湖南省初中体育 56 功夫青教案
初中体育_五步拳教学设计学情分析教材分析课后反思
学情分析教学对象：初二年级男女学生初而学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
可学生对武术的兴趣多形成于武侠世界，传统教学重复练习会浇灭学生主动参与的热情，使课堂教学变得枯燥乏味。
《中国功夫》音乐欣赏和《武术游戏》的练习可以让学生领略武术的魅力，激发学生的兴趣。
学生展示武术精美套路可以更好的激发学生的学习兴趣。
效果分析一、各环节效果分析：(一)、兴趣导入效果分析：通过欣赏音乐《中国功夫》激趣导入，营造浓烈的武术氛围，使学生将兴趣快速转移到武术中，并增强学生的民族自尊心和自信心。
(二)、科学热身效果分析：通过“8”字跑、螺旋跑、圆形跑，克服了学生厌跑的问题，更好的提高了学生热身的积极性；“大踏步走”更好的提高了学生的注意力与形体姿态；“武术健身操——雏鹰展翅”的练习，既激发了学生对武术的学习兴趣，又让学生的武术基本功得到了进一步的巩固，并增强了学生的协调性、灵敏性。
热身活动的实效性得到更好的提高。
(三)、引领学习效果分析：老师完整健身拳套路展示，让学生建立正确的武术套路概念，让学生领略武术的内外合一形神兼备的特点，激发、培养学生学练武术的兴趣和积极性。
小组探究练习过程中让学生合作学习能更好的激发学生的兴趣与潜能。
小组展示与评价，让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和自评互评、创新精神和实践中得到提高。
(四)、稳定情绪恢复身心效果分析：“音乐拉伸操”放松，科学的缓解了学生的精神和体力上的压力，起到了积极有效放松的效果，为上好下节课排除困难！二、整体效果分析：课前针对学生的实际情况，灵活选用教材，更好的激发学生的学习兴趣。
课堂中通过兴趣导入、合作、竞赛、展示，引导学生探究实践，比言词的说教更有效果。
营造一个热烈的武术学练氛围是非常重要的。
培养学生合作探究能力，使学生“在合作中探究，在探究中领悟，在领悟中掌握”。
生成比预设的精彩。
小组展示与评价，让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和自评互评、创新精神和实践中得到提高。
湖南省初中体育 3-4 功夫青春教案
课的内容复习功夫青春1-3节、学习4-5节授课教师场地、器材10×10米空地班级掌握功夫青春第四节、第五节教学目的通过武术技能尝试、提高学生灵活性与协调性等身体素质和要求培养学生学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的喜悦通过探索合作，培养学生主动参与意识和自主能力，增加社会适应性重点难点重点：动作路径清晰有节奏感难点：“行”与“神”合一。
（大力点和眼神的配合）课的部分教学内容时间组织教法组织：○○○○○○准备部分基本部分一、课堂常规1．集合整队、清点人数；2．师生问好；3．宣布上课内容；4、检查学生着装、安排见习生。
二、热身准备活动1、按规定场地慢跑两圈学生向左转成两路纵队左后转弯绕场地慢跑两圈（如图2）三、学习内容1、复习功夫青春1-3节（1）以排头为基准成体操队形散开（如图3）（2）教师领做，学生跟着做。
①起势（4*8）②伸拉运动（4*8）③开和运动（4*8）3丨5分钟○○○○○○△图1要求：1、集合快，静，齐2、学生精神饱满、精力集中3、充分热身、活动各个关节图2广播体操队形○○○○○○○○△图3教法：教师带学生一起复习一遍：口令指挥学生复习，并随时纠正错误动作。
要求：反应迅速，身心活跃，精神饱满三、学习内容学习功夫青春4－5节基本部分第四节：踢腿运动（4*8）1—2*8：1-2：弹腿冲拳3-4：弹腿冲拳5-6：格挡低踹7-8：并步抱拳3—4*8：1-2：提膝拍档3-4：提膝拍档5-6：提膝亮掌7-8：并步抱拳第五节：侧展运动1—2*8：1-2：开步劈掌3-4：丁步双斩5-6：弓步盖掌7-8：并步抱拳3—4*8：1-2：开步架拳3-4：提膝双斩5-6：弓步双撞7-8：并步抱拳30丨40分钟广播体操队形○○○○○○○○△图3教法：（1）教师正面做完整示范一遍；（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。
继续第三到第四八拍。
（3）整体练习1-2遍重点：动作路线清晰，匀速，精神饱满难点：动作协调性，武术精气神课的部分教学内容四、调整放松1、原地手脚抖动放松时间组织教法2结束部分2、讲评本次课的学练情况3、整理队伍，师生再见丨3分钟○○○○○○○○○○○○△要求：安静、认真听老师讲评2。
初中武术青年拳教案
初中武术青年拳教案年级：八年级学科：体育课时：2课时教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解青年拳的基本动作和套路，提高学生的武术素养。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的精神品质。
3. 增强学生的团队协作意识，提高学生的综合素质。
教学内容：1. 青年拳基本动作：拳法、掌法、肘法、膝法、步法。
2. 青年拳套路：第一套青年拳。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体各个关节。
2. 关节活动：让学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本动作教学（15分钟）1. 拳法：教学生直拳、横拳、勾拳等基本拳法，讲解拳法的要领和用法。
2. 掌法：教学生劈掌、拍掌、按掌等基本掌法，讲解掌法的要领和用法。
3. 肘法：教学生顶肘、扫肘、砸肘等基本肘法，讲解肘法的要领和用法。
4. 膝法：教学生冲膝、侧膝、扫膝等基本膝法，讲解膝法的要领和用法。
5. 步法：教学生进步、退步、侧步、跃步等基本步法，讲解步法的要领和用法。
三、套路教学（15分钟）1. 教学生第一套青年拳的套路，讲解每个动作的名称和要领。
2. 示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
四、练习与展示（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩、交流、纠正动作。
2. 每组选出一名代表，进行套路展示。
3. 老师对学生的展示进行点评，给予鼓励和指导。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 检查学生对青年拳基本动作和套路的掌握情况。
2. 针对学生的不足，进行个别指导。
二、提高与拓展（15分钟）1. 教学生青年拳的防守技巧，如闪躲、挡拆、擒拿等。
2. 让学生进行实战演练，提高学生的应变能力。
三、集体练习与比赛（10分钟）1. 学生集体练习青年拳套路，加强团队协作意识。
2. 组织学生进行青年拳比赛，培养学生的竞技精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈本节课的收获和感受。
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
初中生中国功夫课间操教案
初中生中国功夫课间操教案教案名称：初中生中国功夫课间操教案课时：1课时年级：初中学科：体育编写人：XXX二、教案设计思路1. 结合初中生的身心发展特点，设计富有挑战性和趣味性的中国功夫课间操，提高学生的运动兴趣。
2. 通过对中国功夫的基本动作和招式的学习，培养学生的协调性、灵活性和力量素质。
3. 注重安全教育，避免运动损伤，确保学生在安全的环境下进行锻炼。
4. 结合音乐，让学生在锻炼中感受中国功夫的魅力，增强民族自豪感。
三、教学目标1. 让学生掌握中国功夫的基本动作和招式，提高学生的协调性、灵活性和力量素质。
2. 培养学生对中国功夫的兴趣，增强民族自豪感。
3. 提高学生的团队合作意识，培养集体荣誉感。
4. 增强学生的身心素质，提高学生的抗压能力。
四、教学内容1. 中国功夫基本动作：拳法、掌法、腿法、步法等。
2. 中国功夫招式：太极拳、南拳、长拳等。
3. 安全性教育：避免运动损伤，正确掌握动作要领。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 教师讲解中国功夫的基本动作和招式，引导学生跟随音乐做动作。
2. 基本活动（15分钟）2.1 教师示范并讲解太极拳、南拳等招式，引导学生分组练习。
2.2 学生自主选择喜欢的招式进行练习，教师巡回指导。
2.3 组织学生进行集体表演，培养团队合作意识。
3. 活动结束（5分钟）3.1 教师总结本节课的学习情况，给予学生鼓励和表扬。
3.2 学生分享自己在练习过程中的收获和感受。
3.3 组织学生做简单的拉伸运动，放松身心。
六、教学评价1. 学生对中国功夫的基本动作和招式的掌握程度。
2. 学生对中国功夫的兴趣和民族自豪感的培养。
3. 学生在练习过程中的安全意识和团队协作能力。
七、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学内容和方法，以提高学生的学习兴趣和锻炼效果。
同时，注重学生的安全教育，确保学生在安全的环境下进行锻炼。
初中体育武术教学设教学教案
初中体育武术教学教案一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念和特点，培养对武术运动的兴趣和爱好。
2. 学习并掌握武术的基本动作和套路，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神风貌，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 武术基本概念和特点介绍2. 武术基本动作学习（如：拳法、掌法、肘法、腿法等）3. 简单武术套路学习4. 武术实战技巧训练5. 武术表演和比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本动作的掌握和运用，简单套路的学会。
2. 教学难点：武术动作的准确性、流畅性和力量感，实战技巧的运用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解武术的基本概念、动作要领和套路。
2. 示范法：教师或优秀学生示范武术动作，引导学生模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行武术比赛，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍武术的基本概念和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习：教师示范并讲解武术基本动作，学生分组练习。
3. 套路学习：教师示范简单套路，学生跟随练习。
4. 实战技巧训练：教师指导学生进行实战演练，提高学生的应用能力。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
6. 布置课后作业：要求学生课后加强练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生武术动作的准确性和流畅性。
2. 学生对武术套路的掌握程度。
3. 学生在实战技巧中的应用能力。
4. 学生参与武术比赛的积极性和表现。
七、教学资源1. 武术教学视频或课件。
2. 武术器材（如：剑、棍、拳套等）。
3. 武术服装。
4. 安全防护用品（如：护具、跌倒垫等）。
八、教学进度安排1. 第一周：介绍武术基本概念和特点，学习武术基本动作。
2. 第二周：学习简单武术套路，进行实战技巧训练。
3. 第三周：组织学生进行武术比赛，提高学生的竞技水平。
4. 第四周：复习所学内容，进行课堂测验。
初中体育武术简化教案
初中体育武术简化教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解和认识武术的基本知识和技巧。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学内容：1. 武术的基本礼仪和术语。
2. 武术的基本动作和组合动作。
3. 武术套路的基本练习。
教学资源：1. 武术教学视频或图片。
2. 武术套路图解。
3. 安全防护装备。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师介绍武术的基本知识和礼仪。
2. 学生观看武术教学视频或图片，了解武术的动作和技巧。
二、基本动作教学（15分钟）1. 教师示范和讲解武术的基本动作，如马步、虚步、仆步等。
2. 学生跟随教师一起练习基本动作，教师纠正动作不规范的地方。
三、组合动作教学（15分钟）1. 教师示范和讲解武术的组合动作，如八卦掌、太极拳等。
2. 学生跟随教师一起练习组合动作，教师纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和注意事项。
2. 学生分享学习心得和感受。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课学习的基本动作和组合动作。
2. 学生进行分组练习，相互纠正动作不规范的地方。
二、武术套路教学（15分钟）1. 教师示范和讲解武术套路的基本练习，如五步拳、三路长拳等。
2. 学生跟随教师一起练习武术套路，教师纠正动作不规范的地方。
三、课堂实践（15分钟）1. 学生进行分组练习，相互交流和合作，提高武术技巧。
2. 教师巡回指导，给予学生个别化的指导和帮助。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和注意事项。
2. 学生分享学习心得和感受。
教学评价：1. 学生能够掌握武术的基本动作和组合动作。
2. 学生能够参与武术套路的练习，并能够正确地完成动作。
3. 学生对武术运动的兴趣和爱好有所提高，身体素质得到提升。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
初中体育的功夫教案
初中体育的功夫教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解功夫的基本概念、历史和发展，以及功夫训练的基本方法和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握基本的拳法、腿法、步法和防守技巧，提高学生的身体素质和动作协调性。
3. 情感目标：培养学生对功夫运动的兴趣和热情，增强学生的自信心和自我表达能力，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 功夫基本概念和历史：介绍功夫的起源、发展以及与中国传统文化的联系。
2. 功夫基本训练方法：讲解和示范拳法、腿法、步法和防守技巧。
3. 功夫实战应用：通过实战演练，让学生体验功夫在实际对抗中的应用。
三、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸运动，让学生活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 基本概念和历史：教师讲解功夫的基本概念和历史，引导学生了解和思考功夫的意义和价值。
3. 基本训练方法：教师示范和讲解拳法、腿法、步法和防守技巧，学生跟随教师进行练习。
4. 实战应用：学生分组进行实战演练，体验功夫在实际对抗中的应用。
5. 身体素质训练：进行力量、速度、耐力等身体素质的训练，提高学生的体能水平。
6. 总结和反思：教师引导学生总结本次课程的收获和不足，鼓励学生自主学习和思考。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解功夫的基本概念、技巧和方法，引导学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范拳法、腿法、步法和防守技巧，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生进行实战演练，体验功夫的应用和对抗。
4. 反馈法：教师对学生进行评价和指导，帮助学生改进和提高。
五、教学评价1. 认知评价：通过问卷调查或口头提问，了解学生对功夫基本概念和历史的学习情况。
2. 技能评价：通过观察学生的实战演练，评价学生对拳法、腿法、步法和防守技巧的掌握程度。
3. 情感评价：通过学生的参与程度、团队合作精神和自我表达能力，评价学生在情感方面的成长和进步。
六、教学资源1. 教学场地：宽敞的体育馆或户外场地，方便学生进行实战演练。
《中国功夫》初中教案
《中国功夫》初中教案课程名称：初中体育课程内容：中国功夫的基本动作和技巧课时： 2课时教学目标：1. 让学生了解中国功夫的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和自我保护能力。
2. 通过学习中国功夫，培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和自尊心。
3. 让学生理解中国功夫的文化内涵，增强学生对中国传统文化的认同感。
教学重点：1. 中国功夫的基本动作和技巧2. 团队合作精神的培养教学难点：1. 中国功夫动作的准确性和流畅性2. 对中国功夫文化内涵的理解教学准备：1. 教学场地：室内体育馆或操场2. 教学器材：拳击手套、护具、靶子等教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍中国功夫的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对中国功夫有什么了解？你们想学习什么样的中国功夫？二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范中国功夫的基本动作，如拳法、腿法、步法等。
2. 学生跟随教师学习，注意动作的准确性和流畅性。
三、技巧训练（15分钟）1. 教师示范中国功夫的技巧，如防守、进攻、躲闪等。
2. 学生跟随教师练习，教师指导并纠正动作。
四、小组练习（10分钟）1. 学生分组，进行小组内部的练习和交流。
2. 教师巡回指导，给予鼓励和评价。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对基本动作和技巧的掌握情况。
2. 学生进行小组练习，教师指导。
二、实战演练（15分钟）1. 教师组织学生进行实战演练，让学生将所学动作和技巧应用到实际对抗中。
2. 学生积极参与，教师给予指导和评价。
三、文化内涵讲解（10分钟）1. 教师讲解中国功夫的文化内涵，如武德、武术精神等。
2. 学生提问，教师解答。
四、总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获。
2. 学生分享自己的学习体会和感受。
教学评价：1. 学生对基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现。
3. 学生对中国功夫文化内涵的理解和认同。
功夫青春教案
教师活动
学生活动
开始部分9ຫໍສະໝຸດ 分钟基本部分31
分钟
结束部分
5分钟
集中注意力阶段
3
分钟
激发兴趣阶段
6分钟
学习技能阶段
24分钟
提高技能阶段
7分钟
恢复身心阶段
5分钟
课堂常规
游戏
（（兔子舞））
1、复习上节课所学内容。
2、功夫青春
第二节（伸拉运动）4×8拍：
预备姿势：并步抱拳
第一个八拍：
1-2开步冲拳
2-4原地右冲
1、教师完整动作示范。
2、详细讲解分解动作，边讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习。
4、学生自主练习教师巡回指导纠错。
5、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
6、教师依次喊口令，集体练习2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误:
××××××
××
××
×★×
××
××
××××××
×：学生
★：教师
学法步骤：
1、学生听教师口令站成6排。
2、学生认真观看教师完整示范。
3、学生结合教师所讲的动作要领大胆进行练习。
4、针对老师指出的错误积极改正。
5自主练习，消化所需动作要领。
学法与步骤：
1、听教师口令站齐队伍。
2、认真听教师所讲对打动作要领和要求。
高三体育课教案
任课老师：石超
教学
课题
功夫青春第二节与第三节
教学
目标
1、认知目标：学习基本动作，体会武术动作强身健体的功效。
功夫青春六、七
3-4拍，俯身按掌：右拳变掌，两掌俯身按于两脚之间，掌指相对，目视两掌之间。
5-6拍，开步斩拳：起身直立，两掌变拳，右臂屈肘，收于右肩前，左拳向左侧横击，掌心向下，目视左拳。
7-8拍，并步抱拳：两拳收抱腰间，左脚向右脚并步。
第二八个拍同第一个八拍，方向相反
场地器
全课平
均心率
课中最
高心率
全课练
习密度
基本
部分
练习
密度
课后总结
7-8拍并步抱拳：左拳收回腰间，左脚向右脚并步。
第二八个拍同第一个八拍，方向相反
第三八个拍
1-2拍，马步挂肘：左脚向左开步成马步，左臂屈肘回挂，左拳收于耳垂下，右拳向右侧平拳挑出，拳心向下，目视左侧。
3-4拍，转身下截：身体右转成右弓步，左拳下截，左臂与左腿平行，拳心向下，右臂屈肘外旋，至于右肩前，拳心向内，
时间
次数
教师活动
学生活动
3-4拍，弓步撑掌：左脚开步成右弓步，左拳变掌经体侧划弧按于腹前，右掌经体侧向上亮掌架于头顶，掌心向上，指尖向左，目视前方。
5-6拍，弓步分掌：身体左转成左弓步，两臂经胸前十字交叉（左臂在外），左掌向左上方、右掌向右下方横向分开，右掌心向下，左掌心向上，目视左侧。
7-8拍并步抱拳：两掌变拳收抱腰间，左脚向右脚并步。
对本节课中表现较好的同学进行表扬，鼓励其他同学认真学习。
复习第一至七节。
误并积极改正
（2）看老师或同学的正确动作，积极改正自己的错误动作。
（3）同学间相互纠错。
按老师的要求充分放松，减少手臂、小腿在工作时带来的疲劳。
虚心接受老师的指导，培养积极的学习态度。
初中武术青年拳教案
武术青年拳教案课程名称：武术青年拳年级：初中一年级教学目标：1. 让学生了解并认识武术青年拳的基本动作和套路。
2. 培养学生对武术的兴趣和热情，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
教学重点：1. 武术青年拳的基本动作和套路。
2. 武术动作的准确性和协调性。
教学难点：1. 武术动作的连贯性和流畅性。
2. 学生对武术动作的理解和掌握。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：武术剑、盾牌、护具等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 跑步：让学生围绕操场慢跑两圈，放松身体。
2. 关节活动：引导学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、基本动作教学（10分钟）1. 弓步：教师示范弓步的动作要领，学生跟随模仿，注意脚尖的方向和手臂的伸展。
2. 马步：教师示范马步的动作要领，学生跟随模仿，注意膝盖的弯曲和腰部的挺直。
3. 仆步：教师示范仆步的动作要领，学生跟随模仿，注意腿部的伸展和身体的平衡。
4. 虚步：教师示范虚步的动作要领，学生跟随模仿，注意脚尖的提起和身体的稳定。
三、套路教学（10分钟）1. 教师示范青年拳的套路，学生跟随模仿，注意动作的连贯性和流畅性。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、游戏活动（5分钟）1. 学生分组进行武术对抗游戏，使用剑和盾牌进行模拟对抗。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并强调安全事项。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生分享自己的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力，提高自己的武术水平。
教学延伸：1. 组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生观看武术比赛和表演，增加学生对武术的了解和兴趣。
以上是一份初中武术青年拳的教案，通过基本动作的教学和套路的练习，培养学生对武术的兴趣和热情，提高学生的身体素质和协调能力。
初中体育_武术青年拳教学设计学情分析教材分析课后反思
武术—青年拳教案武术青年拳的学情分析本课的授课对象是六年级学生，他们对武术有一定的了解，有少数同学参与武术课外辅导，但多数学生没有进行武术基本功的练习，基础较差。
他们对新鲜的事物开始思考、探索，有一定的自我学习和合作学习的能力。
因此我借助这一特点，利用学生合作学习来激发学生的求知欲望，让学生们在小组学习中不仅学到武术知识、掌握青年拳动作，还能体验如何与他人合作。
武术青年拳的效果分析一、完成了教学目标，大部分学生学会了青年拳前6个动作，体验到了成功的快乐。
二、学生通过展示，得到了充分的锻炼，提高了他们的自信心，有利于学生综合素质的提高。
三、体会参与是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性。
武术青年拳的教材分析武术是我国传统的民族形式体育和健身方法。
具有独特的技击性和内外合一，形神兼备，磨炼意志等特点，对强身健体，防身怯病，发展力量、灵敏、协调、等素质，培养勇猛、顽强、坚韧不拔的意志品质具有积极地促进作用。
是初中体育教学的重要内容。
武术青年拳的评测练习一、你能做出武术“抱拳礼”的动作吗？二、你能说出本课学习青年拳6个动作名称吗？1、弓步十字手2、虚步勾手3、上步对拳4、并步按掌5、上步架打6、右架打三、你能在口令的提示下，做出本课学习的6个动作吗？课后反思本课教学内容是武术青年拳，是中学水平是体育课学习的重要内容。
本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，激发学生的兴趣，从而使学生掌握所学得内容。
从整堂课来看，无论是组织形式还是练习情况都显得流畅有序，这得力于体育骨干与全体学生的全力支持和大力配合，使得教学目标得到了较好的实现。
一、注重学生学习兴趣的激发和良好学习氛围的营造。
从课的开始，老师首先介绍“抱拳礼”内容，教师带领全体同学进行了抱拳礼的学习，并利用青年拳甲段完整示范，激发学生学习动机。
准备部分通过“模仿秀”的游戏让学生在愉悦氛围中，了解武术的基本动作，学生参与积极性非常高。
优秀体育武术教案初中
优秀体育武术教案初中教案标题：培养初中生优秀体育武术技能的教案教案目标：1. 帮助初中生了解体育武术的基本概念和技能要求。
2. 培养初中生的体育武术技能，提高其身体素质和协调能力。
3. 培养初中生的团队合作精神和竞争意识。
4. 培养初中生的自信心和自我管理能力。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 通过展示一段体育武术表演视频，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 介绍体育武术的定义和发展历史，让学生了解其起源和文化背景。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍体育武术的基本技能要求，如拳法、腿法、步法等。
2. 解释体育武术对身体素质和协调能力的要求，如力量、柔韧性、平衡等。
3. 引导学生了解体育武术的价值，如培养自信心、锻炼意志力等。
三、技能训练（30分钟）1. 分组训练：将学生分成小组，每个小组由一名学生担任组长，负责组织训练和监督。
2. 基本动作练习：引导学生进行基本的拳法、腿法和步法练习，注重动作的准确性和力量的控制。
3. 组合动作训练：将基本动作组合成连贯的动作序列，让学生在练习中提高协调能力和动作流畅度。
四、合作竞赛（20分钟）1. 设计合作竞赛项目，如小组之间的对抗赛或集体表演。
2. 强调团队合作和竞争意识，鼓励学生相互帮助、共同进步。
3. 评选出表现突出的小组或个人，并给予奖励和鼓励。
五、总结与反思（10分钟）1. 总结今天的学习内容和收获，鼓励学生分享自己的感受和体会。
2. 引导学生思考如何将体育武术技能应用到日常生活中，提高自我管理能力和自信心。
教案评估：1. 观察学生在训练中的参与度和表现，评估其对体育武术技能的掌握程度。
2. 通过合作竞赛的结果评估学生的团队合作和竞争意识。
3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对教学内容和方法的评价。
教案延伸：1. 鼓励学生参加校内外的体育武术比赛，提供更多的锻炼和展示机会。
2. 组织学生进行体育武术俱乐部活动，加强技能训练和交流。
3. 邀请专业的体育武术教练来校内进行指导和讲座，拓宽学生的视野和知识面。
初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议武术五步拳教学设计
根据学生的体育能力现状，针对教材目标：
（1）、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
（2）、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。
（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。
∣ →学：看、听、练、论、创、演。
↓
整理 ———→太极拳放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。
九、教学效果的预计
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为115—125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。
采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教学步骤如下：
（1） 看图自学、分组练习。
（2） 分组汇报表演。
（3） 鼓励、纠错。
（4） 集体操练。
学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。
5、 创编新动作；讲解攻防作用。 7分钟
学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。
3、 教师示范演示全套技术动作 5分钟
引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。
4、 学习五步拳技术动作 15分钟
（2）教法设想：
湖南省初中体育 7-8 功夫青春教案(2021年整理)
始
部
分
7
M
I
n
1、一、课堂常规
2、1、体育委员整理队伍，检查人数，报 报告老师.（见图一）
2、师生问好。
3、宣布本课内容与安全.
4、检查服装，安排见习生.
二、热身准备活动
1、按规定场地慢跑两圈.
学生向左转成两路纵队左后转弯
绕场地慢跑两圈（如图二）
组织：
图一
要求：集合迅速，精神饱满。
图二
三、学习内容
2遍.
学法：（1）听老师口令,认真练习。
（2）积极练习。
要求：要跳起来，弓步做到位。
结束部分
3
min
四、调整放松
1、原地手脚抖动放松；
2、讲评本次课的学练情况;
3、整理队伍，师生再见.
要求：安静、认真听老师讲评。
场地与器材
预计本课平均习率
110-—130 次/分钟
预计本课
心理感受
心情愉悦
操场
预计本课练习密度
误动作。
学法：学生跟着老师一起回忆动作;
学生听口令练习；认真改正错误。
要求：反应迅速，身心活跃，精神饱满。
2、学习功夫青春7——9节
第七节：俯仰运动(4*8）
1*8:1-2开步推掌；3—4俯身按掌;
5—6开步展拳 ；7-8并步抱拳;
2＊8：同第一个八拍，反向相反。
3＊8：1-2并步摆掌;3-4弓步撑掌；
50 %
课
后
记
载
1、复习功夫青春1—-6节
（1）以排头为基准前排侧平举后排 前平举，散开。（见图三）
（2）教师领操，学生跟着做。
①起势(4*8）
②抻拉运动（4*8）
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1、学生在老师的带领下积极进行功夫青春的复习。
2、认真复习并积极改正错误动作。组织图如下：
x x x x x x
x x x x x x
Δ
第五节
1、看老师做一遍完整示范。建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习。
①首先跟老师学习脚上的动作：开步、丁部、弓步、并步。
3-4拍提膝双斩：提左膝，左掌回摆胸前，与右掌两腕十字交叉（左臂在前），掌心向内，随即左掌向左下方下截，右掌向上方摆掌，掌心向下，目视左掌方向。
5-6拍弓步双撞：左脚向左侧落步，成左弓步，两掌经腰间，向左侧上方撞击，掌指相对，目视左侧。
7-8拍并步抱拳：两掌变拳收于腰间，左脚向右脚并步。
第四个八拍：同第三方向个八拍，方向相反。
时间
次数
教师活动
学生活动
三
5-6拍弓步抄拳：身体左转成左弓步，右拳由下经腹前向前方勾击，拳与下颌同高，拳心向内，左拳变掌，屈肘拍右臂，目视前方.
第二个八拍同第一个八拍的动作，但方向相反。教学步骤：
①慢口令指挥并带领领学生做两遍。
②令指挥学生结合第一个八拍练习2-3遍。
第三个八拍：
①1-2拍开步架拳
②3-4拍提膝双斩③5-6拍弓步双撞
④7-8拍并步抱拳
⑤结合整个八拍的动作，口令指挥并带领学生练习这个八拍的完整动作2-3遍。
第四个八拍同第三个八拍动作，但方向相反。
3、情感目标：培养学生的勇敢，顽强的意志和相互学习的优良品质。
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
一
课堂常规：
1、整队集合，清点人数，检查缺席情况。
2、师生问好，宣布上课内容、要求、目的。
3、进行简单的安全教育。
教法：
1、学生从右至左报数，检查人数。
2、向学生问好。
3、宣布本科学习目标、内容。
第二个八拍同第一个八拍方向相反
第三个八拍：1-2马步挂肘：左脚向左开步成马步，左臂屈肘回挂，左拳收于耳垂下，有权向右侧平拳挑出，拳心向下，目视左侧.
3-4拍转身下截：身体右转成右弓步，左拳下截，左臂与左腿平行，拳心向下，右臂屈肘外旋，置于右肩前，拳心向外，眼看左拳后方
1、做完整示范一遍。
2、分解教学。
4、安排见习生（随堂见习）。
学法：
1、认真听老师的口令快速、安静到指定地点集合。
2、向老师问好。
3、认真听老师讲本课的教学目标和内容。
4、见习生旁听，并帮助教师完成教学。
组织：
x x x x x▲
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Δ
Δ：老师▲见习生x学生
课的顺序
课的内容
次数
教师活动
学生活动
三
第六节拧转运动（4×8）
第一个八拍：1-2拍弓步冲拳：左脚向左上步，成左弓步，左拳由腰间立冲拳，发“哈”声。
3-4拍转身冲拳：转腰右拳立冲，发“哈”声，左拳收抱腰间，目视右拳。5-6拍马步下截：身体右转成马步，左拳向身后弧形摆于身体左侧，屈肘下截，发出“哈”声，目视左侧。
7-8拍：并步抱拳：左拳收抱腰间，左脚向右脚并步。
①慢口令指挥并带领领学生做两遍。
②令指挥学生结合第一个八拍练习2-3遍。
1、看老师做一遍完整示范。建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习
要求：
1.发出“哈”的声音整齐洪亮。
2.马步、弓步做到位
3、按老师要求完成动作
4、听老师的口令认真练习。
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
二
三
徒手操：复习功夫青春
第一节：起势
第二节：抻拉运动
第三节：开合运动
第四节：踢腿运动
学习新内容：功夫青春第五节：侧展运动
第五节：侧展运动（4×8）。
第一个八拍：1-2拍开步劈掌：左脚向右脚开步，做拳变掌由下经腹前向左侧画弧劈掌，掌心向前，头左摆，目视左掌。
3-4拍丁部双斩：右脚收于左脚内侧成丁步，左臂回摆与胸前，与右臂十字交叉（左掌在外），随即左掌向左下方削掌，右掌向侧下方横摆，掌心向下，目视左侧。
①开步②丁部
③弓步④并步
⑤带领学生进行第一个八拍腿上动作的完整练习。
（2）手上动作：丁部双展的手臂双展的动作；弓步盖掌的盖掌动作。
（3）后结合手上动作把腿上动作一起连起来。
①1-2拍开步劈掌
②3-4拍丁部双斩
③5-6拍弓步盖掌
④7-8拍并步抱拳
⑤带领学生进行第一个八拍的完整练习。
最后整体练习第一个八拍2-3遍。
5-6拍弓步盖掌：右脚后撤成弓左步，右掌经过体前，横掌下压，左掌经右掌内侧反盖，掌心向上，右掌至于左臂下，目视左侧。
7-8拍并步抱拳：两掌变拳收抱腰间，左脚向右脚并步。
教法：
1、老师带领学生一起复习一遍。
2、口令指挥学生复习，并随时纠正错误动作。
教法与步骤：
1、做完整示范一遍。
2、分解教学。
第一个八拍：（1）教交腿上动作。
教学步骤：
①慢口令指挥并带领学生做两遍。
②口令指挥学生结合第三个八拍做2-3遍。
3、带领学生完整练习第五节。
第二个八拍同第一个八拍的动作，但方向相反。
第三个八拍：
要求：弓步双撞：上身要面向前方，右手在右耳朵出向前推出。
听老师的口令认真练习。
3、学生完整练习2-3遍
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
时间
第一个八拍：（1）教交腿上动作。
①弓步②马步
（2）手上动作：冲立拳同时发“哈”声
（3）后结合手上动作把腿上动作一起连起来。
①1-2拍弓步冲拳
②3-4拍转身冲拳
③5-6拍马步下截
④7-8拍并步抱拳
⑤带领学生进行第一个八拍的完整练习。
最后整体练习第一个八拍2-3遍。
第二个八拍同第一个八拍的动作，但方向相反。教学步骤：
教材
1、复习功夫青春1-4节
2、学习功夫青春（第五节侧展运动、第六节拧转运动）
重点
各节的动作要领
难点
弓步盖掌和弓步双撞的动作。
教学目标
1、认知目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握侧展运动、拧转运动的技术动作。
2、技能目标：在课堂上努力调动学生的积极性和参与性，让他们充分的参与的操的教学中来，让他们体会体育课的乐趣。
②听老师的口令练习脚上的动作。
③最后结合脚上动作和手上的动作一起学习。
第一、二个八拍：
要求：1、丁部双展时，两手臂要伸直，眼看低手。
2、弓步盖掌时：左手向上向下盖掌，右手向内向外打出。
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
三
第二八个拍同第一个八拍的动作，但方向相反。
第三八个拍
1-2拍开步架拳：左脚向左开步，身体左转90度，左拳架于头顶上方，目视左侧。