个人形象设计PPT
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黄白创意个人形象管理PPT
电梯礼仪
• 先下后上，不要争先恐后 • 上电梯后应靠里站，勿妨碍他人进出 • 如遇超重最后进入者应主动退出 • 如站在开关处者，主动操控开关按纽 • 送及谈论隐私
洗手间礼仪
• 人多的时间，要相互礼让 • 如厕中要谨记关门 • 如厕后要谨记冲厕，并确保已冲妥当后再
水机。
电话礼仪
通话前的准备 保持微笑和自信 电话机旁准备好纸笔进行记录 准备好要讲的内容和所需要的资料、 文件 通话中 电话铃响3声之内接起 告知对方自己的姓名 确认记录下的时间、地点、对象和 事件等重要事项
通话结束 等对方放下电话后再将听筒轻轻放回电话机上
会议、培训、活动礼仪
• 着职业装 • 准时、有序入场 • 开场前将手机调到振动档或关机 • 中途不随意接电话、随意出入 • 未经允许不摄像和录音 • 点头 • 微笑 • 鼓掌 • 做笔记
这类型女士往往脸部轮廊分明、身材高大、有个
性。为了表现出这种特殊的成熟美感她们的发型
应
A、留长发
B、不留刘海
C、较厚重
D、纹理曲直均可
E、颜色明艳、深浅对比大、服饰时尚夸张
F 、回避小刘海及怪异发型
自然型女士的特征：
无论在公共场合还是在日常生活中总会看到这样 一类女性，她们给人以潇洒、活力、健康的印象。 这类女性往往神态亲切。直线型的身材颇有运动感， 性格随和而大方。在不刻意的修饰中表现着洒脱的 魅力应 A、长发、中长发厚薄均等 B、纹理偏直较好或曲发曲度较大并离脸部远一点 C、颜色深浅温和对比适中，回避夸张华丽怪异的发 型 D、服饰朴实、棉布毛衣较好
衬衫 脏吗? 是否有斑点或褶皱?
包 质量? 样式? 颜色？
裙子 是否有褶皱? 长短是否合适?
长袜 颜色是否合适?
第一章 个人形象设计概述PPT课件
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49
形象设计的原则
形象设计需要根据时间、地点和场合的 变化选择形象，以使形象具有一种“现场” 感，被人所接受。
TPO原则： Time （时间） Place （地点） Ocassion （场合）
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50
TPO原则
时间是线性概念，泛指早晚、季节、时代等。形象要 考虑这些因素，注重时间变化。
39
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饰品配件
饰品、配件的种类很多，颈饰、发饰、手饰、胸针、 帽、鞋、包、袋等都是人们在穿着服装时的搭配单品
由于每一类饰配所选择的材质和色泽的不同，设计出 的造型也千姿百态，能恰到好处地点缀服饰和人物的 整体造形，充分体现人的穿着品位和艺术修养，使灰 暗变得亮丽，使平淡增添韵味。
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52
第二步 整体设计构思 1. 个人气质特征分析 2. 个人色彩、风格诊断 3. 个人形体分析
编辑版pppt
53
第三步，信息反馈 第四步，逐步实践，展现魅力
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54
本课程内容
导论
1. 形体分析
2. 个人色彩风格诊断
3. 服装形象设计
4. 发型设计
5. 化妆设计
6. 形象设计风格
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编辑版ppLeabharlann t44心理要素人的个性有着先天的遗传和后天的塑造， 而心理要素完全取决于后天的培养和完 善。
高尚的品质、健康的心理、充分的自信， 再配以服饰效果，是人们迈向事业成功 的第一步。
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文化修养
人与社会、人与环境、人与人之间是有着相互联系的， 在社交中，谈吐、举止与外在形象同等的重要。良好 的外在形象是建立在自身的文化修养基础之上的，而 人的个性及心理素质则要靠丰富的文化修养来调节。 具备了一定的文化修养，才能使自身的形象更加丰满、 完善。
2023空乘人员形象设计与化妆技巧通用教案ppt
眼镜款式：简约、 大方、舒适
眼镜颜色：黑色、 深蓝色、棕色等
耳环款式：简约、 精致的小耳环
耳环材质：金银、 珍珠、水晶等
案例1：某航空公司空姐形象设计 案例2：某航空公司空少形象设计 案例3：某航空公司安全员形象设计 案例4：某航空公司空中模特形象设计
添加 标题
形象设计突出职业特点： 空乘人员形象设计突出 了职业特点，体现了专
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
清洁面部：使用洁面乳清洁 面部，保持皮肤清爽。
添加标题
添加标题
修饰面部轮廓：使用阴影粉或高光 粉，修饰面部轮廓，突出立体感。
唇妆：使用口红或唇彩，为 嘴唇增添色彩和光泽。
化妆前的准备： 清洁皮肤、选 择合适的化妆
品和工具
基础化妆技巧： 打底、眼影、 眼线、腮红、
口红等
计能力。
注意事项：在 操作过程中， 要注意保持整 洁、自然，避 免过于夸张或 繁琐的造型。
空乘人员形象设 计的主要内容
空乘人员化妆技 巧的主要内容
课程重点与难点 回顾
未来展望与建议
未来空乘人员形象设计趋势：结合 时尚潮流与乘客需求，探讨未来空 乘人员形象设计的方向和特点。
培训和教育的发展：讨论如何提高空 乘人员的形象设计和化妆技巧水平， 以及未来培训和教育的发展趋势。
准备工具和产品
护肤步骤
化妆步骤：底妆、眼妆、腮红、 唇妆
不同场合的化妆技巧
淡雅自然：选择适合肤色的自然色系妆容，避免过于浓重或夸张的妆容 遮瑕修饰：使用遮瑕膏遮盖瑕疵，修饰肤色不均和痘痘等肌肤问题 清新透明：使用透明或半透明的散粉定妆，保持肌肤的清新自然感 精致细节：注重眼妆、唇妆等细节处理，使妆容更加精致完美 保持清洁：保持面部清洁，避免油脂分泌过多导致妆容脱妆
职场个人形象设计PPT课件
男职员可将双腿分开略向前伸如长时间端坐可双腿交叉重叠但要注意将上面的腿向回收脚尖向下女职员入座前应先将裙角向前收拢两腿并拢双脚同时向左或向右放两手叠放于左右腿上
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仪表礼仪
——形象设计 仪表靓丽
授课教师：
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仪表礼仪 ——形象设计 仪表靓丽
课程：社交礼仪 授课教师：
教学目标
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能力目标
能用仪表礼仪的规范和技巧对比、分析和评价，提出修改 意见，用于指导自身的仪表礼仪。并模拟在社交场合，通过紧 紧围绕专业为主题，进行情景模拟训练，恰到好处地把握正确 的仪容修饰、着装配饰、行为举止等技能，有效地进行训练、 交流和总结。
知识目标
了解规范的仪表礼仪在具体各方面的体现，了解西装、套裙 以及举止等礼仪规范并通过观摩和实际操作的方式深入领会其 要旨，熟记打造形象魅力的有关知识，掌握仪表礼仪的标准操 作。在日常的生活、学习及以后的工作中转化为实际行动。
学生拿到这个任务一般难以马上解决。
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第三步：引导学生解决问题。学生讨 论回答，对比思考。（30分钟）
（1）指出10处正确的和不正确的地方。 （2）视频中的个人形象给你的感受？——引导学生理解职业环
境和形象的关系。 （3）个人形象的主要内容。学生一般会回答：面容、化妆、头
发、表情、服饰、搭配、体态。 （4）教师归纳：仪容、服饰、仪态三方面。提出本次课的主要
教师播放二段反差较强烈的视频图像资料（事先拍 摄好的）：
湖州国际大酒店环境和职员形象的视频。 湖州天外绿色包装印刷有限公司环境和办公室人员视 频。
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布置任务：
布置任务：请挑选出视频资料中有关职员仪表礼 仪的10处正确的和不正确的地方？你如何为这两 大公司的职员设计出符合职业环境的个人仪容？
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仪表礼仪
——形象设计 仪表靓丽
授课教师：
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仪表礼仪 ——形象设计 仪表靓丽
课程：社交礼仪 授课教师：
教学目标
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能力目标
能用仪表礼仪的规范和技巧对比、分析和评价，提出修改 意见，用于指导自身的仪表礼仪。并模拟在社交场合，通过紧 紧围绕专业为主题，进行情景模拟训练，恰到好处地把握正确 的仪容修饰、着装配饰、行为举止等技能，有效地进行训练、 交流和总结。
知识目标
了解规范的仪表礼仪在具体各方面的体现，了解西装、套裙 以及举止等礼仪规范并通过观摩和实际操作的方式深入领会其 要旨，熟记打造形象魅力的有关知识，掌握仪表礼仪的标准操 作。在日常的生活、学习及以后的工作中转化为实际行动。
学生拿到这个任务一般难以马上解决。
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第三步：引导学生解决问题。学生讨 论回答，对比思考。（30分钟）
（1）指出10处正确的和不正确的地方。 （2）视频中的个人形象给你的感受？——引导学生理解职业环
境和形象的关系。 （3）个人形象的主要内容。学生一般会回答：面容、化妆、头
发、表情、服饰、搭配、体态。 （4）教师归纳：仪容、服饰、仪态三方面。提出本次课的主要
教师播放二段反差较强烈的视频图像资料（事先拍 摄好的）：
湖州国际大酒店环境和职员形象的视频。 湖州天外绿色包装印刷有限公司环境和办公室人员视 频。
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布置任务：
布置任务：请挑选出视频资料中有关职员仪表礼 仪的10处正确的和不正确的地方？你如何为这两 大公司的职员设计出符合职业环境的个人仪容？
个人形象设计ppt课件
臂上尽量不要 有饰物
86
75
矮瘦型穿衣建议
方格元素 上身的层次可以丰富些，以增强厚重感 避开竖条纹衬衫 避开紧身衣裤 增高鞋是个好伴侣
76
男性缺陷体型及服装调整
肥胖体型 矮小体型 腿短而弯曲 凸肚体型 矮瘦平臀型 腰短丰臀型 脸大脖子粗短型 肩宽斜且手臂短型
77
肥胖体型
V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
59
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样； 方格、横条纹
60
3. 矮胖型特点 个稍矮体胖，腹
部稍显凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显
D 不宜选粗纺花呢面料
E 裤口卷脚宜3CM
的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的
比例等等。
2
男女体型
男士理想体型 为肩宽臀窄的 倒梯形
女士理想体型 为肩窄臀丰满 的正梯形
美的体形概括 身体健康 身高适度 比例匀称 线条流畅
3
常见人体体型分类
字母型：H、X、A、O、Y。 几何图形：倒三角形、直筒形、椭圆形、圆筒形。 水果形状：西洋梨型、葫芦型、苹果型。 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。 人体测量医学：胸型（瘦长型） 肌型（匀称型）
A形体型的特点: 臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部， 虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。胸部 是否突出不会影响臀部在整个身体中的比例。27
A形体型着装建议
1.避免穿着长及臀部最宽处的夹克和宽松的蓬蓬裙。 2.装饰品应位于身体的上部，使视觉注意力上移。 3.垫肩、肩章、收腰、胸部贴口袋、胸部褶皱、宽大的
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矮瘦型穿衣建议
方格元素 上身的层次可以丰富些，以增强厚重感 避开竖条纹衬衫 避开紧身衣裤 增高鞋是个好伴侣
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男性缺陷体型及服装调整
肥胖体型 矮小体型 腿短而弯曲 凸肚体型 矮瘦平臀型 腰短丰臀型 脸大脖子粗短型 肩宽斜且手臂短型
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肥胖体型
V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
59
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样； 方格、横条纹
60
3. 矮胖型特点 个稍矮体胖，腹
部稍显凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显
D 不宜选粗纺花呢面料
E 裤口卷脚宜3CM
的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的
比例等等。
2
男女体型
男士理想体型 为肩宽臀窄的 倒梯形
女士理想体型 为肩窄臀丰满 的正梯形
美的体形概括 身体健康 身高适度 比例匀称 线条流畅
3
常见人体体型分类
字母型：H、X、A、O、Y。 几何图形：倒三角形、直筒形、椭圆形、圆筒形。 水果形状：西洋梨型、葫芦型、苹果型。 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。 人体测量医学：胸型（瘦长型） 肌型（匀称型）
A形体型的特点: 臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部， 虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。胸部 是否突出不会影响臀部在整个身体中的比例。27
A形体型着装建议
1.避免穿着长及臀部最宽处的夹克和宽松的蓬蓬裙。 2.装饰品应位于身体的上部，使视觉注意力上移。 3.垫肩、肩章、收腰、胸部贴口袋、胸部褶皱、宽大的
形象设计概论(第2版)课件：第一章形象设计的概念及分类(劳动版)
舞台人物造型、电视节目主持人等领域的发展初具规模。而在生活、 职业、时尚人物形象设计领域还处于起步阶段。随着人们对人物形 象设计个性需求的不断攀升，审美能力的不断提高势必对从业人员 的综合素质要求更高，而不断提升的物质生活水平，和对生活品质 的追求也势必会将形象设计行业推向繁荣。
第一章 形象设计的概念及分类
第一章 形象设计的概念及分类
第二节 人物形象设计的分类
依据“TPO”原则对于形象装扮的要求，人物形象设计又可以 分为生活人物形象设计、时尚人物形象设计、舞台人物形象设计、 影视人物形象设计等四类具有代表性的人物形象。
第一章 形象设计的概念及分，以生活场景为设计依
据，运用一般日常感知的眼光来进行把握，突显实 用性、时代性，追求真实自然、避免夸张繁复和矫
揉造作。。
此类设计应用范围广泛，依据其 出现的场合又可分为：休闲人物形 象、居家人物形象、职业人物形象、 晚会人物形象和职场人物形象等几 大类
第一章 形象设计的概念及分类
二、时尚人物形象设计
以时尚圈内的歌手、演员、模特、艺人为 设计对象，以宣传、展示为设计目地，如，拍 摄各类平面或动态广告宣传片；参与各类新品 发布会、颁奖典礼等活动时人物的形象设计。
每个设计过程都是解决问题的过程。设计的起点是策划一个即将 实施的项目，其过程如图1-2所示。在设计实施的过程中，包含了设 计者对于项目的理解能力、信息的收集能力、创造能力、交流能力 等。
第一章 形象设计的概念及分类
三、形象设计
1. 定 义
形象设计是一门着重于研究人的外观与造型的视觉传达艺术
学科。它主要由化妆造型、服装服饰、体态礼仪等几大要素构成。
第一章 形象设计的概念及分类
大多数情况下，形象并不局限于事物本身，而更多地体现在人们对事 物的感知上。不同的人对同一事物的感知各不相同，形象传达的信息受到 人的意识和人们认知事物过程的影响。例如，提到苹果时，不同的人会联 想到不同的事物（见图1-1）。
第一章 形象设计的概念及分类
第一章 形象设计的概念及分类
第二节 人物形象设计的分类
依据“TPO”原则对于形象装扮的要求，人物形象设计又可以 分为生活人物形象设计、时尚人物形象设计、舞台人物形象设计、 影视人物形象设计等四类具有代表性的人物形象。
第一章 形象设计的概念及分，以生活场景为设计依
据，运用一般日常感知的眼光来进行把握，突显实 用性、时代性，追求真实自然、避免夸张繁复和矫
揉造作。。
此类设计应用范围广泛，依据其 出现的场合又可分为：休闲人物形 象、居家人物形象、职业人物形象、 晚会人物形象和职场人物形象等几 大类
第一章 形象设计的概念及分类
二、时尚人物形象设计
以时尚圈内的歌手、演员、模特、艺人为 设计对象，以宣传、展示为设计目地，如，拍 摄各类平面或动态广告宣传片；参与各类新品 发布会、颁奖典礼等活动时人物的形象设计。
每个设计过程都是解决问题的过程。设计的起点是策划一个即将 实施的项目，其过程如图1-2所示。在设计实施的过程中，包含了设 计者对于项目的理解能力、信息的收集能力、创造能力、交流能力 等。
第一章 形象设计的概念及分类
三、形象设计
1. 定 义
形象设计是一门着重于研究人的外观与造型的视觉传达艺术
学科。它主要由化妆造型、服装服饰、体态礼仪等几大要素构成。
第一章 形象设计的概念及分类
大多数情况下，形象并不局限于事物本身，而更多地体现在人们对事 物的感知上。不同的人对同一事物的感知各不相同，形象传达的信息受到 人的意识和人们认知事物过程的影响。例如，提到苹果时，不同的人会联 想到不同的事物（见图1-1）。
角色造型设计PPT课件3
角色的成长经历
成长经历对角色的性格和行为产生深远影响，是 角色设计的重要依据。
3
角色的目标与追求
角色的理想和追求，能够反映其内在的驱动力和 价值观。
角色的动作与表情
角色的日常行为习惯
01
通过观察角色的日常行为习惯，能够深入了解其性格特点和内
心世界。
角色的表情变化
02
通过观察角色在不同情境下的表情变化，能够理解其情绪状态
游戏角色造型设计需要考虑游戏类型、 玩家群体、故事背景等因素，以创造 出符合游戏世界观的角色形象。
游戏角色造型设计还需要考虑角色的 动作和表情，以使角色更加生动和具 有表现力。
动画角色造型设计
动画角色造型设计是动画制作 中的核心环节，它决定了动画
的风格和质量。
动画角色造型设计需要考虑动 画的类型、观众群体、故事情 节等因素，以创造出符合动画
故事的角色形象。
动画角色造型设计需要运用夸 张、变形等手法，以突出角色 的特点，增强角色的表现力。
动画角色造型设计还需要考虑 角色的动作和表情，以使角色 更加生动和具有表现力。
电影角色造型设计
01
电影角色造型设计是电影制作中的重要环节，它决定了电影的风格和 质量。
02
电影角色造型设计需要考虑电影的类型、观众群体、故事情节等因素， 以创造出符合电影故事的角色形象。
上色与细节处理
在线稿的基础上，进行上 色和细节处理，使角色造 型更加生动和具有层次感。
合成与调整
将多个元素合成到一起， 如背景、道具等，并对整 体效果进行调整和完善。
反馈调整阶段
内部评审
在完成初步制作后，进行内部评
客户反馈
将作品提交给客户，收集客户的反 馈意见，并根据反馈进行调整和完 善。
成长经历对角色的性格和行为产生深远影响，是 角色设计的重要依据。
3
角色的目标与追求
角色的理想和追求，能够反映其内在的驱动力和 价值观。
角色的动作与表情
角色的日常行为习惯
01
通过观察角色的日常行为习惯，能够深入了解其性格特点和内
心世界。
角色的表情变化
02
通过观察角色在不同情境下的表情变化，能够理解其情绪状态
游戏角色造型设计需要考虑游戏类型、 玩家群体、故事背景等因素，以创造 出符合游戏世界观的角色形象。
游戏角色造型设计还需要考虑角色的 动作和表情，以使角色更加生动和具 有表现力。
动画角色造型设计
动画角色造型设计是动画制作 中的核心环节，它决定了动画
的风格和质量。
动画角色造型设计需要考虑动 画的类型、观众群体、故事情 节等因素，以创造出符合动画
故事的角色形象。
动画角色造型设计需要运用夸 张、变形等手法，以突出角色 的特点，增强角色的表现力。
动画角色造型设计还需要考虑 角色的动作和表情，以使角色 更加生动和具有表现力。
电影角色造型设计
01
电影角色造型设计是电影制作中的重要环节，它决定了电影的风格和 质量。
02
电影角色造型设计需要考虑电影的类型、观众群体、故事情节等因素， 以创造出符合电影故事的角色形象。
上色与细节处理
在线稿的基础上，进行上 色和细节处理，使角色造 型更加生动和具有层次感。
合成与调整
将多个元素合成到一起， 如背景、道具等，并对整 体效果进行调整和完善。
反馈调整阶段
内部评审
在完成初步制作后，进行内部评
客户反馈
将作品提交给客户，收集客户的反 馈意见，并根据反馈进行调整和完 善。
职业形象设计ppt课件---第一讲
❖ 〓销售〓 ❖ 西服是销售行业面试的制服。
穿得更多彩多样一点，你代表的产品和服务将决 定你应该穿得保守点。
39
面试整体形象（男生篇）
关键词：稳重、整洁
★ 服饰
忌：T恤衫＆牛仔裤
宜：衬衫＆西裤
★ 皮鞋&袜子
黑色或棕色的皮鞋比较保险。袜子则应和衣服相协调，蓝 色、黑色、灰色或棕色均是安全色，袜子的长度应以跷腿时 不会露出太多胫骨为宜，在弹性较好、长度至脚踝以上的袜 子是最好的选择。
8
职业形象之一：仪容
❖ 基本原则：美观、整洁、得体。 ❖ 修饰部位：头发、面部、肢部（手、脚）
9
职业形象之一：仪容
1、女性仪容——头发 2、女性仪容——脸部化妆 3、女性仪容——香水的使用 4、女性仪容——肢部的修饰
10
职业形象之一：仪容
女性仪容——头发 1、干净，无头皮屑。 2、根据脸型选择发型，扬长避短（咨询
有中庸之感）系列可以象征“职业” 。 2、职业装的经典款式
男性：西装（衬衫、领带），多为灰色、黑色 或藏蓝色。 女性：职业套裙（上身为女士西装，下身为半 截式裙子），一般为冷色调，藏青、黑色、茶 褐、土黄、紫红。分随意型（上衣裙裤子自由 搭配）和标准型（上衣和裙子成套设计）
25
26
27
28
29
33
领带的常见打法—平结
34
职业形象之二：职业装
女装着装的基本原则 1、最安全的着装是职业套装。 2、鞋子最好是高跟或中高跟。 3、夏天不要穿露趾的凉鞋，不要在办公室穿凉拖鞋。 4、着装色彩不宜太夸张花哨。 5、佩戴的饰品以不妨碍工作为原则，不要超过三件。 6、善于运用丝巾，使你的着装更加时尚。 7、着装忌露、透。
代表职业：文案策划 相关行业：媒体、广告业 宝典：可以根据自己的本色穿衣。
穿得更多彩多样一点，你代表的产品和服务将决 定你应该穿得保守点。
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面试整体形象（男生篇）
关键词：稳重、整洁
★ 服饰
忌：T恤衫＆牛仔裤
宜：衬衫＆西裤
★ 皮鞋&袜子
黑色或棕色的皮鞋比较保险。袜子则应和衣服相协调，蓝 色、黑色、灰色或棕色均是安全色，袜子的长度应以跷腿时 不会露出太多胫骨为宜，在弹性较好、长度至脚踝以上的袜 子是最好的选择。
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职业形象之一：仪容
❖ 基本原则：美观、整洁、得体。 ❖ 修饰部位：头发、面部、肢部（手、脚）
9
职业形象之一：仪容
1、女性仪容——头发 2、女性仪容——脸部化妆 3、女性仪容——香水的使用 4、女性仪容——肢部的修饰
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职业形象之一：仪容
女性仪容——头发 1、干净，无头皮屑。 2、根据脸型选择发型，扬长避短（咨询
有中庸之感）系列可以象征“职业” 。 2、职业装的经典款式
男性：西装（衬衫、领带），多为灰色、黑色 或藏蓝色。 女性：职业套裙（上身为女士西装，下身为半 截式裙子），一般为冷色调，藏青、黑色、茶 褐、土黄、紫红。分随意型（上衣裙裤子自由 搭配）和标准型（上衣和裙子成套设计）
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领带的常见打法—平结
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职业形象之二：职业装
女装着装的基本原则 1、最安全的着装是职业套装。 2、鞋子最好是高跟或中高跟。 3、夏天不要穿露趾的凉鞋，不要在办公室穿凉拖鞋。 4、着装色彩不宜太夸张花哨。 5、佩戴的饰品以不妨碍工作为原则，不要超过三件。 6、善于运用丝巾，使你的着装更加时尚。 7、着装忌露、透。
代表职业：文案策划 相关行业：媒体、广告业 宝典：可以根据自己的本色穿衣。
个人形象设计与自我展示
202X
个人形象设计与自我展示
击
此
添
加
副
标
题
202X
----正确的立姿：典雅而庄重的立姿，是一个人动态美的基础和起点。正 确的人体站立：脊柱立起，腿部紧绷，腹部收紧，颈部直立，头、颈、 躯干和脚在一条垂直线上，双肩自然下垂。
---正确的坐姿：保持 上身的直立，头顶、 颈部、肩部保持在一 个水平线上。小腹收 紧，坐于椅子的3分之 1处或3分之2处。
-----正确的步姿：在优雅端庄的基础 上，保持身体的直立，双肩放松，双臂 自然摆动与身旁，不允许摇摇晃晃，左 右摇摆。
二、良好的动态
1
是指在行动与交往中的动作、表情等。
2
言谈,举止,表情,姿态等能够反映人的内在本质的内 容。
3
得体的举止,高雅的气质,良好的精神面貌和真诚动 人的谈吐,必定给对方留下深刻美好的印象。
另外，不要急于求成，而是 把注意力投入到你现时现做 的环节上。
建议：针对不同的行业去设计、选择自己的服装与装饰， （一）行政、金融、公务员等行业： 女生： 1）应选择套装或其他与学生身份、自己身材相符、简洁大
方的服装，服装的颜色，不要太艳丽，应以白、黑、海蓝、 等基本色为主。可以搭配一条丝巾，或在细节上做一点得 体的装饰。可避免色彩单调带来的沉闷感。 2)不要穿“超长裙、超短裙，裙子的长度要在膝盖附近。 要穿肉色长袜，不能穿有破洞或补过的丝袜，不穿短袜。 3）、不穿过分透、露的吊带衫或质地透明的紧身衣裙。 4)、不梳夸张或随意的发型，而梳干净利落、露出脸部的 发型。 5)不画妖艳的浓妆，要花淡雅、不露痕迹的淡妆。一定不要怪异，让人眼睛不舒服，穿衣态度是简 洁大气的，应区别于街头范儿的潮流穿搭，服装色彩和款式的选择要有足够的把握。
个人形象设计与自我展示
击
此
添
加
副
标
题
202X
----正确的立姿：典雅而庄重的立姿，是一个人动态美的基础和起点。正 确的人体站立：脊柱立起，腿部紧绷，腹部收紧，颈部直立，头、颈、 躯干和脚在一条垂直线上，双肩自然下垂。
---正确的坐姿：保持 上身的直立，头顶、 颈部、肩部保持在一 个水平线上。小腹收 紧，坐于椅子的3分之 1处或3分之2处。
-----正确的步姿：在优雅端庄的基础 上，保持身体的直立，双肩放松，双臂 自然摆动与身旁，不允许摇摇晃晃，左 右摇摆。
二、良好的动态
1
是指在行动与交往中的动作、表情等。
2
言谈,举止,表情,姿态等能够反映人的内在本质的内 容。
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得体的举止,高雅的气质,良好的精神面貌和真诚动 人的谈吐,必定给对方留下深刻美好的印象。
另外，不要急于求成，而是 把注意力投入到你现时现做 的环节上。
建议：针对不同的行业去设计、选择自己的服装与装饰， （一）行政、金融、公务员等行业： 女生： 1）应选择套装或其他与学生身份、自己身材相符、简洁大
方的服装，服装的颜色，不要太艳丽，应以白、黑、海蓝、 等基本色为主。可以搭配一条丝巾，或在细节上做一点得 体的装饰。可避免色彩单调带来的沉闷感。 2)不要穿“超长裙、超短裙，裙子的长度要在膝盖附近。 要穿肉色长袜，不能穿有破洞或补过的丝袜，不穿短袜。 3）、不穿过分透、露的吊带衫或质地透明的紧身衣裙。 4)、不梳夸张或随意的发型，而梳干净利落、露出脸部的 发型。 5)不画妖艳的浓妆，要花淡雅、不露痕迹的淡妆。一定不要怪异，让人眼睛不舒服，穿衣态度是简 洁大气的，应区别于街头范儿的潮流穿搭，服装色彩和款式的选择要有足够的把握。
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