小学生读书写字坐姿执笔规范
正确的坐姿写字姿势和握笔方法
正确的坐姿和握笔姿势坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。
就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。
最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。
俗话说“良好的开始是成功的关键。
"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。
一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
执笔写字，一点一画都应尽心尽力。
写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。
姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。
坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。
掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。
执笔方法是：捏、托、垫、靠。
小学生坐姿和错误执笔姿势及纠正方法
3、拇指及食指成蟹钳形 状，这样拇指指尖〔第一点 记号〕和食指指尖〔即笫三 点记号〕容易捏住笔杆。
4、拇指和食指把笔杆钳 合起来，当中指稍用力向上顶， 拇指和食指向下压，笔杆便可 锁紧。由笔尖至拇指及食指指 尖距离约2—3厘米
小学生坐姿和错误执笔姿势及 纠正方法
起处的位置上〔即第二点记号〕。
3、拇指及食指成蟹钳形
状，这样拇指指尖〔第一点
记号〕和食指指尖〔即笫三
点记号〕容易捏住笔杆。
错误的执笔姿势 二、执笔手势改正方法 1、在执笔的右手或左手点四点记号。
7、睡觉型：写字时手
8、拳头型：执笔时好
腕和手边会贴着桌面，
像握着一个拳头一样。
第四点记号〕，以及在食指指根骨节凸
起处的位置上〔即第二点记号〕。
第一点：在拇指指尖；
在食指后面。
和中指握笔，较多女同
学犯此错误。
5、直线型：拇指和食 6、错位型：以拇指、食指
指成直执笔。
4、拇指和食指把笔杆钳
合起来，当中指稍用力向上顶，
拇指和食指向下压，笔杆便可
锁紧。
错误的执笔姿势
错误执笔姿势可能导致学生坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体也不美观。
1、在执笔的右手或左手点四点记号。 第一点：在拇指指尖；第二点：在食指指 根骨节凸起处；第三点：在食指指尖；第 四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的 位置。执笔的右Байду номын сангаас或左手作手枪形状 。
2、用左手将笔放在已经作手枪形状 的中指第一个关节和指甲边垂中间〔即 第四点记号〕，以及在食指指根骨节凸 起处的位置上〔即第二点记号〕。现在 己经捏住二点记号。
1、横写搭字型太：用错这力样、误写易字疲执缓倦慢。笔， 姿2势、埋可头型能：拇导指藏致学生坐姿有问题、手形扭曲、骨骼
如何做到规范书写
如何做到规范书写
一、坐姿与执笔方法
1.正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。
身坐端正、两肩摆平。
腰背自然伸直，并略向前倾、胸囗离桌沿一拳左右，头正，微向前倾。
眼睛与纸面的距离保持一尺左右，两臂自然向右张开。
小臂平放在桌面上、左手按纸、右手握笔、使笔杆略偏向右侧、不是在鼻梁正前方。
笔尖要落在鼻梁正前方。
两脚自然平放在地上。
与肩同宽。
2.执笔方法：用右手拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端、使之形成合力。
无名指和小指自然弯曲、手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。
写字姿势要做到三个“一”。
眼睛距书写纸面一尺。
笔尖距捏笔手指一寸、胸部距书桌边缘一拳。
二、良好的书写习惯的培养作用。
1、可以保证书写质量和速度。
2、可以有效保护视力。
3、对身体骨骼的健康生长具有非常积极的作用。
4、有利于孩子集中注意力。
5、对孩子专心学习积极思考有益。
6、对孩子未来的学习起到十分重要的作用。
三、规范书写要点
1、做作业时要专心，不要边玩边写，不要边吃边写，书写时先想好再下笔。
2、保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。
3、书写时要注意保护好视力，要做到“三个一”：眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳，手指离笔尖一寸。
4、不在作业本上乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯，不随便撕作业纸，保持作业本的清洁和完整无缺。
5、写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。
小学生正确的读写姿势
正确的握笔写字读书姿势
正确的握笔方式：写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。
中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚
圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
写字时，身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手
执笔写字，左手按纸，纸要放正。
正确的坐姿：
正确坐姿的要领是“头正、身直、臂开、足安”。
头正就是头部端正不要左右歪斜，使眼睛离纸约一尺。
身直就是坐端正腰挺直身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右。
臂开就是两肩齐平两臂张开肩部放松，一手执笔一手按纸。
足安就是两脚自然下垂分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。
正确的读书姿势：
身直、头正、肩要平，把书拿起来，斜放在桌面上，眼离书本一尺远（约30厘米）。
坐姿执笔口诀
坐姿执笔口诀以下是五个符合要求的坐姿执笔口诀：《坐姿执笔口诀一》
头要正来肩要平，
背挺直了脚放稳。
一臂距桌有一拳，
眼离书本一尺远。
手离笔尖一寸长，
正确坐姿要记牢。
腰板直起精神好，
书写漂亮没烦恼。
《坐姿执笔口诀二》
小朋友们听我说，
坐姿执笔很重要。
一是身体要坐正，
不歪不斜才好看。
二是书本放面前，
端端正正不偏斜。
三是手指来执笔，轻松自然别太紧。
养成习惯益处多，学习进步笑呵呵。
《坐姿执笔口诀三》要想写字写得好，坐姿执笔先做到。
一腰挺直像小树，直直站立不摇晃。
二手摆放要恰当，轻松自如来写字。
三指握笔有方法，稳稳控制笔来走。
大家都来这样做，写出好字人人夸。
《坐姿执笔口诀四》坐姿执笔有诀窍，
听我慢慢来说道。
一让双脚平落地，稳稳当当不晃动。
二把胸脯挺起来，自信满满有精神。
三用右手拿好笔，写出规范好字体。
每天坚持这样做，知识海洋任你游。
《坐姿执笔口诀五》小朋友们要记清，坐姿执笔要分明。
一像士兵站军姿，挺拔笔直有气势。
二似小船靠岸边，安安稳稳放书本。
三若小鸟握树枝，自然灵活拿住笔。
认真做到这几点，学习写字乐无边。
实验小学学生正确坐姿
实验小学学生正确坐姿、握笔、书写要求（附图解）当前，我校很多孩子写字姿势、握笔姿势、坐姿不够正确，从书写的效果和质量上看，较前几年也有退步，而且不良的写字习惯会影响孩子的终身发展。
为此，学校也申请了自治区级课题，并投入了研究，相信我们能够根据孩子存在的问题，对症下药，不断的进行纠正和训练，一定会收到了良好效果的。
一、坐姿书写的要求：1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。
2、低段学生用HB铅笔，不用自动笔；中段、高段学生少用自动笔；用钢笔，不用圆珠笔。
禁用涂改液。
3、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。
4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。
5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。
6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。
7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力。
二、正确的写字姿势：头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。
左手按纸，右手握笔。
身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。
小儿书写姿势
小儿书写姿势包括坐姿和握笔姿势，以下是正确的姿势：
1. 坐姿：
臀部坐满椅面中间，上身保持正直，稍微向前倾一点，但不可
扑靠在桌沿上，更不可将身子弯得像一张弓。
头要端正，自然向前倾，不可歪向一侧或用下巴靠在桌面上。
眼睛约离本子一尺。
两臂要撑开些，不要夹太紧，保持适当距离。
这样书写时，才
显得轻松、灵活、舒服。
两臂要保持平行，不要一边高，一边低，更不能耸起肩膀。
耸
肩歪肩书写不仅容易疲劳，而且也会影响身体健康。
2. 握笔姿势：
正确的书写握笔姿势应该是右手执笔，离笔尖约一寸左右，手
腕要放在桌上，掌心空圆，指实掌虚，用大指、食指、中指捏着笔
杆的下端靠在虎口处，无名指和小指略向手心弯曲，指尖成斜线基
本与水平成50度角。
孩子刚开始学写字时，大人应帮其纠正错误姿势，要坚持训练，养成良好习惯。
总之，正确的坐姿和握笔姿势对小儿的书写和身体健康都非常
重要。
读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要
读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要第一篇：读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进孩子身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。
1、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
3、三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸培养学生良好的生活卫生习惯良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。
孩子的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。
那么，应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢？第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。
会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，保证卫生，增进健康；保护好牙齿，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，睡觉前不吃糖果饼干等；爱护眼睛，不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画；保护鼻道，养成用鼻子呼吸的习惯；不挖耳朵，不将异物和水弄进耳内。
如何培养学生正确的写字姿势
如何培养学生正确的写字姿势写字时的姿势是学习习惯的一个重要方面。
可现今，小学生写字姿势不正确的现象较为严重，突出表现在：1.坐姿：头歪现象严重，眼睛离书本太近，脚不能始终平放于地面，身体紧贴着课桌。
2.执笔：手指离笔尖不到一寸。
笔杆不能向右方成40度倾斜。
倘若在写字之前，教师给予提醒或唱唱写字歌，或是在学生写字时，教师不断巡视，个别提醒纠正，上述现象就会有明显好转。
这样的事实说明要养成学生正确的写字姿势有赖于教师和家长长期的训练与督促。
怎样的写字姿势才是正确的呢？其实，写字姿势包括写字时的坐姿和执笔方法。
正确的坐姿是：1.身体坐正，头部稍向前俯，眼睛与纸面保持一尺远距离。
2.腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成“八字形”，按住纸左边。
正确的执笔方法是：1.大拇指与食指分别从左右夹住笔杆，离笔尖约一寸，中指甲根侧贴住笔杆，无名指、小指稍微自然地向掌心弯进去。
2.掌心空着，不能握实拳。
3.笔杆斜靠在食指根部关节处，与纸面成40度，向右倾斜。
总体来说，正确的握笔方法可概括为“三个一：一拳、一尺、一寸。
”正确的坐姿应该概括为“八个字”：头正、肩平、身直、足安。
如何来培养学生正确的写字姿势呢？我们要抓好“三要”和“三有”。
何为“三要”呢？一要“早”。
所谓“早”，就是要抓好起始阶段。
孩子的年龄越小，其可塑性就越大。
习惯要从小培养，越早越好。
所以教师要重视引导，加强训练和督促，常抓不懈，方能见效。
二要“小”。
这不是从孩子的年龄角度来说的。
这里的“小”是指从细微的一言一行、一举一动上注意养成学生良好的习惯。
写字姿势一定要按“一拳、一尺、一寸”的标准要求，时时刻刻，抓住一切机会提醒并督促学生。
三要“严”。
要养成学生一个好习惯十分不容易，必须严格要求、严格训练、严格督促。
讲“严”字当然不排除习惯培养过程中的“强制”性。
但在贯彻时，既反对打骂、训斥之类的做法，也要反对迁就、原谅的做法。
写字的正确坐姿
写字的正确坐姿
正确坐姿：身子上半部坐直，头部端正、目视前方，两手随意放身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。
告诉孩子不要趴在桌上，或者翘脚架腿。
因为良好坐姿有利于骨骼生长有利于身体健康。
正确写字姿势包括三方面：
(1)坐姿正确做到“一直一正二平”，即身体直头正肩平腿平。
(2)执笔姿势正确大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住笔杆向后稍斜靠虎口处。
(3)做到“三一”眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
如果孩子有候趴着写字或者歪着头写字，说明孩子有些疲劳，可让他休息一会儿再接着写。
因此孩子的连续写作业间一定要逐渐增加，不要一下子让他写太多东西，免得因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。
当孩子一开始拿笔，家长要对他们进行执笔姿势的顺序训练。
作为一名教师，更要教会孩子怎样握笔、怎样坐正、怎样写画，还要提醒经常观察示范。
抓好学生读姿、写姿、坐姿“三姿”标准落实
抓好学生读姿、写姿、坐姿“三姿”标准落实
良好的开端是成功的一半，不良的习惯一旦养成就很难纠正，要让孩子从开始就坚持正确的姿势，逐渐培养形成良好的习惯。
我们学校非常重视培养孩子正确的姿势，因此，开学初，我们就狠抓孩子正确的读书、写字、坐等姿势。
1、坐的正确姿势。
孩子在读书写字时，要求他们先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。
2、读书的正确姿势。
孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。
把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
3、写字的正确姿势。
写字时头比看书时要再稍向前倾斜。
两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。
无论读书、写字都要注意“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸，这样才能保持姿势正常。
规范书写的坐姿和握笔姿势
规范书写的坐姿和握笔姿势一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆斜靠在食指的指根处，和纸面成50度左右，鼻尖朝左前方，笔杆朝右后方斜；6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手腕伸直，不能向内侧勾或者向外翻。
小学生坐和站的基本礼仪什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的行为。
我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，文明礼仪教育，不仅是个体道德品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。
简言之，也就是教会人“如何做人”的教育。
中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，懂礼貌是我国的传统美德。
讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
小学生作为国家的未来和希望，担负着建设富强、民主、文明的社会主义国家的重任，因此加强对小学生进行文明礼仪养成教育就显得犹为重要。
从“坐、立、行”起步，培养小学生良好的行为习惯。
小学生在学校里学习活动，都离不开“坐、立、行”这些最基本的行为动作。
虽然每个小学生的行为动作都不一样，但是“坐、立、行”的姿势总有个规范。
坐如钟、立如松、行如风都要经过长期的训练，逐步使之内化为小学生的一种习惯。
小学生的正确读写姿势
指尖离笔尖约三公分
前三指 带笔走
后两指 要稳定
两肩平 放轻松
笔杆和纸面 呈约45度角。
腕关节与手臂成一 条直线，不能弯曲。
正确的写字和执笔姿势
右手写字
左手五指自然分 开平压在本子上
正确的写字和执笔姿势
正确的写字和执笔姿势
正确的写字和执笔姿势
正足安
头正 身直
肩平 臂开
足安
正 确 的 读 书 姿 势
身体坐正，两手端书
胸离书桌一横拳的距离
眼睛离书本一前小臂的距离
书本与桌面基本成90度
正 确 的 写 字 和 执 笔 姿 势
写字时 坐端正 腰打直 利用拇指 食指 中指来执笔
小学生正确的写字姿势和执 笔方法1
小学生正确的阅读写字姿势和执笔方法良好的学习习惯能使我们受益终生。
我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。
掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。
一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。
中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。
8、手腕伸直，不能向内侧扭。
这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。
正确的握笔姿势编成口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
正确的握笔姿势
正确的写字姿势一、正确的坐姿：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
二、你会正确握笔书写吗？笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如(图一)所示。
二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。
1、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
一年级写字姿势的指导
一年级写字姿势的指导写字是学习的基础能力，正确的写字姿势不仅有利于写好字，而且有利于身心健康。
一年级学生刚开始学习写字，对于写字姿势，教师必须进行细致、耐心的指导。
一、坐姿的指导头正身直脚放平，两臂张开略挺胸；双脚分开同肩宽，右手执笔左手放；轻拿轻放好写字，保护视力要做到。
在写字前，要端正学生的坐姿。
头要正，身体要直，脚要平放，双臂自然张开。
教师可示范坐姿让学生模仿，或者让学生通过拍照了解正确的坐姿。
二、执笔姿势的指导拇指食指捏着，中指藏着抵住，轻压纸上不趴着。
在写字时，要注意执笔姿势。
正确的执笔姿势应该是：大拇指和食指捏着笔，用中指抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆斜靠在虎口处，这样，在写字时能保持正确的姿势而且手腕灵活自如。
教师可以通过示范、比赛、反馈、表扬等手段，让学生掌握执笔姿势。
三、运笔方法的指导横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。
在写字时，要注意运笔方法。
横要平，竖要直，提撇要轻提，捺脚站有力；折角要顿笔，收笔要回锋；一横一竖要笔直，提笔要用力；一点一画写整齐，认真练习写好字。
学生通过反复练习，掌握运笔方法，才能写出优美的汉字。
四、汉字结构的指导上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意，外框顺着中心走。
在写字时，要注意汉字的间架结构。
上下结构取中站，上窄下宽互相让；左右结构靠边放，左窄右宽互相望；独体结构找主笔，做主笔画横中线；包围结构要注意外框顺着中心走。
教师可通过范写让学生了解汉字的结构特点。
总之一年级学生写字姿势的指导很重要。
只有让学生掌握正确的写字姿势、执笔姿势和运笔方法以及汉字的结构特点才能让学生写出一手漂亮的汉字从而提高学生的综合素质。
让学生了解汉字的基本笔画和常用的偏旁部首，初步学会书写汉字。
小学生正确的写字姿势和执笔方式1
小学生正确的阅读写字姿势和执笔方式良好的学习适应能使咱们受益终生。
咱们尽力培育的第一个良好的学习适应认真写好字。
把握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势大体一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖若是歪了，会致使笔画不流畅并损伤钢笔。
一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指张开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采纳三指执笔法。
具体要求是：一、大拇指、食指、中指自然弯曲，别离从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指牢牢夹住笔杆。
中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
二、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。
中指用第一指节侧上部顶住笔；五、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
六、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；确实是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。
八、手腕伸直，不能向内侧扭。
如此书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
平常忽略了写字的姿势和、坐姿和相关事项，此刻开始要重视起来。
正确的握笔姿势编成口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一样是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，如此捏时指肚面大，肉软且厚，不用费专门大力气就能够将笔握紧。
小学生如何培养正确的写字姿势
小学生如何培养正确的写字姿势写字是小学生学习的基本功之一，而正确的写字姿势对于培养孩子优雅的书写风格和健康的身体发育非常重要。
本文将介绍一些方法，帮助小学生培养正确的写字姿势，提高书写效率和质量。
一、正确坐姿首先，小学生需要保持正确的坐姿。
坐在桌椅上时，孩子的背部和腰部应该贴近椅背，双腿自然垂直放在地面上，两脚分别放在椅子前方两角，双脚平行。
不要交叉腿或者站着写字，这样会影响到孩子的写字姿势和书写质量。
二、正确手腕姿势其次，小学生需要保持正确的手腕姿势。
孩子的手腕应该放在桌子上，与前臂成一条直线，而不是悬空或者垂直于桌面。
这样有利于保持手腕稳定，避免出现手腕疲劳和不准确的书写问题。
三、正确握笔方法正确的握笔方法对于培养小学生良好的书写习惯至关重要。
孩子应该握住笔杆的中部，用食指、中指和拇指夹持，而不是用拇指和食指夹住笔尖。
这样的握笔方法可以有效控制笔的运动和书写的力度，提高书写的准确性和流畅度。
四、写字速度与压力控制小学生在培养正确的写字姿势的同时，也需要注意写字的速度和写字时的压力控制。
过快的写字速度会导致字迹模糊，影响书写质量。
而过大的写字压力则容易导致书写工具刮伤纸张，使字迹看起来杂乱无章。
因此，孩子需要逐渐掌握适当的写字速度和适中的写字压力，以保证书写整洁有序。
五、保持练习与指导为了保持良好的写字习惯，小学生需要定期进行写字练习，并接受专业的指导。
家长和老师可以提供一些写字练习册，引导孩子进行定期的书写练习。
同时，定期请教师进行书写指导和纠正，帮助孩子改正错误的写字姿势和书写习惯。
六、合理安排用眼时间最后，合理安排用眼时间对于保护孩子的视力和写字姿势同样重要。
过多的使用电子设备和长时间的用眼会使孩子的眼睛疲劳，进而影响到写字的准确性和效率。
因此，家长应该合理控制孩子使用电子设备的时间，并为孩子提供良好的书写环境，保证充足的自然光线和舒适的写字距离。
总结起来，小学生要培养正确的写字姿势，需要保持正确的坐姿、手腕姿势和握笔方法，控制写字速度和写字压力，定期进行写字练习和接受专业指导，以及合理安排用眼时间。
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小学生读书写字坐姿执笔规范
小学生读书写字坐姿执笔规范
正确的读书坐姿：
1、头要正。
2、背要直，两肩自然下垂。
3、两脚自然放平、与肩同宽。
4、做到：胸部与桌沿保持约一拳的距离，两膊平放在桌面上，双手拿书，书本与眼睛约一尺左右。
正确的写字坐姿：
1、头正：头部正直，略向左偏，两眼距桌面30厘米。
2、身直:腰、背直立，微向前倾，两肩平稳，前胸正对桌边相距5-10厘米，身体重心集中于脊柱上，臀部坐稳。
（即：两腿离桌面一尺；胸离桌沿一横拳；握笔手指离笔尖一寸）。
3、臂开：两臂自然张开平放于桌面上，左手按纸，右手握笔。
4、足安：两脚自然分开，距离与双肩基本同宽，稳踏地面。
5、眼睛离书写纸不宜过近过远，以一尺左右为宜。
正确的握笔方法：
1、三指执笔法（即：拇指、中指、食指，三指从三个方向握住笔杆）。
2、指实（即：拇指与食指末关节部分在笔杆上方分别从左右斜向中心，按住笔杆；中
指末关节从后下方向上抵住笔杆；无名指与小指略微弯曲紧靠中指后，手掌和小手
指的外侧贴于桌面，笔杆的中上部分自然斜依在虎口边沿上）。
附写字歌
写字姿势很重要，头正身直要坐好。
两臂桌面左右开，小腿垂直脚平摆。
眼睛离纸一尺远，胸距桌边远一拳。
手离笔尖约一寸，不松不紧掌空心。
良好习惯要养成，小朋友们要记牢。