鲍温于2006年夏天发起的，他邀请每位参加者带上一个特制的手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
本次活动希望能启发同学们积极面对生活，让不抱怨成为我们的人生态度、思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。
（一）活动主题：抱怨不如改变，做更好的自己
（二）活动时间：5月25-27日
（三）活动地点：6-3宿舍门口
（四）承办单位：职场精英协会、out look英语社
勤工助学创业协会
联办单位：重庆理工大学心理健康服务中心
（五）参与方式及要求：
活动当天，同学们可在现场工作人员的引导下了解21天不抱怨活动。
在听完工作人员讲解后，若愿意加入21天不抱怨活动的同学，可向工作人员申领“不抱怨”手环，填写21天不抱怨的承诺书一份。
同时，参与者在不抱怨承诺墙上签名或者写一句激励自己的话，并与不抱怨背景和手环拍照。
工作人员将整理和汇总参与不抱怨活动同学的信息，建立“21天不抱怨”活动QQ群，跟踪同学们的活动情况。
活动项目六：The colour run彩色跑
彩跑全称为彩色跑（Color Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。
彩色跑的理念起源于印度的“洒红节”，寓意快乐的传递播撒。
本次活动倡导青春正能量，鼓励同学们通过运动保持身心健康。
(一)活动主题：青春活力、健康运动
(二)活动时间：2015年5月29日下午
(三)活动地点：校内
（同德广场-第二实训中心-宿舍区域-操场-第一实训中心-同德广场）
(四)承办单位：体育爱好者协会、青年志愿者协会
(五)参与方式及要求：
1、活动报名：5月25日在6-3宿舍楼下集中报名。
报名的同学需填写报名表及安全承诺责任书。
（附后）活动人数控制在200人以内。
2、彩跑当天：
（1）参与人员进入起点签到并领取logo。
统一集中后，由主持人再次向参与人员宣布活动规则及注意事项。
并由相关同学带领做好开跑前的热身活动。
（2）彩跑全长3公里。
全程共设五个站点，分为红、黄、蓝、紫、绿五个彩色站。
参与者经过站点时，工作人员向参与者抛洒彩粉。
彩跑全程有工作人员带领起跑。
（3）彩跑分组：参与同学自行组队，10人一组。
间隔3分钟起跑一组。
（4)彩跑结束：参与人员回到起点，在手印墙上留下祝福语，合影留念。
相关工作人员安排活动参与人员退场，并负责清理现场。
（六）注意事项：
（1）如遇特殊天气情况，活动延期或取消。
（2）每个彩跑站点设医疗服务小组，负责应对彩跑途中发生的紧急事件。
附件：
1、21天不抱怨活动承诺书
2、The colour run彩色跑承诺书
3、活动经费预算
学生工作处（部）
2015年5月
附件2：
5.25心理健康节彩色跑活动安全承诺责任书
1、参与彩跑的同学必须身体健康。
高血压、心脏病、血糖过高或者过低及传
染病等疾病患者不能参赛，不能隐瞒。
否则出现事故，后果自负。
2、参与彩跑的同学身上不要佩戴尖锐的装饰品。
不要携带贵重物品，防止丢失。
3、彩跑所使用的彩色粉末是可食用，可清洗的。
不会附着身体和燃烧。
但建议穿着不介意染上色彩的白色T恤和运动鞋。
4、彩跑前，参与人员应遵从相关工作人员引导，做好热身活动。
5、参与彩跑的同学要听从相关工作人员的指引，遵循跑步路线，不能私自绕道前行。
6、参与彩跑的同学不得恶意侵犯其他参与人员。
对发生争执的双方，追究相关责任。
5、参与彩跑的同学在参赛过程中发现任何风险和潜在风险，有义务及时将告知相关工作人员。
6、彩跑不是速度的比赛，参与彩跑的人员应把安全放在第一位，量力而行，出现因自身原因导致的意外伤害事故自行负责。
我以阅读以上内容，承诺遵照执行，并自愿参与本次彩色跑活动。
参与者个人信息
姓名：性别：年龄：
联系电话：专业班级：
寝室号： QQ:
承诺及报名人：
年月日
附件3：活动经费：。